Vai barojoša māte drīkst lietot diļļu tableti? Diļļu ūdens barojošai mātei: ārstnieciskās īpašības, devas un kontrindikācijas. Video: Diļļu derīgās īpašības

Sievietēm, kuras baro bērnu ar krūti, ir daudz uztura ierobežojumu. Taču tajā pašā laikā – paradokss – pieaug nepieciešamība pēc veselībai svarīgiem vitamīniem un mikroelementiem. Pēc mūsu gudro vecmāmiņu domām, labākais palīgs šajā jautājumā barojošai mātei ir diļļu ūdens.

Diļļu un fenheļa sēklas, no kurām gatavo dzērienus, uzlabo laktāciju, veicina gāzu izvadīšanu no mazuļa neveidotajām zarnām un piesātina mātes organismu ar lietderīgām vielām. Turklāt jūs varat pagatavot diļļu uzlējumu mājās, netērējot daudz naudas par dārgiem farmaceitiskajiem preparātiem.

Vai mātes, kas baro bērnu ar krūti, var dzert diļļu uzlējumus? Vairumā gadījumu pediatrs atbildēs, ka tas ir iespējams. Zaļumi un diļļu sēklas ir neaizstājamas sievietēm pēcdzemdību periodā. Šajā gadījumā tiek izmantotas visas dabīgā dziednieka “sastāvdaļas”: svaigus diļļu zaļumus izmanto salātu pagatavošanai, bet no sēklām gatavo diļļu ūdeni laktācijai.

Dilles ir augs, kas satur visaugstāko C vitamīna koncentrāciju. Neviens cits citrusaugļu dzimtas auglis ar to nevar salīdzināt! Zaļās zāles satur arī daudz A vitamīna un beta keratīna. Minerālvielu daudzums un dažādība nav zemāka par vitamīniem. Dilles satur arī daudz folijskābes un nikotīnskābes, kas nepieciešama mazuļiem.

Tiek uzskatīts, ka šī auga lietošana var būtiski ietekmēt veselību:

• Asinsspiediena līmenis normalizējas;
• Tiks nostiprināts sirds muskulis un asinsvadi, līdz ar to galvassāpes un sirds sāpes mazāk traucēs;
• Gremošana tiek stabilizēta un izkārnījumi normalizējas, jo dilles satur daudz šķiedrvielu.

Cistīta ārstēšana

Kompleksā cistīta ārstēšanā varat lietot diļļu ūdeni, jo augam ir spēcīga diurētiska iedarbība. Turklāt šis neuzkrītošā izskata augs palīdzēs mazināt simptomus pat bronhīta gadījumā, kas ir ļoti svarīgi barojošām mātēm, jo ​​viņas nevar lietot daudzus medikamentus. Dilles dezinficēs nelielas brūces vai griezumus un palīdzēs tām ātrāk sadzīt.

Cīņa ar lieko svaru

Turklāt dilles palīdzēs tikt galā ar galveno sieviešu problēmu pēcdzemdību periodā! Pieaugošie kilogrami, kas grūtniecības laikā sievieti aizkustināja ar domu, ka viņā mājo asinis, nes diskomfortu pēc dzemdībām. Garšaugs satur minimālu kaloriju daudzumu, un tā augstā šķiedrvielu satura dēļ tas lieliski noder aizcietējumiem. Regulāra zarnu tīrīšana ļaus māmiņai ātri atbrīvoties no neērtajiem kilogramiem un sniegs viņai lielisku garastāvokli.

Atbrīvojums no zīdaiņu kolikām

Dilles palīdzēs bērniem tikt galā arī ar zarnu problēmām. Patiešām, sakarā ar to, ka mazā gremošanas sistēma nav pilnībā izveidojusies, viņi bieži cieš no kolikām. Mātes piens satur ļoti maz labvēlīgu vielu, ar kurām garšviela ir bagāta. Tomēr tie ir pietiekami, lai samazinātu pārmērīgas gāzes veidošanās izpausmju skaitu un intensitāti tievajās zarnās. Kolikas ārstēšanu ar dillēm un uzlējumiem no tām atzinīgi vērtē ārsti. Galu galā visas ārstnieciskā dzēriena sastāvdaļas ir dabiskas.

Daži pediatri iesaka izvairīties no kolikām. Bet tas ir abpusgriezīgs zobens. Jā, infūzija palīdzēs atbrīvot gāzi. Bet šķidrums, kas nav mātes piens, var slikti ietekmēt jūsu mazuļa gremošanu. Ideālā gadījumā līdz 6 mēnešu vecumam mazulis nedrīkst ēst vai dzert neko citu kā tikai mātes pienu. Šis ir viens no. Protams, izņemot situācijas, kad tas ir nepieciešams medicīnisku iemeslu dēļ. Tāpēc diļļu uzlējuma dzeršana, ko veic barojoša māte, būs labākais risinājums.

Diļļu ūdens laktācijai

Bet diļļu ūdens ir visvērtīgākais barojošām mātēm, jo ​​tas spēj palielināt laktāciju. Visas nezālē esošās labvēlīgās vielas stimulē mātes piena palielināšanos un palīdz tam labāk izdalīties. Tāpēc sievietēm, kuras regulāri lieto dilles, nav vērojama piena stagnācija, kas izraisa iekaisuma procesus krūtīs.

Tikai daži cilvēki zina, ka ar diļļu ūdeni sauc uzlējumus no diviem augiem: dillēm un fenheļa. Tomēr to garša ir ļoti līdzīga. Tomēr fenhelī ir lielāka vitamīnu un minerālvielu koncentrācija nekā dillēm, tāpēc tas ir izdevīgāk un efektīvāk barojošai mātei.

Neskatoties uz to, ka sievietes ķermenis ir veidots tā, ka piens piena dziedzeros parādās uzreiz pēc dzemdībām, dažādu iemeslu dēļ tā daudzums var samazināties. Stress, nepareiza vai reta barošana ar pienu, nepilnvērtīgs uzturs, slimības - tas ir nepilnīgs iemeslu saraksts, kuru dēļ mainās piena sastāvs, tauku saturs un daudzums. Protams, vispirms ir jāatbrīvojas no laktācijas samazināšanās pamatcēloņa. Var izmantot arī dabīgu sastāvdaļu novārījumu, kas veicina piena plūsmu.

Protams, mātei ir daudz vieglāk atteikties no zīdīšanas vispār. Tomēr mātes piens satur īpašus fermentus, kas palīdz ātrāk attīstīties mazuļa imūnsistēmai. Turklāt tikai tajā ir svarīgas sastāvdaļas, kas nodrošina optimālus apstākļus mazuļa augšanai un attīstībai. Vai tiešām jūs labprātīgi atņemsit to visu savam bērnam?

Dabisks līdzeklis laktācijas palielināšanai ir dzērieni, kuru pamatā ir dilles un fenhelis. Mēs jau teicām, ka diļļu ūdens galvenās īpašības ir piena daudzuma un kvalitātes palielināšana un gāzu izvadīšanas atvieglošana. Tādēļ jums sistemātiski jālieto infūzijas.

Tiek uzskatīts, ka pat diļļu smarža radīs vairāk piena. Tāpēc senatnē mājā, kur piedzima mazulis, virs jaunās māmiņas gultas vienmēr karājās ar šī auga sēklām pildītu lina maisiņu.

Kā pagatavot diļļu ūdeni un tēju

Ir daudz recepšu garšīgiem un veselīgiem dzērieniem, kas gatavoti no fenheļa sēklām un parastajām dillēm. Apskatīsim, kā pareizi lietot šos augus zīdīšanas laikā.

Diļļu ūdens pagatavošana mājās ir ļoti vienkārša. Nepieciešama stikla bļoda, kurā pievieno karoti fenheļa sēklu vai parastās dilles. Sēklas aplej ar vienu glāzi verdoša ūdens, labi samaisa un pārklāj ar vāku. Lai iegūtu labāku efektu, varat ietīt trauku ar dvieli. Diļļu ūdens pagatavošana prasīs tikai 15 minūtes. Pēc noteiktā laika gaidīšanas iegūto šķīdumu filtrē caur smalku sietu vai marli.

Vasarā, kad noderīgus garšaugus var atrast jebkurā dārza dobē, no svaigām dillēm gatavo diļļu ūdeni. Pirmkārt, tiek sagatavotas izejvielas: augu smalki sagriež ar nazi. Uzvāra 250 ml ūdens un ieber tajā dilles (pietiek ar ēdamkaroti izejvielas). Pārklājiet ar vāku un ļaujiet ūdenim ievilkties 15 minūtes. Gatavā diļļu tēja pirms lietošanas jāizkāš.

Māmiņām, kuras nevēlas tērēt laiku paštaisītu uzlējumu gatavošanai, mūsdienu farmaceitiskie preparāti piedāvā iegādāties gatavu diļļu ūdeni. Tomēr tā galvenā sastāvdaļa ir nevis sēklas, bet gan fenheļa eļļa, tāpēc tā tiek uzskatīta par efektīvāku.

Lai pagatavotu uzlējumu, kura efektivitāte nav zemāka par farmaceitisko produktu, tējas pagatavošanas laikā fenheļa sēklas var aizstāt ar fenheļa eļļu. To pārdod aptiekā. Šī tēja tiek pagatavota ne vairāk kā minūtē. Ņemot vērā, ka eļļā ir ļoti augsta uzturvielu koncentrācija, jums vajadzēs tikai 2 pilienus uz 1 litru ūdens. Eļļainais šķidrums ir labi jāsamaisa un jāizmanto paredzētajam mērķim.

Neskatoties uz to, ka sagatavotie uzlējumi saglabā savas ārstnieciskās īpašības apmēram 30 dienas, barojošām mātēm labāk ir sagatavot jaunu dzēriena porciju pirms katras lietošanas reizes. Vai vismaz reizi dienā.

Kokteiļa recepte ar dillēm laktācijas uzlabošanai

Visas diļļu receptes ir vienkāršas un efektīvas. Tomēr, ja vēlaties ātrāk sasniegt vēlamo rezultātu, dzēriena pagatavošanai varat izmantot zāļu tēju.

Lai pagatavotu kokteili, jums būs nepieciešamas šādas sēklas:

• Fenhelis;
• Dilles;
• Anīss;
• Fenugreek.

Sākuma sastāvdaļas ņem vienādās proporcijās (katra 1 tējkarote) un rūpīgi samaļ kafijas dzirnaviņās. Pēc tam izejvielas ievieto stikla traukā un aplej ar glāzi verdoša ūdens. Tāpat kā iepriekšējās receptēs, infūzijai ir nepieciešams sēdēt. Tomēr “sagatavošanās” prasīs nedaudz vairāk laika - līdz 30 minūtēm. Atliek vien izkāst veselīgo kokteili un pēc lietošanas izbaudīt rezultātu.

Kā dzert diļļu ūdeni barojošai mātei

Dzērienu, kuru pamatā ir dilles un fenhelis, lietošanas metode ir tikpat vienkārša kā tā pagatavošana. Svaigi pagatavotus novārījumus dzer maziem malciņiem pusstundu pirms barošanas.

Ārstniecisko tēju deva nedrīkst pārsniegt glāzi dienā. Šo daļu sadala uz pusēm un ņem divas reizes dienā.

Kontrindikācijas

Neskatoties uz acīmredzamajām priekšrocībām un dabīgā novārījuma maigo ietekmi uz ķermeni, jums jāzina, ka ne visi var lietot dilles.

Galvenās briesmas rada anetīns, viena no ārstniecības augu sastāvdaļām. Tam ir izteikta īpašība paplašināt asinsvadus, kas izraisa asinsspiediena pazemināšanos. Tādēļ sievietēm, kas cieš no hipotensijas, nav ieteicams lietot diļļu ūdeni.

Māmiņām, kurām ir zināmas pārtikas alerģijas, nevajadzētu pārmērīgi lietot diļļu tēju, jo var rasties individuāla neiecietība pret šo augu. Sievietēm ar aknu un žultspūšļa slimībām arī jāizvairās no ārstnieciskās infūzijas: tas palielina žults veidošanos.

Ja šīm barošanas māšu kategorijām ir samazināts mātes piena daudzums un viņas vēlas to palielināt, ir vērts nomainīt diļļu ūdens galveno sastāvdaļu. Galu galā diļļu sastāvs ir līdzīgs citiem augiem: ķimenēm, fenhelim un anīsam.

Ja jūs neslimojat ar kādu no iepriekš minētajām kaitēm, varat droši sākt lietot ārstniecisko novārījumu, tiklīdz jūsu mazulim ir 10 dienas.

Mātes barošanai ar zīdaini jābūt ļoti uzmanīgai. Jaunai māmiņai kādu laiku būs jābūt pacietīgai un jāierobežo ar lielāko daļu pārtikas produktu, jo viņas uzturs bērnam var izraisīt alerģiju vai zarnu kolikas. Tātad, vai zīdīšanas laikā ir iespējams ēst dilles?

Nav iespējams paredzēt visas patērētās pārtikas sekas. Un kolikas mazulim bieži rodas ne tikai mātes sliktā uztura dēļ. Ja pēkšņi rodas sāpes mazuļa vēderā, pirmais noderīgais līdzeklis ir diļļu ūdens mazuļa mātei.

Derīgās diļļu īpašības

Pirmkārt, dilles noder zīdīšanai. Tas mazina maza vēdera sajukumu un palīdz normalizēt zarnu darbību. Turklāt tam ir nomierinoša iedarbība uz mazuli.

Tātad, vēl dažas noderīgas darbības:

• asinsrites normalizēšana;
• sirdsdarbības uzlabošana;
• izdalās krēpas;
• ķermenis atjaunojas pēc bojājumiem.

Noderīgs ir arī diļļu ūdens laktācijai. Šajā augā esošās vielas palīdz palielināt piena daudzumu.

Ar to diļļu pozitīvā ietekme nebeidzas:

• novērš galvassāpes;
• novērš smaguma sajūtu kuņģī;
• palīdz cīņā pret bezmiegu;
• palīdz ar iekaisumu (piemēram, cistītu).

Kontrindikācijas

Neskatoties uz diļļu beznosacījuma priekšrocībām, ir dažas kontrindikācijas. Pirmkārt, diļļu ūdens ir kontrindicēts barojošai mātei, ja viņai ir zems asinsspiediens, jo dilles satur vielu, ko sauc par anetīnu, kas paplašina asinsvadus.

Diļļu vietā labāk izmantot:

• fenhelis;
• ķimeņu;
• anīss.

Otrkārt, diļļu ūdeni nedrīkst dot mātēm, kuras baro bērnu ar krūti, ja viņai var būt pārtikas alerģijas. Treškārt, ja sieviete cieš no akmeņiem žultsvados. Ja māmiņai šo kontrindikāciju nav, tad viņa var sākt lietot dilles zīdīšanas laikā jau 10. dienā pēc bērna piedzimšanas.

Zīdīšanas laikā diļļu ūdeni galvenokārt izmanto, lai novērstu kolikas zīdaiņiem. To var iegādāties aptiekā vai pagatavot pats mājās.

Vēršam uzmanību, ka aptiekās māmiņām zīdīšanas laikā tiek pārdots diļļu ūdens, kas gatavots no ārstnieciskajām dillēm (fenheļa).

Kas tas ir

Medicīniskās dilles barojošai mātei sauc arī par fenheli. Gan pēc izskata, gan pēc īpašībām tas ir līdzīgs smaržīgajām dillēm. Bet tas atšķiras pēc garšas un smaržas. Tas ir daudz efektīvāks par smaržīgajām dillēm, tāpēc no tām tiek gatavotas zāles.

Ieguvumi laktācijas laikā

Jums nevajadzētu domāt, ka esat dzēris diļļu ūdeni vai apēdis augu ķekaru, un piena daudzums nekavējoties palielinājās. Dillēm šī labvēlīgā īpašība piemīt nelielā mērā. Ir farmaceitiskie produkti, kas ir efektīvāki. Ir svarīgi saprast, kā dzert diļļu ūdeni barojošai mātei. Ja uz ilgu laiku, tad tas būs liels pluss barojošai mātei. Jāņem vērā arī tas, ka tas darbojas ne tikai kā laktāciju veicinošs līdzeklis, bet arī kā nomierinošs līdzeklis.

Vēlos atzīmēt, ka diļļu ūdeni, tēju un citus dzērienus galvenokārt gatavo no diļļu sēklām, nevis no pašas nezāles, kā daudzi varētu pieņemt. Šajā gadījumā sēklas ir jāsadrupina, lai no tām iegūtu maksimāli daudz noderīgu vielu.

Mazuļiem no kolikām

Bērna kolikas ir normāls fizioloģisks posms, ko katrs mazulis piedzīvo ceļā uz kuņģa-zarnu trakta attīstību. Un tie var rasties pat tad, ja māte ievēro ļoti stingru diētu. Diļļu sēklas zīdīšanas laikā efektīvi atvieglos mazuļa sāpes vēderā.

Daudzi cilvēki ir ieinteresēti, vai barojoša māte var dzert diļļu ūdeni. Lai novērstu kolikas mazulim, māmiņa var pagaidīt 10 dienas pēc dzemdībām un tad iekļaut dilles savā ikdienas uzturā. Viņa to var ēst svaigu vai termiski apstrādātu. Tas labi sader ar dārzeņiem un gaļu, tāpēc to ir viegli iekļaut jebkurā ēdienā. Bet ārsti brīdina, ka zīdīšanas laikā nevajadzētu lietot diļļu ekstraktu!

Kā gatavot mājās

Ārstnieciskajos diļļu ūdeņos bieži var atrast fenheļa ēterisko eļļu. To var pagatavot arī mājās: vienkārši paņem fenheļa sēklas, aplej ar verdošu ūdeni un ļauj kādu laiku brūvēt.

Ja mazulis ir jaunāks par mēnesi, tad viņam pietiek ar 15 pilieniem uzlējuma uz mēles. Pēc mēneša pilienu skaits palielinās līdz 25. Ārsti iesaka arī paglaudīt vēderu un uzklāt siltus sildošos spilventiņus.

Ir arī labi kombinēt fenheli ar citiem augiem, kas ir noderīgi zīdīšanas laikā. Tie ir, piemēram: oregano, ķimenes, citronu balzams, kumelīte, anīss, nātre. Kā barojošām mātēm jālieto diļļu ūdens? Labāk ir izmantot kādu no tālāk norādītajām gatavošanas receptēm. Ir svarīgi ievērot diļļu ūdens devu barojošai mātei.

Receptes laktācijas uzlabošanai

Diļļu sēklas ir ļoti svarīgas laktācijai. Ietekme ir redzama īpaši, ja sievietes uzturs ietver daudz ūdens dzeršanu. Ir daudz recepšu, kā pareizi pagatavot diļļu dzērienus, šeit ir daži piemēri.

Diļļu tēja

Barojošai mātei ir ļoti vienkārši pagatavot diļļu tēju.

Lai to izdarītu, jums ir nepieciešamas tikai diļļu sēklas un ūdens:

1. Ņem 1 karoti sasmalcinātu diļļu sēklu.
2. Tos aplej ar glāzi verdoša ūdens.
3. Pārklāj ar kaut ko un atstāj, līdz tas atdziest.
4. Dzeriet mazās porcijās visas dienas garumā.

Kokteilis ar dillēm

To ir ļoti viegli pagatavot:

1. Ņem vienu ēdamkaroti katras sastāvdaļas: diļļu sēklas, mātītes, fenheļa, anīsa un sasmalcina.
2. Uz 1 karoti maisījuma uzvāra verdošu ūdeni ar ātrumu 1 glāze ūdens.
3. Atstājiet apmēram 30 minūtes.
4. Dzert 15 minūtes pirms bērna barošanas no rīta un vakarā.

Internetā ir daudz informācijas par to, kā māmiņai pagatavot diļļu ūdeni. Bet ne visur viņi raksta, ka tam ir vajadzīgas nevis parasto smaržīgo diļļu sēklas, bet gan fenheļa.

Sagatavošana ir šāda:

1. Sasmalciniet fenheļa sēklas.
2. Ielieciet tos glāzē verdoša ūdens un atstājiet 1 stundu.
3. Dzert divas karotes katru reizi pirms ēšanas vai iedodiet mazulim 15-25 pilienus uz mēles.

Diļļu sēklu novārījums

Novārījumu ir viegli pagatavot arī pats:

1. Proporcijas ir vienādas - 1 ēdamkarote un glāze verdoša ūdens.
2. Dilles vāra 10 minūtes.
3. Tad tas atdziest.
4. Dzeriet 6 reizes dienā pirms bērna barošanas. Vienā reizē - 1 ēdamkarote.

Eļļas šķīdums

Eļļu šķīdumam var atrast aptiekā:

1. Litrā ūdens atšķaida 1-2 pilienus fenheļa ēteriskās eļļas.
2. Novietojiet un uzglabājiet ledusskapī.

Cik daudz diļļu ūdens vajadzētu dzert barojošai mātei? Šai opcijai nav stingru ierobežojumu, taču saprātīguma robežās. Galvenais ir izlietot šķīdumu mēneša laikā.

Video

Interesantu informāciju par diļļu labvēlīgajām īpašībām atradīsit mūsu video.

Cilvēki dilles audzē gadsimtiem ilgi Eiropas un Āfrikas valstīs un, protams, auga dzimtenē - Āzijā. Pateicoties pikantajam un atsvaidzinošajam aromātam, kā arī oriģinālajai garšai, dilles ir plaši izmantotas kulinārijā. To pievieno salātiem, kā garšvielu karstajiem un aukstajiem ēdieniem un, protams, gatavojot marinādes.

Turklāt medicīnā izmanto ēteriskās eļļas saturoša auga lapas un sēklas. Visbeidzot, dilles ir ļoti populāras zīdīšanas laikā. Kā tas var būt noderīgs mātēm, kas baro bērnu ar krūti? Kāpēc to ieteicams lietot sievietēm zīdīšanas laikā un pat zīdaiņiem? Noskaidrosim.

Sastāvs un īpašības

Visas augu daļas satur derīgas vielas. Sāksim ar lapām: tās ir bagātas ar askorbīnu, nikotīnu, folijskābi, kā arī B vitamīnu komplektu, karotīnu, kvercetīnu un minerālsāļiem (fosfors, dzelzs, kalcijs, magnijs un kālijs), nemaz nerunājot par šķiedrvielām. Tāpēc svaigas dilles barojošai māmiņai ieteicams lietot uzturā kā papildu vitamīnu un mikroelementu avotu.

Der atcerēties, ka zaļās dilles, neatkarīgi no tā, vai tās pirktas tirgū vai noplūktas no pašu dārza dobes, prasa rūpīgu mazgāšanu, lai neinficētos ar helmintiem un nerastos gremošanas sistēmas traucējumi. Pirms zaļumu mazgāšanas ieteicams tos šķirot un noņemt auga daļas, kurās sākas puves process. Vēl viens padoms: iemērciet zaļumus sālītā ūdenī 15 minūtes un pēc tam noskalojiet zem tekoša ūdens.

Noderīgas ir gan auga svaigās lapas, gan sēklas.

Diļļu sēklas (vai augļi) satur maksimālo ēteriskās eļļas daudzumu ar aromātu, kas nedaudz atgādina ķimeņu sēklas. Kopumā auga ķīmiskais sastāvs ļauj iegūt šādas labvēlīgas īpašības:

• palielināta ēstgriba;
• uzlabota gremošana;
• vielmaiņas normalizēšana organismā;
• pazeminot asinsspiedienu.

Dilles medicīnā

Tātad šī auga sastāvs padara to noderīgu medicīnā, un uz tā pamata tiek ražotas dažas zāles.

Tas ir saistīts ar faktu, ka dillēm ir šāda ietekme:

• spazmolītisks līdzeklis;
• nomierinošs;
• carminative;
• diurētiķis, sviedrēšanas līdzeklis;
• atkrēpošanas līdzeklis;
• hipotensīvs;
• holērisks.

Pateicoties šīm īpašībām, dilles izmanto gastrīta, meteorisms, žultspūšļa un nieru slimību ārstēšanā.

Turklāt tas palīdz ar aptaukošanos un sirds un asinsvadu problēmām.

Bet, ja mēs runājam par barojošu māti un viņas mazuli, tad nevar pārvērtēt auga priekšrocības laktācijas palielināšanai un krampju mazināšanai. Tomēr šeit ir neliela nianse. Kuru?

Cīņā par laktācijas palielināšanu

Daudzi ārsti iesaka brūvēt un dzert dilles zīdīšanas laikā, lai palielinātu laktāciju. Tika veikti eksperimenti, piedaloties sievietēm laktācijas periodā, kas it kā apstiprināja diļļu kā laktogēna līdzekļa efektivitāti. Tomēr joprojām nav ticamas informācijas par šādu augu spējām. Kā tas var būt?

Māmiņām pirms katras barošanas laktācijas sākumā ieteicams izdzert glāzi silta diļļu vai fenheļa sēklu novārījuma. Patiesībā silts dzēriens var palielināt piena plūsmu, pat ja tā ir tikai tēja.

Vai dillēm ir kāds nopelns šajā procesā, vēl nav droši zināms. Taču šāds dzēriens noteikti nesamazina laktācijas spēju, mazina zarnu spazmas, ja tādas ir, un ir ļoti patīkams pēc garšas. Tad kāpēc gan to nedzert? Šī ir cienīga alternatīva parastajām tējām.

Kas attiecas uz laktācijas palielināšanos, par to ir atbildīgi 2 hormoni. Lai viņi labi tiktu galā ar savu uzdevumu, pēc iespējas biežāk jāliek mazulis pie krūts, iespējams, jāpalielina pavadīšanas laiks kopā ar viņu un atsevišķos gadījumos jāpasprauž. Nu, dzeriet pietiekami daudz šķidruma visas dienas garumā un tieši pirms barošanas.

Fenheļa augļus biežāk lieto laktācijas palielināšanai un koliku ārstēšanai, nevis diļļu augļus

Diļļu ūdens bez dillēm?

Pirmo mazuļa dzīves mēnesi iezīmē kolikas. Ir laimīgie, kuriem izdodas izvairīties no šī nepatīkamā stāvokļa, taču lielākā daļa bērnu cieš no zarnu spazmām. Ir diezgan daudz veidu, kā cīnīties ar kolikām, taču diļļu ūdens uzņemšana joprojām ir laika gaitā pārbaudīts līdzeklis.

Spriežot pēc nosaukuma, loģiski pieņemt, ka tajā būs dilles. Bet nē! Aptiekas diļļu tēja satur fenheļa eļļu proporcijā 1:1000 pret ūdeni. Šo ūdeni dod bērniem ar kolikām, pa tējkarotei 3 reizes dienā.

Vai ir būtiska atšķirība starp fenheli un dillēm? Abi augi pieder Apiaceae ģimenei, un tos var viegli audzēt dārzā. Bet atšķiras ēterisko eļļu kvalitatīvais sastāvs, kā arī to aromāts. Dillēm ir izteiktāka diurētiskā iedarbība, savukārt fenhelim (tautā dēvēts par “aptieku dillēm”) labāk mazina spazmas un ir atkrēpošanas efekts. Tas ir, jūs varat izmantot abus augus, bet fenhelis ir vairāk piemērots koliku ārstēšanai.

Receptes

Ja jūs nolemjat dzert diļļu tēju, lai uzlabotu laktāciju, tad vislabāk ir iegādāties fenheļa vai diļļu sēklas aptiekā. Lai ēteriskās eļļas izdalītos pēc iespējas vairāk un radītu vēlamo efektu, pirms uzlējuma pagatavošanas tās var saberzt javā vai sasmalcināt blenderī, lai gan tas nav nepieciešams. Jūs varat pagatavot tēju šādi:

Novārījums
Sasmalcinātas sēklas 1 ēdamkarotes apjomā aplej ar litru verdoša ūdens un 5 minūtes vāra uz lēnas uguns vai tvaika pirtī. Kad buljons ir atdzisis, to var dzert pa 1-2 ēdamkarotēm apmēram 6 reizes dienā pirms zīdīšanas.

Uzlējums
Tējkaroti sasmalcinātu sēklu aplej ar glāzi verdoša ūdens, pēc tam tās ievilkties vismaz 2 stundas siltā vietā. Tēju filtrē un lieto arī pirms barošanas, pa pusglāzei 3-4 reizes dienā. Var brūvēt arī jau gatavas aptiekā iegādātas diļļu tējas maisiņos.

Piesardzības pasākumi

Kopumā diļļu vai fenheļa sēklas nevar radīt nekādas blakusparādības, izņemot vienu - asinsspiediena pazemināšanos. Augs satur anetīnu, kas paplašina asinsvadus, tādējādi izraisot asinsspiediena pazemināšanos.

Tāpēc, ja sievietei ir hipotensija, ēst svaigas dilles vai dzert uzlējumu no tām ir jāveic ļoti piesardzīgi. Ja rodas vājums, reibonis vai slikta dūša, ir nepieciešams izmērīt asinsspiedienu.

Mātēm, kurām ir akmeņi žultsvados, dilles jāēd piesardzīgi. Neskatoties uz spēcīgo auga aromātu, alerģijas un individuāla neiecietība pret to ir ārkārtīgi reti.

Mazliet par pētersīļiem

Tā kā mēs runājam par dillēm, es gribētu teikt dažus vārdus par pētersīļiem - vēl vienu zaļumu veidu, ko saimnieces mīl pievienot salātiem. Vai es varu ēst pētersīļus zīdīšanas laikā? Neapšaubāmi, un pat nepieciešams.

Ir zināms, ka pētersīļos ir gandrīz tikpat daudz A vitamīna kā burkānos. Turklāt tas satur daudz askorbīnskābes un folijskābes, K vitamīnu, kāliju, magniju, dzelzi, B grupas vitamīnus, pētersīļi uzlabo imunitāti, labvēlīgi ietekmē gremošanas sistēmu un apetīti, iedarbojas nomierinoši. Vēl viens plus ir tas, ka tas ir mazkaloriju. Tāpēc noteikti iekļaujiet šo dārzeņu savā uzturā.

Rezumējot, vēlos atzīmēt, ka daudzām māmiņām diļļu smarža asociējas ar pirmajiem mēnešiem pēc dzemdībām, taču šis ir patīkams laiks (kaut arī bažām piepildīts), kad rūpējaties par savu mazuli. Redzējām, ka dilles, neatkarīgi no tā, vai tās ņem svaigas vai kā tējas un novārījumus, ļoti noder gan mammai, gan bērnam pirmajos dzīves mēnešos.

Smaržīgie, sulīgie un maigie smaržīgo diļļu zaļumi var ievērojami uzlabot gandrīz jebkura ēdiena garšu un piešķirt tai ēstgribu. Tas satur arī lielu daudzumu vitamīnu un uzturvielu, kas nepieciešami gan sievietes, gan bērna ķermenim. Tāpēc pediatri un laktācijas konsultanti uzstāj, ka zīdīšanas laikā sievietei ir jāēd šāda veida zaļumi.

Svarīgs! Ja sieviete cieš no hipotensijas, tad pirms diļļu ieviešanas savā uzturā viņai noteikti jākonsultējas ar terapeitu. Šī auga zaļumi pazemina asinsspiedienu, kas var izraisīt barojošas mātes veselības pasliktināšanos.

No kura mēneša?

Pirmajā mēnesī pēc piedzimšanas barojošai mātei tiek noteikts diezgan stingrs uzturs. Tomēr jau 10 dienas pēc tā sākuma pediatri iesaka diētā iekļaut dilles. Šis augs ne tikai labvēlīgi ietekmē sievietes pašsajūtu, palīdz dažādot trūcīgo uzturu, bet arī sniedz nenovērtējamu labumu bērna ķermenim. Diļļu ūdens ir lieliski piemērots, lai mazuli atbrīvotu no kolikas..

Un diļļu labvēlīgās vielas, nonākot mātes pienā, veic lielisku darbu ar tādu pašu uzdevumu. Tāpēc barojoša māmiņa šo smaržīgo garšaugu var iekļaut savā uzturā jau pirmajā mēnesī pēc dzemdībām.

Kā tas ir noderīgi sievietei?

Regulāra diļļu lietošana labvēlīgi ietekmē sievietes ķermeni:

1. Piesātina to ar būtiskiem vitamīniem un minerālvielām.
2. Palīdz uzlabot vielmaiņu.
3. Samazina sliktā holesterīna līmeni asinīs.
4. Regulē sirds un asinsvadu sistēmas darbību.
5. Palielina organisma ražotā mātes piena daudzumu un kvalitāti.
6. Ir laba antiseptiska iedarbība.

Dilles satur vielas, kas palīdz novērst vēdera uzpūšanos gan mātei, gan bērnam.

Dilles kopumā uzlabo sievietes pašsajūtu, palīdz viņai ātri sakārtot ķermeni pēc dzemdībām, uzlabo izturību pret stresu.

Kādā veidā vislabāk lietot?

Dilles pakāpeniski jāievada barojošas mātes uzturā, vēlams no novārījuma, kas pagatavots no šī auga sēklām. Ja uz šo produktu nav negatīvu reakciju, varat mēģināt ēst nedaudz dilles.

Tajā pašā laikā pirmo reizi labāk izvēlēties tos ēdienus, kuros tas ir iepriekš termiski apstrādāts.

Atsauce! Svaigas dilles tīrā veidā varat ēst mēnesi pēc dzemdībām bez bažām.

Vai tas ir atļauts bērnu pārtikā?

Jūs varat dažādot sava bērna ierasto ēdienu garšu un bagātināt viņa uzturu ar lietderīgām vielām un vitamīniem, izmantojot parastos zaļumus, jo īpaši dilles. Tas palīdzēs ēdieniem piešķirt patīkamu aromātu un ēstgribu izskatu, kā arī palīdzēs uzlabot bērna pašsajūtu.

Pediatri to vienbalsīgi saka dilles jāiekļauj katra bērna uzturā. Ja viņam nav individuālas neiecietības pret šo augu.

Kad man to vajadzētu dot savam mazulim?

Pirmo reizi bērns dilles var izmēģināt jau 8 mēnešu vecumā. Tajā pašā laikā labāk to pievienot mazulim jau pazīstamiem ēdieniem: tvaicētām kotletēm, zupām vai sautējumiem. Pirms bērna patērēšanas viņam jāveic maiga termiskā apstrāde. 10 mēnešu vecumā bērns jau var ēdienkartē iekļaut svaigas dilles nelielos daudzumos.

Iespējamie pabalsti bērnam

Jāizvērtē šī auga ieguvumi augošam organismam gan no diļļu ūdens ievadīšanas uzturā, gan no svaigu garšaugu lietošanas.

Diļļu ūdens ne tikai efektīvi cīnās ar zīdaiņu kolikām, bet arī:

• labvēlīgi ietekmē nervu sistēmu;
• ir viegla sedatīva iedarbība;
• normalizē bērna miegu.

To var ieviest bērna uzturā jau pirmajā mēnesī pēc dzimšanas. Svaigas vai vārītas dilles:

• normalizē vielmaiņu;
• palielina apetīti;
• ir neliela antiseptiska iedarbība uz mutes dobumu;
• palīdz ātrāk sadzīt brūcēm un nobrāzumiem;
• stimulē zarnu kustīgumu, pateicoties augstajam šķiedrvielu saturam.

Uzmanību! Dilles piesātina organismu ar labvēlīgām ēteriskajām eļļām un vitamīniem, kas nepieciešami bērna normālai augšanai un vispusīgai attīstībai.

Kas ir bīstams mātei un mazulim?

mājas Bīstamība sievietei, kas baro bērnu ar krūti, ir tāda, ka:

Bet, ja ēdat paša audzētas vai no uzticama pārdevēja iegādātas dilles, kā arī pareizi ievadāt tās savā uzturā un patērējat apjomos, kas nepārsniedz ieteicamo devu, tad no visām šīm nepatikšanām varat viegli izvairīties.

Diļļu ievadīšana barojošas sievietes uzturā jāsāk ar zaļumiem, kas ir iepriekš termiski apstrādāti. Uztura bagātināšanu labāk sākt ar šo produktu ar diļļu ūdeni.. Ja sieviete un bērns to panes normāli, varat mēģināt ēst vārītus zaļumus.

Jums vajadzētu ēst pēc iespējas svaigākus zaļumus, kas savākti ne vairāk kā pirms dienas. Novārījumam izmantotās diļļu sēklas nedrīkst savākt vēlāk kā pirms sešiem mēnešiem. Pirms lietošanas dilles rūpīgi jāizskalo un nedaudz jāizžāvē. Sēklas ir jāsašķiro un jābojā un jānoņem piesārņotās daļiņas.

Kā to pareizi ieviest uzturā?

Pirmo reizi mātei, kas baro bērnu ar krūti, ir atļauts izdzert 100 ml diļļu ūdens vai ēst 25 g vārītas dilles. Tad jums rūpīgi jāuzrauga bērna reakcija. Ja dienas laikā viņa uzvedībā un pašsajūtā nav negatīvu izmaiņu, tad šīs sastāvdaļas devu ēdienkartē var palielināt.

Mēnesi pēc diļļu ūdens un termiski apstrādātu garšaugu ieviešanas ēdienkartē māmiņai ir atļauts pamēģināt izmantot svaigas dilles. Pēc tam atkal rūpīgi jāuzrauga bērna reakcija.

Dienas un nedēļas normas

Ieviešot dilles sievietes uzturā zīdīšanas laikā, jāatceras par to dozētu lietošanu. Maksimālā dienas deva nedrīkst pārsniegt 45 g svaigu garšaugu. Nedēļā vajadzētu patērēt ne vairāk kā 300 g svaigu diļļu. Pirms termiskās apstrādes jāmēra zaļumu masa.

Smaržīgās dilles un to sēklas ir īsta Dieva dāvana barojošai mātei. To saprātīga iekļaušana barojošas sievietes ēdienkartē palīdzēs uzlabot gan mātes, gan bērna pašsajūtu un padarīt viņu uzturu veselīgāku un racionālāku.

Cik jauki ir atgriezties mājās no dzemdību nama ar mazo mīļoto uz rokām. Tikai mātes var saprast šo eiforijas stāvokli. Tomēr gandrīz visiem vecākiem līdz ar dzīves priecīgajiem brīžiem nākas ciest ar jaundzimušajiem. Autiņbiksīšu un autiņbiksīšu maiņa, bieža barošana vienkārši nogurdina mammas un tētus. Bet lielākais izaicinājums parasti ir gremošanas sistēmas nenobrieduma dēļ Gāzes uzkrājas mazuļa zarnās.

Viņam sāp vēders. Kā es varu viņam palīdzēt?

Tas noved pie sāpīgām sajūtām vēderā (koliku parādīšanās), kas rodas bērna barošanas laikā un pēc tās. Tajā pašā laikā mazulis sāk kliegt, velk kājas uz vēderu, viņa seja kļūst sarkana. Un, lai arī meteorisms jaundzimušajiem pāriet trešajā mēnesī, pārgurušās mātes, kā saka, ir gatavas atdot “pusi savas karaļvalsts” par panaceju pret šīm sāpēm.

Panaceja zarnu kolikām zīdaiņiem

Zīdaiņu gremošanas trakta slimības (kolikas) ārstē ar farmakoloģiskām zālēm, kas satur labvēlīgus mikroorganismus, lai apdzīvotu zarnas. Bet šī ārstēšana ir ilgstoša. Par laimi, ir zāles, kas diezgan ātri mazina krampjus gremošanas trakts. Tiesa, tie darbojas tikai īsu laiku. Tās ir zāles, kas palielina zarnu kustīgumu. Gaiss un izkārnījumi nestāv stagnācijā un pārvietojas ātrāk.

Bet, iespējams, vislabākais palīgs zarnu darbībā jaundzimušajiem ir diļļu vai fenheļa ūdens. Fenhelis ir farmaceitiskās dilles. Preparāti, kuru pamatā ir tās sēklas, ir noderīgi ne tikai cīņā pret meteorismu, bet arī tiek izmantoti, lai uzlabotu laktāciju mātēm, kas baro bērnu ar krūti.

Gandrīz visās aptiekās tiek pārdots fenheļa uzlējums jeb diļļu ūdens, ko ārsti iesaka zarnu kolikas ārstēšanai. Šīs zāles var ievadīt jaundzimušajam no divām nedēļām (gremošanas problēmas bērniem parasti sākas šajā vecumā).

Diļļu ūdens jaundzimušajam - un kolikas pāries!

Kā pagatavot fenheļa ūdeni

Fenheļa ūdens ir spēja mazināt gludo muskuļu spazmas, kas palīdz izvadīt gāzes jaundzimušo vēdera uzpūšanās laikā. Tajā pašā laikā tas uzlabo pārtikas gremošanas procesu un tai ir izteikta pretmikrobu iedarbība. Viņi to sāk lietot pēc tam, kad bērns sasniedz divu nedēļu vecumu. Mamma to var sajaukt ar izteiktu mātes pienu vai piena maisījumu.

Šis noderīgais augs ir labi zināms visiem.

Aptiekās no diļļu (fenheļa) sēklām sterilos apstākļos gatavo veselīgu ūdeni. Tās sēklas tiek pārvērstas ēteriskajā eļļā, izmantojot īpašu destilāciju. Pēc tam sajauc 1 litru attīrīta ūdens un fenheļa eļļu (0,05 g). Kratīt. Viss ir gatavs. To ražo 100 ml pudelēs. Derīguma termiņš - 30 dienas. Cena - apmēram 150 rubļu. To var iegādāties aptiekās, kur farmaceiti paši gatavo medikamentus pēc receptēm.

Lietošanas veids

Lai izvairītos no zarnu kolikām, zīdaiņiem ārstniecisko ūdeni vajadzētu dzert tikai pēc barošanas (1 tējkarote) trīs reizes dienā.

Aptiekas diļļu ūdens jaundzimušajiem, protams, ir ļoti noderīgs. Tikai burciņa, īpaši importēta, ir dārga, un ne katrā aptiekā tā ir noliktavā.

Bet ārstniecisko novārījumu māmiņa var mājās uzvārīt pati, tas nebūs grūti.

Rūpes par mazuli ir katra vecāka svēts un godājams pienākums. Un vissvarīgākais šeit ir tas, ka šī aprūpe kļūst par ikdienas ieradumu. Tad tas jūs netraucēs, un jūsu bērna miegs būs mierīgs, un...