ทุกอย่างเริ่มต้นจากความเชื่อในตนเองง่ายๆ วิธีเชื่อมั่นในตัวเองและจุดแข็งของคุณ - วิธีการและเคล็ดลับ ความเชื่อเหล่านี้เกิดขึ้นได้อย่างไร?
จะเชื่อในตัวเองได้อย่างไร? ความเกี่ยวข้องของปัญหาของการเชื่อมั่นในตัวเองและจุดแข็งของคุณจะปรากฏขึ้นเมื่อบุคคลเผชิญกับความล้มเหลวหลายครั้งหรือเขาต้องทำบางสิ่งที่มีความสำคัญส่วนตัวอย่างมากสำหรับเขาให้สำเร็จ และหากวิสัยทัศน์ที่เป็นกลางเกี่ยวกับความล้มเหลวควรกระตุ้นให้วิเคราะห์การกระทำ เปลี่ยนทิศทางการกระทำ หรือพัฒนาทักษะ ดังนั้นหากสิ่งที่กำลังจะเกิดขึ้นมีความสำคัญอย่างยิ่ง เราจะต้องทำงานด้วยทัศนคติภายในโดยเฉพาะ ก่อนอื่น บุคคลต้องเข้าใจว่าเหตุใดบางเรื่องจึงได้รับความสำคัญอย่างยิ่งยวดในระบบของเขา ไม่น่าเป็นไปได้ที่คำถามว่าจะบังคับตัวเองให้เชื่อในตัวเองก่อนการสัมภาษณ์ที่สำคัญจะไม่เกิดขึ้นสำหรับผู้ที่มองว่าสิ่งนี้เป็นเพียงการสนทนา แต่ถ้าคุณเพิ่มความปรารถนาที่จะมีค่าควรในสายตาของคู่ของคุณ ความคาดหวังของผู้ปกครอง การขาดโอกาสอื่น ๆ จากนั้นความสำคัญของการสัมภาษณ์ก็เพิ่มสูงขึ้นอย่างมาก
การเข้าใจเหตุผลของความสำคัญสูงสามารถช่วยให้คุณแยกงานออกจากความคาดหวังที่วางไว้จากด้านบน และเปิดโอกาสให้คุณจดจำครอบครัวของคุณเพื่อหารายได้ที่แตกต่าง คุ้มค่าที่จะศึกษาปัญหาและดูตัวอย่างการดำเนินการตามสิ่งที่คุณต้องการโดยบุคคลอื่นที่มีตำแหน่งเริ่มต้นหรือเงื่อนไขพื้นฐานอื่น ๆ ที่ประสบความสำเร็จ - ที่นี่คุณสามารถเรียนรู้ได้มากมายและในความเป็นจริงเห็นว่าไม่มีสิ่งใดที่เหนือธรรมชาติในเป้าหมาย เช่นเดียวกับที่ไม่มีอะไรสำคัญเกิดขึ้นกับผู้คนระหว่างความสำเร็จ
ขนาดของงานที่บดขยี้คน ๆ หนึ่งด้วยน้ำหนัก (อาศัยอยู่ในอพาร์ทเมนต์หนึ่งห้องเช่าการวางแผนสำหรับปราสาทที่คุณสร้างขึ้นเองสามารถสั่นคลอนความภาคภูมิใจในตนเองและศรัทธาได้อย่างจริงจัง) อาจทำให้เกิดความไม่เชื่อในความสามารถของคน ๆ หนึ่งได้ แบ่งงานใหญ่และแผนระยะยาวออกเป็นงานเล็กๆ (ไม่ทำลายอัตตา) พัฒนาอัลกอริธึมของการกระทำบางอย่าง - สิ่งนี้จะทำให้คุณสงบลงอย่างจริงจัง ปลูกฝังความมั่นใจ และเพิ่มความแข็งแกร่ง เมื่อคุณดูรายการงานหลายอย่าง ดูการเคลื่อนไหวที่กำหนดไว้ในกรณีที่ถึงตา จากนั้นเหตุการณ์ทั้งหมดจะดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ นี่เป็นแนวทางการปฏิบัติจริงที่มักจะมีประสิทธิภาพมากกว่าการยืนยันและเทคนิคอื่น ๆ เนื่องจากเป็นการเสริมความแข็งแกร่งของคุณด้วยการกระทำ คุณเห็นการเปลี่ยนแปลงที่แท้จริงในสิ่งที่เกิดขึ้นแม้ว่าจะมีกลไกการเปลี่ยนแปลงแบบเดียวกันเข้ามาเกี่ยวข้อง แต่ก็เพียงเท่านั้น ในกรณีหนึ่ง คุณโน้มน้าวตัวเองว่าคุณเจ๋งแค่ไหน และอีกกรณีหนึ่ง คุณจะปรับปัญหาให้เหมาะสมและลดขนาดของผลกระทบ
วิธีการเชื่อมั่นในตัวเองเมื่อคุณยอมแพ้
ความมั่นใจในตนเองอาจหลุดลอยไปเป็นครั้งคราวเนื่องจากปัจจัยต่างๆ เช่น การวิพากษ์วิจารณ์จากผู้อื่น ความพยายามที่ล้มเหลวอีกครั้งในการตระหนักถึงสิ่งที่วางแผนไว้ ความโชคร้ายต่อเนื่อง หรือความสำคัญของสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างเกินจริง แต่มีสถานการณ์เมื่อคุณยอมแพ้และทุกสิ่งที่ผุดขึ้นมาในหัวของคุณเกี่ยวข้องกับวิธีที่จะเลิกทุกอย่างเท่านั้น ไม่ใช่ว่าจะเชื่อในตัวเองและความแข็งแกร่งของคุณอย่างไร เพราะโดยพื้นฐานแล้วไม่มีความเข้มแข็งเหลืออยู่ รัฐที่ซึมเศร้าและไม่แยแส ช่วงเวลาของวิกฤตดูดพลังงานสำรองทั้งหมดออกจากแหล่งพลังงาน โดยไม่เหลือโอกาสที่จะเดินหน้าต่อไป บ่อยครั้งที่ปัญหาไม่ได้รับการแก้ไขเป็นเวลานานจนไม่มีกำลังที่จะดำเนินต่อไป แต่ก็ไม่มีทรัพยากรเหลือให้ดูแลเช่นกัน ทั้งหมดนี้เกี่ยวข้องกับประเด็นของการคิดใหม่และการค้นหาแรงจูงใจ การมีอยู่ของการกระทำแต่ละอย่างที่ให้โอกาสแก่บุคคล เติมพลังให้กับเขา และรวมถึงเส้นทางแห่งความสำเร็จอื่น ๆ
คุณจะต้องค้นหาจิตวิญญาณเพื่อดูว่าการทำงานหนักของคุณยังคงเป็นเป้าหมายที่แท้จริงของคุณหรือไม่ เป้าหมายที่ตั้งไว้ทั้งหมดจะต้องได้รับการทบทวนและปรับเปลี่ยนเป็นระยะเพื่อให้คงอยู่ในเส้นทาง อะไรคือประเด็นของการลงทุนในความสัมพันธ์ที่พวกเขานอกใจคุณเพื่อจุดประสงค์ในการแต่งงานครั้งต่อไป? อะไรคือประเด็นที่จะต้องจัดทำวิธีการสำหรับโครงการที่ไม่ได้เปิดตัวเป็นเวลาหนึ่งปี แต่ยังต้องการการพัฒนาจากคุณต่อไป? ทำไมต้องไปเยี่ยมคนที่เลิกเป็นเพื่อนกับคุณไปนานแล้ว? การเลือกเป้าหมายเพียงครั้งเดียวง่ายกว่า แต่เมื่อเป้าหมายไม่สอดคล้องกับทัศนคติภายในที่เปลี่ยนไปของคุณอีกต่อไป จะไม่มีการจัดหาพลังงานเพื่อให้บรรลุเป้าหมายเท่านั้น คุณจะเริ่มเลือกกลยุทธ์ที่ผิดพลาด ก่อให้เกิดโรคทางร่างกายต่างๆ และด้วยวิธีอื่น ๆ จะป้องกันไม่ให้ความปรารถนาที่แท้จริงของคุณกลายเป็นจริงอีกต่อไป
พยายามพิจารณาชีวิตของคุณในระดับโลกและในวงกว้างที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ โดยมองเห็นความสัมพันธ์ทั้งหมดที่มีอยู่ในโลก ในขณะนี้จินตนาการถึงอนาคต การวิเคราะห์ดังกล่าวมีไว้เพื่อช่วยให้คุณเข้าใจว่าเป้าหมายที่คุณมุ่งมั่นและพยายามยกระดับจากศูนย์จะทำให้คุณพอใจมากเพียงใดเมื่อบรรลุเป้าหมาย มองหาความหมายที่ใหญ่กว่าในชีวิตของคุณ แทนที่จะมองหาความพึงพอใจในระยะสั้นหลังจากความสำเร็จ ซึ่งถูกปกคลุมไปด้วยความว่างเปล่าและความสิ้นหวัง เมื่อคุณมุ่งเน้นไปที่ไลฟ์สไตล์ดังกล่าว เมื่อเวลาผ่านไป มันจะเปิดขึ้น ขัดขวางไม่ให้คุณบรรลุสิ่งที่คุณเลือก เพราะหลังจากความสำเร็จแล้ว จะไม่คาดหวังถึงความสุข ความว่างเปล่า และความไร้ความหมายรออยู่ และในขณะที่คุณกำลังพยายามดิ้นรนอย่างไม่สิ้นสุดในการบรรลุเป้าหมาย ชีวิต ดูเหมือนเต็มไปด้วยความหมาย ดังนั้นจึงจำเป็นต้องแยกแยะระหว่างความหมาย ค่านิยม และเป้าหมาย ประการแรกทำให้คุณมีชีวิตและรู้สึกถึงพลัง ประการที่สองกำหนดทางเลือกของเส้นทางสำหรับการนำไปปฏิบัติ และประการที่สามแสดงทิศทาง
เมื่อพิจารณาชีวิตใหม่แล้วไม่ได้ผลเร็วนักจึงควรได้รับการสนับสนุนจากคนที่รักในระยะนี้ โดยหลักการแล้ว นี่เป็นกลยุทธ์ที่ดีเมื่อคุณไม่สามารถรับมือได้ และบางครั้งก็เป็นการมอบหมายความรับผิดชอบบางอย่างที่ทำให้คุณหายใจได้ ชีวิตใหม่เข้าสู่เหตุการณ์เยือกแข็ง
กำจัดความคิดเชิงลบทั้งหมดออกจากสายตาของคุณ หยุดอย่างน้อยก็สื่อสารกับคนที่ไม่เชื่อในตัวคุณและความสำเร็จของคุณชั่วคราว เสี่ยงและประกาศความปรารถนาของคุณออกมาดังๆ เพราะบางทีการตระหนักรู้อาจอยู่ใกล้แค่เอื้อม หากคุณกำลังมองหางานบอกทุกคนแม้กระทั่งคนแปลกหน้า แต่เป็นคนดี หากคุณสับสนในการหาผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมให้เริ่มมองหาสถานที่และประเทศที่คุณไม่เคยไปมาก่อนหรือด้วยเหตุผลบางอย่างที่คุณกลัว ที่จะไว้วางใจ การทดลองที่มีความเสี่ยงดังกล่าวมักจะให้ผลลัพธ์ที่เป็นบวก เพราะหากคุณไม่พบบางสิ่งบางอย่าง ไม่ได้รับมัน ไม่จบในจุดที่คุณอยู่ตอนนี้ มันอาจจะคุ้มค่าที่จะเปลี่ยนทิวทัศน์ภายนอก
วิธีการเชื่อมั่นในตัวเองและเพิ่มความมั่นใจ
การที่บุคคลสามารถเชื่อมั่นในตนเองและได้รับความมั่นใจนั้นเป็นคำถามที่ใกล้เคียงกันแต่ไม่ตรงกัน ความมั่นใจในตนเองประกอบด้วยทัศนคติต่ออนาคตที่เป็นไปได้ การประเมินความเป็นไปได้ในการบรรลุแผนเชิงบวก ในขณะที่ความมั่นใจเพิ่มความเติมเต็มให้กับรายการนี้ เนื่องจากสิ่งนี้ไม่ แนวคิดทางทฤษฎีแต่การปฏิบัติโดยตรงของชีวิต (ถ้าเต็มไปด้วยแผนงานและการพัฒนาแต่ไม่แปลให้เป็นจริงปริมาณศรัทธาก็จะลดลงเท่านั้น)
กำหนดคุณสมบัติของตัวเองอย่างซื่อสัตย์ที่สุด - การยอมรับด้านต่างๆ ของคุณ จะทำให้คุณมีความมั่นใจในการบริหารจัดการชีวิต เพราะการมีข้อมูลดังกล่าว คุณจะคลายข้อสงสัยได้ว่าจะทำได้หรือไม่ได้ และคุณจะสามารถรับผิดชอบต่อผลที่ตามมาได้อย่างแน่นอน ลงมือทำธุรกิจ ระบุพื้นที่ที่ไม่รู้จักซึ่งคุณไม่สามารถคาดเดาผลลัพธ์ได้ การรับรู้ข้อบกพร่องของคุณทำให้คุณสามารถใช้ประโยชน์จากสิ่งเหล่านั้นได้ และในชุมชนมืออาชีพใดๆ ก็ตาม ผู้ที่เข้าใจขอบเขตของความสามารถของตนอย่างชัดเจนจะมีคุณค่ามากกว่าผู้ที่เข้าใจทุกสิ่งและแสดงตนว่าเป็นผู้มีอำนาจทุกอย่าง สิ่งสำคัญคืออย่าวิพากษ์วิจารณ์ตนเองเพียงการรับรู้และการยอมรับก็เพียงพอแล้ว ข้อบกพร่องทั้งหมดควรได้รับการปฏิบัติด้วยความอดทน แทนที่จะวิพากษ์วิจารณ์ เป็นการดีกว่าที่จะสรรเสริญตัวเอง แม้กระทั่งความสำเร็จเล็กๆ น้อยๆ หรือความก้าวหน้าไปสู่ความสำเร็จ เช่น การปฏิเสธอาหารกลางวันที่เป็นอันตรายและหันมารับประทานอาหารกลางวันที่สมดุล
ตั้งเป้าหมายเพียงไม่กี่ครั้งในแต่ละครั้ง - การนำไปปฏิบัติจะทำให้คุณรู้สึกว่าคุณสามารถรับมือกับเป้าหมายต่อไปได้ แผนจำนวนมากที่รวมอยู่ในไดอารี่โอเวอร์โหลด ระบบประสาท- ยิ่งคุณติ๊กสัญลักษณ์เกี่ยวกับสิ่งที่คุณทำสำเร็จบ่อยขึ้นและบ่อยขึ้น ความเชื่อมั่นในความสามารถของคุณก็จะยิ่งแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น ซึ่งจะช่วยอำนวยความสะดวกด้วยการกำหนดเป้าหมายจำนวนเล็กน้อยในแต่ละครั้ง
พิจารณาความเชื่อที่จำกัดคุณอีกครั้ง บางทีคุณอาจติดป้ายบางสิ่งบางอย่างว่า “เป็นไปไม่ได้” หรือ “ไม่ใช่ของฉัน” ตั้งคำถามกับความคิด ข้อความ และความคิดเห็นทั้งหมดที่คุณพบระหว่างทาง - การประเมินความบรรลุเป้าหมายของคุณเอง คำตัดสินเกี่ยวกับความสามารถของคุณโดยผู้อื่น การประเมินผู้เชี่ยวชาญและสถิติในประเด็นนี้ ปัจจัยเหล่านี้เป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดการวิเคราะห์ที่สมเหตุสมผล แต่ก็ไม่ได้ถูกต้องเสมอไป เนื่องจากสถานการณ์สามารถคลี่คลายได้ในวิธีที่ไม่อาจจินตนาการได้ และในกรณีที่ส่วนใหญ่ใช้เวลานานหลายปี คุณอาจโชคดีที่ผ่านพ้นไปได้ภายในหนึ่งเดือน
วิธีช่วยให้คนเชื่อในตัวเอง
การช่วยเหลือบุคคลอาจไม่ได้มีลักษณะเป็นการแก้ปัญหาหรือมีส่วนร่วมโดยตรงเสมอไป มีสถานการณ์มากมายที่การแทรกแซงในชีวิตของบุคคลผ่านการกระทำที่กระตือรือร้นเพียงสร้างรูปลักษณ์ของความช่วยเหลือ แต่ในความเป็นจริงทำให้เกิดอันตราย ดังนั้นด้วยความสงสารคุณสามารถทำการบ้านของลูกให้เขาได้ทำให้ตอนเย็นของเขาง่ายขึ้น แต่สุดท้ายแล้วเขาจะไม่พัฒนาคุณสามารถดูแลคนที่คุณรักได้ในขณะที่ลิดรอนอิสรภาพสามีก็สามารถดูแลได้อย่างสมบูรณ์ ของครอบครัวทำให้ภรรยาของเขาต้องเลือก - รายการไม่มีที่สิ้นสุด หากคุณเห็นว่าบุคคลปฏิเสธที่จะดำเนินการบางอย่างเนื่องจากคิดว่าเป็นเรื่องยากหรือเขาไม่คู่ควรคุณไม่จำเป็นต้องเสนอสิ่งที่พร้อมให้เขา แต่จะเป็นการดีกว่าที่จะช่วยเขาให้มีความมั่นใจเพื่อให้บรรลุทุกสิ่งตามลำพัง เป็นเจ้าของ. เมื่อคุณทำทุกอย่างเพื่อเขา ดูเหมือนคุณจะยืนยันได้ว่าเขาขาดศรัทธาในความแข็งแกร่งของตัวเอง และจากนั้นความสงสัยก็เข้าสู่รูปแบบที่มั่นคง
เพื่อช่วยให้คนเชื่อในตัวเองคุณต้องทิ้งความสงสารและการประเมินไว้โดยพยายามมีคุณธรรมอยู่เบื้องหลัง มุ่งเน้นไปที่การสนับสนุนซึ่งสามารถเป็นได้อย่างแน่นอน ในรูปแบบต่างๆ– คุณสามารถทำให้ชัดเจนว่าคุณอยู่ที่นั่นเสมอและจะเห็นด้วยกับข้อเสนอใดๆ แสดงความสำคัญของความคิดเห็นของผู้อื่นด้วยการขอคำแนะนำ และแสดงความสนใจในแนวคิดที่แสดงออกมา วิธีการดังกล่าวไม่ก้าวร้าว แต่สร้างภูมิหลังของความต้องการและความสำคัญของตนเอง การแบ่งปันค่านิยมเดียวกัน ซึ่งผลักดันให้เกิดการนำเสนอแผนในวงกว้างต่อไป แต่การสนับสนุนไม่ได้ดูเหมือนเป็นการไตร่ตรองและตกลงเฉยๆ เสมอไป และหากคุณรู้สึกว่าเพื่อนของคุณมีพลัง ก็ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะดำเนินการอย่างแข็งขันและกดดัน พาคุณไปยังสถานที่ใหม่ แนะนำ คนที่มีประโยชน์มอบความเร้าใจ สำหรับหลาย ๆ คน การเปลี่ยนแปลงดังกล่าวมีประโยชน์เพราะมันแสดงให้เห็นว่าโลกรอบตัวมีชีวิตชีวาและน่าสนใจ และหากคุณเริ่มมีปฏิสัมพันธ์กับมัน โลกก็จะตอบสนองอย่างมีความสุข นอกจากนี้ หากบุคคลมีความเชื่อที่ไร้เหตุผลเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น คุณจะลดอิทธิพลของพวกเขาลงโดยจัดการขั้นตอนแรกซึ่งเป็นสิ่งที่น่ากลัวที่สุด (จำไว้ว่าการออกเดทและการสัมภาษณ์น่ากลัวกว่าการออกเดทและการทำงาน) .
เมื่อคุณสื่อสารกับบุคคลที่สูญเสียศรัทธาในตนเอง ให้หลีกเลี่ยงการเปรียบเทียบ แม้ว่าจะมีเป้าหมายในการสนับสนุนและแสดงให้เห็นว่าเขาดีขึ้นเพียงใด เพราะการทำเช่นนั้นจะกระตุ้นให้เกิดกลไกการเปรียบเทียบเอง ซึ่ง รัฐนี้ห้ามใช้ ลองพูดถึงคุณสมบัติของเขาจากตัวคุณเอง (“ฉันชอบชุดของคุณ” “วันนี้เราสนุก” “คุณวาด” ภาพที่สวยงาม- คำชมของคุณไม่ควรดูเหมือนเป็นการเยินยอหรือแสดงออกเกินจริง จิตใจที่ละเอียดอ่อนของบุคคลที่สูญเสียศรัทธาจะตอบสนองต่อความเท็จอย่างรวดเร็ว ดังนั้นพูดในสิ่งที่คุณคิดจริงๆ ในขณะที่สามารถวิจารณ์ได้และแม้แต่ควรให้วิจารณ์ สิ่งสำคัญคือ เพื่อเลือกรูปแบบที่เหมาะสมที่ช่วยให้บุคคลนั้นใช้งานได้แม้กระทั่งข้อบกพร่องของคุณ
เชื่อมั่นในตัวเองและประสบความสำเร็จได้อย่างไร
ความสำเร็จขึ้นอยู่กับศรัทธาในธุรกิจที่เลือก ทิศทาง ผู้คนรอบตัวคุณและตัวคุณเอง และเส้นทางอันยาวไกลนี้เริ่มต้นจากจุดสุดท้ายอย่างแม่นยำ วิธีที่บุคคลสามารถเชื่อในตัวเองก่อนเริ่มงานใหม่หรือหากไม่มีข้อเท็จจริงที่แท้จริงของความสำเร็จในชีวิตเลยก็ไม่ใช่คำถามที่ยากนัก เนื่องจากคุณภาพนี้ได้มาจากกระบวนการของกิจกรรม ไม่ใช่ผ่านการสะสมของความสำเร็จ . แม้ว่าจะทำสำเร็จมามากมายแล้ว แต่คนๆ หนึ่งก็อาจยังไม่รู้สึกมั่นใจเพราะเหตุนั้น เวลานานไม่ได้ทำอะไรเลย และในทางกลับกัน ผู้คนที่กระตือรือร้นมากก็ประสบความสำเร็จอย่างน่าทึ่ง
เพื่อให้มีความเข้มแข็งและศรัทธาปรากฏ จำเป็นต้องมีเป้าหมาย จุดสุดท้าย เพื่อประโยชน์ในการเริ่มต้นการเคลื่อนไหวทั้งหมด หากไม่มีการกำหนดเป้าหมาย เราไม่สามารถประเมินความสามารถของเราได้ เพราะหากไม่มีความรู้ถึงการกระทำที่จะเกิดขึ้น เราก็ไม่สามารถประเมินความสามารถ ความพร้อม และรับประกันได้ว่าเราจะรับมือได้ ไม่ควรเลือกเป้าหมายจากเทรนด์ทั่วไปและแฟชั่น แต่มาจากความฝันของคุณ จะไปที่ไหนก็ให้มีความสุขอย่างท่วมท้น ปล่อยให้เป็นความฝันที่เกิดจากการนั่งสมาธิ แล้วการปฏิบัตินั้นก็จะทำให้คุณมีความสุข แต่การตั้งเป้าหมายเช่นโปรเจ็กต์ที่สำคัญต่อเจ้านายหรือแหวนเพชรที่กำลังเป็นที่นิยมของเพื่อนๆ นั้นกลับไม่ใช่ ตัวเลือกที่ดีที่สุด– เมื่อดวงตาไม่สว่าง การกระทำและแรงจูงใจจะหายไปทันที เพื่อให้ทุกสิ่งที่วางแผนไว้เกิดขึ้นอย่างราบรื่นที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในขั้นตอนการกำหนด มันคุ้มค่าที่จะทำให้อัลกอริธึมความสำเร็จทั้งหมดมีความโปร่งใสและเข้าใจได้ และยิ่งมีรายละเอียดมากเท่าใด ระดับความอุ่นใจของคุณก็จะยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น คุณไม่จำเป็นต้องรู้ทุกประเด็นของโครงการที่วางแผนไว้ แต่การรู้จุดที่คุณต้องการคำแนะนำหรือความช่วยเหลือจากผู้อื่นจะช่วยลดความวิตกกังวลและกำหนดกิจกรรมของคุณอีกครั้ง
แผนที่สวยงามและกลมกลืนจะช่วยลดผลกระทบของความวิตกกังวลต่อสภาพของคุณ แต่การมีอยู่เพียงอย่างเดียวไม่ได้ทำให้คุณเข้าใกล้ความสำเร็จมากขึ้นและไม่ทำให้คุณมั่นใจ - คุณต้องลงมือทำ ปฏิบัติตามแนวคิดที่เลือกโดยไม่ละเมิดทัศนคติภายในของคุณ เพราะหากคุณกระทำการที่ขัดแย้งกับความหมายภายในของชีวิต คุณจะมั่นใจว่าการกระทำของคุณนั้นไม่ถูกต้องและผิดพลาด สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบความสอดคล้องของภายนอกกับภายในและเคลื่อนไหวต่อไปแม้ว่าจะไม่ใช่การกระตุกกะทันหันอย่างกะทันหัน แต่เป็นการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง
เมื่อคุณเริ่มก้าวไปสู่ความสำเร็จอย่างแข็งขัน คุณควรดูแลสนับสนุนแรงจูงใจของคุณด้วยการบันทึกความสำเร็จของคุณ: ทำเครื่องหมายในช่องถัดจากรายการที่ทำเสร็จแล้ว เก็บบันทึกความสำเร็จเชิงบวก ถ่ายภาพความสำเร็จของคุณ สิ่งนี้สำคัญมากเพราะเมื่อเวลาผ่านไปความทรงจำจะเริ่มค่อยๆ หายไป ที่สุดความพยายาม คุณอาจรู้สึกว่าคุณไม่ก้าวไปสู่ผลลัพธ์ จากนั้นทบทวนความสำเร็จของคุณ การประเมินเป็นเปอร์เซ็นต์ว่าเส้นทางที่ครอบคลุมไปมากเพียงใดจะไม่เพียงแต่ป้องกันไม่ให้คุณหันหลังกลับเท่านั้น แต่ยังจะเสริมความมั่นใจของคุณด้วย
ลบผู้ที่ไม่เชื่อในความสำเร็จของกิจกรรมของคุณ แม้แต่ความคิดเห็นเล็กๆ น้อยๆ แต่มีระเบียบแบบแผน การลดคุณค่า และข้อเสนอแนะในการเปลี่ยนแปลงงานเมื่อเวลาผ่านไปสามารถทำลายศรัทธาในความสำเร็จของคุณเองและทำให้คุณหยุดอย่างแท้จริงก่อนถึงเส้นชัย วิพากษ์วิจารณ์ข้อความของพวกเขา หากคุณเห็นว่าบทสนทนาเป็นไปได้ ให้วิจารณ์ในบทสนทนา ด้วยวิธีนี้คุณจะได้ภาพที่ขยายกว้างขึ้นและสังเกตเห็นรายละเอียดบางอย่างที่หลบเลี่ยงคุณเร็วกว่าที่คุณจะสามารถลดการสูญเสียให้เหลือน้อยที่สุด โปรดจำไว้ว่าคุณกำลังสื่อสารเพื่อใช้ประโยชน์จากความสามารถของเขาในการมองเห็นความยากลำบากและพัฒนาทางเลือกในเชิงรุกเพื่อเอาชนะปัญหาเหล่านั้น
เมื่อเสียงวิพากษ์วิจารณ์ไม่ได้อยู่ภายนอก แต่อยู่ภายใน สิ่งเหล่านี้จะเป็นการประเมินภายในตั้งแต่วัยเด็ก (ความคิดเห็นที่ไม่ระมัดระวังจากนักการศึกษา ผู้ปกครอง และผู้สัญจรไปมาทั่วไป) ซึ่งยึดมั่นในการรับรู้อย่างมั่นคง และด้วยอิทธิพลของพวกเขา ขัดขวางการพัฒนาในคุณภาพใหม่ . คุณสามารถติดตามอาการเหล่านี้ จำไว้ว่าอาการเหล่านี้เป็นใครในชีวิตของคุณ และเปรียบเทียบกับความเป็นจริง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าตอนนี้ไม่เป็นเช่นนั้น หรือคุณสามารถรับความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาอย่างมืออาชีพในการทำงานผ่านปัญหาดังกล่าว ซึ่งจะช่วยเร่งกระบวนการ กระบวนการ.
ความมั่นใจในตัวเองและความสามารถของคุณคือกุญแจสู่ความสำเร็จ บุคคลที่คิดว่าตนเองไม่มีนัยสำคัญย่อมถึงวาระที่จะล้มเหลว ความกลัวความล้มเหลวบังคับให้คุณล้มเลิกเป้าหมายที่สูงส่งและปล่อยให้ศักยภาพของคุณไม่ถูกเปิดเผย ความมั่นใจในตัวเองกลับให้ พลังงานไม่มีที่สิ้นสุดและความแข็งแกร่งช่วยให้บรรลุความสูงที่เหลือเชื่อ คนที่มีความมั่นใจในตนเองสามารถต้านทานและไม่ฝ่าฝืนแรงกดดันจากอุปสรรคและความล้มเหลวใดๆ แต่จะเชื่อในตัวเองได้อย่างไร? จะต้องทำอย่างไรให้ความกลัวและความไม่แน่นอนหายไป?
ทำไมคุณไม่เชื่อในตัวเอง?
มาดูเด็กเล็กกันดีกว่า เด็กทุกคนมีความเชื่อมั่นอย่างจริงใจว่าพวกเขาพูดถูก พวกเขาพร้อมที่จะร้องไห้ กรีดร้อง ฉุนเฉียว เพื่อหลีกทางให้ พวกเขามั่นใจว่าโลกทั้งใบเป็นของพวกเขา คุณเพียงแค่ต้องใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อยและสิ่งที่คุณต้องการก็จะเป็นของคุณ
แต่ความรู้สึกนี้จะหายไปตามอายุที่ไหน? พ่อแม่หลายคนพยายามปกป้องลูกจากการทำผิดพลาดและเตือนพวกเขาตลอดเวลา อย่างไรก็ตามหากเด็กได้ยินอยู่ตลอดเวลาว่า "คุณไม่สามารถประสบความสำเร็จ", "คุณไม่สามารถทำได้", "สิ่งนี้ไม่ได้ประโยชน์และไม่มีท่าว่าจะดี" ความมั่นใจของเขาก็จะละลายไปต่อหน้าต่อตา ด้วยการเลี้ยงดูเช่นนี้ เป้าหมายใดๆ ก็ดูเป็นไปไม่ได้
เมื่อเวลาผ่านไป เด็กที่ไม่ได้ถูกสอนในวัยเด็กให้เอาชนะอุปสรรคและแสวงหา เส้นทางอื่นการแก้ปัญหาเขาจะเริ่มสงสัยในตัวเองและความสามารถของเขามากยิ่งขึ้น ความล้มเหลวทุกครั้งจะถูกมองว่าเป็นละครส่วนตัว เป็นโศกนาฏกรรมในระดับสากล ท้ายที่สุดแล้ว ผู้ใหญ่ที่ไม่ปลอดภัยจะชอบพอใจกับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ
จะเปลี่ยนได้อย่างไร?
ไม่มีคำว่าสายเกินไปที่จะมีศรัทธาในตัวเองและกลายเป็นคนที่มีความมั่นใจและประสบความสำเร็จ อุปสรรคหลักคือความกลัว บางครั้งมันไม่ง่ายเลยที่จะเอาชนะมัน แต่ความพยายามที่ใช้ไปจะไม่ไร้ผลอย่างแน่นอน แล้วคุณควรทำอย่างไร?
- สัมผัสถึงความกลัวและความไม่แน่นอน สัมผัสได้ทุกเซลล์ผิว พยายามอธิบายความรู้สึกของคุณ เขาซ่อนอยู่ที่ไหน? บางทีหน้าอกของคุณรู้สึกแน่น หายใจเร็วขึ้น นิ้วของคุณชา? จำอารมณ์เหล่านี้ การรู้จักศัตรูด้วยการมองเป็นสิ่งสำคัญมาก
- ยอมรับตัวเองในแบบที่คุณเป็น เป็นเรื่องปกติที่จะต้องกลัว ข้อแตกต่างเพียงอย่างเดียวระหว่างคนที่ประสบความสำเร็จและความล้มเหลวคือคนก่อนได้เรียนรู้ที่จะจัดการกับความกลัวของเขา อย่าดุตัวเอง คุณจะเรียนรู้ที่จะควบคุมความรู้สึกนี้อย่างแน่นอน
- รับการสนับสนุน คำพูดที่ให้กำลังใจและการสนับสนุนที่เชื่อถือได้เป็นสิ่งสำคัญมาก คุณต้องพยายามอยู่ท่ามกลางผู้คนที่เชื่อถือได้ซึ่งพร้อมจะให้ความช่วยเหลือเสมอ
- ตั้งเป้าหมายให้ตัวเอง. ประการแรก เล็ก ทำง่าย พัฒนาแผนเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย เมื่อได้รับสิ่งที่คุณต้องการแล้วจงจดจำความรู้สึกอันน่ารื่นรมย์เหล่านี้ ตอนนี้ทำสิ่งที่ยากขึ้น
- วิเคราะห์ว่าคุณสมบัติใดช่วยคุณในการแก้ปัญหา และคุณสมบัติใดที่ขัดขวางคุณ มุ่งเน้นไปที่การพัฒนาด้านบวกของคุณ โปรดจำไว้ว่าเฉพาะดอกไม้ที่รดน้ำเป็นประจำเท่านั้นที่จะเติบโต
- ทำรายการชัยชนะของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องจดมันลงบนกระดาษ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการบรรลุเป้าหมายไม่ใช่ปัญหาสำหรับคุณ อาจจะไม่ทันทีอาจจะไม่ตรงตามที่วางแผนไว้แต่คุณก็ทำได้ และคุณจะทำมันมากกว่าหนึ่งครั้ง
ห้ามมิให้ทำอะไรโดยเด็ดขาด?
ตลอดชีวิตเรามักจะทำผิดพลาดแบบเดิมๆ ทุกครั้งที่เหยียบคราดแบบเดิมๆ เพื่อไม่ให้หน้าผากช้ำจนหมด สิ่งสำคัญคือต้องละทิ้งรูปแบบพฤติกรรมแบบเดิม นี่คือรายการการตั้งค่าที่จะละทิ้งได้ดีที่สุดตลอดไป:
เขาเป็นคนไม่มั่นคงแบบไหน? ส่วนใหญ่แล้วนี่คือผู้ชายฉลาดที่ไม่กล้าคุยกับผู้หญิง ทำงานหนัก ไม่กล้ารับตำแหน่งสูงๆ ในบริษัท แม่บ้านสวยใจดีที่คิดว่าเธอน่าเกลียด อาจมีตัวอย่างมากมาย สิ่งที่รวมคนเหล่านี้เข้าด้วยกันคือด้านที่อ่อนแอของพวกเขา ดังนั้นคุณต้องดำเนินการแก้ไข
หากต้องการเชื่อในตัวเอง คุณต้องท้าทายความกลัว คุณกลัวที่จะพูดคุยกับผู้หญิงหรือไม่? ออกไปที่ถนนแล้วถามคนแรกที่คุณพบ คุณคิดว่าตัวเองไม่สวยเหรอ? ลงทะเบียนถ่ายภาพและส่งภาพเข้าประกวดความงาม
ระหว่างทางให้หาอะไรทำที่คุณคิดว่าควรค่าแก่การเคารพ ตัวอย่างเช่น อาจเป็น:
บางครั้งมันก็ยากที่จะเชื่อในตัวเอง อย่าถอยกลับ. โดยส่วนตัวแล้วผมแนะนำให้คุณมองสถานการณ์จากมุมที่ต่างออกไป อย่างที่เขาว่ากันว่า อะไรที่ไม่ฆ่าเรา จะทำให้เราแข็งแกร่งขึ้น ปลดปล่อยพลังแห่งการสูญเสีย ความสิ้นหวัง ความกลัว บางทีนี่อาจจะช่วยให้คุณปลดล็อกศักยภาพของคุณได้
อิรินา, ซามารา
ความมั่นใจในตนเองคือความเชื่อมั่นของบุคคลว่าเขาจะประสบความสำเร็จ ความมั่นใจในตนเองเมื่อเผชิญกับความท้าทายต่อหน้างานที่ยากลำบาก ความมั่นใจในตนเองเป็นองค์ประกอบเริ่มต้นของความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่
อย่าสับสนระหว่างความมั่นใจในตนเองกับความเชื่อในประสิทธิภาพของตนเอง (การรับรู้ความสามารถของตนเอง) คนที่เชื่อในตัวเองอาจไม่มั่นใจว่าเขาจะรับมือกับงานเฉพาะเจาะจงได้ อย่างน้อยก็ในตอนนี้ เขามั่นใจว่าถ้าเขามอบหมายงานเช่นนี้ไม่ช้าก็เร็วเขาก็จะรับมือได้แน่นอน! การรับรู้ความสามารถของตนเองเป็นการประเมินสถานการณ์และประเมินจากสมอง ความมั่นใจในตนเองเป็นสภาวะทั่วไปแบบองค์รวมของบุคคลซึ่งเป็นสภาวะของวิญญาณที่แสดงออกในสภาพร่างกายของเขา
แต่การเห็นคุณค่าในตนเองและความมั่นใจในตนเองนั้นอยู่ใกล้กันและเชื่อมโยงกันอย่างมาก โดยปกติแล้วการเห็นคุณค่าในตนเองที่เพิ่มขึ้นจะเพิ่มความมั่นใจในตนเอง และในทางกลับกัน -
คนหนุ่มสาวอาจมีความนับถือตนเองต่ำ - เขาเข้าใจสิ่งนั้น การศึกษาที่มีคุณภาพเขายังไม่มี รูปร่างหน้าตาของเขาธรรมดา ลักษณะทางกายภาพของเขาอยู่ในระดับปานกลาง ไม่มีทักษะความเป็นผู้นำ แต่ในขณะเดียวกันเขาก็สามารถเชื่อมั่นในตัวเอง: "ฉันจะได้มัน!" ความนับถือตนเองค่อนข้างต่ำ ความมั่นใจในตนเองสูง
จะทำอย่างไรถ้าคุณไม่มั่นใจในตนเอง
เป็นไปได้มากว่าคุณเคยเชื่อมั่นในตัวเอง ดูเด็กน้อยสิ - พวกเขาร้องไห้ไม่หยุดหย่อนด้วยความเชื่อมั่นว่าพวกเขาพูดถูก เด็ก ๆ ทุกคนวิ่งหนีจากแม่อย่างมั่นใจและปีนขึ้นไปในอ้อมแขนของพ่อ หากคุณเคยมีความมั่นใจในตนเองและจำได้ ให้จำสภาวะนี้ให้บ่อยขึ้น นี่จะเป็นพื้นฐานที่ดีสำหรับความมั่นใจในตนเองที่เป็นพื้นฐานมากขึ้น - ความมั่นใจที่จะไม่มีวันทิ้งคุณไป
สิ่งสำคัญคือคุณต้องไม่ทำลายศรัทธาในตัวเอง - ตัวคุณเอง การทำลายความมั่นใจในตนเองไม่ใช่เรื่องยาก หลายๆ คนทำแบบนั้น พวกเขาลดไหล่ ทำหน้าเศร้า และบอกตัวเองอย่างมั่นใจว่าพวกเขาไม่ใช่ใครก็ได้ และไม่มีอะไรจะได้ผลสำหรับพวกเขา มองดูตัวเอง - นี่ไม่เกี่ยวกับคุณเหรอ? ที่แย่กว่านั้นคือหลังจากนี้ คนเหล่านี้ก็ยุ่งอยู่กับการพยายามทำลายความมั่นใจในตนเองของคนรอบข้าง และโดยเฉพาะคนใกล้ชิด ดู →
ไม่ใช่เรื่องยากที่จะสูญเสียศรัทธาในตัวเองและจุดแข็งของคุณหากคุณไม่สนับสนุนศรัทธานี้ด้วยสิ่งพื้นฐานกว่านี้ หากคุณไม่ได้สอนตัวเองให้ใช้ชีวิต สื่อสาร ตั้งเป้าหมาย และบรรลุเป้าหมาย ผู้ที่ซื้อทุกสิ่งที่จำเป็นสำหรับ ชีวิตที่ประสบความสำเร็จทักษะความมั่นใจในตนเอง หากคุณไม่มีทักษะที่จำเป็น ความมั่นใจในตนเองถือเป็นศรัทธาที่ "ว่างเปล่า" ก็เหมือนกับบ้านที่ไม่มีรากฐาน: ยืนได้ไม่นาน แต่แล้วมันก็พังทลายลง
ความมั่นใจในตนเองก็เหมือนกับการเริ่มต้นเงินทุน หากใช้อย่างชาญฉลาด เงินทุนก็จะเติบโต หากคุณใช้จ่ายไปอย่างไร้ความคิดโดยไม่สำรองอะไรเลย อีกไม่นานก็จะไม่มีอะไรเหลืออยู่
แล้วจะค้นหาศรัทธาในตัวเองได้อย่างไรจะฟื้นคืนได้อย่างไร? - หยุดถามคำถามโง่ๆ นี้กับตัวเองได้แล้ว ไม่จำเป็นต้องมองหาศรัทธาในตัวเอง: มันไม่ได้มีไว้สำหรับคุณในรูปแบบสำเร็จรูป แต่ถ้าคุณสร้างมัน พัฒนามัน คุณก็จะได้มัน ผู้ที่มีแนวทางโรแมนติกในการทำธุรกิจกำลังมองหาความมั่นใจในตนเอง ผู้มีความรับผิดชอบไม่ได้มีส่วนร่วมในการแสวงหาความมั่นใจในตนเอง แต่เป็นการกำหนดเป้าหมาย การสะสมทรัพยากร และการทำงาน ทิศทางหลักคือการได้รับความรู้ ทักษะ ประสบการณ์ชีวิต และประสบความสำเร็จและมีประสิทธิภาพมากขึ้นอย่างแท้จริง ทิศทางเสริมคือจับร่างกายให้ถูกต้อง มองเห็นจุดแข็งของตนเอง และรู้สึกถึงความแข็งแกร่งของตนเอง รวมดูสิ
จะเชื่อในตัวเองได้อย่างไร? จะเชื่อในความสามารถของคุณได้อย่างไร?เพื่อตอบคำถามเหล่านี้ ฉันขอนำเสนอบทความที่มีประโยชน์มากแก่คุณ (ในสองส่วน) มันเกี่ยวกับการที่บุคคลสามารถมีความเชื่อมั่นในตนเองว่าเขาสามารถบรรลุทุกสิ่งที่เขาต้องการได้
ความมั่นใจในตนเองเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ความเชื่อที่ว่าคุณสามารถบรรลุผลสุดท้ายได้แม้จะมีอุปสรรคใดๆ ก็ตามจะเปิดโลกแห่งความเป็นไปได้อันกว้างใหญ่ให้กับคุณ
ฉันขอให้คุณอ่านอย่างเพลิดเพลิน สร้างแรงบันดาลใจ และมีประโยชน์... ฉันแน่ใจว่าในบทความนี้คุณจะพบคำตอบสำหรับคำถาม: “จะเชื่อในตัวเองได้อย่างไร”
การแปล:บาเลซิน มิทรี
จะเชื่อได้อย่างไรว่าคุณสามารถบรรลุสิ่งที่คุณต้องการได้?
วลีที่ว่า “คุณสามารถบรรลุทุกสิ่งได้หากคุณเชื่อมั่นในสิ่งนั้น” ถูกใช้มากเกินไปจนผู้คนเพียงละสายตาเมื่อได้ยิน พวกเขาพยายามแต่ก็ไม่สำเร็จ
นั่นเป็นเพียง คำพูดไม่กี่คำในหัวข้อนี้:
— หากต้องการประสบความสำเร็จ เราต้องเชื่อว่าเราสามารถทำมันได้ก่อน;
— ศรัทธาของคุณกำหนดการกระทำของคุณและการกระทำของคุณกำหนดผลลัพธ์ของคุณ แต่ก่อนอื่นคุณต้องเชื่อ
(มาร์ค วิคเตอร์ แนนเซ่น);
— อย่าจำกัดตัวเอง หลายๆ คนจำกัดตัวเองอยู่เพียงสิ่งที่พวกเขาคิดว่าตนเองสามารถทำได้ คุณสามารถไปในที่ที่จิตใจของคุณไปได้ จำสิ่งที่คุณเชื่อคุณสามารถบรรลุผลได้
(แมรี่ เคย์ แอช);
— เชื่อว่าคุณสามารถประสบความสำเร็จได้และคุณจะประสบความสำเร็จ
(เดล คาร์เนกี);
— สิ่งใดก็ตามที่จิตใจมนุษย์สามารถรู้และจินตนาการได้ สิ่งนั้นก็สามารถบรรลุผลได้
(นโปเลียน ฮิลล์);
สังเกตว่าคนเหล่านี้พูดในสิ่งเดียวกัน: ถ้าคุณเชื่อในบางสิ่งบางอย่าง คุณก็จะสามารถบรรลุสิ่งนั้นได้ เอาล่ะ ผมเห็นด้วยกับเรื่องนี้อย่างสุดหัวใจ อย่างไรก็ตาม ฉันเชื่อว่าพวกเขาขาดส่วนสำคัญอย่างหนึ่งไป ซึ่งก็คือ:
จะเชื่อในตัวเองได้อย่างไร?
การพูดว่า: "เชื่อในสิ่งนั้น แล้วสิ่งนั้นจะเกิดขึ้น!" นั้นไม่เพียงพอ! ฉันเกลียดความเร่าร้อนของคำแนะนำพระอาทิตย์พันดวงที่นำเสนอแก่เราโดยไม่มีคำอธิบายที่ถูกต้องหรือไม่มีแนวทางใดที่เราสามารถปฏิบัติตามได้
ฉันเชื่อว่าเหตุผลที่เราไม่สามารถเชื่อในความสามารถของเราเองได้ก็เพราะเราไม่เคยทำมาก่อน
สิ่งที่ฉันหมายถึงก็คือว่า เราไม่เคยสร้างศรัทธาของเราเองเลย (ความเชื่อของเราเอง)
ลองคิดดูสิ
มองหาที่มาของความเชื่อและความเชื่อของคุณเกี่ยวกับศาสนา การเมือง เงิน สังคม และโลกโดยทั่วไป คุณจะพบว่ารากฐานของความเชื่อส่วนใหญ่ของคุณอยู่ภายนอกตัวคุณ มันมาจากพ่อแม่ เพื่อน หรือสื่อต่างๆ
“อย่าคุยกับคนแปลกหน้านะ พวกเขาไม่ดี”
“เงินคือรากเหง้าของความชั่ว” (จริงๆ แล้ว รากเหง้าของความชั่วคือการรักเงิน)
“ถ้าคุณไม่ประสบความสำเร็จในโรงเรียน คุณจะไม่ประสบความสำเร็จในชีวิต”
“เพื่อให้ได้งานที่ดีคุณต้องเข้ามหาวิทยาลัย”
คนส่วนใหญ่ไม่เคยสร้างความเชื่อของตนเอง เราได้รับอาหารจากความเชื่อเหล่านี้จากเปล
ถึงเวลารับผิดชอบต่อความเชื่อของคุณเองแล้ว
เพื่อทำความเข้าใจวิธีการเชื่อบางสิ่งบางอย่าง เรามาตรวจสอบกระบวนการสร้างความเชื่อที่ทรงพลังที่สุดที่ผู้คนมีกันดีกว่า ฉันกำลังพูดถึงความเชื่อทางศาสนาและการเมือง
ความเชื่อและความเชื่อมั่นที่มีรากฐานมาจากศาสนาและการเมืองนั้นมีพลังมหาศาล
ด้วยเหตุนี้ความแตกแยกจึงเกิดขึ้นในครอบครัว
สงครามโลกถูกต่อสู้เพราะพวกเขา
หลายล้านชีวิตถูกพรากไปเพราะพวกเขา
ด้วยเหตุนี้ ชายและหญิงจึงยอมสละชีวิตของตน
เป็นที่ชัดเจนว่าจุดแข็งของความเชื่อของมนุษย์ในด้านศาสนาและการเมือง รวมถึงผลกระทบที่มีต่อชีวิตของเรานั้นไม่ต้องสงสัยเลย
หากเราสามารถวิเคราะห์กระบวนการสร้างความเชื่อ (ความเชื่อ) เหล่านี้แล้วนำมาประยุกต์สร้างความเชื่อของเราเองได้ เราก็จะบรรลุผลตามที่เราต้องการ
ความเชื่อเหล่านี้เกิดขึ้นได้อย่างไร?
ขั้นตอนที่ 1
ขั้นแรก คุณต้องระบุความเชื่อเฉพาะเจาะจงที่คุณต้องการเชื่อ
ฉันรู้ว่ามันฟังดูชัดเจน แต่คนจำนวนมากไม่เชื่อในสิ่งใดเลย คุณสามารถถามพวกเขาได้:
“คุณเชื่อไหมว่าคุณสามารถลดน้ำหนักส่วนเกินได้ 10 กิโลกรัม”
คำตอบของพวกเขา: “ฉันไม่รู้... บางที... เราจะได้เห็นกัน...”
นี่ไม่ใช่ศรัทธา
นี่เป็นเพียงข้อแก้ตัว
ระบุความเชื่อที่เฉพาะเจาะจง
ไม่สำคัญว่าคุณจะไม่เชื่อในตัวเขาตั้งแต่เริ่มต้น เพียงทำตามขั้นตอนแรกแล้วพูดออกมา
ให้เราเลือกตามวัตถุประสงค์ของบทความนี้ ความเชื่อที่จะไม่ก่อให้เกิดความขัดแย้ง จะไม่ทำให้เกิดความขุ่นเคืองในหมู่ผู้อ่านศาสนาและความคิดเห็นทางการเมืองใด ๆ
ลองเลือกความเชื่อเชิงบวกที่หลายๆ คนจะเชื่อได้ยาก
“ฉันจะลดน้ำหนักส่วนเกินได้ 10 กิโลกรัม” เยี่ยมมาก ก้าวแรกได้สำเร็จแล้ว เราได้สร้างความเชื่ออันหนึ่งขึ้นมา
ตอนนี้ถึงผู้อ่านทุกคนที่ได้พยายามรีเซ็ตแล้ว น้ำหนักเกินและล้มเหลวในสิ่งนี้ ฉันจะพูดว่า: "ฉันจินตนาการได้ว่าคุณคิดอะไรอยู่"
“ฉันไม่สามารถลดน้ำหนักได้ 10 กิโลกรัม ฉันได้ลองรับประทานอาหาร ยา อาหารเสริม การออกกำลังกาย ฯลฯ ที่ยอดเยี่ยมมาหมดแล้ว สิ่งเหล่านี้ไม่ได้ช่วยให้ฉันลดน้ำหนักได้ ฉันจะสมบูรณ์ตลอดไป”
หากความคิดเหล่านี้เป็นปฏิกิริยาอัตโนมัติของคุณ ก็ไม่มีอะไรผิดปกติกับสิ่งนั้น ฉันจะไม่บังคับให้คุณเปลี่ยนการพูดคุยกันภายในตอนนี้ เพราะฉันรู้ว่ามันยากมากที่จะทำ
อย่ารู้สึกหดหู่และไร้อำนาจ ก้าวไปทีละขั้น ตอนนี้คุณได้แสดงความเชื่อที่เฉพาะเจาะจงแล้ว ขั้นตอนต่อไปคืออะไร?
ขั้นตอนที่ 2
ขับความเชื่อนี้เข้าไปในหัวของคุณเป็นเวลานาน ความเชื่อไม่ได้เกิดขึ้นชั่วข้ามคืน
ผู้คนไม่เชื่อในอุดมคติทางการเมืองหรือคำสอนทางศาสนาอย่างกะทันหัน แต่มันไม่ได้เกิดขึ้นในชั่วข้ามคืน
สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการดูดซับข้อมูลเป็นเวลานาน
หลายคนได้รับความเชื่อเหล่านี้ตั้งแต่อายุยังน้อยจากพ่อแม่ เพื่อน ผู้นำศาสนา ครู พี่เลี้ยง ฯลฯ พวกเขาได้ยินคำพูดเหล่านี้ตอนอาหารเช้า ดูทีวี อ่านหนังสือ นิตยสาร พูดคุยกับเพื่อนๆ
อย่างไรก็ตามในครั้งนี้ จะไม่มีใครตอกย้ำความเชื่อใหม่ๆ เข้ามาในหัวของคุณ.
คุณสร้างความเชื่อของคุณ และตอนนี้คุณมีหน้าที่รับผิดชอบในการนำความเชื่อนั้นเข้ามาในหัวของคุณ
ไม่สำคัญว่าคู่สนทนาภายในของคุณจะปฏิเสธศรัทธาหรือความเชื่อของคุณหรือไม่ การตอกย้ำอย่างต่อเนื่องจะตอกย้ำการพูดคุยกับตัวเองอย่างแน่นอน ใส่มันเข้าไปในหัวของคุณ
ในขั้นตอนนี้เองที่คน 90% ล้มเหลวและสรุปว่าแนวคิดทั้งหมดที่ว่า "ถ้าคุณเชื่อ คุณก็ทำได้" นั้นเป็น %$%#@ ที่สมบูรณ์
เราอาศัยอยู่ในสังคมที่แหล่งรบกวนสมาธิแพร่ระบาด: อินเทอร์เน็ต, SMS, เคเบิลทีวี, อีเมล, โทรศัพท์มือถือ, ไอพอด, อินเตอร์เน็ตไร้สาย ฯลฯ
เราเป็นคนรุ่นที่นิสัยเสีย เราอาศัยอยู่ในสังคม "ทันที" เราต้องการผลลัพธ์ทันที เราสูญเสียคุณธรรมเช่นความอดทนไปแล้ว
เพลง วิดีโอ ข่าว ความบันเทิง ทุกอย่างเปิดใช้งานได้ด้วยปุ่มเดียว เราสามารถติดต่อใครก็ได้ในโลกนี้โดยกดหมายเลข 12 หลัก เราสามารถค้นหาแหล่งข้อมูลได้ด้วยการคลิกเมาส์
เป็นเรื่องง่ายมากที่จะจมอยู่กับสิ่งใหม่ล่าสุดและลืมความสำคัญของการมุ่งความสนใจไปที่การสร้างความเชื่อใหม่ๆ อย่างต่อเนื่อง
เราสูญเสียศรัทธาในตนเองเมื่อเราไม่เห็นผลอย่างรวดเร็วจากการได้รับความเชื่อใหม่ เราได้สูญเสียความหมายของความคิดที่จะยึดติดกับบางสิ่งบางอย่างจนกว่าจะบรรลุเป้าหมาย
มันไม่สำคัญว่าจะต้องใช้เวลานานแค่ไหน
คุณจะหลีกเลี่ยงกับดักนี้ได้อย่างไร?
1. เขียนความเชื่อของคุณทุกวัน
นี่เป็นหนึ่งในแบบฝึกหัดที่ทรงพลังที่สุดในการสร้างความเชื่อใหม่ ฉันรู้ว่านี่ฟังดูเหมือนการยืนยัน และโดยส่วนใหญ่แล้วมันก็เป็นเช่นนั้น อย่างไรก็ตาม คุณอาจเคยมีประสบการณ์ในการใช้คำยืนยันมาก่อนแล้วและอาจไม่ได้ผลลัพธ์ที่มีนัยสำคัญ
2. โพสต์ความเชื่อใหม่ของคุณทุกที่ที่คุณเห็น
คุณสามารถเขียนความเชื่อ (ความเชื่อ) ของคุณลงบนกระดาษหรือพิมพ์ออกมาแล้วติดทุกที่: บนตู้เย็น กระจก ประตู คอมพิวเตอร์ ทีวี ในห้องน้ำ - ทุกที่
3. ทุกวัน จินตนาการถึงความเชื่อของคุณตามที่ได้ตระหนักแล้ว
สมองของคุณไม่สามารถบอกความแตกต่างระหว่างสิ่งที่คุณเห็นด้วยตากับสิ่งที่คุณจินตนาการได้ คุณรู้ไหมว่านี่หมายถึงอะไร?
ในความเป็นจริงไม่มีสิ่งใดอยู่ “ไม่มีอะไร” ฉันหมายถึงสิ่งของที่คุณคิดว่ามีจริง เช่น ปากกา คอมพิวเตอร์ กระดาษแผ่นหนึ่ง
ความจริงก็คือคุณได้รับข้อมูลทั้งหมดจากโลกรอบตัวคุณผ่านประสาทสัมผัสทั้งห้าของคุณ ผ่านกระบวนการที่เกิดขึ้นในสมองของคุณ ประสบการณ์ (ความรู้สึก) ของคุณได้ถูกสร้างขึ้น
ความเป็นจริงมีชีวิตอยู่ในใจของคุณเท่านั้น
และนั่นคือเหตุผลที่คุณสามารถสร้างความเป็นจริงของคุณเองได้ ดังนั้นสร้างความเป็นจริงว่าคุณได้บรรลุเป้าหมายแล้วโดยการแสดงภาพความเชื่อของคุณ ซึ่งจะช่วยตัวเองให้นำความเชื่อเหล่านั้นเข้ามาในหัว
คุณต้องจัดสรรเวลาสำหรับสิ่งนี้ทุกวัน
หากคุณทำเช่นนี้เป็นระยะๆ คุณจะไม่สามารถสร้างความเชื่อใหม่ได้ กรุงโรมไม่ได้สร้างเสร็จในวันเดียว ผลงานศิลปะชิ้นเอกไม่ได้ปรากฏขึ้นอย่างกะทันหัน
สิ่งใดที่มีคุณค่าสำคัญไม่ปรากฏชั่วข้ามคืน ลึกๆ แล้วคุณก็รู้ว่ามันเป็นเรื่องจริง ไม่มีทางลัดในชีวิต นี่หมายความว่าคุณต้องใช้เวลาหลายปีในการสร้างความเชื่อใหม่ใช่หรือไม่?
หากคุณปลูกฝังความเชื่อใหม่ๆ ในตัวเองอย่างสม่ำเสมอโดยทำตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ข้างต้น คุณจะพบว่าความเชื่อ (ศรัทธา) ของคุณจะแสดงออกมาเร็วกว่าที่คุณคาดหวัง
ขั้นตอนที่ 3
สื่อสารกับผู้ที่มีความเชื่อเหมือนกับคุณอยู่เสมอ
หากคุณมองย้อนกลับไปว่าความเชื่อทางการเมืองและศาสนาเกิดขึ้นได้อย่างไร คุณจะพบว่ากระบวนการเสริมสร้างความเชื่อเหล่านี้ได้รับการช่วยเหลืออย่างล้นหลามโดยการมีปฏิสัมพันธ์เป็นประจำกับผู้ที่มีความเชื่อทางศาสนาคล้ายคลึงกัน
เนื่องจากเป็นนิสัย ผู้คนจึงไม่สื่อสารกับผู้ที่ไม่มีความเชื่อเหมือนกับตน
มุสลิมไม่สื่อสารกับชาวยิว ผู้ไม่เชื่อพระเจ้าไม่เชื่อมโยงกับคริสเตียน พรรคอนุรักษ์นิยมฮาร์ดคอร์ไม่เชื่อมโยงกับพวกเสรีนิยม
คนแต่ละกลุ่มดึงดูดคนที่มีความคิดเหมือนกันและก่อตั้งกลุ่มสนับสนุนขึ้นมา(ดูทีมแห่งความสำเร็จด้วย)
คนที่เชื่อเรื่องเดียวกัน ตามธรรมชาติถูกดึงดูดเข้าหากัน จากรวยไปรวย จากจนไปจน จากคนชั้นกลางถึงคนชั้นกลาง ความจริงเรื่องนี้ไม่อาจปฏิเสธได้
เมื่อความเชื่อของคุณเริ่มหยั่งราก คุณจะพบว่าคุณจะถูกดึงดูดโดยธรรมชาติจากผู้คนที่มีความเชื่อคล้ายกัน
ถ้าพบว่าตัวเองมีพฤติกรรมแบบนี้ก็ถือว่าแย่มาก สัญญาณที่ดีว่าคุณกำลังเคลื่อนที่ไปในทิศทางที่ถูกต้อง ซึ่งหมายความว่าความเชื่อของคุณเริ่มหยั่งราก
ตัวอย่างเช่น หากคุณเจาะลึกความเชื่อที่ว่าคุณเป็นนักพูดที่ยอดเยี่ยมอยู่เสมอ คุณจะเริ่มมองหาบทเรียน หนังสือ และเทปการพูดในที่สาธารณะโดยธรรมชาติ คุณจะซื้อหนังสือที่เกี่ยวข้องและฟังเทป ค้นหา Toastmasters club ที่ใกล้ที่สุดในพื้นที่ของคุณทางออนไลน์และเข้าร่วม คุณจะพบผู้คนมากมายที่แบ่งปันสิ่งเดียวกัน
ความเชื่อมากที่สุด
การสร้างปฏิสัมพันธ์กับคนที่มีความเชื่อคล้ายกันจนเป็นนิสัยจะช่วยให้คุณมีศรัทธามากขึ้น
ลิขสิทธิ์ © 2007 Balezin Dmitry