Техника по очищению наполнению и гармонизации чакр. Целительные биджма-мантры для каждой чакры. Почему важна прокачка и гармонизация чакры Муладхара
В этой статье вы узнаете о том, как с помощью эфирных масел можно гармонизировать работу чакр: мы рассмотрим, где находятся проекции чакр на теле и какие ароматы оказывают определенный эффект на чакры. Пользуясь этими знаниями, можно практиковать масляный массаж для здоровья и красоты!
Все чакры имеют свои проекции на теле человека: на ладонях, стопах и голове. Мы рассмотрим только наиболее доступные для массажа и нанесения масел проекции.
Муладхара , первая чакра, имеет проекции в основании ладоней, в основании затылка и на пятках.
Проекциями свадхистханы , второй чакры, являются большие пальцы рук и средние пальцы ног, правая и левая стороны затылка.
Проекции манипуры , третьей чакры, - это средние пальцы рук, большие пальцы ног.
Проекции анахаты , четвертой чакры, - мизинцы рук и ног.
Проекции вишудхи , пятой чакры, - указательные пальцы рук и ног.
Проекции аджны , шестой чакры, - безымянные пальцы рук и ног.
Проекции сахасрары , седьмой чакры, - центры ладоней и стоп.
Массаж для гармонизации чакр
Как вы уже знаете, одним из очень эффективных способов использования эфирного масла для гармонизации работы той или иной чакры является массаж проекции чакры на теле человека. Существует два способа такого массажа.
- 3-4 капли масла нанести , но не втирать, на область проекции чакры, 30-40 минут лежать, визуализируя, как энергетический центр раскручивается и сияет цветом чакры с увеличивающейся силой: муладхара - красный цвет, свадхистхана - оранжевый, манипура - желтый, анахата - зеленый, вишудха - голубой, аджна - синий, сахасрара - фиолетовый, как радуга.
- Добавить эфирные масла в базисное масло (виноградной косточки, грецкого ореха, кунжута, миндаля, персика) в двухпроцентной концентрации , нанести полученную смесь себе на ладонь, предварительно тщательно ее перемешав, и делать массаж по часовой и против часовой стрелки на передней и задней зоне проекции чакр равное количество раз в обоих направлениях.
Практиковать массаж нужно не менее недели на каждую чакру, а лучше - 21 день.
Теперь поговорим о том, какие именно эфирные масла для какой чакры будут подходящими.
Эфирные масла для чакр
Ароматы для муладхара-чакры
Для муладхары-чакры благоприятны масла гвоздики, розмарина, кедра и кипариса .
Терпкий запах кедрового масла ассоциируется с земными силами и существом природы, помогает накапливать энергию, дает покой и чувство безопасности.
Гвоздичное масло помогает при освобождении скопившейся в корневой чакре энергии, поддерживает готовность освободиться от старых установок, открыться новым свежим энергиям. Однако будьте осторожны с эфирным маслом гвоздики: оно очень сильное по воздействию, и его дозу нужно уменьшать как минимум в два раза!
Ароматы для свадхистхана-чакры
На свадхистхану хорошо воздействуют эфирные масла петитгрейна (горький апельсин), мирры, сандалового дерева, ванили и иланг-иланга .
Утонченное масло иланг-иланга действует расслабляюще и одновременно открывает человека тонким чувственным ощущениям. Его сладкий запах придает ощущения безопасности, в котором легко довериться течению своих чувств. При этом замороженные или слишком бурные эмоции растворяются и успокаиваются.
Масло из сандалового дерева часто используется на Востоке для активизации сексуальной энергии и усиления единения с партнером на духовном уровне. Кроме того, оно активизирует фантазию и пробуждает радость творческих действий.
Ароматы для манипура-чакры
Для манипуры гармонизирующее воздействие оказывают эфирные масла лаванды, ромашки, лимона, розмарина, бергамота и аниса .
Масло лаванды действует успокаивающе и расслабляюще на гиперактивную третью чакру. Его утонченные, теплые вибрации помогают перерабатывать застывшие эмоции.
Терпкое розмариновое масло хорошо подходит для терапии при недостаточной функции чакры солнечного сплетения. Влияет оживляюще и поддерживает готовность к действиям.
Вибрации бергамота несут в себе очень много света. Его свежий, схожий с лимонным запах укрепляет нашу жизненную энергию. Дает доверие и наделяет уверенностью в себе.
Ароматы для анахата-чакры
Анахату можно гармонизировать с помощью эфирных масел розы, жасмина и полыни эстрагонной .
Никакой другой запах не действует так гармонизирующее на все женское существо, как розовое масло. Его тонкие, чувствительные вибрации успокаивают и лечат раны сердца, пробуждая восприятие любви, красоты и гармонии, находящейся повсюду.
Ароматы для вишудха-чакры
Для вишудхи подойдут эфирные масла эвкалипта, камфоры, шалфея и мяты перечной .
Свежий терпкий запах шалфея посылает целительные вибрации в область языка. Он растворяет напряжения в пятой чакре, в результате чего наши слова становятся гармоничными и энергичными, наилучшим образом передавая намерения нашей души.
Освежающий запах эвкалиптового масла вносит в область пятой чакры ясность и пространство. Его вибрации открывают нас внутреннему вдохновению и дают творческому самовыражению первичный импульс.
Ароматы для аджна-чакры
Для аджны благоприятны эфирные масла лимонной травы (лемонграсс), фиалки, жасмина и мяты .
Посредством тонкого цветочного запаха жасмина наше сознание открывается образам и интуиции, несущим в себе глубокие истины. Его вибрации обостряют восприятие и связывают энергию третьего глаза с энергиями сердечной чакры.
Освежающий запах мяты растворяет блокады в области третьего глаза и дает нашему духу ясность, жизненную силу и активизирует концентрацию.
Ароматы для сахасрары-чакры
Для гармонизации сахасрары можно использовать эфирные масла ладана и лотоса .
Цветок лотоса на Востоке является символом красоты и совершенства духа. Лотос излучает свет и гармонию, увеличивая любовь, радость и познание мира.
Запах ладана очищает душу и сознание, углубляет веру и возносит душу на божественный уровень.
Как раскрыть чакры - вопрос, что волнует магов и эзотериков не первое столетие. Узнайте, как сделать это самостоятельно, а также для чего это нужно.
В статье:
Чакры человека и их раскрытие - для чего нужно
Открытие чакр необходимо тем людям, кто обнаружил у себя признаки неправильной работы, блокировки или других нарушений в энергетических потоках. Каждой из соответствуют определенная сфера жизни, черты характера и многое другое. Когда не хватает того или иного потока энергии и это отражается на качестве жизни, пора задуматься о развитии чакр.
Это необходимо тем, кто страдает от соответствующих им заболеваний. К каждой относятся не один физический орган, и когда с ними имеются проблемы, работа с энергетическими центрами тела параллельно с традиционным лечением поможет избавиться от заболеваний.
Шри Янтра образуется взаимным пересечением треугольников в двух направлениях: четыре вершины вверх, и символизируют мужской принцип, и пять вниз – женский.
Созерцание янтры Аджны открывает способность к ясновидению. Без него не обойтись заинтересованным в развитии духовности людям или мечтающим стать экстрасенсами.
Есть Шри Янтра, что считается универсальной при работе с энергетикой. В изображении таковой содержится символика и цвета всех энергетических центров человека. Созерцание этой янтры благостно воздействует на тонкое тело и энергетические потоки человека.
Как раскрыть чакры - работа над собой
Традиционно работа над энергетическим оздоровлением начинается с нижней точки , Муладхары. Когда закончите работу полностью, переходите к следующему энергетическому центру, что располагается выше. Добросовестная работа с одной чакрой занимает неделю.
- Муладхару блокирует страх. Чтобы убрать это, взгляните собственному страху в глаза и поборите его. Отпустите их.
- Свадхистану блокирует чувство вины. Прислушайтесь к себе, и вы найдете это затаенное чувство. Проанализируйте его, поймите, с какой ситуацией связана вина. Простите себя и отпустите ненужное чувство.
- Манипура блокируется предубеждениями. Проанализируйте собственное мировоззрение и распрощайтесь с ним.
- Анахата требует позитивного мышления, обучения состраданию и любви к людям, развития доброты и сердечности.
- Вишудха блокируется ложью. Говорите правду, не обманывайте себя и других. Это не значит, что обязаны делиться секретами. Не говорите о том, что хотите сохранить в тайне.
- Аджна блокируется иллюзиями и непринятием самого себя или ситуаций, что произошли в жизни. Учитесь правильно оценивать себя и собственные возможности. Воспринимайте мир таким, каков есть.
- Сахасрара блокируется излишней привязанностью к материальному. Но это не значит, что нужно выбросить все вещи и отправиться в монастырь. Когда лишаетесь дорогой вещи или ценности, отпускайте с миром. Не впадайте в депрессию по поводу разбитого телефона или денежной потери. Подумайте, как избежать подобного в будущем, не концентрируйтесь на негативе.
Как разблокировать чакры медитацией
Чтобы раскрыть чакры с помощью медитаций и энергетических упражнений, первое, чему придется научиться, - остановка внутреннего диалога . Этот навык приходит с практикой. Второе - визуализация, без нее на начальных этапах сложно работать с потоками энергии. Трудитесь над одной энергетической точкой, после устранения проблем с ней переходите к другой.
Понимания того, что внутри первый шаг.
Простой способ работы с чакрами человека и их раскрытием - направление энергии на определенную чакру для роста и исцеления. Это делается в процессе медитации. Примите удобную позу и представьте движение энергии в область, где скопились проблемы.
Когда они с запасом личных сил, за что отвечает Манипура, нужен источник энергии. Для верующих людей, кто имеют прямое отношение к христианскому эгрегору, подходит церковь. Медитировать в ней реально, остальные присутствующие решат, что просто читаете молитву. Попросите энергию для исцеления и роста чакр у Бога. Или отправьтесь на берег реки, в лес и другие места, что вызывают у вас симпатию. И просите о помощи у природы.
Мысленный разговор с чакрой - тоже вид медитации. Примите расслабленное положение и визуализируйте энергетический узел, с коим станете общаться. Постарайтесь его почувствовать. Он окажется теплым или прохладным, почувствуете и вибрация, бывают и другие ощущения - важно, чтобы были. После рассказывайте чакре о желаниях, планах. Вкладывайте в этот монолог позитивные эмоции.
Во время медитации пойте и слушайте мантры. Есть специальные для чакр, что помогают в их очищении и раскрытии. Это целебные звуки, что положительно влияют на самочувствие в тонком плане. Камни и ароматы также соответствуют каждой чакре, и окажутся полезными, не недооценивайте их. Музыка неплохо помогает в таких медитациях.
Асаны для раскрытия чакр
У каждой чакры собственная асана.
Новички в мире йоги стремятся найти асаны, что раскроют чакры. Но все они способствуют развитию тонкого тела человека. Йога направлена на оздоровление и физического тела, и энергетической структуры и роста духовности.
Есть асаны, что соответствуют семи чакрам человека. Их выполняют строго по инструкции, что написана автором с репутацией. При выполнении таких асан концентрируют внимание на чакрах, что они соответствуют:
Рунический став «Чакровый столб».
Самостоятельная чистка с помощью рук проводится, когда есть подобный опыт. Обычно такими методами пользуются целители и экстрасенсы. Важно умение ощущать энергетику руками, что приходит с опытом практически у всех. Чтобы очистить чакры, ощутите руками область, где находится негатив, и извлеките его, рассейте в воздухе или отправьте в землю.
Популярна чистка рунами. Метод простой, поскольку не требует умения видеть ауры или чувствовать энергетику человека. Желателен опыт в работе с рунами, имеется в виду использование их в магии, а не гадание на них.
Рунический «Чакровый столб»
быстро и мягко снимает блоки - и образованные самим человеком, и те, что появились от порчи и других магических вмешательств. Но есть недостаток - став уберет и защиту, когда таковая ставилась, а также влияния других ставов, проведенных обрядов.
Как пользоваться рунами для очищения чакр? Ставы приклеивают пластырем на чакровые области и рисуются маркером или хной. Наносят руны на фото того человека, кто нуждается. Когда при этом присутствуют неприятные физические симптомы, означает, что в чакрах есть серьезные блоки. Не пугайтесь этих симптомов, они свидетельствуют о начале очищения и разблокировки энергетических центров.
Развитие чакр доступно каждому человеку. Этот процесс не потребует больших усилий. Есть разработанные индийскими йогами и мудрецами методики. Чтобы избавиться от блоков, чакры очищают с помощью рун или других методов. Чистка и раскрытие чакр необходимы и начинающему магу, и тому, кого волнует энергетическое здоровье.
Настроить сознание на высокие вибрации возможно, если активизировать энергетические центры. Раскрытые чакры позволят подняться на новую ступень развития и улучшить физическое самочувствие. Вопрос о том, как это сделать, волнует эзотериков и теологов на протяжении столетий.
В этой статье
Работа над собой и Сознанием – первый шаг на пути к гармонии
Парапсихологи говорят, что есть несколько путей. Необязательно использовать традиционные буддистские методики.
Прежде всего нужно избавиться от внутренних комплексов, зажимов и страхов. Решиться на кардинальное изменение мышления. Нереализованные желания, детские психологические травмы и неуверенность ‒ причина большинства проблем, с которыми мы сталкиваемся, будучи взрослыми.
Работать следует поэтапно. На излечение одного канала уходит одна-две недели.
Схема расположения чакр на теле человека
Данное видео поможет вам узнать больше о проблемах с чакральной системой:
Принципы работы чакральной системы
Простая в исполнении методика, доступная даже ученику, позволит снять напряжение и вернуть равновесие.
- Встаньте лицом по направлению к восходу солнца.
- Представьте тело, окутанное сияющей энергетической сферой.
- Визуализируйте луч, проходящий через нижнее отверстие в коконе. Он войдет через ступни в Муладхару.
- Поднимайте поток по позвоночнику. Задерживаете его в ключевой точке.
- Если почувствуете, что движению энергии мешает блок или зажим, сжигайте его.
Цель – добиться, чтобы сила прошла вверх, вплоть до Сахасрары.
Из этого видео вы узнаете, как самостоятельно диагностировать состояние своих чакр:
Самостоятельная чистка чакр
Психологи и эзотерики считают, что все несчастья происходят из-за нелюбви к себе. Список личностных проблем, с которыми сталкиваемся, можно продолжать до бесконечности. Разум блокирует негативную информацию, вытесняет глубоко в подсознание страхи и нереализованные желания. В результате страдает тело и аура.
. Кому-то подойдет работа с руническими символами, кто-то использует бинауральные ритмы. В христианской традиции просят помощи у и Святых. Последователи учения йоги медитируют и практикуют дыхательные упражнения.
Что бы вы ни выбрали, помните, главное условие успешной чистки астрального плана – любовь к себе. Забудьте все обидное и нелицеприятное, что слышали в жизни. Не обращайте внимания на завистников и недоброжелателей.
Полюбите себя, и мир полюбит вас
Направленные на очищение и гармонизацию всей чакральной системы.
Правила их чтения и медитации такие же, как и для отдельного канала.
- Классическая посадка йогов или поза лотоса.
- Состояние общего комфорта и безопасности. Ничто не должно отвлекать от процесса погружения в астрал.
- Визуализация. Представляйте тело в мельчайших подробностях. Порталы жизни мысленно отмечайте на нем цветом.
- Ощутите Вселенскую Тишину вокруг. Сосредоточьтесь на биении сердца.
- Читайте мантру.
Для гармонизации повторить 3 раза слева направо и наоборот:
ЛАМ, ВАМ, РАМ, ЯМ, ХАМ, ОМ, АУМ
Повторить 24 раза:
ОМ НАМАХ ШИВАЙЯ
Мощная медитация, направленная на любовь и принятие себя:
Измените образ мышления: гоните прочь тех, кто постоянно жалуется, завидует и не дает двигаться вперед. Освободитесь от предрассудков и иллюзий. В качестве примеров для подражания выбирайте успешных, раскрепощенных и высокодуховных людей. Не идите на поводу у общественного мнения. Полюбите себя безусловной любовью, и Вселенная ответит взаимностью.
Немного об авторе:
Евгений Тукубаев Нужные слова и ваша вера – ключ к успеху в совершенном ритуале. Информацию я вам предоставлю, но ее реализация напрямую зависит от вас. Но не стоит переживать, немного практики и у вас все получится!Человеческий организм черпает энергию практически отовсюду: из повседневной жизни, работы, общения с друзьями, из музыки, книг и т.д. Вся эта энергия хранится в теле индивида, распределяясь по его основным энергетическим зонам – чакрам.
Всего в теле человека находится порядка ста чакр, которые впитывают различные энергии и вибрации. Однако среди них выделяет семь основных центров, связанных с бытием на определенных уровнях: психическом, духовном и физическом.
Каждая система (нервная, дыхательная, сердечная, половая и т.д), каждый орган и железы «подключены» к конкретной чакре, которые расположены вдоль позвоночного столба. Болезни, недомогания того или иного органа или системы органов свидетельствуют о том, что чакра, контролирующая их работу либо не здорова, либо слаба и закрыта.
Существует множество методик и способов, направленных на приведение человеческих энергетических центров в порядок.
Среди основных из них:
- открытие чакр ;
- чистка чакр ;
- гармонизация чакр ;
- восстановление чакр ;
- активизация чакр;
- наполнение чакр и др.
Открытие чакр
Открытие каждой чакры необходимо осуществить в целях допуска энергии в центр энергетического вихря. Если чакра закрыта, энергетический центр не функционирует. Последствия зависят от того, какая именно чакра блокирована:
Заблокированная Муладхара является причиной сексуальных расстройств, возникновения гнева и агрессии, угнетения инстинкта самосохранения и т.д.;
Если закрыта Свадхистана , то проявляется угнетенное состояние, человек становится безэмоциональным, пассивным, пропадает сексуальное желание и т.д.;
При закрытой Манипуре наблюдается неуверенность, отсутствие желание и сил к карьерному росту;
Если не открыта Анахата , у человека появляется подавленное состояние, чувство одиночества, неразделенной любви или неумение любовь принять и т.д.;
В случае если заблокированной является пятая чакра Вишуддха , человек не может открыто и свободно передавать свои мысли и чувства словами, выражаются коммуникативные проблемы, возможно заикание;
Заблокированная Аджна снижает интуитивные способности, угнетается умственная деятельность, человек становится растерянным, забывчивым, несобранным, зацикленным на чем-то.
Помимо эмоциональных и духовных нарушений проявляются заболевания органов или систем органов, подконтрольных определенной чакре. Поэтому своевременное открытие энергетического центра с целью его чистки и восстановления, является очень важной задачей.
Чистка чакр
Чистка чакр проводится с целью снять с человеческого сознания негативных, деструктивных и разрушающих программ. Многие экстрасенсы (и те, кто себя к ним причисляет) называют «засоренную» чакру порчей. На самом деле, человек самостоятельно устанавливает блоки на свои энергетические центры, болезненно реагируя на определенные жизненные обстоятельства.
Наиболее часто встречаются мужчины, занимающие высокие посты и имеющие проблемы с потенцией или болезни дыхательных путей или сердца. Все это взаимосвязано. Конкуренты (как мужчины, так и женщины) могут нанести «удар под дых» или удар «по больному мужскому». Казалось бы, а причем здесь чакры? Дело в том, что та негативная вибрация и энергия, которая исходит из недобрых побуждений и воздействует на ту или иную чакру. А она, в свою очередь, воздействует на подконтрольный ей орган.
Очистить энергетические центры можно воспользовавшись услугами специалиста (гипнотизера, экстрасенса) или самостоятельно, применяя медитативные практики.
При самостоятельной медитации следует искусственно вызвать состояние любви к себе (к своему телу, сознанию) и исключить возможные дыры и пробоины в энергетических центрах. Сам человек почувствует как ему лучше это сделать, увидит проблемы и поймет на какие центры стоит направлять луч энергии.
Гармонизация чакр
Все энергетические центры расположены вдоль позвоночного столба человека. Кундалини (энергия) поднимается от Муладхары и распускается лотосом в Сахасраре. Однако если какая-либо из чакр имеет блоки, то энергия не может свободно передвигаться по позвоночнику. Не имеет возможности питать чакру, находящуюся выше заблокированной. В итоге наблюдается дисгармония или разбалансировка энергетики.
Гармонизацию чакр можно провести самостоятельно. Для этого в процессе медитации необходимо приложить руки к каждому из энергетических центров последовательно. Можно одновременно положить правую руку в область Муладхары, левую – на Аджну. Сахасрара не нуждается в гармонизации, так как сама является обобщающей чакрой и открывается только при условии сильных шести чакр.
В таком положении следует оставаться до тех пор, пока медитирующий не почувствует одинаковую энергетику в обеих руках. Чувства покалывания, ощущения тепла, пульсации и т.д. и в левой, и в правой руке должны быть идентичными.
Оптимальный период гармонизации энергетических центров – месяц. В течение этого времени подобные медитативные практики нуждаются в регулярном выполнении. Частоту медитирующий выбирает для себя самостоятельно.
Восстановление чакр
Поврежденные или слабые чакры нуждаются в восстановлении и лечении. Медитативная практика, направленная на восстановление, состоит из следующих этапов:
Принять позу стоя, лицо обратить к востоку, расслабиться, сконцентрироваться на дыхании;
Визуализировать свое тело, окруженное энергетическим коконом, который имеет два отверстия снизу и сверху;
Представить себе луч энергии, который входит в нижнее отверстие кокона, проникает в ступни, доходит до первой чакры. Остановиться на ощущении тепла и пульсации в Муладхаре;
Проследить, как энергетический поток поднимается вверх по позвоночнику, останавливая внимание на каждой чакре и мысленно ее активизируя;
Если на пути потока встречаются преграды (блоки, барьеры) необходимо представлять, как энергетический луч без труда их сжигает, рушит;
Остановить свое внимание на ощущениях, представить как энергия расходится по телу и наполняет теплом каждую клетку, орган, нерв;
Цель медитации добиться свободного продвижения энергии до Сахасрары. Многие визуально представляют себе мешающие предметы, воспринимая их как проблему (неудачу или трудность). Все эти предметы должен уничтожать энергетический луч.
Медитация по восстановлению чакр может осуществляться наряду с гармонизацией энергетических центров. Это еще больше усилит ее действие.
Активизация чакр
Не только ежедневные медитации и пение мантр активизирует чакры. Энергетические центры ежедневно впитывают в себя энергию от всего, что человек видит, слышит, чувствует. Следует отметить, что каждый способен влиять на свои чакры, и самостоятельно их активизировать. Среди наиболее простых и распространенных способов следует отметить:
Воздействие на свои мысли. Немало говорилось о том, что мысли материальны, что каждый способен мысленно к себе притянуть все, что пожелает и т.д. В это можно верить, можно и сомневаться, однако мысли негативные подавляют энергетику человека, позитивные, наоборот заряжают и вселяют энтузиазм;
Солнечный свет. Именно он является самым мощным и важным источником энергии. Если человек лишен солнца, его энергетика очень слаба, чакры находятся в угнетенном состоянии, возникают проблемы со здоровьем и психики. Для активизации чакр, следует принимать солнечные ванны не менее часа в день (хотя бы в летний период);
Еда. Безусловно, пища является основным источником энергии для организма человека, однако еда также способствует накоплению энергии и в чакрах. Для этого необходимо отдать предпочтение яркой пищи (фруктам, ягодам, овощам), избегать жареных продуктов, жирных блюд;
Визуализация всегда применяется при медитациях, она способна помочь сконцентрироваться на месте расположения чакры, настроиться на нужную вибрацию, воображая волну цветной энергии и т.д.
Минералы и камни, которые также содержат в себе энергию, определенные вибрации. Каждый камень, имеет вибрацию, похожую на энергетику той или иной чакры, поэтому используя подходящий минерал при медитациях или просто одев его в виде драгоценного украшения возможно пробудить и активизировать энергетический центр;
Ароматерапия, основанная на передаче запаха от живого цветка, растения, переносит и свои вибрации на человека. Остается только подобрать схожую энергетику;
Пение является одним из инструментов медитации – мантры, пропевание которых создает вибрацию, активизирующих ту или иную чакры.
Способов для зарядки чакр еще очень много, к ним можно отнести и танцы, музыку, цветовые ванны, декорации своего жилья, выбор одежды и т.д. Каждый человек выбирает то, что ему подходит более всего.
Наполнение чакр
Наполнение чакр необходимо с целью наполнения их энергией и усиления. Обычно энергетические чакры наполняют соответствующим цветом, который имея определенную вибрацию чакру активизирует.
Энергия Муладхары имеет красный цвет и его оттенки;
- Свадхиштаны – оранжевый;
- Манипуры – желтый;
- Анахаты – зеленый;
- Вишуддхи – голубой;
- Адджны – темно синий;
- Сахасрары – соответственно фиолетовый.
Другими словами по номеру чакры подбирается цвет радуги.
При медитативной практики, направленной на наполнение чакр цветом, необходимо сконцентрироваться на нужном энергетическом центре и направить на него цветной луч энергии. Визуализировать, как вихрь расширяется, цвет его становится более насыщенным. Постараться вызвать у себя чувство радости, легкости, любви.
Наполнение центров делает чакры наиболее сильными и устойчивыми к внешним проявлениям.
Чакровое дыхание
Чакровое дыхание – это одна из активных медитативных практик, направленная на открытие и активизацию всех чакр. Лучше использовать музыкальную запись со спокойной музыкой, а лучше с мантрами. Через каждые 6-7 минут должен звучать сигнал (обычно используют звук колокольчика). С каждым следующим сигналом, внимание должно переключаться на следующую чакру.
Продолжительность медитации составляет чуть более часа и состоит из двух этапов:
Встать, обратить лицо на восток, закрыть глаза. Слушая музыку, начать глубокое дыхание через рот. Сконцентрироваться на первой чакре, и до следующего звукового сигнала прислушиваться к своим ощущениям. После чего переходить к следующему центру.
Этап закрепления, продолжительность которого должна составлять не менее 15 минут. Следует принять удобную позу (допускается сесть в кресло или лечь на пол) и прислушиваться к ощущениям своего тела и разума. Находиться при полной тишине, не заостряя внимания на мыслях.
Для удобства можно завязать глаза темной тканью
Итоги
Выполняя немаловажную роль в организме человека, энергетические центры время от времени могут быть слабыми, закрытыми, в них могут возникать барьеры, обусловленные жизненными обстоятельствами.
Существует множество способов излечить чакры, сделать их сильнее, наполнить их энергией, укрепить. Здоровый энергетический центр является не только залогом здоровья физического, но и сохраняет бодрость духа и психологический фон.
Чакрами являются энергетические узлы, обеспечивающие ментальную и физическую взаимосвязь в человеке. Они впитывают, преобразуют и отдают энергию для сохранения баланса.
Когда чакры раскрыты, очищены и гармоничны, человек обладает хорошим здоровьем, живет в гармонии с собой, позитивным настроем, устойчивой психикой, способностью бороться с трудностями без разрушительных последствий для себя.
Состояние чакр очень важно для человека. Если они заблокированы, то их необходимо восстановить, очистить и вылечить. Для того чтобы сделать это правильно, важно учесть рекомендации.
- Встать, повернуться лицом на восток. Расслабиться, уделить внимание дыхательному циклу.
- Представить, что тело находится внутри энергетического кокона, который раскрыт в верхней и нижней части.
- Через кокон проходит светящийся луч энергии. Он движется снизу вверх от пяток к Муладхаре.
- Важно почувствовать, как луч останавливается в каждом отделе тела и от него исходит тепло, пульсация. Таким образом, активируются все энергетические центры.
- Если один из центров заблокирован, то нужно представить, как луч разбивает препятствие и движется дальше. Особое внимание нужно уделить своим ощущениям: почувствовать, как теплые потоки растекаются внутри тела, насыщая каждую клеточку своей энергией.
Луч должен беспрерывно двигаться до самого верха, к Сахасраре. Человеку свойственно визуализировать в голове свои проблемы и неудачи. Важно представить, как все эти негативные ситуации исчезают под действием энергетического луча.
Исцеление
Исцелить и благоприятно повлиять на чакры можно следующими способами:
- использование практики цветотерапии, когда человек добавляет в свою жизнь предметы или одежду определенного оттенка, соответствующего цвету чакры;
- применение звукотерапии, музыка для гармонизации с пропеванием мантр;
- выполнение комплекса асан для воздействия на каждый энергетический центр;
- поддержание хорошего настроения, используя положительные аффирмации: слова или предложения, которые резонируют с внутренним «Я», тем самым приносят облегчение и позитивные эмоции.
- отказ от невегетарианской еды;
- систематическое голодание в течение одного дня (Экадаши).
Полезные видео
Включите в практику прослушивание и пропевание мантры для исцеления:
Медитация
Гармонизация
Нарушение гармоничного течения энергии приводит блокированию отдельных чакр, закрывая доступ к остальным энергетическим центрам.
Для гармонизации необходимо восстановить баланс внутри организма с помощью медитативной практики.
- Последовательно прикладывать ладони к каждой чакре, двигаясь от низа к верху.
- Во время этого упражнения следует внимательно прислушиваться к резонансу внутри тела: растеканию тепла, пульсации, покалыванию.
- Медитацию можно завершить только после достижения одинакового ощущения в каждом энергетическом центре.
Практиковаться в этом упражнении нужно каждый день на протяжении одного месяца. Затем сделать перерыв. Повторить медитацию можно через некоторое время, если вновь появилось ощущение, что баланс внутри организма нарушен.