Вегетативная лабильность. Вегетативная лабильность, как форма вегетативных расстройств. Полезная информация на видео
Вы наверняка не раз слышали слово «лабильность». Что это значит? Где употребляется данный термин? Произошел он от латинского слова labilis, что значит «скользящий» или «неустойчивый». Впервые это понятие было введено в 1886 году Введенским Н. Е. - русским физиологом. Учение о лабильности необходимо для понимания работы анализаторов и нервных центров, для понимания того, как действуют механизмы нервной деятельности. Итак, лабильность - что это? Давайте рассмотрим варианты употребления и значения этого термина.
Эмоциональная лабильность
Каждый человек подвержен сменам настроения. Как правило, оно меняется редко и только тогда, когда для этого есть веский повод. Обычно у личностей со стабильной психикой настроение устойчивое, не зависящее от незначительных ежедневных событий. А есть люди, у которых эмоции не просто сменяются молниеносно, но еще и без причин. Такая импульсивность побуждает человека к совершению Частая смена настроения - это и есть Что это такое - просто черта характера или патология?
Есть ли опасность в эмоциональной лабильности?
Если говорить просто о повышенной впечатлительности, то это вариант нормы. Такой особенностью обладают многие личности творческих профессий - музыканты, художники, актеры, писатели. Они достаточно глубоко переживают любое чувство - ненависть, любовь и др., но вот длительность этих ощущений велика, для них нужен повод. А о формировании эмоциональной лабильности мы говорим тогда, когда настроение не просто часто и резко меняется, но еще и переживается все очень глубоко. Как уже было сказано выше, для этого не нужен серьезный повод. Кто-то сказал нелестное слово, внезапно начался дождь, оторвалась пуговица… Все, настроение будет унылым даже без серьезных неприятностей. А если тут же начнется приятная беседа или кто-то скажет комплимент, то все снова будет великолепно, хотя и ненадолго. Вот так проявляется эмоциональная лабильность. Что это может привести к серьезным последствиям, тоже необходимо сказать. Ведь вместе с настроением меняются сон, аппетит, взгляды на будущее, трудоспособность и т. д. Человек не обдумывает свои поступки, он действует молниеносно. Такая проблема требует вмешательства специалиста и лечения.
Вегетативная лабильность - что это такое?
На сегодняшний день почти у 80% взрослых людей наблюдаются вегетативные нарушения в организме. Причинами такого недуга становятся как структурные, так и функциональные расстройства в работе такой важной для человека Из-за этого нарушаются регулятивные функции органов и систем организма. Могут наблюдаться сбои в работе дыхательной, мочеполовой, сердечно-сосудистой систем и проч.
Неприятным и даже устрашающим есть тот факт, что симптомы данного заболевания все чаще начинают проявляться у детей и подростков. Как говорят специалисты, «молодеет» вегетативная лабильность. Что это может привести к серьезным проблемам со здоровьем, должен знать каждый человек. А особенно родители детей, которые плохо питаются, долго сидят за компьютером и т. д.
Симптомы такого недуга проявляются у каждого человека по-разному, что делает трудным процесс диагностики. Это может быть и головокружение, и шум в ушах, и учащенное сердцебиение, и головные боли и др. В качестве результата человек имеет плохой сон, появляются раздражительность, тошнота, повышается температура и проч. Данную болезнь ни в коем случае нельзя оставлять без внимания, надо как можно быстрее обратиться к врачу, чтобы избежать осложнений.
Лабильность АД - что это такое?
Есть такой весьма опасный недуг - артериальная гипертензия, при котором постоянно или временно повышается артериальное давление. Различают (давление повышено постоянно) и лабильную (давление то повышается, то снижается к норме). В 20-25% случаев второй превращается в первый, что требует постоянного приема медикаментов.
Причины недуга
Такое состояние является мультифакториальным, то есть послужить толчком для его развития может не один фактор, а несколько. К основным причинам развития гипертензии относят: злоупотребление кофе, алкоголем, курение, сахарный диабет, чрезмерное употребление соли, вегетососудистую дистонию, малоподвижный образ жизни, наследственность и др.
Симптомы заболевания
Данный недуг считают очень коварным, ведь долгое время он может никак себя не проявлять. Однако если у человека периодически появляется головная боль в затылочной области, он часто стал раздражаться без видимых на то причин, нарушился сон, то самое время обратиться к доктору. Это может быть началом лабильной гипертензии. Если все же такое случилось, нельзя медлить с лечением. Также стоит пересмотреть образ жизни. Надо заняться спортом, бросить вредные привычки, правильно питаться, отдыхать на природе, высыпаться, избегать стрессов.
Чтобы назвать и определить подобные формы вегетативных расстройств , в которых идет речь об общем преобладании, в разнообразных смешениях и пропорциях, появился термин и понятие невротонии (Гюйом - 1919 г.) и гипер- или гипоамфотонии (Даниелополу - 1923 г.). Оба хотят выразить состояния характеризующиеся общим преобладанием обеих вегетативных составных, в сочетаниях, в которых с трудом можно уточнить долю каждой из них, в которых симптомы и признаки ваготонии и симпатикотонии переплетаются по разному от человека к другому, от территории к другой, даже день ото дня, создавая странные симптоматические картины, иногда трудно расшифровываемые, даже парадоксальные. Для этих состояний позже появились еще ярлыки вегетативной дистопии (Сикар), амфодистонии, дизвегетоза, а также и вегетативной лабильности, вегетативной атаксии (Биркмайер).
Эти названия относятся - все - к категории больных различными невровегетативными расстройствами, которые не могут быть включены в простые отклонения тонуса (то есть гипер- или гипо- симпатико-ваготонии). Различные указанные названия стремятся означить - каждая - невровегетативные расстройства, в которые вплетаются отклонения симпатикуса с вагусом, в разных особенностях и пропорциях. Кажется, что они, таким образом, являются равнозначащими, синонимами.
Все же, некоторое относительное различие содержания между ними существует. Оттенок в их использовании также полезен в практике, а потому следует его подчеркнуть.
Вегетативная лабильность означает состояние неустойчивости, чувствительности и повышенной реактивности невровегетативной системы, при минимальных, банальных, общих стимулах. Вегетативно лабильный индивидуум представляет живую отражаемость, чрезмерную, превышающую общие размеры висцер, органовегетативной жизни, по сравнению с общими физическими факторами (холод, тепло), пред лицом шума, загрязненной атмосферы, усталости, эмоций, пищевых излишеств, испорченных продуктов и т.д.
Под воздействием таких факторов , более или менее общих, индивидуум с вегетативной лабильностью, довольно легко и относительно часто представляет эпизодические расстройства, состоящие в головной боли, мигрени, сердцебиении, предсердечной боли, тошнотах, спазмах, брюшных спазмах, жалуется на холод или же на приступы жары, становится бледным или налитым кровью, потеет, у него сохнет во рту или же собирается слюна, эвентуально, у него появляется приступ диарреи; пульс у него учащается или замедляется, давление у него подымается (реже падает).
Вегетативно лабильные индивидуумы чувствительны к душевным травмам, к психическим stressам, к метеорологическим изменениям, на которые весьма сильно реагируют; они весьма чувствительны в поездках и у них легко возникает морская болезнь, воздушная и поездная болезни; также легко у них вызываются нитритодиные кризы, реакции непереносимости, состояние коллапса, обмороки. Они, собственно говоря, не больные, в чисто классическом смысле слова - они болезненны; представляют на организме, нормальном по виду, большую органо-вегетативную чувствительность, повышенную моральную и физическую чувствительность, увеличенную висцеральную отражаемость, заставляющие их периодически страдать из-за агрессивных условий даже слабой интенсивности. Они, как их назвал Эппингер, а затем Гюйом, „инвалиды вегетативной системы", и Бергамн - „вегетативно заклейменные; у них неустойчивое, ненадежное равновесие вегетативной системы. Их состояние дизреактивности, лабильности, касающееся органовегетативной системы было также наименовано „неврове-гетативным эретизмом, висцеральным эретизмом"" или „вегетативной атаксией"" (Биркмайер).
Вегетативная лабильность возникает при нарушениях в работе вегетативного отдела нервной системы. Ее работа имеет автоматический характер и почти не контролируется сознанием. Она управляет такими функциями, как дыхание, пищеварение, сердцебиение.
Мучает какая-то проблема? Введите в форму "Симптом" или "Название болезни" нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.
Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции! .
В ее ведении находятся многие защитные реакции, например, сужение зрачков на свет, стремление убрать конечность при болевом воздействии и много других.
Стабильная работа вегетативной системы обеспечивает слаженную работу внутренних органов, приспосабливая их к неблагоприятным условиям внешней среды.
Благодаря ей можно адекватно отреагировать на стресс, расслабиться психологически, физически, хорошо выспаться.
Если система дает сбой — возникает вегетативная лабильность, она уже не защищает, а плохо влияет.
Что такое вегетативная лабильность
Заболевание имеет многообразные проявления.
Если в работе вегетативной системы произошли нарушения, то она уже не в состоянии дать адекватный ответ на стресс.
Чаще ее реакция на внешний раздражитель может быть излишне бурной.
Например, при незначительном конфликте, у человека может возникнуть сердцебиение, резко подскочить давление, начаться приступ удушья. Эти реакции в виде нарушения функций могут наблюдаться со стороны желудочно-кишечной, мочеполовой, дыхательной систем.
Человек теряет аппетит, мучается непонятными болями в желудке или сердце, плохо спит, становится раздражительным.
Возникают проблемы в семье и на работе, что еще больше провоцирует заболевание, возникает «замкнутый круг» из которого больному самостоятельно уже не выбраться.
При обращении к врачу, патологии в органах не выявляется, часто таких больных считают ипохондриками или симулянтами.
Причины развития заболевания
Заболевание может возникнуть внезапно или развиваться постепенно, но человек просто не обращает внимание на «тревожные звоночки».
Провоцируют его стрессовые факторы, неблагоприятное воздействие внешней среды.
Они ослабляют организм, приводят его к физическому и психическому истощению.
Спровоцировать развитие болезни могут инфекционные заболевания, разные интоксикации, операции, травмы, особенно черепно-мозговая, смена часовых поясов, климата. У женщин подобное часто возникает во время беременности или климакса.
Корни заболевания могут таиться и в глубоком детстве, быть связаны с психологическими травмами.
Симптомы проявления болезни
Симптомы болезни разнообразны, зависят от индивидуальных нервно-психических, физиологических особенностей человека.
Проявляться нарушения могут в виде физиологических и нервно-психологических расстройств.
При физиологических проявлениях может быть учащенное сердцебиение, головокружение, головные боли, даже обмороки.
Характерны расстройства со стороны мочеполовой, сердечно-сосудистой, пищеварительной систем. Возможны разных онемения, мышечные, суставные боли, сильная потливость или, наоборот, сухость кожи.
При нервно-психологических расстройствах часто возникает астенический синдром, когда человек жалуется на беспричинную слабость, утомляемость, раздражительность, нарушение внимания, возникают резкие перепады настроения.
Другими проявлениями таких расстройств будут нарушение сна, нарушение речи. Невротические фобии и необоснованные страхи же часто сопровождают проявление этого заболевания.
Видео
Клиническая и лабораторная диагностика
Диагностировать это заболевание можно только после проведения обследования с целью исключения органической патологии при физиологических проявлениях и психического заболевания при нервно-психологических расстройствах.
Как обследование проведено, рассматривают уже вегетативные расстройства.
Часто их проявление заметно уже при опросе больного, поверхностном исследовании — это расширение или сужение зрачков, сухость кожи или излишняя потливость, возможна бледность или, наоборот, резкая гиперемия кожи.
О тонусе вегетативной системы судят по рефлексам. Часто исследуют сомато-вегетативные, кожные и потовые рефлексы.
Для исследования функции нервной системы, стали использовать биохимические анализы крови, мочи вместе с рядом инструментальных исследований. Это позволяет оценить степень нарушения, тяжесть вегетативной дисфункции.
Тактика лечения заболевания
В выборе тактики лечения делается упор на немедикаментозные методики, направленные на нормализацию работы нервной системы.
С этой целью советуют щадящий режим работы с полноценным отдыхом, сном, необходимо уделить внимание полноценному питанию.
Избегание стрессов, частые прогулки, умеренные физические нагрузки же играют большую роль в выздоровлении. Советуют пить, вместо чая и воды, настои из трав — мята, мелисса или валериана.
Кроме обычного врача, таким больным показана помощь психолога или психотерапевта.
Регулярные сеансы помогут выявить причину, провоцирующую заболевание, изменить отношение к ней. Психолог поможет выработать навыки по борьбе со стрессом, обучит методикам релаксации для снижения или снятия вегетативных симптомов, развивающихся из-за внутреннего напряжения.
Препараты для лечения нарушений
Медикаментозное лечение вегетативной лабильности направлено на нормализацию функции органов и систем, снятие напряжения вегетативной нервной системы. Применяют препараты для нормализации сна, безопасные успокоительные, обезболивающие средства, используют витаминотерапию.
При сильных расстройствах будут назначены на короткое время противотревожные препараты:
![](https://i2.wp.com/feedmed.ru/wp-content/uploads/2016/01/vegetativnaya-labilnost-8.jpg)
В основе заболевания лежит нарушение деятельности вегетативной системы.
Игнорирование симптомов приводит к серьезным психо-физическим осложнениям.
При запущенных формах возможно развитие патологий систем и органов — ишемия, гипертония, разные виды гастритов, язвенная болезнь. Различные тревожные состояния приводят к нарушению психики.
Питание при вегетативной дисфункции
От полезности продуктов питания зависит здоровье нервных клеток.
Для их нормальной работы необходимо употреблять продукты с высокой концентрацией химических элементов:
- Фосфор активизирует работу нервных окончаний. Он находится в бобовых, печени, крупах, молочных продуктах.
- За работу мозга отвечает железо. Его источником являются морепродукты, печень, говядина, гречка, шпинат, капуста.
- Быстроту передачи нервных импульсов к внутренним органам и системам обеспечивает кальций. Кальций содержится в молочных продуктах, овощах, миндальном орехе.
- За передачу нервных импульсов отвечает магний. В организм он попадает путем употребления всех видов каш, орехов, яичного желтка, отрубей.
- Нормализует работу сердечно-сосудистой системы калий. В ежедневное меню желательно включить овощи, фрукты, бобовые, пшено.
- Способствует нормальной работе щитовидной железы, улучшает память йод. Он находится в составе морской капусты и морепродуктах.
- В ежедневное меню должны входит продукты, богатые витаминами группы А, В, С, Е. Основными источниками витаминов являются: бобовые, орехи, овощи, фрукты, рыбий жир, цитрусовые, красный перец, шиповник, земляника, черная смородина, шпинат, проросшее ростки пшеницы, каши, черный хлеб.
- Большую роль для здоровья играют все виды каш, злаки. Они являются основным источником клетчатки, которая может выводить из организма накопившиеся шлаки.
- Для образования жидкого холестерина необходимо употреблять продукты, в которых содержится лецитин: яйца, подсолнечные семена, цитрусовые, проросшая пшеница. Холестерин в таком виде необходим для нервных клеток.
- Мозговая деятельность зависит от уровня глюкозы в крови. Для ее нормализации желательно употреблять картофель, виноград, салаты, фрукты, малину, изюм, мед.
Народные методы
Народная медицина активно применяется для лечения и профилактики вегетативной лабильности.
Общеукрепляющими свойствами обладает чай, приготовленный из травяного сбора. В составе — 30 г зверобоя, 20 г перечной мяты, 15 г мелисы. Ингредиенты необходимо соединить. Для заваривания следует 2 ложки сырья залить стаканом кипятка. Настаивать нужно в течение получаса. Утром и вечером нужно кушать напиток по 1 стакану.
Благоприятно на нервную деятельность влияет настойка, в состав которой входит лимон, яичная скорлупа, водка. 10 лимонов, скорлупу из 5 яиц необходимо мелко измельчить, залить 500 мл водки. Наставить средство необходимо около 2 суток. Пить лекарство требуется трижды в день по 2 ложки.
Нормализовать психологическое состояние поможет препарат из тимьяна, пустырника, душицы. 2 ложки травяной смеси нужно залить 500 мл кипящей воды, настаивать более 3 часов. Употреблять настойку нужно трижды в сутки по одной ложке.
Успокаивающим, укрепляющим и восстанавливающим эффектом, обладают травяные ванны.
Для их приготовления используют такие виды лекарственных растений:
- Пустырник;
- Шишки, иглы сосны;
- Валериана;
- Лаванда;
- Черная смородина.
Перед принятием целебных водных процедур необходимо принять душ и очистить кожу. После купания запрещается ополаскивать тело простой водой.
Снять напряжение помогут ванны с морской солью. Компоненты, которые содержатся в соли, помогают активизации обменных процессов, восстанавливают баланс микроэлементов, витаминов, укрепляют вегетативную систему.
Последствия и осложнения
Нарушения функционирования вегетативной нервной системы приводит к развитию разных заболеваний.
- Сердечно-сосудистая система. Тахикардия, нестабильное кровяное давление, сердечная недостаточность, плохая циркуляция крови. Беспричинное давление и боль в области сердца.
- Высокая вероятность образования тромбов при снижении свертываемости крови.
- Органы дыхания. Появляется одышка, учащается дыхание, возникает ощущение нехватки воздуха при вдохе. В крови возникает недостаток кислорода, что приводит к головокружению, мышечным спазмам, высокой чувствительности конечностей.
- Пищеварительная система. Возникают болевые ощущения в животе, спазмы, метеоризм. Расстройство желудочно-кишечного тракта сопровождается отсутствием аппетита, тошнотой, рвотой, болью при глотании пищи. Может развиться язва или гастрит.
- Воспаление поджелудочной железы, которая выделяет ферменты для пищеварительного процесса.
- Нарушается процесс потоотделения в сторону увеличения, особенно ступней ног, ладоней.
- Беспричинное болезненное и затрудненное мочеиспускание.
- Сексуальная дисфункция. Снижается сексуальное желание, которое сопровождается сбоем в работе половых органов.
- Нарушается терморегуляция. Поднимается температура тела, которая сопровождается ознобом.
- Психические расстройства. Возникает ощущение вялости, подавленности, неспособность контролировать эмоции, рационально мыслить. Возможно появление депрессии, апатии, неврозов, хронической усталости, бессонницы, раздражительности.
- Ослабление иммунной системы приводит к активному воздействию патогенных микроорганизмов, помогающие развитию инфекционных болезней.
- Возникают кожные заболевания.
Предотвратить возникновения сбоев в работе вегетативной нервной системы можно соблюдая простые рекомендации.
- Образ жизни. Следует внести изменения в ежедневный рабочий график. Больше бывать на свежем воздухе, чередовать отдых с работой, желательно избегать стрессов, отказаться от вредных привычек.
Желательно отстранится от воздействия негативных эмоций и настроится на позитив. Больше общаться с людьми, посещать культурные мероприятия.
- Правильное питание. Рекомендуется соблюдать режим питания. Употреблять больше легко усваиваемой, полезной пищи: овощи, фрукты, диетическое мясо, молочные продуты, морепродукты, салат, шпинат, орехи, злаки, растительные масла.
Желательно отказаться от употребления хлебобулочных изделий, сладостей, жирной и жареной пищи, газировки, жвачки, крепкого чая или кофе. Пить можно зеленый чай, чистую негазированную воду.
/ 5 ( 21 votes )Вы наверняка слышали термин “лабильность”. Что это такое? Лабильность - это скорость протекания возбуждения в нервной и мышечной тканях, скорость перехода из состояния возбуждения в состояние покоя и наоборот. Термин произошел от латинского слова labilis, что значит неустойчивый, скользящий.
Что это значит? Разные клетки и ткани организма по-разному реагируют на нервное возбуждение и с разной скоростью могут передавать полученные импульсы. Термин “лабильность” предложил использовать русский физиолог Н. Е. Введенский в 1886 году. Он изучал частоту раздражения ткани и реакцию ткани на устойчивые раздражители. Лабильность выражается во времени, необходимом для восстановления работоспособности после полученного возбуждения. Она зависит от разных факторов и может снижаться, например, при действии алкогольных и наркотических веществ, холода. При этом нужно больше времени для восстановления до нормального состояния.
Лабильность - это явление, заложенное в человеке на уровне генов. Поэтому подверженность разного рода психическим расстройствам и заболеваниям у каждого своя. Если показатели лабильности низкие, то на психологическом уровне люди меньше подвергаются алкогольной, никотиновой, наркологической и прочим зависимостям. Но при длительном воздействии на организм зависимость может все равно возникнуть и развиваться. При высоких показателях эмоциональной лабильности, например, после первой выкуренной сигареты, людям проще отказаться от курения, при этом каких то ощутимых изменений в организме не произойдет. Но если лабильность низкая, даже если человек не приверженец нездорового образа жизни и пагубных привычек, но по какой-то причине попробовал ту же сигарету, скорее всего отказаться от нее самостоятельно он не сможет.
Этот термин используют в медицине, психологии, психиатрии. Различают социальную, эмоциональную, психическую, вегетативную, интеллектуальную и другие варианты употребления этого термина.
Эмоциональная лабильность отвечает за частую смену настроения без существенных поводов. Что это такое - нормальное состояние, или сигнал о наличии болезни?
Часто это является симптомом проблемы или заболевания головного мозга, может быть следствием черепно - мозговой травмы. Эмоциональное состояние может изменяться по нескольку раз в день даже от незначительных событий или обстоятельств. При этом учитывается глубина такого изменения.
Поступки могут быть резкими и необдуманными. Последствия таких действий отражается на состоянии человека. Изменяется настроение, сон, аппетит, появляется желание то уединиться или побыть только с очень близким человеком, то быть в шумном месте, в компании, отражается на самочувствии, выражается в отношении видения будущего или суждения о прошлом.
Высокая эмоциональная лабильность свойственна людям с повышенной тревожностью. Часто такие люди воспринимаются как легкомысленные, поверхностные, так как их действия и поступки трудно поддаются объяснению и пониманию. Часто причиной такого состояния является наличие ситуации, которая травмирует психику человека. И при устранении раздражителя уменьшается или исчезает и эмоциональная лабильность. Помощь психолога при таких обстоятельствах будет иметь положительный эффект, но не уберет причин и поэтому не окажет действенного результата. Бывает необходима помощь психиатра, лечение специальными препаратами, которые воздействуют на мозг, а иногда и вмешательство невропатолога и нейрохирурга. Можно принимать успокаивающее средства растительного происхождения. И очень важно пересмотреть образ жизни - больше внимания уделять прогулкам на свежем воздухе, занятиям спортом, избегать тех факторов, которые могут быть причиной подобного состояния.
Отвечает за способность к адаптации в сложившейся ситуации, за переход из стадии обдумывания к действиям, за переключение внимания от одной задачи к другой, не делая ошибок. Это очень ценные качества в современном мире, где поток информации растет и есть необходимость быстрого обучения, реагирования на самое необходимое, существенное в данный момент. Очень важно иметь креативное мышление, желание быстро обучаться, воспринимать новое. Разработаны специальные тесты для определения уровня интеллектуальной лабильности. Что это значит? Если уровень достаточно высок, можно говорить о хорошей способности нервной системы переходить от процессов возбуждения в процесс торможения. Человек может адекватно реагировать на изменение ситуации, принимать правильные решения, овладевать новыми знаниями.
Вегетативная лабильность - что это такое?
В медицине изучение лабильности важно для определения вегетативных нарушений с организме человека и чем они вызваны. Ведь вегетативно-нервная система ответственна за все наиболее жизненно важные процессы и функции организма, такие как размножение, температура тела, частота сердцебиения, уровень артериального давления, за разные биохимические процессы. Даже уже у детей и подростков можно наблюдать проявление этих нарушений, что приводит в последствии к серьезным проблемам со здоровьем. Диагностировать данное проявление трудно, так как выражаться оно может головными болями, головокружением, учащенным сердцебиением, тошнотой, проблемами со сном, шумом в ушах, раздражительностью и прочими проявлениями. В любом случае нужно обращаться к специалистам для обнаружения проблемы и чтобы избежать последствий и осложнений.
Лабильность артериального давления
Еще одно выражение, встречающееся в медицине. Характеризуется она постоянным или временным проявлением то повышения, то снижения давления крови. Такие скачки могут себя проявлять через головные боли в затылке, “мушки” и двоение в глазах, нарушение сна, снижение внимания и памяти, онемение конечностей, как беспричинная возбудимость и раздражительность. Этим симптомам нужно уделять внимание и так же постараться определить причину их возникновения. Нужно измерять артериальное давление дважды в день около двух недель и стараться изменить образ жизни - питание, режим сна, больше быть на свежем воздухе, уделить внимание занятиям спортом, уменьшить физические и психоэмоциональные нагрузки.
Социальная лабильность - что это?
Она проявляется как страх во время контакта с незнакомыми людьми, в публичных выступлениях, во взаимоотношениях, контактах с другими особами. Таким людям тяжело приспосабливаться к новым местам, они боятся сходиться с новыми людьми, начинать что то неведомое для себя. Иногда даже требуется вмешательство и помощь со стороны специалистов.
Термин «лабильность» используется в медицинской сфере и означает неустойчивость, подвижность, переменчивость. У людей с ВСД всегда наблюдается вегетативная лабильность, что это и как лечится мы рассмотрим в статье. На самом деле все не так страшно, как звучит. Лабильность вегетатики относится к психосоматическим проявлениям и при своевременном лечении не несет серьезной опасности физиологическому здоровью.
(function(w, d, n, s, t) { w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: "R-A-385425-1", renderTo: "yandex_rtb_R-A-385425-1", async: true }); }); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s.type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");
Вегетативная система – автономная часть нервной системы, отвечающая за контроль и регуляцию работы внутренних органов. Именно она регулирует в нашем организме такие процессы, как дыхание сердцебиение, пищеварение, потоотделение, температура тела, мышечное напряжение и др.
Важно!
Под маской ВСД могут скрываться другие серьезные заболевания, в особенности связанные с эндокринной системой. Поставить точный диагноз и назначить правильное лечение может только врач! Вся информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер и не является поводом к самодиагностированию и самолечению.
Вегетативная нервная система (ВНС) работает самостоятельно, без какого-либо участия человека. Без нее мы просто нес могли бы жить. Только представьте, если бы людям для жизни необходимо было осознанно контролировать пульс, давать команды кишечнику для переваривания пищи, постоянно следить за ритмом дыхания, влиять на температуру. Время на другие дела просто бы не оставалось. Но природа гениальна и наше тело имеет совершенные системы.
ВНС состоит из двух отделов – симпатического и парасимпатического.
Симпатический вегетативный отдел активируется в стрессовых ситуациях. Он отвечает за наше выживание и сохранение. Когда извне (через органы зрения, слуха) в мозг поступают сигналы об опасности, симпатический отдел мгновенно готовит организм к состоянию «бей или беги». Ведь если человеку действительно что-то угрожает, то есть только два способа спасти свою жизнь – убежать или победить противника в бою. В этот момент симпатический отдел отключает работу некоторых органов (желудка, мочевого пузыря), чтобы они не мешали, и мобилизует другие системы. Мышцы напрягаются, дыхание учащается, повышается пульс, давление повышается, кровь приливает к голове.
Парасимпатический отдел отвечает за расслабление. Эта часть системы регулирует процесс пищеварения, работу эндокринной системы, вывод жидкости из организма, понижение кровяного давления, снижение тонуса мышц. Когда находится в спокойном и расслабленном состоянии, симпатический отдел тоже отдыхает, а парасимпатический активно работает.
При здоровой психике и крепкой нервной системе вегетатика функционирует слаженно. Симпатика вступает в действие, только когда человеку действительно угрожает опасность.
Вегетативная лабильность – это неустойчивость двух отделов ВНС, сбой в их работе. При синдроме повышенной лабильности у людей наблюдаются неадекватные реакции организма на совсем незначительные внешние факторы и даже на собственные мысли. У ВСДешника может повыситься давление, участится сердцебиение, появиться сильное потоотделение от небольших стрессов, полученной информации, негативно окрашенных образов в голове.
Повышение тонуса парасимпатической нервной системы сопровождается снижением силы и частоты сокращений сердца, замедлением скорости проведения возбуждения по миокарду. снижением АД, увеличением секреции инсулина и снижением концентрации глюкозы в крови, усилением секреторной и моторной деятельности желудочно-кишечного тракта.
Из медицинской энциклопедии
Простыми словами – организм несчастного начинает вести себя так, будто вокруг атомная война, когда на самом деле никакой реальной опасности нет. И такие сбои в нервной системе могут происходить помногу раз в течение дня. Пациенту, имеющему функциональное расстройство нервной системы обычно ставят диагноз «вегето-сосудистая дистония» или « ». Лабильная вегетатика сама по себе не является самостоятельным заболеванием. Нарушение вызвано другими факторами и становится лишь их следствием. Симптомы ВСД могут возникать внезапно или развиваться медленно и первое время малозаметно.
(function(w, d, n, s, t) { w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: "R-A-385425-2", renderTo: "yandex_rtb_R-A-385425-2", async: true }); }); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s.type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");
Итак, мы выяснили, что такое вегетативная лабильность. Теперь разберемся в причинах.
В регуляции нервной деятельности участвует нейромедиатор — норадреналин. Благодаря его работе происходит активизация двигательного аппарата в стрессовой или шоковой ситуации, мыслительная деятельность резко возрастает. Так как он отвечает за работу симпатического отдела, норадреналин регулирует уровень артериального давления, сужает просветы кровеносных сосудов, повышает объем крови, усиливает работу сердечных мышц. В отличие от адреналина, этот медиатор не влияет на работу гладкой мускулатуры, но значительно сильнее способен сузить кровеносные сосуды.
Лечение вегетативной лабильности
Вегето-сосудистая дистония не несет серьезной угрозы здоровью человека. Но она может существенно «отравлять» жизнь и значительно снижать ее качество. К тому же, если не стабилизировать вегетатику, со временем могут начать развиваться сердечно-сосудистые заболевания, болезни желудочно-кишечного тракта и другие органические патологии. Лечением вегетативной лабильности занимается невропатолог или психотерапевт. Иногда сразу оба специалиста.
Лечение ВСД всегда предполагает комплексный подход, включающий в себя медикаментозную терапию, физиотерапию и психотерапию.
В медикаментозное лечение могут быть включены следующие препараты:
- Успокоительные.
- Транквилизаторы (противотревожные лекарства).
- Антидепрессанты.
- Ноотропные средства.
- Нейролептики (в особо тяжелых случаях).
- Витамины для укрепления нервной и средечно-сосудистой системы.
Стоит отметить, что перечисленные группы препаратов ничего не лечат, а лишь купируют или устраняют симптомы вегетативной лабильности.
В качестве физиотерапии пациенту назначают массаж, электрофорез, лечебные ванны, иглоукалывание. Все эти процедуры направлены на то, чтобы снять напряжение, мышечные спазмы, расслабить организм, улучшить кровообращение и работу сосудов.
Консультации у психотерапевта помогают больному разобраться в психосоматической природе своих симптомов, обнаружить внутренние конфликты и неразрешенные проблемы, научиться иначе реагировать на стрессовые факторы.
Для устранения лабильности в работе вегетативной системы пациенту обязательно дают рекомендации:
- Чаще бывать на свежем воздухе.
- Больше ходить пешком.
- Заниматься любым видом спорта (хотя бы обычной гимнастикой в домашних условиях).
- Придерживаться правильного питания.
- Нормализовать режим сна и отдыха.
- Избегать стрессов.
- Не перегружаться на работе.
- Иметь занятия, доставляющие радость и удовольствие.
- Периодически проводить время на природе.
Очень эффективны в лечении ВСД является санаторный отдых. Обычно терапия пациента проводится амбулаторно. В тяжелых случаях, когда состояние пациента критично, показано стационарное лечение в неврологическом диспансере.
Знания о вегетативной нервной системе, как об одном из элементов целостной нервной системы организма человека являются неотъемлемой частью теоретического минимума, которым должен обладать каждый человек, столкнувшийся с ВСД.
Ведь чем лучше понимаешь свою проблему, тем легче с ней справиться.
Мы ответили на вопрос – вегетативная лабильность, что это и как лечится. В завершение хочется добавить, что не стоит игнорировать даже малейшие симптомы ВСД. Чем раньше человек обратиться за квалифицированной помощью, тем быстрее и легче он сможет поправить свое здоровье.
Вегето-сосудистая дистония относится к обратим функциональным расстройствам, но ее лечение во многом зависит от настроя самого пациента.
Люди с этим диагнозом не должны искать «волшебной таблетки». Их основная задача – укрепить собственную психику и разобраться с внутренними душевными проблемами. Спокойствие и гармония внутри – залог крепкой нервной системы.
Автор статьи:
«Убедилась в своей работе, что большая часть болезней возникает у людей от неправильного образа жизни и стрессов.
Считаю, что любое заболевание лучше предупредить, чем лечить. Охотно делюсь своими знаниями. Чем лучше люди проинформированы о мерах профилактики и признаках болезней, тем выше шансы сохранить здоровье».