Możliwe problemy po porodzie. Dlaczego odżywianie po porodzie jest tak ważne?
Kobiety rodzące po raz pierwszy często borykają się z różnymi trudnościami. Jeśli matka i dziecko są trzymane w oddzielnych pomieszczeniach w szpitalu położniczym, często pojawiają się problemy z karmieniem dziecka. Dziecko może spać od chwili przyniesienia go na karmienie. U kobiet z małymi piersiami sutek często nie jest jeszcze rozwinięty, a dziecko nie jest w stanie go chwycić małymi ustami. W rezultacie dziecko pozostaje głodne, a matka wpada w panikę, zwłaszcza że tak naprawdę nie obserwuje wypływu mleka. Kiedy dokładnie pojawia się mleko po porodzie?
Zatrzymaj panikę
Nie ma nic złego w tym, czego wciąż brakuje. Natura zadbała o to, aby początkowo organizm matki był gotowy do nasycenia noworodka bardziej wartościowymi, pożywnymi i przydatny produkt- siara. Więc nie panikuj, jeśli nie masz mleka. Po porodzie, kiedy pojawi się siara, zapotrzebowanie dziecka zostanie w pełni zaspokojone dzięki temu właśnie odżywczemu produktowi.
Siara jest żółta i bardzo tłusta, buduje odporność noworodka, dlatego tak ważne jest, aby zaraz po urodzeniu przystawiać dziecko do piersi. Jeśli dziecko jedynie naśladowało ssanie, to też nie ma w tym nic przestępczego. Zadbaj o to, aby do ust dziecka trafiła niezbędna kropla cennej substancji, zawierającej cały kompleks składników odżywczych. Nie bądź zatem leniwy i przystawiaj noworodka do piersi tak często, jak to możliwe. Bardzo dobrze jest, jeśli przebywasz na oddziale wspólnym. Wtedy możesz całkowicie przejąć kontrolę nad procesem uzależnienia. A już wkrótce przekonasz się, w którym dniu po porodzie pojawi się mleko.
W zależności od indywidualnych cech kobiecego ciała
Wiele kobiet, szczególnie jeśli rodziły nie po raz pierwszy, chętnie dzieli się swoimi doświadczeniami z młodymi mamami. U niektórych mleko pojawia się 3-4 dnia po urodzeniu. Niektórzy muszą czekać nawet dwa tygodnie. Nie ma ścisłej reguły w tej kwestii, ponieważ każdy organizm matki ma swoje indywidualne cechy. Co mówią eksperci? Zapytajmy lekarzy, w którym dniu po porodzie pojawia się mleko. Eksperci twierdzą, że po porodzie powinien minąć co najmniej tydzień. Wtedy mleko zacznie zmieniać swój charakterystyczny żółty kolor na biały, stanie się mniej gęste, a jego skład odżywczy będzie zrównoważony. Do tego czasu noworodek i matka zostaną już wypisani do domu.
Kilka typowych błędów żywieniowych
Dowiedzieliśmy się, w jaki dzień po porodzie pojawia się mleko. Aby jednak mieć pewność, że mleka jest wystarczająco dużo i nie trzeba podawać dziecku sztucznych mieszanek, poznamy najczęstsze błędy żywieniowe. Jak już zauważyliśmy, bardzo dobrze jest, jeśli na oddziale położniczym matka i dziecko znajdują się na wspólnym oddziale. Pozwoli to uniknąć przestarzałej, ścisłej zasady karmienia godzinowego, a matka będzie mogła karmić noworodka na żądanie.
Dodatkowo, jeśli dziecko nie przystawia się do piersi matki podczas karmienia, zasada ta jest praktykowana na odrębnych oddziałach. Personel medyczny uzupełnia głodne dziecko mlekiem modyfikowanym lub odciągniętym mlekiem od innej matki. Jednak karmienie butelką nie zachęca noworodka do pracy, bo można powiedzieć, że pokarm sam trafia do żołądka. Dlatego następnym razem może odmówić ssania mleka od matki. Po porodzie, kiedy pojawia się siara tłuszczowa, bardzo ważna jest współpraca i wzajemne przystosowanie się. Nie zapomnij o prawidłowej pozycji dziecka podczas karmienia. Dziecko nie powinno skręcać szyi, aby jeść. Twarz dziecka powinna być zwrócona bezpośrednio w stronę klatki piersiowej, a brzuszek przylegać do ciała mamy.
Jakie są zalety częstego stosowania?
Upewnij się, że w żołądku noworodka nie ma zainstalowanej wagi i nigdy nie zjada takiej samej ilości mleka podczas jednego posiłku. W jednym momencie może to być 20 gramów mleka, a w innym - 100. Częste karmienie pozwoli na szybkie pozbycie się mleka. Ta okoliczność w pewnym stopniu uchroni matkę przed rozstępami.
Negatywne skutki pompowania
Nieco wcześniej dowiedzieliśmy się, kiedy po porodzie pojawia się mleko. Nie ma żadnego powodu pompować. Odciągając nadmiar mleka, matka pozbawia dziecko najbardziej odżywczej części jego składu. Co więcej, nie ma potrzeby odciągania mleka i późniejszego karmienia nim dziecka. Dlatego matki wykonują bezużyteczną pracę i ryzykują dalsze ograniczenie podaży mleka. Uwierz mi, dziecko radzi sobie z zadaniem znacznie skuteczniej. Im więcej zje na raz, tym więcej mleka wypłynie później.
Co zrobić, jeśli boli Cię klatka piersiowa
Zdarza się, że młode mamy w chłodne pory roku nie przejmują się zbytnio dodatkową ochroną piersi przed działaniem wiatru. W rezultacie piersi matki karmiącej mogą stać się obolałe. Nieprzyjemnym objawom towarzyszy wzrost temperatury. Wszystko to nie może mieć wpływu na zwykły schemat karmienia. Kobieta będzie miała większe szanse pozbyć się bolesnych wrażeń, jeśli jak zwykle przyłoży dziecko do piersi.
Czy wskazane jest podawanie dziecku wody?
W tym artykule szczegółowo omawiamy kwestię tego, w jakim dniu po porodzie pojawia się mleko, a także mówimy o typowych błędach i niektórych problemach, z jakimi mogą spotkać się młode matki już na samym początku karmienia naturalnego.
Tak, w czasie upałów letnie dni Zgodnie z tradycją naszych babć i matek zwyczajem było podawanie dziecku wody z łyżeczki lub butelki. Lekarze ostrzegają, że po wypiciu alkoholu u dzieci może wystąpić fałszywe uczucie sytości. Należy również pamiętać, że żołądek dziecka nie jest bezwymiarowy. Zatem im więcej wody wypije dziennie, tym mniej mleka będzie potrzebował. Dlatego w przyszłości matka może doświadczyć spadku podaży mleka.
Wniosek
W tej publikacji dowiedzieliśmy się, w jakim dniu po porodzie pojawia się mleko. Dla pierworodnych kobiet kwestia ta jest jedną z najbardziej palących. Jeśli nie wpadniesz w panikę i nie odmówisz naturalnego karmienia przy pierwszych trudnościach, Twoje dziecko będzie rosło silne i zdrowe.
Przede wszystkim wynika to ze zdrowia dziecka. W końcu wszelkie szkodliwe substancje, które dostaną się do organizmu matki wraz z pożywieniem, mogą powodować alergie, zaparcia i inne nieprzyjemne objawy u noworodka. Ponadto produkty wpływają na smak mleka matki, co również może powodować dyskomfort u dziecka.
Dieta matki po powrocie ze szpitala położniczego musi koniecznie uwzględniać żywność niezbędną do regeneracji organizmu. I oczywiście w ciągu 9 miesięcy prawdopodobnie przybrałeś kilka dodatkowych kilogramów, co oznacza, że Twoja dieta powinna być tak zdrowa i zbilansowana, jak to tylko możliwe.
Co jeść w pierwszych dniach po porodzie?
Po urodzeniu dziecka organizm kobiety jest znacznie osłabiony, dlatego wymaga nie tylko odpoczynku, ale także odpowiedniego odżywiania. W ciągu pierwszych trzech dni po urodzeniu eksperci zalecają spożywanie małych porcji, preferując lekkie potrawy. W ten sposób ochronisz przewód pokarmowy dziecka przed niepotrzebnym stresem. Należy zwracać uwagę przede wszystkim na pokarmy płynne (buliony niskotłuszczowe), a także napoje (ciepłe, słodkie herbaty, napary ziołowe).
Co można jeść pod koniec pierwszego tygodnia po porodzie?
Już od czwartego dnia po porodzie możesz śmiało włączyć owsiankę do swojego jadłospisu. Płatki owsiane, gryczane, pszenne i proso uważane są za najzdrowsze dla młodych mam. Ponadto należy je gotować bez dodatku cukru, oleju i przypraw. Jeśli chodzi o sól, zaleca się dodawać ją do owsianki w bardzo małych ilościach.
W tym okresie można delektować się pieczonym jabłkiem i warzywami gotowanymi na parze (dynia, marchewka, cukinia, buraki). Możesz także urozmaicić swoją dietę zupa jarzynowa i tutaj reżim picia pozostaje na razie bez zmian.
Co powinna jeść mama dwa tygodnie po porodzie?
Od drugiego tygodnia wielkość porcji można stopniowo zwiększać. Zasada ta dotyczy również objętości spożywanego płynu. Młoda mama nie może wprowadzić do swojej diety duża liczba chude ryby morskie i gotowana wołowina. Jednocześnie należy powstrzymać się od spożywania produktów mlecznych. W końcu zawierają ogromną ilość wapnia, którego norma jest sześciokrotnie wyższa niż potrzebna noworodkowi.
A co ze świeżymi owocami i jagodami? Jedzenie tych darów natury również będzie musiało poczekać. Ponieważ przewód żołądkowo-jelitowy dziecka nie jest jeszcze silny, takie smakołyki mogą tylko zaszkodzić dziecku. Często powodują reakcje alergiczne i problemy trawienne. W tym okresie wszystkie produkty muszą zostać poddane dokładnej obróbce cieplnej.
Czego nie jeść po porodzie?
Skoro już wiesz, jak się odżywiać w pierwszych tygodniach po porodzie, czas porozmawiać o zakazanych produktach spożywczych. Dlatego młodym matkom surowo nie zaleca się jedzenia:
- Żywność konserwowa, marynowana i wędzona
- Tłuste i pikantne potrawy
- Rośliny strączkowe, orzechy, miód i grzyby
- Cebula, czosnek, przyprawy
- Gorące sosy
- Świeże wypieki
- Winogrona, owoce cytrusowe, truskawki, morele, brzoskwinie
- Kawa, czekolada i kakao
- Rzodkiewka, kiszona kapusta i pikle
- Napoje gazowane i alkoholowe
Co może jeść mama karmiąca po porodzie?
Jeśli zaczęłaś karmić piersią swoje dziecko zaraz po porodzie, powinnaś przesłuchać jeszcze kilka ważne zasady zasilanie:
- Dieta powinna być bogata w kalorie
W przypadku braku przeciwwskazań już po dwóch tygodniach od urodzenia można stopniowo zwiększać kaloryczność diety. Według zaleceń ekspertów jadłospis matki karmiącej powinien zawierać o 500–700 kalorii więcej niż dieta przeciętnego człowieka.
- Menu powinno składać się z różnych produktów
W ten sposób zapewnisz dziecku niezbędne witaminy i minerały, a Twój organizm szybciej zregeneruje się po porodzie. Jednocześnie ważne jest, aby usunąć z lodówki produkty powodujące fermentację w żołądku, a mianowicie: winogrona, kukurydzę, ogórki, świeże jabłka itp.
- Dla matki karmiącej lepiej jest unikać konserw, pikantnych i smażonych potraw.
Zaleca się także wykluczenie z diety cebuli, czosnku, pikantnych marynat, pikli, śledzi, orzeszków ziemnych, czekolady, kiełbasek, krewetek i wszelkiej przetworzonej żywności. Wymienione produkty nie tylko psują smak mleka matki, ale także wywołują u dziecka alergie, kolkę i bóle brzucha.
- Po porodzie karmiąca matka powinna pić dużo płynów
Przede wszystkim zasada ta dotyczy czystej wody bez gazu. W czasie karmienia dziecko spożywa od 500 do 700 ml płynów dziennie, a aby przywrócić równowagę w organizmie, kobieta powinna wypijać co najmniej dwa litry wody dziennie. Jednocześnie norma picia w okres letni może osiągnąć nawet trzy litry płynu dziennie.
Aby zapytać o prawidłowe odżywianie po porodzie nie sprawiły Ci żadnego zamieszania, wymyśliliśmy kilka ważnych zasad.
- Po pierwsze, w pierwszych dniach po porodzie staraj się jeść małe porcje.
- Po drugie, na początku preferuj płynne buliony i herbaty.
- Po trzecie, nie zapominaj o obróbce cieplnej pokarmów, które spożywasz w pierwszych tygodniach po urodzeniu dziecka.
- Po czwarte, unikaj fast foodów, przetworzonej żywności, napojów gazowanych, marynat, wędzonych potraw i innych produktów, które mogą zaszkodzić zdrowiu Twojego dziecka.
- Po piąte, spróbuj wykluczyć ze swojego menu świeże jagody i owoce.
Jeśli nie możesz stworzyć menu dla okres poporodowy samodzielnie radzimy zwrócić się o pomoc do lekarza lub dietetyka. Specjalista uwzględni wszystkie Twoje życzenia i ułoży plan żywieniowy, który spełni wszelkie standardy.
Czy można schudnąć zaraz po porodzie?
Z reguły w pierwszych tygodniach po urodzeniu dziecka nadwaga stopniowo odchodzi. Ale jeśli spieszysz się, aby pozbyć się pozostałych kilogramów, nie powinieneś się głodzić. Wszelkie diety w okresie poporodowym są przeciwwskazane. Dlatego wskazane jest odłożenie odchudzania na kilka miesięcy. Ponadto podczas karmienia piersią spalisz dużo kalorii. Więc zdecydowanie nie ma się czym martwić.
Czasami może to być trudne do ustalenia karmienie piersią w pierwszym tygodniu po porodzie, nawet w przypadku kobiet, które miały już doświadczenie w karmieniu dziecka. Wiedza o tym, czego się spodziewać w tym okresie i jak zwiększyć swoje szanse na karmienie piersią, pomoże Ci nauczyć się prawidłowo karmić piersią w pierwszym tygodniu po porodzie.
Kroki
Wczesne karmienie piersią i częste karmienie
Jeśli chcesz, aby Twój organizm nauczył się produkować wystarczającą ilość mleka już w pierwszym tygodniu, przystawiaj dziecko do piersi tak często, jak to możliwe. Częste karmienia zmuszają organizm do produkcji większej ilości mleka i pomagają Tobie i Twojemu dziecku przyzwyczaić się do tego procesu.
Czego się spodziewać
Powinnaś wiedzieć, że po porodzie nie należy spodziewać się od razu dużej ilości mleka. Na początku organizm wytwarza jedynie niewielką ilość żółtawego, gęstego płynu i nauczenie dziecka prawidłowego karmienia piersią może być trudne. Wiedza o tym, czego możesz się spodziewać w pierwszym tygodniu po porodzie, doda Ci pewności siebie i pomoże Ci pomyślnie karmić piersią.
Porozmawiaj z doradcą laktacyjnym
Kiedy uczysz się karmienia piersią, bardzo pomocna może być rada doradcy laktacyjnego. Nawet jeśli wcześniej skutecznie karmiłaś piersią, Twoje nowo narodzone dziecko będzie się różnić od pierworodnego i tym razem możesz mieć przed sobą nowe wyzwania i pytania. Skorzystanie z możliwości rozmowy z doradcą laktacyjnym może pomóc Ci szybciej rozpocząć karmienie piersią w pierwszym tygodniu po porodzie.
- Jeśli nie mogłaś karmić dziecka w ciągu pierwszych kilku dni po porodzie, ponieważ byłaś nieprzytomna, doszłaś do siebie po cesarskim cięciu lub lekarz zalecił odłożenie karmienia piersią ze względów zdrowotnych, rozpoczęcie karmienia piersią będzie dla Ciebie trudniejsze. Powiedz zespołowi opieki zdrowotnej, że chcesz jak najszybciej rozpocząć karmienie dziecka piersią. Poproś swojego lekarza o pomoc w pobudzeniu laktacji i powiedz mu, że za wszelką cenę chcesz karmić swoje dziecko mleko z piersi. Im wcześniej rozpoczniesz proces, tym większa szansa, że odniesiesz sukces.
- Możesz zapytać inne kobiety o ich doświadczenia z karmieniem piersią. Mogą Ci wiele dać przydatne wskazówki i wzmocnij swoją pewność siebie, którą na pewno będziesz w stanie zbudować karmienie piersią dziecka w pierwszym tygodniu i skutecznie kontynuować karmienie przez długi czas.
- Nie zapominaj, że karmienie piersią, pomimo wszystkich trudności, jest naturalnym mechanizmem karmienia dziecka. Twoje ciało będzie w stanie pokonać wszystkie trudności, a Ty będziesz dumna, że zrobiłaś tak wiele i zapewniłaś dziecku odpowiednie odżywianie.
Ostrzeżenia
- Jeśli odczuwasz silny ból lub wydaje się, że z piersi w ogóle nie wydziela się płyn, należy powiedzieć o tym lekarzowi lub pielęgniarce. Czasami, aby pobudzić laktację, konieczne jest zażywanie artykuły medyczne. W innych przypadkach będziesz potrzebować specjalnych środków stymulujących, aby rozpocząć laktację i będziesz musiała rozważyć uzupełnienie mleka modyfikowanego, aby zapewnić dziecku to, czego potrzebuje.
PO DZIECIACH
Tak więc poród zakończył się pomyślnie. Zobaczyłaś swoje dziecko i pomyślałaś, że jest cudowne. Ty. będziesz szczęśliwy i przeżyjesz błogie uczucie niezwykłej lekkości w całym ciele. Ale wkrótce euforię zastępuje zmęczenie i lekkie osłabienie. potrzebujesz dobrze odpocznij i głęboki sen.
Musisz jednak zrobić coś więcej niż tylko regenerację. Od chwili zakończenia porodu w kobiece ciało rozpoczynają się zmiany, które z reguły kończą się dopiero po 8 tygodniach. Zmiany te są różnorodne i występują z przy różnych prędkościach. Możesz je odczuwać lub w ogóle ich nie zauważać – ale tak czy inaczej, po 2 miesiącach funkcjonowanie Twojego organizmu będzie niewiele różnić się od tego, jakie było przed ciążą. Niektóre przejawy trwającej restrukturyzacji mogą Cię niepokoić, choć są one normalne. Warto zatem o nich wiedzieć, a także o środkach ostrożności, jakie należy zachować, aby uniknąć powikłań okresu poporodowego.
CECHY OKRESU POPORODOWEGO
W ciągu pierwszych 2 godzin po urodzeniu macica mocno się kurczy, krwawienie z rozdziawionych naczyń ustaje - zamykają się skrzepami krwi, zakrzepami. W przypadku odchylenia od normalnego przebiegu wczesnego okresu poporodowego krwawienie może nie tylko nie ustać, ale także się nasilić. Dlatego zarówno lekarz, jak i położna monitorują kobietę po porodzie już w tych pierwszych godzinach.
Następnie macica staje się coraz mniejsza, jej ściany pogrubiają się od 0,5 do 3 cm, a światło szyjki macicy zwęża się. Zaraz po urodzeniu można włożyć rękę przez ujście wewnętrzne do szyjki macicy, dzień później - 2 palce, trzeciego dnia już ledwo jeden.
Do 10. dnia kanał szyjki macicy jest już uformowany, ale ujście zewnętrzne nadal pozwala na przejście czubka palca. W 3. tygodniu zamyka się ujście zewnętrzne.
Zatem na początku okresu poporodowego drogi rodne są otwarte, co stwarza niebezpieczeństwo przedostania się patogennych mikroorganizmów do głębokich części dróg rodnych, a nawet do macicy. Warunki panujące w tym czasie w kanale rodnym sprzyjają rozrodowi. bakterie chorobotwórcze. Powierzchnia wewnętrzna Macica to rana oddzielająca wydzielinę z rany - lochia (gr. lochia - poród). W pierwszych dniach po porodzie zawierają także krew. Nie ma naturalnych barier ochronnych – zamiast kwaśnego odczynu normalnej treści pochwy, który jest zabójczy dla chorobotwórczej mikroflory, lochia ma odczyn zasadowy, a w kanale szyjki macicy nie ma czopa śluzowego. Jeśli nie zostaną podjęte środki ostrożności, mogą wystąpić powikłania - ciężkie procesy zapalne w genitaliach. Dlatego po porodzie należy wykonać toaletę zewnętrznych narządów płciowych przy użyciu słabo dezynfekującego roztworu nadmanganianu potasu. Zaleca się stosowanie sterylnych podpasek, pieluch i ceratek. Nieprzestrzeganie zasad higieny może doprowadzić do ropienia i pęknięcia szwów założonych po pęknięciu lub przecięciu krocza.
Odwrotny rozwój trzonu macicy następuje dość powoli. Prawidłową masę ciała (60-80 g) osiąga dopiero po 6 tygodniach u kobiet, które urodziły duże dziecko lub bliźnięta, z wielowodziem, a także u kobiet, które rodziły. wielokrotnie lub u osób starszych.
Wygląd lochii stopniowo się zmienia. Jeśli w ciągu pierwszych 3-4 dni są krwawe, to od 4 dnia stają się brązowo-brązowe, a po -
żółtawo-białe Od 10 dnia nabierają zwyczajnego wyglądu
upławy: Przy słabym napięciu macicy lub jej zakrętach
lochia może pozostać w jamie tego narządu, zakłócając jego odwrotny rozwój.
Wraz z zakończeniem porodu zmienia się funkcjonowanie układu hormonalnego. W krótkim czasie hormony steroidowe syntetyzowane przez łożysko są usuwane z organizmu kobiety. Zaraz po tym przedni płat przysadki mózgowej zaczyna wytwarzać laktację.
hormon togenny – prolaktyna. Pod jego wpływem w 3-4 dniu po urodzeniu zwiększa się dopływ krwi do gruczołów sutkowych - stają się one nabrzmiałe. Jest to przygotowanie do laktacji, ponieważ mleko powstaje z substancji, które dostają się do gruczołów sutkowych wraz z krwią. Synteza prolaktyny przez przedni płat przysadki mózgowej odruchowo wzrasta wraz z podrażnieniem brodawki sutkowej podczas ssania. W tych samych dniach zwiększa się także wydzielanie hormonu oksytocyny z tylnego płata przysadki mózgowej – powoduje to skurcz mięśni przewodów sutkowych i sutków, a co za tym idzie dobre opróżnianie gruczołu sutkowego.
Jednocześnie pod wpływem oksytocyny pojawiają się skurcze macicy, czasami bolesne. Niektóre kobiety (zwykle wieloródki) odczuwają je szczególnie mocno podczas karmienia piersią.
Około 20 dnia w przednim płacie przysadki mózgowej syntetyzuje się hormon, który stymuluje aktywność jajników. Regresja ciałka żółtego kończy się, a kilka tygodni po urodzeniu wznawia się dojrzewanie pęcherzyków, któremu zapobiegano w czasie ciąży. aktywność hormonalnałożysko. U matek niekarmiących piersią i u niektórych matek karmiących miesiączka powraca po 6-8 tygodniach od porodu. Jednak większość kobiet karmiących piersią (do 80%) nie ma miesiączki przez cały okres karmienia piersią.
klatka piersiowa.
Ogólny stan kobiet po pomyślnym porodzie jest zazwyczaj dobry. Ale wkrótce w niektórych z nich temperatura wzrasta do 38 ° C, czasami pojawiają się dreszcze - jest to konsekwencja wzmożonej pracy mięśni podczas porodu. W pierwszych dniach temperatura może być nieznacznie podwyższona – jest to reakcja organizmu na wchłanianie produktów rozpadu tkanek na powierzchni rany macicy.
Po porodzie ciśnienie krwi może spaść. Nie jest to przypadkowe: ponieważ krążenie maciczno-łożyskowe przestało działać, macica kurczy się, a zatem zmniejsza się jej dopływ krwi, organizm podejmuje natychmiastowe działania, aby pozbyć się niepotrzebnej ilości krwi. Nerki wydalają więcej płynu, a objętość krążącej krwi gwałtownie maleje. To właśnie się zmienia ciśnienie krwi. Z reguły szybko wraca do normy.
Chociaż nerki przez kilka dni po porodzie wytwarzają znacznie więcej moczu niż zwykle, kobiety po porodzie często nie odczuwają potrzeby oddawania moczu i należy im o tym przypominać. Czasami potrzeba oddania moczu pojawia się pod wpływem szumu wody płynącej z kranu lub polewania zewnętrznych narządów płciowych ciepłą wodą. Jeśli nadal nie możesz oddać moczu, musisz zastosować cewnik.
W pierwszych dniach nie wszystko jest w porządku z funkcjonowaniem jelit. Jego ton jest obniżony, trawienie jest powolne i nie ma stolca. Dlatego należy opróżniać jelita lewatywą, środkiem przeczyszczającym i odpowiednią dietą. Przepełniony pęcherz i zatkane jelita powodują ucisk na macicę, utrudniają wypływ lochii i spowalniają jej powrót do normalnych rozmiarów.
Czasami u kobiet po porodzie hemoroidy stają się obrzęknięte i zaognione. W takich przypadkach pomocne są płyny do infuzji rumianku, specjalne czopki doodbytnicze i balsam Szostakowski.
Wiele kobiet po porodzie zauważa, że mają trudności z zatrzymaniem moczu, szczególnie podczas kichania, kaszlu czy śmiechu. Dzieje się tak, jeśli podczas porodu mięsień zasłonowy - zwieracz pęcherza - zostanie nadmiernie rozciągnięty. Pomocne są następujące ćwiczenia:
- ściśnij pochwę i po 10 sekundach rozluźnij ją; naraz
wzmocnione są także mięśnie ścian pochwy;
- nie opróżniaj pełnego pęcherza od razu, ale stopniowo, na przemian oddając małe porcje moczu z ściskaniem pochwy.
Po regularnych ćwiczeniach mięsień zasłonowy stanie się silniejszy i będzie zatrzymywał mocz.
W przypadku braku przeciwwskazań (trudny poród, pęknięcie krocza, Sekcja C) musisz wstać z łóżka nie później niż 24 godziny po porodzie i spróbować jak najszybciej wrócić do aktywności fizycznej. Jest to dobra profilaktyka powikłań zakrzepowo-zatorowych (przenoszenie skrzepów krwi i blokowanie naczyń krwionośnych przez przepływ krwi). Bardziej prawdopodobne jest, że poprawią się niezależne wypróżnienia i oddawanie moczu, rozciągnięta przednia ściana brzucha zaciśnie się, a funkcja narządów płciowych zostanie przywrócona. Od 1 dnia po porodzie rano możesz to zrobić ćwiczenia fizyczne. Ale nie powinny cię nudzić. Wykonuje się je leżąc na plecach w łóżku.
1. Rozłóż ramiona na boki, a następnie unieś je w górę i w dół
wzdłuż ciała. Napinaj i rozluźniaj mięśnie brzucha.
2.Przyciągnij nogi zgięte w kolanach do brzucha i wyprostuj je do podobnej pozycji. Rozsuń nogi i złącz je razem.
3.Zginając kolana, przyciągnij stopy do miednicy, unieś miednicę i wróć do pierwotnej pozycji.
4 Z pozycji leżącej usiądź, pochyl się do przodu, dotknij dłońmi palców u nóg. połóż się ponownie.
5. Ugnij kolana i na przemian przyciągaj stopy do miednicy.
6. Wykonuj okrężne ruchy nogami, jak podczas jazdy na rowerze.
7. Leżąc na brzuchu, naprzemiennie uginaj kolana, unosząc głowę i górną część tułowia.
JAK PRZYCHODZI MLEKO
Pierwszego dnia po urodzeniu można zwykle odciągnąć kilka kropli siary, jej wydzielanie zwiększa się na różne sposoby. W niektórych przypadkach mleko dociera stopniowo, a w 4-5 dniu jest go dużo. W pozostałych przypadkach wypływ mleka jest nagły i gwałtowny (w 3-4 dobie po porodzie). W ciągu kilku godzin gruczoły sutkowe twardnieją, zwiększają objętość, stają się bolesne, przez błyszczącą, napiętą skórę pojawiają się rozszerzone żyły, a temperatura wzrasta.
Stan ten może trwać 1-2 dni, po czym, jeśli gruczoł sutkowy zostanie dobrze opróżniony, ustala się normalna laktacja. Czasami, najczęściej u matek po raz pierwszy, mleko pojawia się późno – wydzielanie rozpoczyna się dopiero w 5-6 dniu, a nawet na początku 2 tygodnia. Od momentu napływu mleka wydzielina stale wzrasta, osiągając maksimum między 10. a 20. tygodniem i utrzymując się na tej wysokości aż do końca okresu laktacji. Czas trwania laktacji jest bardzo zróżnicowany i zależy od indywidualnych cech gruczołu sutkowego, a także od tego, jak długo matka karmi dziecko piersią. Dzienna ilość mleka w pierwszym tygodniu waha się od 200-300 ml.
POwikłania podczas karmienia piersią
W ostatnie lata skargi młodych matek na ten temat. zaczęli, że mają mało mleka częste zjawisko. Tymczasem prawdziwa bezmleczność (brak produkcji mleka) występuje niezwykle rzadko. Z reguły jest to spowodowane niedorozwojem gruczołu sutkowego, ale może być również związane z narastającym wyczerpaniem fizycznym kobiety i przeżyciem szoku psychicznego. W dwóch ostatnich przypadkach mleko może pojawić się, jeśli matka stworzy normalne warunki życia.
Najczęściej, gdy kobieta twierdzi, że nie ma mleka, mówimy o zmniejszonej laktacji – hipogalaktii. Przyczyny tego mogą być różne. Należą do nich niedostateczne odżywianie samej kobiety, przepracowanie, brak snu, burzliwa sytuacja w rodzinie i niestabilność społeczna. Niemowlęctwo dziecka to okres, w którym kobieta szczególnie potrzebuje uwagi bliskich i ich pomocy. A jeśli oprócz trosk związanych z karmieniem i opieką nad dzieckiem powierzają jej także inne obowiązki domowe, po prostu nie ma czasu na jedzenie i sen. A to natychmiast wpływa na ilość mleka. Dlatego przy leczeniu hipogalaktii wymagane są: wystarczająca ilość snu – 7-8 godzin dziennie, dobre odżywianie w postaci co najmniej 1 litra mleka rozcieńczonego 1 litrem mocnej herbaty lub takiej samej ilości fermentowanych produktów mlecznych. Zalecana jest także psychoterapia.
Aby zwiększyć laktację, niektóre kobiety z powodzeniem stosują wywar z pokrzywy (20 g suchych liści zalać 1 litrem wrzącej wody, zaparzać i przyjmować 1 łyżkę stołową 3 razy dziennie) lub zbiór (weź 25 g anyżu, kopru, kopru włoskiego, oregano; owoce rozdrobnić w moździerzu lub młynku do kawy, dobrze wymieszać; 1 łyżeczkę kolekcji zalać szklanką wrzącej wody, zaparzać i pić 2-3 razy dziennie po 1 szklance).
To również możemy polecić środek ludowy: jedz chleb zapiekany z kminkiem i kwaśną śmietaną, w której gotowano kminek (na 1 szklankę kwaśnej śmietany weź 1 łyżeczkę nasion, gotuj 3 minuty na małym ogniu).
Również obowiązujące leki, akupunktura, zabiegi fizjoterapeutyczne przepisane przez lekarza. Podczas leczenia hipogalaktii zaleca się przestrzeganie schematu karmienia dziecka, a co najważniejsze, dokładne odciąganie mleka po posiłku (do ostatniej kropli). Po odciągnięciu mleka dobrze jest wziąć gorący prysznic, zwłaszcza na gruczoły sutkowe. Jeśli matka od pierwszych dni po urodzeniu ma mało mleka, dziecko należy przystawiać do piersi co najmniej 7 razy dziennie, a jeśli o to poprosi, to w nocy i przy każdym karmieniu - do obu piersi.
Występuje kolejne zaburzenie laktacji - mlekotok, samoistny wyciek mleka. Niewielkie wydzielanie mleka przed karmieniem i w jego trakcie z drugiej piersi jest zjawiskiem fizjologicznym. W przypadku mlekotoku mleko wycieka z piersi pomiędzy karmieniami. Czasami płynie w sposób ciągły, silnie podrażniając skórę klatki piersiowej. W takim przypadku całkowita objętość wypływającego mleka może być niewielka. Mlekotok często łączy się z hipogalakcją. Mlekotok jest uważany za przejaw nerwicy. Dlatego do jego leczenia niezbędny jest przede wszystkim normalny sen i dobre odżywianie. Prowadzone jest także leczenie farmakologiczne, fizjoterapeutyczne lub psychoterapeutyczne.
Zdarza się również, że dziecko ssąc odpowiednią ilość mleka, mimo to nie przybiera dobrze na wadze. Istnieje podejrzenie niedoboru mleka. Zwykle ma niebieskawy kolor i wodnisty smak. Analizując mleko, okazuje się, że brakuje mu białka, tłuszczu lub węglowodanów. W pierwszym przypadku kobiety dodają do diety twarożek, mięso, jajka, w drugim - śmietanę, masło, produkty mączne, w trzecim - wyroby cukiernicze, syrop cukrowy.-
Często dzieci są pozbawione mleka matki, ponieważ w czasie ciąży kobiety z sutkami o nieregularnym kształcie (wklęsłe, dziecięce, płaskie, rozszczepione) nie starają się go korygować. Jeśli kobieta wyciągnie je w czasie ciąży, to wraz z nadejściem laktacji sutki stają się bardziej widoczne, a dziecko w końcu się do nich dostosowuje. W przeciwnym wypadku najpierw używają podpasek, a jednocześnie po karmieniu palcami wyciągają sutki, masują i pamiętają o odciągnięciu pozostałego mleka laktatorem – krótko mówiąc, próbują zmienić kształt sutków umożliwiający karmienie dziecka piersią.
Tzw. ciasne piersi, gdy mleka jest dużo, ale dziecko nie może go odessać, również stwarza trudności w karmieniu dziecka. Aby ułatwić opróżnianie piersi, przed przystawieniem dziecka do piersi należy odciągnąć niewielką ilość mleka. Jeśli ta technika nie pomoże, lekarz przepisuje napromienianie kwarcem i masaż klatki piersiowej.
Bardzo nieprzyjemne powikłanie powstaje, jeśli w czasie ciąży kobieta nie przygotowała delikatnej i wrażliwej skóry brodawki sutkowej do karmienia dziecka, a ponadto podczas pierwszego przyłożenia do piersi pozwoliła mu długo ssać. Pojawiają się pęknięcia sutków. Powodują silny ból i mogą prowadzić do zapalenia gruczołów sutkowych. Czasami pęknięcia są głębokie i krwawią. Podczas karmienia staraj się rzadziej podawać dziecku obolałą pierś lub karmić przez lejek. Po zjedzeniu przez dziecko mleko ostrożnie odciąga się, aby zapobiec zapaleniu sutka, a pęknięcia leczy się 2% maścią garbnikową, 2-5% roztworem azotanu srebra, 3% roztworem błękitu metylenowego, 2% alkoholem formalinowym i witaminą A. Jeśli rozpocznie się stan zapalny , sutki są smarowane emulsją syntomycyny, która szybko łagodzi jej objawy, sok Kalanchoe, babka!, balsam Szostakowski, 0,2% roztwór furatsiliny. Dobry efekt zapewnia lokalne promieniowanie ultrafioletowe.
Poważną chorobą karmiącej matki jest zapalenie sutka - zapalenie gruczołu sutkowego w wyniku przedostania się do niego drobnoustrojów. Aby zapobiec tej chorobie, należy przestrzegać następujących zasad: raz dziennie myj piersi ciepłą wodą z mydłem, przygotuj się do odciągania mleka w taki sam sposób, jak do karmienia dziecka – załóż chustę, maseczkę i umyj ręce dokładnie. Pomiędzy karmieniami należy nosić stanik i zmieniać go przynajmniej raz dziennie. Należy zachować szczególną ostrożność, jeśli pojawią się popękane sutki. Podczas leczenia zapalenia sutka należy unikać zastoju mleka w gruczole. I dlatego pomimo bólu nadal karmię dziecko i odciągam mleko po karmieniu. Jedynie w ciężkich przypadkach choroby, szczególnie w przypadku przedostania się ropy do mleka, należy przerwać karmienie piersią. Zawiązuje się go wysoko i stosuje ciepłe okłady (proste, z alkoholem, balsamem Szostakowskim). Zalecane są zabiegi fizjoterapeutyczne. W skrajne przypadki antybiotyki są przepisywane doustnie, a także leczenie chirurgiczne.
CZY MOŻESZ KARMIĆ PIERŚĆ, JEŚLI TWOJA MATKA JEST CHOROWA?
Możesz karmić lub nie. zależy od choroby, jej stadium i ciężkości, ponieważ karmienie dziecka może nadmiernie wyczerpać siły matki i być niebezpieczne dla samego dziecka.
Na przykład otwarta postać gruźlicy jest bezwzględnym wskazaniem do karmienia piersią. Pomimo tego, że dziecko zaraz po urodzeniu jest zaszczepione przeciw gruźlicy, od chwili urodzenia jest izolowane od matki przez 2 miesiące. Jeśli proces patologiczny jest nieaktywny, dozwolone jest karmienie piersią. musi znajdować się pod stałą kontrolą lekarską.
Przy pierwszych oznakach pogorszenia stanu dziecko zostaje odstawione od piersi. W każdym razie pediatra i lekarz w przychodni gruźlicy wspólnie opracowują taktykę karmienia dziecka, szczepienia go i wypisania ze szpitala położniczego.
Zakażenie kiłą z reguły nie jest uważane za przeszkodę w karmieniu piersią. Jeśli jednak do zakażenia matki doszło po 6-7 miesiącu ciąży, a u dziecka nie występują żadne objawy chorobowe, nie należy go karmić piersią. Noworodek musi przejść cykl leczenia zapobiegawczego penicyliną. Jeśli matka zaraziła się wcześniej, ale dziecko urodziło się bez objawów kiły, możesz go karmić piersią. ale jednocześnie zostaje poddany wstępnemu leczeniu. Ale po 4-5 miesiącach lepiej przerwać karmienie piersią; jeśli matka nie ma objawów kiły, a noworodek je ma, karmienie piersią jest dozwolone.
Na cukrzyca matka przystawia dziecko do piersi
w 2-6 dniu po urodzeniu. Wcześniej jest karmiony odciągniętym mlekiem z butelki.
Jeśli matka karmiąca jest chora infekcja jelitowa(dur brzuszny, dur paratalny, czerwonka) lub róży, lub ma przedłużającą się sepsę poporodową, karmienie dziecka zostaje chwilowo wstrzymane, ponieważ może zostać zakażone od matki. W łagodnych przypadkach choroby odciąga się mleko w celu utrzymania laktacji.
Jeśli matka choruje na odrę, szkarlatynę lub ospę wietrzną, może nakarmić dziecko, ale musi zostać zaszczepione (2-3 ml y-globuliny). Jeśli masz krztusiec, dziecko jest izolowane, ale karmione odciągniętym mlekiem. Jeśli matka zachoruje na błonicę lub tężec, należy przerwać karmienie piersią.
Ból gardła, grypa i inne ostre choroby układu oddechowego, a także zapalenie płuc u matki nie są przeciwwskazaniem do karmienia piersią. Przed karmieniem mama powinna założyć maseczkę złożoną z czterech warstw gazy zakrywającą nos i usta. Maseczkę należy wygotować po każdym karmieniu, klatkę piersiową i koc mamy przykryć czystą serwetką wyprasowaną gorącym żelazkiem.
Karmienie piersią jest przeciwwskazane u kobiet z ciężkimi postaciami ostrego i przewlekłego zapalenia nerki i odmiedniczkowego zapalenia nerek; niewyrównane wrodzone i nabyte wady serca; ostre zapalenie wsierdzia i zapalenie mięśnia sercowego; ciężkie formy chorób krwi i układu krwiotwórczego; wyraźne postacie choroby Gravesa-Basedowa.
ŻYWIENIE DLA MAMY KARMIĄCEJ
Kobieta karmiąca piersią musi stosować zróżnicowaną dietę, ponieważ ilość i jakość mleka zależy od racjonalnego trybu życia, jaki przestrzega matka.
Stan ten może trwać 1-2 dni, po czym, jeśli gruczoł sutkowy zostanie dobrze opróżniony, ustala się normalna laktacja. Czasami, najczęściej u matek po raz pierwszy, mleko pojawia się późno – wydzielanie rozpoczyna się dopiero w 5-6 dniu, a nawet na początku 2 tygodnia. Od momentu napływu mleka wydzielina stale wzrasta, osiągając maksimum między 10. a 20. tygodniem i utrzymując się na tej wysokości aż do końca okresu laktacji. Czas trwania laktacji jest bardzo zróżnicowany i zależy od indywidualnych cech gruczołu sutkowego, a także od tego, jak długo matka karmi dziecko piersią. Dzienna ilość mleka w pierwszym tygodniu waha się w granicach
- Dynastie Europy Ambitne plany małego kraju
- Zatwierdzanie wykazów szkodliwych i (lub) niebezpiecznych czynników produkcji i pracy, podczas wykonywania których przeprowadzane są obowiązkowe wstępne i okresowe badania lekarskie (badania) - Rossijskaja Gazeta
- Admirał Senyavin Dmitrij Nikołajewicz: biografia, bitwy morskie, nagrody, pamięć Biografia admirała Senyavina
- Znaczenie Rybnikowa Pawła Nikołajewicza w krótkiej encyklopedii biograficznej