Wat te doen als je kniepijn voelt na de bevalling?
Tijdens de zwangerschap ondergaat het lichaam van de aanstaande moeder radicale veranderingen die haar welzijn beïnvloeden. Wanneer kniepijn optreedt na de bevalling, associëren niet veel vrouwen het met de geboorte van een kind. De oorzaken van gewrichtspijn kunnen verschillend zijn: van een zittend leven tot een tekort aan calcium.
Tijdens de zwangerschap en bij de geboorte van een kind moet het verzwakte lichaam van de aanstaande moeder enorme belastingen weerstaan. Het herstellen van het normale werk is een vrij langdurig proces, omdat de periode na de geboorte van een kind niet alleen prettig is voor de moeder, maar ook pijnlijk. Volledig herstel van alle systemen en organen bij een vrouw die is bevallen duurt ongeveer een jaar. Een enorme last valt op de knie.
In de meeste gevallen duidt pijn niet op pathologische veranderingen. De belangrijkste oorzaken van ongemak:
1. Het gewicht van de foetus neemt voortdurend toe, dit leidt tot verhoogde belasting van het bewegingsapparaat, vooral de knieën. Na de bevalling daalt het gewicht van de moeder sterk en deze daling verhoogt alleen de spanning van alle ligamenten.
2. Gebrek aan calcium en andere noodzakelijke sporenelementen voor de normale werking van de gewrichten.
3. Verhoogde productie van het hormoon relaxine leidt tot verweking van botweefsels, waardoor ze bijzonder kwetsbaar en vatbaar voor negatieve factoren worden.
4. Een zittende levensstijl tijdens de zwangerschap.
5. De baby voeden en slapen in een ongemakkelijke houding.
6. Onjuist gebruik van epidurale anesthesie.
7. Ontwrichtingen en kneuzingen tijdens de bevalling.
Als na de bevalling de knieën van een vrouw enkele maanden pijn doen, moet u een arts raadplegen, in sommige gevallen wordt de zwangerschapsperiode een stimulans voor de ontwikkeling van artritis of artrose. De pijn kan constant zijn of opkomen en erger worden bij plotselinge bewegingen zoals hurken of buigen. De benen kunnen pijn doen bij het buigen door het intensieve werk van alle spieren tijdens de bevalling, de spieren zijn op dit moment tot het uiterste uitgerekt en kunnen een aanval veroorzaken. Tijdens het geven van borstvoeding hoopt zich vocht op, wat een negatief effect heeft, hierdoor kunnen gewrichten pijn doen na de bevalling. Als een vrouw vóór de bevruchting een pathologie van het bewegingsapparaat had, dan zal dit de boosdoener zijn van ongemak.
Na de bevalling kunnen knieën pijn doen bij het buigen bij een moeizaam bevallingsproces. De pijn zou moeten afnemen en na een paar maanden zou het helemaal moeten verdwijnen, er is geen reden tot paniek. Als de pijn niet lang weggaat, moet u contact opnemen met een specialist die de exacte oorzaak kan bepalen en de nodige behandeling kan voorschrijven.
Wanneer naar de dokter?
Heel vaak verschijnt pijn in de knieën in plaats van zich licht te voelen na de geboorte van een kind. Aanvallen van deze aard kunnen niet alleen tijdens de zwangerschap of direct na de bevalling beginnen, maar ook na 4-5 maanden. In het geval dat na een tijdje een scherpe pijn ontstaat, moet u zich laten testen op reuma, omdat dit niet de norm is. Om te beginnen wordt de oorzaak vastgesteld, hiervoor wenden ze zich tot een therapeut die voor onderzoek zal sturen. De therapeut verwijst naar specialisten in smalle takken van de geneeskunde:
- Neuroloog.
- Traumatoloog.
- Reumatoloog.
- Chirurg.
Wanneer de benen van een vrouw pijn doen na de bevalling, is de oorzaak een gebrek aan sporenelementen in het uitgeputte lichaam van een vrouw, het zal voldoende zijn om de toevoer van noodzakelijke stoffen aan te vullen. Symptomen van calciumtekort zijn niet alleen ongemak in de kniegewrichten, maar ook haaruitval, gebitsproblemen. U kunt calciumtabletten gebruiken zonder doktersrecept, daar hebben alleen moeder en kind baat bij. Osteoporose ontwikkelt zich tijdens een periode van langdurig calciumtekort. Soms is de boosdoener van ongemak overgewicht tijdens de zwangerschap. Het is noodzakelijk om toevlucht te nemen tot spaarzame methoden die beschikbaar zijn voor een zogende moeder om overtollig gewicht kwijt te raken.
Als een vrouw vóór de bevalling aanleg had voor gewrichtsaandoeningen en spinale anesthesie werd gebruikt tijdens de bevalling, moet u zeker contact opnemen met een specialist. Ernstige pathologieën kunnen optreden, zoals zenuwbeschadiging en in een gevorderd geval, verlamming van de ledematen. Na de zwangerschap treedt ook pijn op door zwelling. Meestal zijn de boosdoeners problemen in het urogenitale systeem die het moeilijk maken om vocht uit het lichaam te verwijderen. Het is ook een reden om medische hulp te zoeken. Wanneer het ongemak intens, dagelijks en sterk wordt, moeten ze een team bellen dat de vrouw naar het ziekenhuis zal brengen voor röntgenfoto's van de gewrichten. Bij vroegtijdige identificatie van de oorzaak en vertraging van de behandeling zijn onomkeerbare aandoeningen van het bewegingsapparaat mogelijk.
Wat te doen om pijn te verlichten?
Vanaf ongeveer 4 maanden zwangerschap moet voor ziektepreventie worden gezorgd. Het is noodzakelijk om een actieve levensstijl te leiden, niet lui te zijn om elke dag lichte lichamelijke oefeningen te doen, om vitaminecomplexen te gebruiken.
1. Gedurende de dag, het belangrijkste - vergeet tijdens het voeden en dragen van een kind in je armen de juiste houding niet.
2. Het is noodzakelijk om scherpe squats, bochten te minimaliseren, geen gewichten op te tillen. Deze acties kunnen leiden tot de vorming van scheuren in zwakke verbindingen.
3. Vergeet niet om lichte lichamelijke oefeningen te doen, die al 2 weken na de geboorte van de baby kunnen worden gestart. Ze brengen het lichaam geen schade toe, maar helpen alleen de gewrichten te versterken.
4. Warme voetbaden 's avonds zullen vermoeidheid verlichten en ongemak verlichten
5. Calciuminname tijdens de zwangerschap en na de geboorte van een kind helpt het risico op een aanval te verkleinen.
Als de pijn in de knieën niet weggaat, maar alleen maar heviger wordt, moet u zeker een arts raadplegen, pijn na zwangerschap in de gewrichten duidt op de ontwikkeling van ziekten van het motorische systeem, die in een vroeg stadium gemakkelijker te verwijderen zijn. Het is noodzakelijk om de behandeling mogelijk tijdens borstvoeding toe te passen.