รองเท้าออร์โธปิดิกส์สำหรับผู้หญิงควรเป็นอย่างไร? รองเท้าเด็กที่ถูกต้อง ทำลายแบบแผน คุณจำเป็นต้องสวมรองเท้าเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกหรือไม่?

, (อย่ากังวล ไม่นาน) แล้วเราจะพูดถึงหัวข้อที่กระตุ้นความสนใจอยู่เสมอ และเหนือสิ่งอื่นใด ไม่ใช่ความเป็นมืออาชีพ แต่เป็นส่วนตัว ท้ายที่สุดแล้ว พวกคุณหลายคนมีลูก และหลายคนกำลังวางแผนที่จะมีลูก และบางคนก็ประสบปัญหาในการเลือกรองเท้าสำหรับเด็กแล้ว และบางคนก็ต้องเผชิญกับมัน

และโชคดีที่สุดคือผู้ที่ถามคำถามตอนนี้:

• รองเท้าเด็กที่เหมาะสมควรเป็นอย่างไร?
• ทำไมเด็กถึงมีอาการเท้าแบน และจะหลีกเลี่ยงได้อย่างไร?
• รองเท้าคู่แรกของทารกควรเป็นแบบ “ออร์โทพีดิกส์” จริงหรือไม่?
• เด็กควรสวมรองเท้าที่บ้านหรือไม่?
• เด็กควรมีรองเท้าใส่ในบ้านแบบไหน?
• รองเท้าเด็กต้องมีส่วนรองรับอุ้งเท้าหรือไม่?

หัวข้อนี้เป็นหัวข้อเร่งด่วน: บ่อยครั้งที่รองเท้าออร์โธพีดิกส์ถูกกำหนดให้มีขนาดเล็กมากและแพทย์ออร์โธปิดิกส์มักจะขัดแย้งกัน คนหนึ่งวินิจฉัยเด็กอายุ 2 ขวบที่มีเท้าแบนและส่งเขาไปซื้อรองเท้าออร์โทพีดิกส์ อีกคนบอกว่าลูกน้อยของคุณมีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์และแนะนำให้แม่ดื่ม motherwort และให้เด็กวิ่ง กระโดด และสนุกไปกับวัยเด็กที่ไร้กังวล คนหนึ่งบอกว่ารองเท้าเด็กต้องมีส่วนรองรับส่วนโค้งส่วนอีกคนหนึ่งไม่เห็นด้วยกับสิ่งนี้อย่างเด็ดขาด

อย่างที่คุณจำได้ ฉันไม่ใช่แพทย์กระดูก ดังนั้นเพื่อที่จะเข้าใจปัญหานี้ ฉันขอแนะนำให้คุณใช้ตรรกะตามปกติ

คุณเปิดมันแล้วหรือยัง? แล้วมาคิดออกด้วยกัน

เท้าของเด็กเกิดขึ้นได้อย่างไร?

เราได้คุยกันไปแล้วว่าเท้าคืออะไร หากลืมอ่านได้ที่นี่ มาดูกันว่ามันจะพัฒนาอย่างไร

ดังนั้นสิ่งแรกที่คุณต้องเข้าใจคือเด็กที่เกิดมาพร้อมกับเท้าแบน คุณแม่ที่รักทั้งหลาย จำไว้ว่าเท้าของลูกๆ ของคุณจะเป็นอย่างไรเมื่อพวกเขาไม่ได้เดินอยู่ใต้โต๊ะด้วยซ้ำ

อย่างที่คุณเห็นสถานที่ที่ต่อมากลายเป็นส่วนโค้งตามยาวตอนนี้เต็มไปด้วยไขมัน และนั่นก็ถูกต้อง ท้ายที่สุดแล้วห้องนิรภัยคืออะไร? เป็นสปริงที่สปริงเมื่อเราเดินเพื่อดูดซับแรงกระแทก และไม่ "ระเบิด" ข้อต่อขาและกระดูกสันหลัง ทำไมทารกเช่นนี้ถึงต้องการสปริง? ท้ายที่สุดเขายังไม่เดิน มันสมเหตุสมผลไหม?

ขอให้เราจำจุดสำคัญอีกประการหนึ่ง: รูปร่างโค้งของส่วนโค้งได้รับการรองรับโดยกล้ามเนื้อบริเวณขาส่วนล่างและเท้า แต่กล้ามเนื้อยังไม่พัฒนาเนื่องจากลูกของเรายังไม่เดิน วิ่ง หรือกระโดด และเมื่อเขายืนขึ้นและก้าวแรก แผ่นไขมันที่เท้าของเขาจะมีประโยชน์มากกับเขา

• ประการแรกมันเพิ่มพื้นที่การสนับสนุนและเพิ่มความมั่นคงของฮีโร่ของเราเพื่อให้เขาเข้าใจว่าการเดินกลายเป็นเรื่องสนุก! แล้วคุณจะเห็นมากขึ้น คุณจะรู้สึกมากขึ้น และคุณไม่จำเป็นต้องโทรหาแม่ คุณก็สามารถกระทืบเธอได้ อันดับแรกไปตามกำแพง จากนั้นเป็นเส้นประสั้น ๆ และตอนนี้ "วัวกำลังเดินแกว่งอยู่"
• ประการที่สอง จำเป็นต้องมีไขมันฝ่าเท้าเพื่อการดูดซับแรงกระแทก ในขณะที่ยังไม่มีสปริงที่เต็มเปี่ยม

แผ่นไขมันขนาดใหญ่ดังกล่าวยังคงอยู่ในเด็กจนถึงอายุ 3 ขวบจากนั้นก็เริ่มค่อยๆสลายไป เมื่ออายุได้ 5 ขวบ ส่วนโค้งตามยาวจะปรากฏขึ้น และเมื่ออายุ 7-10 ปี เราจะเห็นเท้าที่ค่อนข้างคล้ายกับผู้ใหญ่แล้ว และการก่อตัวของเท้าโดยสมบูรณ์จะสิ้นสุดเมื่ออายุประมาณ 20-21 ปีในเด็กผู้หญิง - 2-3 ปีก่อนหน้านี้ ซึ่งหมายความว่าเมื่อถึงวัยนี้ ขบวนการสร้างกระดูกของโครงสร้างกระดูกอ่อนทั้งหมดของเท้าจะเกิดขึ้น

แต่จนกว่าทารกจะเริ่มเดินได้อย่างมั่นใจ เขาจะต้องเผชิญกับโรงเรียนแห่งการทรงตัวที่ยากลำบาก เมื่อเขาลุกขึ้นแล้ว เขาจะวางตัวบนส่วนโค้งด้านนอกของเท้ามากขึ้น อาการนี้เรียกว่า "โรคเท้า" เกิดขึ้นในเด็กอายุไม่เกิน 1.5 ปี

ขณะที่ลูกน้อยของคุณเรียนรู้ที่จะเดิน เขาจะพยายามรักษาสมดุลโดยกางขาให้กว้าง ในการรักษาสมดุล แผ่นไขมันแบบเดียวกับที่เราพูดถึงข้างต้นซึ่งเขาเริ่มพึ่งพานั้นก็ช่วยเขาได้ ปรากฎว่าเท้าหมุนเข้าด้านใน สิ่งนี้เรียกว่า Hallux Valgus นี่คือสิ่งที่ดูเหมือน:

ภาวะนี้มักสังเกตได้เมื่ออายุ 2-4 ปี นอกจากนี้ในขณะที่อุปกรณ์กล้ามเนื้อและเอ็นของเท้าแข็งแรงขึ้น รูปร่างของขามักจะถูกปรับระดับ: ขาส่วนล่าง เข่า และต้นขาเรียงกันเป็นเส้นเดียว และถ้าโดยปกติมุมเบี่ยงเบนของ valgus ของ calcaneus ที่ 3 ปีคือ 5-10 ° ดังนั้นภายใน 7 ปีก็จะเป็น 0-2 °

ดังนั้นเราจึงได้ข้อสรุป:

1. เด็กอายุต่ำกว่า 5 ปีทุกคนมีเท้าแบน

2. การวางเท้าของ Valgus ในช่วงอายุไม่เกิน 4-5 ปีถือเป็นทางเลือกปกติ

ดังนั้นหากเด็กอายุ 2-3 ขวบของคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเท้าแบน โปรดทราบว่าทุกอย่างเป็นไปตามแผนที่วางไว้และไม่มีอะไรต้องกังวล และไม่จำเป็นต้องวิ่งไปหารองเท้าออร์โธพีดิกส์อย่างแน่นอน แล้วหมอสั่งอะไรมาล่ะ? คุณเป็นแม่หรืออะไร? จะดีกว่าถ้าคุณมุ่งความสนใจไปที่การเสริมสร้างกล้ามเนื้อเท้าและขาของลูกน้อย แล้วคุณทุกคนจะมีความสุข ทั้งพ่อแม่ ลูกน้อย และเท้าของเขา

ย้อนกลับไปในอดีต

ในช่วงทศวรรษที่ 60 ของศตวรรษที่ผ่านมา พนักงานของสถาบันขาเทียมเลนินกราดได้รับการตั้งชื่อตาม Albrecht ได้ทำการศึกษาโดยมีเด็กประมาณ 5,000 คนเข้าร่วม พวกเขาประเมิน “ความสมบูรณ์” ของส่วนโค้งของเท้าและดูว่าเกิดอะไรขึ้น เมื่ออายุ 2 ขวบ เท้าแบนถูกตรวจพบในเด็ก 97.6% และเมื่ออายุ 9 ขวบ เท้าแบนยังคงอยู่เพียง 4% ของเด็กที่สังเกตแน่นอนว่า หากคุณทำการศึกษานี้ในวันนี้ ตัวเลขคงจะหดหู่มากขึ้น

บางครั้งฉันก็คิดว่า: ถ้าตอนนี้คุณถอดคอมพิวเตอร์ อุปกรณ์ โทรศัพท์ออกทั้งหมด เด็กๆ จะทำอย่างไร? แล้วผู้ใหญ่ล่ะ?ฉันสงสัยว่าเชือกกระโดดมีจำหน่ายแล้วหรือหายากอยู่แล้ว? เด็กยุคใหม่รู้จักเกม “ดอดจ์บอล” ไหม? พวกเขาเล่นแบดมินตันไหม?

ในวัยเด็ก ฉันจำตัวเองได้โดยเฉพาะเมื่อเข่าของฉันทาด้วยสีเขียวสดใส เราไม่ได้นั่งอยู่ที่บ้าน โดยเฉพาะช่วงสุดสัปดาห์ เราวิ่งและกระโดดตลอดเวลา ดังนั้นการวินิจฉัย “เท้าแบน” จึงไม่เหลืออยู่ในความทรงจำในวัยเด็กของฉัน

********************************************************************************************************

กล้ามเนื้อส่วนโค้งของเท้าได้รับการฝึกฝนอย่างไร?

คุณเคยเห็นอดัมและอีฟสวมรองเท้าในภาพวาดหรือไม่? คุณคิดว่าพระเจ้ารู้สึกเสียใจที่พวกเขาทำรองเท้าบู๊ตบ้างไหม เพราะเหตุใด หรือเขามีจินตนาการไม่เพียงพอสำหรับเรื่องนี้?

ไม่มีอะไรแบบนั้น!

เพียงเพื่อให้เท้ามีสุขภาพที่ดีและมีความสุขจะต้องทำงาน และสำหรับสิ่งนี้ คุณต้องเดินเท้าเปล่าให้มากขึ้นและบนพื้นผิวที่ไม่เรียบ เพื่อให้กล้ามเนื้อของเท้าและขาส่วนล่างหดตัว พยายามรักษาสมดุลของกล้ามเนื้อ ฝึกฝนและบรรลุภารกิจอันยิ่งใหญ่ นั่นคือ เพื่อรักษาสุขภาพของสปริงของเรา หากคุณเดินบนพื้นผิวเรียบและแข็งตลอดเวลา นอกจากนี้ ใส่รองเท้าเข้าไป กล้ามเนื้อจะอ่อนแรงลง ยึดส่วนโค้งไม่ได้อีกต่อไป และจะเริ่มแบน

บทสรุป:

มีความจำเป็นต้องสร้างเงื่อนไขสำหรับเด็กเพื่อให้อุปกรณ์กล้ามเนื้อและเอ็นของเท้าทำงานได้มากที่สุด หากเป็นไปได้ อย่างน้อยก็ให้เด็กเดินเท้าเปล่าที่บ้าน

จริงอยู่ แพทย์กระดูกและข้อไม่เห็นด้วยกับปัญหานี้ บางคนบอกว่าเด็กๆ ควรสวมรองเท้าที่บ้าน บางคนบอกว่าควรวิ่งเท้าเปล่าที่บ้านทุกครั้งที่เป็นไปได้

ฉันมีแนวโน้มที่จะความเห็นที่สอง

• ประการแรกจากประสบการณ์ในวัยเด็กของฉัน เด็กจากครอบครัวใหญ่มักไม่ค่อยมีเท้าแบน
• อย่างที่สอง เด็กธรรมดาที่มีปัญหาเรื่องก้น เขาไม่เพียงแค่เดินไปรอบๆ อพาร์ทเมนต์เท่านั้น เขานั่งคุกเข่าประกอบปิรามิดบางประเภท คลาน เล่นกับรถ เต้นรำ สควอท และเคลื่อนไหวอื่น ๆ อีกมากมายที่ช่วยให้เท้ามีรูปร่าง แต่รองเท้าก็รบกวนเรื่องนี้เท่านั้น

หากพื้นเย็น ให้สวมถุงเท้าอุ่นๆ ให้ลูกน้อย ตอนนี้ยังมีพื้นรองเท้ากันลื่นด้วย สำหรับเด็กที่กำลังก้าวแรก รองเท้าบูททรงบางธรรมดาเหมาะอย่างยิ่ง (หากไม่ต้องการเดินเท้าเปล่าด้วยเหตุผลบางประการ)

• ประการที่สามจากประสบการณ์ส่วนตัวของฉัน ก่อนหน้านี้ พ่อแม่ของเราไม่เคยได้ยินเกี่ยวกับรองเท้าออร์โทพีดิกส์มาก่อน และเราเดินไปรอบ ๆ บ้านด้วยรองเท้าแตะนุ่ม ๆ ธรรมดาหรือเท้าเปล่า และพวกเขาก็มีสุขภาพดีขึ้น

มีอะไรอีกที่จำเป็นในการฝึกกล้ามเนื้อเท้า?

1. หากมีเงินทุนและพื้นที่เพียงพอ ให้ซื้อราวติดผนังและแผ่นรองนุ่มๆ ไว้ใกล้ๆ เผื่อในกรณีที่ล้ม ให้เด็กได้เชี่ยวชาญตั้งแต่อายุ 2-3 ปี
2. ซื้อจักรยานแล้วปล่อยให้ลูกของคุณเหยียบ: ที่บ้านด้วยเท้าเปล่าหรือสวมถุงเท้า ออกไปข้างนอกด้วยรองเท้าที่มีพื้นรองเท้าที่อ่อนนุ่ม
3. ซื้อเสื่อนวดที่ร้านออร์โธซาลอนหรือร้านขายยาและวางไว้ในบริเวณที่เด็กวิ่งบ่อยที่สุด บางสิ่งเช่นนี้:

1. มีแบบเศรษฐกิจด้วย ตัวเลือก: หาผ้าใน "ถังขยะ" ของคุณ วางไว้บนพื้น โปรยลูกปัดหรือกระดุมทับ คุณสามารถให้ลูกน้อยของคุณเก็บลูกปัดลงในกล่องด้วยนิ้วเท้าของเขา
2. และคุณสามารถทำได้:

6. ค้นหาการออกกำลังกายเท้าบนอินเทอร์เน็ตและทำร่วมกับลูกของคุณ จำคำที่ครูเคยกล่าวไว้ในวิชาพลศึกษา: “เราเดินด้วยเท้า คราวนี้ใช้ส้นเท้า ด้านในของเท้า ด้านนอก” และเป็นการออกกำลังกายกล้ามเนื้อที่ยอดเยี่ยม!

เขียนแสดงความคิดเห็นแบ่งปันประสบการณ์ของคุณ

โดยวิธีการที่ฉันโพสต์คำตอบที่ถูกต้องสำหรับการทดสอบยาเสพติดสำหรับ ดูที่ด้านล่างของหน้า

ด้วยรักคุณ Marina Kuznetsova

การเลือกรองเท้าเด็กอย่างมีความรับผิดชอบ บ่งชี้ว่าผู้ปกครองใส่ใจในการพัฒนาเท้าของเด็กอย่างเหมาะสม และไม่ใช่แค่เท้าเท่านั้น: การเดินและท่าทางเกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของรองเท้า ผู้เชี่ยวชาญจากร้าน Daughters-Sons แนะนำให้ซื้อรองเท้าป้องกันที่ถูกต้องเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกจากแบรนด์ดัง ๆ และแจ้งให้คุณทราบว่ามีรองเท้าประเภทใดและควรเลือกอย่างไร

รองเท้าออร์โธพีดิกส์และป้องกัน: อะไรคือความแตกต่าง?

มาทำความเข้าใจคำศัพท์กัน ตามทฤษฎีแล้ว รองเท้าเด็กควรมีคุณสมบัติตรงตามความต้องการของเท้าที่กำลังพัฒนา เช่น ไม่รบกวนการพัฒนาที่เหมาะสม อย่างไรก็ตาม ตัวอย่างเช่น เด็กจะรู้สึกอึดอัดเมื่อสวมรองเท้าราคาถูกและคุณภาพต่ำ

ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีคำศัพท์เพิ่มเติมที่จะแยกรองเท้า "ปกติ" ออกจากรองเท้า "ดีที่สุด" และเพื่อที่จะมุ่งความสนใจของผู้ซื้อไปที่ส่วนประกอบที่ดีต่อสุขภาพของรองเท้าคุณภาพสูง พวกเขาจึงเริ่มเรียกพวกเขาว่ารองเท้าเชิงป้องกันและแม้กระทั่งเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก โดยใช้คำเหล่านี้เป็นคำพ้องความหมาย และนี่เป็นสิ่งที่ผิดเนื่องจากรองเท้าออร์โธพีดิกส์แตกต่างอย่างสิ้นเชิงจากรุ่นที่เราคุ้นเคยในร้านค้าทั้งในด้านรูปลักษณ์และการใช้งาน

รองเท้าป้องกันในความหมายสมัยใหม่คืออะไร? เป็นรองเท้าคุณภาพที่ตอบสนองทุกความต้องการของเท้า เด็ก หรือผู้ใหญ่ รองเท้าคู่นี้ให้การรองรับกล้ามเนื้อตามธรรมชาติ ทำให้เดินได้สบายและเมื่อยล้าน้อยลง สำหรับเด็กที่มีสุขภาพแข็งแรง รองเท้าป้องกันถือเป็นองค์ประกอบหนึ่งในการพัฒนาโครงกระดูกอย่างเหมาะสม

รองเท้าออร์โทพีดิกส์เป็นรองเท้าเพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ที่ออกแบบมาเพื่อแก้ไขพยาธิสภาพของการพัฒนาโครงกระดูก โดยเฉพาะเท้า ขาท่อนล่าง และต้นขา รองเท้าดังกล่าวผลิตขึ้นตามคำสั่งซื้อโดยเฉพาะตามลักษณะเฉพาะของผู้ป่วยอย่างเคร่งครัด

มีรองเท้าออร์โทพีดิกส์รุ่นที่ราคาไม่แพงกว่าซึ่งมักเรียกว่ารองเท้าป้องกัน - พวกเขาทำซ้ำคุณสมบัติหลักของรองเท้าออร์โทพีดิกส์เพื่อการบำบัด แต่ไม่ได้เย็บตามสั่งและจำหน่ายในร้านค้าเฉพาะ คุณสมบัติที่โดดเด่นของมันคือส่วนหลังที่สูง (มักจะถึงกลางหน้าแข้ง) การยึดที่ขาได้อย่างน่าเชื่อถือ (โดยใช้เชือกผูกหรือตัวล็อค) พื้นรองเท้าชั้นในมีพื้นผิวที่มีพื้นผิวซึ่งมีรอยเว้าที่นิ้วเท้าและมีแผ่นรองพื้นแข็งและสูง

ความสนใจ!

ผู้เชี่ยวชาญชี้ให้เห็นว่ารองเท้าเพียงอย่างเดียวไม่สามารถแก้ไขพยาธิสภาพได้ เนื่องจากผลิตภัณฑ์รองเท้าบางชนิดเข้าควบคุมการทำงานของกล้ามเนื้อบางส่วน ผลลัพธ์เชิงบวกจะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อสวมใส่ควบคู่ไปกับการออกกำลังกายเป็นประจำและการออกกำลังกายที่มีอยู่ รองเท้าเพื่อการรักษาโรคกระดูกและข้อและป้องกันไม่ได้มีไว้สำหรับเด็กและผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี

ลองยกตัวอย่าง

ลองพิจารณารองเท้า Bebetom รุ่นนี้เป็นรองเท้าป้องกันที่ถูกต้องเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก ลักษณะสำคัญ: ส้น Thomson, แผ่นหลังสูง, รองเท้าบูทแข็งปานกลาง, ความสามารถในการปรับความสมบูรณ์ของขา, พื้นรองเท้าแข็งปานกลาง, รองรับหลังเท้า, หนังแท้ทั้งภายในและภายนอก

ผู้ผลิตรองเท้าป้องกัน

รองเท้าป้องกันมีส่วนช่วยให้เท้าเด็กมีรูปทรงที่ถูกต้อง ผู้ผลิตหลายรายผลิตรองเท้าดังกล่าวเท่านั้น โดยการเลือกรุ่นจากบางยี่ห้อ ผู้ปกครองสามารถมั่นใจได้ว่าลูกของตนสวมใส่ได้ถูกต้อง เช่น รองเท้าป้องกัน

ผู้ผลิตดังกล่าว ได้แก่ Skorokhod, Kotofey, Tapiboo, Tashi Orto, M.Panda, Superfit, Dandino, Naturino เป็นต้น สิ่งที่ใกล้เคียงที่สุดกับรองเท้าเพื่อการรักษาโรคในกลุ่มผลิตภัณฑ์ป้องกันซึ่งมีอยู่ในร้านขายเสื้อผ้าและรองเท้าสำหรับเด็กทั่วไปคือ มีโมเดลต่างๆ จาก Bebetom: แผ่นหลังที่สูงและแข็งมาก การยึดเกาะที่ดีด้วย Velcro ซึ่งเป็นส่วนโค้งที่เด่นชัด

ผู้ผลิตรองเท้าสำหรับเด็กที่เข้าหลักกระดูกและข้อหลายรายมีใบรับรองหรือประกาศความสอดคล้อง ตัวอย่างเช่น รองเท้า Tashi Ortho ได้รับการรับรอง มีคุณสมบัติการออกแบบที่ได้รับการยืนยันโดย Rospatent และคุณภาพได้รับการยืนยันจากรางวัลมากมายจากนิทรรศการและ "เครื่องหมายคุณภาพแห่งศตวรรษที่ 21" ซึ่งเป็นรางวัลอันทรงเกียรติที่มอบให้โดย Rostest

ประเภทของรองเท้าที่ถูกต้องเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก

เพื่อการวางเท้าที่เหมาะสม เด็กควรสวมรองเท้าที่เหมาะสมตลอดเวลา

แน่นอนว่าที่บ้านและเมื่อใดก็ตามที่ปลอดภัย ทารกก็สามารถเดินเท้าเปล่าได้ แต่ถ้าเขาต้องสวมรองเท้าด้วยเหตุผลบางอย่างคำถามก็เกิดขึ้น จะซื้อรองเท้าแตะที่จะรวมคุณสมบัติทั้งหมดของรองเท้าที่ถูกต้องเกี่ยวกับกระดูกและข้อและเด็กสามารถสวมใส่ได้โดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากภายนอก

ง่ายต่อการเลือกรองเท้าฤดูร้อนและฤดูใบไม้ร่วง-ฤดูใบไม้ผลิในรูปแบบที่เหมาะสม แต่การเลือกรองเท้าบูทสำหรับช่วงปลายฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวนั้นยากกว่าอยู่แล้ว ดังนั้นคุณจึงสามารถจำกัดตัวเองตามคำแนะนำทั่วไปได้ เช่น การยึดข้อเท้าและหน้าแข้งที่ดี ด้านหลังควรจะยังมั่นคง

ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ

“ลูกค้ามักขอให้เราแนะนำรองเท้าที่ถูกต้องตามหลักสรีระศาสตร์สำหรับบุตรหลานของตน ผู้ปกครองที่สนใจส่วนใหญ่เลือกผลิตภัณฑ์จากแบรนด์ Kotofey และ Skorokhod ซึ่งเป็นรองเท้าคุณภาพสูงที่สวมใส่สบายสำหรับเด็กและไม่เป็นอันตรายต่อการก่อตัวของเท้า”

บารานอฟสกายา นาตาเลีย

เท่าไหร่และใครบ้างที่ต้องสวมรองเท้าป้องกัน

รองเท้าป้องกันเหมาะสำหรับการสวมใส่อย่างต่อเนื่อง แต่ตามคำแนะนำทั่วไป ก็เพียงพอที่จะสวมใส่ประมาณสองชั่วโมงต่อวัน และเมื่อเด็กต้องการมันแล้ว เช่น เฉพาะเมื่อทารกได้ก้าวแรกไปแล้วเท่านั้น จนถึงขณะนี้เขาไม่ต้องการรองเท้าและเป็นอันตรายด้วยซ้ำเนื่องจากจะจำกัดการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติของเท้าและทำให้การพัฒนาช้าลง

หากเรากำลังพูดถึงรองเท้าแก้ไข วิธีการสวมใส่จะถูกกำหนดโดยแพทย์กระดูกและข้อ

สิ่งสำคัญคือในปีแรกเด็กต้องสวมรองเท้าคุณภาพสูง แต่ไม่ได้หมายความว่าเมื่อเวลาผ่านไปคุณสามารถเปลี่ยนไปใช้เวอร์ชันปลอมได้โดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ เชื่อกันว่าโดยเฉลี่ยแล้วการก่อตัวของโครงกระดูกจะเสร็จสมบูรณ์เมื่ออายุ 25 ปีนั่นคือ อย่างน้อยก็จนถึงวัยนี้ การสวมรองเท้าที่เหมาะสมยังคงมีความสำคัญ

ในนอร์เวย์ มีประเพณีที่ไม่ธรรมดา: รองเท้าคู่แรกของเด็กจะถูกชุบด้วยเงินและเก็บไว้

รีวิวคุณแม่

“ เมื่อหลายปีก่อนนักศัลยกรรมกระดูกวินิจฉัยว่ามีความผิดปกติของเท้าเด็กแบบพลาโน - วาลกัสซึ่งแน่นอนว่าเขาเริ่มยืนกรานที่จะสวมรองเท้าเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกตลอดเวลารวมถึงที่บ้านด้วย ในเวลาเดียวกันนักกายภาพบำบัดห้ามไม่ให้สวมรองเท้าแตะเกี่ยวกับกระดูกเพราะในความเห็นของเธอรองเท้าป้องกันคุณภาพสูงธรรมดาก็เพียงพอแล้วสำหรับเรา เมื่อเทียบกับพื้นหลังของการนวดอย่างต่อเนื่องและการออกกำลังกายทุกวัน เราสวมรองเท้าป้องกันโดยไม่สังเกตเห็นการปรับปรุงใด ๆ ที่เห็นได้ชัดเจน

ในช่วงฤดูร้อน เท้าของเราใหญ่ขึ้น และแทนที่จะซื้อรองเท้าใหม่ เราเปลี่ยนมาใช้รองเท้าแตะออร์โทพีดิกส์ที่มีอยู่เดิม รองเท้าแตะมีดีไซน์น่องกลางแบบคลาสสิก เป็นรองเท้าที่มีเชือกผูกแข็งมาก รวมๆแล้วเราใส่ได้ประมาณหนึ่งเดือนครึ่ง...และการเสื่อมสภาพของขาของเรากลับกลายเป็นคมกริบจนน่ากลัว ฉันต้องทำงานหนักขึ้น และลืมรองเท้าแตะออร์โธพีดิกส์ไปตลอดกาล

หลังจากศึกษาประสบการณ์ของนักวิทยาศาสตร์ชื่อดัง Glenn Doman ด้วยความเสี่ยงและอันตรายของตัวเอง หลังจากสองปีแห่งตำนานรองเท้าของเรา ฉันก็สวม... รองเท้าผ้าใบ! พื้นรองเท้าที่ยืดหยุ่นตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าเป็นสิ่งที่ใกล้เคียงที่สุดกับการเดินเท้าเปล่า ในเวลาเพียง 4 เดือน ส้นเท้าข้างหนึ่งเข้าตำแหน่งที่ถูกต้อง ส่วนส้นที่สองอยู่ใกล้ๆ กัน กล้ามเนื้อเท้า (และเด็กโดยรวม) แข็งแรงขึ้นอย่างเห็นได้ชัด และในที่สุดเราก็พบรองเท้าในอุดมคติของเรา”

มาเรีย

ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ

“รองเท้าป้องกันเหมาะสำหรับหลายๆ คน แต่ไม่ใช่สำหรับทุกคน ตัวอย่างเช่นหลังจากวินิจฉัยเด็กที่เป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของกล้ามเนื้อ แต่มีการสร้างเนื้อเยื่อกระดูกที่ถูกต้องแนะนำให้เดินเท้าเปล่าหรือสวมรองเท้าที่มีน้ำหนักเบาโดยมีความยืดหยุ่นดีแต่เพียงผู้เดียวโดยไม่มีส่วนโค้งเพื่อให้กล้ามเนื้อถูกนำมาใช้ ให้สูงสุดเมื่อเดิน การรักษาประเภทนี้กำหนดโดยแพทย์ศัลยกรรมกระดูกหรือผู้เชี่ยวชาญด้านการฟื้นฟูสมรรถภาพทางร่างกาย”

ผู้เชี่ยวชาญของร้านค้าออนไลน์ “ลูกสาวและลูกชาย”
บารานอฟสกายา นาตาเลีย

วิธีการเลือกรองเท้าที่ถูกต้องเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก

วิธีระบุรองเท้าที่เหมาะสม:

• รองเท้าที่ดีนั้นมาพร้อมกับส้นที่มั่นคงและสวมใส่ได้พอดีเท้า - ตามกฎแล้วจะมี Velcro, เชือกผูกรองเท้าและหัวเข็มขัดมาให้
• มีการรองรับส่วนโค้งในตำแหน่งที่ถูกต้อง (ส่วนรองรับหลังเท้า) บนพื้นรองเท้าชั้นใน
• นิ้วเท้ากลม แต่ไม่แหลมหรือแคบ นิ้วเท้าของเด็กควรอยู่ในตำแหน่งที่เป็นธรรมชาติ
• วัสดุธรรมชาติทั้งภายในและภายนอกส่วนบนของรองเท้า (โดยปกติจะเป็นหนังแท้ ผ้าฝ้ายและสิ่งทอประเภทอื่นๆ)

ในเวลาเดียวกันขอแนะนำให้ลองสวมรองเท้าในตอนเย็น: ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าในเวลานี้เท้าจะใหญ่กว่าในตอนเช้าเล็กน้อยเล็กน้อย) และอย่าลืมลองสวมรองเท้าทั้งสองข้าง

“สิ่งที่ไม่ควรทำ” สามประการเมื่อซื้อรองเท้าป้องกัน

• อย่าซื้อรองเท้า "เพื่อการเจริญเติบโต": การสวมใส่จะทำให้รู้สึกไม่สบายอย่างมาก สาเหตุหลักมาจากส่วนโค้งจะอยู่ในตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องเมื่อเทียบกับเท้าของทารก
• อย่าใช้รองเท้าที่มีคุณสมบัติเฉพาะบางประการของรองเท้าที่เหมาะสม: คู่คุณภาพสูงอย่างแท้จริงจะตรงตามข้อกำหนดทั้งหมด
• อย่าซื้อรองเท้าที่ใช้แล้ว และหากเป็นเช่นนั้น อย่าลืมเปลี่ยนพื้นรองเท้าชั้นในด้วยอันใหม่

ในสหรัฐอเมริกา เป็นเรื่องปกติที่จะเก็บรองเท้าคู่แรกของเด็กไว้ ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะเห็นรถที่มีรองเท้าคู่เล็กอยู่บนกระจกมองหลัง

ข้อสรุป

รองเท้าที่ถูกต้องเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกคือรองเท้าที่ตรงกับความต้องการทางกายวิภาคของเด็กอย่างเต็มที่เพื่อการสร้างเท้าที่ถูกต้อง ไม่เกี่ยวอะไรกับรองเท้ากระดูกเพื่อการรักษาที่ออกแบบมาเพื่อแก้ไขโรคที่มีอยู่ของเท้า ขาท่อนล่าง และต้นขา

เพื่อการพัฒนาเด็กที่มีสุขภาพดีอย่างเพียงพอก็เพียงพอที่จะซื้อรองเท้าคุณภาพสูงโดยให้ความสนใจกับสัญญาณของคู่ที่ "ถูกต้อง": ส้นเท้าที่มั่นคง, การยึดเกาะที่ดีที่ขา, พื้นรองเท้าที่ยืดหยุ่น, นิ้วเท้ากว้าง, โดยหัวแม่เท้าจะไม่ถูกกดทับนิ้วเท้าที่เหลือ ขอแนะนำอย่างยิ่งให้เลือกและซื้อรองเท้าดังกล่าวร่วมกับลูกของคุณ: มันบังเอิญว่าตามข้อบ่งชี้ทั้งหมด รองเท้าที่เหมาะสม กลับกลายเป็นว่าไม่สบายตัว

แบรนด์ยอดนิยมในรัสเซียที่ผลิตรองเท้าป้องกัน ได้แก่ TM Kotofey, Skorokhod, Tashi Orto และอื่น ๆ

นอกจากการซื้อรองเท้าป้องกันเพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะเท้าแบนแล้ว เราขอแนะนำให้เติมรองเท้าที่มีพื้นรองเท้าแบนและยืดหยุ่นให้กับตู้เสื้อผ้าของลูกคุณพร้อมทั้งออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อเท้าและขาส่วนล่างและช่วยให้เด็ก เดินเท้าเปล่าให้มากที่สุด

ควรจำไว้ว่ารองเท้าป้องกันเป็นเพียงปัจจัยหนึ่งที่มีอิทธิพลต่อการพัฒนาสุขภาพของเท้า บทบาทหลักในการก่อตัวที่เหมาะสมตั้งแต่อายุยังน้อยนั้นเกิดจากการฝึกฝนที่หลากหลาย: การเดินบนพื้นผิวที่ไม่เรียบ มีพื้นผิว และเอียง; การออกกำลังกายบนแถบผนังและการออกกำลังกายใด ๆ

ผู้ปกครองหลายคนเริ่มเตรียมตัวสำหรับก้าวแรกของทารกล่วงหน้า เมื่อได้ยินและอ่านบทความเกี่ยวกับเท้าแบนที่ “แย่มาก” และปัญหาอื่นๆ ที่เริ่ม “เติบโต” กับเด็กที่ซื่อสัตย์ พวกเขาสงสัยว่าลูกชายหรือลูกสาวควรซื้อรองเท้าพิเศษ “ตั้งแต่ก้าวแรก” หรือไม่ แพทย์เด็กชื่อดัง Evgeny Komarovsky บอกว่าเด็กที่กำลังหัดเดินจำเป็นต้องสวมรองเท้าหรือไม่ และรองเท้าคู่แรกของเด็กวัยหัดเดินควรเป็นอย่างไร

คุณต้องการรองเท้าไหม?

Evgeny Komarovsky เชื่อว่าเด็กสามารถเรียนรู้ที่จะเดินได้อย่างง่ายดายโดยไม่สวมรองเท้ายิ่งกว่านั้น เท้าของมนุษย์ถูกสร้างขึ้นในลักษณะที่สามารถเคลื่อนที่ได้เพียงเท้าเปล่าเท่านั้น ท้ายที่สุดแล้ว ไม่มีใครเกิดมาสวมรองเท้าแตะหรือรองเท้าบูท! จากแนวทางธรรมชาติ ไม่จำเป็นต้องใช้รองเท้าพิเศษใดๆ ในก้าวแรกของทารก

แต่เมื่อเด็กเรียนรู้ที่จะกระทืบด้วยสองเท้าของตัวเอง เขาจะต้องถูกสอนให้สวมรองเท้าอย่างช้าๆ

ท้ายที่สุดเขาจะไม่ไปโรงเรียนอนุบาล เดินเล่น หรือไปคลินิกด้วยเท้าเปล่า

พ่อแม่ต้องเข้าใจว่ารองเท้าไม่ได้ช่วยแก้ไขอะไรเลย และส่วนโค้งของเท้ามักจะเป็นสิ่งที่กำหนดไว้ทางพันธุกรรม รองเท้าไม่ส่งผลต่อความตรงหรือความโค้งของขา หรือไม่ว่าทารกจะเรียนรู้ที่จะเดินเร็วหรือช้าก็ตาม รองเท้าเพียงปกป้องเท้าจากความเครียดจากความเย็นและกลไก และไม่มีอะไรเพิ่มเติมและคุณต้องเข้าใกล้มันจากตำแหน่งนี้

เท้าเปล่าหรือรองเท้าแตะ?

เด็กทุกคนเกิดมาพร้อมกับเท้าแบนโดยไม่มีข้อยกเว้น กล่าวคือ ทารก 100% มีเท้าแบน เท้าเกิดขึ้นเมื่อเติบโตและพัฒนา และโดยปกติเมื่ออายุ 12 ปีจะเห็นได้ชัดว่ามีเท้าแบนหรือไม่ ดร. Evgeniy Komarovsky กล่าวว่าพ่อแม่มักถูกตำหนิเรื่องเท้าแบนเพราะตั้งแต่วัยเด็กพวกเขาสอนให้เด็กสวมรองเท้าแตะที่บ้านและรองเท้าแตะบนถนน

ความเสี่ยงในการเกิดภาวะเท้าแบนสามารถลดลงได้อย่างมากโดยให้ลูกของคุณเดินเท้าเปล่าบ่อยขึ้น ที่บ้านบนพื้น - ควรจะเป็นเช่นนั้นและรองเท้าแตะก็เป็นอันตราย จะดีมากถ้าเด็กมีสถานที่ให้วิ่งเท้าเปล่าอย่างน้อยในบางครั้งนอกเหนือจากอพาร์ตเมนต์ของเขา

เป็นการดีที่จะปล่อยให้เขาเดินด้วยส้นเท้าเปล่าบนพื้นหญ้า บนก้อนหินเล็กๆ บนยางมะตอย หากคุณอาศัยอยู่ในบ้านของคุณเองและมีสนามหญ้า ในฤดูร้อน ขณะที่ไปพักผ่อนในหมู่บ้านกับคุณยาย เด็ก ๆ จำเป็นต้องวิ่งเท้าเปล่า ทั้งหมดนี้มีผลดีต่อการก่อตัวของส่วนโค้งของเท้า

ไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับอุณหภูมิร่างกาย คุณแม่ไม่ควรกังวลว่าเด็กเท้าเปล่าที่เดินบนพื้นหรือบนพื้นจะเป็นหวัด ขาเป็นเพียงส่วนเดียวของร่างกายมนุษย์ที่หลอดเลือดเมื่อสัมผัสกับพื้นผิวเย็นสามารถหดตัวและ "ประหยัด" ความร้อนและไม่ปล่อยออกสู่สิ่งแวดล้อม การเดินเท้าเปล่าก็มีประโยชน์ แต่การนั่งในที่เย็นถือเป็นสิ่งต้องห้ามอย่างยิ่ง เพราะหลอดเลือดที่ก้นเด็กไม่สามารถแคบลงได้

คุณต้องพยายามรักษาเท้าให้แข็งแรงตั้งแต่อายุยังน้อย

ตามคำบอกเล่าของ Komarovsky ผู้ปกครองไม่จำเป็นต้องเร่งรีบและสอนลูกให้เดินโดยเฉพาะ การไม่เตรียมพร้อมของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก กล้ามเนื้อและเอ็น รวมถึงกระดูกสันหลังและเท้า โดยเฉพาะในเด็กเล็กที่มีรูปร่างอ้วน อาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับกระดูกได้หลากหลาย เด็กจะต้องทำตามขั้นตอนแรกด้วยตนเองโดยไม่ต้องบังคับจากผู้ใหญ่และเมื่อเขาพร้อมสำหรับสิ่งนี้เอง

รองเท้าจำเป็นเมื่อใด?

ตามทฤษฎีแล้ว เด็กจะเริ่มต้องการรองเท้าเมื่อเขาเริ่มออกจากบ้าน “ในที่สาธารณะ” ทารกทุกคนที่เริ่มเดินจะมีท่าเดินที่ไม่มั่นคงและสั่นคลอน และแรงขับของเท้าไม่พัฒนา สาเหตุนี้อาจอธิบายได้บางส่วนจากการทำงานที่จำกัดของข้อเท้าของเด็ก จากมุมมองนี้จะสะดวกกว่ามากสำหรับเด็กที่จะก้าวเท้าอย่างมั่นใจมากขึ้นด้วยรองเท้าสูงที่จะยึดและรองรับเท้า

นี่ไม่ได้หมายความว่าผู้ปกครองของ "Stompers" มือใหม่ทุกคนควรรีบวิ่งไปที่ร้านเพื่อหารองเท้าเด็กที่มีส่วนรองรับส่วนหลังและส่วนโค้งสูง จำเป็นเฉพาะสำหรับเด็กที่เดินไม่มั่นคงและล้มบ่อยครั้ง และเพียงเพื่อให้พวกเขามั่นคงและมั่นใจมากขึ้นอีกเล็กน้อย ทันทีที่ได้รับมา คุณสามารถสวมรองเท้าอะไรก็ได้ โดยมีส่วนหลังต่ำ ส่วนหลังที่อ่อนนุ่ม ใส่กับรองเท้าอะไรก็ได้ ทุกรุ่น ตราบใดที่ทารกยังสบายตัวอยู่

ตามทฤษฎีแล้ว รองเท้าคุณภาพสูงและปลอดภัยกว่าเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปีเท่านั้น หากไม่จำเป็นต้องใช้เร็วกว่านี้ก็ไม่เป็นไร

รองเท้าออร์โธปิดิกส์

เด็กต้องการรองเท้าออร์โธพีดิกส์เมื่อแพทย์ออร์โธปิดิกส์ระบุปัญหาบางอย่างในตัวเขา เช่น กระดูกนิ้วหัวแม่เท้า ตีนปุก ฯลฯ การวินิจฉัยเหล่านี้จะต้องได้รับการยืนยันโดยการศึกษาด้วยรังสีเอกซ์ เพียงเท่านี้แพทย์ก็มีสิทธิทางศีลธรรมที่จะแนะนำให้แม่ซื้อรองเท้าออร์โธพีดิกส์

มักจะต้องสั่งทำโดยคำนึงถึงมุมโค้งของเท้าในเด็กแต่ละคนด้วย แพทย์จะระบุพารามิเตอร์เหล่านี้และร้านเสริมสวยศัลยกรรมกระดูกจะพยายามคำนึงถึงใบสั่งยาทั้งหมดของแพทย์

อย่างไรก็ตาม คุณมักจะเห็นได้ว่าพ่อแม่ของเด็กที่มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ไปซื้อรองเท้าออร์โทพีดิกส์ให้เขา ซึ่งหนักมาก น่ากลัว น่าเกลียด และมีราคาแพง แต่ "มีประโยชน์มาก" พวกเขาทำเช่นนี้เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันเพื่อ “ไม่มีเท้าแบน” และเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาอื่น ๆ อีกมากมาย และบ่อยครั้งที่พวกเขาทำเช่นนี้ไม่ใช่ด้วยความตั้งใจของตนเอง แต่เป็นเพราะแพทย์แนะนำ

Komarovsky มั่นใจว่าตราบใดที่แพทย์ในคลินิกได้รับผลกำไรจากร้านค้าและร้านเสริมสวยเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกในเปอร์เซ็นต์หนึ่ง แนวทางปฏิบัตินี้ก็ยังคงมีอยู่และจะมีอยู่

เด็กที่มีสุขภาพแข็งแรงซึ่งไม่ได้รับการวินิจฉัยเฉพาะเจาะจงซึ่งต้องได้รับการแก้ไขด้วยรองเท้าบำบัดแบบพิเศษไม่จำเป็นต้องใช้รองเท้าเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก!

บูทตามมรดก

ผู้ปกครองมักสนใจว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่จะมอบรองเท้าจากเด็กโตให้กับเด็กที่อายุน้อยกว่า Komarovsky บอกว่าไม่มีอะไรผิดปกติกับการที่ทารกเริ่มกระทืบรองเท้าบู๊ตของพี่ชายหรือน้องสาวของเขา

หากรองเท้ามีขนาดพอดีกับเขา อย่ากดหรือโยกเยกที่เท้าของเขา หากรองเท้าทำงานได้ดีก็ไม่จำเป็นต้องทำอะไรให้ยุ่งยาก นี่เป็นเพียงเสื้อผ้า ดังนั้นคุณจึงสามารถสวมใส่ต่อจากเด็กคนอื่นได้ โดยอยู่ภายใต้กฎสุขอนามัย

วิธีการเลือกรองเท้าคู่แรกของคุณ?

มีกฎง่ายๆ หลายประการ ซึ่งความรู้จะช่วยให้ผู้ปกครองเลือกรองเท้าคู่แรก คู่ที่สอง และคู่ต่อๆ ไปให้กับลูกได้โดยไม่ทำร้ายเขา:

คุณไม่ควรซื้อรองเท้า”เพื่อการเติบโต”หากรองเท้าแตะใหญ่เกินไป จังหวะการเดินจะช้าลง แน่นอนว่าสิ่งนี้ไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อกระดูกโดยเฉพาะ แต่ก็ยังไม่เป็นที่พอใจ เพื่อชดเชยความไม่สะดวกในการสวมรองเท้าขนาดใหญ่ เด็กจะเริ่มสอดถุงเท้าเข้าด้านใน และเข่าจะงอบ่อยขึ้นเมื่อเดิน

ไม่จำเป็นต้องซื้อรองเท้าหนักๆโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับรองเท้าฤดูหนาวและฤดูใบไม้ร่วงสำหรับเด็กทารก ทารกเพิ่งเรียนรู้ที่จะกระทืบและพวกเขาก็นำรองเท้าบูทสูงหนักๆ มาให้เขา นอกจากนี้คุณยายที่เอาใจใส่จะสวมถุงเท้าขนสัตว์คู่หนึ่งไว้ที่เท้าของเด็กน้อยก่อนจะสวม เพื่อให้เข้าใจว่าเด็กที่พูดไม่ออกรู้สึกอย่างไร Komarovsky แนะนำให้ผู้ใหญ่สวมรองเท้าสกีและเดินโดยไม่ใช้สกีบนถนนเรียบเป็นเวลาอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง

รูปแบบของรองเท้าคู่แรกไม่ได้มีบทบาทสำคัญ Evgeny Komarovsky กล่าว หากเด็กมีสุขภาพดีและไม่มีปัญหาที่พิสูจน์ทางการแพทย์เกี่ยวกับเท้าหรือกระดูกสันหลัง สิ่งสำคัญไม่ใช่สีและการมีเชือกผูกหรือตีนตุ๊กแก แต่เพื่อความสะดวกสำหรับเด็ก

แต่สิ่งสำคัญคือถุงเท้าจะต้องมีความโค้งมน นิ้วเท้าที่แคบจะขัดขวางการพัฒนาของนิ้วเท้าตามปกติ

โรคข้อต่อทำให้บุคคลรู้สึกไม่สบายอย่างมาก การเคลื่อนไหวใด ๆ จะกลายเป็นความทรมานที่ไม่สามารถทนทานได้สำหรับผู้ป่วยที่มีโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ในกรณีส่วนใหญ่สาเหตุของโรคข้อต่อของแขนขาคือการสวมรองเท้าที่เลือกไม่ถูกต้อง ตัวแทนของเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรมมักจะป่วยด้วยโรคนี้และตามแฟชั่นให้เลือกรองเท้าส้นสูงหรือรองเท้าแตะรัดรูป รองเท้าออร์โธพีดิกส์แบบพิเศษสามารถป้องกันการเสียรูปของแขนขาและในบางกรณีก็รักษาได้

คุณจะค้นพบ

บ่งชี้ในการสวมใส่

คุณสามารถสวมรองเท้าเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกได้ไม่เพียง แต่ในการรักษาโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกเท่านั้น แต่ยังเพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันด้วย ปัญหาแขนขาที่พบบ่อยที่สุดคือ:

1. ฮอลลักซ์ วาลกัส- ส่วนใหญ่ส่งผลกระทบต่อนิ้วเท้าใหญ่ แต่บางครั้งพยาธิสภาพก็เกิดขึ้นที่นิ้วเท้าอื่น ก้อนจะเกิดขึ้นที่โคนนิ้วหัวแม่มือ ซึ่งต่อมาจะมีลักษณะเป็นก้อนแข็ง ด้วยโรคนี้การสวมรองเท้าธรรมดาจึงเป็นไปไม่ได้และทำให้ผู้หญิงเจ็บปวดอย่างรุนแรง
2. เท้าแบน(ขวาง, ยาว, ผสม) - โรคที่พบบ่อยที่สุดของแขนขาส่วนล่าง รองเท้าที่เลือกสำหรับเท้าแบนไม่ถูกต้องทำให้เกิดการกระจายน้ำหนักในร่างกายไม่ถูกต้องซึ่งเป็นอันตรายมาก เท้าแบนมักส่งผลให้เกิดโรคเกี่ยวกับกระดูกสันหลังและข้อขา
3. ข้าวโพดและเดือยส้นเท้า- เกิดขึ้นบ่อยมากในผู้หญิงที่ชอบใส่รองเท้ารัดรูปหรือรองเท้าส้นสูง เดือยที่ส้นเท้าทำให้เจ้าของมีความเจ็บปวดแสนสาหัสและไม่สามารถสวมรองเท้าที่สวยงามได้
4. เส้นเลือดขอดที่ขา- ด้วยความช่วยเหลือของแบบจำลองกระดูกทำให้การไหลเวียนโลหิตบริเวณแขนขาดีขึ้นและลดความเจ็บปวดของเส้นเลือดขอด
5. ระยะเวลาพักฟื้น หลังจากได้รับบาดเจ็บที่ขา.
6. โรคกระดูกพรุนและความเจ็บปวดในข้อต่อของแขนขา
7. ช่วงครึ่งหลังและสามของการตั้งครรภ์– ผู้หญิงเพียงแค่ต้องกระจายภาระบนข้อต่อและกระดูกสันหลังอย่างถูกต้องหากไม่ทำเช่นนี้มีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก เส้นเลือดขอด และโรคอื่น ๆ นั่นคือเหตุผลที่แพทย์แนะนำให้สตรีมีครรภ์ทุกคนใช้รองเท้าออร์โธพีดิกส์ที่สวมใส่สบายเท่านั้น

ประเภทของรองเท้าออร์โธพีดิกส์

มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถช่วยคุณเลือกรองเท้าที่เหมาะสมได้ ดังนั้นผู้หญิงจึงต้องไปพบแพทย์และบอกเขาเกี่ยวกับอาการที่กวนใจเธอ รองเท้าออร์โธปิดิกส์ทั้งหมดมีหลายประเภท:

• ความสะดวกสบายที่เหนือกว่า- มีรองเท้าที่สวมใส่สบายมากและถูกเลือกเป็นรายบุคคลสำหรับผู้ป่วยแต่ละราย สำหรับการผลิตผลิตภัณฑ์ดังกล่าวจะใช้เฉพาะวัสดุจากธรรมชาติเท่านั้น โมเดลนี้ดูไม่แตกต่างจากรองเท้าหรือรองเท้าแตะทั่วไป แต่สามารถป้องกันอาการหนักและบวมที่แขนขาได้
• เพื่อป้องกันโรคข้อ- แตกต่างจากรุ่นก่อน ๆ ตรงที่มีพื้นรองเท้าด้านในแบบออร์โธพีดิกส์และพื้นรองเท้าแบบลาดเอียง การสวมรองเท้าออร์โธพีดิกส์ดังกล่าวจะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดความผิดปกติของเท้าได้
• วัตถุประสงค์ของผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก สำหรับผู้หญิงที่ป่วยโรคเบาหวานหรือ hallux valgus
• การบำบัดสำหรับเด็กและผู้ใหญ่- ช่วยปรับท่าทางและทำให้การเดินของผู้ป่วยถูกต้อง
• หลังผ่าตัด- ใช้หลังการผ่าตัดแขนขาส่วนล่าง ช่วยบรรเทาความเครียดส่วนเกินที่ข้อต่อ

วิธีการเลือกรองเท้า

คุณต้องเลือกผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกอย่างระมัดระวัง ควรไปพบแพทย์ก่อนจะดีกว่าเพื่อให้แพทย์เท่านั้นที่สามารถระบุรุ่นที่เหมาะกับผู้ป่วยได้อย่างแม่นยำ ทางเลือกที่ดีที่สุดคือไปที่ร้านทำผมพิเศษเพื่อทำรองเท้าออร์โธพีดิกส์ตามขนาดตัวของผู้หญิงแต่ละคน ในร้านเสริมสวยจะมีการพิมพ์ลายหรือเฝือกเท้าและหลังจากนั้นจะทำรองเท้าสำหรับการรักษาหรือป้องกันที่จำเป็น เมื่อเลือกรุ่นคุณควรคำนึงถึงกฎต่อไปนี้:

1. ควรซื้อรองเท้าออร์โธพีดิกส์จากแบรนด์ดัง ตามกฎแล้ว บริษัท ผู้ผลิตขนาดใหญ่คำนึงถึงความแตกต่างทั้งหมดเมื่อสร้างแบบจำลอง (มาตรฐานทางการแพทย์ใช้เฉพาะวัสดุคุณภาพสูงและเป็นธรรมชาติเท่านั้น)
2. คุณต้องซื้อผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกเฉพาะในร้านค้าปลีกพิเศษที่มีใบรับรองสำหรับผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้องเท่านั้น
3. คุณต้องมีรองเท้าหรือรองเท้าบูทบำบัดหลายคู่ในแต่ละฤดูกาลและเปลี่ยนรองเท้าอยู่ตลอดเวลา
4. คุณไม่สามารถซื้อแบบจำลองการรักษาจากมือของคุณเองหรือสวมใส่จากเพื่อนได้เนื่องจากลักษณะของเท้าของแต่ละคนมีความแตกต่างกันและอาจทำให้รุนแรงขึ้นตามโรคที่มีอยู่เท่านั้น

เมื่อเลือกรองเท้าสำหรับการรักษาหรือป้องกันคุณภาพสูง ไม่แนะนำให้ประหยัดต้นทุนของผลิตภัณฑ์ คุณต้องเลือกเฉพาะรุ่นที่สะดวกสบายและเป็นธรรมชาติซึ่งคุณต้องลองที่ร้านหรือร้านเสริมสวย รองเท้าควรพอดีกับเท้าพอดี ไม่จำกัดหรือบีบเท้าทุกที่ และต้องมีขนาดอย่างเคร่งครัด

ผู้ผลิตยอดนิยม

การเลือกแบบจำลองกระดูกและข้อคุณภาพสูงที่ตรงตามความต้องการทั้งหมดไม่ใช่เรื่องง่าย ก่อนที่คุณจะตัดสินใจซื้อ คุณต้องศึกษาบริษัทที่ผลิตผลิตภัณฑ์ดังกล่าว ทำความคุ้นเคยกับวัสดุที่ใช้ผลิตรองเท้า และปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ มีผู้ผลิตรองเท้าสำหรับรักษาโรคและป้องกันหลายรายในท้องตลาด ในประเภทราคาที่แตกต่างกัน:

• ผู้ผลิตรายใหญ่ของโมเดลออร์โธพีดิกส์คือ บริษัทออร์ตมันน์- ผู้ผลิตส่วนใหญ่ผลิตรองเท้าฤดูร้อน (รองเท้าแตะ รองเท้าแตะ รองเท้าแตะและหินชนวนทุกชนิด) ใช้วัสดุธรรมชาติในการผลิตเท่านั้น ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีราคาแพงมาก แต่เป็นสิ่งที่แพทย์ส่วนใหญ่แนะนำสำหรับผู้หญิง

• ผู้ผลิตโมเดลกระดูกและข้อที่มีชื่อเสียงอีกรายหนึ่งคือ บริษัทเบิร์กมันน์ดำเนินธุรกิจเกี่ยวกับการผลิตรองเท้าบำบัดสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย รุ่นที่นำเสนอให้ผู้ซื้อเลือกมีหลากหลาย คุณสามารถเลือกผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกสำหรับทุกฤดูกาล ข้อเสียอย่างเดียวคือราคาแพงมาก
• นอกจากรองเท้าเพื่อการรักษาโรคกลางแจ้งแล้ว ผู้ผลิตบางรายก็เช่น บริษัทออร์โตเบสต์เสนอให้ลูกค้าซื้อรุ่นที่เหมาะกับใช้ในบ้าน ผลิตภัณฑ์นี้ทำจากวัสดุธรรมชาติที่ระบายอากาศได้ พร้อมด้วยองค์ประกอบด้านกระดูกที่เชื่อถือได้และมีราคาไม่แพงนัก

ก่อนที่จะซื้อรองเท้าออร์โธพีดิกส์จำเป็นต้องตรวจสอบอย่างถูกต้องว่าซื้อผลิตภัณฑ์นี้เพื่อป้องกันหรือใช้ยาหรือไม่ หากการซื้อรองเท้าออร์โธพีดิกส์เกี่ยวข้องกับโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกคุณควรเลือกรุ่นหลังจากปรึกษากับแพทย์ของคุณแล้วเท่านั้น

เพื่อป้องกันการเสียรูปของเท้าควรติดต่อร้านเสริมสวยเฉพาะทางซึ่งที่ปรึกษาจะช่วยคุณเลือกรุ่นที่จำเป็นโดยคำนึงถึงความแตกต่างทั้งหมดและจะแจ้งให้คุณทราบเกี่ยวกับการใช้และการดูแลผลิตภัณฑ์ที่ถูกต้องด้วย

หากผู้ซื้อมีข้อสงสัยเกี่ยวกับผู้ผลิต คุณสามารถขอใบรับรองสำหรับผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้องและทำความคุ้นเคยกับวัสดุที่ใช้ในการผลิตรองเท้าได้

รองเท้าออร์โทพีดิกส์ที่เลือกอย่างเหมาะสมสามารถปรับปรุงคุณภาพชีวิตของผู้หญิงได้อย่างมาก ในรุ่นดังกล่าวขาจะไม่เมื่อยล้า บวม การไหลเวียนโลหิตจะไม่บกพร่อง ซึ่งหมายความว่าตัวแทนที่สวยงามจะรู้สึกมีความสุขและมีสุขภาพดี

คุณยังสามารถดูวิดีโอเกี่ยวกับวิธีเลือกรองเท้าหรูหราที่เหมาะสมได้

รองเท้าออร์โทพีดิกส์สำหรับเด็กถูกกำหนดไว้สำหรับความผิดปกติของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก โดยเฉพาะอย่างยิ่งจะต้องสวมใส่หากเด็กมีความผิดปกติของเท้าและเท้าแบนรวมถึงสมองพิการและเบาหวาน คำถามที่เร่งด่วนมากคือการสวมรองเท้าออร์โธพีดิกส์อย่างถูกต้องเนื่องจากผลลัพธ์และประสิทธิผลของการบำบัดขึ้นอยู่กับการปฏิบัติตามกฎการสวมใส่โดยตรง

ข้อกำหนดพื้นฐาน

เพื่อให้รองเท้าออร์โธพีดิกส์ได้รับประโยชน์และไม่เป็นอันตรายเมื่อสวมใส่คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำหลายประการอย่างเคร่งครัด:

• รองเท้าจะต้องยึดไว้กับเท้าอย่างดี ไม่เช่นนั้นการสวมใส่จะทำให้เกิดอันตรายเท่านั้น หากห้อยโหนอาจทำให้เท้าเสียรูปได้ ดังนั้นคุณจึงต้องยึดเชือกผูกรองเท้า ตีนตุ๊กแก และสายรัดทั้งหมดให้ชัดเจน ในทางกลับกัน คุณไม่ควรรัดรองเท้าแน่นเกินไป เพราะจะทำให้เลือดไปเลี้ยงเท้าหยุดชะงัก
• ต้องเลือกรองเท้าตามขนาดอย่างเคร่งครัด คุณไม่สามารถซื้อให้เด็กโตด้วยได้ ตำแหน่งของส่วนรองรับหลังเท้าซึ่งไม่สอดคล้องกับโครงสร้างของเท้าทำให้เกิดการเสียรูป
• จำเป็นต้องสวมเฉพาะรองเท้าที่เด็กสบายเท่านั้น
• รองเท้าต้องเหมาะสมกับฤดูกาล
• แพทย์จะกำหนดวิธีการสวมรองเท้าออร์โธปิดิกส์สำหรับเด็กอย่างเหมาะสม หากคุณต้องการบรรลุผลในเชิงบวกคุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญอย่างเคร่งครัด

คุณควรสวมรองเท้าเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกนานแค่ไหน?

ระยะเวลาในการสวมรองเท้าออร์โธพีดิกส์สำหรับเด็กจะถูกกำหนดโดยศัลยแพทย์กระดูกและข้อ ข้อผิดพลาดทั่วไปคือการหยุดสวมรองเท้าหลังจากบรรลุผลแรกในการขจัดอาการภายนอกของความผิดปกติของเท้า อย่างไรก็ตามเครื่องกล้ามเนื้อ-เอ็นยังไม่แข็งแรงพอจึงกลับมาเกิดปัญหาอย่างรวดเร็ว ดังนั้นจึงจำเป็นต้องใช้รองเท้าออร์โธพีดิกส์จนกว่าแพทย์ที่เข้ารับการรักษาจะหยุดสวม