Сколько чего нужно съесть чтобы получить кальций. Суточная норма кальция для женщин, мужчин и детей. Умножить и сложить результаты в строках
Одной из важнейших конструкций человеческого организма является позвоночник. Его строение позволяет выполнять функции опоры и движения. Позвоночный столб имеет S-образный вид, что придаёт ему упругость, гибкость, а также смягчает любые сотрясания, появляющиеся при ходьбе, беге и других физических нагрузках. Строение позвоночника и его форма, обеспечивает человеку возможность прямохождения, поддерживая в теле баланс центра тяжести.
Анатомия позвоночного столба
Позвоночный столб состоит из небольших косточек, именуемых позвонками. Всего насчитывается 24 позвонка, последовательно соединённых друг с другом в вертикальном положении. Позвонки разделяют на отдельные категории: семь шейных, двенадцать грудных и пять поясничных. В нижней части позвоночного столба, за поясничным отделом расположен крестец, состоящий из пяти позвонков сросшихся в одну кость. Ниже крестцового отдела имеется копчик, в основе которого также находятся сросшиеся позвонки.
Между двумя прилегающими друг к другу позвонками находится межпозвоночный диск округлой формы, выполняющий роль соединительного уплотнения. Основное его назначение — смягчение и амортизирование нагрузок, регулярно появляющихся при физической активности. Помимо этого, диски соединяют тела позвонков между собой. Промеж позвонков имеются образования именуемые связками. Они выполняют функцию соединения косточек друг с другом. Суставы расположенные между позвонками называются фасеточными суставами, которые по строению напоминают коленный сустав. Их присутствие обеспечивает подвижность между позвонками. В центре всех позвонков находятся отверстия, через которые проходит спинной мозг. В нём сосредоточены нервные пути, образующие связь между органами тела и головным мозгом. Позвоночник разделяют на пять основных отделов: шейный, грудной, поясничный, крестцовый и копчиковый. К шейному отделу относятся семь позвонков, грудной насчитывает в себе двенадцать позвонков, а поясничный — пять. Низ поясничного отдела присоединён к крестцу, сформировавшемуся из пяти сросшихся в единое целое позвонков. Нижний отдел позвоночного столба — копчик, имеет от трёх до пяти сросшихся позвонков в своём составе.
Позвонки
Кости участвующие в формировании позвоночного столба называются позвонками. Тело позвонка обладает цилиндрической формой и является наиболее прочным элементом на который приходится главная опорная нагрузка. Позади тела находится дужка позвонка, имеющая вид полукольца с отходящими от неё отростками. Дужка позвонка и его тело образуют позвонковое отверстие. Совокупность отверстий во всех позвонках, расположенных в точности друг над другом, формирует позвоночный канал. Он служит вместилищем спинного мозга, нервных корешков и сосудов. В образовании позвоночного канала также участвуют связки, среди которых к наиболее важным относятся жёлтая и задняя продольная связки. Жёлтая связка объединяет ближние дуги позвонков, а задняя продольная соединяет тела позвонков сзади. Дужка позвонка имеет семь отростков. К остистым и поперечным отросткам крепятся мышцы и связки, а верхние и нижние суставные отростки фигурируют в создании фасеточных суставов.
Позвонки являются губчатыми костями, поэтому внутри у них находится губчатое вещество, покрытое снаружи плотным кортикальным слоем. Губчатое вещество состоит из костных перекладин, образующих полости, содержащие красный костный мозг.
Межпозвонковый диск
Межпозвонковый диск находится между двумя соседними позвонками и имеет вид плоской, округлой прокладки. В центре межпозвонкового диска расположено пульпозное ядро, которое обладает хорошей упругостью и выполняет функцию амортизации вертикальной нагрузки. Окружает пульпозное ядро многослойное фиброзное кольцо, сохраняющее ядро в центральном положении и блокирующее возможность смещения позвонков в сторону относительно друг друга. Фиброзное кольцо состоит из большого количества слоёв и прочных волокон, пересекающихся в трёх плоскостях.
Фасеточные суставы
От позвоночной пластинки отходят суставные отростки (фасетки), участвующие в образовании фасеточных суставов. Два соседних позвонка соединены двумя фасеточными суставами, находящимися с обеих сторон дужки симметрично относительно средней линии тела. Межпозвонковые отростки соседних позвонков расположены по направлению друг к другу, а их концы покрыты гладким суставным хрящом. Благодаря суставному хрящу в значительной степени понижается трение между костями, формирующими сустав. Фасеточные суставы обеспечивают возможность различных движений между позвонками, придавая позвоночнику гибкость.
Фораминальные (межпозвонковые) отверстия
В боковых отделах позвоночника имеются фораминальные отверстия, которые созданы при помощи суставных отростков, ножек и тел двух соседних позвонков. Фораминальным отверстиям служат местом выхода нервных корешков и вен из позвоночного канала. Артерии же наоборот входят в позвоночный канал обеспечивая кровоснабжение нервных структур.
Околопозвоночные мышцы
Мышцы находящиеся рядом с позвоночным столбом принято называть околопозвоночными. Основная их функция — поддержка позвоночника и обеспечение разнообразных движений в виде наклонов и поворотов туловища.
Позвоночно-двигательный сегмент
Понятие позвоночно-двигательного сегмента часто употребляется в вертебрологии. Он представляет собой функциональный элемент позвоночника, который сформирован из двух позвонков связанных друг с другом межпозвонковым диском, мышцами и связками. Каждый позвоночно-двигательный сегмент включает в себя два межпозвонковых отверстия, через которые выводятся нервные корешки спинного мозга, вены и артерии.
Шейный отдел позвоночника
Шейный отдел расположен в верхней части позвоночника, в его состав входит семь позвонков. Шейный отдел имеет направленный вперёд выпуклый изгиб, который называется лордоз. Его форма напоминает букву «C». Шейный отдел представляет собой один из самых подвижных отделов позвоночника. Благодаря ему человек может выполнять наклоны и повороты головы, а также совершать различные движения шеей.
Среди шейных позвонков стоит выделить два самых верхних, носящих название «атлант» и «аксис». Они получили особое анатомическое строение, непохожее на другие позвонки. В атланте (1-ый шейный позвонок) отсутствует тело позвонка. Он образован передней и задней дужкой, которые соединены костными утолщениями. Аксис (2-ой шейный позвонок) имеет зубовидный отросток, образованный из костного выступа в передней части. Зубовидный отросток зафиксирован связками в позвонковом отверстии атланта, формируя для первого шейного позвонка ось вращения. Такое строение даёт возможность осуществлять вращательные движения головы. Шейный отдел представляет собой самую уязвимую часть позвоночника в плане возможности получения травм. Связано это с невысокой механической прочностью позвонков в этом отделе, а также слабым корсетом из мышц находящихся в области шеи.
Грудной отдел позвоночника
В cостав грудного отдела позвоночника входит двенадцать позвонков. Его форма напоминает букву «C», расположенную выпуклым изгибом назад (кифоз). Грудной отдел напрямую связан с задней стенкой грудной клетки. Рёбра крепятся к телам и поперечным отросткам грудных позвонков посредством суставов. При помощи грудины, передние отделы рёбер объединяются в прочный целостный каркас, образуя грудную клетку. Подвижность грудного отдела позвоночника ограничена. Связано это с наличием грудной клетки, малой высотой межпозвонковых дисков, а также значительной длинной остистых отростков позвонков.
Поясничный отдел позвоночника
Поясничный отдел сформирован из пяти самых больших позвонков, хотя в редких случаях их число может достигать шести (люмбализация). Поясничный отдел позвоночника характеризуется плавным изгибом, обращённым выпуклостью вперёд (лордоз) и является звеном, соединяющим грудной отдел и крестец. Поясничному отделу приходится испытывать немалые нагрузки, так как на него оказывает давление верхняя часть тела.
Крестец (крестцовый отдел)
Крестец представляет собой кость треугольной формы, образованную пятью сросшимися позвонками. Позвоночник посредством крестца соединяется с двумя тазовыми костями, располагаясь подобно клину между ними.
Копчик (копчиковый отдел)
Копчик — нижний отдел позвоночника, включающий в себя от трёх до пяти сросшихся позвонков. Его форма напоминает перевёрнутую изогнутую пирамиду. Передние отделы копчика предназначены для присоединения мышц и связок, относящихся к деятельности органов мочеполовой системы, а также удалённых отделов толстого кишечника. Копчик участвует в распределении физической нагрузки на анатомические структуры таза, являясь важной точкой опоры.
Позвоночный столб состоит из позвонков, собранных в S-образную конструкцию, благодаря которой обеспечивается опорно-двигательная функция всего скелета.
Строение позвонка человека является одновременно простым и сложным, поэтому далее будет рассмотрено, из каких частей он состоит и какую функцию выполняет.
Позвоночник – это основная часть скелета человека, идеально приспособленная для выполнения опорной функции. За счет своего уникального строения и амортизационных возможностей позвоночник способен распределять нагрузку не только по всей своей длине, но и на другие части скелета.
Позвоночник состоит из 32-33 позвонков, собранных в подвижную конструкцию, внутри которой находится спинной мозг, а также нервные окончания. Между позвонками располагаются межпозвонковые диски, благодаря которым позвоночник обладает гибкостью и подвижностью, а его костные части не соприкасаются между собой.
Благодаря идеально созданному природой строению позвоночника, он способен обеспечить нормальную жизнедеятельность человека. Он отвечает за:
- создание надёжной опоры при движении;
- надлежащую работу органов;
- объединение мышечных и костных тканей в одну систему;
- защиту спинного мозга и позвоночной артерии.
Гибкость позвоночника у всех развита индивидуально, и зависит, прежде всего, от генетической предрасположенности, а также от рода деятельности человека.
Позвоночный столб является остовом для крепления мышечных тканей, которые в свою очередь являются для него защитным слоем, так как принимают на себя внешние механические воздействия.
Поддерживающий корсет для позвоночника
Отделы позвоночника
Позвоночник делится на пять отделов.
Таблица № 1. Строение позвонков. Характеристика и функции отделов.
Отдел | Количество позвонков | Характеристика | Функции |
---|---|---|---|
7 | Наиболее подвижный отдел. Имеет два позвонка, которые отличаются от остальных. Атлант не имеет тела, поскольку он сформирован лишь двумя дугами. Имеет форму кольца. Эпистрофей имеет отросток, который связан с Атлантом. | Атлант отвечает за поддержку головы и её наклоны вперёд. Аксис (или эпистрофей) помогает при поворачивании головы. | |
12 | Считается наименее подвижным отделом. Имеются прямые соединения с рёбрами. Это достигается с помощью особого строения самих позвонков. Соединение в одно целое приводит к образованию своеобразного защищённого пространства для внутренних органов – грудной клетки. | Защита органов, поддержка тела. | |
5 | Его называют рабочим отделом позвоночника. Поясничные позвонки отличаются своей массивностью и высокой прочностью. Эти два параметра очень важны для поясницы, поскольку вся основная нагрузка ложится на неё. | Поддержание тела. | |
5 срастающихся позвонков | Крестцовая кость состоит из пяти сросшихся позвонков, которые, в свою очередь, срослись с другими костями, образуя таз. | Поддержание вертикального положения тела и распределение нагрузок. | |
4-5 | Они соединены плотно и прочно. Главная особенность копчика в его небольшом отростке. Его называют копчиковым рогом. Сам копчик - рудимент. | Защита важных частей организма, прикрепление некоторых мышц и связок. |
Строение позвонка
Позвонок – основной компонент позвоночного столба.
В центре каждого позвонка есть небольшое отверстие, называемое позвоночным каналом. Он отведен для спинного мозга и позвоночной артерии. Они проходят через весь позвоночник. Связь спинного мозга с органами и конечностями тела достигается через нервные окончания.
В основном строение позвонка одинаково. Отличаются лишь сросшиеся участки и пару позвонков, предназначенные для выполнения определённых функций.
Позвонок состоит из следующих элементов:
- тело;
- ножки (с обеих сторон тела);
- позвоночный канал;
- суставные отростки (два);
- поперечные отростки (два);
- остистый отросток.
Тело позвонка располагается спереди, а отростки – сзади. Последние являются связующим звеном между спиной и мышцами. Гибкость позвоночника у всех развита индивидуально, и она зависит, прежде всего, от генетики человека, а уже потом – от уровня развития.
Позвонок за счёт своей формы идеально защищает как спинной мозг, так и отходящие от него нервы.
Позвоночник находится под защитой со стороны мышц. За счёт их плотности и расположения образуется слой наподобие панциря. Грудная клетка и органы защищают позвоночник спереди.
Такое строение позвонка выбрано природой неслучайно. Оно позволяет сохранить здоровье и безопасность позвоночника. Кроме того, эта форма помогает оставаться позвонкам крепкими в течение долгого времени.
Позвонки различных отделов
Шейный позвонок имеет небольшой размер и вытянутую поперек форму. В его поперечных отростках расположено относительно большое треугольное отверстие, образованное дужкой позвонка.
Грудной позвонок. В его теле, большом по размеру, располагается круглое отверстие. На поперечном отростке грудного позвонка есть реберная ямка. Соединение позвонка с ребром – её главная функция. По бокам позвонка есть ещё две ямки – нижняя и верхняя, но они – реберные.
Поясничный позвонок имеет бобовидное крупное тело. Остистые отростки расположены горизонтально. Между ними есть небольшие промежутки. Позвоночный канал поясничного позвонка сравнительно небольшой.
Крестцовый позвонок. Как отдельный позвонок он существует примерно до 25 лет, затем происходит сращивание с другими. В итоге образуется одна кость - крестец, имеющая треугольную форму, вершина которой обращена вниз. У этого позвонка есть маленькое свободное пространство, выделенное для позвоночного канала. Сращенные позвонки не прекращают выполнение своих функций. Первый позвонок этого отдела соединяет крестец с пятым поясничным позвонком. Вершиной служит пятый позвонок. Он связывает между собой крестец и копчик. Остальные три позвонка образуют поверхности таза: переднюю, заднюю и боковую.
Позвонок у копчика овальный. Твердеет поздно, что ставит под угрозу целостность копчика, поскольку в раннем возрасте он может быть повреждён в результате удара или травмы. У первого копчикового позвонка тело снабжено выростами, являющимися рудиментами. В верхней части первого позвонка копчикового отдела расположены отростки суставов. Их называют копчиковыми рогами. Они соединяются с рогами, находящимися в крестце.
Если вы хотите более подробно узнать, структуру , а также рассмотреть за что отвечает каждый позвонок, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.
Особенности строения определённых позвонков
Атлант состоит из передней и задней дуг, соединённых вместе боковыми массами. Получается, что у атланта вместо тела – кольцо. Отростки отсутствуют. Атлант связывает позвоночник и череп благодаря затылочной кости. У боковых утолщений есть две суставные поверхности. Верхняя поверхность овальная, присоединяется к затылочной кости. Нижняя круглая поверхность соединяется со вторым шейным позвонком.
Второй шейный позвонок (аксис или эпистрофей) обладает крупным отростком, который по форме напоминает зуб. Этот отросток – часть Атланта. Данный зуб – ось. Вокруг неё вращаются Атлант и голова. Именно поэтому эпистрофей называют осевым.
За счёт совместного функционирования первых двух позвонков человек способен двигать головой в различные стороны, не испытывая проблем.
Шестой шейный позвонок отличается реберными отростками, которые считаются рудиментарными. Его называют выступающим, поскольку у него остистый отросток более длинный, чем у других позвонков.
Если вы хотите более подробно узнать, а также рассмотреть функции изгибов, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.
Диагностика заболеваний позвоночника
Вертебрология – современное направление медицины, в котором внимание уделяется диагностике и лечению позвоночника.
Раньше этим занимался невропатолог, а если случай был тяжелым – то ортопед. В современной медицине этим занимаются подготовленные в сфере патологий позвоночника врачи.
Сегодняшняя медицина предоставляет врачам многочисленные возможности для диагностики заболеваний позвоночника и их лечения. Среди них популярными являются малоинвазивные способы, потому что при минимальном вмешательстве в организм достигается больший результат.
В вертебрологии методы диагностики, которые способны выдать результат в виде изображений или других видах визуализации, имеют решающее значение. Раньше врач мог назначить лишь рентгенографию.
Сейчас есть гораздо больше вариантов, которые могут предоставить точные результаты. К ним относятся:
- компьютерная томография;
- миелография;
- электронейрография;
- электромиография.
Более того, сегодня в медицинской практике вертебрологами часто используется карта сегментарной иннервации. Она позволяет связать причину и симптомы с тем, какой позвонок поражён и с какими органами он связан.
Таблица № 2. Карта сегментарной иннервации
Место | Связь | Причина | Симптомы |
---|---|---|---|
Органы слуха и зрения, речевой аппарат и головной мозг | Перенапряжение мышц | Головные боли | |
Седьмой шейный позвонок | Щитовидная железа | Горб в нижней части шеи | Резкие изменения артериального давления |
Седьмой шейный позвонок и первые три грудных | Сердце | Аритмия, стенокардия | Боль в сердце, учащенное сердцебиение |
Грудные позвонки (с четвёртого по восьмой) | Желудочно-кишечный тракт | Панкреатит, язва, гастрит | Тяжесть в грудном отделе, тошнота, рвота, метеоризм |
Грудные позвонки (с девятого по двенадцатый) | Мочевыделительная система | Пиелонефрит, цистит, мочекаменная болезнь | Боль в груди, дискомфорт при мочеиспускании, ломота в мышцах |
Низ поясничного отдела | Толстый кишечник | Дисбактериоз кишечника | Боль в пояснице |
Верх поясничного отдела | Половые органы | Вагинит, цервицит (у женщин), уретрит, простатит (у мужчин) | Чувство дискомфорта и боли |
Анатомия по-китайски
Ещё за несколько тысяч лет до того, как человечество изобрело рентгенографию, китайские медики уже знали о связи между внутренними органами человека и позвоночником.
Если основываться на теории акупунктуры, то главное знание, которое мы получили от древних китайцев – это знание о биоактивных точках, которые имеют прямое влияние на внутренние органы. Эти точки находятся около позвоночника.
В зависимости от локализации болей можно говорить о самом заболевании. Чтобы от него вылечиться, нужно воздействовать на больную точку. Этого можно достичь с помощью рук (массажа) или же различных средств (например, специальных иголок).
Видео — Иглорефлексотерапия
Представления китайских медиков того времени о связи между внутренними органами и позвонками полностью схожи с картой сегментарной иннервации, которой располагают современные врачи.
Более того, китайские ученые ещё в древности пришли к выводу о том, что эмоции влияют на физическое состояние. Они смогли создать систему выявления заболеваний на основе эмоций. Главный акцент строится на том, какая эмоциональная составляющая вредит тому или иному органу.
Таблица № 3. Китайская карта здоровья.
Место | Орган(ы) | Симптомы | Эмоция как первопричина |
---|---|---|---|
Третий грудной позвонок | Легкие | Нарушения дыхания | Грусть |
Четвёртый и пятый грудные позвонки | Сердце | Болевые ощущения | Ярость, агрессия |
Девятый и десятый грудные позвонки | Печень и желчный пузырь | Дискомфорт и боль | Злоба, желчность |
Одиннадцатый грудной позвонок | Селезенка | Ухудшение работы | Сомнение, угнетение, депрессия |
Второй поясничный позвонок | Почки | Нарушение функционирования | Страх |
Современная медицина на научной основе полностью подтверждает все те знания, которыми поделились с нами китайские учёные древних времён.
Лечение
Физиотерапевтические аппараты
Существует множество вариантов лечения позвоночника, которые проводятся в стационарных условиях. Однако, кроме них есть простой и доступный способ оздоровления — это восточный массаж. Его может освоить каждый человек и делать в домашних условиях.
Согласно китайской традиции, биоактивные точки у человека располагаются недалеко от указанных выше позвонков (см. таблицу № 2). Расстояние — два пальца.
На расстоянии в четыре пальца находятся точки, в которых, по поверьям китайских докторов, накапливаются деструктивные эмоции. Пройдясь по всей длине позвоночника всего лишь кончиками пальцев, массажист улучшает функционирование всего организма.
Движения делаются мягко вдоль позвоночника. Двигаться нужно от самой верхней точки вниз.
Главное правило массажа. Человек, которому делают массаж, должен наслаждаться процессом и не испытывать болевые ощущения. Если при нажатии на какую-либо точку возникает боль, то нужно ослабить давление.
Простой массаж при правильном его выполнении способен улучшить состояние организма человека. Но главное – избавиться от причин, вызывающих негативные эмоции. Ведь они, как правило, являются первопричиной всех проблем.
Видео — Восточный массаж Юмейхо
Теория - клиники в Москве
Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём
Теория - специалисты в Москве
Выбирайте среди лучших специалистов по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём
Шея человека – самая подвижная, уязвимая и подверженная травмам часть позвоночника. Она имеет слабые мышцы, поэтому любая ударная нагрузка может привезти к смещению позвонков и их деформации. Травмы шейного отдела позвоночника отрицательно сказываются на функционировании головного мозга, так как поперечные отростки, являющиеся элементами шейных позвонков, обильно снабжены артериями и венами, по которым клетки мозги снабжаются кислородом и питательными веществами. Чтобы обеспечить необходимую профилактику (особенно это касается людей, входящих в группу риска по патологиям шейного и грудного отделов позвоночника), важно не только знать, сколько позвонков находится в шее человека, но и понимать их строение и основные функции.
Позвоночник человека (позвоночный столб) начинает свое формирование уже на первой неделе эмбрионального развития. В этот период у зародыша закладывается нервная трубка и хорда, которая к 4-5 неделям гестации утрачивает свое функциональное значение и сохраняется в виде студенистой массы, препятствующей трению позвонков друг об друга и их деформированию. Окостенение скелета у плода начинается примерно в 7-9 недель и может продолжаться до 20-25 лет, когда крестцовые позвонки срастаются в неподвижную крупную кость – крестец.
В этот период (до 12-14 недель) особенно важно, чтобы беременная женщина следила за своим питанием и режимом. Продукты для рациона беременной женщины должны содержать достаточное количество кальция, фосфора, фолиевой кислоты, витаминов A, E, C и группы B. Фолиевая кислота – водорастворимый витамин B 9 – главный элемент, необходимый для профилактики пороков формирования нервной трубки и позвоночника, поэтому в рационе должно быть достаточное количество овощей, фруктов, орехов, печени. Принимать фолиевую кислоту в таблетках рекомендуется на этапе планирования и в течение первого триместра беременности (от 400 мкг до 1 г в день).
Витамины и минералы для беременных
Количество позвонков у эмбриона составляет 38. К рождению у младенца остается 33 или 34 позвонка, так как происходит сращение тринадцатой пары ребер с замыкающим грудным позвонком и редукция замыкающих неподвижных позвонков, которые образуют крестцово-копчиковый отдел. Количество позвонков в шее является стабильным и составляет 7 штук.
Если вы хотите более подробно узнать, и строение позвоночника, а также рассмотреть, когда происходит окостенение позвоночника, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.
Строение и анатомия
(первый и второй) – единственная часть позвоночника, имеющая собственные названия. Самый первый и массивный шейный позвонок называется атлант. У него нет тела, несущего основную опорную нагрузку, но есть две дуги, благодаря которым ограничивается сужение позвоночного канала. Второй позвонок имеет два названия – аксис и эпистрофей. Эпистрофей отличается от остальных шейных позвонков из-за наличия зубовидного отростка. Вокруг зуба аксиса происходит вращение атланта и затылочной кости черепа, к которой он крепится при помощи суставных выростов. Атлант и аксис обеспечивают движения головы и шеи, возможность наклонов и поворотов в разные стороны. Также через них проходит большое количество кровеносных сосудов, обеспечивающих питание головного мозга, поэтому травмы и повреждения этих позвонков отрицательно сказываются на общем состоянии человека и работе внутренних органов.
Особенности первых семи позвонков:
- невысокая прочность;
- максимальная подвижность;
- небольшие и невысокие позвоночные тела;
- слабость мышц, поддерживающих позвонки шеи и удерживающих их в анатомически правильном положении.
Важно! Несмотря на то, что начальные позвонки испытывают минимальную нагрузку по сравнению с другими отделами позвоночника, в любом возрасте необходимо тренировать шейные мышцы, чтобы они не теряли силу и эластичность. Если этого не делать, повышается риск заболеваний шейного отдела позвоночника, в первую очередь, и
Массажная подушка для шеи и плеч
Болезни шейного отдела позвоночника
Как и другие отделы позвоночного столба, шейные позвонки подвержены различным заболеваниям, среди которых могут быть как механические повреждения (травмы), так и инфекционно-воспалительные патологии, связанные с деструктивными, гормональными и возрастными изменениями. Ниже перечислены основные заболевания, которые могут возникать в шейных и шейно-грудных позвонках у людей любого возраста.
Дистрофия и деформация хрящевой ткани
Остеохондроз шейного отдела – самая распространенная патология шейных позвонков, выявляющаяся преимущественно у людей старшей возрастной группы (после 35 лет). При остеохондрозе происходит деформация межпозвоночных дисков, приводящая к их медленному разрушению и сдавливанию. Остеохондроз часто осложняется межреберной невралгией, корешковым синдромом и другими патологиями с выраженным болевым синдромом, который существенно снижает качество жизни больного и ограничивает его подвижность.
Причин шейного остеохондроза может быть много. Среди них:
- гормональные и эндокринные расстройства, при которых замедляется скорость метаболических реакций, и нарушается обмен веществ в костной и хрящевой ткани;
- малоподвижный образ жизни, сидячая работа;
- плохое питание с недостаточным содержанием кальция и других минеральных веществ, необходимых для поддержания плотности костей и межпозвоночных дисков;
- ожирение 3 степени и выше и т. д.
Главным признаком шейного остеохондроза является боль. Она обычно имеет высокую интенсивность, а локализацией болезненных ощущений могут быть плечи, руки, голова. Примечательно, что боли в области шеи испытывают не более 20% больных с данным диагнозом. Примерно у половины пациентов выявлялся синдром позвоночной артерии, при котором человек жалуется на шум в ушах, сдавливающую головную боль, головокружение, мелькание мушек перед глазами.
Важно! Если остеохондроз шейного отдела не лечить, могут развиться тяжелые осложнения, например, грыжа межпозвоночных дисков, радикулит. Лечение включает физиотерапию, массаж, медикаментозную терапию, ЛФК и .
Цены на ортопедические корсеты и корректоры осанки
Это очень тяжелая и редкая патология, при которой происходит некроз (омертвение) губчатых костей, из которых состоит большая часть позвонков. При данном заболевании даже привычные действия могут вызывать микропереломы суставов, поэтому людям, входящим в группу риска по заболеваниям опорно-двигательной системы, необходимо проходить профилактическую диагностику не реже 1 раза в 2 года. Остеохондропатию могут вызывать следующие причины:
- злоупотребление диетами;
- избыточная масса тела;
- исключение из рациона продуктов с высокой калорийностью, которые содержат важнейшие для здоровья костей элементы.
Обратите внимание! Известны случаи, когда больные с остеохондропатией получали переломы суставов во сне (в результате сильного сокращения мышц), во время рвоты и кашля.
Грыжевое выпячивание
Это хроническая патология шеи, характеризующаяся смещением студенистого пульпозного ядра и разрывом фиброзного кольца – совокупности кольцевидно расположенных волокон, образующих периферическую часть межпозвоночного диска. Грыжи в шейном отделе позвоночника встречаются довольно редко и составляют не более 6% от всех межпозвоночных грыж. Хирургическое лечение требуется только в запущенных случаях, когда ремиссия не наступает в течение 6 недель после диагностирования заболевания.
Типичными симптомами болезни при локализации патологического процесса в шейных позвонках являются:
- боли в шее, иррадиирущие в руку и предплечье;
- головные боли неуточненного генеза;
- головокружения;
- артериальная гипертензия;
- онемение верхних конечностей.
Все эти признаки возникают чаще всего одновременно и могут сочетаться с болевым синдромом в грудном и поясничном отделе позвоночника. При подозрении на грыжи шейных позвонков больному назначается комплексное обследование, которое может включать МРТ, МР-миелографию, КТ-миелографию или мультиспиральную компьютерную томографию.
Ущемление (защемление) затылочного нерва
Невралгия – это поражение нервов, образующих периферическую нервную систему, характеризующееся сильным болевым синдромом в области расположения пораженного нерва. Основными проявлениями невралгии затылочного нерва являются боли в области глазниц, а также в затылочно-височной части головы. Боль обычно имеет очень высокую интенсивность, пульсирующий характер и появляется при движении головой, кашле, чихании или других усилиях. К другим возможным симптомам защемления затылочного нерва можно отнести:
- покраснение и отек кожи в области шеи;
- болевой тик (судороги мышц, поддерживающих шейные позвонки);
- слезотечение;
- рвота (в редких случаях).
Для купирования болезненных ощущений применяются инъекции новокаина (новокаиновые блокады), витаминов группы B, противосудорожные препараты. Из физиотерапевтических методов используется иглорефлексотерапия, ультрафиолет, магнитотерапия.
Как сохранить здоровье шеи?
Боли в шее многие считают возрастной проблемой, но это не всегда верно. Неприятные ощущения при движении шеей могут появляться и у лиц в возрасте 20-35 лет, если они не соблюдает принципы сбалансированного питания, злоупотребляют алкоголем, ведут малоподвижный образ жизни. Ниже приведены полезные советы, соблюдение которых позволит сохранить здоровье и подвижность шеи после 50 лет и избежать многих заболеваний шейного отдела позвоночника, например, остеохондроза.
Физкультура и гимнастика
Утренняя зарядка – обязательный минимум, который необходимо выполнять всем, независимо от возраста. Приучать детей к зарядке необходимо с самого раннего возраста, так как физические упражнения не только укрепляют костно-мышечный каркас, но и улучшают кровообращение, положительно влияя на работу головного мозга. Приведенный ниже комплекс рекомендуется регулярно (не реже 3-4 раз в неделю) выполнять людям с низкой двигательной активностью, работникам офисных помещений и людям, профессионально занимающимся силовыми вилами спорта.
Правильное питание
От того, какие продукты человек употребляет ежедневно, зависит, как будет функционировать его иммунная система, насколько крепкими будут костные и хрящевые ткани. В таблице ниже приведены продукты, которые обязательно должны входить в рацион людей со склонностью к заболеваниям опорно-двигательной системы.
Таблица. Продукты для профилактики заболеваний костно-мышечного аппарата.
Массаж
Массаж шеи должен выполнять человек, имеющий медицинское образование и хорошо разбирающийся в анатомии человеческого организма. Неправильные действия могут навредить и даже привести к микротравмам, поэтому лучше обращаться в медицинские учреждения и делать массаж по назначению лечащего врача. В домашних условиях можно выполнять массажные движения, показанные на картинке ниже.
Соблюдая эти несложные правила, можно надолго сохранить здоровье шейных позвонков и их подвижность. Заболевания шеи существенно ухудшают качество жизни больного, поэтому задумываться об их профилактике следует до возникновения болезненных ощущений и других неприятных симптомов.
Если вы хотите более подробно узнать, как делать , вы можете прочитать новую статью об этом на нашем портале.
Видео — Строение шеи человека
Теория - клиники в Москве
Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём
Теория - специалисты в Москве
Выбирайте среди лучших специалистов по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём
На рисунке: первые шейные позвонки атлант (Atlas, C1) и аксис (Axis, C2), вид со спины.
Шейный отдел позвоночника - это основа работоспособности всего опорно-двигательного аппарата. Краниовертебральное сочленение позвоночника (область верхнешейного отдела), которое включает такие шейные позвонки, как атлант (atlant, atlas, первый или верхний позвонок) и аксис (axis, эпистрофей, второй шейный позвонок), а также затылочное основание черепа, обеспечивает подвижность вращения шеи и головы во всех направлениях. В этом же отделе сосредоточены питающие головной мозг кровеносные сосуды, в том числе позвоночная артерия, а также продолговатый мозг, участвующий в рефлекторной регуляции основных вегетативных функций тела.
Помимо первых двух, в шейном отделе позвоночника находятся еще 5 позвонков, которые подвижно соединены между собой. Через первые отверстия в позвонках проходят позвоночная артерия и важнейшие кровеносные сосуды.
На первый шейный позвонок (С1), который держит череп, приходится основная нагрузка, кроме того, голова все время находится в движении, а это дополнительно усиливает напряжение. Чтобы обеспечить нормальное функционирование, позвонок имеет довольно сложное строение.
С1 располагается непосредственно между черепом и аксисом.
Атлант - это наиболее важное место в позвоночнике
Что такое атлант? Латинское название С1 - atlas («атлас») - так у человека называется первый шейный позвонок.Он получил свое название от имени греческого титана Атланта (Атласа), держащего руками небосвод. Силы на это требовались колоссальные. Так и атлант, как мифический гигант, держит тяжелый череп на своих «плечах». Это его основная функция.
![](https://i1.wp.com/xn----7sba7blhgimd.xn--p1ai/images/content/pervyj-shejnyj-pozvonok-atlant-vid-sverhu.jpg)
Где находится atlas? Под самым основанием черепа: он присоединен к затылочной кости. Его можно прощупать пальцами. В медицине употребляется название позвонок С1, но атлантом называют его гораздо чаще. Когда atlas расположен правильно - это гарантия нормальной подвижности головы и стабильной работы организма.
![](https://i0.wp.com/xn----7sba7blhgimd.xn--p1ai/images/content/pervyj-shejnyj-pozvonok-atlant-vid-snizu.jpg)
Сразу под атлантом располагается второй шейный позвонок - аксис (от латинского axis - «ось»). Другое название - позвонок С2. Вместе два первых шейных позвонка С1 и С2 образуют соединение - атлантоаксиальный сустав. На рисунке четко видно отличие второго от первого позвонка, понятна анатомия строения верхнешейного отдела позвоночника.
![](https://i1.wp.com/xn----7sba7blhgimd.xn--p1ai/images/content/vtoroj-shejnyj-pozvonok-aksis-vid-sverhu.jpg)
При соединении атланта и аксиса задействуются два вида суставов:
- Латеральные парные атлантоаксиальные суставы, которые отвечают за осевое вращение головы относительно позвоночника. Латеральные атлантоаксиальные суставы - это боковые парные суставы, которые образованы суставными нижними боковыми поверхностями атланта и верхними боковыми поверхностями эпистрофея (аксиса, второго шейного позвонка).
- Срединный атлантоосевой сустав, благодаря которому С1 может свободно перемещаться относительно второго позвонка, а голове обеспечивается свободное вращение. Срединный атлантоосевой (осевой - ошибочное название) сустав образован преимущественно впадиной (дугой) на нижней передней поверхности С1. В эту дугу, углубление, с внутренней стороны попадает зубовидный отросток, находящийся на передней дуге аксиса. Название «зубовидный» он заслужил благодаря своей характерной форме: на рисунке выше видно, какой вид имеет аксис. Кольцевидный верхний позвонок тоже легко узнать по характерному строению передней дуги: на ней есть углубление для выступающего отростка аксиса.
Именно между дугами атлантоосевого сустава и боковыми частями, в отверстии, проходит спинномозговая артерия, спинальные ганглии - это узлы спинномозговых нервов. Рядом с шейными позвонками расположены многочисленные сухожилия и связки, хрящевая ткань.
Эти подвижные соединения служат для обеспечения высокоамплитудных круговых, наклонных и вращательных движений головы. Во время поворотов головы атлант как бы скользит вместе с черепом по гладким суставным поверхностям вокруг оси С2.
Также на положение атланта влияет функционирование атлантозатылочного сустава, который соединяет мыщелки (отростки наружной пластины) затылочной кости и суставные фасетки (впадины) атланта. Сустав обеспечивает боковое сгибание и кивки головы. Отростки и впадины на первом позвонке повторяют соответствующие изгибы на поверхности дуг второго. При смещении выступы одного позвонка не попадают ровно во впадины другого, подвижность головы и шеи ограничивается.
Прочность соединения шейных позвонков человека обеспечивается группами связок, которые вместе с аксисом и атлантом образуют костно-связочный сустав. Связки не дают атланту смещаться вперед, выдерживая нагрузку в 130–160 кг. Это защитное свойство сустава, однако, не дает атланту быть абсолютно неуязвимым (если у человека случается травма).
Смещение первого шейного позвонка: виды травм и симптомы подвывиха
Вследствие различных причин атлант может быть смещен относительно аксиального отдела, что в значительной степени сокращает функции краниовертебральной (верхнешейной) зоны, пережимает артерии и нервные окончания, а это, в свою очередь, приводит ко множеству различных заболеваний и нарушений. Какие это нарушения?
При подвывихе атланта страдают важнейшие регуляторные отделы центральной нервной системы. При повреждении продолговатого мозга, например, прекращаются дыхательные движения и работа сердца: фактически этот отдел мозга содержит важнейшие нервные центры. Практически у всех, кто имеет диагноз «подвывих атланта», возникают головные боли, у многих искривляется позвоночник. Могут также появиться боли, казалось бы, не имеющие отношения к атланту: в ногах, руках, области ЖКТ, развиться остеохондроз, патологии движения, головокружение. Иногда боль в голове из-за пережатой артерии настолько сильная, что не помогают никакие лекарства. После устранения подвывиха она проходит.
Термин «ротация» означает «вращение». Как называется подвывих, исходя из этой логики, догадаться несложно: ротационный . Смещение атланта может быть спровоцировано врожденной патологией, которая называется аномалией Киммерли. Но гораздо чаще ротационный подвывих атланта образуется вследствие родовой травмы, падений, ДТП и спортивных травм.
Это значит, что С1 при травме смещается относительно оси С2. Помимо вывиха, при травмах и увечьях может быть повреждение позвонка. При рождении ребенка из-за действий акушеров в процессе родовспоможения атлант смещается практически у всех малышей. Проверить, есть ли смещение конкретно у вас, стоит непременно: правка атланта предупредит множество осложнений болезней и возможных проблем. Это главная превентивная мера, она может уберечь вас от множества ненужных лечебных процедур. По всем признакам получается, что атлант - самый важный позвонок.
Подвывих С1 чаще всего образуется в детском возрасте. При вывихе аномалии функционирования суставов краниовертебральной зоны заметнее, но случается полный вывих реже, чем подвывих (частичное смещение атланта относительно оси С2). Мышцы, обладающие «памятью», укрепляют смещенный позвонок в новом неорганичном положении, и в таком состоянии он находится до вправления. Какое бы лечение ни применялось, вправить позвонок на место навсегда можно только швейцарским методом правки атланта.
Диагностика смещения атланта
Перед правкой шейного позвонка атланта необходимо провести специальную диагностику, состоящую из серии кинезиологических (мышечных) тестов. Они называются так потому, что слово кинезиология образовано от греческого слова kinesis - движение, а также от латинского слова logos, что означает «наука».
Особенность тестов в том, что благодаря им оцениваются тонус мышц и их взаимодействие с внутренними органами.
Дополнительную информацию дают исследования шейного отдела позвоночника с помощью МРТ (магнитно-резонансной терапии), КТ (компьютерной томографии), можно сделать снимок (рентген). Эти же исследования позволяют оценить результат после проведения процедуры правки атланта.
Запишитесь на прием к атлас-специалисту
Оставить заявку на прием можно через форму обратной связи . Жители Москвы и Санкт-Петербурга могут прибыть на прием в филиалы компании, расположенные в этих городах. Жители других городов России могут организовать выезд врача в свой город или дождаться приезда специалистов, выезжающих в города страны по расписанию , которое установлено на сайте.
Жителям отдельных городов страны предоставляются скидки и акции, о которых можно узнать после заполнения заявки на прием.