Красиві ходи для здоров'я. Красива хода: як навчитися ходити граційно та легко Красива впевнена хода
На кого ви звернете увагу на вулиці, людину, яка горбиться і сутулиться під час ходи або людей, що крокують красиво та впевнено. Напевно, виберіть другий варіант. Незнайому людину зустрічають не лише за одягом, а й умінням тримати себе. Саме хода може яскраво заявити про себе у незнайомій компанії. Але як виправити ситуацію і чи не пізно вчитися заново ходити. Не пізно та корисно для здоров'я. Крива спина, зігнуті ноги та опущені плечі впливають на хребет. Формується остеохондроз та інші хвороби опорно-рухового характеру. Почніть змінюватись вже сьогодні. Як навчитися гарній ході?
Плюси гарної ходи
Скручена і скута хода не прикрашає жінку. Виступаючи, таким чином, на вулиці, не чекайте натовпу шанувальників та захоплених поглядів чоловіків. Як шкіра на шиї та руках видає вік жінки, так хода розкриває статус дівчини. За швидким кроком легко дізнатися завантажену домогосподарку, по твердій ході - ділову жінку, а по кроках, що підригують, - наївне дівчисько. Не відкривайте карти відразу, зацікавте оточуючих красивою ходою. Цьому питанню приділяється достатньо уваги. Згадайте знаменитий фільм Ельдара Рязанова «Службовий роман» та головну героїню. Безглуздий костюм, відсутність макіяжу та ділова ходьба зробили з неї стару. Не стайте старшим раніше часу.
Які ще плюси гарної ходи?
Візуальні зміни. Працюючи над поставою, жінка навчається тримати спину прямо. В результаті виглядає вище, витонченіше та стрункіше.
. Красива хода надає жінці легкий крок, розкішний вигляд та пластику пантери. Пропустити таку дівчину важко. Незважаючи на запевнення, що піднята голова надає дам гордого вигляду, чоловіки довго проводжають таку дівчину поглядом.
Здорове тіло. Прямий хребет - це. Регулярні тренування призводять до покращення самопочуття людини. Проходять головний біль, запаморочення, неприємні відчуття.
Гарна хода неможлива без підтягнутого живота та сідниць. Відпрацьовуючи крок, жінка стикається із необхідністю зміцнити м'язи. Це не тільки позначається на фігурі, а й надає здоров'я внутрішнім органам.
Як навчитися гарній ході в домашніх умовах?
Східні красуні мають тонкий стан і виділяються граціозними рухами. Справа не тільки в гарній спадковості та рухливості дівчат. Східний звичай передбачає носіння тацю з фруктами або глечик з водою на голові. Тренуючись змалку, красуні звикають тримати голову прямо, звідси формуються плавні рухи.
Як навчитися гарній ході в домашніх умовах? Наслідувати приклад східних жінок і балерин. Щоб звикнути тримати голову прямо, покладіть на неї тяжку книгу. Потім походжайте по кімнаті, намагаючись не впустити. Якщо вийшло, то закріплюйте результат. Виконуйте вправи під час готування, прання, прибирання, прасування речей. З книгою виконувати домашні роботи важко, тому скористайтеся сучасним способом. Заповніть невеликий мішок піском. Така подушечка м'яка за структурою, тому легко розташується на голові, набуде потрібної форми. Продовжуйте вправи, поки кількість падінь книги або мішечка не зведеться до нуля. Виконавши одну вправу, помітите, що стан випростався, з'явилася впевненість у ході.
Вправи для гарної постави
Часто про людей кажуть, що вони ходять, ніби в них кіл забили. Згорблена спина або надто рівна, напружена однаково виглядають. Сутулість розвивається у . Сприяють цьому комплекси дівчаток з приводу грудей (надто велика чи маленька). Виникає бажання закрити грудну клітку. В результаті з'являється звичка горбитися. Якщо , зверніть увагу на цей факт та поясніть дитині наслідки.
Наведені вправи для гарної постави допоможуть, якщо хвороби хребта відсутні. Вигнута, сутула спина – це привід звернутися до лікаря та пройти лікувальні масажі. В інших випадках виконуйте наступний комплекс:
Займіть вихідну позицію, сидячи на стільці. Візьміть вантаж вагою до 5 кг: гантелі або мішки з піском. Руки зігніть у ліктьовому суглобі і розведіть убік. Потім піднімайте руки вгору, роблячи 15 рухів за один підхід. Повторіть підйоми руками тричі. Вправа необхідна створення м'язового корсета. Регулярне виконання призводить до зміцнення спини та плечей.
Вправа «літак» допомагає покращити поставу. Для цього розташуйтеся на твердій поверхні, спрямувавши обличчя вниз. Потім відривайте голову від підлоги та руки, розставивши кінцівки убік. Зафіксуйте політ на 2–3 хв. Якщо вправа не здається складною, підключіть до виконання ноги.
Займіть вихідне положення, як у другій вправі. Упріться долонями в підлогу, як при віджиманні, тільки не розставляйте лікті убік. Потім виконуйте піднімання тіла вгору, регулюючи підйом руками. У кінцевій точці руки мають бути повністю прямими, без згинів у ліктях. Під час вправи спина згинається, розтягується хребет.
Розтяжка. Завдання витягнути хребет і розвантажити після тривалого сидіння цілого дня на ногах. Якщо цього не зробити, то вранці будете мимоволі горбитися. Повісіть на турніку, зробіть нахили назад, піднявши руки нагору і з'єднавши пальці в замку.
Після виконання вправ станьте перед дзеркалом. Подивіться на зображення, потім випряміть спину, розправте плечі та повільно втягніть у живіт. Уважно спостерігайте картинку в дзеркалі. Помітили, як змінюється ваше відображення. Запам'ятайте цей стан і продовжуйте працювати над поставою.
Коли кажеш людині: «випрями спину», то зауважуєш, що прийнята поза далека від ідеальної. Одне плече вище за інше, спина викривлена, таз піднятий, стопи вивернуті. Приймає таку позицію людина неспеціально, вона справді вважає, що стоїть рівно. Щоб навчитися правильно стояти, підійдіть до рівної поверхні і торкніться тіла. Зафіксуйтеся у 5 точках. Доторкніться до поверхні п'ятами, сідницями, ікрами, лопатками та потилицею. Тепер плавно відійдіть від стіни та постарайтеся зберегти отриману позицію. Як тільки зіб'єтеся, знову підходьте до плоскої поверхні.
Відпрацьовуємо гарний крок
Хода формується з багатьох складових: положення голови, спини, підібраного живота, підтягнутих сідниць. Навіть попрацювавши над своїм тілом, можете все зіпсувати найчастішим або широким кроком. Або крокуватимете, як дядько Степа, роблячи широкі рухи або насіння, копіюючи. Помітивши подібні недоліки, постарайтеся зробити крок ширшим або стримувати рухи.
Як відпрацювати гарний крок?
Заберіть з підлоги килими і візьміть крейду. Виставте ногу вперед і проведіть межу, ніби готуєте майданчик для старту під час бігу. Потім виміряйте розмір ноги, додайте до отриманого числа 3-5 см. Від першої межі відрахуйте отриману відстань, проведіть другу лінію. Відірвіть від підлоги другу ногу і встановіть її таким чином, щоб п'ята упиралася в межу.
Продовжуйте малювати лінійку. Проведіть лінії вздовж кімнати. Коли відійдете, побачите, що вийшов шаблон. Наслідуючи його, ви навчитеся красиво ходити. Забудете про насіння або широку ходу.
Великі кроки ще забираються за допомогою вузьких суконь чи спідниць. Ширина одягу не дозволить занести ногу надто далеко. Щоб навчитися модельній ході, дівчата зв'язують ноги мотузкою і в такому вигляді ходять по подіуму. Не використовуйте модельну ходу у звичайному житті. «Вісімки» на подіумі виглядають доречно та красиво, у повсякденному житті – дивно та вульгарно. Ось чому варто повчитися у моделей, то це плавному руху руками. Зверніть увагу, як вони вільно опущені та злегка рухаються у такт ході.
Одягнувши туфлі на підйомі, жінка очікує, що зміниться зовнішній вигляд. Підтягнеться тіло, ноги стануть довшими, а фігура стрункішою. Так відбувається. Зіпсувати образ може невміння ходити на підборах або швидке втомлення ніг. Якщо взуття на підйомі ви носите рідко, слід підготуватися до такого дня заздалегідь.
Як навчитися гарній ході на підборах?
Ходіть на шкарпетках. Робіть домашні справи босоніж, прогулюючись по кімнаті на шкарпетках. Здійснюйте променад по намальованій лінійці, відпрацьовуючи кроки. Головне не перестаратися. Вперше приділіть прогулянкам на шкарпетках 5-10 хв. Потім збільшуйте час до 30-45 хв. на день або до неприємних відчуттів у ногах.
Вчіться правильно ставити стопу. Невірно повністю наступати нею на асфальт чи підлогу. Крок починається з встановлення ноги на п'яту, потім стопа плавно опускається на носок. Зверніть увагу, як жінки ходять на шпильках, складається враження, що вони одягли ходулі. Справа не в неправильно підібраних туфлях, а неправильній постановці стоп.
Розводьте шкарпетки. Накресліть лінію на підлозі або пройдіться бордюром. Слідкуйте за тим, щоб п'ята та шкарпетка були приблизно на одному рівні. Можна розвести шкарпетки трохи в сторони, але не всередину, інакше утворюється клишоногість.
Як бачите гарна хода – це ціла наука, яка передбачає вміння володіти своїм тілом. Важлива кожна деталь. Виконуючи вправи для формування правильної ходи, ви тільки виграєте. Виходить гарне тіло, підтягнуті форми та здорову поставу.
17 березня 2014, 14:46Стиль ходьби дозволяє багато дізнатися про людину. Поспостерігавши за тим, як люди ходять, можна скласти припущення про їх характер і нахили. Змінивши стиль ходьби, людина може підвищити самооцінку та почати почуватися більш розкуто. Знаючи основні типи ходи, можна заздалегідь передбачити поведінку нового знайомого та його манеру поводитися ще до спілкування з ним.
Типи ходи
Стиль ходьби є відображенням характеру людини та її впевненості у собі. Вона може бути:
Незалежно від початкового типу ходьби, людина має прагнути виробити впевнену ходу. Вона дає оточуючим зрозуміти, що людина вже відбулася. Він упевнений у собі та знає собі ціну. Перед людьми з певною ходою відривається більше дверей. Їх охоче беруть на роботу. Впевнена ходьба впливає і на настрій. Люди, які мають цей стиль, рідше перебувають у депресії.
Вироблення впевненої ходи
Впевнену ходу можна виробити. І тому необхідно вивчити систему рекомендацій. Наслідуючи їх, людина незабаром помітить, що разом із ходою почне підвищуватися його самооцінка. Йому буде легше спілкуватися з оточуючими. Щоб виробити впевнену ходу, необхідно:
Виконання вправ дозволить виробити струнку поставу та впевнений крок
Вибір взуття для вироблення впевненої ходи
Вирішивши виробити впевнену ходу, жінки та чоловіки повинні забути про спортивне взуття. Дівчатам забороняється носити туфлі на високих підборах. Для початку виконання вправ з формування ходи слід придбати взуття, що має каблук середнього розміру.
Починаючи заняття, і жінки, і чоловіки повинні пам'ятати про гарний настрій. Слід відганяти сумні думки геть, замінюючи їх приємними спогадами. Почавши ходити впевненою ходою, жінка ловитиме на собі захоплені погляди чоловіків.
Впевнена ходьба та здоров'я
Виробивши впевнену ходу, людина незабаром почне помічати, що загальний стан здоров'я значно покращає. Правильна постановка стоп та контроль за прямотою спини під час ходьби дозволять зміцнити кісткову систему та покращити стан м'язів. Незабаром людина зауважить, що зберігає правильну поставу без напруження та нагадування про це.
Щоб прискорити зміцнення спини чоловіки можуть виконувати фізичні вправи на відповідну групу м'язів. Жінки, що побоюються, що навантаження можуть надати фігурі чоловічі риси, можуть почати виконувати прогулянки по кімнаті з книгою на голові. Починати слід із 1 предмета, та був збільшити їх кількість. Коли вправу буде виконано успішно, слід розпочати присідання із книгою. Для зміцнення спини та постави потрібно виконувати по 5 – 10 підходів. Вправа вважається освоєною, коли у поході з книгою на голові у жінки з'явиться легкість, а під час присідань тому не падатиме.
Причини зміни ходи
Протягом життя людини його хода може змінюватись. Найчастіше причини метаморфоз ховаються в хворобах, що розвинулися. До списку входять:
Причина зміни ходи у жінки може ховатися і в постійному ходінні на підборах. Якщо не вжити заходів, то метаморфози можуть призвести до виникнення:
- артрозів;
- п'яткових шпор;
- випирає кісточки.
Якщо людина помітила зміни в ході або відчуває біль, коли починає ходити, їй слід негайно звернутися до фахівця.
Визначення хвороб зі ходою
Стиль ходьби який завжди відбиває емоційний стан людини та її рівень самооцінки. Іноді причини стилю ходьби криються у наявних захворюваннях. Якщо людина:
Перш ніж почати ходити впевненою ходою, слід усунути наявні захворювання. Вони можуть завдавати біль при ходьбі та доставляти дискомфорт. Виявивши у себе ознаки хвороби, і чоловіки, і жінки повинні негайно звернутися до фахівця. Лікар призначить грамотне лікування та підкаже, як швидко зміцнити спину та поставу, які необхідні для вироблення впевненої ходи.
Щоб виробити впевнену ходу, і чоловіки, і жінки мають слідкувати за станом здоров'я. Тільки здорова людина здатна справляти враження того, що відбулося. Щоб ходити впевненою ходою, необхідно почуватися оптимістично, тримати поставу, мати гарний настрій, лікувати супутні хвороби, займатися спортом і не сумувати. Виконуючи рекомендації, людина зможе навчитися красиво ходити та підвищити власну самооцінку.
Розкішне вбрання та відповідний макіяж безперечно привертають увагу до жінки. Але по-справжньому красивою та граціозною вона стає лише завдяки ході. Гарна хода — це не вроджена навичка. Якщо знати елементарні техніки та вправи, то можна швидко навчитися грації та плавності рухів.
Редакція сайту розповідає, як навчитися красиво ходити і чому це важливо для здоров'я.
Як гарна хода впливає на здоров'я тіла
Насамперед варто розуміти, що гарна хода — це фізіологічно правильна ходьба та постава. Рівна спина, правильна постановка ніг і правильний розмір кроку - те, що може змінити ходу та здоров'я хребта.
Для гарної ходи потрібно ставити рівно, щоб носок і п'ята складали рівну лінію. Так навантаження на хребет, стегна та коліна розподіляється рівномірно. Завдяки цьому можна уникнути усунення хребетних дисків. Крім того, м'язи знаходяться у фізіологічно правильному положенні.
Рівна спина – це запорука здоров'я хребта у шийному та грудному відділах. При правильній ході набагато нижчі шанси отримати остеохондроз та защемлення хребетної артерії, яка відповідає за кровопостачання мозку.
Як навчитися правильно та красиво ходити
Є кілька вправ і правил, які допоможуть досягти граційної ходи:
Підніміть плечі, відведіть їх назад та опустіть.Саме це положення плечей зроблять спину рівною.
Намалюйте рівну лінію.Ставте ступні так, щоб п'ята та шкарпетка знаходилися точно на лінії.
Відміряйте довжину свого кроку.Фізіологічно правильно, коли відстань між шкарпеткою та п'ятою іншої ноги не перевищує довжину ступні.
Щоб виробити правильну поставу, покладіть горизонтально книгу на маківку і спробуйте пройти рівно. Книжка не повинна впасти. Цей прийом використала ще Одрі Хепберн. Чим швидше і впевненіше ви ходите, а книга - не падати, тим простіше вам постійно тримати поставу без зайвого предмета на голові.
Стати біля стіни.Доторкніться потилицею, розгорнутими плечима, сідницями та п'ятами до стіни. Така поза – ідеальна постава на кожен день.
Основні помилки, які псують ходу
Часто люди поспішають, і роблять крок ширшим. Кроки не відповідають зростанню, і це виглядає некрасиво. Точно так само, як і хода псує псує все враження про дівчину.
Сутулі плечі та погляд у підлогу — не найкращі риси, які притаманні багатьом. Хіба хочеться обертатися у захваті та милуванні на таку дівчину? Якщо хтось і обернеться, то щоб пошкодувати та поспівчувати.
Неправильне положення ступнів. Шкарпетки нарізно викликають спогади про відомого коміка Чарлі Чапліна. Шкарпетки всередину — про клишоногого і незграбного ведмедя. Дуже важливо, щоби ноги стояли правильно.
Деякі жінки наступають одразу на всю стопу. Від цього хода стає важкою та важкою. Про таких кажуть: «Йде, як палі ногами забиває». Ходити потрібно перекочуючись з п'яти на шкарпетку, тоді хода набуває легкості та невимушеності.
Як не зіпсувати ходу на підборах
Часто на підборах дівчата виглядають смішно і безглуздо: ноги або не гнуться зовсім, або постійно зігнуті в колінах. Так відбувається з тими, хто рідко вдягає взуття на підборах.
Якщо ви рідко носите взуття на підборах, але хочете на них виглядати граціозно і надзвичайно - вибирайте правильну модель взуття. На щастя, зараз немає єдиної моди на взуття, можна носити шпильки, каблуки-трапецію чи стовпчики та виглядати стильно. Для рідкісних виходів краще вибирати стійкий підбор висотою до 7 см.
По-перше, на такій висоті зручно ходити навіть тим, хто не звик до підборів. А по-друге, м'язи та сухожилля ніг мінімально деформуватимуться і стискатимуться. Це не дозволить ногам набрякати та хворіти.
Ваша хода неодмінно зміниться, якщо ви дотримуватиметеся правил і робити вправи. Також звертайте увагу на помилки при ходьбі і намагайтеся їх позбавлятися. Незабаром ваша хода стане легкою та граціозною, на вас будуть захоплено обертатися та захоплюватися вами.
Найпривабливіше в жінці, це її шарм. Чарівність складається з багатьох деталей. Важливою є і хода. Як навчитися гарній ході, чи є для цього якісь вправи, прийоми чи секрети? Читайте статтю, все тут є.
Основні проблеми
Багато дівчат навіть не розуміють, наскільки дивно чи смішно вони виглядають збоку. Сама природа закладає у жінці грацію та красу.
На жаль, подібні дари необхідно регулярно розвивати, інакше рухи стають різкими, стрибаючими і хода серйозно змінюється.
Ті дами, які регулярно займаються танцями або ж працюють у модельному бізнесі, вміють правильно себе подати. Їм достатньо пройти вулицею, щоб зібрати захоплені погляди всіх чоловіків.
На жаль, більшість жінок працюють сидячи в офісі, а після трудового дня кидаються між магазинами та домашніми справами. Вони забувають про свою привабливість, прагнучи закінчити якнайбільше завдань.
Для виявлення проблеми обов'язково необхідно підключити близьких. Це може бути родич, чоловік чи чесна подруга.
З боку вони вдасться пояснити основну проблему в ході. Жінка також сама може спостерігати за собою за допомогою скляних вітрин, або ж встановивши вдома дзеркало на весь зріст.
Проста гімнастика здатна виправити ситуацію, навіть якщо хода дуже далека від ідеальної. Спочатку необхідно виробити базове становище.
Найпростіше стати біля стіни, притиснути до неї лопатки, сідниці, гомілки та п'яти. Плечі слід опустити та вирівняти. Саме в такому положенні треба вчитися рухатись. Спочатку це буде надто незручно, але поступово організм звикне в рівній і красивій поставі.
Позбутися підстрибувань під час ходьби та сутулості може допомогти книжка на голові. Ця проста дитяча вправа дійсно допомагає запам'ятати правильне положення тіла та навчитися рухатися у просторі плавно. Спочатку потрібно пробувати на прямих відрізках, а потім розгортатися та змінювати швидкість.
Для підтримки постави важливо розвивати спину. Допомогти в цьому може дитяча вправа рибка, лежачи на животі піднімаються руки та ноги. Другим заняттям буде катання пляшки по спині, лежачи вгору.
Якщо є час на професійні заняття, краще приділити увагу танцям, плаванню, а також йозі.
Секрети привабливої ходи
Для гарної та корисної ходьби дуже важливо навчитися правильно ставити ногу. Вона має м'яко опускатися на п'яту, а потім перекочуватися на пальці. Цей рух має відбуватися легко та природно. Воно не повинно бути рваним, акуратно плавним.
Під час кроку важливо стежити, щоб нога йшла перед тілом. Не варто бухатися з розмаху на стопу. Лише після того, як передня нога отримує опору, можна переносити вагу.
Дівчата мають ходити на одній лінії. Не варто робити кроки нахльост. Можна потренувати вдома, намалювавши смугу або використовувати колоду на дитячому майданчику.
Правильно і красиво ходити можна лише у хорошому взутті. У жодному разі не можна економити на черевиках. Дівчина може ходити на підборах або на плоскій підошві, але ті моделі, які вона носить постійно, повинні бути з правильною колодкою.
Без зайвого здавлювання ступні, з невеликим підйомом за допомогою платформи або каблука на п'яті, а також з досить товстою підошвою, яка забезпечує надійне зчеплення з будь-якою поверхнею.
Для витонченої ходи важливо стежити за руками, вони не повинні бути в кишенях, але й розмахувати не варто, руки рухаються в такт, спокійно і з невеликою амплітудою. Голова обов'язково має бути трохи піднята.
Кожна жінка обов'язково має почуватися королевою. Її завданням стає навчитися правильно поводитися, у тому числі навчитися красивій ході, щоб всі оточуючі теж бачили в ній справжню високородну даму.
- Чому про ходу жінки так багато говорять?
- Чому вона викликає такий великий інтерес?
- І чому хода для жінки грає таке велике значення у її життіна відміну чоловіків?
ЗАСТАНОВЛЕНО В ГЕНАХ
Оскільки ми з Вами жінки розумні, ми розуміємо, що в нашому житті все крутиться довкола одного. сексу.
І навіть якщо про нього взагалі не йдеться, він все одно мається на увазі або підсвідомо на нас впливає.
І тому все наше життя пов'язане на стосунках із чоловіками. Чи згодні?
Так ось, з приводу ходи, вся річ у тому, що чоловіки жінку оцінюють насамперед із загального образу. По її силуету, зовнішності, поставі, і з ходою. Підсвідомо за цими даними вони прочитають про здатність жінки продовжувати рід.
Як я й казала, в основі відносин лежить сексуальна складова. І жінка тим привабливіша для чоловіка, чим вона виглядає красивішою, молодшою, жіночнішою, стрункішою і здоровішою. Чому? Правильно. Щоб потомство було здоровим і життєздатним.
І саме хода ще здалеку видає внутрішній стан жінки.
Якщо жінка рухається сутулівшись, на млявих ногах, з опущеною головою і згаслим поглядом, навіть у 25 років її образ нагадуватиме стареньку. Що малопривабливо для чоловіків.
Та й сама така жінка, навряд чи почуватиметься Корольовою. Швидше за все, її самооцінка прагне нуля. І шанси привернути увагу чоловіка відповідні.
І навпаки, якщо жінка йде з гордо піднятою головою, прямою спинкою, гарною ходою, рухаючись не напружено, але й не розхлябано, така жінка не залишить байдужим жодного чоловіка. Що саме собою приємно.
Та й плюс до того, цей образ робить її не тільки зовні молодшою і привабливішою, оскільки візуально її груди збільшуються, м'язи підтягуються і стегна округляються за рахунок плавних рухів. Але й допомагає ставати внутрішньо впевненішим і спокійнішим, а отже, здоровішим!
Що допомагає зробити ходу жінки сексуальною?
Звичайно ж, підбори! Вони дозволяють виглядати не тільки вищими і стрункішими, але й рухатися акуратніше, повільніше і граціозніше. Це звичайно, за умови, що вона знає, як ходити на підборах правильно.
ОСНОВНІ ПРАВИЛА
По перше, взуття на підборах має бути якісним. Тобто, колодка має бути для вашої стопи зручна.
По-друге, ставити ноги слід так, ніби ви йдете по мальованої прямої лінії. При цьому п'яти ставимо по прямій, а шкарпетки злегка нарізно. У жодному разі не всередину, інакше ваша хода буде клишоногою.
По-третєставити ногу потрібно спочатку на п'яту, а потім на носок. А не на всю стопу водночас.
По-четвертедовжина вашого кроку повинна дорівнювати приблизно довжині вашої необутої стопи. У цьому випадку ваша хода не буде стрибати.
У п'ятих, нога, на яку ви переносите центр ваги, повинна бути прямою, а не зігнутою в коліні.
Ну і, безумовно, для того, щоб хода жінки була гарною, постава має бути ідеальною. Плечі розправленими та не напруженими. Голова трохи піднята, погляд не повинен бути спрямований під ноги.
ВИ ВМІЄТЕ ХОДИТИ ЧУДОВО?
Я вам покажу, як це потрібно робити правильно. Але спочатку, дайте відповідь на питання, як ви думаєте, ви ходите красиво?
Відразу можу припустити, що більшість читачів не знають відповіді на це просте запитання. Тому що ми не бачимо себе збоку під час ходьби.
І навіть якщо ви бачите своє відображення в дзеркалах або вітринах, в ці моменти ви підсвідомо підтягуєтеся і бачите себе не так, як бачать, що вас оточують зазвичай.
Тому часто жінки навіть не здогадуються, що вони не правильно ходять. І найвірніший у цьому орієнтир – чи любите Ви взуття на підборах? Якщо ні - Ви не вмієте в ній ходити.
Дивіться, які помилки роблять жінки під час ходьби на підборах. і як треба ходити правильно, щоб хода була красива і ходити щоб було легко:
Пам'ятайте, хода – це не лише спосіб пересування.
Хода жінки – це засіб самовираження та показник її внутрішнього стану.
Утім, у цьому рівнянні працює і зворотна формула. Внутрішній стан жінки можна покращити, у тому числі і гарною ходою, і гарним макіяжем, і гарним одягом.
Про це та багато іншого Ви можете дізнатися в Майстер-Класі
Краса врятує світ! І це не порожні слова, не заїжджений вираз. Це сакраметальна фраза, заснована на мудрості віків! У ній закладено набагато більше, ніж здаєтьсяз першого погляду.
І я із задоволенням поділюся з Вами, як мінімум, 3 найважливішими секретами краси, про які навіть і не здогадуються 90% жінок. Натисніть на картинку і до зустрічі на Майстер-Класі:
Напишіть, будь ласка, у коментарях:
- Як Ви вважаєте, Ви ходите красиво? Як ви це визначили?
- Чи любите Ви взуття на підборах? Чому?
- Згадайте ходу будь-якої Вашої подруги або гарної знайомої. Вам більше вона подобається на підборах чи без? Як Ви вважаєте, чому?
Якщо у вас є питання, поставте, і ми їх обговоримо у наступних публікаціях. Щоб регулярно отримувати нові випуски, підписуйтесь на розсилку внизу цієї сторінки.