ข้อบ่งชี้ของอโรมาเธอราพี ข้อควรระวังและข้อห้ามเมื่อใช้น้ำมันหอมระเหย กฎการใช้น้ำมันหอมระเหย
หลักการพื้นฐานของอโรมาเทอราพีคือการใช้น้ำมันหอมระเหยรวมถึงไฟตอนไซด์เพื่อปรับปรุงสภาพร่างกายและจิตใจโดยทั่วไปของบุคคลและรักษาโรคต่างๆ
ประสิทธิผลของอโรมาเธอราพี
นอกจากนี้น้ำมันหอมระเหยหลายชนิดยังมีคุณสมบัติลดความดันโลหิต ช่วยขยายหลอดเลือด สารต้านอนุมูลอิสระ และกระตุ้นภูมิคุ้มกัน
ผลเชิงบวกของกลิ่นและองค์ประกอบอะโรมาติกบางอย่างต่อ ระบบประสาท, ผิวหนัง รวมถึงคุณสมบัติต้านจุลชีพของไฟตอนไซด์และน้ำมันหอมระเหยอีกหลายชนิด
อโรมาเธอราพีทำงานอย่างไร?
- อิทธิพลต่อสมองผ่านระบบรับกลิ่น
- ผลทางเภสัชวิทยาที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในการทำงานของเซลล์และระบบต่างๆ ของร่างกาย
ข้อบ่งชี้
ข้อบ่งชี้ในการใช้วิธีอโรมาเธอราพีต่างๆ ได้แก่ :
- อาการอ่อนเพลียเรื้อรัง
- โรค asthenic;
- ความเครียดเรื้อรัง
- โรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด
- โรคต่างๆ ระบบทางเดินหายใจ;
- โรคของระบบประสาท
- รอยโรคข้อต่อต่างๆ
- การเปลี่ยนแปลงของผิวหนังที่เกี่ยวข้องกับอายุ
- มากเกินไป;
- โรคอ้วน
ข้อห้าม
ข้อห้ามในการใช้ผลิตภัณฑ์อโรมาเธอราพีคือ:
- การแพ้น้ำมันหอมระเหยทางจิตใจส่วนบุคคล
- ระยะเวลาตั้งครรภ์ (โดยเฉพาะไตรมาสแรก);
- สภาพร่างกายที่รุนแรงโดยทั่วไป
- กระบวนการอักเสบเฉียบพลัน
- โรคลมบ้าหมู;
- ปฏิกิริยาภูมิแพ้ส่วนบุคคล
หลักการของอโรมาเธอราพีขึ้นอยู่กับปัจจัย 2 ประการ:
- อิทธิพลต่อสมองผ่านระบบรับกลิ่น
- ผลทางเภสัชวิทยาที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในการทำงานของเซลล์และระบบร่างกาย
- การใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อเตรียมส่วนผสมสำหรับการนวดหรือการอาบน้ำต้องจำกัดความเข้มข้นของส่วนประกอบสำคัญไว้ที่ 1-3% ในน้ำมันตัวทำละลายพื้นฐานต่างๆ (มะกอก พีช อัลมอนด์ และอื่นๆ)/li>
- คุณไม่ควรใช้น้ำมันหอมระเหยเกินปริมาณที่ระบุในสูตรอาหารเนื่องจากน้ำมันบางชนิดในปริมาณมากมีผลเป็นพิษต่อร่างกายมนุษย์
วิธีการอโรมาเธอราพี
ใช้ในอโรมาเธอราพี วิธีการต่างๆผลกระทบต่อร่างกายมนุษย์
อ่างอะโรมาติกและอ่างล้างมือ
นี่เป็นหนึ่งในความสวย วิธีการที่มีประสิทธิภาพ, ยังใช้ร่วมกับการบำบัดด้วย Balneotherapy
สูตรอาบน้ำอโรมา:
- น้ำมันหอมระเหยยี่หร่า 4 หยด;
- ครีม 50 กรัม 40%
ห่อ
ใช้เมื่อ โรคต่างๆระบบประสาท เหมาะสำหรับการบรรเทาความเครียดเรื้อรัง ห่อด้วยน้ำมันกระดังงาและน้ำมันหญ้าแฝก.
สูตรห่อ:
- น้ำมันหอมระเหยกระดังงา 2 หยด;
- น้ำมันพื้นฐาน 10 กรัม (เช่นมะกอก)
- น้ำอุ่น 2 ลิตร
บีบอัด
อโรมาเธอราพีใช้ทั้งการประคบเย็นและประคบร้อน การประคบเย็นช่วยบรรเทาอาการได้ดี ปวดศีรษะปรุงด้วยการเติมน้ำมันหอมระเหยของจูนิเปอร์, มิ้นต์, เลมอน, โรสแมรี่ และยูคาลิปตัส การประคบร้อนใช้สำหรับโรคข้อและทางเดินหายใจ น้ำมันหอมระเหยที่ใช้ในการประคบร้อนสามารถช่วยให้สภาพทั่วไป พื้นหลังทางอารมณ์ของคุณดีขึ้น ลดความเจ็บปวด และทำให้หายใจได้ง่ายขึ้น น้ำมันหอมระเหยที่ใช้กันทั่วไป ได้แก่ ซ่อนกลิ่น ยูคาลิปตัส ส้มแมนดาริน ไมร์เทิล และต้นชา
สูตรประคบเย็น:
- น้ำมันหอมระเหย 5-6 หยด
- น้ำมันพื้นฐาน 10 กรัม
- น้ำเย็น 1 ลิตร
อ่างอาบน้ำและซาวน่า
การใช้น้ำมันหอมระเหยขณะไปอาบน้ำหรือซาวน่าช่วยให้คุณได้รับผลการรักษาในเวลาอันสั้น น้ำมันหอมระเหยซีดาร์ซึ่งมีกลิ่นเรซิน รสขม ช่วยลดอาการไอ มีคุณสมบัติขับเสมหะและต้านการอักเสบ .
สูตรสำหรับการสูดดม:
- น้ำมันหอมระเหย 3 หยด
- น้ำร้อน 1 ลิตร
ถือว่าเป็นหนึ่งในที่สุด วิธีการที่มีประสิทธิภาพอโรมาเธอราพี น้ำมันหอมระเหย เช่น คลารีเสจ ไซเปรส ลาเวนเดอร์ และขิงใช้สำหรับการนวด การใช้น้ำมันเหล่านี้มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ กระตุ้นภูมิคุ้มกันได้ดี และช่วยปกป้องร่างกายในช่วงที่มีการระบาดของไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาล
สูตรการนวดหน้า:
- น้ำมันหอมระเหยโป๊ยกั๊ก 3 หยด;
- 10 ก ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง.
การเพิ่มคุณค่าของผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางด้วยน้ำมันหอมระเหย
น้ำมันหอมระเหยจากพืชหลายชนิดถูกนำมาใช้เพื่อเพิ่มคุณค่าให้กับเครื่องสำอาง เช่น แชมพู ครีมนวด ครีม และโทนิค ตัวอย่างเช่น, น้ำมันหอมระเหยโป๊ยกั๊กช่วยให้คุณลดความรุนแรงลง ช่วยปรับสมดุลไขมันน้ำและน้ำให้เป็นปกติ วิธีทำอาหาร: เติมผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง 10 กรัมลงในน้ำมันหอมระเหยโป๊ยกั้ก 3 หยด
บทความที่เป็นประโยชน์?
ประหยัดเพื่อไม่ให้คุณแพ้!
โดย บันทึกของนายหญิงป่าแม้ว่าการใช้น้ำมันหอมระเหยจะมีคุณประโยชน์มากมาย แต่ก็มีข้อดีหลายประการ ข้อห้ามในการใช้งานซึ่งควรปฏิบัติตามเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อสุขภาพของตนเอง
1. คุณไม่สามารถใช้น้ำมันหอมระเหยด้วยตัวเองในระหว่างตั้งครรภ์ได้ ผู้เชี่ยวชาญบางคนไม่แนะนำให้ฝึกในสภาวะนี้เลย อันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีนี้คือน้ำมันของต้นหุสบ, ไซเปรส, ผักชี, อบเชย, ลาเวนเดอร์, มาจอแรม, บาล์มมะนาว, จูนิเปอร์, มิ้นต์, เมล็ดผักชีฝรั่ง, บอระเพ็ด, กลุ้ม, ดอกคาโมไมล์, รูหอม, โหระพา, ทูจา, ยี่หร่าและปราชญ์
2. ไม่แนะนำให้ใช้อโรมาเธอราพีเพียงอย่างเดียวเป็นวิธีการรักษาปัญหาสุขภาพที่รุนแรง น้ำมันหอมระเหยหลายชนิดส่งผลต่อระบบฮอร์โมน ซึ่งเมื่อใช้ภายใต้การดูแลของแพทย์ จะสามารถแก้ปัญหาสุขภาพต่างๆ ได้มากมาย แต่ไม่แนะนำให้ใช้อย่างอิสระโดยเฉพาะสำหรับเด็ก
ผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการใช้น้ำมันหอมระเหย
ผู้ที่เป็นโรคกล้ามเนื้อหัวใจตายและเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบไม่ควรใช้น้ำมันหอมระเหยจากสนและเฟอร์
ในกรณีที่มีความดันโลหิตสูงอย่างรุนแรง (ความดันโลหิตสูง) ไม่แนะนำให้ใช้น้ำมันหอมระเหยจากโหระพาจูนิเปอร์และมิ้นต์อย่างอิสระ
ผู้ที่มีภาวะลดลง ความดันโลหิตไม่แนะนำให้ใช้น้ำมันหอมระเหยของกระดังงา มะนาว เลมอนบาล์ม และต้นชา
โรคไตที่รุนแรง: โรคไต, โรคไตอักเสบ, กรวยไตอักเสบที่ซับซ้อนเป็นข้อห้ามสำหรับการใช้น้ำมันหอมระเหยของจูนิเปอร์, โหระพาและสน
สำหรับโรคลมบ้าหมูและอาการตื่นตัวจากการชัก ไม่ควรใช้น้ำมันหอมระเหยของโหระพา โรสแมรี่ ไธม์ และซัลเวียออฟฟิซินาลิส
คุณไม่ควรอาบแดดกลางแสงแดดหลังจากรับประทานยาที่มีน้ำมันหอมระเหยจากส้ม มะกรูด และมะนาว
3. มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถกำหนดมาตรการรักษาและป้องกันอโรมาเธอราพีสำหรับเด็กได้ เด็กอายุต่ำกว่า 6 ปีไม่ควรใช้น้ำมันเปปเปอร์มินต์ เนื่องจากมีผลรุนแรงต่อผิวเด็กและทำให้นอนไม่หลับ ควรใช้น้ำมันนี้ด้วยความระมัดระวังในกรณีที่เป็นไข้ละอองฟางและอยู่ระหว่างการรักษาชีวจิต
4. จนกว่าเด็กจะเข้าสู่วัยแรกรุ่นไม่แนะนำให้ใช้น้ำมันหอมระเหยจากพืชเช่นโป๊ยกั๊กเจอเรเนียมออริกาโนดอกมะลิกระดังงา (คานางาหอม) ดอกฮิสบ์กระวานไซเปรสอบเชยเลมอนบาล์มจูนิเปอร์มิ้นต์ , เนอโรลี่, กุหลาบ, ไม้จันทน์, ไทม์, เสจ รวมถึงกำยานและยางมดยอบ
6. การใช้น้ำมันหอมระเหยจากไม้จันทน์มากเกินไปอาจทำให้เกิดความรู้สึกอบอุ่นบริเวณลิ้นปี่ รู้สึกกระหายน้ำ และบางครั้งก็มีอาการคลื่นไส้
7. เมื่อรับประทานอาหารเสริมไอโอดีนและธาตุเหล็ก คุณไม่ควรใช้น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ น้ำมันหอมระเหยที่มีคูมารินและฟูโรคูมารินช่วยเพิ่มความไวต่อผิวหนัง แสงอาทิตย์และการแผ่รังสีไอออไนซ์ซึ่งอาจทำให้เกิดการเผาไหม้ผิวหนังอักเสบและปฏิกิริยาไวต่อแสงได้ดังนั้นน้ำมันหอมระเหยของส้ม, ดอกดาวเรือง, มะกรูด, เกรปฟรุต, แองเจลิกา, สาโทเซนต์จอห์น, ลาเวนเดอร์, มะนาว (limette), มะนาว, ส้มเขียวหวานควรนำไปใช้กับผิวหนังที่ อย่างน้อย 3 ชั่วโมงก่อนออกสู่แสงแดด
8. หากมีความตื่นเต้นง่ายเพิ่มขึ้นของระบบประสาท ไม่แนะนำให้ใช้น้ำมันหอมระเหยจากกานพลูและเสจ
9. น้ำมันหอมระเหยจากยี่หร่า ผักชีลาว ผักชี ยี่หร่า โป๊ยกั๊กค่ะ รูปแบบบริสุทธิ์อาจทำให้ผิวหนังระคายเคืองได้ดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้การนวดร่วมกับน้ำมันหอมระเหยอื่น ๆ หรือน้ำมันพืชเท่านั้น
10. คุณไม่สามารถใช้น้ำมันหอมระเหยได้เองโดยไม่ปรึกษาแพทย์ การกระทำที่แข็งแกร่ง: โป๊ยกั๊ก, ใบกระวาน, ใบกานพลู, กระดังงา, น้ำมันขิง, ต้นหุสบ, การบูร, กระวาน, ซีดาร์, อบเชยจากเปลือกลาเวนเดอร์, ตะไคร้, พริกไทย, แทนซี, ไพเมนโต, บอระเพ็ด, รู, โหระพา, ยี่หร่า, ทูจา, ยาร์โรว์ , ยี่หร่า , เผ็ด, ต้นชา, สะระแหน่ (ซัลเวีย officinalis), ยูคาลิปตัส, ลอเรล, ไม้วอร์มวูด Tauride, คอซแซคจูนิเปอร์, ทูจา
คำเตือนทั้งหมดนี้เกี่ยวข้องกับการมีคีโตนหรือฟีนอลในปริมาณสูงในน้ำมันหอมระเหยที่ระบุไว้ การใช้น้ำมันหอมระเหยเหล่านี้โดยไม่ได้รับการควบคุมในปริมาณที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ได้: พิษต่อระบบประสาท ( อิทธิพลเชิงลบต่อการทำงานของระบบประสาท), ผลต่อตัวอ่อน (อันตรายในระหว่างตั้งครรภ์), ผลต่อตับ (การทำงานของตับบกพร่อง)
11. น้ำมันหอมระเหยทั้งหมดจะต้องได้รับการทดสอบความไวของแต่ละบุคคลก่อนใช้กับผิวหนังหรือสูดดม ขอแนะนำอย่างยิ่งให้ทดสอบน้ำมันหอมระเหยจากใบกานพลู ออริกาโน เปลือกและใบของต้นอบเชย รวมถึงตะไคร้หอม กลิ่นเผ็ด และไธม์ เนื่องจากอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองได้
12. บางครั้งมีการแพ้กลิ่นเฉพาะของบุคคล ในกรณีนี้คุณต้องหยุดใช้น้ำมันที่ไม่เหมาะกับคุณ ในการดำเนินการทดสอบ ให้เจือจางน้ำมันหอมระเหย 1 หยดในน้ำมันไขมัน 1 มิลลิลิตร (น้ำมันข้าวโพด น้ำมันมะกอก ฯลฯ) หยดส่วนผสม 1-2 หยดลงบนบริเวณข้อมือ ถูเบาๆ และสังเกตสภาพผิวตลอดทั้งวัน หากไม่มีรอยแดง คัน หรือบวม คุณสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยที่มีความเข้มข้นนี้ได้อย่างปลอดภัย
13. ข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการใช้น้ำมันหอมระเหยคือการประเมินการดมกลิ่นของแต่ละบุคคล: กลิ่นควรจะน่าพึงพอใจและไม่ระคายเคืองต่อเยื่อเมือกของจมูกและทางเดินหายใจ ในการทดสอบ ให้หยดน้ำมันหอมระเหยหรือส่วนประกอบ (ส่วนผสม) ของน้ำมันหอมระเหย 1 หยดลงบนกระดาษแล้วสูดกลิ่นหอมหลายๆ ครั้ง ประเมินสภาพของคุณภายใน 10-20 นาที ถ้าทุกอย่างดีก็ลองดูได้ เพียงระมัดระวังและระมัดระวัง
หากคุณปฏิบัติตามกฎทั้งหมดในการใช้น้ำมันหอมระเหย อโรมาเธอราพีจะนำคุณประโยชน์อันล้ำค่ามาสู่ความงามและสุขภาพของคุณ!
สวัสดีผู้อ่านที่รัก!
เรายังคงพูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อการผ่อนคลายและผ่อนคลายร่างกายที่บ้าน วันนี้เราจะพูดถึงข้อบ่งชี้และข้อห้ามของอโรมาเธอราพี
และเราจะพิจารณาด้วยว่าเอสเทอร์สามารถทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ได้หรือไม่และมีน้ำมันที่เป็นอันตรายหรือไม่? คอยติดตามและมีความสุขในการอ่าน!
ประโยชน์และผลเสียของอโรมาเธอราพี
เรารู้ว่านี่เป็นวิธีคลายเครียดและกำจัดโรคต่างๆ ได้อย่างยอดเยี่ยมและมีกลิ่นหอม เรามักจะจัดการประชุมและไม่คาดหวังผลข้างเคียงใด ๆ จากงานอดิเรกที่น่ารื่นรมย์เช่นนี้ และในกรณีนี้เราคิดผิดอย่างสุดซึ้ง!
เนื่องจากอโรมาเธอราพีไม่ใช่วิธีคลายความเหนื่อยล้าที่ไม่เป็นอันตราย มันมีทั้งด้านบวกและด้านลบ
ก่อนที่จะซื้อน้ำมันและหินอะโรมาติกคุณควรทำความคุ้นเคยก่อน ข้อห้ามที่เป็นไปได้- วันนี้เราจะมาดูข้อดีข้อเสียทั้งหมด และคุณสามารถใช้บทความนี้เป็นข้อมูลสรุปได้
สิ่งแรกที่ฉันต้องการใส่ใจคือน้ำมันหอมระเหยคุณภาพสูง
นี่คือกุญแจสำคัญในการดำเนินการเซสชั่นอะโรมาติกที่ปลอดภัยโดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ เนื่องจากในปัจจุบันนี้เป็นเรื่องปกติที่น้ำมันปลอมจะมีการเติมสารเจือปนและสารเคมีต่างๆ ลงไป
หากไม่มีร้านค้าเฉพาะทางใกล้คุณ ฉันแนะนำให้คุณใช้ข้อเสนอจากร้านค้าที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว ไซตัน.
นี่คือร้านขายเครื่องสำอางจากธรรมชาติและน้ำมันหอมระเหย ที่นี่รวบรวมเฉพาะผลิตภัณฑ์คุณภาพสูงเท่านั้นซึ่งผลิตจากวัตถุดิบธรรมชาติคุณภาพสูงและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมซึ่งผ่านการทดสอบโดยผู้หญิงหลายคน
ดูแลตัวเองและสุขภาพของคุณ! เพื่อปกป้องคุณจากผลกระทบด้านลบ เราขอเชิญชวนให้คุณทำความคุ้นเคยกับหลักการทั้งด้านบวกและด้านลบของอโรมาเธอราพี
หลักการพื้นฐานของอโรมาเธอราพี:
ความซับซ้อนของผลกระทบ
เพื่อให้บรรลุผลตามที่ต้องการคุณต้องใช้น้ำมันหอมระเหยหลายประเภท ในปริมาณที่เหมาะสม (ปกติครั้งละ 1-2 หยด) จะให้ประโยชน์มากกว่าการใช้เพียงชนิดเดียว
คุณสามารถผสมเอสเทอร์ 4-5 ซึ่งออกฤทธิ์กับอวัยวะและระบบต่างๆ จะทำให้เซสชั่นมีประสิทธิผลและสนุกสนานมากขึ้น
ปริมาณ
มากขึ้นอยู่กับมัน สิ่งที่สำคัญที่สุดคือความเป็นอยู่ที่ดีโดยทั่วไปของคุณ แนะนำให้ผู้เริ่มต้นทำอโรมาเธอราพีด้วยปริมาณที่ลดลงและค่อยๆเพิ่มขึ้น ก็เพียงพอที่จะเติมอีเทอร์ 2-3 หยดลงในตะเกียงอโรมา
บุคลิกลักษณะ
ก่อนใช้น้ำมันจำเป็นต้องทำการทดสอบก่อน ปฏิกิริยาการแพ้- นอกจากนี้อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำให้คุณระคายเคือง
แม้ว่าทุกคนจะชอบลาเวนเดอร์และมีประโยชน์อย่างน้อยพันเท่า แต่หากกลิ่นนี้ไม่เป็นที่พอใจสำหรับคุณก็จะเป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้มันและแทนที่ด้วยกลิ่นอื่น อโรมาเธอราพีควรนำมาซึ่งความสุขเท่านั้น!
ความเข้ากันได้กับวิธีการและยาอื่น ๆ
อโรมาเธอราพีมักถูกนำมาใช้ในการนวด การพอกตัว และขั้นตอนการใช้อุปกรณ์ทางการแพทย์ต่างๆ นอกจากนี้ยังควรพิจารณาข้อเท็จจริงที่ว่าน้ำมันบางชนิดสามารถเพิ่ม/ลดผลของยาได้
การทำตามคำแนะนำเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้ คุณจะทำให้เซสชั่นอโรมาเธอราพีไม่เพียงแต่ผ่อนคลาย แต่ยังปลอดภัยอีกด้วย
ตอนนี้เรามาดูประโยชน์ของอโรมาเธอราพีและมีข้อห้ามในการใช้งานอย่างไร
ด้านบวกของเซสชันอโรมา:
- บรรเทาความเครียดและการระคายเคือง เนื่องจากในระหว่างออกกำลังกายร่างกายของเราจะผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์และลืมปัญหาต่างๆ มากมาย
- กลิ่นที่เลือกมาอย่างเหมาะสมช่วยยกระดับจิตใจของคุณและบรรเทาอาการซึมเศร้าเป็นเวลานานได้
- อโรมาสามารถเพิ่มผลผลิต ปรับปรุงกิจกรรมทางจิต และมีส่วนทำให้เกิดแนวคิดใหม่ๆ
- บรรเทาอาการนอนไม่หลับและทำให้การนอนหลับเป็นปกติ
- บรรเทาอาการปวด อักเสบ ปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีในช่วงเจ็บป่วย
- พวกเขาต่อสู้กับความหลงใหล ความกลัว ความเศร้าโศก
- ช่วยเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเอง ช่วยเอาชนะความรู้สึกต่ำต้อย ไม่แยแส และไม่แน่ใจ
ที่จริงแล้ว รายการนี้สามารถดำเนินต่อไปได้ไม่รู้จบ เนื่องจากจริงๆ แล้วน้ำมันหอมระเหยมีประโยชน์มหาศาลและให้ประโยชน์อย่างมหาศาลต่อร่างกาย
ตอนนี้เรามาดูกันว่ามีข้อห้ามอะไรบ้างสำหรับการบำบัดด้วยอโรมาเธอราพี:
- ไข้ โรคติดเชื้อเฉียบพลัน และการอักเสบ
- เนื้องอกร้ายโรคเลือด
- โรคทางระบบประสาท
- สถานะของพิษสุราและยาเสพติด
- การแพ้น้ำมันหอมระเหยส่วนบุคคล
- โรคลมบ้าหมู
- การตั้งครรภ์ ข้อยกเว้นอาจเป็นไตรมาสที่ 3 เนื่องจากอโรมาเธอราพีในช่วงสองไตรมาสแรกอาจทำให้มีเลือดออกและแท้งได้!
- ไม่ควรทำเซสชันกับทารกและผู้สูงอายุ
หากคุณมีโรคใดๆ และคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับการใช้อีเทอร์ แต่ต้องการเข้ารับการบำบัดด้วยอโรมาเธอราพี โปรดปรึกษาแพทย์ก่อนเกิดอาการ! อย่ารักษาตัวเอง
เพราะหากใช้ไม่ถูกต้องน้ำมันอาจก่อให้เกิดอันตรายได้ โปรดจำไว้ว่าการเคารพจังหวะเวลาของเซสชันเป็นสิ่งสำคัญมาก ไม่ควรเกิน 50-60 นาที
น้ำมันหอมระเหยสามารถทำให้เกิดผลข้างเคียงได้หรือไม่?
เราทุกคนเคยได้ยินเกี่ยวกับคุณประโยชน์อันมหาศาลของอีเทอร์มากกว่าหนึ่งครั้ง แต่มีเพียงไม่กี่แห่งที่คุณได้ยิน อันตรายที่อาจเกิดขึ้นน้ำมันหอมระเหยและอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้
ตอนนี้เราจะดูข้อควรระวังที่ต้องคำนึงถึงเมื่อใช้น้ำมันหอมระเหย นอกจากนี้เรายังจะให้รายชื่อผลิตภัณฑ์ต้องห้ามในอโรมาเธอราพีอีกด้วย!
น้ำมันหอมระเหยอาจเป็นอันตรายได้ในกรณีใดบ้าง:
สินค้าไม่มีคุณภาพ
ขายในร้านขายยาและซูเปอร์มาร์เก็ต จำนวนมากผลิตภัณฑ์ที่มีต้นกำเนิดเทียมซึ่งผ่านออกเป็นน้ำมันหอมระเหย 100% เลือกเท่านั้น สินค้าที่มีคุณภาพบริษัทที่เชื่อถือได้ และในร้านค้าที่เชื่อถือได้
การไม่ปฏิบัติตามขนาดยาและการใช้งานในรูปแบบบริสุทธิ์
โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการใช้ภายใน หากคุณใช้ผลิตภัณฑ์มากกว่าคำแนะนำที่แนะนำอาจทำให้เกิดปัญหาในร่างกายได้
หากคุณใช้ผลิตภัณฑ์ในรูปแบบบริสุทธิ์มากกว่า 1-2 หยดกับผิวที่เปลือยเปล่า อาจทำให้เกิดแผลไหม้ ผื่นแดง และแผลพุพองได้! ผสมอีเทอร์กับน้ำ ครีม โลชั่น หรือน้ำมันเครื่องสำอาง ปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้งานเสมอ
ความเป็นพิษต่อแสง
ผลิตภัณฑ์บางชนิด (มะกรูด มะนาว ส้ม เลมอน เกรปฟรุต) ส่งผลต่อผิวในลักษณะที่ทำให้ผิวไวต่อแสงแดดและไวต่อแสงแดดมากขึ้น ดังนั้นควรทำมาสก์และครีมที่เติมผลิตภัณฑ์เหล่านี้ก่อนออกไปข้างนอก
การตั้งครรภ์และให้นมบุตร
ผลกระทบของผลิตภัณฑ์ต่อร่างกายของผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์ยังไม่ได้รับการศึกษาอย่างครบถ้วน ดังนั้นคุณควรระมัดระวังเมื่อใช้อโรมาเทอราพีและไม่รวมเอสเทอร์บางชนิด ก่อนใช้งานควรปรึกษาแพทย์ของคุณ
วัยเด็ก
ในเด็ก อาหารบางชนิดอาจทำให้เกิดอาการแพ้ ไอ เวียนศีรษะ ปวดศีรษะ และเซื่องซึมได้ ดังนั้นคุณต้องถามกุมารแพทย์ของคุณว่าเด็กสามารถสูดดมไอระเหยของอีเธอร์ได้หรือไม่ น้ำมันที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับเด็กคือลาเวนเดอร์และคาโมมายล์
โรคต่างๆ
เอสเทอร์หลายชนิดอาจส่งผลต่อการดำเนินโรคได้ ดังนั้นหากคุณมีอาการป่วยใด ๆ ควรพิจารณาทางเลือกวิธีการรักษาอย่างรอบคอบและปรึกษาแพทย์
หากคุณทำตามคำแนะนำเหล่านี้ น้ำมันจะไม่เป็นอันตรายต่อคุณและการใช้น้ำมันจะทำให้คุณมีอารมณ์เชิงบวกมากมาย!
น้ำมันบางชนิดอาจเป็นอันตรายต่อคุณเนื่องจากเป็นพิษ อาจทำให้แท้ง หรือทำให้คุณเป็นลมได้
เรานำเสนอรายการอีเทอร์ที่ต้องห้ามสำหรับอโรมาเทอราพีแก่คุณบันทึกไว้เพื่อไม่ให้สูญเสีย:
- การบูร
- ร
- Artemisia สูง/ขม/ทั่วไป
- แทนซี
- Thuja ตะวันตก/พับ
- ซาวิน
- ออริกาโน สเปน/ออริกาโน
- มัสตาร์ด
- ยี่หร่า
- เพนนีรอยัล
- เอเลคัมเพน
ไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้หรือทำการบำบัดด้วยอโรมาเธอราพีระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร:
- เปปเปอร์มินต์, clary sage
- จัสมินมดยอบ
- จูนิเปอร์, แอตลาสซีดาร์
- ลูกจันทน์เทศ ไธม์ ทารากอน ใบโหระพา มาจอแรม
- เจอเรเนียม, ไซเปรส
อ่านคำแนะนำการใช้น้ำมันอย่างละเอียดก่อนเริ่มใช้เสมอ!
เพื่อจบบทความของเราเกี่ยวกับข้อความเชิงบวกและน่าพึงพอใจ เราต้องการแนะนำเครื่องสำอางออร์แกนิกชั้นเลิศจากตลาดเชิงนิเวศน์ให้กับคุณ 4สด. น้ำมันหอมระเหย เครื่องสำอางทำมือจากธรรมชาติ อาหารออร์แกนิก ทุกอย่างสำหรับคุณ
คำสั่งซื้อของคุณจะถูกรวบรวมด้วยความอบอุ่นและเอาใจใส่ในบรรจุภัณฑ์ ECO พร้อมของขวัญสุดพิเศษ คุณสามารถรับสินค้าได้ทุกช่องทางที่สะดวกสำหรับคุณ ดีใช่มั้ย? ใช้เครื่องสำอางคุณภาพสูงเท่านั้น
วันนี้เราได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอโรมาเธอราพี คุณไม่ควรกลัวที่จะดำเนินการ คุณเพียงแค่ต้องเข้าหาองค์กรอย่างชาญฉลาดและค้นหาข้อดีและข้อเสียทั้งหมดล่วงหน้า
คุณสามารถใช้บทความของเราเป็นเอกสารโกงเพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์
สวยขึ้นทุกวันเพราะเอสเทอร์ที่มีกลิ่นหอมจะช่วยคุณได้!
สมัครสมาชิกเพื่อรับสิ่งพิมพ์ใหม่ โดยได้รับข้อความจากเราพร้อมบทความที่ตีพิมพ์ในช่วงเวลานี้สัปดาห์ละครั้ง คุณจะได้รับข่าวสารด้านแฟชั่น ความงาม สุขภาพ และความคิดสร้างสรรค์
สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
แล้วพบกันใหม่!
อิโลน่าอยู่กับคุณ
บ่งชี้ในการบำบัดด้วยอโรมา
ด้วยความช่วยเหลือของน้ำมันหอมระเหย คุณสามารถต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ทั้งทางร่างกายและจิตใจได้อย่างมีประสิทธิภาพ ผลิตภัณฑ์อะโรมาติกจากน้ำมันหอมระเหยถูกนำมาใช้ทั้งภายในและภายนอกเป็นยาแก้ปวด, ต้านการอักเสบ, ยาสมานแผล, ระคายเคือง, ความดันโลหิตต่ำ (ลดความดันโลหิต) และความดันโลหิตสูง (เพิ่มความดันโลหิต), ยาฆ่าแมลง, สารระคายเคืองในท้องถิ่น, ยาชูกำลังและตัวแทนประสาทสงบ พวกเขายังใช้เป็นยาแก้ซึมเศร้า ยาระงับกลิ่นกาย ยาฆ่าเชื้อ และยาโป๊
น้ำมันหอมระเหยแต่ละชนิดแตกต่างกันตามความซับซ้อนของปฏิกิริยาที่เกิดขึ้นในร่างกาย ตัวอย่างเช่น น้ำมันโรสแมรี่และโสมมีฤทธิ์บำรุง กระตุ้นกิจกรรมทางปัญญา ความคิดสร้างสรรค์,ความสามารถในการเรียนรู้และรับรู้ข้อมูล, พัฒนาความจำระยะสั้น
น้ำมันลาเวนเดอร์, กานพลู, ลิลลี่แห่งหุบเขา, บอระเพ็ด, วาเลอเรียนมีผลสงบต่อระบบประสาทโดยมีความหงุดหงิดเพิ่มขึ้น, โรคประสาท, อ่อนเพลียทางประสาท, นอนไม่หลับ, ปวดหัวและเหนื่อยล้า
น้ำมันลาเวนเดอร์ ผักชี เสจ ใบโหระพา มิ้นต์ บอระเพ็ด สน ยูคาลิปตัส และเฟอร์ใช้สำหรับโรคไต น้ำมันหอมระเหยยี่หร่าและลาเวนเดอร์มีฤทธิ์ขับปัสสาวะได้ดี น้ำมันหอมระเหยจากเฟอร์ มะนาว จูนิเปอร์ และดอกกุหลาบช่วยป้องกันการเกิดนิ่วในไต
น้ำมันจากดอกลิลลี่ออฟเดอะแวลลีย์ เลมอนบาล์ม บาร์เบอร์รี่ และอัลมอนด์ ช่วยกระตุ้นการทำงานของหัวใจ ลดความถี่และเพิ่มความแข็งแรงของการหดตัวของหัวใจ และป้องกันการเกิดภาวะหายใจลำบากในหัวใจ
น้ำมันของลอเรล บอระเพ็ด ฮ็อพ หญ้าฝรั่น มิ้นต์ อัลมอนด์ และเลมอนบาล์ม มีฤทธิ์ต้านอาการกระสับกระส่าย
น้ำมันอะโรมาติกของยูคาลิปตัส, สะระแหน่, โหระพา (โหระพา), จูนิเปอร์, เจอเรเนียม, ต้นชา, สนถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นสารต้านเชื้อแบคทีเรีย, ต้านการอักเสบ, ยาขยายหลอดลมในการรักษาโรคหวัด, เฉียบพลันและเรื้อรัง กระบวนการอักเสบระบบทางเดินหายใจและปอด
จากหนังสือ Great Guide to Massage ผู้เขียน วาซิชกิน วลาดิมีร์ อิวาโนวิช จากหนังสือสารานุกรมน้ำมันหอมระเหย ผู้เขียน ทูมาโนวา เอเลน่า ยูริเยฟน่า จากหนังสือนวดรัสเซียคลาสสิกใน 15 วัน ผู้เขียน โอกี วิคเตอร์ โอเลโกวิช จากหนังสือของผู้เขียน จากหนังสือของผู้เขียน จากหนังสือของผู้เขียน จากหนังสือของผู้เขียน จากหนังสือของผู้เขียน จากหนังสือของผู้เขียน จากหนังสือของผู้เขียน จากหนังสือของผู้เขียน จากหนังสือของผู้เขียน จากหนังสือของผู้เขียน จากหนังสือของผู้เขียนควรใช้น้ำมันหอมระเหยอย่างระมัดระวังในระหว่างตั้งครรภ์ สำหรับทารกและเด็กเล็ก คุณต้องเลือกน้ำมันหอมระเหยชนิดอ่อนและตามที่กุมารแพทย์สั่งเท่านั้น และแน่นอน คุณควรจำไว้เกี่ยวกับการแพ้ของแต่ละบุคคล
จากหนังสือของผู้เขียนมีวิธีอโรมาเธอราพีอยู่ วิธีต่างๆการใช้น้ำมันหอมระเหยซึ่ง ได้แก่ การสูดดมภายนอกภายใน การสูดดมน้ำมันอโรมาโดยใช้ตะเกียงอโรมา เทียน และกระถางธูป เมื่อใช้ภายนอก น้ำมันหอมระเหยจะใช้เป็นหลักใน
จากหนังสือของผู้เขียนข้อบ่งชี้ โรคระบบทางเดินหายใจ โรคและความเสียหายต่อระบบกล้ามเนื้อและกระดูก