Is het mogelijk om maïs te koken voor een zogende moeder? Hoeveel?
De lactatieperiode is een bijzonder belangrijke fase in het leven van elke vrouw. En heel vaak maakt een jonge moeder zich zorgen over vragen die verband houden met de angst om dit of dat product te gebruiken: is het schadelijk voor het kind? Zal een stuk de buik van de baby beïnvloeden?
Favoriete traktatie
September is rijk aan de oogst van zo'n waardevolle en ongetwijfeld smakelijke graansoort als maïs, en een vrouw die een baby borstvoeding geeft, wil zichzelf soms trakteren op dit product, maar de angst voor de gezondheid van de baby houdt haar tegen. Laten we eens kijken of gekookte maïs mogelijk is voor een zogende moeder, moeten we bang zijn om het in het dieet te introduceren?
De voordelen van maïs
Het is voor niemand een geheim dat maïs tot de graanfamilie behoort, wat betekent dat het een enorme hoeveelheid vezels bevat. Deze stof is gewoon onmisbaar voor vrouwen in de kraamperiode.
Maïs bevat ook koolhydraten, die helpen de hartspieren te versterken en het lichaam te versterken. Elke graankorrel bevat een enorme hoeveelheid vitamine D, E, C, K, P, evenals sporenelementen zoals fosfor en ijzer, wat ook belangrijk is voor vrouwen die onlangs zijn bevallen.
Afgaande op wat er in de samenstelling van deze graansoort zit, is het niet alleen mogelijk, maar ook noodzakelijk, om maïs in een kleine hoeveelheid te consumeren. Dit product valt ook op door het feit dat het geen gluten bevat, waardoor het ontstaan van eventuele allergische reacties in de kruimels volledig is uitgesloten. Ook heeft dit graan geen invloed op veranderingen in de samenstelling van moedermelk.
Er is echter één "maar": maïs draagt bij aan zo'n onaangename factor als verhoogde vorming van gassen in de darmen, wat op zijn beurt kan leiden tot een opgeblazen gevoel bij de baby. Daarom zal het antwoord op de vraag of het voor een zogende moeder mogelijk is om gekookte maïs te eten, zijn: het is mogelijk, maar met mate.
Hoe kun je anders maïs eten?
Gekookte maïs heeft de voorkeur voor moeders van baby's omdat het niet alleen lekker is, maar ook pretentieloos bij het koken. Je kunt de kolven eenvoudig met water vullen, het gas tot een minimum beperken en de kachel 3-4 uur vergeten.
Kan een zogende moeder maïs koken? Deze vraag wordt vaak gesteld door jonge moeders. Maar er zijn vrouwen die geïnteresseerd zijn in maïs die op een andere manier is bereid, bijvoorbeeld in blik. Maïs in potten is niet minder nuttig gekookt. Trouwens, er is geen moeite mee des te meer - ik kocht een pot goede maïs, opende het en at het op. Bovendien kan het aan verschillende gerechten worden toegevoegd - salades, groenten of fruit, waardoor het dieet van een zogende moeder wordt verrijkt.
Een ander belangrijk punt dat u moet weten bij het beantwoorden van de vraag of moeders die borstvoeding geven gekookte maïs kunnen eten, is dat dit graan, in welke vorm dan ook - gekookt, vers, ingeblikt - helpt om de lactatie te verhogen. Dus als het risico bestaat dat het kind niet genoeg melk heeft, kun je maïs samen met andere producten gebruiken.
Is het mogelijk om maïs te koken voor een zogende moeder en hoe vaak?
Omdat veel moeders die baby's borstvoeding geven zich vaak beperken tot het ene of het andere product, zullen ze, zodra maïs in de winkelrekken verschijnt, eerder genieten van ten minste een klein stukje. Maar toch, je moet dit product niet meteen aanvallen. Na het eerste gebruik van de minimale hoeveelheid maïskorrels, moet u de reactie van de baby observeren - stoort het hem als er nieuwe huiduitslag is. Als er geen gevolgen zijn na het eten van uw favoriete delicatesse, kunt u veilig maïs in uw dieet introduceren. De optimale hoeveelheid is twee kleine oren per week, meer moet je niet eten.
Mening van kinderartsen
En volgens kenners: kan een zogende moeder mais koken? Veel kinderartsen zijn van mening dat maïs in welke vorm dan ook niet mag worden geconsumeerd voordat het kind zes maanden oud is. Het feit is dat de darmen van de baby nog steeds erg zwak zijn en ze kunnen zo'n hoeveelheid vezels gewoon niet aan, dus zwelling, koliek en andere onaangename gevolgen voor de kruimels zijn mogelijk.
Maar het is het kind waard om een beetje op te groeien, en zijn lichaam zal sterker worden, zich aanpassen aan de omgeving. Dan kan de moeder rustig, zonder zich zorgen te maken over de gezondheid van de kruimels, gekookte maïs eten. Maar zelfs hier is matiging vereist - in geen geval is het mogelijk om granen in onbeperkte hoeveelheden te eten.
Dus, tot slot, gezien zo'n interessante vraag of gekookte maïs mogelijk is voor een zogende moeder, is het de moeite waard om op te merken dat ja, het is heel goed mogelijk om dit graan tijdens de borstvoeding te consumeren, maar slechts zes maanden na de bevalling. En het maakt niet uit of het in blik of gekookt is, als apart gerecht of in een salade. Het belangrijkste is om te weten wanneer je moet stoppen, net als bij het eten van elk ander product. Verwaarloos een dergelijk item niet, aangezien het zorgvuldig de reactie van de baby in de gaten houdt. Als een kind plotseling symptomen heeft die ongebruikelijk zijn voor het lichaam van een kind, moet u maïs dringend uit het dieet verwijderen en een specialist raadplegen.