Ароматерапия показания. Предосторожности и противопоказания при использовании эфирных масел. Правила применения эфирных масел

При всей полезности применения ароматических масел существует ряд противопоказаний в их использовании, которым следует придерживаться, чтобы не повредить собственному здоровью.

1. Нельзя самостоятельно использовать эфирные масла при беременности. Некоторые специалисты вообще не рекомендуют практиковать в этом состоянии. Особенно опасны в этом случае масла иссопа, кипариса, кориандра, корицы, лаванды, майорана, мелиссы, можжевельника, мяты, семян петрушки, полыни горькой, полыни обыкновенной, ромашки, руты душистой, тимьяна, туи, фенхеля и шалфея.

2. Не рекомендуется самостоятельно использовать ароматерапию, как метод лечения, при выраженных проблемах со здоровьем. Многие эфирные масла оказывают влияние на гормональную систему, что при использовании под контролем врача позволяет решить немало проблем со здоровьем. Но самостоятельное применение, особенно для детей, не рекомендуется.

Лицам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, следует проконсультироваться у врача по поводу применения эфирных масел.

Лицам, перенесшим инфаркт миокарда и страдающим стенокардией, нельзя использовать эфирные масла сосны и пихты.

При тяжелой гипертонической болезни (повышение артериального давления) не рекомендуется самостоятельно применять эфирные масла базилика, можжевельника, мяты.

Лицам с пониженным артериальным давлением не рекомендуются эфирные масла иланг-иланга, лимона, мелиссы и чайного дерева.

Тяжелые заболевания почек: нефроз, нефрозонефрит, осложненный пиелонефрит, являются противопоказаниями для использования эфирных масел можжевельника, тимьяна и сосны.

При эпилепсии и судорожной настороженности нельзя использовать эфирные масла базилика, розмарина, тимьяна и шалфея лекарственного.

Нельзя загорать на солнце после приема препаратов с апельсиновым, бергамотным и лимонным эфирными маслами.

3. Детям лечебные и профилактические мероприятия ароматерапии может назначать только врач. Детям младше 6 лет нельзя применять мятное масло, так как оно сильно действует на детскую кожу и вызывает бессонницу. Следует с осторожностью применять это масло при аллергическом сенном насморке и прохождении курса гомеопатического лечения.

4. До полного полового созревания детей не рекомендуется самостоятельное применение эфирных масел из таких растений, как анис, герань, душица, жасмин, иланг-иланг (кананга душистая), иссоп, кардамон, кипарис, корица, мелисса, можжевельник, мята, нероли, роза, сандал, тимьян, шалфей лекарственный, а также из смолы ладана и мирры.

6. При чрезмерном использовании сандалового эфирного масла может появиться ощущение тепла в эпигастрии, ощущение жажды, иногда тошнота.

7. При приеме препаратов йода и железа не следует применять эфирное масло лаванды. Эфирные масла, содержащие кумарины и фурокумарины, повышают чувствительность кожи к солнечным лучам и ионизирующему излучению, что может вызвать ожоги, фотодерматиты и фототоксические реакции, поэтому эфирные масла апельсина, бархатцев, бергамота, грейпфрута, дягиля, зверобоя, лаванды, лайма (лиметта), лимона, мандарина следует наносить на кожу не менее чем за 3 часа до выхода на солнце.

8. При повышенной возбудимости нервной системы не рекомендуются эфирные масла гвоздики и шалфея.

9. Эфирные масла фенхеля, укропа, кориандра, тмина, аниса в чистом виде могут раздражать кожу, поэтому их применение для массажа рекомендуется только в смеси с другими эфирными маслами или же с растительным маслом.

10. Нельзя самостоятельно, без консультации с врачом использовать эфирные масла сильного действия: анисовое, листьев бэй, гвоздичное из листьев, иланг-иланга, масло имбиря, иссоповое, камфорное, кардамоновое, кедровое, коричное из коры лаванды ковшиковой, лемонграссовое, перечное, пижмовое, пиментовое, полынное, рутовое, тимьяновое, тминное, туевое, тысячелистниковое, фенхелевое, чаберовое, чайного дерева, шалфейное (шалфея лекарственного), эвкалиптовое, лавровое, полыни таврической, можжевельника казацкого, туи.

Все эти предостережения связаны с наличием в перечисленных эфирных маслах высокого содержания кетонов или фенолов. Бесконтрольное применение этих эфирных масел в неправильных дозировках может вызвать побочные реакции: нейротоксичность (негативное влияние на функции нервной системы), эмбриотропный эффект (опасны во время беременности), гепатотропный эффект (нарушение функции печени).

11. Все эфирные масла перед применением на кожу или для ингаляции должны быть протестированы на индивидуальную чувствительность. Особенно рекомендуется провести накожный тест эфирных масел из листьев гвоздики, душицы, коры и листьев коричного дерева, а также цитронеллы, чабера, чабреца (тимьяна), поскольку они могут вызвать раздражение.

12. Иногда отмечается индивидуальная непереносимость какого-либо запаха. В этом случае необходимо отказаться от применения масла, которое вам не подходит. Для проведения теста разведите в 1 мл жирного масла (кукурузного, оливкового масла и др.) 1 каплю эфирного масла. Нанесите на область запястья 1-2 капли смеси, слегка вотрите и понаблюдайте за состоянием кожи в течение суток. Если не наблюдается покраснения, зуда, отека, то можно спокойно использовать данное эфирное масло в такой концентрации.

13. Обязательным условием для использования эфирных масел является индивидуальная обонятельная оценка: запах должен быть приятным, не вызывающим раздражения слизистых оболочек носа и дыхательных путей. Для тестирования нанесите 1 каплю эфирного масла или композиции (смеси) из эфирных масел на лист бумаги и вдохните аромат несколько раз. Оцените свое состояние в течение 10-20 минут. Если все хорошо - можно попробовать. Только будьте внимательны и осторожны.

Если вы будете соблюдать все правила использования эфирных масел, то ароматерапия принесет неоценимую пользу вашей красоте и здоровью!

Здравствуйте, уважаемые читательницы!
Мы с вами продолжаем вести беседу на тему релаксации и расслабления организма в домашних условиях. Сегодня мы поговорим на тему ароматерапия показания и противопоказания.

И еще мы разберемся, могут ли вызвать эфиры побочную реакцию и существуют ли опасные масла? Оставайтесь с нами и приятного чтения!

Польза и возможный вред ароматерапии

Мы знаем о том, что — это отличный и ароматный способ снять стресс и избавиться от ряда заболеваний. Часто мы проводим сеансы и не ждем никаких побочных явлений от такого приятного времяпровождения. И в этом мы глубоко заблуждаемся!

Так как ароматерапия — это не такой уж и безобидный способ снять усталость. Он имеет как положительные стороны, так и отрицательные.

Перед тем, как закупаться маслами, и аромакамнями, вам следует ознакомиться с возможными противопоказаниями. Сегодня мы рассмотрим все плюсы и минусы и вы можете пользоваться статьей как шпаргалкой.

Первое, на что хотелось обратить внимание — качественные эфирные масла.

Это залог проведения безопасного ароматического сеанса без вреда для здоровья. Так как в наше время распространенно подделывание масел и добавление в них различных примесей, химикатов.

Если рядом с вами нет специализированного магазина, советую воспользоваться проверенными предложениями магазина Zeitun .

Это магазин натуральной косметики и эфиров. Здесь собраны только качественные товары, они производится из самого высококачественного, экологически чистого натурального сырья, проверенные многими женщинами.

Берегите себя и свое здоровье! Чтобы уберечь вас от негативных последствий, мы предлагаем вам ознакомиться с принципами, положительными и отрицательными сторонами ароматерапии.

Основные принципы проведения ароматерапии:

• Комплексность воздействия

Чтобы добиться нужного эффекта необходимо использовать несколько видов аромамасел. В нужной дозировке (обычно по 1−2 капли каждого) они принесут больше пользы, чем если вы будете пользоваться только 1 видом.

Допускается смешение 4−5 эфиров, которые воздействуя на разные органы и системы сделают сеанс более продуктивным и приятным.

• Дозировка

От нее зависит многое. Самое главное — ваше общее самочувствие. Новичкам рекомендуют проводить ароматерапию с заниженной дозировкой, постепенно ее увеличивая. В аромалампу достаточно добавить 2−3 капли эфира.

• Индивидуальность

Перед использованием масла необходимо провести тест на аллергическую реакцию. Также не стоит использовать средства, которые вас раздражают.

Пусть лаванда нравится всем и хоть тысячу раз полезна, если этот аромат вам неприятен, то лучше не использовать его и заменить на другой. Ароматерапия должна приносить только удовольствие!

• Сочетаемость с другими методами и препаратами

Ароматерапия стала часто использоваться при массаже, обертывании, различных лечебных аппаратных процедурах. Также стоит учитывать тот факт, что некоторые виды масел способны усиливать/понижать действие медикаментом.

Соблюдая эти небольшие инструкции вы сделайте сеанс ароматерапии не только расслабляющим, но и безопасным.

А теперь давайте рассмотрим какую же пользу в себе заключает ароматерапия и какие существуют противопоказания для ее проведения.

Положительные стороны ароматических сеансов:

1. Снимает стресс и раздражение. Так как во время проведения наш организм полностью расслаблен и мы забываем о многих проблемах.
2. Правильно подобранные запахи поднимает настроение и могут избавить от затяжной депрессии.
3. Ароматы способны повысить работоспособность, улучшить умственную активность и способствуют появлению новых идей.
4. Избавляют от бессонницы и нормализуют сон.
5. Снимают боль, воспаление, улучшают самочувствие при болезни.
6. Борются с навязчивыми идеями и страхами, горем.
7. Повышают самооценку, помогают преодолеть чувство собственной неполноценности, апатию, нерешительность.

На самом деле этот список можно продолжать бесконечно, так как на самом деле эфирные масла обладают просто колоссальной пользой и несут огромную пользу организму.

Теперь давайте узнаем, какие есть противопоказания для проведения сеансов ароматерапии:

1. Лихорадка, острые инфекционные и воспалительные заболевания.
2. Злокачественные новообразования, болезни крови.
3. Нервные заболевания.
4. Состояния алкогольного и наркотического опьянения.
5. Индивидуальная непереносимость эфирных масел.
6. Эпилепсия.
7. Беременность. Исключением может считаться 3 триместра. Так как ароматерапия в первых двух триместрах может спровоцировать кровотечение и выкидыш!
8. Нельзя проводить сеансы грудным детям и людям пожилого возраста.

Если у вас есть какое-то заболевание и вы ставите использование эфиров под сомнение, но провести сеанс ароматерапии хочется, то перед ним обязательно проконсультируйтесь с врачом! Не занимайтесь самолечением.

Так как при неправильном использовании масла могут навредить. Помните, что очень важно соблюдать время проведения сеансов. Они не должны превышать 50−60 минут.

Могут ли эфирные масла вызвать побочный эффект?

О колоссальной пользе эфиров мы все уже наслышаны, причем не раз. Но мало где услышишь про возможный вред летучих масел и о том, что они могут пагубно повлиять на состояние здоровья.

Сейчас мы с вами рассмотрим меры предосторожности, которые нужно учитывать, пользуюсь эфирными маслами. А также приведем вам список запрещенных в ароматерапии средств!

В каких случаях эфирное масло может быть опасным:

• Некачественный продукт

В аптеках и супермаркетах продается большое количество средств искусственного происхождения, которые выдают за 100% эфирное масло. Выбирайте только качественный продукт, проверенных фирм и в проверенных магазинах.

• Не соблюдение дозировок и использование в чистом виде

Особенно это касается внутреннего применения. Если вы употребите большее количество продукта, чем это предполагает инструкция, то это может вызвать нарушение в организме.

Если вы нанесете средство в чистом виде более 1−2 капель на оголенную кожу — это может вызвать сильный ожог, высыпания, покраснения и волдыри! Смешивайте эфир с водой, кремом, лосьоном или косметическим маслом. Всегда соблюдайте инструкцию по применению.

• Фототоксичность

Некоторые продукты (бергамот, лайм, апельсин, лимон, грейпфрут) так воздействуют на кожу, что делают ее очень чувствительной и более подверженной к солнечным лучам. Поэтому маски и кремы с добавлением этих средств стоит делать задолго до выхода на улицу.

• Беременность и период лактации

Воздействие средств на организм женщины в период беременности до конца не изучено. Поэтому аккуратно стоит относиться к ароматерапии и исключить некоторые виды эфиров. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.

• Детский возраст

У детей некоторые продукты могут вызвать аллергию, кашель, головокружение, головную боль, вялость. Поэтому необходимо спросить у педиатра, можно ли детям вдыхать пары эфиров. Самыми безопасными маслами для деток являются лаванда, ромашка.

• Различные заболевания

Многие эфиры могут повлиять на ход болезни. Поэтому если вы имеете какой-либо недуг, стоит внимательно отнестись к выбору средства и проконсультироваться с врачом.

Если вы будете соблюдать эти инструкции, то масло не причинит вам вред и его использование доставит вам массу положительных эмоций!

Некоторые масла могут навредить вам, так как являются ядами, могут спровоцировать выкидыш, довести до обморочного состояния.

Мы представляем вам список запрещенных эфиров для проведения ароматерапии, сохраните его, чтобы не потерять:

1. Камфора
2. Рута душистая
3. Полынь высокая/горькая/обыкновенная
4. Пижма
5. Туя западная/складчатая
6. Можжевельник казачий
7. Душица испанская/обыкновенная
8. Горчица
9. Сладкий укроп
10. Мята болотная
11. Девясил

Эти средства не стоит употреблять и проводить сеансы ароматерапии в период беременности и лактации:

1. Мята перечная, шалфей мускатный
2. Жасмин, мирра
3. Можжевельник, кедр атласский
4. Орех мускатный, тимьян, эстрагон, базилик, майоран
5. Герань, кипарис.

Всегда внимательно изучайте инструкцию по применению масел, прежде чем начать их использовать!

Чтобы закончить нашу статью на положительной и приятной ноте, мы хотим посоветовать вам прекрасную органическую косметику из экомаркета 4fresh . Эфирные масла, натуральная косметика ручной работы, экологические продукты питания, все для вас.

Ваш заказ будет собран с теплом и заботой в ЭКО упаковку, с секретным подарочком. Заказ можно получить любым удобным для вас способом. Приятно, не правда ли? Используйте, только качественную косметику.

Сегодня мы с вами еще больше узнали про ароматерапию. Не стоит бояться ее проводить , нужно лишь грамотно подойти к ее организации и узнать заранее про все плюсы и минусы.

Вы можете воспользоваться нашей статьей как шпаргалкой, чтобы избежать нежелательного эффекта.

Становитесь краше с каждым днем, ведь ароматные эфиры помогут вам в этом!

Подписывайтесь на получение новых публикаций. Один раз в неделю получив от нас сообщение с опубликованными статьями за этот период, вы будите в курсе новостей Моды, Красоты, здоровья и Творчества.

Всего вам самого хорошего

До скорых встреч!

С вами была Илона

Показания к ароматерапии

С помощью эфирных масел можно эффективно бороться с самыми разными недугами, как телесными, так и душевными. Ароматические средства на основе эфирных масел используют внутрь и наружно в качестве болеутоляющих, противовоспалительных, вяжущих, раздражающих, гипо– (понижающих давление) и гипертензивных (повышающих давление), инсектицидных, местно-раздражающих, тонизирующих и успокаивающих нервы средств. Их применяют также как антидепрессанты, дезодоранты, антисептики и афродизиаки.

Различные эфирные масла отличаются по комплексу вызываемых в организме реакций. Например, масла розмарина, женьшеня оказывают тонизирующее действие, стимулируют интеллектуальную активность, творческий потенциал, способность к обучению и восприятию информации, обостряют кратковременную память.

Масла лаванды, гвоздики, ландыша, полыни, валерианы оказывают успокаивающее действие на нервную систему при повышенной раздражительности, неврозах, нервном истощении, бессоннице, головных болях, переутомлении.

Используются масло лаванды, кориандра, шалфея, базилика, мяты, полыни, сосны, эвкалипта, пихты при болезнях почек. Хорошим мочегонным эффектом обладают фенхельное, лавандовое эфирные масла. Способствуют профилактике образованию камней в почках пихтовое, лимонное, можжевеловое, розовое эфирные масла.

Масла ландыша, мелиссы, барбариса, миндаля стимулируют сердечную деятельность, снижают частоту и увеличивают силу сердечных сокращений, препятствуют развитию сердечной одышки.

Противоспазматическое действие оказывают масла лавра, полыни, хмеля, шафрана, мяты, миндаля, мелиссы.

Особенно широко применяются ароматические масла эвкалипта, шалфея, тимьяна (чабреца), можжевельника, герани, чайного дерева, сосны как эффективные антибактериальные, противовоспалительные, бронхолитические средства в лечении простудных заболеваний, острых и хронических воспалительных процессов дыхательных путей и легких.