क्या स्तनपान के दौरान गर्भवती होना संभव है?
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यदि आप हाल ही में मां बनी हैं और निकट भविष्य में दूसरा बच्चा पैदा करने की योजना नहीं है, तो आप शायद सुरक्षित और प्रभावी गर्भनिरोधक के मुद्दे में रुचि रखते हैं। कुछ लोग स्तनपान को उसके तरीकों में से एक मानते हैं, यह सुझाव देते हुए कि इस अवधि के दौरान गर्भधारण असंभव है। लेकिन क्या स्तनपान के दौरान गर्भवती होना संभव है या फिर भी संभव नहीं है?
बच्चे के जन्म के बाद मासिक धर्म तुरंत बहाल नहीं होता है, यह शारीरिक दृष्टि से समझ में आता है और सामान्य है। गर्भावस्था और बच्चे का जन्म महिला शरीर पर एक गंभीर बोझ है, जो बहुत सारे बदलावों को भड़काता है। सबसे पहले, हार्मोनल पृष्ठभूमि महत्वपूर्ण रूप से बदलती है। और चूंकि हार्मोन का मासिक धर्म चक्र पर सीधा प्रभाव पड़ता है, इसलिए महत्वपूर्ण दिन अनुपस्थित हो सकते हैं। कुछ युवा माताओं के लिए, वे लगभग छह से नौ महीने या उससे भी अधिक समय तक नहीं होते हैं।
चिकित्सा पद्धति में मासिक धर्म की अनुपस्थिति को लैक्टेशनल एमेनोरिया कहा जाता है। और कई डॉक्टर वास्तव में इसे प्राकृतिक गर्भनिरोधक का एक तरीका मानते हैं। यह हार्मोन के प्रभाव के कारण होता है। स्तनपान के दौरान, महिला शरीर प्रोलैक्टिन की बढ़ी हुई मात्रा जारी करती है, जो स्तन के दूध के उत्पादन को उत्तेजित करती है। लेकिन यह एक युवा मां की प्रजनन क्षमता को भी काफी कम कर देता है, यानी उसकी गर्भ धारण करने की क्षमता। यह कमी फॉलिकल्स (ओव्यूलेशन) की परिपक्वता के दमन के कारण होती है।
प्रोलैक्टिन का प्रभाव प्रकृति में ही निहित है और विकास के कारण है। आदिम समय में, जिन महिलाओं ने हाल ही में जन्म दिया था, वे बेहद प्रतिकूल परिस्थितियों में थीं। सबसे पहले, जन्म देने के बाद, एक कमजोर युवा माँ को मदद के लिए इंतजार करने के लिए कहीं नहीं था, और उसे अपने दम पर नवजात शिशु की देखभाल का सामना करना पड़ा। दूसरे, भोजन प्राप्त करना अत्यंत कठिन था, और वास्तव में बच्चे को खिलाना आवश्यक था। और दूसरी गर्भावस्था, जो इतनी कठिन अवधि में हुई, बस महिला और उसकी संतान दोनों को मार सकती थी। स्तनपान ने अवांछित गर्भावस्था की शुरुआत को रोका और इस तरह पृथ्वी की जनसंख्या में वृद्धि सुनिश्चित की और इसलिए, मानव विकास।
स्तनपान किन मामलों में गर्भावस्था को रोक सकता है?
कुछ मामलों में, स्तनपान वास्तव में महिला और बच्चे दोनों के लिए हानिकारक हो सकता है, साथ ही गर्भनिरोधक का एक बहुत प्रभावी तरीका भी हो सकता है। कुछ शर्तों के तहत, इसकी विश्वसनीयता 95-99% के क्रम में हो सकती है। इसके अलावा, उन सभी को पूरा किया जाना चाहिए, और कई नहीं, एक को तो छोड़ दें।
प्राकृतिक गर्भनिरोधक की विधि के रूप में दुद्ध निकालना का उपयोग करने के लिए, निम्नलिखित शर्तों का कड़ाई से पालन किया जाना चाहिए:
- मांग पर खिलाना। कई विशेषज्ञ अनुभवहीन युवा माताओं को अपने बच्चे को घंटे के हिसाब से दूध पिलाने की सलाह देते हैं, यह मानते हुए कि यह विधि कथित तौर पर उचित पाचन और दैनिक दिनचर्या की स्थापना को बढ़ावा देती है। वास्तव में, मांग पर भोजन करना शारीरिक दृष्टि से स्वाभाविक और बिल्कुल सही है। इस मामले में, बच्चा उसके लिए स्तन के दूध की इष्टतम मात्रा प्राप्त करने में सक्षम होगा, और माँ स्तनपान की स्थापना करेगी। तथ्य यह है कि चूसने के कार्य के दौरान हार्मोन प्रोलैक्टिन का उत्पादन ठीक से शुरू होता है। और स्तन से जितना अधिक लगाव होगा, उसकी संख्या उतनी ही अधिक होगी, जिससे नई गर्भावस्था की संभावना काफी कम हो जाएगी।
- बच्चे की छाती से लगाव की संख्या दिन में कम से कम छह से आठ बार होनी चाहिए।
- दैनिक भोजन के बीच का अंतराल कम से कम 3 घंटे होना चाहिए। रात में, अंतराल पांच घंटे तक बढ़ सकता है। लेकिन रात में आवेदन करना अनिवार्य है, क्योंकि प्रोलैक्टिन की उच्चतम सांद्रता सुबह 3 बजे से सुबह छह बजे तक की अवधि में ठीक से हासिल की जाती है।
- एक महिला के मासिक धर्म चक्र को बहाल नहीं किया गया है, लेकिन महत्वपूर्ण दिनों की पूर्ण अनुपस्थिति है।
- बच्चे को केवल मां का दूध ही पिलाया जाता है। पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के बाद, जो लगभग 5-6 महीनों में किया जाता है, दूध की आवश्यकता धीरे-धीरे कम हो जाती है, जिससे इसका उत्सर्जन काफी कम हो जाता है। और इसका सबसे सीधा प्रभाव प्रोलैक्टिन के संश्लेषण पर पड़ता है, जिससे ओव्यूलेशन असंभव हो जाता है। और आप जितना कम दूध का उत्पादन करेंगी, आपके गर्भवती होने की संभावना उतनी ही अधिक होगी।
गर्भावस्था कब हो सकती है?
किन मामलों में गर्भधारण की संभावना है?
- पहले मासिक धर्म के बाद। यदि महत्वपूर्ण दिन शुरू हो गए हैं, तो यह इंगित करता है कि ओव्यूलेशन हुआ है, अर्थात महिला शरीर उसी लय में काम करता है और गर्भावस्था के लिए बिल्कुल तैयार है। लेकिन अगर अभी भी मासिक धर्म नहीं हुआ है, तो इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि गर्भाधान नहीं होगा। यह याद रखने योग्य है कि मासिक धर्म के रक्तस्राव से पहले ओव्यूलेशन होता है, इसलिए यह पता लगाना असंभव है कि क्या यह निकट भविष्य में होगा। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि जन्म के 55-60 दिनों से अधिक समय बाद शुरू होने वाला कोई भी खूनी योनि स्राव मासिक माना जाएगा। वे सामान्य महत्वपूर्ण दिनों से भिन्न हो सकते हैं, और महत्वपूर्ण रूप से (उदाहरण के लिए, अवधि, मात्रा और रक्त की स्थिरता में)।
- रात्रि भोजन का अभाव। यह कारक प्रोलैक्टिन के उत्पादन को काफी कम कर देगा, इसलिए एक महिला की प्रजनन क्षमता में उल्लेखनीय वृद्धि होगी।
- छाती से लगाव के बीच के अंतराल को बढ़ाएं। यदि दिन के दौरान यह तीन घंटे से अधिक है, और रात में यह बढ़कर छह से सात घंटे या उससे अधिक हो जाता है, तो उत्पादित प्रोलैक्टिन की मात्रा में काफी कमी आएगी।
- पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत से जुड़े बच्चे द्वारा सेवन किए जाने वाले स्तन के दूध की मात्रा में कमी। यह प्रोलैक्टिन के उत्पादन को भी प्रभावित करेगा।
कैसे समझें कि गर्भावस्था अभी आई है?
यदि गर्भावस्था की संभावना बढ़ गई है, तो इसे समय पर नोटिस करना काफी मुश्किल होगा, क्योंकि कोई अवधि नहीं है, और स्थिति में कुछ लक्षणों और परिवर्तनों को प्रसवोत्तर वसूली से संबंधित माना जा सकता है।
संकेत जो स्तनपान के दौरान हुए गर्भाधान के बारे में बता सकते हैं:
- दूध की बनावट और स्वाद में बदलाव। नर्सिंग मां खुद इस पर ध्यान नहीं दे सकती है, लेकिन बच्चा शायद इस तरह के बदलावों पर प्रतिक्रिया करेगा। इसलिए, वह दूध पिलाने के दौरान शरारती हो सकता है या स्तनपान कराने से पूरी तरह मना भी कर सकता है।
- दूध की मात्रा में परिवर्तन। यदि गर्भावस्था होती है, तो महिला का शरीर इसे संरक्षित करने के लिए सब कुछ करेगा, और सभी बलों और संसाधनों को ठीक इसी पर निर्देशित किया जाएगा। नतीजतन, उत्पादित दूध की मात्रा कम हो सकती है।
- दूध पिलाने के दौरान बेचैनी या बेचैनी की घटना। इस तरह के लक्षण स्तन ग्रंथियों की संवेदनशीलता में वृद्धि से जुड़े होते हैं, जो गर्भावस्था के लक्षणों में से एक है। और निपल्स की उत्तेजना गर्भाशय के संकुचन को भड़का सकती है, और प्रारंभिक गर्भावस्था में वे काफी ध्यान देने योग्य हो सकते हैं।
यदि आप यथासंभव लंबे समय तक प्राकृतिक गर्भनिरोधक की एक विधि के रूप में लैक्टेशनल एमेनोरिया का उपयोग करना चाहते हैं, अर्थात पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत और खिला आहार को बदलने के बाद भी, तो पंपिंग में मदद मिलेगी।वे चूसने की क्रिया की नकल करते हैं और शरीर में ठीक उसी तरह की प्रक्रियाओं को ट्रिगर करते हैं जैसे स्तन पर लागू होने पर।
- यदि आपने पूरक खाद्य पदार्थ पेश किए हैं, लेकिन स्तनपान की आवृत्ति कम नहीं हुई है, तब भी प्रत्येक दूध पिलाने के बाद अपने स्तन को दूध की आवश्यक मात्रा को बनाए रखने के लिए व्यक्त करें और, तदनुसार, शरीर में प्रोलैक्टिन का स्तर।
- यदि फीडिंग की आवृत्ति कम हो गई है, तो एक या अधिक अनुलग्नकों को पंपिंग से बदलें।
- रात में पंप करें, अधिमानतः 3 बजे से 6-7 बजे के बीच।
- अधिक सही और पूर्ण पंपिंग के लिए, एक आधुनिक स्तन पंप का उपयोग करना वांछनीय है जो नोजल पर तथाकथित पंखुड़ियों और निप्पल और एरोला की पूर्ण परिधि के कारण चूसने की क्रिया का अनुकरण करता है।
- पूर्ण गर्भनिरोधक सुनिश्चित करने के लिए, कंडोम, शुक्राणुनाशक स्नेहक, या मौखिक गर्भ निरोधकों (जिनमें से कुछ को स्तनपान के दौरान भी उपयोग करने की अनुमति है) जैसे अतिरिक्त तरीकों का उपयोग करना वांछनीय है।
यदि आप गर्भावस्था की योजना नहीं बना रही हैं, तो गर्भनिरोधक को गंभीरता से लें।