Jaki bol u nogama nakon porođaja. Bole zglobovi nakon porođaja. Glavobolje nakon porođaja
Koristan odgovor?
Da (2) |
Ne (1) Ocjena: 1
Vitalka 2013-07-19 23:29:51
Bolovi u nogama nakon porođaja problem su svake druge žene koja se porodi. Koliko god apsurdno zvučalo, bol u nogama može se eliminisati povećanjem opterećenja na nogama. To može biti trčanje ili hodanje najmanje 4 km dnevno. Nakon vježbe, noge bi se trebale odmoriti i idealno bi bilo da ih primite opuštajuću masažu. Da biste odmorili stopala, potrebno je da se istuširate koncentrisanim tušem, hladnom toplom vodom 10 minuta, zatim namažite stopala rashladnim gelom i malo umasirajte
Bol tokom menstruacije nakon porođaja
Ova stranica objašnjava neke uobičajene probleme nakon rođenja i kako se njima može upravljati. Uobičajeno je osjetiti bol, osjetljivost ili otok oko vagine nakon rođenja. Bol može biti mnogo jači ako imate šavove zbog kidanja tokom porođaja. Korištenje leda nekoliko dana nakon rođenja može pomoći.
Ako imate šavove, često kupajte to područje u čistoj, toploj vodi kako biste pomogli da zacijeli. Okupajte se ili istuširajte čistom, toplom vodom. Temeljno osušite nakon plivanja. Prvih nekoliko dana obavezno sjednite; Ležanje na boku takođe može biti udobno.
Koristan odgovor?
Da (0) |
Ne (0) Ocjena: 0 DavudovKirill 2013-06-11 13:47:38 osetićete bol. Epiduralna cijev se može ostaviti na mjestu nekoliko dana kako bi se ublažio bol. Obično će vam biti postavljen kateter do 24 sata. Kada odete kući, biće vam ponuđeni lekovi za ublažavanje bolova na nedelju ili dve.
Bol u perineumu nakon porođaja
Nakon što se beba rodi, maternica počinje da se smanjuje na veličinu prije trudnoće. Možda ćete doživjeti prilično bolne napade ili grčeve u trbuhu ili bol tipa menstruacije, posebno ako ovo nije vaše prvo dijete. Dojenje takođe dovodi do kontrakcije materice pa možete dobiti bolove u stomaku tokom hranjenja.
UgoffPavel 2013-06-11 14:10:25
To su zglobovi, kod takvih bolova je bolje odmah se obratiti ljekaru. Pa, generalno, takva bol se javlja nakon komplikacija tokom porođaja, kada se noge stisnu tokom porođaja. Prvo morate razumjeti simptome boli, ona se uvija poput vremenskih prilika, posjekotina, obloga. Tada ćete shvatiti da li to možete sami izliječiti ili ipak trebate ići ljekarima. Ako su u pitanju zglobovi, onda je tu lijek Incena, koji jako pomaže kod bolova u zglobovima. U suprotnom, bolje je otići kod doktora, testirati se, pa ćete i vi i doktori odlučiti šta ćete učiniti, ne puštajte. Čak je i curenje iz nosa opasno, ali evo vam nogu. Nijedna bolest ne smije biti prepuštena slučaju, inače posljedice mogu biti nepredvidive, a bol je upozorenje da nešto nije u redu i da trebate posjetiti ljekara radi liječenja.
Kada ići kod doktora?
Pokušajte dovoljno spavati i pobrinite se da to učinite prije hranjenja bebe, jer puna bešika povećava bol. Vaše noge i stopala će vjerovatno nateći nakon rođenja. Neke žene imaju i otečene ruke. Otok postepeno nestaje tokom otprilike nedelju dana kako se vaše telo oslobađa tečnosti koju ste uskladištili tokom trudnoće. Odlazak u toalet pomaže da se riješite tečnosti.
Simptomi provociranja patologija
Ako otok ne nestane nakon nedelju dana, ili imate glavobolje ili bolove u nogama, razgovarajte sa svojom babicom. Odmah potražite pomoć od babice ili doktora ako je otok samo na jednoj nozi ili skočnom zglobu, a list je prilično osjetljiv ili bolan – to bi mogao biti znak krvnog ugruška.
Koristan odgovor?
Da (0) |
Takav period u životu žene kao što je porođaj ima veliki uticaj na zdravlje žene. Rođenje djeteta nije samo velika radost, već i direktan stres. Mnogo toga se mijenja u životu majke i ona se mora naviknuti na novo okruženje. mnoge žene doživljavaju bol u nogama nakon porođaja. Ovo se dešava jer kada se beba rodi, mišiće karlice su veoma pod stresom. Nije prirodno za žensko tijelo a vene se šire. Zbog toga me bole noge. Pored nogu, porodilje imaju i bol u donjem dijelu leđa. Ovo se dešava i zbog napetosti mišića tokom porođaja. I pored svega toga, dolazi do dramatične promjene u tijelu. Čini se da se navikava na činjenicu da više niste trudni. te mijenja stepen napetosti mišića i organa.
Možete malo pokvasiti pantalone ako kijate, kašljete ili se naglo krećete. Mišići dna zdjelice, koji podržavaju vašu bešiku, matericu i crijeva, mogu oslabiti tokom trudnoće i porođaja. Naša stranica o vježbama za jačanje mišića dna zdjelice. Ako ste jedna od skoro 1 od 5 žena sa Rh negativnom krvlju, vaša babica će odmah nakon rođenja uzeti krv iz pupčane vrpce vaše bebe kako bi provjerila krvnu grupu vaše bebe.
Tokom porođaja, krv vaše bebe se može pomešati sa vašom. Ako ste vi Rh negativni, a vaša beba Rh pozitivna, ovo miješanje krvi može uzrokovati probleme u bilo kojoj budućoj trudnoći. Razgovarajte sa svojom babinom da saznate više.
Mnoge žene doživljavaju bolove u zglobovima nakon porođaja, uključujući ruke, noge, pa čak i karlicu. To otežava obavljanje kućnih poslova, koji su sve češći sa rođenjem djeteta. Ponekad su senzacije toliko bolne da je jedina želja da ih se što prije riješite. Ponekad mlada majka to može učiniti sama, kod kuće, au nekim slučajevima to postaje moguće tek nakon savjetovanja s liječnikom. U početku morate saznati zašto su počeli boljeti zglobovi ruku, karlice ili nogu.
Pomozite majci da se brine o sebi
Nakon rođenja, majčin organizam je umoran i materica joj je otvorena, lako se zarazi, ali može ostati zdrava.
- Dovoljno se odmarati.
- Skakanje puno tečnosti.
- Očistite - operite ruke, genitalije i grudi.
Razlozi
Ako vas bole zglobovi nakon porođaja, razlozi mogu biti vrlo različiti. Mogu biti uzrokovane kako prirodnim oporavkom tijela nakon rođenja djeteta, tako i nepredviđenim komplikacijama - na primjer, ozljedama ili. To mogu biti i kućni faktori, kada se fizičko opterećenje na zglobove žene značajno povećava sa rođenjem njene bebe.
Ali mora se pobrinuti da svaki dan malo prošeta, čak i ako se uglavnom odmara. Podsjetite ženu i njenog partnera da moraju pričekati dok žena ne prestane krvariti prije nego što započnu seks. Također obavezno razgovarajte sa parom o planiranju porodice jer žena može ponovo zatrudnjeti.
Posmatrajte majku materice i krvarenje
Njeno krvarenje bi trebalo da prestane nakon 2 ili 3 nedelje, ali može da se nastavi i do 6 nedelja. Njena materica bi trebala biti čvrsta i svakim danom sve manja i manja.
- Majka puno krvari.
- Majka pokazuje znake šoka.
Najčešći razlozi zbog kojih zglobovi ruku i nogu počinju boljeti nakon porođaja su sljedeći.
- Bol u kuku
Ako zglob kuka boli nakon porođaja, to je najvjerovatnije posljedica otežanog prolaska djeteta kroz porođajni kanal, kada se ženine karlične kosti odvajaju. Trebat će im 1 ili čak 2 sedmice da se vrate na svoju prethodnu poziciju.
Šta učiniti ako se majka osjeća jako uznemireno ili tužno
Većina žena doživljava jake emocije nakon porođaja. Neki ljudi osjećaju tugu ili tjeskobu danima, sedmicama ili mjesecima. Kada se to dogodi, možete pomoći tako što ćete saslušati ženina osjećanja i objasniti da su osjećaji uobičajeni.
Kada su ova tužna osećanja veoma jaka, to se zove depresija. Ženi može biti teško da se brine o sebi ili svojoj bebi. Žena koja je depresivna treba pomoć. Potrebna joj je pomoć u brizi o svom domu i porodici, i potrebna joj je pomoć da se prestane osjećati tako uznemireno. Ako je moguće, neko treba da ostane uz ženu da pomogne i da se pobrine da ne naudi sebi ili bebi.
- Bole me noge
Vrlo često mlade majke nakon porođaja imaju bolove u zglobovima nogu - to su posljedice kolosalnog opterećenja koje ih je zadesilo tokom trudnoće. Voće je raslo, težina se povećavala, a sve su to, naravno, nosile jadne noge. Morate platiti nakon rođenja bebe, jer opterećenje, s jedne strane, naglo opada (smanjuje se težina), a s druge strane, žena mora cijeli dan provesti na nogama brinući se o bebi. Sve to izaziva bolove u nogama u prve 2-3 sedmice nakon porođaja.
Postoje i neki tradicionalni rituali i lijekovi, kao i moderni lijekovi koji pomažu ženi da se osjeća bolje. Savremeni lijekovi su skupi i mogu uzrokovati druge probleme, pa ih treba uzimati samo u krajnjoj nuždi.
Žena koja je imala ova osećanja nakon prethodnog porođaja je veća verovatnoća da će ih ponovo osetiti nakon ovog porođaja. Rođenje bebe je život i promena vašeg tela. Vaše tijelo je bukvalno u šoku i svi vaši sistemi su poludjeli. Uz sav ovaj bol, otečene noge i ispupčene grudi; rođenje nije lak podvig!
- Ruke (kistmas, prsti) bole
Mnogo rjeđe žene osjećaju bolove u zglobovima prstiju (ili šaka) nakon rođenja djeteta. Poreklo ovih bolova može biti različito. Prvo, tokom porođaja, u trenutku stresa, prsti mahnito hvataju plahte, ručke sedišta i druge obližnje predmete. Stisak može biti toliko jak da vas prsti tada neizdrživo bole jako dugo. Štaviše, mlada majka se kasnije možda neće ni sjetiti da se takva činjenica dogodila. Drugo, nakon rođenja djeteta, na ruke i prste se stavlja snažno opterećenje u vidu stalnog nošenja, ljuljanja bebe, hranjenja, pranja i čišćenja. Ovo takođe objašnjava uzrok bolova u zglobovima.
Oticanje nogu i ruku nakon porođaja je uobičajena pojava, ali ovo je stanje koje se lako može ispraviti. Lekari ih najčešće pominju jer su uzrokovani zarobljenim telesnim tečnostima. Ovo stanje se postepeno smanjuje nakon porođaja. Kako možete znati da li imate otok i šta možete učiniti ako ga imate? Kako nastaje ovo stanje i postoji li nešto što možete učiniti da ga ublažite?
Šta uzrokuje oticanje ili grip? Trudnoća?
Rođenje je zaista veliki trud ljubavi. Otečena stopala i ruke samo su drugi efekti skidanja kože koje je vaše tijelo pretrpjelo. Stepen otoka kod žena varira od minimalnog do ekstenzivnog. Možda vam je teško da obučete burmu i cipele jer vam jednostavno ne pristaju. Vaša koža je sjajna, puna, upaljena i rastegnuta. Kada se koža pritisne, udubljenja ostaju nekoliko sekundi duže nego kod normalne kože. Možda čak izgledate masno, ali budite sigurni da je to jednostavno zadržavanje vode.
- Bol u različitim dijelovima tijelo
Postoje i drugi razlozi zbog kojih zglobovi mogu boljeti nakon porođaja:
- nedostatak kalcija u tijelu, koji je sav potrošen na intrauterino formiranje fetalnih kostiju;
- neravnomjerno opterećenje na različitim dijelovima tijela nakon rođenja bebe (na primjer, nepravilno držanje pri hranjenju bebe ili stalno nošenje u naručju);
- prirodni oporavak organizma nakon 9 mjeseci stresa;
- sjedilački način života tokom trudnoće;
- omekšavanje ligamentnog tkiva u zglobovima zbog aktivne proizvodnje hormona relaksina;
- posljedice anestezije, ako postoje kontraindikacije za njegovu primjenu, posebno kronične, ozbiljne bolesti i patologije mišićno-koštanog sustava.
Ako je bol u zglobovima nakon porođaja prirodan proces oporavka ženskog organizma nakon porođaja, u roku od mjesec dana, uz odgovarajuće mjere, nestaje. Ako se radi o porođajnim komplikacijama i ozljedama, ne možete bez medicinske pomoći. U suprotnom, bolne senzacije mogu trajati i uznemiravati mladu majku neograničeno vrijeme. Stoga je korisno za sve žene da znaju šta da rade ako ih nakon porođaja počnu boljeti zglobovi ruku i nogu.
# Povećana opskrba krvlju tokom trudnoće
Zašto se to uopšte dešava? Više krvi znači da više tečnosti cirkuliše vašim tijelom. Uradićete još 50% krvi tokom trudnoće. Ovo je važno za razvoj i ishranu djeteta. Nakon što se beba rodi, dio ovog dodatnog volumena krvi ostaje u vašem tijelu. To je dijelom i razlog povećanja broja otečenih stopala i šaka.
Izgubili ste mnogo krvi tokom porođaja. Ovaj gubitak dovodi do razrjeđivanja krvi i smanjenja crvenih krvnih zrnaca, što indirektno dovodi do nakupljanja tekućine unutar tkiva. Tokom trudnoće, nivoi hormona progesterona su na vrhuncu. Ovo je isti hormon koji ostaje i postepeno se vraća na nivoe nakon trudnoće nakon porođaja. Progesteron uzrokuje zadržavanje vode i soli, što onda dovodi do masnih prstiju kobasica.
sta da radim?
Čim osjetite da vas zglobovi ruku i nogu toliko bole da jednostavno više niste u mogućnosti punim kapacitetom nastaviti brinuti o svom novorođenčetu, morate poduzeti hitne mjere. Postoji nekoliko načina da smirite bol nakon porođaja i vratite se normalnom ritmu života.
Zbog vašeg neurednog stanja, nećete ih moći kompletirati kroz mokraću sljedeći dan. Ovo će potrajati nekoliko dana da bude objavljeno, stoga budite spremni za puno pisanja. Zadržavanje tečnosti je uobičajeno tokom i nakon trudnoće. Možete očekivati da će ovo nestati u roku od nekoliko dana. Prije otpusta, obratite se svom ljekaru za svoj kontakt broj. Ovo će vam pomoći da smirite svoje živce i učinite da se manje brinete. Ako je tako, koji su medicinski znaci koji bi vas trebali potaknuti da odmah posjetite ljekara?
- U početku morate utvrditi uzrok boli i pokušati ga ukloniti. Na primjer, učenje kako pravilno držati bebu tokom hranjenja.
- Ako nakon 2 nedelje bol u zglobovima ne nestane, uprkos svim merama koje ste preduzeli, svakako ćete morati da se obratite lekaru. Možda je uzrok porođajna ozljeda i potrebna vam je kvalificirana pomoć.
- Počnite da pijete bilo koji lek koji sadrži kalcijum (dobro su se pokazali kalcijum D3 Nycomed, Perfectil, Imedin, Vitrum kalcijum, Kalcemin, Pantovegir).
- Radite vježbe za zglobove koji bole nakon porođaja. Postoje posebno dizajnirani kompleksi za ruke, noge i karlicu.
- Smanjite fizičku aktivnost na problematičnom dijelu tijela. Ako je u pitanju bol u zglobu kuka, pokušajte manje sjediti: bolje je odabrati ležeći položaj. Ako vas bole šake, ruke, prsti ili karlica, prebacite neke od kućanskih poslova na ramena nekoga tko vam je blizak: pranje, stalno nošenje i ljuljanje bebe. Ako vas bole noge, ograničite se na hodanje. Ako se radi o koljenima, sve potrebne informacije ćete naći u.
- Možete se prijaviti za masažu, nakon što ste prethodno upoznali stručnjaka sa svojim problemom. U ovom slučaju, on će moći da vas pokupi poseban kompleks posjete za zagrijavanje i obnavljanje zglobova posebnog dijela tijela - ruku, nogu ili karlice.
Ako ste postavili cilj - vratiti zglobove ruku i nogu u normalu nakon porođaja da ih ne bole, da im pomognete da se oporave, to je sasvim moguće. Samo se sistematski pridržavajte gore navedenih savjeta i ako problem nisu povrede, uskoro ćete moći osjetiti olakšanje i svu svoju pažnju i brigu posvetiti svojoj bebi. Postoji i nekoliko preporuka za prevenciju bolova, što je najbolje uraditi tokom trudnoće.
Zadržavanje tekućine, promjena boje kože nogu i jak bol u samo jednoj nozi. Ovo može biti znak nečeg ozbiljnijeg, kao što je nastanak krvnog ugruška u veni. Požurite jer se ovo može pretvoriti u hitan slučaj medicinska njega. Zadržavanje tečnosti koje ne funkcioniše ni nakon nedelju dana. Ako ste i dalje bolni i otečeni nakon nekoliko dana, možete poduzeti neke kućne lijekove. Ali ako potraje nedelju dana, onda je to nešto zbog čega bi trebalo da se obratite lekaru.
Bol u preponama nakon porođaja
Bol u grudima, palpitacije i ekstremni umor. Pozovite svog doktora kada prvi put primijetite bol u grudima, posebno ako nemate već postojeće srčano oboljenje. Zamagljen vid i težak glavobolja. Ovakve simptome ne treba shvatiti olako. To može biti samo zbog umora, a može značiti i nešto značajno poput visokog krvnog pritiska.
Preventivne mjere
Da biste spriječili bolove u zglobovima nakon porođaja, o tome morate razmišljati na vrijeme, odnosno čak iu periodu rađanja. Ako im pomognete da se pravilno nose sa sve većim opterećenjem, nakon rođenja djeteta moći će se mnogo brže oporaviti i neće uzrokovati posebne brige. Štaviše, sve je to u vašoj moći.
Savjeti i lijekovi za natečene noge nakon trudnoće
Kada grlite i hranite bebu, stavite stopala na otoman. Trebali ste već unaprijed kupiti. Vrijeme je da upotrijebite ovaj tablet za djecu bolja pozicija za medicinske sestre da vam pomognu u oporavku. Podupiranje nogu više od struka može pomoći da se olakša oslobađanje tečnosti. Još jedan savjet je izbjegavanje nošenja uskih čarapa i odjeće. Ostanite hladni noseći pamuk ili druga prirodna vlakna.
Glavni uzročni faktori koji dovode do bolova u nogama nakon porođaja
Kada spavate, stavite dovoljno pod noge. Lezite na levu stranu kada spavate. Držite stopala hladnima, jer toplota može povećati oticanje. Dok ste u mirovanju, zamolite drugu osobu da vam izmasira stopala. Započnite masiranjem prstiju do butina. Također zapamtite da se ne umarate i smanjite stres tokom prve sedmice nakon porođaja.
- Tokom trudnoće obavezno uzmite kurs multivitamina koje vam je propisao ljekar. I još bolje - specijalni preparati koji sadrže kalcijum.
- Ako u trudnoći radite vježbe za zglobove kako biste ih ojačali i učinili otpornijima, nakon porođaja će se moći brže oporaviti, a time i manje muke i problema.
- Ako su Vam i prije začeća bili dijagnosticirani problemi sa mišićno-koštanim sistemom, morat ćete biti pod nadzorom ljekara (reumatologa, hirurga, terapeuta) tokom cijele trudnoće.
- Tokom svih 9 mjeseci rađanja djeteta vodite aktivan način života: radite specijalnu gimnastiku, plivajte, hodajte više, udišite svjež zrak.
Sada znate zašto zglobovi ruku, nogu i karlice mogu da bole nakon porođaja i kako možete brzo i efikasno da se nosite sa ovim problemom. Pravilno rasporedite opterećenje na udove i kičmu tokom ovog teškog perioda, a zatim će se njihov oporavak odvijati ubrzanim tempom, olakšavajući život vama i vašoj bebi.