อุณหภูมิร่างกายปกติสำหรับผู้ใหญ่คือเท่าไร? อุณหภูมิร่างกายใดที่ถือว่าผิดปกติ และเหตุใดจึงสูงขึ้น? วิดีโอ: อุณหภูมิสูงในเด็ก - ดร. Komarovsky
ค่าอุณหภูมิ
ระบบควบคุมอุณหภูมิมีหน้าที่ในการเพิ่มหรือลดอุณหภูมิของร่างกายและรักษาอุณหภูมิให้อยู่ในค่าปกติ ตัวรับความร้อนอยู่ในผิวหนังและเยื่อเมือก ช่องปาก, ระบบทางเดินหายใจ, หลอดเลือด, อวัยวะภายใน รับรู้ถึงความผันผวนของอุณหภูมิเพียงเล็กน้อย สิ่งแวดล้อมและส่งข้อมูลไปยังไขสันหลังและสมอง
การควบคุมการผลิตความร้อนและการถ่ายเทความร้อนของร่างกายดำเนินการโดยใช้ฮอร์โมนไทรอกซีน อะดรีนาลีน คอร์ติโคโทรปิก และฮอร์โมนกระตุ้นต่อมไทรอยด์
การอ่านค่าอุณหภูมิที่บันทึกเป็นเกณฑ์การวินิจฉัยที่มีค่า การมีเส้นโค้งอุณหภูมิเฉพาะประเภทสามารถช่วยในการประเมินผู้ป่วยได้ โรคติดเชื้อ(ไข้ไทฟอยด์, มาลาเรีย, สไปโรเชโตซีส)
การวิเคราะห์ข้อมูลเทอร์โมมิเตอร์ทำให้สามารถสรุปช่วงของโรคที่เป็นไปได้และจำกัดสเปกตรัมการค้นหาให้แคบลง ซึ่งหมายถึงการลดจำนวนการศึกษาที่ดำเนินการและปรับปรุงคุณภาพของการวินิจฉัย
ในเวลาเดียวกันอุณหภูมิของร่างกายไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงโรคได้ ตัวบ่งชี้เพิ่มขึ้นหรือลดลงจะสังเกตได้แม้ในคนที่มีสุขภาพแข็งแรงและการปรากฏตัวของไข้ไม่ได้เกิดจากความผิดปกติของอวัยวะและระบบเสมอไป ความผันผวนของอุณหภูมิขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ เช่น:
- เวลาของวัน;
- ความสมดุลทางอารมณ์
- การออกกำลังกาย
- ลักษณะของอาหาร ฯลฯ
เมื่อพิจารณาถึงอิทธิพลของปัจจัยหลายประการ การพูดถึงอุณหภูมิว่าเป็นอาการของโรคหรือการปฏิเสธความน่าจะเป็นของพยาธิวิทยาโดยอาศัยตัวเลขการวัดเพียงอย่างเดียวนั้นเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้
อุณหภูมิในช่องปาก
การกำหนดอุณหภูมิในช่องปาก (ในช่องปาก) เป็นทางเลือกหนึ่งสำหรับการวัดอุณหภูมิซึ่งถือว่าเชื่อถือได้และแม่นยำ โดยมีเงื่อนไขว่าต้องปฏิบัติตามเทคนิคการวัดและใช้เทอร์โมมิเตอร์อย่างถูกต้อง อุณหภูมิในปาก 37 °C ไม่เกินเกณฑ์ปกติที่อนุญาต แต่เพื่อให้มั่นใจในผลลัพธ์ จะมีการเปรียบเทียบค่าของอุณหภูมิในช่องปากและรักแร้ (ที่รักแร้) หรือทวารหนัก (ในทวารหนัก)
อุณหภูมิในปากจะสูงกว่าใต้รักแร้ – ความแตกต่างอาจอยู่ระหว่าง 0.3 ถึง 0.8 °C; เมื่อเปรียบเทียบกับอุณหภูมิทางทวารหนัก ตัวชี้วัดอุณหภูมิในช่องปากจะต่ำกว่า 0.3 – 0.5 องศาเซลเซียส
ค่าอุณหภูมิในช่องปากปกติจะแตกต่างกันไปในแต่ละแหล่ง โดยค่าที่แนะนำสำหรับผู้ใหญ่คือ 36.5–37.5°C
โดยปกติอุณหภูมิร่างกายของเด็กจะสูงขึ้น 0.5 – 0.7 °C กว่าผู้ใหญ่ เนื่องจากลักษณะเฉพาะของการควบคุมอุณหภูมิทารกแรกเกิดจึงประสบกับความผันผวนของอุณหภูมิอย่างมีนัยสำคัญ - ในระหว่างวันอาจถึงขีด จำกัด ล่างของค่าปกติหรือในทางกลับกันจะอยู่ที่ขีด จำกัด ด้านบนของเครื่องชั่ง ต้องจำไว้ว่าอุณหภูมิร่างกายรักแร้ของเด็กที่มีสุขภาพดีอายุต่ำกว่า 3 ปีสูงถึง 37.7 °C และอุณหภูมิในช่องปากสูงขึ้น 0.3 – 0.6 องศาเซลเซียส
ในผู้ใหญ่ อุณหภูมิจะผันผวนภายใน 0.5 °C ในระหว่างวันขณะพัก และอาจเพิ่มขึ้น 1 หรือ 2 °C ในระหว่างออกกำลังกายอย่างหนักในห้องที่ร้อน อุณหภูมิในปากปกติเพิ่มขึ้น 0.6 – การเปลี่ยนแปลง 0.8 °C ระหว่างการตกไข่ในสตรี
คุณสมบัติของเทอร์โมมิเตอร์
อุณหภูมิของร่างกายจะถูกกำหนดเมื่อพื้นผิวที่ไวต่อความร้อนของเทอร์โมมิเตอร์สัมผัสกับเยื่อเมือกของช่องปาก ไม่ได้ทำการวัด:
- เด็กเล็ก
- เมื่อมีความวิตกกังวลความปั่นป่วนของมอเตอร์
- ผู้ป่วยที่มีความผิดปกติทางจิต
- มีอาการคัดจมูก
- ที่ โรคอักเสบช่องปาก
การห้ามใช้เทอร์โมมิเตอร์แบบรับประทานนั้นใช้กับเทอร์โมมิเตอร์แบบปรอทเป็นหลัก จะต้องไม่ทิ้งกล่องแก้ว: ผู้ป่วยอาจตัดตัวเองหรือกลืนเศษชิ้นส่วนหรือทำให้เยื่อบุในช่องปากได้รับบาดเจ็บ
ขณะเดียวกันก็มีสารปรอทเข้ามา ระบบทางเดินอาหารไม่ก่อให้เกิดพิษ มีเพียงไอปรอทเท่านั้นที่เป็นอันตราย
คุณสามารถวัดอุณหภูมิในช่องปากของเด็กได้โดยใช้เทอร์โมมิเตอร์จุกนมหลอก โดยให้หายใจทางจมูกตามปกติ เทอร์โมมิเตอร์รุ่นนี้ถือว่าปลอดภัย เด็ก ๆ จะไม่กลัวในระหว่างทำหัตถการ การจับเทอร์โมมิเตอร์ไว้ใต้รักแร้ใช้เวลานานกว่าการวัดอุณหภูมิในปาก - และนอกจากนี้ เป็นการยากที่จะชักชวนให้เด็กรักษาการสัมผัสใกล้ชิดกับผิวหนังที่จำเป็นเป็นเวลานาน
สาเหตุของข้อผิดพลาด
อุณหภูมิปกติในปากของผู้ใหญ่หรือเด็ก , การเพิ่มขึ้นหรือลดลงเป็นข้อมูลที่แพทย์อาศัยในการวินิจฉัย ดังนั้น การวัดอุณหภูมิจึงต้องมีการวัดที่แม่นยำ ค่าที่ได้รับอาจแตกต่างจากค่าจริงในกรณีต่อไปนี้:
- การบริโภคอาหารและเครื่องดื่มร้อนทันทีก่อนขั้นตอนการวัดอุณหภูมิ
- การสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ ก่อนการตรวจวัดไม่นาน
- การออกกำลังกายความเครียด
- การปรากฏตัวของการอักเสบในช่องปาก
ความแม่นยำของการพิจารณายังขึ้นอยู่กับตัวอุปกรณ์ด้วย เทอร์โมมิเตอร์บางชนิดสามารถประเมินผลลัพธ์ต่ำเกินไปหรือประเมินค่าสูงไปได้ถึง 0.5 °C
สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามเทคนิคการวัด วางเทอร์โมมิเตอร์ไว้ด้านหลังแก้ม (วิธีแก้ม) หรือใต้ลิ้น (วิธีลิ้น) โดยต้องปิดปากและห้ามใช้ฟันกัดอุปกรณ์
น่าเสียดายที่ทุกคนต้องรับมือกับอาการน่ารำคาญเช่นไข้ เราคุ้นเคยกับการมีเทอร์โมมิเตอร์ไว้ใต้รักแร้มาตั้งแต่เด็ก แต่ลองวัดอุณหภูมิด้วยวิธีนี้ เด็กเล็กผู้ดิ้น โบกมือ ไม่อยากนั่งในอ้อมแขนแม่ ปาฏิหาริย์ของเทคโนโลยีมาช่วยเหลือผู้ปกครอง - เทอร์โมมิเตอร์อิเล็กทรอนิกส์หรือแม้แต่วิธีการรักษาที่มหัศจรรย์อย่างสมบูรณ์ - อินฟราเรด และนี่คือจุดที่ปัญหาเกิดขึ้น จ่ายเงินไปจำนวนมากมีความมหัศจรรย์ของเทคโนโลยีอุณหภูมิชัดเจน :-( แต่การอ่านเทอร์โมมิเตอร์ไม่พอดี แต่อย่างใด มีข้อบกพร่อง? ไม่น่าจะเป็นไปได้เพียงว่าเทอร์โมมิเตอร์อิเล็กทรอนิกส์มีของตัวเอง เฉพาะเจาะจงและกฎง่ายๆ ในการวัดอุณหภูมิ ดังนั้น วิธีการวัดอุณหภูมิอย่างถูกต้อง : ทางทวารหนัก, ใต้วงแขน, ในปาก, บนหน้าผาก โดยคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของเทอร์โมมิเตอร์สมัยใหม่
วิธีการวัดอุณหภูมิที่ถูกต้อง
วิธีการวัดอุณหภูมิอย่างถูกต้องด้วยเทอร์โมมิเตอร์แบบปรอท
เทอร์โมมิเตอร์แบบปรอทเต็มไปด้วยอันตรายเนื่องจากมีสารปรอทอยู่ในนั้น ดังนั้นผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อย ๆ จึงละทิ้งเทอร์โมมิเตอร์ดังกล่าวเพื่อหันไปใช้เทอร์โมมิเตอร์แบบอิเล็กทรอนิกส์ อย่างไรก็ตาม สำหรับตอนนี้ เทอร์โมมิเตอร์แบบปรอทยังคงได้รับความนิยมมากที่สุดในรัสเซีย สามารถใช้เทอร์โมมิเตอร์แบบปรอทวัดอุณหภูมิบริเวณรักแร้และปากได้ ปรอทวัดไข้ ไม่แนะนำสำหรับการวัดอุณหภูมิทางทวารหนัก(ในทวารหนัก) เนื่องจากความเปราะบาง วิธีวัดอุณหภูมิที่พบบ่อยที่สุดคือใต้รักแร้ วิธีนี้ถือว่ามีความแม่นยำน้อยที่สุด นอกจากนี้ตามกฎแล้วในแอ่งรักแร้ด้านซ้ายอุณหภูมิอาจสูงกว่าด้านขวา 0.1 - 0.3 0 C :) วิธีการวัดอุณหภูมิรักแร้อย่างถูกต้อง
- เช็ดรักแร้ให้สะอาดด้วยผ้าเช็ดปากเพื่อว่าเมื่อวัดอุณหภูมิเทอร์โมมิเตอร์จะไม่เย็นลงเนื่องจากการระเหยของเหงื่อ
- วางเทอร์โมมิเตอร์โดยให้ปรอททั้งหมดสัมผัสกับร่างกายทุกด้าน ณ จุดที่ลึกที่สุดของรักแร้ และไม่เคลื่อนที่ขณะวัดอุณหภูมิ
- กดไหล่และข้อศอกแนบลำตัวเพื่อปิดรักแร้และเทอร์โมมิเตอร์จะไม่ขยับ
- เวลาในการวัดอุณหภูมิร่างกายบริเวณรักแร้คือ 7-10 นาที
- หากคุณมีฟันปลอมแบบถอดได้ จะต้องถอดออก
- วางปลายเทอร์โมมิเตอร์ไว้ใต้ลิ้นไปทางขวาหรือซ้ายของเฟรนลัม
- ต้องปิดปากให้สนิทเพื่อป้องกันไม่ให้อากาศเย็นเข้ามา
- เวลาในการวัดอุณหภูมิร่างกายในช่องปากคือ 3-5 นาที
วิธีการวัดอุณหภูมิอย่างถูกต้องด้วยเทอร์โมมิเตอร์อิเล็กทรอนิกส์
เทอร์โมมิเตอร์แบบอิเล็กทรอนิกส์มีอันตรายน้อยกว่าเทอร์โมมิเตอร์แบบปรอท และสะดวกในการใช้งานมากกว่าเพราะใช้เวลาในการอ่านค่าน้อยกว่า สามารถใช้วัดอุณหภูมิใต้รักแร้ ในปาก และทางทวารหนักได้ อุณหภูมิบริเวณรักแร้และปากวัดตามกฎเดียวกันกับเทอร์โมมิเตอร์แบบปรอท ยกเว้นเวลาในการวัด
- เวลาในการวัดขึ้นอยู่กับรุ่นเทอร์โมมิเตอร์ คำแนะนำมักจะระบุว่าต้องวัดอุณหภูมิร่างกายก่อนสัญญาณ โดยเฉลี่ยจะอยู่ที่ 30 วินาทีถึง 1 นาที แต่!
- มีข้อแม้ประการหนึ่ง! สัญญาณของเทอร์โมมิเตอร์อิเล็กทรอนิกส์หลายตัวได้รับการออกแบบมาเพื่อวัดอุณหภูมิทางทวารหนัก เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่เพียงพอจากเทอร์โมมิเตอร์ดังกล่าว คุณต้องถือไว้ใต้รักแร้เป็นเวลา 5 นาทีและไม่ต้องสนใจสัญญาณ
- อุณหภูมิในปาก ณ ตำแหน่งที่ถูกต้องเทอร์โมมิเตอร์วัดก่อนสัญญาณ
- ก่อนสอดเข้าไปในทวารหนัก ควรหล่อลื่นปลายเทอร์โมมิเตอร์ด้วยวาสลีนหรือน้ำมัน
- ผู้ป่วยผู้ใหญ่เข้ารับตำแหน่งตะแคง เด็กเล็กวางบนท้อง
- เปิดเทอร์โมมิเตอร์ รอจนกระทั่งไฟแสดงการเริ่มต้นทำงาน (สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติม ดูคำแนะนำสำหรับรุ่นเฉพาะ)
- เทอร์โมมิเตอร์สอดเข้าไปในทวารหนักได้อย่างราบรื่นที่ระดับความลึก 2-3 ซม.
- หลังจากใส่แล้ว เทอร์โมมิเตอร์จะอยู่ระหว่างนิ้วกลางและนิ้วชี้ที่ยืดตรง บั้นท้ายควรแนบชิดกันเพื่อขจัดอิทธิพลของอากาศเย็น
- คุณไม่สามารถสอดเทอร์โมมิเตอร์กะทันหัน ยึดเข้ากับทวารหนักอย่างแน่นหนา หรือขยับขณะวัดอุณหภูมิร่างกาย
- ระยะเวลาในการวัดอุณหภูมิร่างกายทางทวารหนักคือ 1-2 นาที หรือจนกว่าจะมีสัญญาณเสียง
วิธีการวัดอุณหภูมิที่ถูกต้อง เครื่องวัดอุณหภูมิอินฟราเรด
การวัดอุณหภูมิด้วยเทอร์โมมิเตอร์อินฟราเรดแตกต่างอย่างมากจากวิธีการปกติที่อธิบายไว้ข้างต้น เครื่องวัดอุณหภูมิแบบอินฟราเรดได้รับการออกแบบมาเพื่อวัดอุณหภูมิร่างกายที่หน้าผาก นอกจากนี้ เทอร์โมมิเตอร์ส่วนใหญ่จะปรับให้วัดอุณหภูมิทางหูได้ด้วย เครื่องวัดอุณหภูมิแบบอินฟราเรดใช้เวลาในการวัดสั้นที่สุด จึงสะดวกมากในการวัดอุณหภูมิร่างกายในเด็กเล็ก วัดอุณหภูมิร่างกายที่หน้าผากบ่อยครั้ง เพื่อตรวจสอบว่าอุณหภูมิสูงขึ้นหรือไม่ เราจึงวางมือบนหน้าผาก ด้วยเทอร์โมมิเตอร์อินฟราเรด คุณสามารถอ่านสิ่งที่คุณรู้สึกบนฝ่ามือแบบดิจิทัลได้
- เช็ดเหงื่อออกจากหน้าผากหากหน้าผากของคุณชื้น เพื่อว่าเมื่อวัดอุณหภูมิ การระเหยของเหงื่อจะไม่ทำให้หน้าผากของคุณเย็นลง
- เปิดเทอร์โมมิเตอร์แล้วรอจนกระทั่งไฟแสดงการเริ่มต้นทำงาน (สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติม ดูคำแนะนำสำหรับรุ่นเฉพาะ)
- วางเทอร์โมมิเตอร์ไว้ที่ขมับด้านซ้ายเพื่อให้พื้นผิวของเทอร์โมมิเตอร์สัมผัสกับหน้าผากของคุณจนสุด
- กดปุ่มและกดค้างไว้ (เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นในคำแนะนำสำหรับรุ่นใดรุ่นหนึ่ง) ให้ปัดจากขมับด้านซ้ายไปทางขวา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพื้นผิวการวัดไม่หลุดออกจากหน้าผากของคุณ
- ปล่อยปุ่มแล้วรอจนสิ้นสุดสัญญาณการวัด
- หลังจากสัญญาณแล้วสามารถถอดเทอร์โมมิเตอร์ออกจากวัดและดูผลการวัดได้
- รอบการวัดทั้งหมด รวมถึงการเตรียมเทอร์โมมิเตอร์ จะใช้เวลาไม่กี่วินาที
วิธีการวัดนี้ถือว่าแม่นยำที่สุด ในหู จะวัดอุณหภูมิของแก้วหูซึ่งได้รับการปกป้องจากปัจจัยอุณหภูมิภายนอกโดยการโค้งงอของช่องหู เป็นเพราะการโค้งงอนี้ซึ่งส่วนใหญ่มักจะได้รับผลลัพธ์ที่ไม่สอดคล้องกับความเป็นจริงเพราะพวกเขาไม่ได้อ่านค่าจากแก้วหู แต่จากช่องหูโค้ง นอกจากนี้สาเหตุของการวัดที่ไม่ถูกต้องอาจเป็นปลั๊กกำมะถัน แม้ว่าการร้องไห้ อาการวิตกกังวล การหายใจเร็ว และการมีอยู่ของมวลกำมะถันจะไม่ส่งผลต่อผลการตรวจวัด เมื่อวัดอย่างถูกต้อง อุณหภูมิต่อไปนี้จะถือว่าปกติ:
- รักแร้ 36.3 - 36.9 0 C;
- บนหน้าผาก 36.3 - 36.9 0 C;
- ในปาก 36.8 - 37.3 0 C;
- ทวารหนัก 37.3 - 37.7 0 C;
- ในหู 37.3 - 37.7 0 C.
ตัวชี้วัดหลักประการหนึ่งของสุขภาพของมนุษย์คืออุณหภูมิร่างกายของเขา เมื่อสัญญาณแรกของแบคทีเรียหรือไวรัสที่ทำให้เกิดโรคเข้าสู่ร่างกายร่างกายจะตอบสนองทันทีเมื่อมีอุณหภูมิเพิ่มขึ้น สิ่งที่น่าสนใจคือ ขึ้นอยู่กับว่าตัวชี้วัดดังกล่าววัดจากที่ใด ผลลัพธ์อาจแตกต่างกันอย่างมากแม้แต่ในคนที่มีสุขภาพแข็งแรงก็ตาม อุณหภูมิในปากหรือรักแร้ที่ควรจะเป็น และวิธีวัดที่ถูกต้อง มีอธิบายไว้ด้านล่างนี้
กฎการวัดด้วยวิธีปกติ
ตัวเลือกนี้ถือว่าปลอดภัยที่สุดและใช้ทุกที่ในรัสเซีย แต่ในบางประเทศถือว่าไม่ถูกต้อง ในการวัดอุณหภูมิซอกใบ (รักแร้) คุณต้องสะบัดเทอร์โมมิเตอร์ปรอทออกก่อนเพื่อให้คอลัมน์ลดลงต่ำกว่า 35 องศา
หลังจากนั้นจะต้องวางปลายทั้งหมดไว้ที่รักแร้ ในเวลานี้ขอแนะนำว่าอย่าเคลื่อนไหวกะทันหันเพื่อไม่ให้การอ่านสับสนและควรจับมือเด็ก ๆ ไว้จนจบกระบวนการ
ระยะเวลาที่จะเก็บเทอร์โมมิเตอร์แบบปรอทไว้ใต้วงแขนของคุณนั้นขึ้นอยู่กับความแม่นยำของค่าที่อ่านได้ สามารถดูผลลัพธ์โดยประมาณได้ภายใน 5 นาที แต่จะทราบข้อมูลที่แน่นอนหลังจากผ่านไป 10 นาทีเท่านั้น คุณสามารถถือเทอร์โมมิเตอร์ได้นานขึ้น แต่เทอร์โมมิเตอร์ก็จะไม่สูงเกินอุณหภูมิของร่างกาย
กฎการวัดในปาก
ควรสังเกตทันทีว่าห้ามมิให้เด็กวัดอุณหภูมิในปากด้วยเทอร์โมมิเตอร์แบบปรอทโดยเด็ดขาด นี่เป็นเพราะว่าพวกเขาอาจทำให้เครื่องมือเสียหายโดยไม่ได้ตั้งใจด้วยฟันและได้รับบาดเจ็บ และสารปรอทก็เป็นพิษมาก
ก่อนเริ่มขั้นตอนห้ามรับประทานอาหารที่เย็นหรือร้อนเกินไปซึ่งอาจส่งผลต่อผลลัพธ์ อาการอักเสบในช่องปากจะทำให้อุณหภูมิบริเวณนั้นสูงขึ้นโดยอัตโนมัติ ดังนั้นเทอร์โมมิเตอร์จะแสดงผลที่สูงเกินจริง หากมีอาการคัดจมูก คุณก็ไม่ควรวัดอุณหภูมิในปากด้วย เนื่องจากการหายใจทางปากจะทำให้เทอร์โมมิเตอร์เย็นลง มักพบตัวบ่งชี้ที่ไม่น่าเชื่อถือในผู้สูบบุหรี่
วิธีวัดอุณหภูมิในช่องปาก
ก่อนเริ่มขั้นตอน ควรล้างเทอร์โมมิเตอร์ให้สะอาดและทำให้แห้ง หากคุณใช้เทอร์โมมิเตอร์แบบปรอท คุณจะต้องเขย่าออกเพื่อให้คอลัมน์ลดลงเหลือค่าไม่สูงกว่า 35 องศา ผู้ป่วยจะต้องสงบสติอารมณ์สักพักก่อนทำหัตถการเพื่อให้ชีพจรกลับสู่ภาวะปกติ ควรถอดฟันปลอม เหล็กจัดฟัน หรือแผ่นออกจากปากเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เครื่องมือเสียหาย
ก่อนที่จะวัดอุณหภูมิในปากด้วยเทอร์โมมิเตอร์อิเล็กทรอนิกส์ คุณควรนำวัตถุที่อาจเป็นอันตรายทั้งหมดออกก่อน หลังจากนั้นให้วางเครื่องดนตรีไว้ด้านหลังแก้มหรือใต้ลิ้น ต้องปิดปากไว้ตลอดเวลาระหว่างการวัด โดยปกติขั้นตอนจะใช้เวลา 4-5 นาที
ความแตกต่างของตัวชี้วัด
ก่อนที่จะทำการวัดคุณควรคำนึงถึงความจริงที่ว่าแม้ว่าจะปฏิบัติตามกฎทั้งหมดที่ระบุไว้ข้างต้นอย่างแน่นอน แต่อุณหภูมิในปากจะแตกต่างอย่างมากจากการวัดในบริเวณรักแร้ ความแตกต่างอาจแตกต่างกันระหว่าง 0.3-0.8 องศา และบางครั้งก็อาจถึงระดับทั้งหมด ขึ้นอยู่กับลักษณะโครงสร้างของร่างกายหรือตำแหน่งของแหล่งที่มาของการติดเชื้อในระหว่างเกิดโรค
อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์บางชนิดในปัจจุบันได้รับการกำหนดค่าเป็นพิเศษให้วัดอุณหภูมิในปากเท่านั้น เทอร์โมมิเตอร์ดังกล่าวไม่ได้ให้ข้อผิดพลาดและแสดงข้อมูลเดียวกันกับเทอร์โมมิเตอร์แบบปรอทสำหรับการวัดที่ซอกใบ เนื่องจากมีการกำหนดค่าด้วยวิธีนี้และให้สัญญาณเกี่ยวกับความสมบูรณ์ของกระบวนการก่อนหน้านี้
มาตรฐานสำหรับผู้ใหญ่
บรรทัดฐานในปากเป็นรายบุคคลของแต่ละคน โดยเฉลี่ยแล้วคนที่มีสุขภาพดีจะอยู่ที่ 37.3 องศา สามารถกำหนดได้แม่นยำยิ่งขึ้นโดยอาศัยการอ่านเทอร์โมมิเตอร์เมื่อทำการวัดอุณหภูมิบนผิวหนังซึ่งก็คือบริเวณรักแร้
ในกรณีส่วนใหญ่คอลัมน์จะแสดง 36.4-36.7 องศา แต่ในบางกรณีผลลัพธ์ของ 35-37 องศาก็ถือว่าเป็นเรื่องปกติ ในข้อมูลที่ได้รับคุณต้องเพิ่มค่าเฉลี่ยครึ่งองศาคุณจะได้ค่าการอ่านเทอร์โมมิเตอร์ในปากตามปกติ
บรรทัดฐานสำหรับเด็ก
ในเด็กเล็ก โดยทั่วไปร่างกายจะควบคุมได้ไม่ดีและขึ้นอยู่กับหลาย ๆ คน ปัจจัยภายนอกแม้กระทั่งความร้อนสูงเกินไปธรรมดา ตัวอย่างเช่น ในระหว่างการนอนหลับ อุณหภูมิร่างกายของเด็กจะสูงกว่าตอนที่ตื่นนอน ผลลัพธ์ยังขึ้นอยู่กับวิธีการวัดด้วย อุณหภูมิในปากของเด็กถือว่าปกติหากไม่เกิน 37.1 องศา ขณะเดียวกันการวัดบริเวณรักแร้จะแสดงค่าปกติ 36.6 แต่อัตราการวัดในทวารหนักจะสูงกว่ามากและปกติจะสูงกว่าในปากประมาณครึ่งองศา เนื่องจากผู้ปกครองหลายคนวัดอุณหภูมิของทารกทางทวารหนัก คุณจึงจำเป็นต้องรู้เรื่องนี้
นอกจากนี้ยังมีเทอร์โมมิเตอร์วัดอุณหภูมิหัวนมแบบพิเศษที่ได้รับการกำหนดค่าให้แสดงอุณหภูมิร่างกายของทารกทันทีเช่นเดียวกับการวัดที่ซอกใบ
อุณหภูมิเท่าไหร่
ในความเป็นจริง อุณหภูมิปกติเป็นตัวบ่งชี้ที่บุคคลรู้สึกสบายและยังคงใช้งานได้อย่างแม่นยำ อาจขึ้นอยู่กับภูมิภาคที่พำนัก สัญชาติ เวลาที่วัด และปัจจัยอื่นๆ อีกมากมาย ในระหว่างวัน ตัวชี้วัดเหล่านี้จะผันผวนสำหรับทุกคนในระดับทั้งหมด ในระหว่างการพักผ่อน อัตราการเต้นของหัวใจจะช้าลงและอุณหภูมิจะลดลง ด้วยการเคลื่อนไหวที่กระฉับกระเฉง ความเครียด หรือหลังรับประทานอาหารร้อนหรือเครื่องดื่ม ในทางกลับกันกลับเพิ่มขึ้น
นอกจากนี้ตัวบ่งชี้อุณหภูมิยังแบ่งออกเป็นหลายประเภทซึ่งคงอยู่ในสภาพของมนุษย์
- อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้น ในขณะเดียวกันตัวชี้วัดเมื่อวัดในปากเกินเครื่องหมาย 37.5 องศา แต่บุคคลนั้นมีสุขภาพสมบูรณ์และรู้สึกดี
- อุณหภูมิลดลง ในกรณีเช่นนี้ การอ่านเทอร์โมมิเตอร์จะต้องไม่สูงเกิน 36 องศาในช่องปาก สภาพนี้เรียกว่าภาวะอุณหภูมิต่ำ
- บรรทัดฐาน รวมถึงตัวบ่งชี้ทางสถิติโดยเฉลี่ยสำหรับทุกคน ซึ่งมีความผันผวนระหว่าง 36-37.5 องศาในปาก หรือต่ำกว่าครึ่งองศาในการวัดรักแร้
บทสรุป
แม้ว่ามาตรฐานอุณหภูมิสำหรับผู้ใหญ่และเด็กจะขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย แต่ก็ง่ายต่อการระบุค่าเบี่ยงเบน ประการแรกนี่คือสุขภาพที่ไม่ดีและมักมาพร้อมกับอาการของโรคเพิ่มเติม ตัวบ่งชี้ที่ต่ำเกินไปอาจบ่งบอกถึงการทำงานหนักเกินไปและความอ่อนแอของร่างกาย ซึ่งจำเป็นต้องส่งสัญญาณรองด้วย ไม่ว่าในกรณีใด ควรกำหนดบรรทัดฐานของอุณหภูมิโดยการวัดเมื่อคุณรู้สึกดีเท่านั้นและปฏิบัติตามกฎทั้งหมด จากนั้นผลลัพธ์จะแม่นยำที่สุด
การควบคุมอุณหภูมิถือเป็นสิ่งที่ถูกต้องอย่างหนึ่ง คุณสมบัติที่สำคัญที่สุด ร่างกายมนุษย์.
ร่างกายจะรักษาอุณหภูมิของร่างกายให้อยู่ในระดับที่ต้องการ และรับผิดชอบต่อความสามารถในการสร้างความร้อนและการแลกเปลี่ยนกับสิ่งแวดล้อม
ตลอดทั้งวัน อุณหภูมิของร่างกายอาจแตกต่างกันเล็กน้อยเท่านั้น
กระบวนการนี้เกี่ยวข้องกับอัตราการเผาผลาญ เช่น ในตอนเช้าจะลดลง และในตอนเย็นจะเพิ่มขึ้นประมาณหนึ่งองศา
ควรค้นหาว่าอุณหภูมิร่างกายปกติของผู้ใหญ่คือเท่าใดและมีประเภทใดบ้าง? วัดอุณหภูมิร่างกายบริเวณรักแร้และปากได้อย่างถูกต้องอย่างไร?
ปกติหมายถึงอะไร?
แล้วอุณหภูมิเท่าไหร่ถึงจะถือว่าปกติ? เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าอุณหภูมิของร่างกายมนุษย์อยู่ที่ 36.6 องศาพอดี อนุญาตให้เบี่ยงเบนเล็กน้อยในทิศทางเดียวหรืออีกทิศทางหนึ่งได้
ขึ้นอยู่กับสภาพของมนุษย์โดยรอบ สภาพภูมิอากาศและเวลาของวันตลอดจนพารามิเตอร์อื่น ๆ อุณหภูมิของร่างกายอาจอยู่ระหว่าง 35.5 ถึง 37.4 องศา เป็นที่น่าสังเกตว่าอุณหภูมิเฉลี่ยของผู้หญิงสูงกว่าผู้ชาย - 0.5 องศา
ในบริเวณรักแร้อุณหภูมิของร่างกายควรอยู่ที่ 36.3-36.9 ในปาก - 36.8-37.3 ในทวารหนัก 37.3-37.7 และนี่คืออุณหภูมิปกติ
จุดที่น่าสนใจคืออุณหภูมิร่างกายโดยเฉลี่ยอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสัญชาติ ตัวอย่างเช่น คนญี่ปุ่นอุณหภูมิเฉลี่ยอยู่ที่ 36 องศา และสำหรับชาวออสเตรเลียคือ 37 องศา
ตลอดทั้งวัน อุณหภูมิร่างกายของบุคคลอาจเปลี่ยนแปลงได้ประมาณหนึ่งองศา อุณหภูมิร่างกายต่ำสุดเกิดขึ้นในตอนเช้า และสูงสุดในช่วงบ่ายแก่ๆ
ในเพศหญิงอุณหภูมิของร่างกายอาจมีการเปลี่ยนแปลงขึ้นอยู่กับ รอบประจำเดือน- มีคนที่อุณหภูมิปกติ 38 และไม่เป็นอาการของโรค
ทุกอวัยวะใน ร่างกายมนุษย์มีอุณหภูมิของตัวเองด้วย และอุณหภูมิปกติเท่าไหร่?
บรรทัดฐานที่แตกต่างกันสำหรับทุกคน อวัยวะภายในตับอยู่ที่ 39 องศา ไตและกระเพาะอาหารควรน้อยกว่า 1 องศา
วัดอุณหภูมิอย่างไรให้ถูกต้อง?
หากต้องการวัดอุณหภูมิบริเวณรักแร้อย่างถูกต้อง คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้:
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่ารักแร้แห้ง
- เอาเทอร์โมมิเตอร์เช็ดด้วยผ้าแห้งก็ลดเหลือ 35 ได้
- วางไว้บริเวณรักแร้เพื่อให้ปลายที่เต็มไปด้วยสารปรอทสัมผัสกับร่างกายอย่างใกล้ชิด
- เก็บไว้อย่างน้อย 10 นาที
- คุณสามารถประเมินผลลัพธ์ได้
วิธีการวัดอุณหภูมิในปากอย่างถูกต้อง:
- ก่อนจะวัดอุณหภูมิในปาก คุณต้องพักประมาณห้านาทีก่อน
- หากคุณมีฟันปลอมอยู่ในปาก ให้ถอดออก
- หากเทอร์โมมิเตอร์เป็นแบบธรรมดา ให้เช็ดให้แห้งแล้ววางไว้ใต้ลิ้นทั้งสองด้าน
- ปิดปากแล้วรอ 4 นาที
อุณหภูมิปกติในปากของคนที่มีสุขภาพแข็งแรงควรอยู่ที่ 37.3 องศา เป็นที่น่าสังเกตว่าการวัดอุณหภูมิในปากด้วยเทอร์โมมิเตอร์แบบธรรมดาต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ
ที่นั่นมีอุณหภูมิเท่าไร?
อุณหภูมิของมนุษย์แบ่งออกเป็นประเภทต่อไปนี้:
- ไข้ย่อย
- ไข้.
- ไพเรติก
- อุณหภูมิร่างกายสูงเกินไป
อุณหภูมิต่ำ – 37 -37.5 องศา อุณหภูมิในบุคคลดังกล่าวอาจเป็นเรื่องปกติและไม่ก่อให้เกิดอันตราย แต่ก็อาจบ่งบอกถึงกระบวนการทางพยาธิวิทยาที่เกิดขึ้นในร่างกายด้วย ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องทราบว่าเหตุใดอุณหภูมิของบุคคลจึงสูงขึ้น:
- ความร้อนสูงเกินไปในแสงแดด การออกกำลังกายอย่างหนัก
- ร้อน การบำบัดน้ำ– ซาวน่า, โรงอาบน้ำ.
- โรคไวรัสหรือโรคหวัด
- อาหารรสเผ็ดร้อน
- โรคเรื้อรัง
การเจ็บป่วยร้ายแรงที่เป็นภัยคุกคามต่อชีวิตก็ส่งผลให้อุณหภูมิ 37 องศายืดเยื้อเป็นเวลานาน โรคมะเร็ง (เนื้องอกอาจส่งผลต่ออวัยวะเช่นกระเพาะอาหาร) และวัณโรคในระยะแรกของการพัฒนาจะมีอุณหภูมิเพิ่มขึ้นเล็กน้อย
ในบางสถานการณ์ อุณหภูมิของร่างกายนี้เป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรง และไม่จำเป็นต้องลดอุณหภูมิลง แต่เพื่อให้แน่ใจว่าบรรทัดฐานอยู่ที่ไหนและมีการเบี่ยงเบนจากที่ใดคุณต้องปรึกษาแพทย์
อุณหภูมิไข้ 37.6 มักส่งสัญญาณว่ามีกระบวนการอักเสบเกิดขึ้นในร่างกาย อุณหภูมิปกติจะสูงขึ้นถึงระดับดังกล่าวเพื่อต่อสู้ จุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคไม่ใช่สร้างมาเพื่อพวกเขา เงื่อนไขที่ดี- ดังนั้นยิงเธอให้ล้มลง ยาไม่ควร
คุณสามารถดื่มของเหลวอุ่นๆ ได้มากขึ้นเพื่อลดความเข้มข้นของสารพิษและป้องกันภาวะขาดน้ำ
อุณหภูมิ Pyretic - มากกว่า 39 บ่งบอกถึงกระบวนการอักเสบเฉียบพลัน หากคอลัมน์ปรอทแสดงค่านี้ แพทย์แนะนำให้เริ่มรับประทานยาลดไข้
หากอุณหภูมิร่างกายอยู่ที่ 39 องศา อาจมีอาการชักได้ ดังนั้นผู้ที่เป็นโรคร่วมจึงต้องระมัดระวังให้มากขึ้น
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอุณหภูมินี้คือจุลินทรีย์และไวรัสที่เข้าสู่ร่างกาย นอกจากนี้อุณหภูมิของร่างกายยังเป็นไปได้ในกรณีที่เกิดแผลไหม้หรือการบาดเจ็บสาหัส
Hyperthermia - อุณหภูมิ (40.3) ให้คุณส่งเสียงเตือนและโทรออกทันที รถพยาบาลสิ่งสำคัญคือต้องรู้ก่อนที่รถพยาบาลจะมาถึง ที่อุณหภูมิ 42 องศา อวัยวะ เช่น สมอง อาจได้รับความเสียหายอย่างถาวร ระบบประสาทส่วนกลางหดหู่ และความดันโลหิตลดลง
หากไม่ทำอะไรอวัยวะภายในทุกส่วนจะเสียหาย ส่งผลให้โคม่า และเสี่ยงต่อการเสียชีวิตได้
อุณหภูมิใดถือว่าต่ำ อุณหภูมิใดถือว่าต่ำ ง่ายๆ มีหลายสถานการณ์ที่คอลัมน์ปรอทแสดงน้อยกว่า 35 องศา คุณต้องเริ่มกังวลที่นี่
ท้ายที่สุดที่อุณหภูมิ 32 ผู้ป่วยจะรู้สึกมึนงง เมื่ออุณหภูมิ 29.5 จะหมดสติ และเมื่ออุณหภูมิ 26.5 จะเสียชีวิต
เหตุผล อุณหภูมิต่ำผู้พูด:
- สำหรับภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ; เนื่องจาก เครื่องดื่มแอลกอฮอล์(อวัยวะเช่นสมองหยุดทำงาน ศูนย์ควบคุมอุณหภูมิจะได้รับผลกระทบ)
- ความผิดปกติของส่วนกลาง ระบบประสาท, ความเสียหายของสมอง (การบาดเจ็บ, เนื้องอก)
- อัมพาตซึ่งเป็นผลมาจากการที่น้ำหนักตัวลดลงและเกิดการสูญเสียความร้อน
- อาหารที่เข้มงวด ความหิวโหยอย่างต่อเนื่อง - ทั้งหมดนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าร่างกายมีพลังงานเพียงเล็กน้อยในการสร้างความร้อนและทุกอวัยวะในร่างกาย "ทนทุกข์"
- อุณหภูมิร่างกายต่ำ การที่บุคคลสัมผัสกับอุณหภูมิต่ำเป็นเวลานานซึ่งเป็นผลมาจากแรงของร่างกายไม่สามารถรับมือกับการทำงานของการควบคุมอุณหภูมิได้อีกต่อไป
- ภาวะขาดน้ำอันเป็นผลมาจากการที่ร่างกายขาดของเหลวซึ่งทำให้การเผาผลาญลดลง
อุณหภูมิลดลงปานกลาง (35.3) เกิดขึ้น:
- การทำงานหนักเกินไปตามปกติหรือการออกแรงทางกายภาพอย่างรุนแรง การนอนหลับไม่เพียงพอเรื้อรัง
- อาหารผิดหรืออาหาร
- ความไม่สมดุลของฮอร์โมน (การตั้งครรภ์ โรคต่อมไทรอยด์ วัยหมดประจำเดือน)
- การเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตหยุดชะงักเนื่องจากโรคตับ
มีหลายวิธีในการเพิ่มอุณหภูมิร่างกายของคุณ ตามกฎแล้วพวกเขาไม่ได้หมายความถึงสิ่งใดเลย ยาเว้นแต่การลดลงเกิดจากการเจ็บป่วยที่รุนแรง
หากต้องการเพิ่มอุณหภูมิที่บ้าน คุณสามารถวางแผ่นทำความร้อนไว้ใต้เท้าได้ น้ำร้อน, เปลี่ยนเสื้อผ้าให้อุ่นขึ้น ชาร้อนกับน้ำผึ้งหรือยาต้มด้วย สมุนไพร(สาโทเซนต์จอห์น โสม)
โดยสรุปก็คุ้มค่าที่จะบอกว่าทุกคนมีบรรทัดฐานในเรื่องอุณหภูมิร่างกายของตัวเอง หากคนหนึ่งรู้สึกดีที่อุณหภูมิ 37 และไม่มีกระบวนการอักเสบในร่างกายไม่ได้หมายความว่าสถานการณ์กับบุคคลอื่นจะเหมือนกันทุกประการ
ทุกอย่างขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของร่างกาย ดังนั้นหากคุณมีข้อสงสัยเพียงเล็กน้อยก็ควรไปพบแพทย์ Elena Malysheva จะบอกคุณอย่างแพร่หลายว่าจะทำอย่างไรกับอุณหภูมิในวิดีโอในบทความนั้น
มีการตรวจสอบอุณหภูมิร่างกายด้วยวิธีต่างๆ:
- ทางตรง - ในทวารหนัก
- ทางปาก-ในปาก
- ใต้วงแขน.
- บนหน้าผาก - สำหรับสิ่งนี้จะใช้เครื่องสแกนอินฟราเรดเพื่อตรวจหลอดเลือดแดง
- ในหู - ด้วยความช่วยเหลือจากสแกนเนอร์
ในแต่ละวิธีจะมีเทอร์โมมิเตอร์อิเล็กทรอนิกส์ที่ออกแบบมาเฉพาะสำหรับแต่ละสถานที่ มีให้เลือกมากมาย แต่ก็มีปัญหาเช่นกัน: อุปกรณ์ราคาถูก (บางครั้งก็ไม่ถูกมาก) มักจะโกหกหรือล้มเหลว ดังนั้นในการเลือก เครื่องวัดอุณหภูมิอิเล็กทรอนิกส์อย่าละเลย อย่าลืมอ่านบทวิจารณ์และตรวจสอบค่าปรอทอย่างน้อยหนึ่งครั้ง
อย่างหลังนี้เป็นที่ต้องการของหลาย ๆ คน เทอร์โมมิเตอร์แบบปรอทสูงสุด (ตามที่เรียกเทอร์โมมิเตอร์อย่างถูกต้อง) มีราคาหนึ่งเพนนีและค่อนข้างแม่นยำ ซึ่งไม่สามารถพูดได้เกี่ยวกับอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์จำนวนมากที่มีคุณภาพ "พอใช้ได้" อย่างไรก็ตาม มันเป็นอันตรายเพราะมันเป็นเรื่องง่าย และเศษแก้วและไอปรอทไม่ได้ทำให้ใครมีสุขภาพที่ดีขึ้น
ไม่ว่าคุณจะใช้เทอร์โมมิเตอร์ชนิดใด ให้อ่านคำแนะนำก่อน
หลังการใช้งานแต่ละครั้ง ควรทำความสะอาดเทอร์โมมิเตอร์ โดยล้างหากเป็นไปได้ หรือเช็ดด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ ระวังหากเทอร์โมมิเตอร์ไวต่อความชื้นและอาจเสียหายได้ เป็นเรื่องน่าอายที่ต้องพูดถึง แต่ถึงกระนั้น เทอร์โมมิเตอร์สำหรับการวัดทางทวารหนักก็ไม่ควรใช้ที่อื่น
วิธีวัดอุณหภูมิใต้วงแขน
บ่อยครั้งที่เราวัดอุณหภูมิใต้วงแขนด้วยปรอทหรือเทอร์โมมิเตอร์แบบอิเล็กทรอนิกส์ทั่วไป ต่อไปนี้เป็นวิธีดำเนินการที่ถูกต้อง:
- คุณไม่ควรวัดอุณหภูมิหลังรับประทานอาหารหรือออกกำลังกาย รอครึ่งชั่วโมง
- ก่อนเริ่มการวัด ต้องเขย่าเทอร์โมมิเตอร์แบบแก้วออก: คอลัมน์ปรอทควรแสดงอุณหภูมิน้อยกว่า 35 °C หากเทอร์โมมิเตอร์เป็นแบบอิเล็กทรอนิกส์ ก็แค่เปิดเครื่องไว้
- รักแร้ควรแห้ง ต้องเช็ดเหงื่อออก
- บีบมือของคุณไว้แน่น เพื่อให้อุณหภูมิใต้รักแร้มีอุณหภูมิเท่ากับภายในร่างกาย ผิวหนังจะต้องอบอุ่นขึ้นซึ่งต้องใช้เวลา เป็นการดีกว่าถ้าคุณกดไหล่เด็กด้วยตัวเองโดยอุ้มทารกไว้ในอ้อมแขนของคุณ
- ข่าวดี: หากคุณปฏิบัติตามกฎก่อนหน้านี้ เทอร์โมมิเตอร์แบบปรอทจะใช้เวลา 5 นาที ไม่ใช่ 10 นาที ตามที่เชื่อกันโดยทั่วไป เทอร์โมมิเตอร์อิเล็กทรอนิกส์จำนวนมากตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิและวัดได้ตราบเท่าที่การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ยังคงอยู่ ดังนั้นหากไม่กดมืออุณหภูมิอาจเปลี่ยนแปลงเป็นเวลานานและผลลัพธ์ที่ได้จะคลาดเคลื่อน
วิธีการวัดอุณหภูมิทางตรง
บางครั้งวิธีนี้จำเป็นเมื่อคุณต้องการตรวจสอบอุณหภูมิของทารก: เป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะจับมือ การนำของเข้าปากไม่ปลอดภัย และไม่ใช่ทุกคนที่มีเซ็นเซอร์อินฟราเรดที่มีราคาแพง
- ส่วนของเทอร์โมมิเตอร์ที่คุณจะสอดเข้าไปในทวารหนักควรหล่อลื่นด้วยปิโตรเลียมเจลลี่หรือปิโตรเลียมเจลลี่ (มีจำหน่ายตามร้านขายยาทั่วไป)
- วางเด็กไว้ตะแคงหรือหลัง งอขา
- สอดเทอร์โมมิเตอร์เข้าไปในทวารหนักอย่างระมัดระวัง 1.5–2.5 ซม. (ขึ้นอยู่กับขนาดของเซ็นเซอร์) ให้อุ้มเด็กไว้ขณะทำการวัด ควรถือเทอร์โมมิเตอร์แบบปรอทไว้เป็นเวลา 2 นาที ซึ่งเป็นแบบอิเล็กทรอนิกส์ - นานเท่าที่เขียนไว้ในคำแนะนำ (โดยปกติจะน้อยกว่าหนึ่งนาที)
- ถอดเทอร์โมมิเตอร์ออกแล้วดูข้อมูล
- รักษาผิวหนังของลูกคุณหากจำเป็น ล้างเทอร์โมมิเตอร์.
วิธีวัดอุณหภูมิในปากของคุณ
วิธีนี้ไม่เหมาะสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 4 ปี เนื่องจากเด็กในวัยนี้ยังไม่สามารถถือเทอร์โมมิเตอร์ได้อย่างน่าเชื่อถือ อย่าวัดอุณหภูมิปากหากคุณกินอะไรเย็นๆ ในช่วง 30 นาทีที่ผ่านมา
- ล้างเทอร์โมมิเตอร์.
- ควรวางเซ็นเซอร์หรือแหล่งกักเก็บปรอทไว้ใต้ลิ้น และควรถือเทอร์โมมิเตอร์ไว้ที่ริมฝีปาก
- วัดอุณหภูมิด้วยเทอร์โมมิเตอร์ปกติเป็นเวลา 3 นาที และใช้เทอร์โมมิเตอร์อิเล็กทรอนิกส์ได้นานเท่าที่จำเป็นตามคำแนะนำ
วิธีวัดอุณหภูมิหู
มีเทอร์โมมิเตอร์อินฟราเรดแบบพิเศษสำหรับสิ่งนี้: การติดเทอร์โมมิเตอร์อื่นเข้าไปในหูไม่มีประโยชน์ หลักเกณฑ์ด้านอายุไม่ได้วัดอุณหภูมิหูในเด็กอายุต่ำกว่า 6 เดือน เนื่องจากผลที่ได้จะคลาดเคลื่อนเนื่องจากลักษณะพัฒนาการของเด็ก คุณสามารถวัดอุณหภูมิในหูของคุณได้เพียง 15 นาทีหลังจากกลับจากถนน
ดึงหูของคุณไปด้านข้างเล็กน้อยแล้วสอดเทอร์โมมิเตอร์เข้าไปในหู ใช้เวลาไม่กี่วินาทีในการวัด
อุปกรณ์อินฟราเรดบางชนิดจะวัดอุณหภูมิบนหน้าผากซึ่งเป็นบริเวณที่หลอดเลือดแดงไหลผ่าน ข้อมูลจากหน้าผากหรือหูไม่แม่นยำเท่า ไข้: การปฐมพยาบาลเช่นเดียวกับการวัดอื่นๆ แต่รวดเร็ว แต่สำหรับการวัดอุณหภูมิในครัวเรือน อุณหภูมิของคุณคือ 38.3 หรือ 38.5 °C ไม่สำคัญเท่าไหร่
วิธีอ่านเทอร์โมมิเตอร์
ผลการวัดขึ้นอยู่กับความแม่นยำของเทอร์โมมิเตอร์ ความถูกต้องของการวัด และตำแหน่งที่ทำการวัด
อุณหภูมิในปากสูงกว่าใต้รักแร้ 0.3–0.6 °C ทวารหนัก - 0.6–1.2 °C ในหู - สูงถึง 1.2 °C นั่นคือ 37.5 °C ถือเป็นตัวเลขที่น่าตกใจสำหรับการวัดใต้แขน แต่ไม่ใช่สำหรับการวัดทางทวารหนัก
บรรทัดฐานยังขึ้นอยู่กับอายุด้วย ในเด็กอายุต่ำกว่า 1 ปี อุณหภูมิทางทวารหนักจะสูงถึง 37.7 °C (36.5–37.1 °C ใต้แขน) และก็ไม่มีอะไรผิดปกติ ใต้รักแร้ที่อุณหภูมิ 37.1°C จะกลายเป็นปัญหาเมื่อเราอายุมากขึ้น
นอกจากนี้ก็ยังมี ลักษณะเฉพาะส่วนบุคคล- อุณหภูมิใต้รักแร้ของผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีอยู่ระหว่าง 36.1 ถึง 37.2°C แต่อุณหภูมิปกติส่วนบุคคลของใครบางคนคือ 36.9°C และของคนอื่นอยู่ที่ 36.1 ความแตกต่างนั้นใหญ่มาก ดังนั้นในโลกในอุดมคติ เป็นการดีที่จะวัดอุณหภูมิเพื่อความสนุกเมื่อคุณมีสุขภาพดี หรืออย่างน้อยก็จำไว้ว่าเทอร์โมมิเตอร์แสดงอะไรระหว่างการตรวจร่างกาย
อุณหภูมิร่างกาย- ตัวบ่งชี้สถานะความร้อนของร่างกายมนุษย์หรือสิ่งมีชีวิตอื่น ๆ ซึ่งสะท้อนถึงความสัมพันธ์ระหว่างการผลิตความร้อนของอวัยวะและเนื้อเยื่อต่าง ๆ และการแลกเปลี่ยนความร้อนระหว่างพวกเขากับ สภาพแวดล้อมภายนอก.
อุณหภูมิของร่างกายขึ้นอยู่กับ:
- อายุ;
— เวลาของวัน;
— ผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมต่อร่างกาย
— ภาวะสุขภาพ;
- การตั้งครรภ์;
- ลักษณะของร่างกาย
— ปัจจัยอื่น ๆ ที่ยังไม่ได้รับการชี้แจง
ประเภทของอุณหภูมิร่างกาย
ขึ้นอยู่กับการอ่านเทอร์โมมิเตอร์ ประเภทต่อไปนี้อุณหภูมิร่างกาย:
— น้อยกว่า 35°C;
— 35°ซ — 37°ซ;
— อุณหภูมิร่างกายระดับต่ำ: 37°ซ - 38°ซ;
— อุณหภูมิร่างกายไข้: 38°ซ - 39°ซ;
— อุณหภูมิร่างกายที่ไพเรติก: 39°ซ - 41°ซ;
— อุณหภูมิของร่างกายที่มีไข้สูง:สูงกว่า 41°C
ตามการจำแนกประเภทอื่นอุณหภูมิร่างกายประเภทต่อไปนี้ (สภาพร่างกาย) มีความโดดเด่น:
- อุณหภูมิร่างกายต่ำอุณหภูมิของร่างกายลดลงต่ำกว่า 35°C;
- อุณหภูมิปกติอุณหภูมิของร่างกายอยู่ระหว่าง 35°C ถึง 37°C (ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกาย อายุ เพศ ช่วงเวลาที่วัด และปัจจัยอื่นๆ)
- อุณหภูมิร่างกายสูงเกินไปอุณหภูมิของร่างกายสูงกว่า 37°C;
- . การเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิของร่างกาย ซึ่งแตกต่างจากภาวะอุณหภูมิร่างกายลดลง เกิดขึ้นในขณะที่กลไกการควบคุมอุณหภูมิของร่างกายยังคงอยู่
อุณหภูมิร่างกายต่ำพบได้น้อยกว่าอุณหภูมิร่างกายสูงหรือสูง แต่ก็ค่อนข้างเป็นอันตรายต่อชีวิตมนุษย์เช่นกัน หากอุณหภูมิร่างกายลดลงเหลือ 27°C หรือต่ำกว่า ก็มีโอกาสที่บุคคลจะตกอยู่ในอาการโคม่า แม้ว่าจะมีหลายกรณีที่ผู้คนรอดชีวิตได้ที่อุณหภูมิสูงถึง 16°C
อุณหภูมิถือว่าต่ำสำหรับผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพแข็งแรงต่ำกว่า 36.0°C ในกรณีอื่นๆ อุณหภูมิต่ำควรถือเป็นอุณหภูมิที่ต่ำกว่าอุณหภูมิปกติของคุณ 0.5°C - 1.5°C
อุณหภูมิร่างกายถือว่าต่ำซึ่งต่ำกว่าอุณหภูมิร่างกายปกติของคุณมากกว่า 1.5°C หรือหากอุณหภูมิของคุณลดลงต่ำกว่า 35°C (ภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำ) ในกรณีนี้ต้องรีบไปพบแพทย์
สาเหตุของอุณหภูมิต่ำ:
- ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
- อุณหภูมิร่างกายอย่างรุนแรง
- ผลที่ตามมาของการเจ็บป่วย
- โรคภัยไข้เจ็บ ต่อมไทรอยด์;
- ยา;
- ฮีโมโกลบินลดลง
- ความไม่สมดุลของฮอร์โมน
- เลือดออกภายใน
- พิษ
- ความเหนื่อยล้า ฯลฯ
อาการหลักและที่พบบ่อยที่สุดของอุณหภูมิต่ำคือการสูญเสียความแข็งแรงและ
ผู้เชี่ยวชาญหลายคนระบุว่าอุณหภูมิของร่างกายปกตินั้นขึ้นอยู่กับอายุและช่วงเวลาของวันเป็นหลัก
ลองพิจารณาดู ค่าขีดจำกัดบนของอุณหภูมิร่างกายปกติ ในคนทุกวัยหากวัดใต้วงแขน:
— อุณหภูมิปกติในทารกแรกเกิด: 36.8°ซ;
— อุณหภูมิปกติในทารกอายุ 6 เดือน: 37.4°ซ;
— อุณหภูมิปกติในเด็กอายุ 1 ปี: 37.4°ซ;
— อุณหภูมิปกติในเด็กอายุ 3 ปี: 37.4°ซ;
— อุณหภูมิปกติในเด็กอายุ 6 ปี: 37.0°ซ;
— อุณหภูมิปกติในผู้ใหญ่: 36.8°ซ;
— อุณหภูมิปกติสำหรับผู้ใหญ่อายุมากกว่า 65 ปี: 36.3°ซ;
หากคุณวัดอุณหภูมิโดยไม่ใช้ใต้วงแขน การอ่านเทอร์โมมิเตอร์ (เทอร์โมมิเตอร์) จะแตกต่างออกไป:
- ในปาก - 0.3-0.6°C ขึ้นไป
- ในช่องหู - มากขึ้น 0.6-1.2°C;
- ในทวารหนัก - เพิ่มขึ้น 0.6-1.2°C
เป็นที่น่าสังเกตว่าข้อมูลข้างต้นมาจากการศึกษาผู้ป่วย 90% แต่ในขณะเดียวกัน 10% มีอุณหภูมิร่างกายที่แตกต่างกันขึ้นหรือลง และในขณะเดียวกัน พวกเขาก็มีสุขภาพดีอย่างแน่นอน ในกรณีเช่นนี้ นี่เป็นบรรทัดฐานสำหรับพวกเขาด้วย
โดยทั่วไปความผันผวนของอุณหภูมิขึ้นหรือลงจากบรรทัดฐานมากกว่า 0.5-1.5 ° C ถือเป็นปฏิกิริยาต่อการรบกวนการทำงานของร่างกาย กล่าวอีกนัยหนึ่งนี่เป็นสัญญาณว่าร่างกายรับรู้โรคและเริ่มต่อสู้กับมัน
หากคุณต้องการทราบตัวบ่งชี้อุณหภูมิปกติที่แน่นอน ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ หากเป็นไปไม่ได้ให้ทำด้วยตัวเอง ในการทำเช่นนี้ คุณต้องวัดอุณหภูมิเป็นเวลาหลายวันเมื่อคุณรู้สึกสบาย ในตอนเช้า บ่าย และเย็น เขียนค่าเทอร์โมมิเตอร์ที่อ่านได้ลงในสมุดบันทึกของคุณ จากนั้นแยกตัวบ่งชี้ทั้งหมดของการวัดตอนเช้า บ่าย และเย็น แล้วหารผลรวมด้วยจำนวนการวัด ค่าเฉลี่ยจะเป็นอุณหภูมิปกติของคุณ
เพิ่มขึ้นและ อุณหภูมิสูงร่างกายแบ่งออกเป็น 4 ประเภท:
— ไข้ย่อย: 37°ซ - 38°ซ
— ไข้: 38°ซ - 39°ซ
— ไพเรติก: 39°ซ - 41°ซ
— ไข้สูง:สูงกว่า 41°C
อุณหภูมิร่างกายสูงสุดซึ่งถือว่ามีความสำคัญเช่น ซึ่งคนเสียชีวิตคือ 42°C เป็นอันตรายเนื่องจากการเผาผลาญในเนื้อเยื่อสมองหยุดชะงัก ซึ่งจะทำให้ร่างกายเสียชีวิตได้
มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถระบุสาเหตุของอุณหภูมิสูงได้ ที่สุด เหตุผลทั่วไปได้แก่ ไวรัส แบคทีเรีย และจุลินทรีย์แปลกปลอมอื่นๆ ที่เข้าสู่ร่างกายผ่านทางการเผาไหม้ การหยุดชะงัก ละอองในอากาศ เป็นต้น
อาการไข้และมีไข้
— อุณหภูมิร่างกายมนุษย์ (อุณหภูมิในช่องปาก) ได้รับการวัดอุณหภูมิครั้งแรกในเยอรมนีเมื่อปี พ.ศ. 2394 โดยใช้เทอร์โมมิเตอร์แบบปรอทเครื่องแรกที่ปรากฏ
- อุณหภูมิร่างกายต่ำที่สุดในโลกที่ 14.2 °C บันทึกเมื่อวันที่ 23 กุมภาพันธ์ พ.ศ.2537 ในเด็กหญิงชาวแคนาดาวัย 2 ขวบที่ต้องอยู่ในความหนาวเย็นนานถึง 6 ชั่วโมง
- อุณหภูมิร่างกายสูงสุดบันทึกไว้เมื่อวันที่ 10 กรกฎาคม พ.ศ. 2523 ในโรงพยาบาลแห่งหนึ่งในแอตแลนตา สหรัฐอเมริกา โดยวิลลี โจนส์ วัย 52 ปี ซึ่งป่วยเป็นโรคลมแดด อุณหภูมิของเขาอยู่ที่ 46.5 °C ผู้ป่วยออกจากโรงพยาบาลได้ 24 วัน
“บรรทัดฐานสำหรับแต่ละคนคือปรากฏการณ์ที่มีวัตถุประสงค์ เป็นจริง เป็นรายบุคคล... ระบบปกติ- มีระบบการทำงานที่เหมาะสมที่สุดเสมอ"
วี. เพตเลนโก
อุณหภูมิของร่างกายเป็นตัวบ่งชี้ที่ซับซ้อนของสถานะความร้อนของร่างกายมนุษย์ซึ่งสะท้อนให้เห็น ความสัมพันธ์ที่ยากลำบากระหว่างการผลิตความร้อน (การผลิตความร้อน) ของอวัยวะและเนื้อเยื่อต่างๆ และการแลกเปลี่ยนความร้อนระหว่างพวกเขากับสิ่งแวดล้อมภายนอก อุณหภูมิเฉลี่ยโดยปกติแล้วร่างกายมนุษย์จะมีอุณหภูมิผันผวนระหว่าง 36.5 ถึง 37.2 องศาเซลเซียส เนื่องจากปฏิกิริยาคายความร้อนภายในและการมี "วาล์วนิรภัย" ที่ช่วยให้ความร้อนส่วนเกินถูกระบายออกไปผ่านทางเหงื่อ
“เทอร์โมสตัท” (ไฮโปทาลามัส) ตั้งอยู่ในสมองและทำหน้าที่ควบคุมอุณหภูมิอย่างต่อเนื่อง ในระหว่างวัน อุณหภูมิร่างกายของบุคคลจะผันผวนซึ่งเป็นภาพสะท้อนของจังหวะการเต้นของหัวใจ (คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมได้ในจดหมายข่าวฉบับก่อนหน้า - "จังหวะทางชีวภาพ" ลงวันที่ 15 กันยายน 2543 ซึ่งคุณจะพบได้ใน "ไฟล์เก็บถาวร" ” บนเว็บไซต์จดหมายข่าว): ความแตกต่างระหว่างอุณหภูมิร่างกายในตอนเช้าและตอนเย็นถึง 0.5 - 1.0°C ตรวจพบความแตกต่างของอุณหภูมิระหว่างอวัยวะภายใน (หลายสิบองศา) ความแตกต่างระหว่างอุณหภูมิของอวัยวะภายใน กล้ามเนื้อ และผิวหนังอาจสูงถึง 5 - 10°C
ในผู้หญิง อุณหภูมิจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับระยะของรอบประจำเดือน หากอุณหภูมิร่างกายของผู้หญิงมักจะอยู่ที่ 37°C อุณหภูมิจะลดลงเหลือ 36.8°C ในวันแรกของรอบประจำเดือน ก่อนการตกไข่ อุณหภูมิจะลดลงเหลือ 36.6°C จากนั้น ก่อนมีประจำเดือนครั้งถัดไป อุณหภูมิจะสูงขึ้นเป็น 37.2°C และจะสูงถึง 37°C อีกครั้ง นอกจากนี้ ยังพบว่าในผู้ชายอุณหภูมิในบริเวณอัณฑะจะต่ำกว่าพื้นผิวส่วนอื่นๆ ของร่างกาย 1.5°C และอุณหภูมิของบางส่วนของร่างกายจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับการออกกำลังกายและตำแหน่งของพวกเขา
ตัวอย่างเช่น เทอร์โมมิเตอร์ที่ใส่ในปากจะแสดงอุณหภูมิที่ต่ำกว่าอุณหภูมิของกระเพาะอาหาร ไต และอวัยวะอื่นๆ 0.5°C อุณหภูมิบริเวณต่างๆ ของร่างกายของคนทั่วไปที่อุณหภูมิแวดล้อม 20°C อวัยวะภายใน- 37°C รักแร้ - 36°C กล้ามเนื้อส่วนลึกของต้นขา - 35°C ชั้นลึกของกล้ามเนื้อน่อง - 33°C บริเวณข้อศอก - 32°C มือ - 28°C กึ่งกลางเท้า - 27-28°C อุณหภูมิของร่างกายวิกฤติจะอยู่ที่ 42°C ซึ่งทำให้เกิดความผิดปกติของระบบเผาผลาญในเนื้อเยื่อสมอง ร่างกายมนุษย์ปรับตัวเข้ากับความเย็นได้ดีกว่า ตัวอย่างเช่น อุณหภูมิร่างกายลดลงถึง 32°C ทำให้เกิดอาการหนาวสั่น แต่ก็ไม่ได้ก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงมากนัก
ที่อุณหภูมิ 27°C อาการโคม่า การทำงานของหัวใจและการหายใจบกพร่อง อุณหภูมิที่ต่ำกว่า 25°C ถือเป็นสิ่งสำคัญ แต่บางคนก็สามารถเอาตัวรอดจากภาวะอุณหภูมิต่ำกว่าปกติได้ ดังนั้น ชายคนหนึ่งซึ่งถูกกองหิมะปกคลุมไปด้วยหิมะสูงเจ็ดเมตรและขุดออกมาในอีกห้าชั่วโมงต่อมา อยู่ในสภาพที่ใกล้จะตาย และอุณหภูมิทางทวารหนักของเขาอยู่ที่ 19°C เขาสามารถช่วยชีวิตเขาได้ มีอีกสองกรณีที่ผู้ป่วยซึ่งมีอุณหภูมิต่ำกว่า 16°C รอดชีวิตได้
ไข้
อุณหภูมิร่างกายสูงเกินคืออุณหภูมิร่างกายที่เพิ่มขึ้นเกิน 37°C อย่างผิดปกติอันเป็นผลมาจากการเจ็บป่วย นี่เป็นอาการที่พบบ่อยมากซึ่งสามารถเกิดขึ้นเมื่อมีปัญหาในส่วนหรือระบบใดของร่างกาย ไม่ตก เป็นเวลานาน อุณหภูมิสูงขึ้นบ่งบอกถึงสภาพของมนุษย์ที่เป็นอันตราย อุณหภูมิที่สูงขึ้นอาจเป็น: ต่ำ (37.2-38°C) ปานกลาง (38-40°C) และสูง (มากกว่า 40°C) อุณหภูมิร่างกายสูงกว่า 42.2°C จะทำให้หมดสติ หากไม่ทุเลาลง สมองจะถูกทำลาย
Hyperthermia แบ่งออกเป็นเป็นระยะ ๆ ชั่วคราว ถาวร และกำเริบ ภาวะตัวร้อนเกินเป็นระยะๆ (ไข้) ถือเป็นประเภทที่พบบ่อยที่สุด โดยมีลักษณะของอุณหภูมิที่ผันผวนในแต่ละวันสูงกว่าปกติ อุณหภูมิร่างกายสูงชั่วคราวหมายถึงอุณหภูมิในเวลากลางวันลดลงสู่ระดับปกติ จากนั้นอุณหภูมิจะเพิ่มขึ้นใหม่เหนือปกติ ภาวะอุณหภูมิร่างกายสูงชั่วคราวในช่วงอุณหภูมิที่กว้างมักทำให้เกิดอาการหนาวสั่นและมีเหงื่อออกเพิ่มขึ้น เรียกอีกอย่างว่าไข้ติดเชื้อ
ภาวะอุณหภูมิเกินคงที่คืออุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องโดยมีความแตกต่างเล็กน้อย (ความผันผวน) ภาวะตัวร้อนขึ้นซ้ำๆ หมายความว่า ไข้และ apyretic สลับกัน (มีลักษณะพิเศษคือไม่มีอุณหภูมิสูง) การจำแนกประเภทอื่นคำนึงถึงระยะเวลาของภาวะอุณหภูมิร่างกายสูงเกินไป: สั้น (น้อยกว่าสามสัปดาห์) หรือเป็นเวลานาน ภาวะอุณหภูมิร่างกายสูงเป็นเวลานานอาจเกิดขึ้นได้เมื่ออุณหภูมิสูงขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุ เมื่อการตรวจอย่างละเอียดไม่สามารถอธิบายสาเหตุได้ ในทารกและเด็ก อายุน้อยกว่าประสบกับอุณหภูมิสูงเป็นเวลานาน โดยมีความผันผวนมากขึ้นและอุณหภูมิจะสูงขึ้นเร็วกว่าในเด็กโตและผู้ใหญ่
สาเหตุที่เป็นไปได้ของภาวะอุณหภูมิร่างกายสูงเกินไป
พิจารณาตัวเลือกที่เป็นไปได้มากที่สุด บางคนไม่ควรทำให้คุณกังวล แต่บางคนอาจทำให้คุณกังวล
ทุกอย่างเรียบร้อยดี
รอบกลางประจำเดือน(แน่นอน ถ้าคุณเป็นผู้หญิง) สำหรับตัวแทนทางเพศที่ยุติธรรม อุณหภูมิมักจะเพิ่มขึ้นเล็กน้อยในช่วงตกไข่ และจะเป็นปกติเมื่อเริ่มมีประจำเดือน กลับไปที่การวัดหลังจาก 2-3 วัน
ค่ำมาแล้ว.
ปรากฎว่าอุณหภูมิที่ผันผวนของหลายๆ คนสามารถเกิดขึ้นได้ภายในหนึ่งวัน ในตอนเช้าหลังจากตื่นนอนทันที อุณหภูมิจะน้อยที่สุด และในตอนเย็นมักจะเพิ่มขึ้นประมาณครึ่งองศา เข้านอนแล้วลองวัดอุณหภูมิในตอนเช้าคุณเพิ่งเล่นกีฬาและเต้น
กิจกรรมที่เข้มข้นทางร่างกายและอารมณ์จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและทำให้ร่างกายอบอุ่น ใจเย็นๆ พักสักหนึ่งชั่วโมงแล้ววางเทอร์โมมิเตอร์ไว้ใต้แขนอีกครั้งตัวอย่างเช่น คุณเพิ่งอาบน้ำ (น้ำหรือแสงแดด) หรือบางทีคุณอาจดื่มเครื่องดื่มร้อนหรือเครื่องดื่มที่ทำให้มึนเมาหรือเพียงแค่แต่งตัวให้อบอุ่นเกินไป? ปล่อยให้ร่างกายเย็นลง: นั่งในที่ร่ม ระบายอากาศในห้อง ถอดเสื้อผ้าส่วนเกิน ดื่มน้ำอัดลม แล้วยังไงล่ะ? 36.6 อีกแล้วเหรอ? แล้วคุณก็กังวล!
คุณประสบกับความเครียดอย่างรุนแรงมีคำศัพท์พิเศษด้วยซ้ำ - อุณหภูมิทางจิต หากมีสิ่งที่ไม่พึงประสงค์เกิดขึ้นในชีวิต หรืออาจมีบรรยากาศที่ไม่เอื้ออำนวยที่บ้านหรือที่ทำงานที่ทำให้คุณกังวลอยู่ตลอดเวลา บางทีนี่อาจเป็นเหตุผลที่ "ทำให้คุณอบอุ่น" จากภายใน ไข้ทางจิตมักมาพร้อมกับอาการต่างๆ เช่น สุขภาพโดยทั่วไปไม่ดี หายใจลำบาก และเวียนศีรษะ
ไข้ต่ำเป็นเรื่องปกติของคุณมีหลายคนที่ค่าปกติของเทอร์โมมิเตอร์ไม่ใช่ 36.6 แต่อยู่ที่ 37 °C หรือสูงกว่าเล็กน้อยด้วยซ้ำ ตามกฎแล้วสิ่งนี้ใช้ได้กับเด็กชายและเด็กหญิงที่มีอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงซึ่งนอกเหนือจากร่างกายที่สง่างามแล้วยังมีองค์กรทางจิตที่ดีอีกด้วย คุณจำตัวเองได้ไหม? จากนั้นคุณสามารถพิจารณาตัวเองว่าเป็น "สิ่งที่ร้อนแรง" ได้อย่างถูกต้อง
ถึงเวลาไปหาหมอแล้ว!
หากคุณไม่มีสถานการณ์ใดๆ ข้างต้น และในขณะเดียวกัน การวัดด้วยเทอร์โมมิเตอร์เดียวกันเป็นเวลาหลายวันและในเวลาต่างกันของวันก็แสดงตัวเลขที่สูงเกินจริง ควรค้นหาว่าสิ่งนี้อาจเกี่ยวข้องกับอะไรจะดีกว่า ไข้ต่ำอาจเกิดร่วมกับโรคและอาการต่างๆ เช่น:
วัณโรค. เมื่อพิจารณาถึงสถานการณ์ที่น่าตกใจในปัจจุบันซึ่งมีอุบัติการณ์ของวัณโรค การทำฟลูออโรกราฟีก็ไม่ใช่เรื่องฟุ่มเฟือย นอกจากนี้ การศึกษานี้เป็นภาคบังคับและต้องดำเนินการเป็นประจำทุกปีสำหรับทุกคนที่มีอายุเกิน 15 ปี นี่เป็นวิธีเดียวที่จะควบคุมโรคอันตรายนี้ได้อย่างน่าเชื่อถือ
ไทรอยด์เป็นพิษ
นอกเหนือจากอุณหภูมิที่สูงขึ้นแล้วความกังวลใจและความไม่มั่นคงทางอารมณ์เหงื่อออกและใจสั่นความเหนื่อยล้าและความอ่อนแอที่เพิ่มขึ้นการลดน้ำหนักเมื่อเทียบกับพื้นหลังของความอยากอาหารปกติหรือแม้แต่เพิ่มความอยากอาหารที่เพิ่มขึ้น ในการวินิจฉัยโรคไทรอยด์เป็นพิษก็เพียงพอที่จะกำหนดระดับฮอร์โมนกระตุ้นต่อมไทรอยด์ในเลือด การลดลงบ่งชี้ว่ามีฮอร์โมนไทรอยด์มากเกินไปในร่างกายโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก บ่อยครั้งที่การขาดธาตุเหล็กเกิดจากการมีเลือดออกที่ซ่อนอยู่ เล็กน้อยแต่คงที่ มักมีสาเหตุมาจากมีประจำเดือนหนัก
อาการต่างๆ ได้แก่ อ่อนแรง เป็นลม ผิวซีด ง่วงนอน ผมร่วง เล็บเปราะ การตรวจเลือดเพื่อหาฮีโมโกลบินสามารถยืนยันภาวะโลหิตจางได้
โรคติดเชื้อเรื้อรังหรือโรคภูมิต้านตนเองตลอดจนเนื้องอกที่เป็นมะเร็งตามกฎแล้วเมื่อมีสาเหตุตามธรรมชาติของไข้ต่ำอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นจะรวมกับอาการลักษณะอื่น ๆ : ความเจ็บปวดในส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย, น้ำหนักลด, ความง่วง, ความเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้น, เหงื่อออก เมื่อคลำอาจตรวจพบม้ามหรือต่อมน้ำเหลืองโต
โดยปกติแล้ว การค้นหาสาเหตุของการปรากฏตัวของไข้ต่ำจะเริ่มต้นด้วยการวิเคราะห์ปัสสาวะและเลือดโดยทั่วไปและทางชีวเคมี การเอ็กซ์เรย์ปอด และอัลตราซาวนด์ของอวัยวะภายใน จากนั้นหากจำเป็น จะมีการเพิ่มเติมการศึกษาโดยละเอียดเพิ่มเติม เช่น การตรวจเลือดเพื่อหาปัจจัยรูมาตอยด์หรือฮอร์โมนไทรอยด์ หากมีความเจ็บปวดโดยไม่ทราบสาเหตุและโดยเฉพาะอย่างยิ่งการลดน้ำหนักอย่างกะทันหัน จำเป็นต้องปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยา
กลุ่มอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงหลังไวรัสเกิดขึ้นหลังจากป่วยด้วยการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลัน แพทย์ในกรณีนี้ใช้คำว่า “หางอุณหภูมิ” อุณหภูมิที่สูงขึ้นเล็กน้อย (ไข้ย่อย) ที่เกิดจากผลที่ตามมาจากการติดเชื้อจะไม่มาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงในการทดสอบและหายไปเอง แต่เพื่อไม่ให้เกิดความสับสนกับอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงกับการฟื้นตัวที่ไม่สมบูรณ์ ยังดีกว่าที่จะบริจาคเลือดและปัสสาวะเพื่อทดสอบและดูว่าเม็ดเลือดขาวเป็นปกติหรือสูงหรือไม่ หากทุกอย่างเรียบร้อย คุณสามารถสงบสติอารมณ์ได้ อุณหภูมิจะกระโดดขึ้นลง และเมื่อเวลาผ่านไปอุณหภูมิจะ "รู้สึกตัว"
การปรากฏตัวของจุดเน้นของการติดเชื้อเรื้อรัง (เช่นต่อมทอนซิลอักเสบ, ไซนัสอักเสบ, การอักเสบของส่วนต่อและแม้แต่โรคฟันผุ)ในทางปฏิบัติสาเหตุของอุณหภูมิสูงขึ้นนี้พบได้น้อยแต่หากมีแหล่งที่มาของการติดเชื้อจะต้องได้รับการรักษา ท้ายที่สุดมันเป็นพิษไปทั้งร่างกาย
โรคเทอร์โมนิวโรซิส แพทย์พิจารณาว่าอาการนี้เป็นอาการของกลุ่มอาการดีสโทเนียทางพืชและหลอดเลือด นอกจากไข้ต่ำแล้ว ยังอาจรู้สึกขาดอากาศ เหนื่อยล้ามากขึ้น แขนขามีเหงื่อออก และมีอาการหวาดกลัวอย่างไม่มีสาเหตุ และถึงแม้จะไม่ใช่โรคนี้ก็ตามรูปแบบบริสุทธิ์
แต่ยังไม่เป็นบรรทัดฐาน
ดังนั้นจึงต้องรักษาอาการนี้ เพื่อทำให้เสียงของหลอดเลือดส่วนปลายเป็นปกติ นักประสาทวิทยาแนะนำให้นวดและฝังเข็ม กิจวัตรประจำวันที่ชัดเจน การนอนหลับที่เพียงพอ การเดินในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ การออกกำลังกายเป็นประจำ และการเล่นกีฬา (โดยเฉพาะการว่ายน้ำ) จะเป็นประโยชน์ การบำบัดทางจิตบำบัดมักให้ผลเชิงบวกที่ยั่งยืน
ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ 10 กรกฎาคม 1980 ที่โรงพยาบาล Grady Memorial ในแอตแลนตา รัฐนิวยอร์ก รัฐจอร์เจีย สหรัฐอเมริกา วิลลี่ โจนส์ วัย 52 ปี เข้ารับการรักษาด้วยอาการลมแดด อุณหภูมิของเขาอยู่ที่ 46.5° C ผู้ป่วยได้ออกจากโรงพยาบาลหลังจากผ่านไป 24 วัน
อุณหภูมิร่างกายมนุษย์ต่ำสุดจดทะเบียนเมื่อวันที่ 23 กุมภาพันธ์ 1994 ใน Regina, Ave. Saskatchewan, Canada กับ Carly Kozolofsky วัย 2 ขวบ หลังจากที่ประตูบ้านของเธอถูกล็อคโดยไม่ได้ตั้งใจ และเด็กหญิงถูกทิ้งให้อยู่ในความเย็นเป็นเวลา 6 ชั่วโมงที่อุณหภูมิ -22°C อุณหภูมิทางทวารหนักของเธออยู่ที่ 14.2°C
จากบันทึกของกินเนสบุ๊ค
อุณหภูมิในสัตว์บางชนิด:
ค้างคาวอยู่ในโหมดจำศีล - 1.3°
หนูแฮมสเตอร์สีทอง - 3.5°
ช้าง - 3.5°
ม้า - 37.6°
วัว - 38.3°
แมว - 38.6°
สุนัข - 38.9°
ราม - 39°
หมู - 39.1°
กระต่าย - 39.5°
แพะ - 39.9°
ไก่ - 41.5°
จิ้งจกกลางแดด - 50-60°C
ฤดูหนาวได้เริ่มต้นขึ้นแล้ว และด้วยโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ เมื่อคุณพยายามจะรู้ว่าคุณเป็นไข้หวัดหรือเป็นหวัด สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าคุณมีไข้ประเภทไหน
แต่ไข้คืออะไร? นี่เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องรู้เนื่องจากความถี่ของการติดเชื้อเอนเทอโรไวรัสเพิ่มขึ้นในปีนี้ อุณหภูมิของเราถึงจะถือว่าผิดปกติได้เมื่อใด? เมื่อไหร่จะมีไข้จริงๆ?
อุณหภูมิปกติคืออะไร?
ตั้งแต่ชั้นอนุบาลเรารู้แน่ว่าอุณหภูมิปกติคือ 36.6 องศาเซลเซียส ดังนั้นคนส่วนใหญ่เชื่อว่า 38.5 องศา ก็เป็นไข้แล้ว แต่อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นจะกลายเป็นไข้เมื่อใด? อยู่ในขั้นตอนการเพิ่มขึ้นจากปกติเป็น 38 องศาหรือหลังจากเอาชนะเหตุการณ์สำคัญนี้ไปแล้ว?
ก่อนอื่นเราต้องหาว่าอุณหภูมิปกติคือเท่าใด 36.6 °C เป็นค่าที่ยกมาบ่อยครั้งซึ่งไม่ถูกต้องทั้งหมดในตอนแรก หากเราวัดอุณหภูมิร่างกายของคนที่มีสุขภาพแข็งแรง 100 คน เราจะพบว่าคนส่วนใหญ่จะมีอุณหภูมิไม่เท่ากับ 36.6 การศึกษาในปี 1992 ในผู้ใหญ่ 148 คน พบว่าอุณหภูมิร่างกายในคนที่มีสุขภาพแข็งแรงสามารถอยู่ระหว่าง 35.5 ถึง 38.2 องศาเซลเซียส โดยเฉลี่ยประมาณ 36.8 องศาเซลเซียส อุณหภูมิทางทวารหนักปกติจะสูงกว่าเล็กน้อย
การศึกษายังพบว่าอุณหภูมิร่างกายต่ำสุดจะถูกบันทึกในช่วงเช้า - ประมาณ 6.00 น. และอุณหภูมิสูงสุดจะถูกบันทึกในช่วงเย็น - ประมาณ 18.00 น.
อุณหภูมิที่สูงแค่ไหนถึงเรียกว่ามีไข้?
จากการศึกษาเหล่านี้ เห็นได้ชัดว่าอุณหภูมิในตอนเช้าที่สูงกว่า 37.2°C (98.9°F) หรืออุณหภูมิตอนกลางวันที่สูงกว่า 37.7°C (99.9°F) นั้นสูงกว่าค่าเฉลี่ย แต่ดังที่คุณเห็นในรูปที่ 1 มีรูปแบบต่างๆ ของอุณหภูมิปกติที่แตกต่างกันไป จากคนสู่คน แม้จะเป็นเรื่องปกติก็ตาม คนที่มีสุขภาพดีบางครั้งอาจมีอุณหภูมิต่ำกว่า 38.3 เล็กน้อย และบางครั้งคนป่วยหนักก็จะมีไข้ต่ำลงเป็นช่วงระยะเวลาหนึ่ง ด้วยเหตุนี้ การวัดอุณหภูมิร่างกายหลายๆ ครั้งตลอดทั้งวันจึงเป็นสิ่งสำคัญ โดยทั่วไปแล้ว อุณหภูมิของบุคคลจะแตกต่างกันไปภายในประมาณ 1°C ในระหว่างวัน แต่เมื่อป่วย อุณหภูมิอาจเปลี่ยนแปลงในช่วงที่กว้างกว่ามาก
คำจำกัดความทางการแพทย์มาตรฐานของไข้มีดังนี้: “อุณหภูมิ 38.3 หรือสูงกว่า” แต่ก็ชัดเจนว่า คำจำกัดความนี้ควรใช้เป็นแนวทางคร่าวๆ เมื่อเราบอกว่ามีคนเป็นไข้ เราหมายความจริงๆ ว่าอุณหภูมิร่างกายของคนนั้นสูงกว่าปกติ แต่ตัวบ่งชี้ปกติยังขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของวัน ลักษณะของร่างกาย และไลฟ์สไตล์ของบุคคลที่เราวัดอุณหภูมิด้วย
เหตุใดจึงสำคัญที่เราจะต้องรู้ว่ามีคนเป็นไข้หรือไม่? ความรู้นี้อาจเป็นกุญแจสำคัญในการทำความเข้าใจว่าบุคคลนั้นป่วยหรือไม่ และที่สำคัญเช่นกัน เนื่องจากอุณหภูมิสูงเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายได้มาก
อะไรทำให้เกิดไข้?
ไข้อาจมีหลายสาเหตุ ไข้ส่วนใหญ่เกิดจากการติดเชื้อ แต่บางครั้งไข้สูงก็เกิดจากสาเหตุอื่น
- ดังนั้นอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นส่วนใหญ่มักเกิดจากการติดเชื้อ - ไวรัสและแบคทีเรีย
- การถ่ายเทความร้อนและ/หรือภาวะขาดน้ำบกพร่องอาจมีไข้ร่วมด้วย
- เนื้องอกร้ายบ่อยครั้งที่อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง
- บางครั้งการทานยาปฏิชีวนะและยาอื่นๆ บางชนิดอาจทำให้เกิดไข้ได้
- การฉีดวัคซีนอาจทำให้เกิดไข้ได้ บางคนอาจมีไข้เล็กน้อยภายในหนึ่งวันหรือหลายวันหลังการฉีดวัคซีน
- อาการอักเสบเรื้อรังโรคต่างๆ เช่น โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ มักมาพร้อมกับไข้
- แผลไหม้ทำให้เกิดไข้สูง
- ความเสียหายต่อไฮโปทาลามัสนั้นเกิดขึ้นได้น้อยมาก แต่อาจมีไข้ร่วมด้วย
เหตุใดจึงมีไข้เกิดขึ้น?
คำตอบที่ดีที่สุดสำหรับคำถามนี้คือใน ในขณะนี้คือเราไม่รู้จริงๆ ว่าทำไมถึงเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ เรารู้ว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร แต่เราไม่ค่อยเข้าใจว่าทำไม ผู้เชี่ยวชาญบางคนเชื่อว่าไข้เป็นส่วนหนึ่งของกลไกการป้องกันร่างกายต่อการติดเชื้อ เนื่องจากไวรัสและแบคทีเรียไม่สามารถทำงานได้และแพร่พันธุ์ได้หากร่างกายร้อนเกินไป ดูเหมือนว่าจะสมเหตุสมผลเนื่องจากเอนไซม์หลายชนิดทำงานได้ดีที่สุดภายในช่วงอุณหภูมิที่แคบ และเอนไซม์มีความสำคัญสำหรับหลายๆคน ฟังก์ชั่นเซลล์ซึ่งไวรัสและแบคทีเรียขึ้นอยู่กับการสืบพันธุ์และการเผาผลาญ
หากเป็นกรณีนี้ ก็มีเหตุผลที่จะคาดหวังว่าเมื่อบุคคลหนึ่งใช้มาตรการเพื่อลดอุณหภูมิร่างกายของตน พวกเขาจะป่วยนานขึ้นและรุนแรงยิ่งขึ้น แต่โชคดีที่สิ่งนี้ไม่เกิดขึ้น การรับประทานยาพาราเซตามอลหรือไอบูโพรเฟนไม่ได้ทำให้อาการหรือผลของโรคส่วนใหญ่แย่ลงหรือแย่ลง
ขณะนี้ยังไม่ชัดเจนว่าไข้เป็นการปรับตัวของร่างกายเพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อหรือเป็นเพียงความจำเป็น ผลข้างเคียงซึ่งเกิดขึ้นเมื่อเรา ระบบภูมิคุ้มกัน“ไปต่อสู้กับการติดเชื้อ” เช่นเดียวกับที่ร่างกายของเราร้อนขึ้นเมื่อเราวิ่งหรือทำอย่างอื่น งานทางกายภาพ- หากเป็นกรณีนี้ การทำความร้อนไม่ได้มีวัตถุประสงค์และอาจเป็นอันตรายได้ นี่เป็นเพียงผลลัพธ์ตามธรรมชาติของกระบวนการที่กล้ามเนื้อของเราเผาผลาญเชื้อเพลิงและทำงาน
บางครั้งฉันได้ยินคนไข้พูดว่า “นี่ไม่สมเหตุสมผลเลย ฉันรู้สึกร้อนเมื่อมีอุณหภูมิปกติ” หรือ “ฉันรู้สึกหนาว แต่ตอนนี้ฉันมีไข้” ฟังดูแปลก แต่จริงๆ แล้วมันเป็นสิ่งที่คุณคาดหวังได้อย่างแน่นอน หากคุณเข้าใจว่ากำลังเกิดอะไรขึ้น
สมมติว่าร่างกายพยายามเพิ่มอุณหภูมิ สิ่งนี้สำเร็จได้อย่างไร? เช่นเดียวกับที่คุณเพิ่มอุณหภูมิหากคุณพยายามทำให้บ้านอบอุ่น คุณสามารถเพิ่มอุณหภูมิที่เตาผลิตได้ หรือคุณสามารถปิดหน้าต่างและหุ้มฉนวนให้ดีกว่าเพื่อกักเก็บความร้อน
สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นในร่างกายของคุณ ข้อแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือร่างกายต้องโน้มน้าวคุณในเรื่องนี้ แม้ว่าร่างกายจะไม่สามารถพูดคุยกับคุณได้ก็ตาม ร่างกายสื่อสารกับคุณด้วยวิธีเดียวที่สามารถทำได้: มันทำให้คุณรู้สึกหนาวหรือร้อน ซึ่งทำได้โดยการเปลี่ยน "เทอร์โมสตัทภายใน" ในต่อมพิเศษที่เรียกว่าไฮโปทาลามัส เมื่อคุณรู้สึกหนาว คุณจะทำสิ่งต่าง ๆ เพื่อให้ร่างกายอบอุ่นโดยธรรมชาติ และเริ่มตัวสั่นโดยไม่สมัครใจด้วย เมื่อคุณตัวสั่น กล้ามเนื้อจะหดตัวและผ่อนคลาย โดยจะปล่อยความร้อนออกมาอย่างกระฉับกระเฉง (คล้ายกับการกวนเชื้อเพลิงที่เผาไหม้อยู่ในเตา) คุณยังสามารถสวมเสื้อสเวตเตอร์หรือคลานใต้ผ้าห่มได้ (เช่นเดียวกับการปรับปรุงฉนวนกันความร้อนในบ้านหรือปิดหน้าต่างเพื่อกักเก็บความร้อน) ดังนั้น เพื่อตอบสนองต่อความรู้สึกเย็น คุณจึงสร้างความร้อนมากขึ้นและทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อรักษาความร้อนไว้ หลังจากนั้นสักพัก อุณหภูมิจะเริ่มสูงขึ้น และคุณมีไข้แล้ว คุณยังคงหนาวอยู่ แต่อุณหภูมิของคุณอยู่ที่ 38.3!
เมื่อถึงเวลาลดอุณหภูมิร่างกาย คุณจะรู้สึกร้อน คุณหยุดตัวสั่น ถอดเสื้อผ้าทุกชั้น และอาจดื่มอะไรเย็นๆ หลังจากผ่านไประยะหนึ่ง อุณหภูมิจะลดลง คุณร้อน คุณเหงื่อออก แต่อุณหภูมิของคุณยังปกติ
ความผันผวนของอุณหภูมิเช่นนี้สามารถเกิดขึ้นได้หลายครั้งในระหว่างวันเมื่อคุณป่วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณรับประทานไอบูโพรเฟนหรือพาราเซตามอลเพื่อลดไข้ แต่ในกรณีส่วนใหญ่ อุณหภูมิที่สูงขึ้นจะเปลี่ยนแปลงไปตามวัฏจักรเดียวกันกับที่เป็นลักษณะของร่างกายในสภาวะปกติ
โดยปกติอุณหภูมิของร่างกายจะลดลงในตอนเช้าและเพิ่มขึ้นในตอนเย็น บางครั้งคนคิดว่าอาการป่วยหายไปแล้วเพราะอุณหภูมิร่างกายปกติในตอนเช้า แต่ต่อมากลับรู้สึกผิดหวังเมื่อมีไข้กลับมาในตอนเย็น ความผันผวนเหล่านี้ไม่ได้เป็นสัญญาณว่ามีบางสิ่งร้ายแรงเกิดขึ้นกับสุขภาพของคุณ นี่เป็นภาพปกติที่มีการเจ็บป่วยใด ๆ ที่ทำให้เกิดไข้ เมื่อโรคผ่านไปอุณหภูมิก็จะน้อยลงทุกเย็นจนในที่สุดไข้ก็หายไปหมด คือ จะไม่มีไข้แม้แต่ตอนกลางคืน
อุณหภูมิของร่างกายเป็นตัวบ่งชี้ที่ซับซ้อนของสถานะความร้อนของร่างกายมนุษย์ ซึ่งสะท้อนถึงความสัมพันธ์ที่ซับซ้อนระหว่างการผลิตความร้อน (การผลิตความร้อน) ของอวัยวะและเนื้อเยื่อต่างๆ และการแลกเปลี่ยนความร้อนระหว่างพวกเขากับสภาพแวดล้อมภายนอก อุณหภูมิเฉลี่ยของร่างกายมนุษย์มักจะอยู่ระหว่าง... ระหว่าง 36.5 ถึง 37.2 องศาเซลเซียส เนื่องจากปฏิกิริยาคายความร้อนภายในและการมี "วาล์วนิรภัย" ที่ช่วยให้ความร้อนส่วนเกินถูกระบายออกไปผ่านทางเหงื่อ
“เทอร์โมสตัท” ของเรา (ไฮโปธาลามัส) ตั้งอยู่ในสมองและมีส่วนร่วมในการควบคุมอุณหภูมิอย่างต่อเนื่อง ในระหว่างวัน อุณหภูมิร่างกายของบุคคลจะผันผวน ซึ่งเป็นภาพสะท้อนของจังหวะการเต้นของหัวใจ โดยความแตกต่างระหว่างอุณหภูมิร่างกายในตอนเช้าและตอนเย็นจะอยู่ที่ 0.5-1.0°C
ตรวจพบความแตกต่างของอุณหภูมิระหว่างอวัยวะภายใน (หลายสิบองศา) อุณหภูมิของอวัยวะภายใน กล้ามเนื้อ และผิวหนังอาจต่างกันได้ถึง 5-10°C อุณหภูมิบริเวณต่างๆ ของร่างกายของคนทั่วไปที่อุณหภูมิแวดล้อม 20°C: อวัยวะภายใน - 37°C; รักแร้ - 36°C; ส่วนกล้ามเนื้อส่วนลึกของต้นขา - 35°C; ชั้นลึกของกล้ามเนื้อน่อง - 33°C; บริเวณข้อศอก - 32°C; มือ - 28°C กึ่งกลางเท้า - 27-28°C เชื่อกันว่าการวัดอุณหภูมิทางทวารหนักมีความแม่นยำมากกว่า เนื่องจากอุณหภูมิที่นี่ได้รับผลกระทบจากสภาพแวดล้อมน้อยกว่า
อุณหภูมิทางทวารหนักจะสูงกว่าอุณหภูมิในส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายเสมอ สูงกว่าในช่องปาก 0.5 ° C; กว่าบริเวณรักแร้เกือบ 1 องศา และสูงกว่าอุณหภูมิเลือดในช่องขวาของหัวใจ 0.2 องศา
อุณหภูมิร่างกายที่สำคัญ
อุณหภูมิสูงสุดคือ 42°C ซึ่งเกิดความผิดปกติของการเผาผลาญในเนื้อเยื่อสมอง ร่างกายมนุษย์ปรับตัวเข้ากับความเย็นได้ดีกว่า ตัวอย่างเช่น อุณหภูมิร่างกายลดลงถึง 32°C ทำให้เกิดอาการหนาวสั่น แต่ก็ไม่ได้ก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงมากนัก
อุณหภูมิวิกฤตต่ำสุดคือ 25°C เมื่อถึงอุณหภูมิ 27°C อาการโคม่าเริ่มเคลื่อนไหว หัวใจและการหายใจบกพร่อง ชายคนหนึ่งถูกกองหิมะสูงเจ็ดเมตรขุดออกมาในอีกห้าชั่วโมงต่อมา อยู่ในสภาพที่ใกล้จะตาย และอุณหภูมิทางทวารหนักอยู่ที่ 19°C . เขาสามารถช่วยชีวิตเขาได้ นอกจากนี้ยังมีกรณีที่ผู้ป่วยที่มีอุณหภูมิต่ำกว่า 16°C รอดชีวิตได้
ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ(จาก Guinness Book of Records):
อุณหภูมิสูงสุดที่บันทึกไว้คือวันที่ 10 กรกฎาคม พ.ศ. 2523 ที่โรงพยาบาล Grady Memorial ในเมืองแอตแลนตา ประเทศสหรัฐอเมริกา จอร์เจีย สหรัฐอเมริกา วิลลี่ โจนส์ วัย 52 ปี เข้าคลินิกด้วยอาการลมแดด อุณหภูมิของเขาอยู่ที่ 46.5°C ผู้ป่วยออกจากโรงพยาบาลได้เพียง 24 วันเท่านั้น
อุณหภูมิร่างกายมนุษย์ต่ำสุดบันทึกไว้เมื่อวันที่ 23 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2537 ในแคนาดา สำหรับ Carly Kozolofsky วัย 2 ขวบ หลังจากที่ประตูบ้านของเธอถูกล็อคโดยไม่ได้ตั้งใจ และเด็กหญิงคนนั้นถูกทิ้งให้อยู่ในความเย็นเป็นเวลา 6 ชั่วโมงที่อุณหภูมิ -22°C อุณหภูมิทางทวารหนักของเธออยู่ที่ 14.2°C
สำหรับมนุษย์สิ่งที่อันตรายที่สุดคืออุณหภูมิสูง - อุณหภูมิร่างกายสูง
อุณหภูมิร่างกายสูงเกินคืออุณหภูมิร่างกายที่เพิ่มขึ้นเกิน 37°C อย่างผิดปกติอันเป็นผลมาจากการเจ็บป่วย นี่เป็นอาการที่พบบ่อยมากซึ่งสามารถเกิดขึ้นเมื่อมีปัญหาในส่วนหรือระบบใดของร่างกาย อุณหภูมิที่สูงขึ้นซึ่งไม่ลดลงเป็นเวลานานบ่งบอกถึงสภาวะที่เป็นอันตรายของบุคคล ประเภทของภาวะอุณหภูมิร่างกายสูงเกินต่อไปนี้มีความโดดเด่น: ไข้ย่อย - จาก 37 ถึง 38°C, ปานกลาง - จาก 38 ถึง 39°C, สูง - จาก 39 ถึง 41°C และมากเกินไป หรือไข้สูง - มากกว่า 41°C
อุณหภูมิร่างกายสูงกว่า 42.2°C จะทำให้หมดสติ หากไม่ทุเลาลง สมองจะถูกทำลาย
สาเหตุที่เป็นไปได้ของภาวะอุณหภูมิร่างกายสูงเกินไป
หากอุณหภูมิสูงกว่าปกติ โปรดปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจสอบ เหตุผลที่เป็นไปได้ภาวะอุณหภูมิเกิน อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นสูงกว่า 41°C เป็นสาเหตุที่ต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลทันที
เหตุผล:
1. โรคภูมิคุ้มกันบกพร่อง
2. โรคติดเชื้อและการอักเสบ
3. เนื้องอก.
4 . ความผิดปกติของอุณหภูมิ- มักจะพบอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นอย่างกะทันหันและคมชัดในโรคที่คุกคามถึงชีวิตเช่นโรคหลอดเลือดสมอง, วิกฤตต่อมไทรอยด์, ภาวะไข้สูงที่เป็นมะเร็งรวมถึงความเสียหายต่อระบบประสาทส่วนกลาง ภาวะอุณหภูมิร่างกายสูงต่ำและปานกลางจะมาพร้อมกับเหงื่อออกเพิ่มขึ้น
5. ยา.ภาวะตัวร้อนเกินและผื่นมักเกิดขึ้นเนื่องจาก ภูมิไวเกินไปจนถึงยาต้านเชื้อรา, ซัลโฟนาไมด์, ยาปฏิชีวนะของกลุ่มเพนิซิลลิน ฯลฯ สามารถสังเกตภาวะอุณหภูมิร่างกายสูงได้ในระหว่างทำเคมีบำบัด อาจเกิดจากยาที่ทำให้เหงื่อออก ภาวะอุณหภูมิร่างกายสูงเกินไปอาจเกิดขึ้นได้เมื่อใช้ยาบางชนิดในปริมาณที่เป็นพิษ
6. ขั้นตอน- ภาวะอุณหภูมิร่างกายสูงชั่วคราวอาจเกิดขึ้นหลังการผ่าตัด
7. การถ่ายเลือดมักทำให้เกิดไข้และหนาวสั่นฉับพลัน
8. การวินิจฉัยภาวะอุณหภูมิร่างกายสูงอย่างกะทันหันหรือค่อยเป็นค่อยไป บางครั้งอาจมาพร้อมกับการตรวจทางรังสีวิทยาโดยใช้สารทึบแสง
และวิธีที่ง่ายที่สุดคือการเชื่อถือเทอร์โมมิเตอร์!
ในปัจจุบัน เทอร์โมมิเตอร์ทุกประเภทสามารถแบ่งตามหลักการทำงานออกเป็น 2 กลุ่ม คือ
ปรอทวัดไข้
ทุกคนรู้จักเขา มีสเกลแบบดั้งเดิม ค่อนข้างเบา และให้การอ่านที่แม่นยำ อย่างไรก็ตาม การวัดอุณหภูมิของเด็กก็มีข้อเสียหลายประการ ทารกจะต้องเปลื้องผ้า และการทำเช่นนี้เป็นการยากที่จะรบกวนเขาหากเขากำลังนอนหลับ เป็นการยากที่จะเก็บทารกที่เคลื่อนที่และไม่แน่นอนไว้กับที่เป็นเวลา 10 นาที และเทอร์โมมิเตอร์แบบนี้แตกง่ายมาก แถมยังมีสารปรอทด้วย!! ปรอท - องค์ประกอบทางเคมีกลุ่มย่อยเพิ่มเติมกลุ่ม II ตารางธาตุองค์ประกอบของเมนเดเลเยฟ สารธรรมดาที่อุณหภูมิห้องจะเป็นของเหลวสีขาวสีเงินหนัก ระเหยง่ายอย่างเห็นได้ชัด ซึ่งเป็นไอระเหยที่เป็นพิษอย่างยิ่ง
หากคุณสูดควันจากของเหลวนี้แม้แต่ปริมาณเล็กน้อยเป็นเวลานาน คุณอาจได้รับพิษเรื้อรังได้ เป็นเวลานานโดยไม่มีอาการของโรคที่ชัดเจน: อาการป่วยไข้ทั่วไป, หงุดหงิด, คลื่นไส้, น้ำหนักลด ผลที่ตามมาคือพิษของสารปรอททำให้เกิดโรคประสาทและไตถูกทำลาย ดังนั้นคุณจึงต้องกำจัดสารสีเงินนี้อย่างระมัดระวังและรวดเร็ว
ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ:
มีการใช้สารปรอทในการทำ เครื่องมือวัด, ปั๊มสุญญากาศ, แหล่งกำเนิดแสง และในด้านอื่น ๆ ของวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี รัฐสภายุโรปมีมติห้ามจำหน่ายเทอร์โมมิเตอร์ เครื่องวัดความดันโลหิต และบารอมิเตอร์ที่มีสารปรอท นี่เป็นส่วนหนึ่งของกลยุทธ์ที่มุ่งลดการใช้สารปรอทอย่างจริงจังและตามด้วยมลภาวะต่อสิ่งแวดล้อมด้วยสารพิษนี้ ขณะนี้พลเมืองสหภาพยุโรปสามารถวัดอุณหภูมิที่บ้านได้ (อากาศหรือร่างกาย - ไม่สำคัญ) ด้วยความช่วยเหลือของอุปกรณ์ใหม่ที่ไม่มีสารปรอท เช่น เครื่องวัดอุณหภูมิอิเล็กทรอนิกส์ หรือเครื่องวัดอุณหภูมิแอลกอฮอล์ที่เหมาะกับการใช้งานบางประเภท หรือมากกว่านั้นการห้ามนี้จะได้ผล เต็มกำลังภายในสิ้นปี 2552: ภายในปีหน้า รัฐสภาของประเทศในสหภาพยุโรปจะต้องนำกฎหมายที่เกี่ยวข้องมาใช้ และผู้ผลิตเครื่องมือวัดเพื่อการปรับโครงสร้างใหม่จะมอบอีกหนึ่งปี ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่ากฎใหม่จะลดการปล่อยสารปรอทสู่ธรรมชาติได้ 33 ตันต่อปี
เครื่องวัดอุณหภูมิแบบดิจิตอล
กลุ่มนี้ยังรวมถึงเครื่องวัดอุณหภูมิทางหูและหน้าผากแบบอินฟราเรดด้วย
ข้อดี:
- เวลาในการวัด: 1-3 นาทีสำหรับอิเล็กทรอนิกส์ และ 1 วินาทีสำหรับอินฟราเรด
- ปลอดภัยอย่างยิ่ง - ไม่มีสารปรอท
- มีน้ำหนักและขนาดใกล้เคียงกับปรอท
- การอ่านจากเซ็นเซอร์อุณหภูมิหรือเซ็นเซอร์อินฟราเรดจะถูกส่งไปยังจอ LCD ด้วยความแม่นยำหนึ่งในสิบขององศา
- เสียงปลุก;
- ฟังก์ชั่นหน่วยความจำ
- ปิดเครื่องอัตโนมัติ
- อายุการใช้งานของแบตเตอรี่ธรรมดาคือสองถึงสามปี
- กล่องพลาสติกทนทานต่อการกระแทกและการบำบัดน้ำ
วิธีการวัดด้วยเทอร์โมมิเตอร์แบบดิจิตอล:
- มาตรฐาน รักแร้ (บริเวณรักแร้);
- ทางปาก (ในปาก);
- ทวารหนัก (ในทวารหนัก);
- หลักการวัดปริมาณพลังงานสะท้อนของรังสีอินฟราเรดจากแก้วหูและเนื้อเยื่อข้างเคียง (ในช่องหู)