Факторы и стрессоры выживания в природных условиях. Антропологические, природные, стрессовые факторы выживания
![](https://i0.wp.com/odinostrov.ru/wp-content/uploads/2012/11/fak-293x300.jpg)
Подавляющие причины выживания человека в одичавшей природе
Голод В особенности принципиально знать обычные симптомы долгого голодания. В исходный период, который обычно продолжается 2–4 суток, появляется сильное чувство голода. Аппетит резко увеличивается. В неких случаях могут ощущаться жжение, давление и даже боли в подложечной области, тошнота. Вероятны головокружение, мигрени, спазмы желудка. Приметно обостряется чутье. При обильном употреблении воды увеличивается слюноотделение. Человек повсевременно задумывается о еде. В 1-ые четыре суток масса человеческого тела миниатюризируется в среднем на один килограмм раз в день, в районах с горячим климатом – время от времени до полутора кг. Потом ежесуточные утраты веса уменьшаются.В предстоящем чувство голода слабеет. Аппетит теряется, время от времени человек даже испытывает некую бодрость. Язык часто покрывается белесым налетом, при вдохе во рту может ощущаться слабенький запах ацетона. Слюноотделение не увеличивается даже при виде еды. Могут наблюдаться нехороший сон, длительные мигрени, завышенная раздражительность. При продолжительном голодании человек впадает в апатию, вялость, сонливость.И все таки голод как причина смерти человека в практике аварийных ситуаций встречается очень изредка. Происходит это не от того, что люди, попавшие в неудачу, не голодают. Голод был, есть и всегда будет нескончаемым спутником аварийной ситуации. Голод страшен тем, что увеличивает действие других поражающих человека причин. Он подтачивает силы человека изнутри, после этого на того наваливается сонм других, более небезопасных, чем голод, недугов, которые и довершают дело.Голодный человек леденеет в пару раз резвее, чем сытый. Он почаще заболевает и тяжелее переносит заболевания. При продолжительном голодании замедляются реакции, слабеет умственная деятельность. Резко падает работоспособность.Потому при отсутствии припасов товаров, при невозможности обеспечить себя за счет охоты, рыбалки, сбора дикорастущих съедобных растений следует придерживаться пассивной стратегии выживания, другими словами ждать помощи в конкретной близости от места аварии. В целях экономии энергоресурсов без последней нужды не следует покидать убежище, необходимо больше лежать, спать, всякую активную деятельность – работы снутри лагеря, переход и т. п. – свести к минимуму, делать только самую нужную работу. Дежурства, а в обязанности дежурного входят заготовка дров, поддержание огня, ремонт укрытия, наблюдение за местностью, добыча воды, следует вести попеременно, разбивая дневное и ночное время на недлинные 1–2–часовые вахты. Освобождать от несения дежурств допустимо только покалеченых, нездоровых и молодых малышей. Все остальные участники аварийной группы должны привлекаться к несению вахт в неотклонимом порядке. При большенном количестве людей можно назначать по два дежурных сразу. Схожий порядок сначала, нужен для предупреждения вспышек апатии, уныния, пессимистических настроений, которые могут появиться в итоге долгого голодания.Естественно, если есть хоть мельчайшая возможность обеспечить себя продуктами питания на месте, к этому следует приложить все вероятные усилия.Жара. Жажда Понятие «жара» применительно к аварийной ситуации является суммой нескольких составляющих: температуры окружающего воздуха, интенсивности солнечного излучения, температуры поверхности земли, влажности воздуха, наличия либо отсутствия ветра, другими словами находится в зависимости от погодных критерий места, где произошла катастрофа.Не считая того, существует огромное количество личных случаев, когда человек по тем либо другим причинам может ощутить, что ему горячо. Для этого совсем не непременно забираться в пекло среднеазиатских пустынь. Изнывать от жары можно и в Арктике, к примеру, в этом случае, если количество либо качество насаженой на человека одежки не соответствует выполняемой им на этот момент работе. Типичны ситуации, когда человек из–за боязни замерзнуть надевает на себя всю имеющуюся в его распоряжении одежку, после этого начинает браво размахивать топором, заготавливая дрова для костра. Такое ненадобное на этот момент усердие приводит к перегреву организма, усиленному потоотделению, намоканию прилежащих к телу слоев одежки. В итоге человек, окончив работу, стремительно леденеет. В схожем случае жара выступает союзником мороза, потому что лишает одежку ее теплозащитных параметров. Вот поэтому бывалые туристы, альпинисты, охотники предпочитают при выполнении томных физических работ раздеваться, а во время отдыха тепло одеваться.В этих случаях очень принципиально повсевременно держать под контролем свое самочувствие, впору переодеваться, временами отдыхать.Естественно, борьба с перегреванием в обрисованных критериях особенных проблем не представляет. И если случается какое–или нарушение внутреннего термического баланса, то сначала в этом виновен сам пострадавший. Арктика либо высокогорье – не те места, где дозволительно умереть от перегрева.Много труднее приходится человеку в аварийной ситуации, случившейся в пустынной либо полупустынной зоне. И разъясняется это не тем, что тут очень горячо, а тем, что жара вступает в подавляющий альянс с жаждой.Недостающее, равно как и лишнее, поступление воды в организм сказывается на общем физическом состоянии человека.Недочет воды ведет к понижению массы тела, значительному упадку сил, загустеванию крови и, как итог, перенапряжению сердечной деятельности. Сразу в крови увеличивается концентрация солей, что служит суровым сигналом начавшегося обезвоживания. Утрата до 5 % воды происходит без каких–или последствий для человека. Но обезвоживание организма, превысившее 15 %, может привести к томным последствиям и к смерти человека. Лишенный еды человек может утратить чуть ли не весь припас жира, практически 50 % белка и только после чего приблизиться к небезопасной черте. Но когда дело касается воды, смертельной является утрата «всего лишь» 15 % воды! Голодовать человек может несколько недель, без воды он гибнет в считанные деньки, а в критериях горячего климата это происходит резвее.Потребность организма человека в воде в подходящих погодных критериях не превосходит 2,5–3 л в день. При этом эту цифру составляет жидкость, не только лишь употребляемая в виде компотов, чая, кофе и иных напитков, да и входящая в состав жестких товаров питания, не говоря уж о супах и подливах. Не считая того, вода появляется в самом организме в итоге протекающих в нем хим реакций.Суммарно это смотрится последующим образом:♦ фактически вода – 0,8–1,0 л;♦ водянистые блюда – 0,5–0,6 л;♦ твердые продукты (хлеб, мясо, сыр, колбаса и пр.) – до 0,7 л;♦ вода, образующаяся в самом организме, – 0,3–0,4 л.В аварийной ситуации в особенности принципиально отличать настоящий аква голод от кажущегося. Очень нередко чувство жажды появляется не из–за беспристрастной нехватки воды, а из–за некорректно организованного употребления воды.Одним из проявлений жажды является уменьшение выделения слюны в полости рта.Чувство начальной сухости во рту часто воспринимается как чувство сильной жажды, хотя обезвоживания как такого не наблюдается. Человек начинает потреблять существенное количество воды, хотя реальной потребности в этом нет. Переизбыток воды при одновременном повышении физических нагрузок приводит к следующему усиленному потоотделению. Сразу с обильным выведением излишков воды нарушается способность клеток тела задерживать воду. Появляется типичный замкнутый круг. Чем больше человек пьет, тем больше потеет, тем посильнее чувствует чувство жажды.Известен опыт, когда люди, не приученные к нормальному утолению жажды, выпивали за 8 ч по 5–6 л воды, в то время как другие в тех же самых критериях обходились 0,5 л.Не рекомендуется выпивать много воды залпом. Такое разовое потребление воды жажды не снимает, а, напротив, приводит к отечности, беспомощности. Нужно держать в голове, что выпитая вода снимает жажду не сходу, а только после того, как, дойдя до желудка, всосется в кровь, другими словами спустя 10–15 мин. Идеальнее всего пить воду маленькими порциями через недлинные промежутки времени до полного насыщения. Время от времени, чтоб не расходовать попусту воду из фляги либо аварийного припаса, довольно прополоскать рот холодной водой либо пососать кислый леденец, карамельку. Вкус леденца вызовет рефлекторное отделение слюны, и чувство жажды существенно уменьшится. При отсутствии леденца его можно поменять фруктовой косточкой либо даже маленьким незапятнанным камешком.При насыщенном потении, ведущем к вымыванию из организма солей, целенаправлено пить немного подсоленную воду. Растворение 0,5–1,0 г солив1лводы практически не отразится на ее вкусовых качествах. Но этого количества соли обычно хватает для восстановления снутри организма солевого баланса. Трагичнее всего действие жары проявляется в летний период в пустынной местности. Пожалуй, в этой зоне жара оставляет человеку меньше шансов на спасение, чем даже в Заполярье холод. В борьбе с морозом человек располагает большим арсеналом средств. Он может выстроить снежное убежище, производить тепло, потребляя высококалорийную еду, защититься от воздействия низких температур при помощи теплой одежки, может развести костер, согреться, совершив насыщенную физическую работу. Применив хоть какой из этих методов, человек может сохранить жизнь в течение суток, 2-ух либо 3-х. Иногда, используя все перечисленные способности, он противоборствует стихии целые недели. В пустыне продлевает жизнь только вода. Других методов, доступных человеку, оказавшемуся в аварийной ситуации в пустыне, не существует!Холод Согласно статистическим данным, от 10 до 15 % людей, погибших на туристических маршрутах, стали жертвами переохлаждения.Холод грозит человеку в большей степени в высокоширотных зонах страны: в ледяной зоне, тундре, лесотундре, – в зимний период времени – в тайге, степях и прилегающих к ним полупустынях, в высокогорье. Да и эти зоны неоднородны по температурным чертам. Даже в одной и той же местности, в одно и то же время показания указателя температуры могут различаться на десяток и поболее градусов. К примеру, нередко в равнинах рек, ущельях и других впадинах снижения температуры в итоге стекания прохладного воздуха в низины еще ощутимее, чем на возвышенных точках рельефа. Много означает влажность воздуха. Например, в районе Оймякона, который является полюсом холода Северного полушария, температура добивается–70 °C (малая в–77,8 °C была зарегистрирована в 1938 г.), но благодаря сухости воздуха переносится она достаточно просто. И напротив, мокроватый, соответствующий для приморских районов мороз, который оплетает и практически прилипает к коже, доставляет больше морок. Там лично температура воздуха всегда оценивается ниже, чем есть по сути. Но, пожалуй, наибольшее, а в неких случаях решающее значение для выживания человека в критериях низких температур имеет скорость ветра:♦ при фактической температуре воздуха–3 °C и скорости ветра 10–11 м/с их общее охлаждающее воздействие на человека выражается значением–20 °C;♦ при температуре–10 °C практически равно–30 °C;♦ при температуре–15 °C практически равно–35 °C;♦ при температуре–25 °C практически равно–50 °C;♦ при температуре–45 °C практически равно–70 °C.В местности, лишенной естественных укрытий – густолесья, складок рельефа, низкие температуры воздуха в купе с сильным ветром могут уменьшить время выживания человека до нескольких часов.Длительное выживание при минусовых температурах зависит, не считая перечисленных погодных причин, от состояния одежки и обуви на момент аварии, свойства построенного укрытия, наличия припасов горючего и пищи, морального и физического состояния человека.В аварийной ситуации одежка обычно способна защитить человека от холодовых поражений (обморожения, общего переохлаждения) только на маленький срок, достаточный для возведения снежного укрытия. Теплозащитные характеристики одежки зависят сначала от вида ткани. Идеальнее всего сохраняет тепло мелкопористая ткань. Если принять теплопроводимость воздуха за единицу, то теплопроводимость шерсти составит 6,1; шелка – 19,2; а льняной и хлопчатобумажной ткани – 29,9.Обширное применение отыскала одежка из синтетических материалов и заполнителей типа синтепон, нитрон и т. п. В их воздушные капсулы заключены в тончайшую оболочку из искусственных волокон. Может быть, синтетическая одежка малость проигрывает в сопоставлении с меховой по термообмену, но зато имеет ряд других неопровержимых плюсов. Она очень легка, практически не продувается ветром, к ней не пристает снег, она не много намокает при погружении на куцее время в воду и, что очень принципиально, стремительно высыхает.Пожалуй, один из хороших вариантов – внедрение мультислойной одежки из различных тканей. Особые исследования проявили, что идеальнее всего задерживают тепло 4–5 слоев одежки. К примеру, неплохой композицией является плотный хлопчатобумажный костюмчик, несколько тонких, не очень облегающих тело шерстяных штанов и свитеров (2–3 тонких свитера греют еще лучше, чем один толстый, потому что меж ними появляется воздушная прослойка) и костюмчик либо комбинезон из синтетической ткани.Очень важную роль в аварийных зимних критериях играет обувь. Довольно сказать, что 8 из 10 всех обморожений приходится конкретно на нижние конечности. Потому человек, потерпевший катастрофу в зимний период времени, сначала должен уделять свое внимание на состояние собственных ног.Всеми доступными методами необходимо сохранять носки и обувь сухими. Для этого из подручного материала изготавливают бахилы, обкручивают ноги кусочком свободной ткани и т. д. Весь оставшийся после чего материал употребляют для утепления одежки, защиты лица от ветра.Принципиально повсевременно держать в голове, что одежка, сколь бы теплой она ни была, может защитить человека от холода только на очень недолговременный срок – часы, изредка деньки. И если не использовать это время с толком на сооружение теплого укрытия либо на поиски наиблежайшего населенного пт, никакая одежка человека от смерти не убережет.Очень нередко в аварийной ситуации люди предпочитают устанавливать матерчатые палатки, строить укрытия из обломков тс, бревен. Они цепляются за классические материалы как за спасение. Дерево и металл кажутся еще более надежными, чем, к примеру, снег. Меж тем это ошибка, за какую часто приходится рассчитываться своей жизнью!При строительстве убежищ из обычных материалов фактически нереально достигнуть герметичной заделки швов и соединений строй материалов. Укрытия «продуваются» ветром насквозь. Теплый воздух улетучивается через бессчетные щели. Потому при отсутствии примусов, печек и тому схожих высокоэффективных нагревательных устройств температура в убежище практически всегда совпадает с внешней. Не считая того, постройка таких убежищ очень трудоемка, часто связана с риском завышенного травматизма. Нередки случаи, когда такое импровизированное убежище под давлением ветра либо из–за неосмотрительного движения обрушивается и ставит группу в критичные условия. Меж тем хороший строительный материал находится у человека практически под ногами. Это самый обычный снег. Благодаря пористой структуре, снег обладает неплохими теплоизоляционными качествами. Он просто поддается обработке.Снежные укрытия – иглу, пещеры, домики, берлоги, построенные за полтора–два часа, накрепко защищают человека от воздействия низких температур и ветра, а при наличии горючего обеспечивают термический комфорт. В верно построенном снежном убежище температура воздуха только за счет тепла, выделяемого человеком, подымается до–5… – 10 °C при 30–40–градусном морозе вне укрытия. При помощи свечки температуру в убежище можно поднять от 0 до +4…+5 °C и поболее. Многие полярные исследователи, установив снутри пару примусов, нагревали воздух до +30 °C. Таким макаром, разница температур снутри укрытия и снаружи может достигать 70 °C.Но основное достоинство снежных убежищ – простота строительства. Большая часть снежных убежищ может выстроить хоть какой человек, никогда в жизни не державший в руках снеговой лопаты либо снегового ножика.Срок сопротивляемости низким температурам в большой степени находится в зависимости от психологического состояния человека. К примеру, чувство ужаса неоднократно понижает срок выживания человека при низких температурах. Паническая боязнь замерзнуть убыстряет замерзание. И напротив, психическая установка «Я не боюсь холода. Я имею реальные способности оградить себя от его воздействия» приметно наращивает срок выживания, позволяет уместно распределять силы и время, заносить в свои деяния элемент планирования.Но нужно держать в голове, что одержать победу в единоборстве со стихией, не отгородившись от нее стенкой из снежных кирпичей, фактически нереально. Все общепризнанные полярные авторитеты, в том числе и сам Стефанссон, в один глас говорят, что попавшего в пургу человека может спасти только впору построенное убежище и ничего, не считая укрытия!Важная заповедь в единоборстве с холодом – впору тормознуть! Одной физической силой мороз победить нереально. В схожих случаях лучше перестраховаться – некоторое время назад повернуть вспять, разбить лагерь, выстроить убежище, отдохнуть и пр.В любом случае при появлении аварийной ситуации в зимний период самоспасение человека либо группы людей должно начинаться с организации зимнего бивака. До сооружения надежного укрытия либо разведения жарового костра другими работами заниматься нецелесообразно. Даже при наличии в группе палатки строительство снежных убежищ нужно признать неотклонимым. Палатка может защитить человека только от ветра и осадков, но никак не от мороза. Позволить для себя переждать катастрофу в палатке может только человек, располагающий неограниченным количеством горючего. Во время строительства снежного укрытия кроме основной цели – защиты человека от холодовых поражений – достигается ряд побочных, к примеру нарабатываются способности снежного строительства. Уже последующие иглу либо пещеру человек строит в более недлинные сроки с наименьшим расходованием сил.Очень нередко ночевка в снежном убежище оказывается предпочтительней ночевки около костра. Сооружение пещеры либо домика просит наименьших издержек сил и времени, чем заготовка огромного количества дров, разведение и многочасовое поддержание горячего костра.Уверенность в том, что наличие глубочайшего снега либо наста гарантирует неопасную ночевку, дает возможность даже в аварийной ситуации организовать переход, преодолеть значимые расстояния. Истощение сил, затраченных на переход, в какой–то степени компенсируется скоплением опыта движения по снегу, сооружения снежных убежищ. Длительность активной деятельности при обычной обеспеченности продуктами питания может составить 8–12 ч в день, соответственно 10 ч придется на сон и отдых, 1–3ч-на устройство бивака.Но следует учесть, что «пассивное» выживание (ожидание помощи) при низких температурах воздуха, в особенности в больших широтах, всегда предпочтительней «активного» (самостоятельный выход к людям). Окончательный выбор стратегии выживания, естественно, находится в зависимости от определенной ситуации, в какой оказался человек.Единственная возможность, гарантирующая стопроцентную фортуну не пострадать в аварийной зимней ситуации, – это не допустить ее.Понятно, что подавляющее большая часть чрезвычайных зимних происшествий провоцируется не «происками природы», а неверными действиями самих пострадавших – слабеньким уровнем подготовки к походу, легкомыслием, пренебрежительным отношением к простым мерам безопасности.От чего и от кого зависит благополучный исход вынужденного автономного существования? Ответ на этот вопрос позволит определить необходимый минимум знаний, умений и навыков, предметов снаряжения, необходимых человеку в автономном существовании для поддержания своего существования.
Прежде всего успех зависит от самого человека, попавшего в такую ситуацию, от его личностных качеств и способностей. И в первую очередь — от умения выживать в природной среде.
Выживание — грамотные, четкие действия, активная, целеустремленная деятельность, направленная на сохранение жизни, здоровья и работоспособности в условиях автономного существования.
Чтобы определить порядок и правила действий, направленных на выживание в экстремальных ситуациях автономного существования, рассмотрим те неблагоприятные воздействия, которые приходится преодолевать человеку, и условия, выполнение которых позволит справиться с ними, а также те качества личности, которые способствуют выживанию.
При нахождении в экстремальной ситуации организм человека испытывает неблагоприятное воздействие различных раздражителей природной среды и реагирует на них в первую очередь в целях сохранения гомеостаза — постоянства внутренней среды. Такие реакции называются стрессами.
В условиях стресса изменения функций органов и систем организма человека допустимы лишь до определенных пределов, за которыми они становятся необратимыми и переходят в патологию, приводящую к гибели. Время, в течение которого нарушения достигают опасного предела, называется предельно допустимым сроком автономного существования. Продолжительность этого периода зависит от многих причин — субъективных и объективных. Их называют факторами выживания (схема 4).
Все факторы выживания можно разделить на четыре группы:
1) антропологические;
2) материально-технические;
3) природно-средовые;
4) экологические.
Первая группа включает в себя факторы физического и психического состояния человека. Все они в той или иной мере способствуют выживанию человека, созданию необходимых условий для преодоления кризиса. При этом воля к жизни, психологическая подготовленность к перенесению невзгод являются доминантными в борьбе за выживание. Практически любой человек способен реагировать на кратковременную опасность, действуя инстинктивно (например, хватаясь при падении за неподвижные предметы, отбегая от катящегося на него камня). При длительном же нахождении в автономном существовании наступает критический момент, когда кажется, что все дальнейшие усилия бессмысленны. Человеком овладевает апатия, безразличие. Он не верит в возможность спасения и гибнет, несмотря на то что у него еще есть запасы продовольствия, необходимая одежда.
Воля к жизни — это осознанное желание выжить, несмотря ни на какие лишения и мрачные перспективы. Оно не диктуется инстинктивным порывом, а является закрепленной в сознании, осознанной необходимостью человека. История знает массу примеров, когда целеустремленные люди выживали, казалось бы, в невероятных обстоятельствах только потому, что желание выжить, воля к жизни у них были несгибаемыми.
В экстремальной ситуации воля к жизни подразумевает в первую очередь необходимость действия. Вот почему нужно заставить что-то делать всех попавших в аварийную ситуацию, заразить их примером действия, борьбы.
При этом имеет значение мотивация тех или иных действий, поступков человека, попавшего в сложную ситуацию. Адекватная мотивация, равно как и наличие воли к жизни, находится в непосредственной зависимости от высоких морально-волевых качеств человека. Человек, обладающий такими качествами, и позаботится о своем спасении, и поможет окружающим. При этом соблюдение морально-этических норм он будет считать не чем-то сверхъестественным, а само собой разумеющимся.
Активно-преобразовательная деятельность подразумевает готовность человека действовать самостоятельно, не надеясь на помощь извне, ради своего спасения и спасения окружающих. При этом он не будет перекладывать выполнение функций на других членов группы, терпящей бедствие.
Но конечно, никакие самые высокие качества личности не заменят умения правильно действовать в условиях автономного существования, даже имея продукты питания и снаряжение. Основа выживания при длительной автономии — практические умения самообслуживания, ориентирования, правильной организации движения, оказания первой медицинской помощи, строительства временного жилища, добывания огня и пищи, подачи сигналов бедствия. Сюда же следует отнести и знание особенностей местности (фауны и флоры), климата. Вот почему обучение детей основам туризма — залог адекватного поведения в ситуации автономного существования.
Не первостепенное, но очень важное значение имеет вторая группа факторов, обеспечивающая существование человека в природной среде, способствующая защите его от негативного воздействия окружающей среды. Это материально-технические факторы. Человек, подготовленный к действиям в автономном существовании, снабженный всем необходимым, может долгое время находиться в одиночестве, ожидая помощи или самостоятельно выходя к населенному пункту.
Находясь в привычной обстановке, когда все условия проживания и передвижения обеспечиваются другими людьми и воспринимаются как само собой разумеющееся, мы не задумываемся о том, какое многообразие факторов оказывает неблагоприятное воздействие на человека, оказавшегося один на один с природой.
Третью группу факторов составляют природно-средовые факторы. Неблагоприятное воздействие на человека оказывают температура и влажность воздуха, ветер, осадки, солнечная радиация, возмущения электромагнитного поля. К этой же группе относятся физико-географические особенности района автономного существования: рельеф, фауна и флора, водоисточники, фотопериодизм (полярные день и ночь) и др. Не имея достаточных запасов одежды, сложно противостоять воздействию внешних факторов, организовать ночлег, длительное нахождение в условиях автономии. Так же сложно без должной подготовки передвигаться по незнакомому и сложному рельефу, обеспечить себя пищей, не зная особенностей местной фауны и флоры.
Четвертая группа факторов — экологических — возникает в результате взаимодействия человека с окружающей средой: тепловые и холодовые поражения, горная болезнь, отравления, вызванные употреблением в пищу ядовитых растений, ягод и животных; укусы ядовитых змей и пауков; неизбежные при недостатках снаряжения травмы; вызванные огромными психологическими нагрузками психические заболевания.
По данным некоторых исследований, лишь 12 — 25% пострадавших удается сохранить самообладание и, правильно оценив обстановку, действовать решительно и разумно. Около 50 —70 % пострадавших оказываются в состоянии ошеломления, паники. Они ведут себя внешне спокойно, тихо, но не способны к самостоятельным разумным действиям. У 12—15% наблюдается истерическая реакция. Она проявляется либо в резком двигательном возбуждении, бессмысленных, неадекватных поступках, либо в глубоком безразличии к происходящему, полной бездеятельности и безволии.
К этой группе факторов относятся: холод, жара, голод, жажда, одиночество, переутомление, уныние, страх, физическая боль. Их действие бывает настолько сильным, что может привести к возникновению и развитию стресса. Поэтому эту особую группу факторов называют «стрессоры выживания». Процесс их возникновения тем активнее, чем менее подготовлен человек к действиям в экстремальной ситуации автономной существования. Этому подвержены люди со слабой волей к жизни.
В конечном итоге человеку приходится противостоять именно этим факторам. Поэтому рассмотрим их подробнее.
Холод. Влияние низких температур снижает активность и, как следствие, работоспособность человека. Холодовой стрессор оказывает неблагоприятное воздействие на психику человека. Мозг, воля человека как бы цепенеют, и любая борьба обречена на поражение. Именно поэтому при низких температурах, причем не только в арктических условиях, как пишут некоторые авторы, защита от холода играет первостепенную роль. Воздействие низких температур усиливается при наличии ветра, способствующего более быстрому охлаждению организма человека.
Действия по выживанию в этих условиях следует начинать с мероприятий по защите от воздействия холода: утепления за счет имеющихся запасов одежды, строительства убежища, разведения костра, приготовления горячей пищи. При длительном нахождении в экстремальной ситуации необходимо тщательно сохранять одежду и обувь, сушить их.
Жара. Высокая температура воздуха, прямая солнечная радиация вызывают в организме человека значительные неблагоприятные изменения. При этом перегрев нарушает функции организма, ослабляет физическую и психическую деятельность. Опасно воздействие высоких температур при недостатке питьевой воды, внутренние запасы которой организм расходует на поддержание нормальной температуры тела.
Значительно меньше времени человек может прожить без воды, чем без пищи. Смертельным считается потеря более 15 % внутреннего запаса воды в организме. Поэтому первостепенными действиями являются изготовление солнцезащитного тента, ограничение двигательной активности, сбор и экономное расходование питьевой воды.
Жажда, являющаяся следствием воздействия высокой температуры воздуха, ведет к обезвоживанию организма. При этом возможно нарушение обмена веществ в организме, приводящее при длительном воздействии к серьезным заболеваниям.
Жажда завладевает сознанием человека. Он теряет возможность сосредоточиться, решая лишь одну задачу — избавиться от этого чувства. Но и при достаточном количестве питьевой воды человек способен испытывать чувство жажды. Происходит это при неправильном ее потреблении.
Голод — совокупность вполне нормальных ощущений, связанных с потребностью организма в пище, в пополнении энергии. Их можно рассматривать как типичную стрессовую реакцию. Человек может длительное время существовать без пищи, но при этом он теряет работоспособность, снижается сопротивляемость организма к воздействию холода, боли, заболеваниям.
При полном голодании в организме вначале сжигаются запасы жировой клетчатки, затем — белок, гликоген мышц и печени. Во время этого процесса снижается интенсивность обмена веществ, сокращаются энергозатраты. Время, в течение которого человек может существовать без пищи, определяется многими факторами, среди которых можно назвать степень двигательной активности, физическое состояние на момент экстремальной ситуации, пол, возраст, температура окружающей среды.
Чувство голода ощущается двое —четверо суток. Потом аппетит пропадает, иногда человек даже чувствует некоторую бодрость. Но при этом наблюдаются плохой сон, головные боли, повышается раздражительность. Далее наступает апатия, вялость, сонливость.
Голод сокращает сопротивляемость холоду, увеличивает предрасположение к заболеваниям и усугубляет течение болезни. При длительном голодании значительно снижаются работоспособность, умственная деятельность, реакция.
При невозможности обеспечения себя продуктами за счет сбора съедобных ягод и растений, охоты или рыбалки в целях экономии энергии следует ограничить двигательную активность, ожидая помощи. Все физические работы надо свести до разумного минимума.
Боль. Полученные по неосторожности травмы, возникшие или обострившиеся в период автономного существования воспалительные процессы, высокие или низкие температуры вызывают боль. Боль — защитная реакция организма, она сигнализирует о нарушениях нормального функционирования органов и систем организма человека. Без чувства боли человек может погибнуть, не зная о том, что какое-то воздействие губительно для него.
Однако постоянная боль, причиняя страдания, раздражает, отвлекает человека. Действуя продолжительное время, она становится причиной серьезных нарушений здоровья человека, его психики. Это отражается на его поведении, способности сосредоточиться на действиях по выживанию.
Именно произвольное сосредоточение на выполнении каких-либо дел помогает превозмочь боль и продолжить целенаправленные действия по выживанию.
Переутомление рассматривают как состояние организма, возникающее после длительного физического или психического напряжения. Физическое переутомление преодолеть можно, организовав отдых.
Сложнее преодолеть психическое переутомление, вызываемое воздействием практически всех вышеперечисленных стрессоров. При этом притупляется воля, человек становится уступчивым к собственным слабостям. Он не спешит выполнять какую-то работу, откладывая ее на завтра, тем самым усугубляя или предрешая свое состояние.
Избегать переутомления надо организацией по возможности полноценного отдыха, нейтрализацией воздействия неблагоприятных для организма стрессоров.
Одиночество занимает особое место среди факторов выживания. Оно нередко оказывает сильнейшее воздействие на психику человека, в особенности ребенка, оказавшегося в ситуации вынужденного автономного существования. Так как человек — существо социальное, привыкшее в своей жизни к общению, соотнесению своих действий с действиями окружающих людей, к защищенности в коллективе, он воспринимает одиночество как оторванность от всего мира. «Полное одиночество невыносимо», — говорил бесстрашный исследователь и путешественник Ален Бомбар. А ведь он сознательно пошел в одиночное плавание! Одиночество, по признанию испытавших его, вызывает сильное напряжение всех чувств, вплоть до возникновения галлюцинаций.
Борьба с одиночеством предполагает создание иллюзии присутствия собеседника. Бороться с одиночеством можно, читая вслух стихи, стараясь вспомнить приятные моменты жизни, обсуждая вслух планы действий. Помогает отвлечься от одиночества активная деятельность.
Следствием одиночества выступает уныние, усиливающееся неудачными попытками развести огонь, сориентироваться на местности, определить путь выхода к населенному пункту. Преодолеть такое состояние помогают опять-таки активная деятельность, вера в успех, воля к жизни.
Страх. Его порождают воздействие стрессоров, неуверенность в своих силах, ожидание гибели и страданий. Страх возникает как эмоциональная реакция на возникновении опасностей действительных и кажущихся.
У ребенка, заблудившегося в лесу, чувство страха — первая реакция на неизвестность окружающей обстановки, собственное бессилие, оплошность. Однако страх — это и своеобразная система предупреждения об опасности, сигнализирующая о необходимости мобилизации всех своих возможностей для устранения угрозы жизни. Страх — естественная реакция человека на возможную опасность.
При нормальной реакции на возможное возникновение опасности человек мобилизует свою волю и способен преодолеть возникающие осложнения. При этом он зачастую демонстрирует такие высокие физические возможности своего организма, которые в нормальном состоянии проявить не способен.
Здесь важную роль играет чувство самосохранения, разумного и основанного на внутренней готовности к преодолению осложнений. Нет людей бесстрашных, есть люди, готовые к преодолению опасностей.
Однако страх может парализовать действия слабовольного человека, который перестает контролировать себя, теряет способность принимать правильные решения, видя опасность во всем его окружающем.
Правильно говорит пословица: «У страха глаза велики». В таком состоянии человек, оказавшийся в экстремальной ситуации, гибнет от холода, имея спички и дрова, умирает от голода, имея запас продуктов.
Как видно из сказанного, на человека, попавшего в ситуацию вынужденного автономного существования, заблудившегося в лесу, воздействует множество факторов, способных привести пострадавшего к гибели.
И лишь следование правилам подготовки к прогулке, походу может в большой степени снизить вероятность попадания в такую ситуацию.
Антропологические факторы выживания и риска характеризуют состояние здоровья человека, его внутренние резервы. Сюда же относятся и психологическая подготовленность, воля к жизни, морально-волевые качества, проявление активной деятельности, от которой будет зависеть преобладание положительных или отрицательных эмоций и поступков, физическая выносливость, адаптированность к условиям климата, а также наличие навыков выживания в условиях автономного существования.
Природно-средовые, материально-технические, стрессовые и экологические факторы выживания и риска.
Каждый человек, отправившийся в далекое путешествие на каком-либо виде транспорта или пешком, подсознательно должен быть готов к действию во внезапно возникшей аварийной, катастрофической и даже ситуации. Максимум хладнокровия и выдержки, умение мгновенно собраться и сосредоточиться на главном — вот то, что поможет сохранить жизнь, и не только свою, с честью выйти из возникшей ситуации.
Паника и непродуманные, хаотические действия не только усугубляют положение, но и могут привести к трагической развязке. Основными факторами, обеспечивающими долговременное выживание, являются воля к жизни, общая физическая подготовка, психическая уравновешенность.
Воля к жизни.
Этот фактор включает в себя:
— возникновение у человека кратковременного чувства самосохранения;
— необходимость длительного (долговременного) выживания в сложных условиях.
В первом случае человек действует как бы на чувственном уровне, подчиняясь естественному инстинкту самосохранения. Он отдергивает голову от пружинящей ветки, оберегая глаза, отскакивает от падающего камня, сухого дерева, при падении инстинктивно цепляется за любые выступающие предметы.Во втором случае рано или поздно наступает тот критический момент, когда слишком высокие физические и психические нагрузки, кажущаяся бессмысленность дальнейшего сопротивления подавляют волю.
Человека уже не пугают возможные трагические последствия, им овладевает безразличие ко всему окружающему, он становится пассивным и легко впадает в депрессию. Иногда такое состояние, наоборот, проявляется в желании во что бы то ни стало устроить отдых, пусть даже в заведомо опасном месте, или пройти опасный участок без надлежащей страховки (лавиноопасный или камнепадный склон, бурный поток и т. п.).
Общая физическая подготовка.
Все было бы понятно, если бы речь шла только о туристских группах, участниках изыскательских или каких-либо других экспедиций, т. е. тех людей, которые в силу специфики их спортивных увлечений или профессиональных занятий проходят специальную подготовку и медицинское освидетельствование.
Но, к сожалению, предусмотреть заранее, кто попадет в экстремальную ситуацию при аварии или катастрофе самолета, парохода, автомобиля в ненаселенной, труднодоступной местности совершенно невозможно. Ведь это может быть пожилой или больной человек, беременная женщина, ребенок и просто физически слабый человек. Особенно большие трудности возникают, когда группа людей, оказавшихся в экстремальной ситуации, имеет не только разный возраст, но и физическую подготовку.
Психическая уравновешенность.
Но все же физическая подготовка не всегда играет решающую роль в обеспечении выживания, сохранении работоспособности и ясности мысли. Огромное значение в экстремальных условиях, особенно автономного существования, играет психологическая уравновешенность и правильная организация всех спасательных мероприятий — начиная от оказания медицинской самопомощи и кончая строительством от непогоды и хищных зверей и последующим выходом к жилью. В этом случае самое маленькое дело отвлекает от плохих мыслей, тягот и лишений сложившейся обстановки.
Чувство страха как фактор выживания и риска.
Психологи считают, что выживание, основанное лишь на биологических законах самосохранения, кратковременно. Для этого состояния характерны быстро развивающиеся психические расстройства, истерические и панические состояния. Но, однако, первое, что приходит к человеку в минуту смертельной опасности — это страх. Страх является естественным чувством человека. Он вызывается как действительной, так и кажущейся опасностью, ожиданием страдания, гибели. Страх — это одна из форм эмоциональной реакции человека на экстремальную ситуацию.
Страх резко усиливается и от одиночества, когда человек, попавший в сложную, непривычную для него обстановку, остается абсолютно один и чувство страха приходит от неизвестности, непонятности своего положения, слабости духа, ожидания нападения диких животных. Нет на свете людей, у которых отсутствует чувство страха (это ненормально, когда он отсутствует), так как страх — это своеобразная система предупреждения об опасности, а значит, о необходимости принятия мер для сохранения жизни.
С другой стороны, страх может вызвать и полный упадок сил, душевного равновесия и способности сопротивляться создавшейся ситуации. Контролирование страха — это возможность осознать ситуацию и подстерегающей опасности и найти выход из кажущегося безвыходного положения. Таким образом, главное в человеке, попавшем в экстремальное положение — его воля, стремление к жизни, собранность и умение побороть инстинкт самосохранения, приводящий иногда к принятию спонтанных, необдуманных решений.
Если человек победил страх, то страх становится помощником, неким катализатором энергии. Мозг начинает лучше соображать, мышцы напрягаются, зрение становится острее. Но стоит поддаться страху, и он подчинит себе все мысли и поступки, перейдет в ужас перед уже случившимся и будущим.
Это уничтожит в человеке все возможности контроля своих поступков и резко сократит возможность выживания, даже при наличии огня, воды и пищи. Поэтому решающее значение имеют действия, произведенные в катастрофической ситуации. От быстроты, с которой человек приходит в себя, и последующей за этим оперативности и правильности действий зависит и исход выживания в самых неблагоприятных условиях.
Природно-средовые факторы выживания и риска.
Эти факторы выживания включают в себя природные условия района бедствия: температуру и влажность воздуха, солнечную радиацию, содержание кислорода в воздухе, наличие воды, флору и фауну, фотопериодизм (полярные день и ночь), возмущения электромагнитного поля Земли. К этой же группе относятся и различные стихийные бедствия, могущие оказать существенное, если не главенствующее, влияние на создание крайне опасной экстремальной ситуации.
Материально-технические факторы выживания и риска.
Эта группа объединяет факторы выживания, обеспечивающие защитные функции, которые способствуют нормальной жизнедеятельности в экстремальных условиях. Сюда относятся: соответствующая данной местности и климатическим условиям одежда, хотя бы элементарная аптечка, водно-пищевой запас, средства сигнализации, аварийные плавательные средства, другие подручные средства, используемые для различных целей, например плащ-палатка, брезент, парашют, посуда для варки пищи, лыжи и т. д.
Но, как правило, во время аварий, катастроф или стихийных бедствий и возникающих в связи с этим экстремальных ситуаций люди чаще всего оказываются без аварийных спасательных средств, медикаментов, продуктов питания, запаса воды и различного необходимого в таких случаях оборудования и снаряжения. Поэтому основой выживания в любой ситуации от аварийной до катастрофической и экстремальной являются прочные знания в самых различных областях, т. е. умение выжить.
Кроме того, это и умение ориентироваться на местности, читать следы, оказывать себе первую медицинскую помощь, иметь понятия о съедобных и ядовитых растениях, животных, уметь их приготовить, разжечь костер и обеспечить надежное укрытие от непогоды, правильно подать сигнал бедствия и т. д. Приемы и способы выживания в каждой географической и климатической зоне различны, поэтому универсальных советов на все случаи жизни нет.
Что подходит для тайги, не подходит для джунглей или пустыни и тем более океана, и наоборот. Но, однако, есть общие принципы и правила поведения человека в аварийных и экстремальных ситуациях. Поэтому крайне важно для человека, собравшегося в далекое или не очень путешествие, экспедицию, на полевую учебную практику, выработать практические навыки выживания. Очень часто случаи гибели людей происходят из-за элементарной неграмотности, связанной с правилами пребывания человека в естественной природной среде.
Стрессовые и экологические факторы выживания и риска.
Боль.
Являясь нормальной защитной реакцией организма, боль возникает при различных травмах и ранах. Она причиняет страдания и отвлекает человека, лишает его способности действия. С другой стороны, человек, лишенный болевой чувствительности, подвергается еще большей опасности, так как не может устранить угрожающие жизни последствия травмы, особенно при повреждениях внутренних органов. Волевой человек не только может справиться с болью, но способен даже на время забыть о ней, сосредоточившись на проблемах выживания.
Холод.
Резко снижает физическую активность человека и его работоспособность. Он оказывает отрицательное воздействие на психику. Привыкнуть к холоду невозможно, и поэтому первоочередная задача в этом случае — защитить себя от него.
Жара.
Вызывает значительные изменения в организме, иногда за очень короткое время, так как перегрев тела нарушает работу многих органов, ослабляет физическое и психическое состояние человека. Особенно жара опасна при недостатке питьевой воды, так как, кроме перегрева, наступает еще и обезвоживание организма.
Жажда.
Является нормальным сигналом на нехватку жидкости в организме, но при невозможности удовлетворить ее становится серьезным препятствием работоспособности человека особенно в экстремальной ситуации. Неразумное потребление воды в жару приводит к неуправляемой жажде, и пить хочется тем больше, чем больше человек пьет.
Голод.
Не так страшен, как жажда, потому, что человек может обходиться без пищи длительное время, сохраняя при этом работоспособность и ясность ума. Но при недостатке воды многодневное голодание значительно ослабляет организм и снижает его устойчивость к холоду, боли, стрессам. Усталость бывает разная. Нервная усталость узнается по уменьшению или потере восприимчивости к свету и звуку. Наряду с мышечной усталостью бывает усталость от жары. Несмотря на то что усталость накапливается в организме достаточно быстро, ее можно победить тренировкой.
Каждый вид усталости — это своего рода отравление организма, но усиленное выделение отходов ведет к ее ликвидации. При работе, доведенной до усталости, не происходит полного сгорания кислорода в организме человека, поэтому лечить усталость усиленным питанием бесполезно. Следует учитывать и то обстоятельство, что чрезмерная толщина мышцы не увеличивает ее способность выполнять в течение долгого времени большую механическую работу. И еще надо помнить о том, что не бывает ни одной болезни, ни одного недомогания без предварительной усталости.
Переутомление.
Возникает при длительных, а иногда и кратковременных физических и психических нагрузках и перенапряжениях. Оно притупляет волю, делает человека более уступчивым к собственным слабостям, и в этом таится скрытая грозная опасность. Оно подготавливает человека к психологической установке: «Эта работа не срочная, ее можно отложить на завтра». Последствия такого решения могут быть самыми серьезными и непоправимыми. Избежать переутомления и быстро восстановить силы позволяет правильное и равномерное распределение физических нагрузок, нормальный и своевременный отдых.
Уныние.
В условиях автономного существования, при невозможности сориентироваться на местности, отыскать воду и добыть пищу возникает состояние уныния. Этому способствуют факторы выживания, сознание одиночества, а также отсутствие какого-либо дела и четкой цели. Избежать уныния, которое, в конечном итоге, может перерасти в страх и панику, можно, занявшись устройством укрытия, сбором топлива для костра, поиском съедобных растений и т. п. Это отвлечет от невеселых мыслей, отодвинет их на второй план. Но и в этом случае нельзя переборщить. Задачи, поставленные перед собой, должны быть конкретными и обязательно выполнимыми.
По материалам книги «Энциклопедия выживания».
Черныш И. В.
Выживание — активные и целенаправленные действия, направленные на сохранение жизни, здоровья и работоспособности в условиях автономного существования.
Экстремальная ситуация — самые крайние, неблагоприятные, предельно возможные для жизнедеятельности условия, связанные с угрозой для жизни.
Автономное существовани е — существование человека без помощи извне.
Выживание зависит от большого числа факторов, наличие или отсутствие которых характеризует тяжесть сложившейся экстремальной ситуации и влияет на возможность выхода из нее. Одни факторы благоприятно влияют на исход событий, другие усугубляют бедственное положение людей, терпящих бедствие.
В литературе по выживанию в подходах к названиям факторов и оценке их степени влияния наблюдаются различия, но в целом это выглядит так.
Надо отметить, что основным и определяющим фактором выживания является желание человека выжить, его воля к жизни. Оно определяется характером человека, отношением к близким, обязательствами перед ними. Человек с большим желанием выжить сделает для этого больше того, кем овладело безразличие. И шансов выжить у него будет больше, даже если он находится в худшей, кажущейся безвыходной ситуации. Воля к жизни мобилизует человека, направляет все его мысли и чувства на спасение.
Обученность действиям по выживанию.
Является одним из главных факторов, помогающих сохранить жизнь в экстремальной ситуации. Есть немало примеров, когда люди подготовленные к действиям в аварийных ситуациях, имеющие навыки выживания и знающие приемы спасения, даже будучи травмированными, благополучно спасались. Подготовленный человек правильно распорядится имеющимися продуктами питания, сможет построить укрытие от непогоды, организует применение сигнальных средств и средств связи, использует все возможности для спасения.
К сожалению есть немало и других примеров, когда люди, имевшие реальную возможность для спасения, гибли из-за неправильных действий.
От обученности людей напрямую зависит их способность правильно выбрать
Психическое состояние.
Оказавшись в экстремальной ситуации не все люди могут оценить ситуацию и приступить к правильным действиям. Только от 12 до 25% из них с первых минут способны к оценке ситуации и к осмысленным действиям по спасению.
Остальные реагируют на окружающее с разной степенью адекватности, от заторможенности до полной прострации или истерики. Со временем большинство из них приходит в нормальное состояние и включается в действия по спасению.
Наличие в группе людей подготовленных, способных к поддержке других и умеющих пошутить ускоряет нормализацию психического состояния в группе.
Физическая подготовка.
Человеку, оказавшемуся в экстремальной ситуации потребуется много сил, чтобы выжить. Физически подготовленный человек легче переносит неблагоприятные условия, может преодолеть большие расстояния и, в общем, имеет больше шансов на спасение, чем человек слабый, быстро теряющий силы.
Сильный человек может помочь другим и увеличит возможности спасение для всей группы.
Наличие аварийно-спасательного снаряжения.
Наличие такого снаряжение, аварийного запаса продуктов питания, средств сигнализации и связи значительно ускоряет поиск пострадавших. Оно помогает им легче и с меньшими потерями пережить экстремальные условия, значительно повышает вероятность спасения.
Надо только уметь правильно и эффективно использовать аварийно-спасательное снаряжение, средства связи и сигнализации.
Заболевания и травмы.
При авариях необходимо немедленно оказать медицинскую помощь пострадавшим. А в дальнейшем строго следить и пресекать любые действия, которые могут привести к травмам, отравлениям, укусам ядовитых животных, простудным заболеваниям. Беспомощный человек теряет возможности для спасения и значительно осложняет его для всей группы, отвлекая силы на себя и снижая ее мобильность. Первостепенную важность для людей имеет умение оказать первую медицинскую помощь и знание способов предупреждения травм и заболеваний.
Климатические и географические особенности района.
Они определяют план действий по спасению и тактику выживания. К ним относятся: рельеф местности, наличие источников воды и водных препятствий, влажность и температура воздуха, осадки, видовой состав фауны и флоры, наличие высокого уровня солнечной радиации.
Исходя из состава и мощности этих факторов принимаются меры защиты от них и строится план действий по спасению потерпевших бедствие.
Факторы риска или стрессоры выживания.
Или стессоры выживания являются основными врагами человека в условиях чрезвычайных ситуаций. Их отрицательное воздействие может существенно повлиять на процесс и исход автономного существования.
Одновременно своим воздействием они могут подстегивать людей к ускорению принятия решений и активным действиям.
К факторам риска следует отнести: голод, жажду, холод, жару, страх, переутомление, одиночество. Некоторые авторы причисляют к ним и стихийные бедствия, болезни, не правильные и конфликтные взаимоотношения в группах терпящих бедствие.
Они имеют значительное влияние на людей в чрезвычайной ситуации. Поэтому воздействие их следует рассмотреть подробнее в отдельных статьях.
Современный человек преодолел необычайно долгий эволюционный путь развития от обитателя пещер до создателя космических аппаратов. Сегодня мы умеем лечить многие заболевания, прогнозировать погоду, пользуемся всеми благами современной цивилизации. Но можем ли мы считать себя подготовленными к автономной жизни более других обитателей дикой природы? Мы охотимся на животных ради забавы, рубим лес и загрязняем среду ради денежной наживы, не говоря о криминальных преступлениях против своих же собратьев. Поэтому многие районы природы, где еще не ступала нога человека, более чисты, красивы и, главное, безопасны для выживания по сравнению с жилыми кварталами многих городов мира. Это главное, что должен знать человек, который оказался не по своей воле в дикой природе. Лес, горы, степи, тундра, пустыня – это места обитания многих живых организмов, здесь можно найти и воду, и пищу, и кров, и лекарства. Избежать нападения хищников также вполне по силам каждому, если знать основные правила и законы жизни в дикой природе. Соблюдение этих правил и законов обеспечит вашу безопасность.
Главные проблемы выживания человека в природе сегодня заключаются в нем самом. Слабая физическая подготовка, чрезмерная раздражительность, страх и паника, наличие неврозов, хронические заболевания и зависимость от комфортных условий жизни делают человека незащищенным и неготовым к выживанию в автономных условиях.
Большинство жителей развитых стран мира привыкло передвигаться в автомобилях, питаться в системе общепита, покупать одежду в магазинах, подшивать ее в ателье, строить жилье, нанимая рабочих, а с любым заболеванием обращаться в медицинское учреждение. Такие умения, как разводить огонь, готовить пищу на костре, охотиться, спать в палатке, вести активный образ жизни без средств, обеспечивающих комфорт, и всегда иметь под рукой носимый аварийный запас (НАЗ) – многим кажутся фантастическими. На самом деле эти умения и навыки сегодня актуальны практически для каждого человека, который собирается в отпуск на роскошном океанском лайнере, совершает авиаперелеты, отправляется в лес за грибами или в поход. Данное учебное пособие посвящено аварийному выживанию человека в дикой природе, то есть ее изучению, взаимодействию с ней, воспитанию любви и уважения к ней, что и будет являться основным и самым значимым фактором выживания.
ОСНОВЫ АВАРИЙНОГО ВЫЖИВАНИЯ В ДИКОЙ ПРИРОДЕ
1.1. Аварийные ситуации в природе, меры предупреждения и первоочередные действия
Знание основ выживания обязательно для каждого человека. Под выживанием следует понимать активные целесообразные действия, направленные на сохранение жизни, здоровья и работоспособности в условиях автономного существования.
Эти действия заключаются в преодолении психологических стрессов, проявлении изобретательности, находчивости, эффективном использовании снаряжения и подручных средств для защиты от неблагоприятного воздействия факторов природной среды и обеспечения потребностей организма в пище и воде.
Возможности человеческого организма, как и всего живого, ограниченны и находятся в весьма узких пределах. Где тот порог, за которым изменения функций органов и систем становятся необратимыми? Каким лимитом времени могут располагать люди, оказавшиеся в тех или иных экстремальных условиях? Как лучше защитить человека от неблагоприятного воздействия многочисленных и разнообразных факторов природной среды?
Опыт свидетельствует, что люди способны переносить самые суровые природные условия в течение длительного времени. Однако человек, не привыкший к этим условиям, попавший в них впервые, оказывается в значительно меньшей степени приспособленным к жизни в дикой природе, чем ее постоянные обитатели. Поэтому чем жестче условия внешней среды, тем короче сроки автономного существования, тем строже должны выполняться правила поведения, тем выше цена, которой оплачивается каждая ошибка.
Важное значение для жизнеспособности человека имеют природная среда, ее физико–географические условия. Активно воздействуя на организм человека, она увеличивает или сокращает сроки автономного существования, способствует или препятствует успеху выживания. Арктика и тропики, горы и пустыни, тайга и океан – каждая из этих природных зон характеризуется своими особенностями климата, рельефа, растительного и животного мира. Они обусловливают специфику жизнедеятельности человека: режим поведения, способы добывания воды и пищи, особенности строительства убежищ, характер заболеваний и меры их предупреждения, возможность передвижения по местности и т. д.
Благоприятный исход автономного существования во многом зависит от психофизиологических качеств человека: воли, решительности, собранности, изобретательности, физической подготовки, выносливости. Основа успеха в борьбе с силами природы – умение человека выживать. Но для этого необходимы определенные теоретические и практические знания.
Основой выживания человека является его убежденность в том, что он может и должен сохранить здоровье и жизнь в самых суровых условиях, что он сумеет использовать в своих интересах все, что дает окружающая среда.
Вынужденное автономное выживание человека может происходить в случаях:
♦ потери ориентира;
♦ лишения транспортного средства;
♦ потери человека, знающего местность;
♦ стихийного бедствия. Причинами этих случаев могут быть:
♦ стихийные бедствия, неблагоприятные погодные условия;
♦ аварийная ситуация на транспорте (кораблекрушение, авиакатастрофа);
♦ неумение ориентироваться на местности;
♦ невнимательность;
♦ излишняя самоуверенность.
В любом случае человек должен знать факторы выживания в дикой природе.
1.2. Факторы выживания человека в дикой природе
Факторы выживания – это причины объективного и субъективного характера, обусловливающие исход автономного существования (рис. 1.1).
Рис. 1.1. Факторы выживания
Практика показала, что из общего количества людей, попавших в экстремальную ситуацию, до 75 % испытывают чувство подавленности, до 25 % – невротическую реакцию. Самообладание сохраняют не более 10 %. Постепенно в течение определенного времени люди либо адаптируются, либо их состояние ухудшается.
Какие реакции человека, попавшего в экстремальные условия, – негативные или позитивные – возьмут верх, зависит от следующих факторов.
Физическое состояние человека, то есть отсутствие или наличие у него хронических заболеваний, аллергических реакций, ранений, травм, кровотечений. Важны возраст и пол человека, так как наиболее тяжело автономное выживание переносят люди преклонного возраста и дети дошкольного возраста, а также беременные женщины.
Психологическое состояние человека. К благоприятным психологическим факторам относятся умение самостоятельно принимать решения, независимость и стрессоустойчивость, чувство юмора и способность к импровизации. Важно умение справляться с болью, одиночеством, апатией и чувством бессилия, преодолевать голод, холод и жажду, а также справляться с другими стрессорами выживания.
Обученность действиям в автономных условиях – основополагающий фактор выживания. От степени профессиональной подготовки зависит многое. Большой удачей для группы, попавшей в автономные условия, являются члены экипажа, профессиональные военные, врачи, спасатели. Шансы выжить у такой группы существенно увеличиваются. Однако эта ситуация может сформировать и определенные проблемы. Наиболее подготовленные члены группы сразу становятся формальными лидерами, но в зависимости от специфики их профессии они обучены действовать, имея в руках необходимое оборудование, работать в команде таких же профессионалов, как и они сами. В условиях аварийной ситуации оборудования и специального снаряжения обычно не бывает, профессионал может оказаться в одиночестве, от принятых им решений зависит жизнь десятков людей, пребывающих в смятении и не готовых действовать в экстремальных ситуациях. В таких условиях специалист должен быть не просто спасателем, врачом, но и лучшим специалистом в данной области, иметь опыт действий в подобных ситуациях, обладать навыками управления в условиях кризиса.
- Салаты с уксусом и капустой — праздник вкуса на вашем столе!
- Сухие грибы шиитаке. Грибы шиитаки рецепты. Грибы шиитаке применение: жарить, варить, сушеные
- Салат с тунцом: рецепт и советы приготовления, состав и калорийность Как сделать диетический салат с тунцом
- Рецепты приготовления клюквенного киселя из свежей и замороженной ягоды