วิธีดื่มแชมเปญอย่างถูกต้องเพื่อไม่ให้เมา ดื่มแล้วไม่เมาเป็นเรื่องง่าย คู่มือความรู้ฟรี
สิ่งที่ต้องทำก่อนเริ่มงานฉลองแอลกอฮอล์เพื่อที่จะดื่มและไม่เมา:
- สองสามวันก่อนเริ่มดื่ม คุณควรเริ่มรับประทานอาหารที่มีไอโอดีนสูง เช่น สาหร่ายทะเล อาหารทะเล ปลาที่มีไขมัน ซีเรียล ชีส เมนูนี้ร่างกายจะพัฒนาเอนไซม์ที่สามารถย่อยแอลกอฮอล์ได้
- หนึ่งวันก่อนดื่มแอลกอฮอล์ คุณต้องทานแอสไพริน 2 เม็ดเพื่อกระตุ้นการทำงานของเอนไซม์ไมโครโซมที่จะสลายแอลกอฮอล์
- 2 ชั่วโมงก่อนเริ่มการวิ่งมาราธอนที่มีแอลกอฮอล์ คุณควรดื่มวอดก้า 100 กรัม เคล็ดลับนี้กระตุ้นการทำงานของตับเพื่อกำจัดสารพิษ ดังนั้นอาการมึนเมาจะไม่เกิดขึ้นทันที แต่หลังจากผ่านไป 2-3 ชั่วโมง
- เหลืออีกหนึ่งชั่วโมงก่อนงานที่กำหนดไว้ใช่ไหม? รับประทานยาเม็ด Anti-Hangmelin หรือ Succinic Acid ตามคำแนะนำที่ให้ไว้ในบรรจุภัณฑ์ ยาเหล่านี้ไม่เพียงช่วยให้คุณดื่มและไม่เมาเท่านั้น แต่ยังช่วยบรรเทาอาการเมาค้างอีกด้วย
- ก่อนดื่ม 30-40 นาที รับประทาน 2-3 ช้อนชา น้ำมันพืช(ครีมจะไม่ให้ผล) จะเคลือบผนังกระเพาะอาหาร ป้องกันไม่ให้แอลกอฮอล์เข้าสู่กระแสเลือด สำหรับบางคนหลังจากวิธีนี้ อาการมึนเมาจะเกิดขึ้นในภายหลังมาก ในขณะที่คนที่ “โชคดี” คนอื่นๆ จะไม่มีอาการเมาค้างในตอนเช้า
เคล็ดลับ: อย่าลืมรับประทานอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นแสนอร่อยก่อนงานเลี้ยงที่กำลังจะมาถึง คุณสามารถกินเนื้อสัตว์ ชามซุปหรือโจ๊ก แซนด์วิชกับปลาทะเลชนิดหนึ่ง/ไส้กรอกรมควัน อาหารที่มีไขมันจะช่วยป้องกันผลกระทบของแอลกอฮอล์ โดยเฉพาะวอดก้า
เคล็ดลับในการไม่เมาให้นานขึ้นระหว่างงานเลี้ยง:
- ดื่มก่อนวันงาน ไข่ดิบ- เมื่อรวมกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จะก่อให้เกิดส่วนผสมคอลลอยด์ในกระเพาะอาหารซึ่งช่วยป้องกันอาการมึนเมาอย่างรวดเร็ว
- ซื้อและดื่มเฉพาะแอลกอฮอล์ลิขสิทธิ์คุณภาพสูงเท่านั้น ยิ่งน้ำมันฟิวส์และสิ่งสกปรกในวอดก้าหรือไวน์น้อยลงเท่าไรก็ยิ่งดีเท่านั้น ดังนั้นควรศึกษาองค์ประกอบอย่างรอบคอบ หากคุณได้รับวิสกี้ วอดก้า หรือคอนยัค ให้ดื่มวอดก้า การไม่เมาหลังจากไหว้พระจันทร์แบบโฮมเมดแทบจะเป็นไปไม่ได้เลย
- อย่าสูบบุหรี่ขณะดื่มแอลกอฮอล์ (แม้แต่มวนเดียวก็ทิ่มหัวคุณได้) ขยับให้มากขึ้น พูดคุย สูดอากาศบริสุทธิ์
- ล้างแอลกอฮอล์เข้มข้นด้วยเครื่องดื่มที่มีวิตามินซี ได้แก่ ส้ม องุ่น และ น้ำแอปเปิ้ล, ยาต้มโรสฮิป kumiss
- ของว่างในเครื่องดื่มทุกแก้วที่คุณดื่มด้วยอาหารที่มีเพคติน สารนี้สามารถต่อต้านสารพิษจากแอลกอฮอล์ได้ แนะนำให้ใช้เนื้อเยลลี่ ปลาเยลลี่และสัตว์ปีก แยมผิวส้ม และผลไม้หวานสำหรับการบริโภค
คำแนะนำ: อย่าผสมดีกรีกับประเภทของเครื่องดื่ม ห้ามดื่มวอดก้ากับโซดา เบียร์ หรือแชมเปญ
เคล็ดลับในการมีสติอย่างรวดเร็วหลังงานเลี้ยงด้วยวิธีพื้นบ้าน:
- ที่สุด วิธีการที่มีประสิทธิภาพ- ทำให้อาเจียนโดยใช้สองนิ้วในปาก แล้วดื่มน้ำเปล่า กาแฟเข้มข้น ชาเขียว คุณสามารถทำให้อาเจียนได้ทุกชั่วโมงขณะดื่ม แต่ไม่ควรดื่มมากเกินไป
- พยายามเข้าห้องน้ำ “ใหญ่” หลังวันหยุด ขั้นตอนนี้จะขจัดผลิตภัณฑ์สลายแอลกอฮอล์ออกจากร่างกาย
- ดื่มของเหลวมากขึ้นด้วยมะนาว น้ำมะเขือเทศ, ยาต้มโรสฮิปช่วยเพิ่มการถอนแอลกอฮอล์ คุณสามารถใช้แตงกวาดอง คูมิส และชาเข้มข้นเพื่อบรรเทาอาการเมาค้างได้
- อาบน้ำด้วยน้ำแข็งหรือคอนทราสต์ แล้วแช่ตัวในอ่างน้ำเย็นเป็นเวลา 5 นาที จากนั้นใช้ผ้าขนหนูถูให้ทั่วร่างกาย
- ไปวิ่งหรือออกกำลังกายครึ่งชั่วโมงแล้วอาบน้ำ หลังจาก การออกกำลังกายกิน Borscht ข้าวโอ๊ตหรือไข่คนหนึ่งจานดื่มกาแฟสองแก้วที่ไม่มีน้ำตาล
วิธีที่ง่ายที่สุดในการดื่มและไม่เมาคือไม่ผสมแอลกอฮอล์ ไม่สูบบุหรี่ และทานอาหารว่างดีๆ อย่างไรก็ตาม มีสูตรอาหารที่มีประสิทธิภาพมากกว่าที่จะช่วยให้จิตใจของคุณมีสติขณะดื่ม ในบทความนี้ คุณจะได้เรียนรู้สิ่งที่คุณต้องทำเพื่อหลีกเลี่ยงการเมาสุรา
วิดีโอที่ดีที่สุด:
จะทำอย่างไรเพื่อหลีกเลี่ยงการเมาก่อนงานเลี้ยง
ชาวกรีกโบราณกล่าวว่า “เหมือนการรักษา” เมื่อถูกถามว่าคุณควรดื่มอะไรก่อนดื่มเพื่อไม่ให้เมาวอดก้า คำตอบนั้นง่ายมาก - ดื่มวอดก้าชนิดเดียวกัน แอลกอฮอล์หนึ่งร้อยกรัม 3-4 ชั่วโมงก่อนงานฉลองจะกระตุ้นให้เกิดการผลิตเอนไซม์แอลกอฮอล์ดีไฮโดรจีเนสในร่างกายซึ่งมีหน้าที่ในการแปรรูปแอลกอฮอล์ คุณ “เร่ง”ตับและเตรียมพร้อมลุยงานนอกจากนี้ ก่อนเริ่มงานปาร์ตี้ คุณสามารถ:
การรับประทานอาหารที่มีแคลอรี่สูงและมีไขมันเป็นความลับหลักของวิธีการดื่มและไม่เมาของหน่วยสืบราชการลับ FSB น้ำมันหมู ชีส สเต็ก เค้กก่อนดื่มแอลกอฮอล์สองสามชั่วโมงควบคู่กับการปฏิบัติตามมาตรการจะช่วยปกป้องจิตใจจาก "หมอกเมา"
ดื่มหนึ่งชั่วโมงก่อนดื่มแอลกอฮอล์ กรดซัคซินิกปริมาณของผลิตภัณฑ์ระบุไว้ในคำแนะนำ กรดจะเร่งการเผาผลาญ
การกำจัดสารพิษออกจากร่างกายจะเร็วขึ้นหากกลืน 2.5 เม็ดภายในสองชั่วโมง กลูตารีน(แอลกอฮอล์).
100 มก วิตามินบี 6นี่คือสิ่งที่คุณต้องกินเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เมาเป็นเวลานาน คุณสามารถซื้อวิตามินได้ที่ร้านขายยาในรูปแบบของ "B-complex", "Piziana", "Neuromultivita", "Neurogammag"
ดื่มเครื่องดื่มในตอนเช้า คอลเลกชันน้ำดีหมายเลข 2โดยเจือจางสมุนไพรหนึ่งช้อนโต๊ะในน้ำเดือดหนึ่งแก้ว ผลิตภัณฑ์จะช่วยเร่งการประมวลผลไขมันในตับซึ่งจะทำให้ไม่เมาเป็นเวลานาน
สองวันก่อนวันหยุดให้กินอาหารที่มีไอโอดีนมาก จะพอดี ปลาหมึก กุ้ง สาหร่ายผลิตภัณฑ์กระตุ้นต่อมไทรอยด์และฮอร์โมนที่ออกซิไดซ์แอลกอฮอล์จะเริ่มมีความเข้มข้นในร่างกาย ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ยังเหมาะเป็นของว่างอีกด้วย
กินใน 24 ชม แอสไพรินหรือยาที่คล้ายกัน ยาจะเสริมสร้างเอนไซม์ไมโครโซมอลซึ่งจะเร่งกระบวนการแปรรูปไวน์ วอดก้า และเบียร์
วิธีหลีกเลี่ยงการเมาสุราเป็นเวลานานดื่ม น้ำมันดอกทานตะวันสองช้อน- มันเคลือบกระเพาะอาหารและชะลอการดูดซึมแอลกอฮอล์ ควรทำครึ่งชั่วโมงก่อนแก้วแรก คุณสามารถแทนที่เนยด้วยข้าวโอ๊ต บัควีท เซโมลินา แต่ไม่ใช่ เนย.
ดื่มอย่างไรไม่ให้เมา - เคล็ดลับระหว่างงานเลี้ยง
หากการดื่มสุราเกิดขึ้นเองหรือคุณไม่มีเวลาเตรียมตัว อย่าเพิ่งหมดหวัง หากคุณทำตามคำแนะนำหลายประการ คุณจะยังคงมีสติและควบคุมตัวเองได้
ดื่มเหล้ายังไงให้ไม่เมา - ไม่ผสมแอลกอฮอล์ ไม่สูบบุหรี่ กินของว่างโดยไม่ต้องดื่มเครื่องดื่มอัดลมรสหวาน ความลับหลักของความมีสติอยู่ที่ "เสาหลักสามประการ" นี้ คุณสามารถรวมผลลัพธ์ได้โดยอ่านคำแนะนำต่อไปนี้:
เลือกใช้แอลกอฮอล์แบบใสมากกว่าแอลกอฮอล์แบบมีสี
สื่อสารให้มากขึ้น พูดคำศัพท์กับตัวเอง นับในใจ อย่าปล่อยให้สมองเมื่อยล้า
ลุกขึ้นจากโต๊ะบ่อยขึ้นและขยับตัวมากขึ้น
ดื่มวอดก้าอย่างไรไม่ให้เมา หลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างกะทันหัน- หลีกเลี่ยงการไปจากห้องอุ่นไปยังถนนที่เย็น
ถ้าคุณกินเยอะ แอลกอฮอล์จะออกฤทธิ์ช้ากว่า แต่ก็เต็มไปด้วยความมึนเมาอย่างกะทันหัน
อยู่ที่โต๊ะดีกว่า ดื่มมะนาว, องุ่น, น้ำแอปเปิ้ล- พวกเขาระคายเคืองเยื่อบุกระเพาะอาหารและชะลอผลมึนเมาของแอลกอฮอล์
ของว่างที่ดีที่สุดคือเนื้อเยลลี่ ปลาเยลลี่ ซุปปลา และอาหารอื่นๆ ที่มีไกลซีนจำนวนมาก ซึ่งบล็อกสารพิษจากแอลกอฮอล์
ถ่านกัมมันต์ นี่คือแท็บเล็ตที่คุณควรใช้เพื่อหลีกเลี่ยงการเมาสุรา เมื่อเข้าสู่กระเพาะอาหาร ถ่านหินจะดูดซับสารที่เป็นอันตรายก่อนที่จะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือด
แท็บเล็ตชนิดใดที่จะเข้ามาแทนที่ถ่านหินเพื่อไม่ให้เมาแอลกอฮอล์ - ตัวดูดซับลิกนิน (“ Lignosorb”, “ Polyphepan”, “ Liferan”) เจือจางผลิตภัณฑ์ใดๆ ก็ตาม 3 ช้อนโต๊ะต่อน้ำ 300 มิลลิลิตร แล้วใช้สารละลาย 2 ครั้งในช่วงเวลา 2 ชั่วโมง
หากคุณไม่ฟังคำแนะนำในการดื่มแล้วไม่เมาล่ะก็ คุณสามารถสร่างเมาได้โดยทำให้เกิดอาการคลื่นไส้- กระตุ้นให้เกิดอาการสำลักโดยสอดสองนิ้วเข้าปาก การควบคุมจิตสำนึกที่ตั้งใจไว้จะกลับมาหากคุณสูดดมแอมโมเนีย จะช่วยบรรเทาอาการได้อย่างแข็งแกร่ง ชาเขียว.
ความลับหลักของสิ่งที่ต้องทำเพื่อไม่ให้เมาวอดก้าหรือแอลกอฮอล์อื่น ๆ อย่างรวดเร็วคือการปฏิบัติตามบรรทัดฐาน ต่อวันของร่างกาย ผู้ที่มีน้ำหนัก 70 กิโลกรัม สามารถนำมาแปรรูปได้ไม่เกิน 170 กรัมจำสิ่งนี้ไว้และควบคุมตัวเองในทุกสถานการณ์เพื่อที่ในภายหลังคุณจะได้ไม่ต้องหน้าแดงด้วยความอับอายและตำหนิทุกอย่างเป็น "งูเขียว"
หากบทความ “เคล็ดลับในการดื่มและไม่เมา” เป็นประโยชน์สำหรับคุณ โปรดแชร์ลิงก์ได้เลย บางทีนี่อาจเป็น วิธีแก้ปัญหาง่ายๆคุณจะช่วยชีวิตใครบางคน
ใช้เวลานานเท่าไหร่ถึงจะไม่เมา? คำถามนี้ค่อนข้างขัดแย้งกัน แล้วทำไมถึงดื่มล่ะ? อย่างไรก็ตาม มีบางครั้งที่คุณต้องควบคุมตัวเอง แม้ว่าคุณจะดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากก็ตาม มันอาจจะเป็นเช่นนั้น พรรคองค์กรโดยที่มันไม่มีประโยชน์เลยที่จะแสดงด้าน “มืด” ของคุณให้เพื่อนร่วมงานเห็น งานแต่งงาน หรือการพบปะพ่อแม่ของหญิงสาวเมื่อพ่อของเธอตัดสินใจทดสอบชายหนุ่ม
มีหลายวิธีที่คุณสามารถบรรลุผลลัพธ์นี้ได้ ลองคิดดูว่าอันไหนใช้งานได้จริงและอันไหนที่ไม่มีอะไรมากไปกว่าตำนาน
ก่อนอื่น ตอบคำถามว่าจะทำยังไงไม่ให้เมานานขึ้น แพทย์แนะนำว่าอย่าดื่มมากและรวดเร็ว มีการพึ่งพาโดยตรงกับความเร็วของการบริโภคและความมึนเมา ขอแนะนำให้ดื่มแอลกอฮอล์ช้าๆ ไม่จำเป็นต้องเริ่มต้นด้วยปริมาณมาก คงจะดีถ้าคุณสามารถใช้อุปกรณ์ที่จำเป็นได้ ดังนั้นกระจกที่มีผนังหนาจึงสร้างความรู้สึกที่มองเห็นได้ในปริมาณมาก และถ้ามันลดลงด้วย นี่คือตัวเลือกที่ดีที่สุด
หนึ่งในสี่ของแอลกอฮอล์ที่บริโภคจะถูกดูดซึมเข้าสู่กระเพาะอาหาร ดังนั้นจึงแนะนำให้หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ในขณะท้องว่าง หากเป็นไปไม่ได้ คุณควรรับประทานอาหารให้ดีก่อนเริ่มงานเลี้ยง ขอแนะนำอย่างยิ่งให้กินอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซี บี1 และบี6
ไม่แนะนำให้ดื่มเมื่อบุคคลรู้สึกเหนื่อยมากหรือเพิ่งป่วย ร่างกายอ่อนแอลงดังนั้นจึงมึนเมาเร็วกว่าปกติหลายเท่า
เมื่อคนเราซึมเศร้า เขาจะไม่สามารถดื่มเหล้าได้และไม่เมาเหล้า ดังนั้นหากเป็นไปได้ ก่อนถึงงานเลี้ยงในอนาคต คุณต้องนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ควรสังเกตสิ่งเดียวกันในกรณีที่บุคคลรู้สึกตื่นเต้นทางอารมณ์
แอลกอฮอล์ละลายในน้ำในร่างกาย ดังนั้นเมื่อข้างนอกร้อนและมีเหงื่อออก ร่างกายจะสูญเสียของเหลวไปจำนวนหนึ่งและทำให้คุณเมาเร็วขึ้น เพื่อไม่ให้เมาเร็วมาก คุณต้องคืนสมดุลของน้ำไว้ล่วงหน้า
คุณสามารถหันไปช่วยเหลือก่อนงานเลี้ยงได้ เวชภัณฑ์- สามชั่วโมงก่อนงานเลี้ยงคุณสามารถดื่มถ่านกัมมันต์ 4-5 เม็ดและทันทีก่อนใช้งาน - ผง 2 เม็ด ถ่านกัมมันต์สามารถดูดซับแอลกอฮอล์และน้ำมันฟิวส์ได้บางส่วน
หนึ่งชั่วโมงก่อนดื่มแอลกอฮอล์ คุณสามารถรับประทาน Mezim หรือ Festal tablets ได้ ช่วยให้กระเพาะย่อยอาหารได้ดี
วิธีการแบบดั้งเดิม
ถือว่าได้รับความนิยมไม่น้อย วิธีการแบบดั้งเดิมและยาที่ส่งเสริมอาการมึนเมาช้า
บางคนแนะนำให้ดื่มแอลกอฮอล์เข้มข้น 50 กรัมสองสามชั่วโมงก่อนงานเลี้ยง (2-3) ที่นิยมเรียกว่าการต่อกิ่ง หลังจากที่บุคคลหนึ่งดื่มแอลกอฮอล์ ร่างกายจะเริ่มผลิตแอลกอฮอล์ดีไฮโดรจีเนส เหล่านี้เป็นเอนไซม์ที่รับผิดชอบในการแปรรูปแอลกอฮอล์ หากคุณยังคงใช้การกลั่นกรองต่อไป ความมึนเมารุนแรงจะไม่คุกคาม
หลายคนรู้ดีว่าไม่อยากเมาต้องกินเนย ขอแนะนำให้ดื่มน้ำมันพืชสักสองสามช้อนโต๊ะแทนเนย มันห่อหุ้มผนังกระเพาะอาหารด้วยฟิล์มและป้องกันไม่ให้แอลกอฮอล์รั่วไหลเข้าสู่เลือดในบางครั้ง
อีกทางเลือกหนึ่งคืออาหารที่มีไขมัน นี่อาจเป็นแซนวิชที่มีไส้หรือโจ๊กที่มีไขมัน (ข้าวโอ๊ตหรือเซโมลินา) แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าหลังจากรับประทานอาหารแบบนี้คน ๆ หนึ่งจะไม่เมาเลย เขาเมาแต่ช้ากว่าปกติ อาหารที่มีไขมันจะทำให้ผลของแอลกอฮอล์ช้าลงประมาณหนึ่งชั่วโมง
เป็นการดีกว่าที่จะเลิกดื่มเครื่องดื่มที่มีรสหวานและอัดลม พวกมันส่งเสริมการดูดซึมแอลกอฮอล์เข้าสู่เลือดอย่างรวดเร็ว
คุณไม่สามารถลดระดับหรือผสมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ได้ ทุกคนรู้เรื่องนี้ แต่มีน้อยคนที่คำนึงถึงเรื่องนี้
หากคุณนั่งที่โต๊ะตลอดทั้งคืน มีความเป็นไปได้สูงที่คนที่นั่งโต๊ะนั้นจะเผลอหลับไปจากการดื่มแอลกอฮอล์เกินขนาด คุณต้องเคลื่อนไหวให้มาก: เต้นหรือเล่นเกม แม้แต่การล้างจานธรรมดาก็เหมาะ
เปลือกส้มถือเป็นของว่างที่ดี มีแอลกอฮอล์เข้าไปด้วย ปฏิกิริยาเคมีซึ่งส่งผลให้ระเหยออกไป ถ้าเราพูดถึงของขบเคี้ยว เป็นการดีกว่าที่จะปฏิเสธอาหารแปลกใหม่ที่คุณไม่เคยลองมาก่อน ผลที่ตามมาอาจไม่คาดคิด
อย่ากลั้นแอลกอฮอล์หรือดื่มโดยใช้หลอด ท้ายที่สุดแล้ว แอลกอฮอล์ถูกดูดซึมไม่เพียงแต่ในกระเพาะอาหารเท่านั้น แต่ยังถูกดูดซึมผ่านทางหลอดเลือดด้วย และยังมีอยู่ในช่องปากด้วย
คุณสามารถดื่มได้ในระดับปานกลางตลอดทั้งเย็นและไม่เมาเป็นเวลานาน แต่การสูบบุหรี่เพียงมวนเดียวอาจทำให้คน ๆ หนึ่งล้มลงได้โดยเฉพาะถ้าเขาไม่สูบบุหรี่ ผู้ที่สูบบุหรี่เป็นประจำควรลดจำนวนบุหรี่ที่สูบ ไม่ว่าพวกเขาต้องการมากแค่ไหนก็ตาม
เพื่อไม่ให้เมาคุณสามารถทำให้อาเจียนได้ ความรู้สึกไม่เป็นที่พอใจ แต่มันก็ได้ผลเสมอ
วิธีจัดการกับอาการเมาค้าง?
หากเป็นเช่นนั้นคน ๆ หนึ่งไม่ได้คำนวณความแข็งแกร่งของเขาและเมาแล้วในเช้าวันรุ่งขึ้นคุณอาจมีอาการเมาค้างได้ มันอาจไม่มีอยู่จริง แต่ถ้าเมาปริมาณมากและมีคุณภาพไม่ดี หรือมีการส่งเสริมให้ผสมเครื่องดื่มในระหว่างงานเลี้ยง คุณก็ทำไม่ได้หากไม่มีมัน
เป็นการยากที่จะตอบวิธีกำจัดอาการเมาค้างอย่างรวดเร็ว ทุกอย่างขึ้นอยู่กับลักษณะของงานฉลองครั้งก่อน โดยปกติอาการเมาค้างจะถูก "รักษา" ด้วยน้ำเกลือ ไม่สำคัญว่าอันไหน แค่อย่าไปสนใจกับน้ำดอง ประกอบด้วย จำนวนมากน้ำส้มสายชู. วิธีการรักษานี้อาจทำให้เกิดผลลัพธ์ที่เลวร้ายยิ่งกว่าวอดก้ามาก ทางเลือกอื่นสำหรับน้ำเกลืออาจเป็น:
- น้ำแร่;
- น้ำส้ม
- น้ำแครนเบอร์รี่
- ส่วนผสม (ครึ่งและครึ่ง) ของ kefir และน้ำแร่
- นมอุ่นพร้อมแอลกอฮอล์มิ้นต์ 20 หยด
- น้ำซุปร้อนที่แข็งแกร่ง
แต่มีวิธีการที่รุนแรงกว่านั้นคือดื่มนมโดยใส่น้ำมันละหุ่ง 2 ช้อนโต๊ะเจือจางลงไป
เกือบทุก งานรื่นเริงมีเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หลายชนิด พวกเขาผ่อนคลายร่างกายและหันเหความสนใจของบุคคลจากความกังวลในชีวิตชั่วคราว บางครั้งเมื่อดื่มแอลกอฮอล์ จำเป็นต้องรักษาสติเพื่อหลีกเลี่ยงผลร้าย
วิธีรักษาสติขณะดื่มแอลกอฮอล์
เป็นไปไม่ได้ที่จะไม่เมาโดยสมบูรณ์ขณะดื่มแอลกอฮอล์ แต่สามารถป้องกันพิษสุราเรื้อรังได้ บางคนดื่มวอดก้าหนึ่งลิตรโดยไม่รับประทานอาหารและรู้สึกดี คนอื่นๆ เสียสติไปกับเบียร์อ่อนๆ หนึ่งแก้ว ขึ้นอยู่กับพันธุกรรมโดยตรง ดังนั้น ช่วงเวลาที่บุคคลสามารถเมามากได้นั้นไม่เพียงแต่ขึ้นอยู่กับจำนวนเครื่องดื่มที่ดื่มเท่านั้น แต่ยังขึ้นอยู่กับเพศและอายุของผู้ดื่มด้วย
เคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณไม่เมาเร็ว
1. การออกกำลังกายสิบชั่วโมงก่อนเริ่มกิจกรรมพิเศษช่วยให้ประมวลผลเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ได้เร็วขึ้น
2. คุณสามารถดื่มวอดก้าหนึ่งแก้วหรือเบียร์หนึ่งแก้วก่อนวันหยุด ร่างกายเริ่มผลิตเอนไซม์ที่ทำหน้าที่ต่อต้านแอลกอฮอล์ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณมีสติได้เป็นเวลานาน
3.ก่อนดื่มแอลกอฮอล์ต้องทานอาหารก่อน ความหิวมีส่วนทำให้เกิดอาการมึนเมาอย่างรวดเร็วและรุนแรง
4. ทานของว่างร้อนๆ ของว่างเบาๆ- อาหารมื้อหนักจะทำให้ตับเครียดมากขึ้น อาหารที่อาจทำให้รู้สึกอิ่มในปริมาณเล็กน้อยก็ไม่เป็นที่พึงปรารถนาสำหรับการบริโภคในกรณีนี้ภายในหกสิบนาทีนับจากการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จะเกิดอาการมึนเมาอย่างรุนแรง คุณสามารถใช้ผลไม้ ผัก ไส้กรอกและชีสต่างๆ เป็นของว่างได้
5. ห้ามใช้การเพิ่มอุณหภูมิและผสมเครื่องดื่ม
6. คุณไม่ควรดื่มแอลกอฮอล์ที่มีโซดาเข้มข้นเนื่องจากคาร์บอนไดออกไซด์ร่วมกับแอลกอฮอล์อาจทำให้เกิดอาการมึนเมารุนแรงได้อย่างรวดเร็ว จะดีกว่าถ้าเลือกน้ำผลไม้คั้นสด
7. แอลกอฮอล์ทำให้ร่างกายขาดน้ำ ส่งผลให้ปวดศีรษะรุนแรงในตอนเช้า เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ คุณต้องดื่มน้ำสะอาดหนึ่งแก้วโดยไม่มีก๊าซหลังจากแต่ละแก้ว การทำเช่นนี้อาจทำได้ยาก แต่วิธีนี้ช่วยให้คุณตื่นขึ้นมาในตอนเช้าโดยไม่มีอาการเมาค้าง
วิธีที่ดีที่สุดในการดื่มโดยไม่เมาคืออะไร?
บางครั้งก็คุ้มค่าที่จะหยุดดื่มเครื่องดื่มเพื่อหลีกเลี่ยงผลร้ายเนื่องจากแอลกอฮอล์ส่งผลต่อร่างกายที่แตกต่างกัน
2. การดื่มแอลกอฮอล์เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาเมื่อคุณรู้สึกหดหู่หรือตื่นเต้นทางอารมณ์
4. การเดินในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ดีต่อร่างกายและช่วยหลีกเลี่ยงอาการมึนเมาอย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตาม ไม่แนะนำให้ประสบกับการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างกะทันหัน
ยาต้านอาการมึนเมา
มียาหลายชนิดที่สามารถช่วยให้คุณดื่มแอลกอฮอล์และไม่เมาได้ ตัวอย่างเช่น:
ยา" ไดเม็กไซด์"ช่วยให้คุณมีสติ มีกลิ่นฉุนและไม่น่ารื่นรมย์มาก ยาจะต้องเจือจางในน้ำกรองธรรมดาจากนั้นจึงชุบสำลีหรือผ้าชิ้นเล็ก ๆ ด้วยวิธีนี้ ผ้าอนามัยแบบสอดควรเก็บไว้ในภาชนะที่ไม่อนุญาตให้อากาศผ่านและควรสูดดมขณะดื่มแอลกอฮอล์ ซึ่งจะช่วยป้องกันอาการมึนเมา
อีลิเทโรคอคคัสต่อต้านเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ก่อนดื่มให้รับประทานยาสามสิบถึงสี่สิบหยด
ยาสองเม็ด เมตาโปรต“จะช่วยให้ร่างกายไม่เมา
นอกจากนี้เพื่อหลีกเลี่ยงอาการเมาค้างคุณสามารถใช้วิธีดังกล่าวได้ ยาพื้นบ้าน. การเยียวยาที่ดีเป็น kvass ที่คุณสามารถเตรียมตัวได้
ยี่สิบสี่ชั่วโมงก่อนเริ่มกิจกรรม ในภาชนะแก้วขนาด 3 ลิตรจะเต็มไปด้วยแป้งเปรี้ยวแห้ง 4 ช้อนโต๊ะ ซึ่งหาซื้อได้ตามร้านขายของชำทั่วไป ต้องใช้แปดช้อนโต๊ะด้วย น้ำตาลทราย- จากนั้นเทส่วนผสมลงในเย็น น้ำดื่มโดยไม่ต้องใช้แก๊สและคนจนละลายหมด จากนั้นเติมยีสต์โภชนาการแห้งห้าถึงหกเม็ดลงในเครื่องดื่มหลังจากนั้นปิดคอของภาชนะด้วยผ้ากอซที่ประกอบด้วยหลายชั้น วางไว้ในห้องอุ่น (ควรอยู่กลางแดด) หลังจากผ่านไปยี่สิบสี่ชั่วโมง kvass จะถูกกรอง
วิธีการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ตามวิธีการของหน่วยสืบราชการลับ
บางครั้งคุณต้องดื่มในที่ทำงานและยังมีสติอยู่ เจ้าหน้าที่หน่วยสืบราชการลับใช้วิธีการต่อไปนี้เพื่อช่วยหลีกเลี่ยงการเมาเร็วเกินไป
เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิดจะดื่มช้าๆ และจิบเล็กน้อย วิธีนี้ไม่ได้ใช้เมื่อดื่มแอลกอฮอล์ที่เข้มข้น คนที่คุณดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ด้วยจะดื่มมากขึ้นในช่วงเวลานี้
ก่อนดื่มแอลกอฮอล์ครึ่งชั่วโมงแนะนำให้กินจนอิ่มเต็มที่
การรับประทานอาหารว่างดีๆ การดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่พอเหมาะ การใช้ยาเฉพาะทางเพื่ออาการเมาสุราและอาการเมาค้างอย่างรวดเร็ว และการออกกำลังกายเป็นประจำไม่ได้ป้องกัน อิทธิพลเชิงลบ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ต่อคน
แอลกอฮอล์แม้ในปริมาณเล็กน้อยก็จะทำให้ร่างกายเป็นพิษซึ่งจะนำไปสู่ปัญหาสุขภาพในอนาคต ดังนั้นทางออกที่ดีที่สุดในเรื่องนี้คืองดแอลกอฮอล์โดยสิ้นเชิง ในอนาคตจะช่วยรักษาสุขภาพและป้องกันการเกิดโรคต่างๆ
ดังที่เจ้าชายวลาดิมีร์เคยกล่าวไว้ว่า “มาตุภูมิสนุกกับการดื่ม” แต่ตามกฎแล้ว คุณต้องการให้ความสนุกนี้ไม่กลายเป็นการเมามายหมู ควบคู่ไปกับการสูญเสียรูปลักษณ์ของมนุษย์ แน่นอนว่าเพื่อให้บรรลุผลนี้ ก็เพียงพอที่จะไม่เกินขีดจำกัดของคุณซึ่งทุกคนรู้ดี อย่างไรก็ตาม ไม่สามารถปฏิบัติตามกฎนี้ได้เสมอไป ดังนั้นจึงมีกลเม็ด เคล็ดลับ และสูตรอาหารมากมายที่ช่วยให้คุณเป็นตัวของตัวเองได้โดยไม่หลุดจากจังหวะการดื่มทั่วไป
วิธีการด้านล่างจะช่วยให้คุณสามารถลดหรือชะลออาการมึนเมาจากแอลกอฮอล์ได้ แต่ไม่สามารถป้องกันอาการเมาค้างได้ ความจริงก็คือระดับความมึนเมาและระดับภัยพิบัติในตอนเช้าไม่ได้เกี่ยวข้องกันเสมอไป
ดื่มอย่างไรไม่ให้เมา
วิธีการบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับการใช้ยาบางชนิดต้องใช้ความระมัดระวังและรอบคอบ ก่อนที่จะใช้ยาเหล่านี้ คุณต้องพิจารณาว่ายาบางชนิดมีผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ต่อร่างกายของคุณหรือไม่
คุณไม่ควรใช้วิธีการรักษาหลายอย่างพร้อมกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งยารักษาโรค ในบางกรณีพวกเขาขัดแย้งกัน และบ่อยครั้งการรวมกันของพวกเขาอาจนำไปสู่ผลลัพธ์ที่คาดเดาไม่ได้โดยสิ้นเชิง
ไม่มีการรับประกันว่าตัวเลือกใดๆ ที่เราเสนอเพื่อต่อสู้กับความมึนเมาจะให้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการเสมอไป ในกรณีนี้ขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของร่างกายของคุณเป็นอย่างมาก บางทีก่อนที่คุณจะโชคดีพอที่จะเลือกตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับตัวคุณเอง คุณอาจเผชิญกับความพยายามที่ไม่สำเร็จหลายครั้ง
หากงานเลี้ยงมาถึงคุณโดยไม่คาดคิดหรือคุณไม่มีเวลาดำเนินการล่วงหน้า มีกฎและวิธีการหลายประการที่จะช่วยให้คุณรับมือกับสถานการณ์ได้
เลือกของว่างของคุณอย่างชาญฉลาด ควรประกอบด้วยอาหารไขมันต่ำที่ง่ายต่อตับ เช่นเดียวกับอาหารจากพืชที่มีวิตามินซีและมีคุณสมบัติในการขับปัสสาวะ หากคุณทานเลมอนเป็นของว่าง ก็ควรรับประทานพร้อมกับเปลือก เพราะมันไม่เพียงมีวิตามินซีซึ่งออกซิไดซ์แอลกอฮอล์เท่านั้น แต่ยังมีเพคตินซึ่งทำให้เป็นกลางอีกด้วย นอกจากนี้ ซุปปลา เนื้อเยลลี่ ปลาเยลลี่ และแยมผิวส้มที่มีไกลซีนก็สามารถเป็นของว่างได้ดีเช่นกัน สารนี้ทำให้สารพิษที่เกิดจากการสลายแอลกอฮอล์เป็นกลาง สำหรับอาหารมื้อหนักและมีไขมัน สามารถบริโภคได้ก่อนงานอีเว้นท์ที่สัญญาว่าจะดื่มแอลกอฮอล์ให้ได้มากที่สุดและของว่างให้น้อยที่สุด ในกรณีนี้ แอลกอฮอล์จะถูกดูดซึมเข้าไปในสิ่งที่คุณรับประทานล่วงหน้า ซึ่งจะทำให้แอลกอฮอล์ล่าช้าไประยะหนึ่ง แต่จะไม่ทำให้ผลหายไป
สลับแอลกอฮอล์กับเครื่องดื่มไม่มีแอลกอฮอล์ที่ช่วยเร่งการกำจัดสารอันตรายตามธรรมชาติ ในขณะเดียวกัน ให้มองข้ามเครื่องดื่มอัดลมและน้ำตาล อดีตทำให้ระคายเคืองต่อเยื่อเมือกในกระเพาะอาหารและอย่างหลังเร่งอาการมึนเมา น้ำผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง (มะนาว แอปเปิ้ล องุ่น ฯลฯ) เหมาะที่สุด หรือ น้ำเปล่า- โปรดทราบว่าปริมาณของเหลวที่ไม่มีแอลกอฮอล์ไม่ควรเกินปริมาณแอลกอฮอล์ ไม่เช่นนั้นในตอนเช้านอกจากจะมีอาการเมาค้างแล้ว คุณยังจะบวมอีกด้วย
ขอแนะนำให้ดื่มแอลกอฮอล์ในอึกเดียว โปรดจำไว้ว่าแอลกอฮอล์จะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดได้เร็วกว่ามากผ่านเยื่อเมือก ช่องปากแทนที่จะผ่านผนังกระเพาะอาหาร
หากเป็นไปได้ ให้ดื่มไข่ดิบทันทีก่อนดื่มแอลกอฮอล์ มันเจลแอลกอฮอล์ซึ่งทำให้แอลกอฮอล์เข้าสู่กระแสเลือดได้ยากขึ้นมาก
ระหว่างการปิ้งอย่าลืมขยับเพิ่ม วิธีนี้คุณจะเพิ่มความเข้มข้นในการกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย
พยายามมีตัวดูดซับที่ดูดซับสารพิษติดตัวอยู่เสมอ เช่น ถ่านกัมมันต์ สิ่งสำคัญคือคุณสามารถบรรเทาตัวเองได้อย่างปลอดภัยภายในสองชั่วโมงหลังจากรับประทานยาไม่เช่นนั้นตัวดูดซับจะมีเวลาในการคืนแอลกอฮอล์ที่ดูดซึมกลับเข้าสู่ร่างกาย
นอกจากนี้อย่าลืมกฎบางข้อที่รู้จักกันดี:
อย่าดื่มในขณะท้องว่าง
การสูบบุหรี่ในระหว่างงานเลี้ยง โดยเฉพาะผู้ที่สูบบุหรี่เล็กน้อย จะช่วยเร่งการดูดซึมแอลกอฮอล์เข้าสู่กระแสเลือดได้อย่างมาก
นำไปสู่ผลที่ตามมาเช่นเดียวกัน การเปลี่ยนแปลงที่คมชัดอุณหภูมิ เช่น การออกไปสู่ความเย็นจากห้องอุ่น
เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ตับเกิดความเครียด คุณไม่ควรผสมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หลายๆ ชนิด ถ้าหนีไม่พ้นเรื่องนี้ก็ลองเล่นเพื่อเพิ่มดีกรีดูครับ
ชาดำและกาแฟอาจทำให้ผลของแอลกอฮอล์แย่ลงได้
เคล็ดลับในการก้าวไปข้างหน้า
หากงานฉลองใหญ่ที่อยู่ข้างหน้าคุณเป็นสิ่งที่คาดหวังและคาดเดาได้ คุณสามารถเตรียมตัวล่วงหน้าได้
ในกรณีนี้ รุ่นคลาสสิกเรียกว่า “การฉีดวัคซีน” ก่อนงานเริ่มประมาณ 3-4 ชั่วโมง คุณต้องดื่มประมาณหนึ่งในสิบของปริมาณที่คุณวางแผนจะดื่มที่โต๊ะ สมมติว่าถ้าคุณคาดว่าจะชักชวนวอดก้าครึ่งลิตร 50 กรัมเป็นมาตรการป้องกันก็เพียงพอแล้ว เป็นผลให้คุณจะเปิดใช้งานทรัพยากรของตับของคุณซึ่งรับผิดชอบในการทำให้แอลกอฮอล์เป็นกลางในเชิงรุกซึ่งจะช่วยให้คุณได้รับเครื่องดื่มที่จะเกิดขึ้นอย่างเต็มที่
เพื่อปรับปรุงการทำงานของตับ คุณสามารถเพิ่มการไหลเวียนของน้ำดีได้ชั่วคราว ในการทำเช่นนี้ในตอนเช้าของวันสำคัญคุณต้องดื่ม Liv-52 (แท็บเล็ตหรือครึ่งช้อนชาต่อน้ำหนัก 17 กิโลกรัม) หรือน้ำเชื่อมโรสฮิป 2 ช้อนโต๊ะ ส่วนผสมสมุนไพรน้ำดีหมายเลข 2 ก็เหมาะเช่นกัน (หญ้าแห้ง 1 ช้อนโต๊ะต่อน้ำเดือด 200 กรัม)
การสนับสนุนที่ดีเพื่อความอดกลั้นเดียวกัน อวัยวะภายในวิตามินบี 6 อาจให้บริการ ดังนั้น 12 และ 4 ชั่วโมงก่อนการผจญภัยที่มีแอลกอฮอล์คุณควรรับประทานหนึ่งในการเตรียมการที่มีวิตามินนี้ 70-100 มก. พวกเขาอาจเป็น B-complex, Pitsian, Neuromultivit หรือพูด Neurogamma
ในช่วงสองวันก่อนวันฉลอง แนะนำให้กินอาหารที่มีไอโอดีน เช่น หอยแมลงภู่ ปลาหมึก กุ้ง สาหร่ายทะเล เฟยัว ฯลฯ ด้วยเหตุนี้คุณ ต่อมไทรอยด์จะปล่อยฮอร์โมนจำนวนมากเข้าสู่ร่างกายซึ่งส่งเสริมการเกิดออกซิเดชันนั่นคือการทำให้แอลกอฮอล์เป็นกลาง
เพื่อเร่งกระบวนการแปรรูปแอลกอฮอล์ คุณสามารถดื่มแอสไพริน 0.3 ถึง 0.5 กรัมหรือยาที่คล้ายกันที่มีกรดอะซิติลซาลิไซลิกหนึ่งวันก่อนงาน นอกจากนี้ยาเช่นกรดซัคซินิก (รับประทานยาตามคำแนะนำหนึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร), Mezim และยาที่คล้ายคลึงกัน (รับประทานสองเท่าหนึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร) ยกเว้น Festal เช่นเดียวกับ Glutargin หรือที่เรียกว่า AlcoClean ( ยา 1.7-1.8 กรัมหนึ่งชั่วโมงครึ่งก่อนดื่ม).
และสุดท้าย หากคุณมึนเมาแม้จะดื่มแอลกอฮอล์เพียงเล็กน้อยซึ่งปฏิเสธไม่ได้ แต่ต้องรักษาศีรษะให้ปลอดโปร่งเป็นเวลา 30-40 นาที คุณสามารถดื่มน้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ 15-20 นาที ก่อนดื่มน้ำมันแอลกอฮอล์ได้ มันก่อตัวเป็นฟิล์มชนิดหนึ่งบนผนังกระเพาะอาหารของคุณเพื่อป้องกันไม่ให้แอลกอฮอล์ถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือด ในเวลาเดียวกันโปรดจำไว้ว่าทันทีที่ฟิล์มละลายคุณจะถูกครอบงำด้วยความมึนเมาอย่างรวดเร็วและรุนแรงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้
สูตรในกรณีที่มากเกินไป
หากคุณตระหนักว่าอาการมึนเมาครอบงำคุณ แต่คุณยังคงสามารถดำเนินการที่มีความหมายได้ คุณก็มีโอกาสที่จะควบคุมสถานการณ์ได้อีกครั้ง
คุณจะได้กลิ่นแอมโมเนีย ขั้นตอนนี้จะช่วยควบคุมสติได้อีกครั้ง
ชาเขียวหรือมาเต้เป็นวิธีที่ดีในการส่งเสริมการล้างพิษแอลกอฮอล์อย่างมีประสิทธิภาพ
หากก่อนที่คุณจะเริ่มดื่มแอลกอฮอล์คุณต้องเร่งการเผาผลาญให้ดื่ม Mezim หรือหนึ่งในแอนะล็อกอีกครั้ง (แต่ยังไม่ถึงเทศกาล)
เมื่อใช้ตัวดูดซับล่วงหน้า ให้ทำซ้ำขั้นตอนที่เกี่ยวข้องด้วย
เราหวังเป็นอย่างยิ่งว่าวิธีการที่แนะนำข้างต้นจะช่วยคุณหลีกเลี่ยงสถานการณ์อันไม่พึงประสงค์ที่เกี่ยวข้องกับการผจญภัยที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ แต่ในขณะเดียวกันก็ต้องจำไว้ว่าเนื่องจากความไม่แน่นอนของแต่ละคน ร่างกายมนุษย์, คูณด้วย ผลข้างเคียงจากยาข้างต้น วิธีที่ดีที่สุดคือพยายามป้องกันไม่ให้เกิดภัยคุกคามจากสถานการณ์ดังกล่าว