Beperkingen op het menu van een zogende moeder of voedingsmiddelen die koliek bij een baby kunnen veroorzaken
Borstvoeding geven aan een baby is een belangrijke en uiterst gunstige zaak voor de gezondheid van de baby, maar best moeilijk voor de moeder. Om ervoor te zorgen dat borstvoeding geen koliek bij het kind veroorzaakt, moet de moeder een bepaald dieet volgen, waarvan voedingsmiddelen die veroorzaken zijn uitgesloten. Elk kind kan individueel reageren op een bepaald product, dus de lijst met verboden voedingsmiddelen voor verschillende moeders kan verschillen. Er is echter ook een algemene lijst met producten die niet worden aanbevolen voor gebruik door moeders tijdens de borstvoeding, die verhoogde gasvorming bij baby's veroorzaken.
Lijst met voedingsmiddelen die krampen bij baby's veroorzaken
Er zijn een aantal voedingsmiddelen die, wanneer ze worden gegeten, intense gasvorming veroorzaken. Soms kunnen ze winderigheid veroorzaken bij volwassenen, om nog maar te zwijgen van zuigelingen. Bij pasgeborenen is het maagdarmkanaal niet volledig gevormd en in de eerste drie maanden van het leven (vanaf de derde week) past het zich aan de vertering van voedsel aan. Daarom kunnen veel voedingsmiddelen die een moeder eet koliek bij een baby veroorzaken.
Alles wat een zogende moeder eet, gaat over in de moedermelk. Daarom moet je voorzichtig zijn met de volgende producten:
- Koeienmelk;
- Zwart brood;
- peulvruchten;
- Verse groenten en fruit.
Zuivelproducten die bij zuigelingen koliek veroorzaken, kunnen worden vervangen door producten met zure melk. Geef in plaats van bruin brood de voorkeur aan volkorenbrood. Peulvruchten - een bron van eiwitten - worden vervangen door vis, kaas, vlees en vegetariërs kunnen zich tofu veroorloven in plaats van erwten en bonen. Groenten en fruit moeten gebakken, gekookt of gekookt worden in een dubbele boiler, en de toevoer van vitamines kan worden aangevuld door een vitamine- en mineralencomplex te nemen voor moeders die borstvoeding geven.
Baby's van wie de moeder geen borstvoeding kan geven, zijn ook vatbaar voor koliek. Er zijn veel redenen voor koliek. Maar als we het hebben over de gastronomische kant van het probleem, is het vermeldenswaard dat er producten zijn die koliek veroorzaken bij een kunstmatige baby. Dit heeft in dit geval niets te maken met de voeding van zijn moeder, maar is afhankelijk van de samenstelling van de melkvoeding.
De meeste formuleformules hebben palmolie als ingrediënt. De zuren waaruit de samenstelling bestaat, zijn moeilijk verteerbaar en veroorzaken koliek. Om het kind pijn te besparen, kunt u proberen het mengsel te veranderen in een ander mengsel dat geen palmolie bevat.
Het voeden van jonge kinderen is een complexe en verantwoordelijke taak. Dit geldt voor zowel borstgevoede als flesgevoede baby's. Een zorgvuldige benadering van de keuze van voedselproducten zal het kind helpen beschermen tegen koliek en daarom zowel hem als zijn ouders een goede nachtrust bieden.