Apmācība: kaujas naža mešana divos veidos. Kā pareizi mest nazi Kā mest nažus no augšas
Vai meklējat nodarbi, kas vienlaikus nostiprinās koordināciju, uzlabos redzi un garastāvokli, kā arī dažkārt palīdzēs atjēgt pārvaldīgu nekaunīgu cilvēku? Necieni velti boksa maiss, neslīcini savus psihi pudele, bet pamēģini iemācīties mest nazi.
Tici man, šis konkrētais vīrieša hobijs ideāli atbrīvos no stresa (it īpaši, ja vaininieka fotogrāfija karājas uz vairoga, nevis mērķa) un iemācīs rast mierīgu pieeju jebkurai problēmai.
Pieci vienkārši soļi palīdzēs jums apgūt šo mākslu:
1. Ietekmētā zona
Jūs varat iemācīties mest nazi jebkurā vietā, pat savā dzīvoklī. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams koka vairogs (apmēram 1 kv.m platībā) un tuvumā nav viegli bojājošu mēbeļu, sadzīves tehnikas un citu materiālo preču. Vēlams arī neskriet skartajā zonā jaunākās māsas, dažādas vecmāmiņas sauc ēst, kaķi, suņi un klaiņojoši kāmji.
2. Nazis no kūrorta
Nav virtuves vai kabatas naži- tie viegli salūzt un saliecas. Un to rokturi sadrūp, un asmens asināšana ātri kļūst nelietojama. Vislabāk ir iegūt īpašus nažus mešanai.
Dažkārt tie ir atrodami ieroču veikalos, bet biežāk tie ir jāpasūta bruņinieku klubos vai no privātīpašniekiem. Vēl viena iespēja ir kūrortā iegādāties mešanas ieročus. Turcijā vai Bulgārijā par pienācīgu piecu nažu komplektu viņi prasīs 30 USD. Spānijā vai Itālijā cenas ir augstākas – līdz 100 eiro.
3. Kā dot nazim testa braucienu
Mešanas nazis ir šaurs asmens no 10 līdz 20 cm garš, no kura puse ir metāla nepabeigts rokturis. Asmenim, kā likums, ir abpusēja asināšana, un asmens galam ir akūts leņķis.
Vissvarīgākais nazī ir balansēšana. Tāpēc, pirms iztērējat par to grūti nopelnīto naudu, būtu ieteicams to pārbaudīt. Smaguma centram jābūt tieši pa vidu – gan garumā, gan platumā. Novietojiet nazi uz izstieptā pirksta tā, lai sloksnes vidusdaļa atdalītu rokturi un asmeni. Ja tas atrodas plakaniski un nenovirzās, sāciet kaulēties - prece ir kvalitatīva.
4. Precīzs metiens
Tātad, paņemiet nazi aiz asmens - metot tam vajadzētu slīdēt gar roku. Pēc tam veiciet šūpoles - tā, lai roka būtu galējā punktā miris centrs bija aptuveni ausu līmenī.
Tad pats metiens - roka iet maigi, bet ātri. Nekādā gadījumā jums nav jāpieliek lielas pūles. Roka apstājas, pilnībā izstiepta. Ir svarīgi, lai apstāšanās brīdī tas būtu vērsts tieši pret paredzēto mērķi. Atcerieties, ka roka, kas novirzījusies no mērķa par centimetru, nokavēs vismaz par 15-20 centimetriem.
Metiens ietver plecu un apakšdelmu, bet ne roku, kas praktiski nekustas. Lielākā kļūda, ko pieļauj iesācēji, ir neapzināta otas lietošana. Tas padarīs metienu neparedzamu.
5. Profesionāļu padomi
Atcerieties, ka maksimālais nažu mešanas attālums ir 5-6 m (apmēram 3-4 naža apgriezieni). Un vēl viena lieta: pastāvīgi mainiet attālumu. Tiklīdz iemācies konsekventi sist, piemēram, no diviem metriem, atkāpies pussolīti un trenējies tālāk. Jau pašā sākumā vairāk pievērsiet uzmanību metiena pareizībai – proti, mēģiniet ik reizi pārliecināties, ka nazis caurdur vairogu. Kad varat to izdarīt bez grūtībām, sāciet trenēt savu precizitāti.
Mācīšanās mest nazi:
1) Norādiet uz priekšu.
Nazi tur aiz labās rokas roktura ar asmeni pa kreisi. Īkšķis atrodas augšpusē un ir vērsts gar rokturi, pārējie pirksti satver rokturi no apakšas (1. att.). Sākuma pozīcija - kaujas gatavībā (kreisā stāja), nazis labajā rokā, saliekts krūšu priekšā (3. att.). Ar grūdienu labā pēda un ar vienmērīgi paātrinātu (4. att.) rokas kustību pagriežot ķermeni pa kreisi, ar galu uz priekšu, atlaižot to rokas pilnas iztaisnošanas brīdī (5. att.). Plkst pareiza izpilde metot paņēmienus šādā veidā, nazis veic pilnu apgriezienu lidojumā un trāpa mērķī 8-10 m attālumā.
2). Rokturis uz priekšu
Nazis turas labās rokas pirksti aiz asmens ar rokturi uz priekšu, asmens pa kreisi. Īkšķis atrodas augšpusē un ir vērsts gar asmeni, pārējie pirksti atbalsta asmeni no apakšas, nepieskaroties asmens galam (2. att.). Sākuma pozīcija ir tāda pati. Lai šūpoties ar kreiso kāju uz priekšu, virziet labo roku uz augšu un atpakaļ, nesaliecot plaukstas locītavu. Ar grūdienu ar labo kāju un ķermeņa pagriezienu, pa kreisi ar vienmērīgi paātrinātu rokas kustību nosūtīt nazi uz mērķi, ar rokturi uz priekšu, atlaižot to rokas pilnas iztaisnošanas brīdī. Nazis lidojumā veic pusapgriezienu un trāpa mērķī 5-8 m attālumā (3.-5. att.).
Šīs metodes priekšrocība ir tā apgūstot naža mešanas prasmi Tādā veidā ir iespējams, nemainot metiena tehniku un spēku, to efektīvi izmantot attālumā līdz 10 m pusapgriezienā un līdz 15 m pusotra apgriezienā, mainot attālumu no naža smaguma centrs līdz satvēriena punktam. Tas izskaidrojams ar to, ka, palielinoties attālumam no naža smaguma centra līdz spēka pielikšanas punktam, samazinās naža rotācijas periods lidojuma laikā. Apgūstot naža mešanas paņēmienus, jums jāpievērš uzmanība šādiem jautājumiem:
2. Visos gadījumos bruņotas rokas fiksācija plaukstas locītavā ir obligāta. Ieroča asij jābūt apakšdelma ass turpinājumam. Asmens vai naža roktura nostiprināšana rokā tiek veikta ar īkšķa spiedienu. Rokas fiksācija plaukstas locītavā ir nepieciešama, lai ieroča atlaišanas brīdī izvairītos no papildu rokas pagarinājuma kustības, kas noved pie nejaušas ieroča rotācijas lidojuma laikā. Tomēr, metot, jāizvairās no rokas nostiprināšanas elkoņa un plecu locītavās un pārmērīga sasprindzinājuma uz pirkstiem.
3. Atlaižot ieroci, ar sīktēlu it kā jātēmē uz mērķi un pēc atlaišanas it kā jāsniedzas pēc tā, līdz aizmugurējā kāja ir pilnībā iztaisnota. Galvenā prasība ir izvairīties no plaukstas pēršanas (ar roku) un pēc naža atlaišanas “negrimt” roku zem mērķa līmeņa. Atlaižot, nazim vajadzētu slīdēt gar īkšķi mērķa virzienā.
Attēlā 6.7 - nindzju apmācība.
Mešanas naži ir viena no ilgstošām tendencēm sporta aktivitāšu vidū. Šāda veida fiziskās aktivitātes labvēlīgi ietekmē visu cilvēka muskuļu un skeleta sistēmu un ķermeni kopumā. Lai sasniegtu augstu nažu mešanas prasmi, ir jābūt izcilai paškontrolei, kā arī nopietnai psiholoģiskai sagatavotībai, kas tiek apgūta tikai regulāras prakses laikā. ir nopietns ierocis, un jums ir jāizturas pret šāda veida fiziskām aktivitātēm ar visu atbildību. Apmācības priekšrocības naža mešana nenoliedzami:
- Cilvēks iegūst papildu pārliecību;
- Viņa koncentrēšanās spējas uzlabojas;
- Uzlabojas kustību koordinācija;
- Palielina stresa izturību;
- Veicina acu attīstību;
- Paaugstina spēju ātri un adekvāti novērtēt situāciju un pieņemt pareizo lēmumu.
Ja neesi “dzelzs nešanas” piekritējs, bet patīk kaut kas intelektuālāks, tad jāpievērš uzmanība nažu mešanai. Šāda veida fiziskās aktivitātes ne tikai stiprina visus muskuļus, bet arī palīdz celt pašcieņu un pašapziņu.
Kā pareizi mest nažus?
Kā pareizi mest mešanas naži, lai sasniegtu noteiktus rezultātus? Ir vairāki naža mešanas posmi. Galvenā prasība ir piesardzība, strādājot ar šāda veida sporta aprīkojumu. Nažu mešanas posmi:
1.Gatavošanās naža mešanai:
- Mešanas naža izvēle. Kopumā ir trīs veidu mešanas naži: ar smagu asmeni, ar smagu rokturi un sabalansēti naži. Ja nažu mešanā esat iesācējs, jums vajadzētu izvēlēties nazi ar smagu asmeni vai rokturi, jo tie metiena laikā vieglāk apgāzīsies. Ja ir vairāki naži mešanai, tad jāsāk trenēties ar smagākiem modeļiem. Ja jums ir nazis ar smagu asmeni, tad tas ir jāizmet, turot asmeni. Ja nazim ir smags rokturis, tas ir jāizmet, turot to aiz roktura.
- Paņemiet mešanas nazi savā dominējošajā rokā. Nazis ir jātur cieši, lai metiena laikā tas neizslīdētu un netraumētu ne jūs, ne kādu tuvumā. Jums ir jātur nazis tā, it kā jūs turētu āmuru aiz roktura. Naža rokturi ieliek atvērtā plaukstā un satver ar četriem pirkstiem. Īkšķis balstās uz augšpusi. Šis naža satvēriena paņēmiens ir noderīgs, metot abpusēji griezīgu nazi.
- Nazis ar asmeni bez roktura jāņem ar šķipsnu. Lai to izdarītu, jums ir jāpaplašina plauksta sev priekšā un jānovieto īkšķis tā, lai starp to un plaukstu izveidotu kroku. Nazi ņem ar rokturi prom no tevis, gals ir vērsts uz leju, strupajai pusei jāatrodas krokā. Īkšķim jāatrodas vienā asmens pusē, bet pārējiem pirkstiem, izņemot mazo, – otrā asmens pusē. Tas ļaus jums stingri noturēt nazi, neizdarot spiedienu uz asmeņa smailu daļu. Kā pareizi turēt mešanas nazi var apskatīt plkst video internetā. Tāda pati satvēriena tehnika darbojas arī ar abpusēji griezīgu nazi, bet iesācējiem vislabāk ir turēt metamo nazi kā āmuru.
- Atkarībā no attāluma, kādā grasāties mest nazi, pirms mešanas ir jāizvēlas pareizais naža novietojums. Ir vērts atcerēties, ka, metot aiz roktura, nazim jāpaspēj pagriezties gaisā vismaz vienu reizi, bet aiz asmens - pusotru reizi. Atbilstoši tam mainās arī naža slīpuma leņķis metot. Metot nelielos attālumos, jāpaceļ plaukstas locītava pret apakšdelmu, tas dos nazim lielāku ātrumu griezties gaisā. Lai veiktu vidējo metienu, plaukstas locītava jāpārvieto vēl tālāk aiz apakšdelma. Metot garu nazi, plaukstas locītavu nevajadzētu saliekt vispār, jo nav nepieciešams tai piešķirt papildu paātrinājumu.
- Izvēlieties mērķi naža mešanai. Izvēloties mērķi, svarīgi atcerēties, ka tam ir jāatrodas drošā vietā, kur neviens nevar parādīties metiena laukumā un trāpīt ar tavu mešanas ieroci. Mešanas mērķim jābūt pietiekami mīkstam, bet ne tik mīkstam, lai to varētu caurdurt. Iesācējiem metējiem varat izmantot kartona kastes, skujkoku mērķi. Ir svarīgi, lai nazis viegli iekļūtu mērķī. Lai praktizētu precizitāti, jums ir jāatkāpjas un jātuvojas dažādos attālumos no mērķa. Saskaitot soļus līdz mērķim, jūs varat viegli uzzināt, kā pareizi izvēlēties metiena spēku, lai sasniegtu mērķi. Mešanas mērķis var būt ļoti dažāds – karājoties, stāvot, kustoties utt.
2. Kā pareizi mest mešanas nažus:
- Lai veiksmīgi mestu nazi, jums ir jāieņem pareiza pozīcija. Lai to izdarītu, jums ir jāpārnes ķermeņa svars uz dominējošo kāju. Pārvietojiet otru kāju uz priekšu. Paceliet roku, kurā turat nazi sev priekšā, un salieciet elkoni tā, lai nazis būtu jūsu galvas līmenī. Nazis ir jātur stingri un uzmanīgi, lai nesavainotu sevi vai tuvumā esošos.
- Šūpojiet nazi, pārvietojot savu svaru no dominējošās kājas uz priekšējo kāju, radot impulsu. Pēc tam iztaisnojiet roku ar nazi uz priekšu. No šīs pozīcijas tiek izdarīts metiens. Lai pierastu pie šīs pozīcijas, ir vērts vairākas reizes vingrināties šūpošanos šajā pozīcijā. Metot nažus, rokai jākustas tikai taisni, uz augšu vai uz leju, izvairoties no mešanas leņķī. Ļoti palīdz vizualizēt malkas skaldīšanu. Iedomājieties, ka jūs nemetat nazi, bet skaldat malku, kad rokas kustībai ar cirvi jābūt stingri uz priekšu un uz leju.
- Pēc naža atlaišanas pabeidziet metienu. Brīdī, kad roka ar nazi ir pilnībā iztaisnota un vērsta pret mērķi, vienkārši ļaujiet nazim kustēties, piešķirot tam paātrinājumu. Šajā gadījumā ķermenim jābūt nedaudz noliektam uz priekšu, liekot uzsvaru uz uz priekšu izstieptu kāju. Ir svarīgi laicīgi atlaist nazi, tad tas lidos tālumā līdz mērķim un trāpīs tam 90◦ leņķī.
Kā mest mešanas nažus, trāpīt mērķī ar augstu precizitāti? Ne daudz, bet dinamiski. Faktiski precīzam sitienam ir vajadzīgs ļoti mazs spēks, bet koncentrēšanās metienos ir svarīga.
Kļūdas, metot nažus
Ja iemet nazi un tas trāpa mērķī nevis ar galu, bet ar rokturi, tad jāatkāpjas un jāmēģina mest vēlreiz. Nazim nebija pietiekami daudz attāluma, lai pabeigtu revolūciju. Viens solis ir vienāds ar pusi naža apgrieziena. Nav jēgas palielināt metienu jaudu. Jūs varat samazināt attālumu līdz mērķim par vienu soli vai palielināt to.
Ja met smagus nažus, tad, lai precīzi trāpītu mērķī, ar tēmēkli jāizvēlas punkts, nedaudz virs trāpījamā mērķa.
Kā pareizi mest mešanas nažus Mēs jau esam apskatījuši, tagad mēs varam runāt par dažiem noteikumiem, kā rūpēties par mešanas nažiem un nažu mešanas procesa drošību:
- Pēc apmācības procesa pabeigšanas noteikti notīriet nazi, noņemot jebkādas vielu pēdas, kas var nokļūt uz tā virsmas, trāpot jūsu mērķiem. Tas ir īpaši svarīgi, ja kā mērķi tika izmantoti augļi, dārzeņi, gaļa utt.
- Lai izvēlētos sev ideālāko mešanas nazi, ir jāizmēģina vairāku veidu nažu mešana gan ar smagu rokturi vai asmeni (ar nobīdītu smaguma centru), gan sabalansētu nazi. Svarīgi, metot nazi, sajust kontroles spēku, tad uzreiz kļūs skaidrs, kas tev piestāv vislabāk.
- Vieglāki mešanas naži ir piemērotāki mērķu sišanai.
- Metot nažus, izmantojiet veselo saprātu. Izvēlieties savus mērķus apzināti un ņemot vērā sekas.
- Nažu mešanai virtuves nažus labāk neizmantot. Viņi ātri neizdodas un kļūst blāvi.
- Metot nažus, nevajag nazi saspiest pārāk cieši, lai nesagrieztu sevi, taču ļoti vājš satvēriens var radīt savainojumus. Atrodi to sev labākais variants veiktajiem centieniem.
- Ja jūs tikai mācāties, kā mest nažus, tad nevajadzētu izmantot saliekamo nazi kā mešanas nazi. Ir vērts dot priekšroku nažiem ar fiksētu asmeni.
- Paturiet prātā, ka treniņa laikā ne visi jūsu metieni būs veiksmīgi, un nazis var atlēkt no mērķa. Tāpēc nestāviet pārāk tuvu mērķim, bet koncentrējiet skatienu uz nazi, līdz esat pārliecināts, ka tas ir droši.
- Apmācībai nevajadzētu izmantot pārāk asus nažus.
- Apmācības procesu nevajadzētu veikt telpās, īpaši dzīvoklī. Var izsist logu, sabojāt mēbeles un sadzīves tehniku. Nodarbības vēlams vadīt brīvā dabā nomaļā vietā vai īpašās sadaļās šāda veida fiziskajām aktivitātēm.
- Pirms mešanas vienmēr pārliecinieties, ka neviens neaizķeras jūsu mērķa zonā un nesavainojas.
Kas jums ir nepieciešams, lai iemācītos mest nažus?
Lai sāktu apmācību, jums ir nepieciešams:
- Pērciet nazi ar fiksētu asmeni. Ja iespējams, iegādājieties dažāda veida nažus, lai izvēlētos sev labāko variantu.
- Atrodiet piemērotu vietu, kur vadīt apmācību. Vēlams, lai šī vieta būtu izolēta.
- Pērciet mērķi. Kā mērķi var izmantot koka vairogus no mīksta koka, kartona kastēm, kokiem u.c. Svarīgi, lai jūsu nazis nedurtos cauri mērķim, bet gan maigi tajā iekļūtu.
- Jums vienmēr līdzi jābūt pirmās palīdzības aptieciņai ar visnepieciešamākajiem piederumiem, lai sniegtu pirmo palīdzību traumu gadījumā.
Kā vadīt naža mešanas apmācību?
Pamatprincipi, vadot naža mešanas treniņus, ir koncentrēšanās, uzmanība, centība un noteiktu fizisko īpašību pārvaldīšana. Viss treniņu process sastāv no sistemātiskas iepriekš sagatavota vingrojumu plāna izpildes. Šis plāns tiek sastādīts individuāli, atkarībā no tā, kādas prasmes vēlaties apgūt šajā apmācībā. Ja mācāties pats, tad sastādiet to pats, ja mācāties pie trenera, tad viņam ir jāsastāda jums šāds plāns katrai nodarbībai. Vienkāršākā apmācības plāna piemērs:
- Ar katru metienu jums jātrenējas elpošanai. Tam jābūt saskaņotam ar dažādām metiena fāzēm.
- Izvēlieties savu metiena spēku. Atcerieties, ka spēkam nav galvenā loma naža mešanā.
- Ķermeņa stāvoklis, kāju un rumpja kustība.
- Pareizs plaukstas un plaukstas novietojums. Ir svarīgi zināt un prast pareizi turēt nazi metot.
- Koncentrējieties uz mērķi un tā attālumu.
- Praktizējiet standarta pozīcijas dažādos attālumos, ņemot vērā izmantošanu dažādi veidi mešanas naži. Piemēram, vidēja izmēra naža mešana no divu metru attāluma mērķī ik pēc 10 sekundēm; met ar lielo nazi no 3 m attāluma uz mērķi ik pēc 15 sekundēm; maza naža mešana no 1,5 m attāluma mērķī ik pēc 10 sekundēm utt.
Parasti apmācības process daudziem ir saistīts ar noteiktu vingrinājumu atkārtotu atkārtošanu, detalizēti analizējot tos to sastāvdaļās.
Lasīt 5620 reizes
IN mūsdienu pasaule Ir daudzas aizraujošas aktivitātes, kurām varat veltīt savu brīvo laiku: fitness, peldēšana, bokss vai boulings utt. Šāds vīriešu hobijs kā naža mešana izceļas ar to, ka tam nav nepieciešams īpašs aprīkojums vai telpas. Varat izlasīt informāciju par to, kā mest nažus, iegādāties praktisku rokasgrāmatu veikalā un pēc tam sākt vingrināties pieejamajos apstākļos:
- Mežā starp kokiem.
- Dachā par mērķi izmantojot koka ēku.
- Savā dzīvoklī, sagatavojot speciālu vairogu nodarbībām.
Regulāra apmācība uzlabos jūsu redzi, palīdzēs mazināt spriedzi un stresu, attīstīs koordināciju un paaugstinās garastāvokli. Lai uzzinātu, kā izvēlēties nazi un kā iemācīties mest nažus, izlasiet tālāk esošo materiālu.
Kā izvēlēties pareizo nazi
Citas tehnikas
Kā minēts iepriekš, papildus pamata paņēmieniem ir arī citi paņēmieni. Mēs tālāk apspriedīsim, kā ar dažiem no tiem mest nažus.
Pirmo no tiem sauc par "punktu uz priekšu":
- Paņemiet nazi ar labo roku aiz roktura, asmens vērsts pa kreisi.
- Novietojiet īkšķi uz augšu un pavērsiet gar rokturi, ar citiem pirkstiem satveriet to no apakšas.
- Ieņemiet sākuma pozīciju - gatavošanās kaujai; nazis tiek ievietots labajā rokā, saliekts krūšu priekšā.
- Nospiediet ar labo kāju un pagrieziet ķermeni uz kreiso pusi, ar paātrinātu rokas kustību nosūtiet asmeni uz mērķi.
Ja metienu ar galu uz priekšu veic pareizi, nazis lidojuma laikā var veikt pilnu apgriezienu un trāpīt mērķī 7-10 metru attālumā.
Rokturis uz priekšu
Šī ir nākamā tehnika, ko mēs iepazīstināsim. Tiek veiktas šādas darbības:
- Nezini, kā mest nažus? Ar labās rokas pirkstiem ir jāsatver nazis aiz spalvas, kamēr asmens ir vērsts uz kreiso pusi.
- Novietojiet īkšķi uz augšu un virziet to pa asmeni, ar citiem pirkstiem tas ir jātur, nepieskaroties asmens galam.
- Ieņemiet to pašu pozīciju kā iepriekšējā tehnikā.
- Pārvietojiet labo roku atpakaļ uz augšu, lai pagrieztu kreiso kāju uz priekšu, nesaliekot plaukstas locītavu.
- Pēc tam nospiežot ar labo kāju un pagriežoties uz ķermeņa kreiso pusi, ar vienmērīgu kustību virziet nazi mērķa virzienā. Lidojuma laikā tas griežas un trāpa mērķī 5-8 metru attālumā.
Naža mešana no augšas
Kā pareizi mest mešanas nažus no augšas? Lai pabeigtu šo procedūru, jums būs nepieciešams:
- Stāviet ar kreiso pusi pret mērķi, kājas plecu platumā.
- Paņemiet nazi labajā rokā un pavērsiet kreiso roku uz mērķi.
- Šūpojieties ar labo roku, nazim jāatrodas virs galvas vai tā līmenī.
- Asmenim jāatrodas uz vienas ass ar apakšdelmu.
- Nospiediet ar labo kāju un ar spēcīgu rokas šūpošanos metiet asmeni mērķī. Darbība tiek veikta izelpojot.
Kam pievērst uzmanību
Apmācības laikā jums jāpievērš uzmanība šādiem jautājumiem:
- Metot, jāsaglabā līdzsvars brīdī, kad tiek atlaists asmens, 70% no svara nonāk priekšā esošajai kājai.
- Sūtot nazi no rokas uz mērķi, jāmērķē it kā ar sīktēlu un pēc tā mešanas it kā jāsniedzas pēc tā, līdz aiz muguras stāvošā kāja ir pilnībā iztaisnota. Galvenā prasība ir pēc metiena nelaist roku zem mērķa līmeņa un neļaut rokai pērt. Izejot, nazim vajadzētu slīdēt uz mērķi gar īkšķi.
Nažu kopšana
Kvalitatīvi izmešanas izstrādājumi kalpo diezgan ilgi, gadu desmitiem, taču tiem nepieciešama laba kopšana.
Neizbēgamas mešanas sekas ir “burvju” parādīšanās, kad naži sit viens pret otru. Tiklīdz tie veidojas, jums tie nekavējoties jānogriež ar vīli, pretējā gadījumā nākamā apmācība iegriezums vai šķemba garantēta.
Ja nazis ir izgatavots no oglekļa tērauda, tas pēc katras lietošanas reizes ir jānoslauka sausā veidā un ilgstošas uzglabāšanas laikā ierīvē ar eļļu. Nažiem, kas izgatavoti no korozijizturīga tērauda, šajā ziņā ir liels pārākums.
Lai sasniegtu labus rezultātus, šeit ir daži profesionāļu padomi:
- Ja treniņš tiek veikts ārpus telpām, ap naža rokturi ieteicams aptīt spilgtu līmlenti vai elektrisko lenti – tā būs vieglāk atrast.
- Pat ja ir liela pieredze mešanā, nodarbību ieteicams sākt ar iesildīšanos – gludiem metieniem un minimālām distancēm.
- Koncentrējieties nevis uz metiena stiprumu, bet gan uz tā skaidrību.
- Dodiet savām smadzenēm un ķermenim iespēju vienoties. Ja kaut kas neizdodas, atpūtieties. Apmācība notiek pēc treniņa, nevis treniņa laikā.
- Jums nevajadzētu taupīt uz mērķi, ir vieglāk un patīkamāk mest pa lielāku mērķi.
- Meklē domubiedrus!
Tomēr, ja pašmācība jūs biedē, atbildi uz jautājumu, kur iemācīties mest nažus, var atrast ļoti vienkārši. Katrā pilsētā ir īpaši klubi, kas māca dažādas tehnikas. Jums vienkārši jāmeklē viņu adreses.
Veiksmi mācībās un panākumus arī turpmāk!
Katrs vīrietis sapņo par iespēju mest nazi mērķī. Lai šī prasme ikdienā noder tāpat kā braša divu pirkstu svilpe: to turēt ir vienkārši forši, un nekas cits nav vajadzīgs. Par laimi, nazi mest nav tik grūti, kā šķiet no pirmā acu uzmetiena. Ar šo detalizētas instrukcijas to var iemācīties tikai pāris stundu laikā.
1) Instrumenta izvēle
Principā var mest vispār jebkuru nazi, pat salokāmu. Bet to var izdarīt tikai profesionālis. Kā iesācējam jums būs efektīvāk izvēlēties vienu no trim nažu mešanai piemērotākajiem veidiem: ar smagiem rokturiem, ar smagiem asmeniem un līdzsvarotiem.
Nazis ar smagu asmeni ir jāmet, turot asmeni. Ja rokturis to atsver, met aiz roktura.
2) Smaguma centrs
Specializētam mešanas nazim smaguma centrs atradīsies aizsarga vidū. To atrast ir ļoti vienkārši: novietojiet nazi uz rādītājpirksta un pārbaudiet, vai asmens atsver rokturi un otrādi.
3) Satvēriens
Pieņemsim, ka jums ir jāmet labi līdzsvarots nazis. Jūs jau esat atradis vietu, kur atrodas tā smaguma centrs. Satveriet to ar rādītājpirkstu un īkšķi un izmantojiet citu pirkstu galus, lai iespiestu asmeni plaukstā, taču ne pārāk spēcīgi, lai neietekmētu metienu.
4) Attālums
Profesionāļi var mest nažus līdz 10-12 metru attālumā, taču labāk sākt ar četriem. Ja attālums ir mazāks par trim metriem, tad nazis vienkārši nepaspēs veikt nepieciešamo pusapgriezienu, ja tas ir lielāks par četriem, tas, visticamāk, trāpīs mērķī.
5) Poza
Lai mestu, jāieņem pareizā pozīcija. Kreisā kāja ir uz priekšu, labā roka ir izstiepta šūpolēs uz augšu un atpakaļ, plauksta ir taisna. Pats metiens rodas ķermeņa, nevis rokas kustībā. Ja jums jau ir pareizs sitiens, tad nazi mest būs daudz vieglāk.
6) Pirkstu vadība
Visizplatītākā iesācēju kļūda ir atvilkt pirkstus, metot. Atcerieties, ka jūs nesaspiežat asmeni cieši un vienkārši nav nepieciešams atslābināt plaukstu. Iedomājieties, ka jūsu saspiestie pirksti ir pistoles stobrs, kas virza lodi uz mērķi. Atverot rokturi, jūs piešķirsit nazim nevajadzīgu impulsu un maz ticams, ka tas trāpīs mērķī.
- Sievietes vārds Marina - nozīme: vārda apraksts
- Meitenes vārds Marina: noslēpums, vārda nozīme pareizticībā, dekodēšana, īpašības, liktenis, izcelsme, saderība ar vīriešu vārdiem, tautība
- Sapņu interpretācija: kāpēc jūs sapņojat par skūšanos sapnī?
- “Sapņu grāmata Vīra radinieki sapņoja, kāpēc vīra radinieki sapņo sapnī