Kā palīdzēt mazulim pārdzīvot karstumu. Nevilcinieties izsaukt ātro palīdzību. Mazgāt bērnu karstumā. Cik reizes vajadzētu vannot mazuli karstumā?
Vissvarīgākais ir dzert
Bērns, ja viņš tiek barots ar krūti, biežāk jāpieliek pie krūts un jāpapildina ar tīru ūdeni. Turklāt barojošai mātei vajadzētu atcerēties dzert biežāk. Ja bērns ir ieslēgts mākslīgā barošana, tad nepieciešams viņam biežāk piedāvāt ūdeni un nepieļaut paaugstinātu maisījuma koncentrāciju. Vecākiem bērniem jādod vēsus augļu dzērienus, sulas, kompotus, bet nekādā gadījumā ne soda vai limonādi, jo tie nepapildinās šķidruma zudumu un neremdē slāpes.
Ja jūsu bērns šķiet nemierīgs, vemj, ir slikta dūša, viņa āda ir pietvīkusi un sausa, viņam ir drudzis vai viņš zaudē samaņu, nekavējoties zvaniet ārstam, tas var būt karstuma dūriens. Šajā laikā novietojiet mazuli vēsā vietā un ietiniet dvieli vēsā ūdens dvielī. Ja jūtat steidzamu vajadzību pēc pulsa, steidzami zvaniet.
Ja Jūsu bērnam ir ļoti sarkana seja, kas kontrastē ar aukstu un bālu ķermeņa ādu, nemierīgs, sāpīgs, viņa galva var izraisīt vemšanu, apziņas traucējumi var izraisīt samaņas zudumu, nevienmērīgu sirdsdarbību, apgrūtinātu elpošanu, pastiprinātas slāpes pēc saules dūriena.
Autiņbiksītes
Jūsu mazulim bieži jāmaina autiņbiksītes, lai novērstu apsārtumu un autiņbiksīšu izsitumus. Autiņbiksēm jābūt mīkstām, dabīgām, elpojošām un ērtām.
Izvairieties no pārkaršanas
Nekādā gadījumā nedrīkst pieļaut pārkaršanu. Maza mazuļa termoregulācija vēl nav labi izveidota, un tāpēc tas ir daudz karstāks nekā pieaugušajam. Ģērbjoties pastaigai, jāvalkā minimāls apģērbs, kam jābūt gaišā krāsā, no dabīgiem audumiem (lina, kokvilnas) un brīvi pieguļošam. Dodoties pastaigā, mazulim noteikti uzvelc Panamas cepurīti, bet tikai vienu, lai galva pārāk nesvīstu.
Ja notiek tā, ka mazulis pārkarst, viņam ir augsta temperatūra, vemšana vai vājums, tad steidzami jākonsultējas ar ārstu.
Gaidot, pārliecinieties, ka esat nokļuvis ēnā un novelciet mazuļa drēbes. Nolieciet tos uz sāniem, slapjus, bieži mainot iepakojumus, lai atdzesētu galvu. Ja uz ķermeņa parādās tulznas, apsmidziniet ar aukstu ūdeni apmēram 25 minūtes. un pārklāj ar sterilu pārsēju.
Ja esat pārmērīgi pakļauts saulei, jūsu mazuļa āda kļūs karsta, sasitusi, pietūkusi un pat karsta. Noteikti uzklājiet uz ādas nomierinošu krēmu. Dodiet bērnam daudz šķidruma un šajā gadījumā dodiet pretsāpju līdzekli. Temperatūra un tulznas ir indikācijas ārsta apmeklējumam.
Izvairieties no dehidratācijas
Ir jānodrošina, lai mazulis regulāri urinētu un netiktu dehidrēts. Galvenās dehidratācijas pazīmes ir sausas lūpas un cieti izkārnījumi. Bērnam ir jādzer.
Papildu mitrums
Biežāk jāmazgā vai jāizžāvē mazulis ar mitru dvieli. Ūdenim jābūt nedaudz siltam. Un katrā vannā jums nav jāizmanto šampūni, putas vai želejas.
Mājās, pastaigās un ceļojumos ir svarīgi novērst pārkaršanu. Par laimi mums ir daudz vienkāršus veidus. Lūk, ko meklēt. Mazuļa āda joprojām ir ļoti plāna un tāpēc ir jutīgāka pret bojājumiem saules stari. Sīkam bērnam nevajadzētu aizdegties! Tāpēc mēs vienmēr to ieeļļojam ar ļoti augstu SPF, pirms dodamies pastaigā. Mēs atkārtojam eļļošanu ik pēc stundas vai divām. Ievērojiet, ka saule deg arī ēnā! Mazuļiem vajadzētu palikt ēnā tikai sestajā dzīves mēnesī.
Tika teikts, ka Saules sistēma novērš rahītu. Mūsdienās tiek uzskatīts, ka ultravioletā starojuma daudzums, kas sasniedz bērna ādu, piemēram, lapu, ir pietiekams. Ja vedat savu mazo uz pludmali, ar filtra filtru vien nepietiek. Bērnam galvā jābūt vāciņam ar smaili vai platmalu cepuri galvā. Tas ir svarīgi, jo īpaši, ja bērnam ir mazi mati. Ķermenis aizsargā ādu no plāniem, cieši austiem kokvilnas krekliem.
Pastaigas
Ir nepieciešams staigāt ar mazuli pēc iespējas biežāk, bet ne karstuma maksimuma laikā (12:00 - 16:00). Pastaigas laikā, ja mazulis guļ ratos, nav nepieciešams viņu apsegt ar moskītu tīklu vai ko citu, nav nepieciešams bloķēt piekļuvi skābeklim. Labāk ir staigāt koku ēnā. Neļaujiet bērnam atrasties tiešos saules staros.
Karsts un smacīgs ir ne tikai tas, kur viņi sasniedz sauli. Pēcpusdienā pēcpusdienā bērnu atrodam visvairāk ērta vieta. Nav nepieciešams gulēt kaut kur bērnu istabā vai guļamistabā. Ja jums ir patīkams noskaņojums gaitenī, mums vienkārši jāievieto rati ar guļošu bērnu.
Ir svarīgi atzīt, ka bērnam nav pārāk silts vai varbūt pārāk auksts. Ja mums nav auksti, mēs nepiedāvājam roku un kāju temperatūru. Jūsu mazuļa rokām un pirkstiem ir tiesības būt veseliem! Pieskarsimies kaklam vai krūtīm. Ja tas ir silts un mitrs, tā ir zīme, ka bērnam ir karsts. Ja ir auksts, tad ir auksts.
Ēdiens
Karstumā daudzi bērni ēd slikti un ēd maz. Tāpēc nav nepieciešams ar varu iespiest ēdienu bērnam, ja viņš to nevēlas. Jāgatavo viegls ēdiens un jāpiedāvā vairāk ogu un augļu.
Vasarā ir jāuzrauga ātri bojājošos pārtikas produktu svaigums. Piemēram, jūs nevarat uzglabāt pienu ledusskapja durvīs, jo tas ātri saskābs, jo temperatūra tur ir zemāka nekā pašā ledusskapī.
Īpašs prieks ir peldēšana vasaras ūdenī. Turklāt tīra un atsvaidzināta āda ir mazāk uzņēmīga pret infekcijām un sāpīgumu. Mums ir tendence mainīt bērnu autiņbiksītes biežāk nekā parasti. Silta, mitra komprese uz zīlītēm ir īpaši kairinoša un var padarīt ādu sāpīgu. Autiņbiksīšu maiņas gadījumā atstājam bērnu uz brīdi, lai pagulētu.
Nekavējoties dosimies pie ārsta, ja mums ir aizdomas par karstuma dūrienu. Simptomi: drudzis, sāpes un reibonis, ātra elpošana, dažreiz samaņas zudums. Tālākai ekspedīcijai ir jāievēro papildu noteikumi. Izbraucam agri no rīta ar mašīnu. Ja dosimies pulksten 5:00, pastāv liela iespēja, ka būsim tur, pirms kļūs īsti karsts.
Telpas klimats
Ja istabā ir kondicionieris, tad ieslēdziet to ne zemākā par 25-26 C temperatūrā, pretējā gadījumā bērns var saaukstēties. Ja nav gaisa kondicionēšanas, jums jācenšas radīt komfortablu klimatu telpā. Lai to izdarītu, pietiek biežāk veikt mitru tīrīšanu, novērst putekļu uzkrāšanos un vēdināt telpu, bet bez caurvēja.
Ja mēs nevaram to salauzt tik agri, mums būs jāsaka, ka uz mazuļa loga ir sauļošanās līdzeklis. Noteikti dzeriet arī daudz ūdens un bieži apstājieties. Automašīnā – kā arī pastaigā – būs nepieciešama arī ūdens strūkla vai mitrās salvetes.
Nekad, pat ne mirkli, mēs neatstājam bērnu mašīnā. Vīrieši var saņemt karstuma dūrienu! Termometrs rāda 30 grādus pēc Celsija. Skaidri zilajās debesīs no rīta gaismas spīd skaista saule. Ziemā mēs sapņojam par šo brīdi, bet, kad tas beidzot pienāk, mums pietrūkst aukstuma un atelpas brīža. Karstā vasara ir grūts laiks gan pieaugušajiem, gan bērniem.
Sapņot
Bērns jāliek gulēt vaļīgās kokvilnas drēbēs vai vispār bez tām. Gultas veļa jāgatavo tikai no dabīgiem audumiem.
Šeit ir daži padomi, kas palīdzēs jums pārspēt karstumu. Es ceru, ka viņi jums palīdzēs!
31.07.2012Siltumam ir negatīva ietekme uz bērna ķermeni. Bērniem ir daudz grūtāk izturēt karstumu nekā pieaugušajiem. Galu galā zīdaiņiem siltuma pārnese vēl nav izveidojusies. Tāpēc viņiem pašiem ir ļoti grūti tikt galā ar karstumu. Mēs sniegsim praktiskus padomus un parādīsim, kā palīdzēt bērnam tikt galā ar karstumu.
Ko jūs varat darīt, lai palīdzētu savam bērnam karstā laikā?
Pirmkārt, Zelta likums: Neģērbiet savu mazuli pārāk resnu. Tā kā jums ir karsts, jūsu mazulim noteikti ir ļoti silti. Bērni jūt tādu pašu temperatūru kā pieaugušie, tāpēc, ja šaubāties par to, kā viņus ģērbt, izejiet uz balkona un apskatiet, kas šajā laikā jums patīk vislabāk.
Pastaigas ar bērnu karstumā
Ģērbiet savu mazuli tikpat viegli kā jūs. Izvēlieties drēbes, kas izgatavotas no dabīgiem audumiem, piemēram, vilnas vai kokvilnas, jo tie absorbē sviedru. Tiem jābūt plāniem un gaisīgiem, lai ādai būtu vieglāk elpot. Pastaigai jūs varat ģērbt mazuli bodītē vai sautēt. Bērnam, kurš nav pabeidzis trīs mēnešus, neatkarīgi no temperatūras un laikapstākļiem galvā jābūt stiprai kokvilnas vāciņam. Ja diena ir īpaši silta un bezvēja, un mazulis atrodas gondolā ar saliekamu nojumi, kas nodrošina pilnīgu galvas aizsardzību, iespējams, vēlēsities atstāt cepuri šādā situācijā.
Bērniem ir daudz grūtāk izturēt karstumu nekā pieaugušajiem. Viņi īsti nevar izskaidrot, kas viņus traucē un kas viņiem sāp. Tāpēc mums, pieaugušajiem, ir jābūt pēc iespējas uzmanīgākiem pret bērna ķermeni. Galu galā galvenais vecāku uzdevums ir palīdzēt bērnam šajā grūtajā periodā un novērst karstuma dūrienu.
"Karstie" noteikumi
Cieši noslēgta gondola var būt ļoti karsta. Plauktu labāk salocīt un virs bērna novietot lielu lietussargu. Vecākiem bērniem, kuri staigā vai staigā vieni, jāvalkā cepure vai cepure, lai pasargātu galvu un acis no saules. Zēna krekls, šorti vai meitenes kleita ir ideāls sabiedrotais karstajām dienām.
Ejot, atrast ēnu ir forši. Atrodoties saulē, jūs varat pakļaut savu bērnu saules apdegumiem vai iedegumam. Izvēlieties vietas ar daudz kokiem un apstādījumiem. Parks vai mežs ir ideāls risinājums. Ja jums ir tuvumā esošais ezers, dīķis vai nesen ļoti populāras strūklakas, pārbaudiet to vēsumu. Atrodiet noēnotu soliņu vai vietu, kur varat izklāt segu pie ūdens. Pēc tam jūs varat izņemt bērnu no ratiņiem. Vecāki bērni šajā laikā var spēlēties ar segu vai atvēsināties ūdenī.
- Vairāk šķidruma. Ja jūsu bērns ir mazulis, mēģiniet barot viņu pēc iespējas biežāk. Nav nepieciešams dzert ūdeni atsevišķi. Jūsu piens ir diezgan spējīgs apmierināt mazuļa vajadzības. Ja bērns tiek barots ar pudelīti, piedāvājiet nedaudz ūdens un pārliecinieties, ka maisījums nav pārāk koncentrēts. Vecākiem bērniem jādod vēsas, bet ne aukstas sulas, kompoti un augļu dzērieni. Nekādā gadījumā nedodiet limonādi vai soda. Šie dzērieni neremdē slāpes.
Kā pasargāt savu bērnu no karstuma mājās?
Centieties neiet starp 11. Šīs ir stundas ar vislielāko risku. Saule spīd spožāk un gaisa temperatūra ir visaugstākā dienas laikā. Vasarā māja var būt kā pirts. Man ir logi austrumu pusē. Ziemā ir jauki, kā spīd saule. Dzīvoklis uzsilst, un dažkārt tajā ir vairāk siltuma nekā pagalmā. Kad temperatūra ir nepanesama, ieslēdziet ventilatoru. Protams, ne tieši bērnam, jo tādā veidā viņi var pakļaut viņu ausu infekcijām vai saaukstēšanās slimībām. Jaundzimušais nevar uzturēt nemainīgu temperatūru, tāpēc augsts drudzis viņam ir īpaši bīstams.
- Neļaujiet tai pārkarst. Dodoties pastaigā ar mazuli, atceries, ka viņam vajadzētu uzvilkt vienu kārtu mazāk apģērba nekā sev. Bērnu apģērbam jābūt gaišā krāsā, no dabīgiem audumiem un brīvi pieguļošam. Neaizmirstiet par bērna cepuri.
- Regulāri dodieties uz tualeti. Vienmēr pārliecinieties, ka jūsu mazulis raksta. Izvairieties no dehidratācijas pazīmēm, piemēram, sausām lūpām, aizcietējumiem.
— Saskarē ar ūdeni. Mazgājiet mazuli biežāk vai vismaz nosusiniet viņu ar mitru dvieli. Tajā pašā laikā nemaz nav nepieciešams ieputot bērnu ar ziepēm vai dušas želeju. Ūdens temperatūrai jābūt 32-33 grādiem.
- Ārā ar autiņbiksītēm. Pat visdārgākais un kvalitatīvākais autiņš karstā laikā var izraisīt bērna kairinājumu. Turklāt viņi sāk peldēt mazuļa dibenu. Tāpēc karstuma laikā mēģiniet no tiem atteikties pavisam.
- Uzmanīgi pastaigājieties. Liela karstuma periodos saulē ar mazuli ieteicams iziet tikai pirms plkst.11-12, pēc tam pēc plkst.16-17. Ja jūs nēsājat bērnu ratiņos, nekādā gadījumā neaizliedziet piekļuvi skābeklim. Moskītu tīklu vai pārsegu izmantošana var izraisīt katastrofu. Vislabāk ir slēpties koku ēnā un izvairīties no tiešiem saules stariem. Pie pirmajām karstuma dūriena pazīmēm ( paaugstināta temperatūra, vemšana, vājums), nekavējoties konsultējieties ar ārstu.
- Uzklājiet krēmus. Diemžēl mūsdienās nav daudz sauļošanās līdzekļu bērniem līdz viena gada vecumam. Viņiem krēma aizsargfaktoram jābūt SPF 50, vecākiem bērniem - vismaz SPF 30.
- Nespied mani ēst. Karstā laikā bērns ēdīs mazāk. Tas ir labi. Nepiespiediet viņu barot. Piedāvājiet viņam augļus vai kompotu. Nekādā gadījumā nevajadzētu sākt ieviest papildinošus pārtikas produktus karstā laikā.
- Laikapstākļi mājā. Ja jums mājās nav gaisa kondicionēšanas, vēdiniet māju biežāk. Neaizmirstiet veikt arī mitro tīrīšanu. Karstā laikā ir ārkārtīgi svarīgi nodrošināt optimāls mitrums. Lai mitrinātu gaisu telpā, izmantojiet smidzināšanas pudeli. Ūdeni no tā vajadzētu izsmidzināt vairākas reizes dienā. Ventilators palīdzēs jums tikt galā ar karstumu.
-Sapnis vasaras naktī. Jūsu bērnam vajadzētu gulēt kailam vai iekšā kā pēdējo līdzekli brīvās kokvilnas drēbēs. Arī mazuļa gultasveļai jābūt izgatavotai tikai no dabīgiem audumiem.
Šim mazajam mazulim uz ādas ir mazi sviedru dziedzeri, tāpēc viņš nav pietiekami svīdis. Ja viņš ir pakļauts augsta temperatūra, tas var izraisīt drudzi. Lai novērstu, mēģiniet vēdināt un mitrināt dzīvokli. Mājās arī ievēro noteikumus, jo mazāk, jo labāk. Izejot ārā, tev nav jāvelk viss tērps. Viņa var viegli skraidīt kreklā un biksēs bez zeķēm. Ja jūsu mazulim ir autiņbiksītes, noņemiet to. Būsim kaili ar kailu ķermeni. Mazuļi būs tikpat laimīgi bez autiņbiksītēm.
Ja baidāties, ka urīna vai kaudzes veidā būs mazs caurums, novietojiet to zem segas zem matrača. Tāpat dažreiz zīdaiņiem zīdaiņiem var dot sejas mazgāšanu ar sūkli vai flaneļa autiņbiksītēm, bet vecākiem mazuļiem var apsmidzināt ar ūdeni.