Ծննդաբերությունից հետո ոտքերի ուժեղ ցավը. Հոդերի ցավ ծննդաբերությունից հետո. Գլխացավեր ծննդաբերությունից հետո

Օգտակար պատասխան? Այո (2) | Ոչ (1) Վարկանիշ՝ 1

Վիտալկա 2013-07-19 23:29:51

Ծննդաբերությունից հետո ոտքերի ցավը ծննդաբերող յուրաքանչյուր երկրորդ կնոջ խնդիրն է։ Որքան էլ անհեթեթ հնչի, բայց ոտքերի ցավը կարելի է վերացնել՝ մեծացնելով ոտքերի բեռը։ Սա կարող է լինել օրական առնվազն 4 կմ վազք կամ քայլել: Բեռից հետո ոտքերը պետք է հանգստանան և իդեալականորեն ստանան հանգստացնող մերսում: Ոտքերը թուլացնելու համար անհրաժեշտ է 10 րոպե խտացված ցնցուղ ընդունել, սառը-տաք ջուր, ապա քսել ոտքերը սառեցնող գելով և մի փոքր մերսել։

Օգտակար պատասխան? Այո (0) | Ոչ (0) Վարկանիշ՝ 0

DavudovKirill 2013-06-11 13:47:38

Երեխայի ծնվելուց հետո յուրաքանչյուր մայր ունի տարբեր առողջական վիճակ, երեխա լույս աշխարհ բերելը մեծ ուրախություն է, բայց միշտ չէ, որ ամեն ինչ հարթ և անհետևանք է ընթանում: Երբ մայրը երեխա է ծնում, արյան մակարդումը կարող է ընդլայնվել. Ծննդաբերությունից հետո: Սա շատերի մոտ է պատահում: Ասել է թե: Հաշվի առնելով սա, ոտքերը կարող են ցավել: Ծննդաբերությունից հետո ոչ դրական միտում է դրսևորվում: Խորհուրդ եմ տալիս խմել բուժիչ դեղաբույսեր, եփուկներ: Դա օգնում է: Հնարավոր է նաև ճնշում, որը կարող է լինել. կապված ոտքերի ցավի հետ. Երակների ընդլայնում և կրկին ցավ ոտքերում։

UgoffPavel 2013-06-11 14:10:25

Սրանք հոդեր են, նման ցավերի դեպքում ավելի լավ է անհապաղ դիմել բժշկի։ Դե, ընդհանրապես, նման ցավեր առաջանում են ծննդաբերության ժամանակ բարդություններից հետո, ծննդաբերության ժամանակ ոտքերը սեղմելիս։ Նախ պետք է հասկանալ ցավի ախտանիշները, շրջադարձերը, ինչպիսիք են եղանակը, ռեժիտը, կոմպրեսները: Այդ ժամանակ դուք կհասկանաք՝ կարո՞ղ եք բուժել ինքներդ ձեզ, թե՞ դեռ պետք է վազել բժիշկների մոտ։ Եթե ​​հոդերը, ապա կա Incena դեղամիջոցը, այն շատ լավ օգնում է հոդերի ցավերին։ Հակառակ դեպքում ավելի լավ է գնալ բժշկի, հետազոտվել, և հետո և՛ դուք, և՛ բժիշկները կորոշեք, թե ինչ անել, մի՛ սկսեք: Վտանգավոր է նույնիսկ քթից վազելը, իսկ ահա ոտքերը. Չի կարելի պատահականության թողնել ոչ մի հիվանդություն, այլապես հետեւանքները կարող են անկանխատեսելի լինել, իսկ ցավը նախազգուշացում է, որ ինչ-որ բան այն չէ, և որ պետք է դիմել բժշկի՝ բուժման համար:

Օգտակար պատասխան. Այո (0) | Ոչ (1) Վարկանիշ՝ -1

Բորիս Սերգեևիչ 2013-06-11 14:05:00

Կնոջ կյանքում նման շրջանը, ինչպես ծննդաբերությունը, շատ ուժեղ է ազդում կնոջ առողջության վրա։ Երեխայի ծնունդը ոչ միայն մեծ ուրախություն է, այլեւ անմիջականորեն սթրեսային: Մայրիկի կյանքում շատ բան է փոխվում, և նա պետք է ընտելանա նոր միջավայրին: Շատ կանայք ծննդաբերությունից հետո ցավ են զգում ոտքերի շրջանում: Դա պայմանավորված է նրանով, որ երբ երեխան ծնվում է, կոնքի մկաններըշատ շեշտված. Դա բնական չէ կանացի մարմինև երակները լայնանում են: Դրա համար ոտքերս ցավում են։ Բացի ոտքերից, ծննդաբերող կանայք մեջքի ստորին հատվածի ցավեր ունեն: Այն առաջանում է նաև ծննդաբերության ժամանակ մկանային լարվածության պատճառով։ Եվ այս ամենի հետ մեկտեղ մարմնի կտրուկ փոփոխություն է նկատվում. Նա մի տեսակ վարժվում է այն փաստին, որ դու այլևս հղի չես։ և փոխում է մկանների և օրգանների լարվածության աստիճանը։

Շատ կանայք կանգնած են այն փաստի հետ, որ ծննդաբերությունից հետո ցավում են հոդերը, ձեռքերը, ոտքերը և նույնիսկ կոնքը: Սա դժվարացնում է տնային գործերը, որոնք երեխայի ծնունդով գնալով ավելի են դառնում։ Երբեմն սենսացիաներն այնքան ցավոտ են լինում, որ միակ ցանկությունը դրանցից որքան հնարավոր է շուտ ազատվելն է։ Երբեմն երիտասարդ մայրը կարող է դա անել ինքնուրույն, տանը, իսկ որոշ դեպքերում դա հնարավոր է դառնում միայն բժշկի հետ կապ հաստատելուց հետո: Սկզբում պետք է պարզել, թե ինչու սկսեցին ցավել ձեռքերի, կոնքի կամ ոտքերի հոդերը։

Պատճառները

Եթե ​​ծննդաբերությունից հետո հոդերը ցավում են, պատճառները կարող են շատ տարբեր լինել։ Դրանք կարող են պայմանավորված լինել ինչպես երեխայի ծնվելուց հետո մարմնի բնական վերականգնմամբ, այնպես էլ չնախատեսված բարդություններով, օրինակ՝ վնասվածքներով կամ. Սրանք կարող են լինել նաև կենցաղային գործոններ, երբ երեխայի ծնունդով կնոջ հոդերի ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը զգալիորեն մեծանում է։

Ամենատարածված պատճառները, թե ինչու են ծննդաբերությունից հետո ձեռքերի և ոտքերի հոդերը սկսում ցավել, հետևյալն են.

• Ցավ ազդրի հոդերի մեջ

Եթե ​​ծննդաբերությունից հետո ազդրի հոդը ցավում է, դա հավանաբար երեխայի ծննդաբերական ջրանցքով դժվար անցման հետևանք է, երբ կնոջ կոնքի ոսկորները տարբերվում են: Նրանց նախկին դիրքին վերադարձնելու համար կպահանջվի 1 կամ նույնիսկ 2 շաբաթ։

• Ոտքերի ցավ

Շատ հաճախ երիտասարդ մայրերը ծննդաբերությունից հետո ոտքերի հոդերի ցավեր են ունենում՝ սրանք հղիության ընթացքում նրանց վրա ընկած ահռելի բեռի հետևանքներն են։ Պտուղը մեծացավ, քաշն ավելացավ, և այս ամենը, իհարկե, կրում էին խեղճ ոտքերը։ Երեխայի ծնվելուց հետո պետք է վճարել, քանի որ ծանրաբեռնվածությունը մի կողմից կտրուկ նվազում է (քաշը նվազում է), իսկ մյուս կողմից՝ կինը պետք է ամբողջ օրը ոտքի վրա անցկացնի՝ խնամելով երեխային։ Այս ամենը ծննդաբերությունից հետո առաջին 2-3 շաբաթվա ընթացքում ոտքերի ցավ է առաջացնում։

• Ձեռքերը ցավում են (քիստմ, մատներ)

Շատ ավելի քիչ հաճախ կանանց մոտ մատների (կամ ձեռքերի) հոդերը ցավում են երեխայի ծնվելուց հետո։ Այս ցավերի ծագումը կարող է տարբեր լինել։ Նախ՝ ծննդաբերության ժամանակ, սթրեսի պահին, մատները ջղաձգորեն բռնում են սավանները, նստատեղերի բռնակները և մոտակա այլ առարկաները: Բռնումը կարող է այնքան ուժեղ լինել, որ հետո մատները շատ երկար և անտանելի ցավում են: Ավելին, երիտասարդ մայրը հետագայում կարող է նույնիսկ չհիշել, որ նման փաստ եղել է։ Երկրորդ՝ երեխայի ծնվելուց հետո ձեռքերի և մատների վրա հզոր բեռ է ընկնում՝ անընդհատ կրելու, երեխային օրորելու, կերակրելու, լվանալու և մաքրելու տեսքով։ Սա նաև բացատրում է հոդերի ցավերի պատճառը։

• Ցավ մեջ տարբեր մասերմարմինը

Կան նաև այլ պատճառներ, թե ինչու ծննդաբերությունից հետո հոդերը կարող են վնասվել.

• մարմնում կալցիումի պակասը, որն ամբողջությամբ ծախսվել է պտղի ոսկորների ներարգանդային ձևավորման վրա.
• երեխայի ծնվելուց հետո մարմնի տարբեր մասերի անհավասար ծանրաբեռնվածություն (օրինակ, երեխային կերակրելիս սխալ կեցվածքը կամ անընդհատ նրա ձեռքերում պահելը);
• 9 ամսվա սթրեսից հետո մարմնի բնական վերականգնում;
• ծննդաբերության ընթացքում նստակյաց ապրելակերպ;
• հոդերի կապանային հյուսվածքի փափկեցում՝ ռելաքսին հորմոնի ակտիվ արտադրության պատճառով.
• Անզգայացման հետևանքները, եթե կային դրա օգտագործման հակացուցումներ, մասնավորապես, մկանային-կմախքային համակարգի քրոնիկ, լուրջ հիվանդություններ և պաթոլոգիաներ:

Եթե ​​ծննդաբերությունից հետո հոդացավը ծննդաբերությունից հետո կանացի մարմնի վերականգնման բնական գործընթաց է, ապա մեկ ամսվա ընթացքում, ճիշտ ձեռնարկված միջոցներով, դրանք կանցնեն։ Եթե ​​խոսքը ծննդաբերական բարդությունների ու վնասվածքների մասին է, ապա այստեղ բժշկական օգնությունն անփոխարինելի է։ Հակառակ դեպքում ցավը կարող է տեւել եւ անորոշ ժամանակով անհանգստացնել երիտասարդ մորը։ Այսպիսով, բոլոր կանանց համար օգտակար է իմանալ, թե ինչ անել, եթե ծննդաբերությունից հետո ձեռքերի և ոտքերի հոդերը սկսեն ցավել։

Ինչ անել?

Հենց զգաք, որ ձեր ձեռքերի և ոտքերի հոդերն այնքան են ցավում, որ պարզապես այլևս չեք կարողանում ամբողջ ուժով շարունակել խնամել նորածինին, պետք է շտապ քայլեր ձեռնարկել։ Ծննդաբերությունից հետո ցավը հանդարտեցնելու և կյանքի նորմալ ռիթմին վերադառնալու մի քանի եղանակ կա։

1. Սկզբում պետք է պարզել ցավի պատճառը և փորձել վերացնել այն: Օրինակ, ճիշտ է սովորել, թե ինչպես պահել երեխային կերակրելիս։
2. Եթե ​​2 շաբաթ անց հոդերի ցավը չանցնի, չնայած ձեր ձեռնարկած բոլոր միջոցներին, անպայման պետք կլինի դիմել բժշկի։ Թերևս դրա պատճառը ծննդյան վնասվածքն է, և դուք որակյալ օգնության կարիք ունեք:
3. Սկսեք խմել կալցիում պարունակող ցանկացած դեղամիջոց (Calcium D3 Nycomed, Perfectil, Imedin, Vitrum Calcium, Calcemin, Pantovegir-ը լավ ապացուցել են իրենց):
4. Կատարեք վարժություններ ծննդաբերությունից հետո ցավող հոդերի համար. Կան հատուկ մշակված համալիրներ ձեռքերի, ոտքերի և կոնքի համար։
5. Նվազեցրեք մարմնի խնդրահարույց հատվածի ֆիզիկական ակտիվությունը. Եթե ​​ցավ է ազդրի հոդի հատվածում, աշխատեք ավելի քիչ նստել՝ ավելի լավ է ընտրել պառկած դիրքը։ Եթե ​​ձեր ձեռքերը, ձեռքերը, մատները, կոնքը ցավում են, տնային գործերից մի քանիսը տեղափոխեք ձեր հարազատներից և հարազատներից մեկի ուսերին՝ լվանալ, անընդհատ կրել և օրորել երեխային: Եթե ​​ձեր ոտքերը ցավում են, սահմանափակեք ձեզ քայլելով: Եթե ​​դրանք ծնկներ են, ապա դուք կգտնեք բոլոր անհրաժեշտ տեղեկությունները:
6. Դուք կարող եք գրանցվել մերսման համար՝ վարպետին ձեր խնդրին ծանոթանալուց հետո: Այս դեպքում նա կկարողանա վերցնել հատուկ այցերի հավաքածու, որպեսզի տաքացնեք և վերականգնեք մարմնի առանձին հատվածի հոդերը՝ ձեռքերը, ոտքերը կամ կոնքը:

Եթե ​​դուք նպատակ եք դրել՝ ծննդաբերությունից հետո ձեր ձեռքերի և ոտքերի հոդերը նորմալ վիճակի բերել, որպեսզի նրանք չհիվանդանան, օգնեք նրանց ապաքինվել, սա միանգամայն իրական է։ Պարզապես համակարգված կերպով հետևեք վերը նշված խորհուրդներին, և եթե խնդիրը վնասվածքները չեն, դուք շուտով թեթեւություն կզգաք և ձեր ողջ ուշադրությունն ու խնամքը կհատկացնեք փոքրիկին։ Կան նաև ցավերի կանխարգելման մի քանի առաջարկություններ, որոնք լավագույնս արվում են հղիության ընթացքում։

Կանխարգելիչ միջոցառումներ

Որպեսզի ծննդաբերությունից հետո հոդերը չցավեն, դրա մասին պետք է ժամանակին մտածել, այսինքն՝ նույնիսկ երեխային կրելու շրջանում։ Եթե ​​օգնեք նրանց ճիշտ հաղթահարել աճող բեռը, երեխայի ծնվելուց հետո նրանք կկարողանան շատ ավելի արագ վերականգնվել և առանձնահատուկ անհանգստություններ չեն առաջացնի։ Ավելին, ամեն ինչ անելը ձեզնից է կախված:

1. Հղիության ընթացքում անպայման խմեք ձեր բժշկի նշանակած մուլտիվիտամինների կուրսը: Եվ նույնիսկ ավելի լավը `հատուկ կալցիում պարունակող պատրաստուկներ:
2. Եթե ​​հղիության ընթացքում հոդերի համար վարժություններ կատարեք՝ դրանք ամրացնելու և ավելի դիմացկուն դարձնելու համար, ապա ծննդաբերությունից հետո նրանք կկարողանան ավելի արագ վերականգնվել և այդպիսով ձեզ ավելի քիչ անհանգստություն և դժվարություն պատճառել:
3. Եթե ​​նույնիսկ երեխայի բեղմնավորումից առաջ խնդիրներ ունեիք հենաշարժական համակարգի հետ, ապա հղիության ընթացքում ստիպված կլինեք հետևել ձեր բժշկին (ռևմատոլոգ, վիրաբույժ, թերապևտ):
4. Երեխա ունենալու բոլոր 9 ամիսների ընթացքում վարեք ակտիվ կենսակերպ՝ արեք հատուկ վարժություններ, գնացեք լողի, ավելի շատ քայլեք, մաքուր օդ շնչեք։

Այժմ դուք գիտեք, թե ինչու ձեռքերի, ոտքերի և կոնքի հոդերը կարող են ցավել ծննդաբերությունից հետո և ինչպես կարող եք արագ և արդյունավետ կերպով հաղթահարել այս խնդիրը: Այս դժվարին ժամանակահատվածում ճիշտ բաշխեք բեռը վերջույթների և ողնաշարի վրա, այնուհետև դրանց վերականգնումը կշարունակվի արագացված տեմպերով՝ հեշտացնելով ձեր և ձեր երեխայի կյանքը։