Ko ēst 2 un 3 nedēļu laikā. Trešā grūtniecības nedēļa - sākas jauna laika atskaite. Iespējamas fiziskas sajūtas
Jau no pirmajām grūtniecības dienām topošajai māmiņai jādomā par to, kā viņas rīcība ietekmēs augošā mazuļa veselību.
Grūtnieču uzturā, īpaši pirmajās embriju attīstības nedēļās, obligāti jāiekļauj zivis, neapstrādāti dārzeņi un augļi, gaļa un piena produkti.
Folijskābe ir galvenā grūtnieces uztura sastāvdaļa
Tagad galvenais sieviešu vitamīns būs folijskābe. Tā trūkums var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības un garīgo atpalicību bērna attīstībā. B9 vitamīns ir atbildīgs arī par normālu ādas un gļotādu stāvokli.
Folijskābe termiskās apstrādes laikā zaudē savas labvēlīgās īpašības; Visilgāk tas saglabājas pienā un gaļā.
Lai iegūtu nepieciešamo mikroelementa daudzumu, zāles var iegādāties aptiekā vai arī pārtikā varat dot priekšroku graudaugu kultūrām un zaļajiem lapu salātiem.
Uzturs grūtniecēm
Sajūtot sevī jaunu dzīvību, sieviete prāto, kā jāēd grūtniecēm. Pirmkārt, jums vajadzētu pārskatīt dažus savus ēšanas paradumus. Viens no pareiza uztura padomiem ir ēst 5-6 reizes, bet mazās porcijās. Izvairieties no ceptiem, marinētiem un kūpinātiem ēdieniem. Vārīti, cepti, tvaicēti un sautēti ēdieni aizstāj kaitīgus produktus vai apstrādes metodes.
Grūtniecei nevajadzētu just smagumu vēderā, tāpēc pēc sešiem vakarā labāk neēst. Ja sievietei nepietiek ikdienas uzturvielu porcijas, labāk uzkost kaut ko grūtniecei veselīgu, piemēram, glāzi kefīra vai kādu augli.
Jums nav stingri jāievēro uztura ieteikumi. Tātad, ja sievietei kāds produkts nepatīk, tā piespiedu lietošana nedos nekādu labumu. Daudz labāk ir atrast aizstājēju veselīgam ēdienam.
Ja grūtniecība ir plānota, tad veselīgs uzturs grūtniecēm ir jāsāk jau pirms tās iestāšanās. Labāk ir ierobežot ceptu un saldu ēdienu patēriņu, jo tas var izraisīt agrīnu toksikozi. Pirmajās divās dzemdību nedēļās īpaši noderīgi ir dzeltenie augļi (piemēram, melones, persiki un mango), jogurti ar ogām un grauzdiņi ar sieru.
Ir svarīgi nepārslogot ķermeni ar lieko uzturu. Patiešām, grūtniecības laikā saņemto kaloriju daudzumam vajadzētu būt 2200 kcal dienā, tas ir, par 300 kcal vairāk. Grūtniecēm jāēd ar mēru, lai vēlāk neizraisītu lieko svaru un problēmas ar augļa iznēsāšanu. Dienā ieteicams izdzert apmēram divus litrus šķidruma, vēlams ūdeni, kefīru vai pienu.
Ja iespējams, tējas un kafijas patēriņš jāierobežo, bet ne uzreiz, bet pakāpeniski jāsamazina līdz minimumam. Alkohols un nikotīns grūtniecēm ir stingri aizliegti, jo cieš ne tikai māte, bet arī viņas nedzimušais bērns.
Kādiem mikroelementiem jābūt grūtnieces uzturā?
Sievietes uzturā trešajā grūtniecības nedēļā jābūt lielam daudzumam ar kalciju bagātu pārtikas produktu. Tajos ietilpst piena produkti, augļu sulas, brokoļi un zaļie dārzeņi. Grūtnieces uzturu šajā periodā vajadzētu bagātināt ar cinku un mangānu: svarīgi ēst vairāk tītara gaļas, liesas cūkgaļas vai liellopa gaļas, mandeles, olas, auzu pārslas, banānus, spinātus, burkānus, rozīnes un riekstus. Visi uzskaitītie produkti palīdzēs mazulim ātri “uzbūvēt” viņa nākotnes ķermeņa šūnas.
INTERESANTI! Grūtnieces uzturā papildus jāsatur 26 g proteīna, 40 mg dzelzs, 800 mg kalcija un 0,4 mg folijskābes dienā. Viss šo mikroelementu komplekss ir atrodams zivīs, biezpienā, pilngraudu maizē, ābolos un citos svaigos dārzeņos un augļos.
Grūtniecēm veselīgā uzturā jāiekļauj viena ola dienā, bet, lai novērstu salmonellas infekciju, tā jāvāra vismaz piecas minūtes. Kad pienākusi trešā grūtniecības nedēļa, ēdienkartē jāiekļauj vairāk raudzētu piena produktu: ikdienā ieteicams apēst 100 g biezpiena, 50 g siera un vismaz pusglāzi kefīra.
Grūtniecēm vajadzētu ēst pietiekami daudz dārzeņu un augļu (apmēram 300 gramus dienā), jo, pateicoties tiem, organisms saņem nepieciešamo ogļhidrātu, vitamīnu un citu noderīgu mikroelementu daudzumu. Ja kādu iemeslu dēļ nav iespējams ēst svaigus augļus, tos var aizstāt ar žāvētiem augļiem, kas arī ir bagāti ar uzturvielām.
Tāpat ieteikumos par pareizu uzturu grūtniecēm ir vēl viens brīdinājums par polinepiesātinātajām skābēm jeb F vitamīnu. Lai iegūtu nepieciešamo daudzumu, ieteicams katru dienu izdzert ēdamkaroti augu eļļas.
Pirmsdzemdību vitamīni
Kad ir pienākusi trešā grūtniecības nedēļa, uzturā jāiekļauj ne tikai sabalansēts uzturs, bet arī multivitamīnu lietošana, jo sievietes ķermenim ir nepieciešams palielināts to daudzums, un dārzeņi un augļi nevar pilnībā apmierināt šo vajadzību.
Daži vitamīnu kompleksi ir īpaši izstrādāti grūtniecēm. Ja grūtniecība kļūst zināma trešajā nedēļā, labāk savā uzturā iekļaut selēnu saturošus vitamīnus. Šis mikroelements ir nepieciešams nervu caurules veidošanai, kas parādās tieši šajā laikā.
Nepareiza uztura sekas Grūtnieces uzturs ir jāsabalansē, lai nākotnē tas neradītu nopietnas sekas. Tādējādi olbaltumvielu deficīts uzturā noved pie smadzeņu attīstības aizkavēšanās. Ja jūs ierobežojat augu eļļas patēriņu, tas var izraisīt veselības problēmas vai pat aizkavēt intelektuālo attīstību.
Folijskābe ir atslēga normālai nervu sistēmas attīstībai un sirds un asinsvadu slimību profilaksei. Cinks ir atbildīgs par normālu mazuļa augšanu, un jodu saturoši produkti palīdzēs līdzsvarotai bērna reproduktīvās sistēmas attīstībai. A vitamīna trūkums vai pārpalikums (kas atrodams aknās, meža ķiplokos, kausētajā sierā, skābajā krējumā) var izraisīt iedzimtas deformācijas.
Jau no pirmajām grūtniecības dienām sievietei vajadzētu pārskatīt savu uzturu, lai nodrošinātu mazuli ar visām nepieciešamajām vielām harmoniskai attīstībai.
3. grūtniecības nedēļa patiesībā ir tās pats sākums: tikko notikusi ovulācija, un apaugļošanai gatava olšūna nokļuva vēdera dobumā, no kurienes pamazām pārvietojās olvados. Tieši šeit notika viņas apaugļošanās. Ir sācies jauna organisma veidošanās process.
Kas notiek?
Notika apaugļošanās, apaugļotā olšūna migrēja dzemdes dobumā un iekļāvās gļotādā. Šī nedēļa ir augļa aktīvas intrauterīnās attīstības sākums. Lai gan praktiski nav grūtniecības simptomu, dažkārt var rasties slikta dūša vai reibonis. Sievietes ķermenis beidzot atzina šūnu uzkrāšanos par savu, auglis varēja pievienoties dzemdei, un tā attīstība sākās. Šis ir ļoti svarīgs periods, jo jau notiek pilnīgi visu augļa orgānu un sistēmu veidošanās.
Embriju attīstība 3 nedēļu laikā
3 grūtniecības nedēļās augļa izmērs ir ļoti mazs, tā garums ir tikai aptuveni 0,1–0,2 mm. Šajā laikā augli sauc par augli vai embriju, un šis augļa attīstības periods ir embrionāls. Trešajā grūtniecības nedēļā embrijs sastāv no aptuveni 250 šūnām, no kurām vēlāk veidosies mazuļa ķermenis. Pēc pāris nedēļām sāks attīstīties blastocista (dīgļu pūslīši), kas pēc ieņemšanas ir nostiprinājusies endometrijā.
Blastocista sastāv no divu veidu šūnām - trofoblastiem un embrioblastiem. No pirmā veidojas embrija ārējais slānis, tas kalpo embrija pievienošanai endometrijam, kā arī veido placentu. Otrā tipa šūnas veido iekšējo slāni – ārpusembrionālos orgānus un paša augļa ķermeni. Dzeltenuma maisiņš apgādā embriju ar uzturu, un laika gaitā no tā veidojas embrija asinis. Tad sāksies aknu un kaulu smadzeņu veidošanās process.
Cik mēneši ir pagājuši? Trešā grūtniecības nedēļa ir pirmā nedēļa pēc ieņemšanas. Dzemdību nedēļas sāk skaitīt no sievietes pēdējā cikla sākuma. Šis periods ir ļoti svarīgs, jo tieši šajā periodā notiek daudzi notikumi - olšūnas apaugļošanās, tās pārvietošanās caur olvadu dzemdes dobumā un implantācija gļotādā.
Augļa foto, ultraskaņa
Pareizs uzturs
Šajā grūtniecības posmā tikai dažas sievietes par to zina. Bet, ja plānojat grūtniecību, trīs mēnešus pirms plānotā datuma jāpāriet uz veselīgu dzīvesveidu un jāuzņemas atbildība par savu uzturu. Ēdienreizēm jābūt regulārām un barojošām.
Ar uzkodām un brokastu pārslām nevar iztikt. Jāizslēdz alkohols, pikanti ēdieni, jāiekļauj uzturā pēc iespējas vairāk dārzeņu un augļu, uzturā jābūt olbaltumvielām (piena produkti, mājputni, liellopu gaļa, jūras veltes). Ja ir ziema, nepieciešams vitamīnu un minerālvielu komplekss. Jums nevajadzētu lietot spēcīgas zāles, jo tās var traucēt topošās dzīves attīstību.
Mammas jūtas
Visbiežāk trešajā nedēļā visas grūtniecības pazīmes ir ļoti līdzīgas menstruāciju tuvošanās pazīmēm. 3 grūtniecības nedēļās simptomi var būt ļoti mainīgi un vāji: nedaudz slikta dūša, sāpes vēdera lejasdaļā un pietūkušas krūtis. Dažreiz parādās cistīta simptomi. Areolas ap sprauslu ir aptumšojušās, un uz sejas var parādīties vecuma plankumi. Garšas izvēles mainās, dažreiz smaržas izraisa sliktas dūšas lēkmes.
Tikai tad, kad menstruācijas nav iestājušās, sieviete saprot, ka ir stāvoklī. Šajā posmā tests ne vienmēr uzrādīs grūtniecību. Vislabāk ir konsultēties ar ārstu, viņš to izrakstīs. Šis tests var noteikt grūtniecību, sākot no 6. dienas. 3. grūtniecības nedēļā vēders vēl nav parādījies, auglis ir pārāk mazs, un dzemdes izmērs praktiski nav mainījies.
Izvadīšana 3 grūtniecības nedēļās
Trešajā grūtniecības nedēļā izdalīšanās ir atkarīga no sievietes ķermeņa. Dažiem tie kļūst bagātīgāki, citiem paliek normāli. Izdalījumiem jābūt gaišiem vai bālganiem, bez smaržas un viendabīgiem. Ja tas šķiet mīksts, ir nepatīkama smaka vai ir mainījusies krāsa, jums jāveic pārbaude, lai noteiktu cēloni. Var būt arī cita veida infekcijas, kas var kaitēt embrijam.
Visā grūtniecības laikā sievietei jāuzrauga izdalījumi, kas būs pirmie, kas signalizēs, ka ir radušās veselības problēmas. Dažām sievietēm var rasties vieglas smērēšanās ap to laiku, kad bija jāsākas menstruācijām. Tas var rasties nepietiekamas hormonu ražošanas dēļ, kas traucē ovulāciju un menstruācijas. Īss ārsta noteiktais ārstēšanas kurss palīdzēs izveidot hormonālo līdzsvaru.
3 grūtniecības nedēļā, dvīņi
Dvīņu grūtniecības laikā simptomi ir daudz izteiktāki nekā vienas grūtniecības laikā. Slikta dūša sākas agrāk, var būt ģībonis, nogurums un vājums. HCG nonāk asinīs dubultā daudzumā. Ļoti jutīga ultraskaņa palīdzēs apstiprināt abu embriju piesaisti. Agrīna daudzaugļu grūtniecības atklāšana jau ir puse no panākumiem tās saglabāšanā un noturēšanā līdz termiņam.
Nav kontrindikāciju dzimumaktam 3 grūtniecības nedēļās. Sekss nenodarīs nekādu kaitējumu auglim. Vienīgais noteikums ir tāds, ka dzimumorgānu rajonā nedrīkst būt iekaisuma procesi, un ir nepieciešama obligāta dzimumorgānu higiēna.
Sāpes 3 grūtniecības nedēļās
Nelielas sāpes, kas saistītas ar hormonālām izmaiņām organismā, var traucēt sievietei pēc ieņemšanas. Vēdera lejasdaļa ir saspringta, krūtis ir sāpīgas. Sāpes trešajā nedēļā var izraisīt ārpusdzemdes grūtniecība. Ja jūtat sāpes, kas pasliktinās, nekavējoties meklējiet ārsta palīdzību. Vislielākais augļa nāves gadījumu procents notiek agrīnās grūtniecības stadijās.
Pētījumi un analīze
Trešajā nedēļā grūtniecības apstiprināšanai tiek noteikts hCG (cilvēka horiona gonadotropīna) tests. Pēc embrija piestiprināšanas pie dzemdes sienas sāk izdalīties cilvēka horiona gonadotropīns. Katru dienu tā daudzums dubultojas, bet sākumā to var noteikt tikai asinīs. Urīnā tas parādās daudz vēlāk, tāpēc agrīnā stadijā testi, kas balstīti uz hormona noteikšanu, nenosaka grūtniecību. Agrīnā stadijā hormonu noteikšana ir iespējama, izmantojot.
Lai apstiprinātu grūtniecību, tiek nozīmēta arī ultraskaņa. Ja ultraskaņa uzrādīja 3 grūtniecības nedēļas ar dvīņiem, tad tagad varat veikt visus pasākumus, lai normāli iznēsātu daudzaugļu grūtniecību.
Lai izslēgtu ārpusdzemdes grūtniecību, 3 grūtniecības nedēļās ir paredzēta ultraskaņa. Ir gadījumi, kad kādu darbības traucējumu rezultātā auglis ir piestiprināts pie olvados, dzemdes kakla vai vēderplēves. Šādos gadījumos, izmantojot ultraskaņu, tiek noteikts, ka ir ārpusdzemdes grūtniecība 3 nedēļas. Šajā gadījumā tiek veikta steidzama operācija. Ārpusdzemdes grūtniecība apdraud sievietes nāvi no pārmērīgas asiņošanas. Endometrija stāvokli pārbauda arī, izmantojot ultraskaņu.
Noderīgs video
Jautājumi - atbildes
Esmu stāvoklī ar dvīņiem. Pēc trim nedēļām tās bija divas, pēc sešām nedēļām viens auglis nosala. Kāpēc šī situācija ir bīstama otrajam auglim?
Ļoti bieži vairāku grūtniecību gadījumā notiek viena augļa nāve. Visbiežāk pēc IVF auglis sasalst. Tas notiek paša augļa attīstības neveiksmes dēļ, hromosomu bojājumu dēļ, jo mātes ķermenis nevar tikt galā ar slodzi. Visbiežāk augļa nāve iestājas pirms 12 nedēļām, daudz retāk vēlākās stadijās. Dažreiz sieviete pat nezina, ka viņai ir dvīņi.
Otrais mazulis piedzimst laikā un vesels. Saldētais auglis izšķīst vai mumificējas. Ja tas sasalst grūtniecības sākuma stadijā, tad tas praktiski neietekmē otra augļa attīstību, un biežāk viena augļa nāve palīdz izdzīvot otram auglim. Briesmas rodas no sasaluša augļa vēlākā attīstības stadijā, kas var sākt sadalīties. Regulāri jāiziet visi izmeklējumi līdz dzemdībām – jāveic augļa, placentas doplerogrāfija, jāveic atkārtota ultraskaņa, kas apstiprinās otrā augļa labo stāvokli. Jāievēro visi ārsta ieteikumi, un tad mazulis piedzims vesels.
Vai Postinor palīdzēs 3 grūtniecības nedēļās?
Ja Postinor tiek lietots uzreiz pēc dzimumakta, tad aizsardzības pret nevēlamu grūtniecību iespējamība ir 95%. Laika gaitā tā efektivitāte samazinās. 72 stundas pēc dzimumakta Postinor vairs nedos vēlamo efektu. Jūsu gadījumā nav jēgas lietot Postinor - kopš dzimumakta ir pagājis diezgan daudz laika. Jums būs jāapmeklē ginekologs un jāizlemj par saudzīgu nevēlamas grūtniecības pārtraukšanas metodi (jūsu termiņš joprojām to atļauj). Mēs nedrīkstam aizmirst, ka Postinor ir blakusparādības, un to nedrīkst lietot cilvēki, kas jaunāki par 16 gadiem.
Kā saudzīgi pārtraukt grūtniecību šajā posmā?
Jums vajadzētu apmeklēt ginekologu. Tikai viņš var aprēķināt zāļu devu grūtniecības pārtraukšanai, ņemot vērā jūsu veselības stāvokli. Medicīniskais aborts tiek uzskatīts par vienu no maigajām metodēm, taču par tā lietošanas iespējamību, iespējamību un konkrēta medikamenta izvēli var lemt tikai ārsts. Šos līdzekļus nevajadzētu lietot patstāvīgi, bez ārsta uzraudzības, jo tas var izraisīt komplikācijas un kaitēt jūsu veselībai. Ja nav iespējams veikt medicīnisko abortu, jums tiks piedāvāta vakuumaspirācija vai ķirurģiskais aborts, kas, protams, ir bīstamāks un saistīts ar komplikācijām.
Kāpēc pārbaudīt endometriju 3 grūtniecības nedēļās?
Endometrija slānim ir jābūt noteikta biezuma, lai jūs varētu iestāties grūtniecība un iznēsāt bērnu. Ļoti bieži spontāno abortu cēlonis ir plāns endometrijs. Tāpat nepietiekama endometrija biezuma dēļ grūtniecība var arī neiestāties. Ir vairāki iemesli, kāpēc endometrijam nav pietiekama biezuma: asinsrites traucējumi iegurnī, dzemdes gļotādas bojājumi, hormonālās sistēmas mazspēja, iedzimta dzemdes patoloģija.
Ļoti bieži pēc ķirurģiska aborta tiek bojāta dzemdes bazālā membrāna un dažreiz arī pati dzemde. Infekcijas var izraisīt arī dzemdes gļotādas iekaisumu un to sabojāt. Slikta cirkulācija var izraisīt asiņu stagnāciju iegurnī, un tas izraisa hroniskus iekaisuma procesus. Šādu traucējumu rezultāts ir nepietiekama asins plūsma dzemdē un slikta endometrija veidošanās. Hormonālie traucējumi traucē endometrija veidošanās procesu. Visi šie traucējumi var izraisīt neauglību un biežus spontānos abortus. Ja jums ir nozīmēts endometrija tests, tas nozīmē, ka ārsts veic visus pasākumus, lai nodrošinātu bērna iznēsāšanu bez komplikācijām. Pilnīgi iespējams, ka grūtniecības saglabāšanai Jums tiks nozīmēts ārstēšanas kurss ar hormonālajiem preparātiem. Tas viss ir atkarīgs no jūsu veselības stāvokļa.
Man ir drudzis 3 grūtniecības nedēļā. Kas to varētu izraisīt?
Jūs nenorādījāt, kāda ir jūsu temperatūra. Temperatūra 37,0–37,3 grādi liecina, ka embrijs ir piestiprinājies, organismā notiek hormonālas izmaiņas, vielmaiņa ir paātrinājusies. Tā ir ķermeņa reakcija uz grūtniecību. Daudzām sievietēm šī temperatūra var ilgt vairākas nedēļas. Ja temperatūra paaugstinās virs 37,3, ir sāpes vēdera lejasdaļā, izdalījumi, vājums, reibonis – nekavējoties vērsieties pie ārsta.
Šādi simptomi var rasties ar ārpusdzemdes grūtniecību, spontāno abortu draudiem, iegurņa iekaisuma procesiem, apendicītu un daudzām citām slimībām. Augsta temperatūra ir bīstama arī tāpēc, ka šajā brīdī notiek nedzimušā bērna orgānu un sistēmu veidošanās. Šī temperatūra var izraisīt traucējumus tās attīstībā, nodarīt lielu kaitējumu auglim un dažreiz izraisīt grūtniecības pārtraukšanu.
Pirmās 3 grūtniecības nedēļas ir visneaizsargātākās auglim, kā man paskaidroja ārsts. Ar ko tas ir saistīts?
Tas ir saistīts ar faktu, ka ķermenis tikko ir pieņēmis embriju, notiek hormonālas izmaiņas, un viss ķermenis tiek atjaunots, lai veiktu grūtniecību. Jebkuri nelabvēlīgi faktori - stress, alkohols, slimība ar augstu drudzi, vīrusu infekcijas, spēcīgu medikamentu lietošana, smēķēšana - var izjaukt procesu un izraisīt embrija nāvi.
Pat nepareizs uzturs, kurā trūkst noteiktu mikroelementu vai vitamīnu, var izraisīt embrija nāvi. Jums iepriekš jāsagatavojas grūtniecībai, jāatsakās no sliktiem ieradumiem, jāēd labi un jāatpūšas.
Trešā grūtniecības nedēļa ir sākumpunkts nedzimušā bērna attīstībai. Ja ieņemšana nenotika agrāk, tad tajā laikā jau bija jānotiek olšūnas apaugļošanai un attiecīgi jaunas dzīvības dzimšanai - ārkārtīgi nozīmīgs notikums! Tomēr topošā māmiņa par to var vēl nezināt, jo menstruāciju kavēšanās vairumā gadījumu notiek nedaudz vēlāk.
Pirmkārt, jums jādefinē jēdziens "3 grūtniecības nedēļas". Ginekologi šo periodu definē kā trešo nedēļu no pēdējā menstruālā cikla sākuma. Vienkāršā “filistiskā” izpratnē tas ir periods no ieņemšanas brīža jeb 6 dzemdību nedēļas. Un, ja parēķina no pēdējās nokavētās menstruācijas, tad 8. dzemdību nedēļa.
Lai nekļūdītos un izvairītos no neskaidrībām, jāskaita no medicīniskā viedokļa, jo īpaši tāpēc, ka pirmsdzemdību klīnikā ārsts atzīmē datumus precīzi šajā skaitīšanas skalā. Faktiski izrādās, ka 3 dzemdību nedēļas ir līdzvērtīgas 1 embrija nedēļai, tas ir, jaunas dzīves pastāvēšanas sākumam.
Tādējādi 3. grūtniecības nedēļa ir plānotās grūtniecības pāreja uz “īsto” kategoriju, apaugļotas olšūnas dalīšanās sākums, kā arī tās pāreja no olvadas uz dzemdes dobumu.
Sievietēm ar standarta ciklu notiek ovulācija otrās nedēļas beigās vai trešās nedēļas sākumā (12-16 dienas) no pēdējo menstruāciju brīža - visveiksmīgākais periods olšūnas un spermas saplūšanai. . Bet ieņemšana var notikt nedaudz agrāk vai nedaudz vēlāk - viss ir ļoti individuāls.
Nelabvēlīgā apstākļu kombinācijā iegūtais embrijs nepārvietojas uz dabas noteikto stūri attīstībai, bet tiek fiksēts olvados - tā notiek ārpusdzemdes grūtniecība. Tas ir šī perioda galvenais apdraudējums.
Pazīmes, simptomi un sajūtas 3. grūtniecības nedēļā
Dažas sievietes jau šajā posmā apgalvo, ka intuitīvi jūt sevī maza cilvēka dzimšanu. Bet lielākā daļa joprojām nezina par globālajām izmaiņām savā ķermenī.
Tomēr ir simptomi, ar kuriem bieži saskaras topošās māmiņas 3. augļa attīstības nedēļā, kuru klātbūtne var liecināt par grūtniecību:
- apetītes izmaiņas (paaugstināšanās vai samazināšanās);
- jaunas neparastas garšas izvēles;
- augsts nogurums;
- neliela slikta dūša pēc ēšanas;
- krasi mainīgs emocionālais stāvoklis;
- paaugstināta jutība pret visa veida smakām;
- bieži braucieni uz tualeti mazos veidos.
Turklāt 3. grūtniecības nedēļā bieži ir vērojama īpaša krūšu jutība, kurā pat viegli pieskārieni izraisa naidīgumu. Piena dziedzeri nedaudz palielinās, sprauslas kļūst rupjākas un sacietē. Jāņem vērā, ka šis simptoms ir raksturīgs arī premenstruālajam sindromam, tāpēc to nevar uzskatīt atsevišķi par grūtniecības pazīmi.
Sāpes vēderā ir gan PMS, gan grūtniecības laikā (bet ne vienmēr). Vilkšanas sajūtas parādās bieži, bet nerada lielas bažas. Tajā pašā laikā sievietes, kā likums, pamana izmaiņas izdalījumu būtībā: tās kļūst bagātīgākas, tām ir rozā, smilškrāsas vai dzeltenīga nokrāsa un nedaudz skāba smarža. Tiek novērota arī asiņainā smērēšanās, ko sievietes dažreiz sajauc ar “kritiskajām dienām”, kas notiek pirms grafika.
Hormonu ietekmē 3.nedēļā, atrodoties “interesantā pozā”, libido mainās uz pieaugošu vai samazināšanos. Šajā posmā mīlēšanās nav kontrindikāciju, izņemot spontāno abortu draudus vai, patiesībā, pašas sievietes nevēlēšanos.
Grūtniecības testa iegādei un veikšanai šajā periodā nav jēgas, jo hCG daudzums urīnā vēl nav pietiekami augsts, lai to noteiktu. Tikai ļoti jutīgi testi agrīnai ovulācijai parādīs smalku otro līniju, taču tas tikai veicinās neskaidrības ar laiku. Tāpēc uz aptieku vēlams doties tikai tad, ja pamanāt menstruāciju kavēšanos.
Sievietes ķermenis 3 grūtniecības nedēļās
Drīz pēc apaugļošanās topošās māmiņas ķermenis tiek pilnībā atjaunots un sāk strādāt “īpašā” režīmā, kas nepieciešams mazā cilvēka attīstībai un izaugsmei.
Sievietes imūnsistēma 3 grūtniecības nedēļās cenšas pretoties pussvešā organisma ievazāšanai (tādēļ rodas slikta dūša un šķietami nepamatots nogurums). Un, lai izvairītos no embrija atgrūšanas, daba nodrošina īpaša proteīna izdalīšanos, kas var nomākt grūtnieces imūnsistēmu.
Šajā periodā ap embriju sāk veidoties placenta - unikāls orgāns, kas atrodas tikai grūtniecēm. Placentas mērķis ir nogādāt mazo radījumu, kas nosēdies dzemdē, barības vielas un skābekli, kā arī filtrēt toksiskos elementus.
Sievietēm šajā grūtniecības stadijā nav redzamu ārēju izmaiņu, bet iekšā valda īsts hormonālais satraukums. Estrogēns un progesterons tiek sintezēti vajadzīgajā daudzumā, nodrošinot apstākļus nedzimuša bērna nonākšanai dzemdē un sekojošai nostiprināšanai tajā. Šie paši hormoni būtiski ietekmēs grūtniecības attīstību nākotnē.
Augļa attīstība 3 grūtniecības nedēļās
Apaugļošanas laikā, kas parasti notiek trešās grūtniecības nedēļas sākumā, embrijs ir zigota, kas sastāv no vienas šūnas. Pēc pusdienas zigota tiek sadalīta 2 vienādās šūnās, pēc tam 4, un tā process turpinās tālāk ģeometriskā progresijā.
Kad apaugļota olšūna sadalās 2 vai vairākās zigotās, sākas identisku dvīņu attīstība.
Apmēram 3 dienas pēc veiksmīgas dzimumšūnu saplūšanas “mazais cilvēciņš projektā” pēc izskata kļūst līdzīgs kazenei un sastāv no 20-30 identiskām daļiņām. Tālāk tas sāk pārvietoties pa olvadiem, kas aizņem 3-4 dienas, pēc tam zigota tiek implantēta dzemdes sieniņā. Iekļūšanas process endometrijā ilgst 36-40 stundas, un to pavada asiņošana, bet ne vienmēr. Šķiet, ka embrijs izvēlas vislabvēlīgāko piestiprināšanas vietu. Atslābinot endometriju, tas izveido nelielu ieplaku un pieķeras pie sienas ar īpašu bārkstiņu palīdzību. Šajā gadījumā fiksācija var notikt gan uz dzemdes priekšējās, gan aizmugurējās sienas.
Šajā laikā šūnas turpina strauji dalīties, un apaugļotās olšūnas iekšpusē veidojas embrijs. Tagad saikne starp māti un nedzimušo bērnu kļūst nepārtraukta, un abi organismi sāk pastāvēt kā vienots veselums: mazais cilvēks no mātes saņems resursus uzturam un elpošanai.
Ir trīs veidu šūnas, kuru dalīšanās noved pie kompleksa organisma veidošanās:
- Ektoderma. No tā veidojas nervu sistēmas, deguna, ausu, acu, matu, ādas veidošanās.
- Mezoderma. Pateicoties vidējai dīgļu lapai, tiek radīts pamats mugurkaula, iekšējo orgānu, skrimšļu, muskuļu, asinsvadu, limfas, asiņu un dzimumdziedzeru veidošanai.
- Endoderms. Tas ir pamats elpošanas sistēmas, kuņģa-zarnu trakta un aknu gļotādu attīstībai.
3. grūtniecības nedēļā auglis ir neiedomājami mazs: tā ir bumbiņa, kuras diametrs nepārsniedz 0,2 mm un svars ir aptuveni 2-3 mkg. Bet, salīdzinot ar stāvokli, kad veidojās embrijs, tie nebūt nav mazi parametri, jo tas ir pieaudzis vairākus desmitus reižu!
Topošajam mazulim jau ir viss no vecākiem saņemtais ģenētiskais materiāls: attiecīgi 23 hromosomas no mammas un tēta. Tiek noteikts arī bērna dzimums. Šajā posmā notiek nervu caurules (tā sauktā rudimentārā sirds) veidošanās un muguras smadzeņu un smadzeņu veidošanās.
Trešās grūtniecības nedēļas beigās auglis izskatās kā mazs kamols, kas ir stingri nostiprināts endometrija biezumā. Tagad gan embrijs, gan jaunattīstības placenta piedzīvos straujas izmaiņas un sāks augt ļoti strauji.
Video - 3. grūtniecības nedēļa: sajūtas, izdalījumi, pazīmes, augļa attīstība
Topošās māmiņas uzturs 3 grūtniecības nedēļās
Pareizs uzturs ir viens no svarīgākajiem aspektiem, lai rūpētos par mazuļa turpmāko attīstību plānošanas periodā, kā arī visā grūtniecības laikā. Tā kā 3. nedēļa iezīmē jaunas unikālas dzīves sākumu un tai sekojošas saiknes rašanos starp māti un bērnu, sievietei ir ārkārtīgi svarīgi kontrolēt to, ko viņa ēd.
Trešajā grūtniecības nedēļā ikdienas ēdienkartē jāpalielina šādu produktu daudzums:
- zivis (vēlams sautētas vai vārītas);
- svaigi dārzeņi un augļi;
- piena un raudzēti piena produkti ar zemu vai vidēju tauku saturu;
- tītara gaļa, liesa liellopa gaļa, teļa gaļa, vistas krūtiņas;
- cieti vārītas olas;
- rieksti (īpaši mandeles) un rozīnes.
Visi šie produkti satur pietiekamu daudzumu vērtīgu mikroelementu, pateicoties kuriem vēl nedzimušais bērns aktīvāk veidos sava organisma šūnas un attīstīsies atbilstoši normām.
Īpaši noderīgi grūtniecības sākumā ir augļi ar dzeltenu miziņu (persiki, banāni, aprikozes, melones), pilngraudu maize ar cieto sieru, dabīgie jogurti ar ogām, burkāni, auzu pārslas.
3 grūtniecības nedēļās ieteikums “ēst par diviem” absolūti nav aktuāls. Pietiek ar parasto ikdienas kaloriju saturu ēdienkartē 2000 kaloriju reģionā līdz 2200-2300 kalorijām. Būtu labi visu dienas ēdienkarti sadalīt 4-6 ēdienreizēs nelielās porcijās – tā var pasargāt gremošanas traktu no pārslodzēm, kas šajā periodā nemaz nav nepieciešamas.
Bet mūsdienu kafejnīcās tik plaši piedāvātās ātrās ēdināšanas daudzveidību nemaz nav ieteicams ēst, jo tas satur daudz papildu kaloriju, un no tā nav nekāda labuma ne augošajam bērnam, ne topošajai māmiņai. Līdzīga iemesla dēļ ir jāizvairās arī no mājās gatavotām uzkodām, piemēram, sviestmaizēm un saldajiem rullīšiem.
Pēc uztura speciālistu ieteikumiem, saldo un sāļo ēdienu daudzums ir būtiski jāsamazina, jo tie bieži provocē agrīnas toksikozes pastiprināšanos. Tajā pašā laikā, ja kāds no veselīgajiem produktiem izraisa atgrūšanu, tad nevajag sevi piespiest to ēst – daudz vieglāk un efektīvāk ir atrast aizstājēju.
Grūtniecības sākumposmā ir neticami svarīgi būt uzmanīgam pret jebkādām ķermeņa izpausmēm un atcerēties, ka tikai tas ēdiens, kas jums patīk, var dot patiesu labumu. Daudzas topošās māmiņas 3. grūtniecības nedēļā pamana, ka viņu apetīte ir strauji samazinājusies. Tā ir absolūti normāla reakcija uz visa ķermeņa pārstrukturēšanu un tā pielāgošanos jaunajam “īrniekam”. Vēlāk noteikti uznāks vēlme ēst sātīgi.
Kafijas un tējas patēriņš jāsamazina, bet tas jādara pakāpeniski. Ir zināms, ka kofeīna pārpalikums var negatīvi ietekmēt nedzimušā bērna nervu sistēmu un kavēt skābekļa piekļuvi caur placentu. Tomēr pārāk krasas izmaiņas topošās māmiņas ierastajā dzīvesveidā arī nedos nekādu labumu.
Folijskābe visilgāk uzglabājas gaļā un piena produktos, taču ar pārtiku to pilnībā iegūt ir gandrīz neiespējami. Tāpēc ir vērts iegādāties šo komponentu aptiekās kapsulu veidā, kā arī mēģināt “balsties” uz salātu lapām un dažādiem graudaugiem.
Grūtniecības sākumposmā folijskābe ir sievietes svarīgākais vitamīns, kura trūkums var izraisīt augļa attīstības traucējumus, priekšlaicīgas dzemdības, kā arī problēmas gaidāmā bērna garīgajā attīstībā. Turklāt jums vajadzētu lietot vitamīnu kompleksus, kas īpaši paredzēti grūtniecēm.
Grūtniecības 3. nedēļā ir svarīgi dzert selēnu saturošus vitamīnus, jo šis mikroelements aktīvi piedalās embrija nervu caurules veidošanā.
Turklāt šajā periodā ir ļoti svarīgi ēst pārtiku, kas bagāta ar jodu (kas veicina nedzimušā bērna dzimumdziedzeru pareizu attīstību), cinku (ietekmē augļa augšanu), kalciju (veido zobus un kaulus) un olbaltumvielas (palīdz sievietes ķermenī veidot papildu asinis un veido embrija muskuļus un audus).
Pamatnoteikums attiecībā uz sievietes dzīvesveidu 3. grūtniecības nedēļā ir pašaprūpe un rūpīga uzmanība savai labklājībai. Ņemot vērā organisma aizsargspējas dabisku samazināšanos, ir jāizvairās no saaukstēšanās un jebkādām slimībām kopumā, jo grūtnieču ārstēšana vienmēr ir sarežģīta daudzu medikamentu lietošanas kontrindikāciju dēļ. Turklāt daudzas infekcijas var pat izraisīt spontānu abortu vai izraisīt nopietnus augļa attīstības traucējumus.
Jaunā mazā cilvēka labvēlīgai attīstībai topošajai māmiņai jāievēro daži vienkārši ieteikumi:
- Samaziniet fizisko aktivitāšu intensitāti. Ja ķermenis jau strādā intensīvā režīmā, nav nepieciešami papildu enerģijas izdevumi.
- Regulāras pastaigas mierīgā tempā piesātina organismu ar skābekli un ievērojami samazina piespiedu aborta risku.
- Kontrolējiet dzeramā šķidruma daudzumu. Pietiek ar apmēram 1,5 litriem dienā, ieskaitot ne tikai tīru ūdeni, bet arī pienu, kefīru un sulas. Bet, ja nav tendence uz tūsku, tad jūs varat palielināt normu līdz 2 litriem.
- Centieties neuztraukties un neiesaistīties konfliktos: mātes stress un satricinājumi kaitē nedzimušajam bērnam un var pat izraisīt spontānu abortu.
- Konsultējieties ar speciālistu par noteiktu zāļu lietošanu.
- Atteikties no alkohola, un labāk to pilnībā, jo auglim, kas attīstās, nav “drošas” devas.
- Atmest smēķēšanu, ja vēl neesat to izdarījis.
Kā redzam, sievietei grūtniecība var būt lielisks pamudinājums pārskatīt savus ieradumus un dzīvesveidu, vairāk rūpēties par savu veselību, jo tagad atbildība pieaug.
Augļa ultraskaņas fotoattēls 3 grūtniecības nedēļās
Tik agrīnā stadijā ultraskaņas izmeklēšanu grūtniecības apstiprināšanai veic transvagināli, izmantojot īpašu sensoru. Embrijs parādās kā mazs punkts uz tumša fona. Pēc dažām nedēļām “klucis” jau sāks atgādināt miniatūras personas aprises.
Jāatzīmē, ka ultraskaņa ne vienmēr spēj parādīt grūtniecības esamību tik īsā laika periodā.
Foto no vēdera 3 grūtniecības nedēļās
Šajā posmā dzemde nedaudz palielinās, bet vēderā nav ārēju izmaiņu.
Vēders 3 grūtniecības nedēļā3 nedēļu grūtniecības periods no ieņemšanas atbilst 5 nedēļu dzemdniecības periodam.
Trešajā nedēļā zīmes
pārmaiņu fāzes
cik maksā zobārsts
Šī ir pirmā nedēļa pēc menstruāciju kavēšanās, tāpēc lielākā daļa sieviešu šajā periodā jau apzinās savu situāciju.
Notikusi ieņemšanas pazīmes
Līdzās priecīgai gaidīšanai pienāk laiks ātrai noskaņojuma maiņai
Ja jums ir regulārs cikls un netiek novēroti nekādi traucējumi, tad pēc trīs nedēļām testā jau būs redzamas 2 svītras, un jūs noteikti zināt, ka ieņemšana ir notikusi. Protams, neplānotas grūtniecības gadījumā topošajai māmiņai vēl var ne par ko nenojaust, taču lielākā daļa sieviešu šajā posmā jau ieiet priecīgu gaidību laikā, rūpīgi analizējot visas savas sajūtas un sajūtas.
Šādas pazīmes ir raksturīgas 3 grūtniecības nedēļām:
- Garšas izmaiņas, palielināta ēstgriba.
- Miegainība, letarģija, smags nogurums.
- Sāpīgas sajūtas krūtīs.
- Paaugstināta jutība pret smakām.
- Bieža urinēšana.
- Zarnu trakta traucējumi.
- Bāzes temperatūras paaugstināšanās.
- Reibonis, slikta dūša.
- Vieglas sāpes vēdera lejasdaļā.
- Gaiši brūngani izdalījumi vai neliela asiņošana.
Parasti topošās māmiņas uzvedība tagad ļoti mainās. Aizkaitināmība, asarošana, pēkšņas garastāvokļa svārstības – šie simptomi ir ļoti bieži sastopami 3 nedēļu grūtniecības laikā. Sieviete vēl nav pieradusi pie sava jaunā amata, viņai ir grūti pilnībā izprast notiekošo un pieņemt visas gaidāmās pārmaiņas. Tagad jācenšas izvairīties no liekām raizēm, biežāk jāatpūšas, jāatpūšas, priecājoties par šī dzīves posma sākumu.
Ko rādīs ultraskaņas diagnostika?
Ultraskaņas izmeklējumu 3 grūtniecības nedēļās parasti veic visnepacietīgākās māmiņas un sievietes, kurām šis notikums bija ļoti gaidīts un gaidīts. Šobrīd pētījums tiek veikts, izmantojot gan vēdera (ārējo) sensoru, gan transvaginālo:
- pāris stundas pirms ultraskaņas telpas apmeklējuma sievietei jāizdzer vismaz litrs šķidruma - tas ļaus veikt precīzāku, detalizētāku izmeklēšanu;
- ārsts noteiks apaugļotās olšūnas izmēru;
- precīzi noteiks gestācijas vecumu;
- noteikt, pie kuras dzemdes sienas ir piestiprināta olšūna;
- novērtēs endometrija, olnīcu un dzeltenā ķermeņa stāvokli.
Ja veiksiet ultraskaņu pēc 3 nedēļām, fotoattēlā varēsiet redzēt niecīgu embriju. Tās aste un galva būs īpaši skaidri redzamas, un ierīces monitorā, iespējams, varēsiet redzēt nākotnes roku un kāju rudimentus.
Ultraskaņai tik īsā laika periodā ir savi plusi un mīnusi. Ir gadījumi, ka aptuveni 3 grūtniecības nedēļās un 3-4 dienās viņi ziņo, ka apaugļotā olšūna ir pārāk maza, tāpēc tiek noteikta diagnoze “iesaldēta grūtniecība”.
Sievietei tas ir nopietns stress, un, ņemot vērā to, ka daudzos gadījumos nav pietiekami daudz datu pareizas diagnozes noteikšanai un tā neapstiprināsies nākotnē, tas var radīt nevajadzīgas raizes un arī izraisīt smagu nervu sabrukumu.
Ultraskaņas ieguvums 3. embrionālajā nedēļā ir iespēja diagnosticēt ārpusdzemdes grūtniecību, pirms tā izraisa nopietnus dzimumorgānu bojājumus un prasa ārkārtas ķirurģisku iejaukšanos.
3-4 grūtniecības nedēļās embriju attīstība jau rit pilnā sparā, bet spontāna aborta iespējamība ir ļoti augsta. Šie divi faktori ir labs iemesls, lai sieviete nopietni uztvertu savu veselību un dzīvesveidu.
Šajā laikā ir svarīgi ievērot ēdiena uzņemšanas noteikumus un arī ir nepieciešams veidot savu diētu
Uzturs | Ir pienācis laiks samazināt taukainu, sāļu, ceptu ēdienu patēriņu. Mēģiniet tvaicēt, vārīt vai sautēt ēdienu. Katru dienu ēd tikai veselīgu pārtiku – augļus, dārzeņus, biezpienu, graudaugus, graudaugus, zivis, liesu gaļu. Izvairieties no ātrās ēdināšanas, gāzētiem dzērieniem un čipsiem – tie nesniedz nekādu labumu organismam un satur daudz kaitīgu sastāvdaļu. |
Sekss | Bieži vien sievietēm 3. grūtniecības nedēļā palielinās libido, kas ir saistīts ar hormonu darbību. Nedrīkst atteikties no tuvības, ja procesa laikā neizjūt sāpes, un pēc dzimumakta nav asiņošanas. |
Smēķēšana | Ideālā gadījumā var būt ļoti grūti atteikties no šāda slikta ieraduma, tas jādara ilgi pirms ieņemšanas. Tomēr, ja jūs joprojām smēķējat, dariet visu iespējamo, lai pēc iespējas ātrāk atbrīvotos no šīs atkarības. Toksiskās vielas, ko satur cigaretes, slikti ietekmē placentas attīstību un var izraisīt arī bērna skābekļa badu. |
Alkohols | Alkohols grūtniecības laikā ir aizliegts no pirmajām dienām līdz dzemdībām. Mātei un auglim ir kopēja asinsrites sistēma, tāpēc viss, kas nonāk sievietes ķermenī, vienlaikus nonāk arī līdz embrijam. Alkohols var izraisīt nopietnus attīstības defektus un izraisīt augļa alkohola sindromu jaundzimušajam. |
Zāles | Sākot ar 2. nedēļu, kā arī visu pirmo trimestru sievietei stingri nav ieteicams lietot medikamentus, jo vairums no tiem ir toksiski un negatīvi ietekmē mazuļa orgānu veidošanos. Jebkura ārstēšana jāveic ārsta uzraudzībā, kurš izvēlēsies vismazāk bīstamās zāles. |
Dienas režīms | Sākot ar 3. embrionālo grūtniecības nedēļu, sieviete sāk izjust spēcīgu miegainības sajūtu. Tagad ir ļoti svarīgi pēc iespējas vairāk atpūsties - topošajai māmiņai nakts laikā jāguļ vismaz 8 stundas, un, ja dienas vidū uznāk nogurums, mēģiniet atrast stundu vai divas dienas miegam. |
Izmaiņas organismā
Visas sievietes bez izņēmuma interesējas par to, kā embrijs attīstās 3. grūtniecības nedēļā no ieņemšanas brīža un kas notiek viņu ķermenī šajā laikā.
Parasti šo periodu raksturo šādi procesi.
- Embrija garums sasniedz piecus milimetrus un sver aptuveni 3,5 g.
- Tiek veidoti elpošanas sistēmas orgāni, aknas un aizkuņģa dziedzeris, un beidzot veidojas nervu caurule.
- Bērna ķermenī veidojas šūnas, no kurām vēlāk attīstīsies sieviešu vai vīriešu reproduktīvās šūnas.
- Embrijs ir atdalīts no ārpusembrionālajiem orgāniem - augļa maisa, dzeltenuma maisa un topošās placentas.
- Sievietes organismā turpinās straujas hormonālās izmaiņas, aktīvi tiek ražoti grūtniecībai nepieciešamie hormoni.
- Piena dziedzeri turpina palielināties – šis process ir cieši saistīts ar estrogēna ražošanu.
3 grūtniecības nedēļās fotoattēlā jau ir skaidri redzams auglis, un, apmeklējot ultraskaņas diagnostikas kabinetu, speciālists var fiksēt pirmās mazas sirds kontrakcijas.
Šajā posmā daudzas sievietes jau izjūt pilnīgi skaidras, nepārprotamas sajūtas, kas raksturīgas grūtniecībai. Tomēr jūs varat neko nepamanīt un turpināt vadīt savu iepriekšējo dzīvesveidu. Abas iespējas ir pilnīgi normālas un ir atkarīgas no ķermeņa individuālajām īpašībām.
- 3 nedēļas diezgan tipiska ir slikta dūša un vājums - tās ir pirmās agrīnas toksikozes pazīmes. Dažām sievietēm izdodas iznēsāt bērnu, pat nezinot, kas tas ir.
- Daudzos gadījumos topošajai māmiņai ir jācīnās ar pastāvīgu slimību līdz 12-13 nedēļām. Tas ir dabisks un drošs process, taču, ja slikta dūša un vemšana pastiprinās un rada ievērojamu diskomfortu, jāmeklē padoms pie ārsta.
- 3 nedēļu grūtniecību bieži pavada arī bieža urinēšana. Tas notiek hormonu darbības dēļ, palielinoties dzemdes izmēram, kas rada spiedienu uz urīnpūsli. Iespējams, ka otrajā trimestrī, dzemdei virzoties augstāk vēdera dobumā, uz tualeti dosies retāk.
- Paaugstināts nogurums un miegainība var ievērojami sarežģīt jūsu dzīvi, bet pastaigas svaigā gaisā, kā arī regulāra laba atpūta atvieglos stāvokli.
Iespējama izdalīšanās un sāpes
Trešajā nedēļā izdalījumi var būt daudz bagātīgāki, taču kopumā tie neatšķiras no normas
Izdalījumi 3 grūtniecības nedēļās, kā likums, maz atšķiras no normas. Tie var būt bagātīgāki, bet krāsa un konsistence nedrīkst atšķirties no parastajiem izdalījumiem:
- zaļgani vai dzelteni gļotādas izdalījumi ar asu smaku liecina par infekcijas klātbūtni, tāpēc nepieciešama tūlītēja ārsta konsultācija, par to liecina strutas klātbūtne gļotās;
- ja izdalījumi ir sierīgi un tiem ir asa skāba smaka, tad tas, visticamāk, ir piena sēnītes vai kandidozes simptoms, parasti šo slimību pavada arī nieze un dedzināšana dzimumorgānu rajonā (sēnīte bieži rodas grūtniecēm, jo ķermenis ir novājināts); un hormonālās izmaiņas palielina slimības attīstības risku );
- visbīstamākie ir brūni vai sarkani izdalījumi, kas sākas 3. grūtniecības nedēļā, ko pavada krampji vai asas sāpes vēderā, tas var liecināt par spontānu abortu vai ārpusdzemdes grūtniecību (šajā gadījumā pastāv briesmas sievietei); dzīvību, tāpēc nepieciešama steidzama medicīniskā palīdzība).
Ļoti bieži sievietes 3. embrionālajā grūtniecības nedēļā jūt velkšanu vēdera lejasdaļā. Visbiežāk šīs sāpes ir pilnīgi drošas un normālas, taču noteiktās situācijās var būt nepieciešama ginekologa konsultācija.
Visbiežāk sāpes vēdera lejasdaļā izraisa šādi iemesli:
- dzemdes augšanas process, muskuļu un saišu sasprindzinājums;
- zarnu disfunkcija;
- iekšējo orgānu saspiešana ilgstošas uzturēšanās neērtā stāvoklī dēļ;
- dzemdes tonuss, spontāna aborta draudi.
Ja sāpīgas sajūtas ir biežas, krampjveida, tas var liecināt par spontāna aborta draudiem. Šajā gadījumā nepieciešama steidzama konsultācija ar ārstu. Tas ir nepieciešams arī tad, ja sāpes pavada asiņaini vai brūni izdalījumi.
Jēdziens par 3. grūtniecības nedēļu ir ļoti relatīvs, jo olšūna vēl nav apaugļota. Tieši šajā periodā var iestāties apaugļošanās (ja tā nenotika pēdējā, 2. grūtniecības nedēļā), pēc kuras apaugļotā olšūna migrē pa olvadiem dzemdes dobumā, kur embrijs stingri nofiksējas endometrija slānī. un sākas augļa aktīva attīstība.
- 2. grūtniecības nedēļa
- 4. grūtniecības nedēļa
Trešajā grūtniecības nedēļā topošā māmiņa var nejust nekādas izmaiņas savā ķermenī, kamēr tur notiek daudzi svarīgi procesi.
3 GRŪTNIECĪBAS NEDĒĻA: GRŪTNIECĪBAS KURSA
Ja olšūna apaugļošanās nenotiek otrās nedēļas beigās, tad 3. vislabvēlīgākais laiks ieņemšanai. 24 stundu laikā no brīža, kad olšūna satiekas ar spermu olvados, kā rezultātā sievietes ķermenī tā var dzims jauna dzīve.
Viens vai vairāki vīriešu spermatozoīdi iekļūst sievietes olšūnā un saplūst ar to un sāk aktīvi attīstīties sievietes iekšienē. zigota, šūna, kas satur pilnu dubultu hromosomu komplektu: vienu no vīrieša, otru no sievietes. Mammas un tēta hromosomu komplekta kombinācija nosaka nedzimušā mazuļa dzimumu, viņa acu un matu krāsu.
KAS NOTIEK 3. GRŪTNIECĪBAS NEDĒĻĀ
Zigota sākas aktīvs dalīšanās process: pēc trim dienām tas jau sastāv no 32 šūnām, bet pēc nedēļas - no 250 šūnām, un izskatās kā doba bumbiņa 0,1 - 0,2 mm diametrā. Tiek sauktas šūnas, kas veidojas zigotas dalīšanās rezultātā blastomēri. Visu šo laiku zigota, kas barojas ar savām rezervēm, pārvietojas pa olvadām dzemdes dobumā, lai piestiprinātos pie tās sienas. Process arī neapstājas šūnu dalīšanās zigotas, un, kad ir vairāki simti blastomēru, tie veidojas blastocista- tas ir tavs topošais mazulis, bet vēl agrākajā, pirmsimplantācijas attīstības periodā.
Jūsu ceļojuma 7.–12. dienā, tas ir, aptuveni 3. grūtniecības nedēļas beigās, blastocista iekļūst dzemdē un sāk fiksācijas procesu tās gļotādā. Pēc formas tas atgādina avenes vai zīdkoka ogas, tās izmērs ir aptuveni 0,2 milimetri.
No veidojas blastocistu šūnas amnija maisa rudimenti ar augļa ūdeni, kurā atradīsies bērns, un embrija rudimenti. Embrijs attīsta trīs šūnu slāņus, no kuriem attīstīsies visi orgāni un audi.
3.grūtniecības nedēļa ir pirmais kritiskais intrauterīnās attīstības periods – nedzimušais bērniņš tikai mēģina iekārtoties mātes ķermenī, kas joprojām ir neuztver to kā daļu no sevis, un var piedalīties cīņā.
3 GRŪTNIECĪBAS NEDĒĻA: NĀKOTNES BĒRNS
Implantācijas periods ilgst aptuveni 40 stundas, un, ja process būs veiksmīgs, tad līdz 3 nedēļu beigām embrijs būs stingri nostiprinājies labvēlīgā un barojošā vidē - endometrija slānī, pēc kura sāks veidoties spēcīga un daudzpusēja saikne starp mātes ķermeni un nedzimušais mazulis.
Septītajā dienā pēc ieņemšanas tās ir embrija membrānas (horiona) šūnas (cilvēka horiona gonadotropīns), kas sievietes ķermenim dod signālu sagatavoties grūtniecībai. Šī hormona daudzums nepārtraukti palielinās, un pēc dažām dienām grūtniecību var noteikt, veicot asins analīzi vai izmantojot grūtniecības testu.
3 GRŪTNIECĪBAS NEDĒĻA: KĀ MAINĀS MĀTES DZĪVE
3. grūtniecības nedēļa: topošā māmiņa joprojām var tikai pieņemt un cerēt, ka apaugļošanās ir notikusi veiksmīgi un viņā attīstās vēlamais mazulis.
Iespējamās pirmās grūtniecības pazīmes, piemēram, vājums, aizkaitināmība, slikta dūša, garšas izvēles izmaiņas, piena dziedzeru pietūkums un jutīgums, kaitinošas sāpes vēdera lejasdaļā, daudzas sievietes uztver kā pazīmes, ka tuvojas menstruācijas. Un dažas no topošajām māmiņām šajā laikā nejūt nekādas redzamas grūtniecības pazīmes.
Vienīgā nianse, kas var brīdināt sievieti, ir tā, ka viņa jūt visus šos simptomus nedaudz agrāk nekā parasti, kritiskās dienas šķiet nedaudz sasteigtas, iespējams arī šajā periodā trūcīgi izdalījumi sārti brūnganā krāsā vai dažu asiņu pilienu veidā.
Līdzīgi signāli ir izskaidroti blastocistas implantācija dzemdes sieniņā: tās ārējās šūnas sadalās, veidojot asinsvadus un iekļūst gļotādā, kur tās sāk strauji augt, galu galā veidojot placentu.
Jau no 3. grūtniecības nedēļas olnīcas sāk aktīvi ražot hormonus estrogēnu un progesteronu. Tieši viņu darba rezultātā grūtniecības laikā varam aizmirst par ovulāciju un menstruācijām.
3 GRŪTNIECĪBAS NEDĒĻA: MĀTES UZTURS
Topošā māmiņa vēl nejūt nekādas īpašas sajūtas, piemēram, grēmas vai apetītes zudumu, viņai vienkārši nepieciešams ievērot pilnīgu un.
Regulāra augļu un dārzeņu, pilngraudu graudaugu, piena produktu, liesas gaļas un zivju patēriņš var atbalstīt ķermeni pirmajās grūtniecības nedēļās.
Labāk vismaz uz laiku atteikties no uzmundrinošās melnās kafijas, samazināt cukura, krējuma kūku un konditorejas izstrādājumu, saldo gāzēto dzērienu, ātrās ēdināšanas, pikantu un treknu ēdienu patēriņu.
stāsta Bosjaka Jūlija Vasiļjevna, akušiere-ginekoloģe, Alternatīvās cilvēka reprodukcijas klīnikas reproduktīvā speciāliste.: “Ovulācijas laikā folikuls plīst un olšūna nonāk olvados. Sastopoties ar spermu, notiek apaugļošanās, otrajā dienā veidojas zigota, tad notiek tās fragmentācija: otrajā dienā tiek novēroti 2-4 blastomēri, trešajā no 6 līdz 8 blastomēri, kas saplūst un ceturtajā dienā. veidojas morula. Piektajā dienā veidojas blastocista, kuras implantācija (transplantācija) dzemdes dobumā aizņem līdz 72 stundām. Šajā periodā sieviete vēl neko konkrētu nejūt. Trešajā dienā pēc apaugļošanas sāk ražot cilvēka horiona gonadotropīnu (hCG). Ceturtās nedēļas beigās sieviete var būt pārsteigta, atklājot menstruāciju kavēšanos. Grūtniecības fakta konstatēšanai mājās var veikt grūtniecības testu, izmantojot rīta urīnu (taču sākumposmā tests var būt neinformatīvs un var neuzrādīt agrīnu grūtniecību, ja tāda ir) vai, visinformatīvāk, ziedot asinis hCG laboratorijā. Šajā periodā nav jēgas veikt ultraskaņas skenēšanu.
4. GRŪTNIECĪBAS NEDĒĻA: IESPĒJAMĀS PROBLĒMAS
Ja sievietei ir asiņošana kļūst intensīva un bagātīga, tas nozīmē, ka blastocistai neizdevās nostiprināties uz dzemdes sieniņas, un sākās kārtējās mēnešreizes, lai gan nedaudz apsteidzot grafiku.
Tas var notikt dažādu iemeslu dēļ, bet viens no tiem ir mūžīgs sievietes ķermeņa cīņa ar apaugļotu olu kā ar vīrišķo šūnu nesējs, kas veidojas katras grūtnieces iekšienē.
Lai cilvēce turpinātos, gudrā daba izdomāja īpašs cīņas mehānisms ar sevi: blastocista ražo īpašu imūnsupresīvs proteīns, kas samazina sieviešu imunitātes darbību un topošais mazulis – ienaidnieka vīrišķo šūnu nesējs – iegūst laiku, lai paslēptos aiz glābjošās placentas.
Diemžēl embrijam ne vienmēr ir iespējams izdzīvot, ir vairāki faktori izraisīt spontānu abortu trešajā nedēļā, piemēram, alkohola lietošana, vīrusu infekcijas, hormonālie traucējumi (progesterona trūkums), medikamentu lietošana, stress u.c.
3. GRŪTNIECĪBAS NEDĒĻA: NEPIECIEŠAMĀS PĀRBAUDES
3.grūtniecības nedēļa - vēl nevajag sevi mocīt ar kādiem testiem, diez vai tie uzrādīs kādu skaidru rezultātu.
Bet, ja esat pastāvīgā ginekologa uzraudzībā, 3 nedēļu beigās varat parādīt, vai grūtniecība ir iestājusies. asins analīze hCG noteikšanai.
Arī sievietes ķermenī, iestājoties grūtniecībai, tā sāk aktīvi izdalīties hormons progesterons, kas sagatavo dzemdi embrija nosēdināšanai un ietekmē topošās māmiņas nervu sistēmu, radot vislabvēlīgākos apstākļus grūtniecības saglabāšanai un attīstībai. Pārbaudot progesterona daudzumu sievietes asinīs, jūs varat arī darīt secinājums vai grūtniecība ir iestājusies vai nē.
Parasta aptieka pēc 3 nedēļām neparādīs patieso ainu, jo gestācijas vecums joprojām ir pārāk īss un pat tad, ja hCG līmenis paaugstinās, tas joprojām ir nepietiekams, lai izdarītu skaidrus secinājumus.
Ja regulāri mēra, tad līdz 3 nedēļu beigām ar maksimālu pārliecību var teikt, ka iestājusies grūtniecība: vairāk nekā 3 dienas pēc kārtas bazālā temperatūra paaugstinās virs 37C.
Ultraskaņa transvagināls sensors 3 grūtniecības nedēļās var parādīt, vai embrijs attīstās dzemdē vai grūtniecība ir ārpusdzemdes. Lai gan ar pārliecību Šajā posmā ir diezgan grūti interpretēt ultraskaņas datus.
Labākais risinājums topošajai māmiņai 3. grūtniecības nedēļā ir nomierināties un atslābināties, gaidot priecīgo ziņu, ka stārķis beidzot ir atlidojis pie jums.
3 GRŪTNIECĪBAS NEDĒĻA: NODERĪGI PADOMI
Tradicionāli mēs konsultējam topošās māmiņas kategoriski atsakās no smēķēšanas un alkohola lietošanas, esiet īpaši uzmanīgs attiecībā uz medikamentiem, ko lietojat, kā arī maksājiet maksimālu uzmanību savai veselībai: centieties neatrasties pārpildītās vietās, pasargājiet sevi no saziņas ar slimiem kolēģiem un radiniekiem. Grūtniecības laikā mājdzīvniekus labāk neturēt. Staigājiet vairāk, atpūtieties, elpojiet svaigu gaisu, centieties nenervozēt, ēdiet pareizi un priecājieties, ka tevī jau dzīvo ilgi gaidītais mazulis.
Pirmais grūtniecības mēnesis