परिवार में संकट: वर्षों से चरण और इससे कैसे निपटना है। पारिवारिक मनोवैज्ञानिक
परिवार जैसी संस्था का अध्ययन अनादि काल से किया जाता रहा है और अभी भी कई बारीकियाँ हैं जिन्हें पूरी तरह से खोजा नहीं जा सकता है। यह परिभाषित करना काफी कठिन है कि परिवार क्या है, क्योंकि इनमें से अनगिनत अवधारणाएँ हैं। सबसे आम को दो लोगों के मिलन के रूप में ऐसा विकल्प माना जा सकता है जो एक साथ रहने की इच्छा से एकजुट होते हैं। और एक प्राथमिकता, एक परिवार को तभी पूर्ण माना जा सकता है जब उसमें कोई बच्चा दिखाई दे। आधुनिक परिवार के संकट का कारण क्या है?
क्या बात है?
परिभाषा केवल कुछ वाक्य हैं जो यथासंभव सरल और स्पष्ट प्रतीत होते हैं। वास्तव में, सब कुछ बहुत अधिक जटिल, समृद्ध और अधिक गहन है। आपसी प्रेम पर बनी एक मिलन दूर नहीं जाएगी। एक परिवार और मजबूत भरोसेमंद रिश्ते बनाने की प्रक्रिया में एक या दो सप्ताह नहीं लगते, यह जीवन भर चलता रहता है। मोटे तौर पर, जब तक परिवार जीवित है, पारिवारिक संबंधों के गठन के चरण एक के बाद एक अंतिम तक चले जाएंगे।
प्रत्येक चरण में एक निश्चित संकट निहित होता है, क्योंकि कभी-कभी भागीदारों को समाज के सेल के भीतर होने वाली प्रक्रियाओं की समझ की कमी का सामना करना पड़ता है। यह निर्धारित करने के लिए कि क्या पारिवारिक संकट ने आपके जोड़े को पकड़ लिया है, आपको यह पता लगाने की आवश्यकता है कि कौन सा परिदृश्य अंतर्-पारिवारिक संबंध बना सकता है। यदि भागीदारों को पता है कि परिवार में क्या हो रहा है, तो वे संकट और कठिनाइयों का अधिक कुशलता से और फलदायी रूप से जवाब देने में सक्षम होंगे।
संघर्ष की स्थितियों को बहुत आसान तरीके से सुलझाया जाता है जब साझेदार कल्पना करते हैं कि उनका रिश्ता किस विकास के चरण में है। पार्टियों के लिए परिवार के जीवन में होने वाली प्रक्रियाओं को समझना और सभी नकारात्मकता को सकारात्मक दिशा में मोड़ने का प्रयास करना बहुत आसान होगा।
पारिवारिक जीवन चक्र क्या है?
सीधे शब्दों में कहें तो यह परिवार के जीवन का इतिहास, उसका विकास, चल रही पारिवारिक घटनाओं की नियमितता, उसकी अपनी गतिकी आदि है। परिवार के संकट का कारण एक ही चक्र में है। यह जीवन चक्र पारिवारिक घटनाओं से बनाया गया है जिन्हें जोड़े और उनके बच्चों के लिए सबसे महत्वपूर्ण के रूप में पहचाना जा सकता है। परिवार की संरचना को बदलने पर इन प्रक्रियाओं का सबसे अधिक प्रभाव पड़ता है। परिवार चक्र घटनाओं का एक समूह है जो जीवन भर घटित होता है और पारिवारिक जीवन चक्र के चरणों का निर्माण करता है।
ई. डुवाल के अनुसार पारिवारिक चरण
एक परिवार के जीवन चक्र में आठ चरण होते हैं, जो परिवार के दो कार्यों - शैक्षिक और प्रजनन पर आधारित होते हैं। ये चरण परिवार में बच्चों की उपस्थिति या अनुपस्थिति, साथ ही उनकी उम्र जैसे कारकों पर निर्भर करते हैं। तो, वर्षों से परिवार में संकट इस प्रकार हो सकता है:
- परिवार के गठन की अवधि, इस स्तर पर अभी तक कोई बच्चे नहीं हैं (0-5 वर्ष)।
- बच्चे के जन्म की अवधि, जब पहले बच्चे की उम्र तीन साल से अधिक नहीं होती है।
- अगली अवधि तब होती है जब बच्चे प्रीस्कूलर बन जाते हैं, पहले बच्चे की उम्र 6 साल से अधिक नहीं होती है।
- जिस परिवार में स्कूली उम्र के बच्चे हों, पहला बच्चा 13 साल से अधिक पुराना न हो।
- वह अवधि जब बच्चे किशोर हो जाते हैं। यह समयावधि मानती है कि सबसे बड़े बच्चे की आयु 13 से 21 वर्ष के बीच है।
- एक परिवार जो बच्चों को उनके घोंसले से वयस्कता में "मुक्त" करता है।
- अगली अवधि - पति और पत्नी वयस्कता के चरण में गुजरते हैं।
- अंतिम चरण एक वृद्ध परिवार है।
इन चरणों को बुनियादी माना जा सकता है, लेकिन निश्चित रूप से केवल सही नहीं हैं। इस क्लासिफायरियर के माध्यम से हर विवाहित जोड़े पर विचार नहीं किया जा सकता है। फिर भी, बिल्कुल हर परिवार व्यक्तिगत होता है और ऐसे कई परिवार समूह होते हैं, जिनके संबंध हमें ज्ञात किसी भी वर्गीकरण के लिए जिम्मेदार नहीं ठहराया जा सकता है।
किसी भी मामले में, परिवार चाहे कुछ भी हो, चाहे उसके पास कितनी भी विशिष्ट विशेषताएं हों, जीवन चक्र के एक निश्चित चरण में उसे वर्तमान चरण की विशिष्ट कठिनाइयों और संकटों का सामना करना पड़ता है। हम सभी जानते हैं कि जागरूक होने का मतलब सशस्त्र होना है। संकट के इन चरणों को जानने से आपको उनसे बहुत तेजी से और आसानी से निपटने में मदद मिलेगी। यदि स्थिति बहुत जटिल है, तो परिवार के मनोवैज्ञानिक से संपर्क करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। मास्को में, यह मुश्किल नहीं होगा।
क्या समस्याएं हो सकती हैं?
मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, सबसे आम विकल्प यह है कि परिवार के सदस्य पारिवारिक संबंधों के एक चरण से दूसरे चरण में सुचारू रूप से और धीरे-धीरे विकसित नहीं हो सकते। यह इस तथ्य के कारण हो सकता है कि एक चरण दूसरे को ओवरलैप करता है। इनमें तलाक, पुनर्विवाह, पिछली शादी से बच्चे पैदा करना आदि शामिल हैं।
वास्तव में, यह पता चला है कि परिवार एक ही समय में दो चरणों में रहता है और इस संक्रमणकालीन स्थिति से बाहर नहीं निकल सकता है। एक उदाहरण दिया जा सकता है: दो बच्चों वाले परिवार में (उनमें से एक छोटा बच्चा है, और दूसरा किशोर है), समस्या की स्थिति उत्पन्न होती है जो पारिवारिक संबंधों के विकास के दोनों चरणों की विशेषता है। इसलिए, नई कठिनाइयाँ दिखाई देती हैं, न केवल माता-पिता, बल्कि वैवाहिक कार्यों के कार्यान्वयन में भी भय।
यहां हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि पारिवारिक संबंधों के विकास के चरण इस परिवार के सदस्यों के बीच विकसित होने वाले संबंधों की समग्रता से निर्धारित होते हैं। आखिरकार, विवाह के पंजीकरण के क्षण से लेकर संघ के विघटन तक केवल औपचारिक रूप से परिवार मौजूद है। मनोवैज्ञानिक स्तर पर, सब कुछ बहुत अधिक जटिल है। जीवन की उस अवधि में एक संकट हो सकता है जब एक अवधि की समस्याओं का समाधान असंभव हो जाता है, और इसके लिए एक नए चरण में जाने की आवश्यकता होती है। साथ ही, नया चरण नए कार्य और कार्य लाता है, लेकिन अतीत की अनसुलझी समस्याएं भी दूर नहीं होंगी।
आमतौर पर ऐसे चरणों के लिए पारिवारिक संबंधों की पूरी प्रणाली के संशोधन की आवश्यकता होती है। इस अवधि के दौरान, परिवार में भूमिकाओं और जिम्मेदारियों का पुनर्वितरण किया जा सकता है। लेकिन यह कुछ घंटों या दिनों में नहीं होता है। यही कारण है कि ऐसे क्षणों में परिवार को संबंधों में एक बिल्कुल तार्किक संकट का सामना करना पड़ता है जो एक चरण से दूसरे चरण में दर्दनाक संक्रमण की अवधि के दौरान उनका साथ देता है।
पारिवारिक जीवन के चरण क्या हैं?
प्रत्येक परिवार अपने जीवन के दौरान कुछ चरणों से गुजरता है, एक डिग्री या सभी की किसी अन्य विशेषता तक। सभी प्रकार के संकट इन चरणों से जुड़े हुए हैं, तो आइए प्रत्येक स्थिति को अधिक विशेष रूप से देखें। परिवार में संकट की अवधि इस प्रकार हो सकती है।
प्रेमालाप की अवधि और रिश्तों का उदय
इस स्तर पर, व्यक्ति विपरीत लिंग के साथ संवाद करने, भावी जीवनसाथी चुनने, उनके साथ भावनात्मक और व्यावसायिक बातचीत सीखने का अनुभव प्राप्त करने पर काम कर रहे हैं। किसी के लिए यह दौर काफी लंबा खिंच जाता है तो कोई समय से पहले शादी करने की कोशिश करता है। इस तरह का व्यवहार पारिवारिक संबंधों से लेकर मुद्दे के वित्तीय पक्ष तक पूरी तरह से अलग-अलग कारकों से प्रभावित हो सकता है।
विवाह और रिश्ते का प्रारंभिक चरण
बच्चे के जन्म के बाद परिवार में यह संकट लगभग तुरंत होता है। विवाह के बाद, नवविवाहित पत्नियों को अपने लिए यह महसूस करना चाहिए कि उनकी स्थिति और सामाजिक स्थिति में क्या बदलाव आया है, कुछ नियम और नींव विकसित करें, और पारिवारिक सीमाओं की पहचान करें। उदाहरण के लिए, दोनों पति-पत्नी में से किस परिचित को परिवार में "अनुमति" नहीं दी जानी चाहिए? मित्र कितनी बार जा सकते हैं? पति-पत्नी एक-दूसरे के बिना कैसे रहेंगे और आराम करेंगे? दोनों पक्षों के माता-पिता के संबंधों में हस्तक्षेप की सीमाओं पर भी चर्चा की जानी चाहिए, इत्यादि।
इस स्तर पर, सामाजिक और भावनात्मक दोनों, यौन और अन्य समस्याएं उत्पन्न होती हैं। इस जीवन चक्र को पति-पत्नी की एक-दूसरे के प्रति भावनाओं में बदलाव की विशेषता हो सकती है। एक युवा परिवार सामान्य जीवन में अनुभव प्राप्त करना शुरू कर रहा है, भूमिकाएं, जिम्मेदारियां और बहुत कुछ वितरित किया जाता है। साथ ही इस स्तर पर, आमतौर पर कैरियर के मुद्दों और पहले बच्चे के जन्म के बारे में निर्णय की चर्चा होती है।
आधुनिक समाज में पारिवारिक संकट का मुद्दा विशेष रूप से तीव्र है, जहाँ पारिवारिक संबंधों का ह्रास होता है।
छोटे बच्चों वाला छोटा परिवार
यदि पिछले चरण में हम रोज़मर्रा के विषयों से संबंधित भूमिकाएँ साझा करते थे, तो यहाँ पितृत्व और मातृत्व से संबंधित मुद्दों को हल करने का समय आता है।
बच्चे का जन्म परिवार के जीवन के लिए एक नई शर्त है। बहुत अधिक तीव्र शारीरिक और मनोवैज्ञानिक तनाव हैं, जिन्हें समन्वित भी किया जाना चाहिए। इस स्तर पर, युवा पति-पत्नी अपने माता-पिता के कार्यों का अभ्यास करना शुरू कर देते हैं। लगभग हर परिवार में, माता-पिता की स्थिति का गठन एक महत्वपूर्ण मोड़ है जो माता-पिता दोनों के लिए संकट पैदा करता है।
न केवल नव-निर्मित माता-पिता नई भूमिकाओं का दावा कर सकते हैं, उनके माता-पिता पहले से ही दादा-दादी बन रहे हैं। इस अवधि की सबसे आम समस्या माँ की आत्म-साक्षात्कार की समस्या है, क्योंकि आमतौर पर इस समय उसकी गतिविधि विशेष रूप से परिवार और बच्चे तक ही सीमित होती है। इसके परिणामस्वरूप, असंतोष की भावना पैदा होती है, जीवनसाथी के स्वतंत्र और अधिक सक्रिय जीवन के लिए ईर्ष्या प्रकट हो सकती है।
एक रिश्ते में संकट केवल बढ़ सकता है और विकसित हो सकता है, जैसे-जैसे पत्नी की बच्चे की देखभाल की मांग बढ़ती है, एक विवाह टूटना शुरू हो जाएगा, और पति, बदले में, यह तय करता है कि बच्चे उसके करियर में बाधा हैं।
बड़े हो रहे स्कूली बच्चों के साथ मध्यम आयु वर्ग का परिवार
अजीब तरह से पर्याप्त है, लेकिन जिस अवधि में बच्चा स्कूल जाना शुरू करता है, वह अक्सर पारिवारिक रिश्तों में संकट की शुरुआत के साथ होता है। माता-पिता के बीच एक गंभीर संघर्ष इस तथ्य से उकसाया जाता है कि उनकी शैक्षिक गतिविधियों का "परिणाम" सार्वजनिक हो जाता है। इस स्तर पर, पहली बार, माता-पिता इस विचार को स्वीकार करते हैं कि बच्चा किसी दिन बड़ा होगा और परिवार का घोंसला छोड़ देगा, और उन्हें अकेला छोड़ना होगा। परिवार में मध्य जीवन संकट सबसे कठिन चरणों में से एक है।
परिपक्व परिवार
जब वयस्क बच्चे घर छोड़ देते हैं, तो पति-पत्नी एक ऐसा चरण शुरू करते हैं जिसे मध्य जीवन संकट माना जाता है। बच्चे पढ़ना छोड़ देते हैं, व्यक्तिगत संबंध बना लेते हैं और घर पर कम दिखाई देते हैं। यहाँ यह अहसास होता है कि यह वे थे जिन्होंने जीवनसाथी के जीवन में प्राथमिक भूमिका निभाई थी। शायद उन्हीं की वजह से माता-पिता का आपस में अच्छा रिश्ता बना रहा। वे अपने बच्चों के लिए प्यार और देखभाल से एकजुट थे, और अब यह सामान्य सामान्य हित माता-पिता के चूल्हे की दीवारों के भीतर कम और कम दिखाई देता है।
समय की एक निश्चित अवधि में, पति-पत्नी यह पा सकते हैं कि उनके पास एक-दूसरे के बारे में बात करने के लिए और कुछ नहीं है, संपर्क का कोई अन्य बिंदु नहीं बचा है। अब पुरानी असहमति पर चर्चा करने का समय है, और जिन समस्याओं का समाधान नहीं हुआ है या बच्चों के जन्म और पालन-पोषण के कारण अस्थायी रूप से स्थगित कर दिया गया है। केवल एक माता-पिता वाले परिवारों के लिए यह विशेष रूप से कठिन है। उसके लिए परिवार से बच्चों का जाना एकाकी बुढ़ापे की शुरुआत का संकेत हो सकता है।
मध्य जीवन संकट सांख्यिकीय रूप से बड़ी संख्या में तलाक की विशेषता है। इस अवधि के दौरान, पति-पत्नी को लगने लगता है कि वे प्यार खो रहे हैं, निराशा की भावना प्रकट होती है, और विवाह से संतुष्टि शून्य हो जाती है। यहां विश्वासघात, निरंतर संघर्षों का दौर शुरू होता है, पति-पत्नी अपने जीवन के परिणामों की समीक्षा और मूल्यांकन करना शुरू करते हैं, जीवन के नए लक्ष्य निर्धारित करने का प्रयास करते हैं, व्यक्तिगत विकास के अवसरों की तलाश करते हैं।
बुढ़ापा परिवार
यह अक्सर सेवानिवृत्ति की आयु की विशेषता होती है, जब पति-पत्नी या तो अंशकालिक काम करते हैं या बिल्कुल भी काम नहीं करते हैं। इस चरण में रिश्तों में एक नया मोड़ आता है, एक-दूसरे के लिए भावनाओं का नवीनीकरण होता है, पारिवारिक कार्य एक नया रूप लेते हैं।
परिवार चक्र का अंतिम चरण
यह चरण पति और पत्नी की असमान उम्र बढ़ने के साथ-साथ उनके पूर्व अवसरों के नुकसान की विशेषता है। इस अवधि के दौरान, पेशेवर गतिविधि पूरी तरह से बंद हो जाती है, जो दोनों पति-पत्नी के लिए एक बड़ा तनाव हो सकता है। जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, महिलाओं के लिए एक नई स्थिति के अनुकूल होना बहुत आसान है। वे अभी भी घर की मालकिन के रूप में अपना दर्जा बरकरार रखते हैं। और अगर पति की भूमिका कमाने वाले की भूमिका तक सीमित थी, तो श्रम गतिविधि की समाप्ति परिवार में मांग की कमी की भावना पैदा करने का काम कर सकती है।
इस दौरान बच्चों का बहुत महत्व होता है। यह उन पर है कि बुजुर्ग माता-पिता का भावनात्मक समर्थन और देखभाल निर्भर करती है। अगर माता-पिता गंभीर बीमारियों का सामना करते हैं, तो उन्हें अक्सर नौकरी बदलनी पड़ती है और इसी तरह। एक और समस्या है कि जीवन की इस अवधि के दौरान पति-पत्नी कठिन अनुभव कर रहे हैं, वह है विधवापन और व्यवहार के एक नए रोल मॉडल का निर्माण।
पारिवारिक संकट। मनोविज्ञान
लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि किस प्रकार के संकट मौजूद हैं, किसी को पर्याप्त रूप से समझना चाहिए कि कोई भी संघर्ष की स्थिति पतली हवा से बाहर नहीं आती है, सिर्फ इसलिए कि एक निश्चित अवधि आ गई है। नकारात्मकता धीरे-धीरे जमा होती है, जैसे धीरे-धीरे आपका रिश्ता शुरू हुआ। मनोवैज्ञानिक निम्नलिखित चरणों की पहचान करते हैं जो रिश्तों में बढ़ती संघर्ष की स्थिति की विशेषता रखते हैं:
- खरोंच और लगातार न्यूरोसिस से चिड़चिड़ापन। प्रारंभ में, हम इस कारक पर कोई ध्यान नहीं देते हैं, कई लोग इसे कुछ बाहरी घटनाओं के प्रभाव के लिए जिम्मेदार ठहराते हैं। लेकिन यह पूरी तरह सच नहीं है, पारिवारिक मामलों में इस बात को कम मत समझिए।
- ऐसी स्थिति पर विचार करना असामान्य नहीं है जब पति या पत्नी यह सोचने लगते हैं कि उनका जीवन अब उबाऊ और निर्बाध है, और पहले से निर्धारित लक्ष्यों की इच्छा कम हो गई है। पत्नी इस पर अपना ध्यान केंद्रित करने लगती है और अपने पति को उसके परिवर्तनों के बारे में बताती है। यहां, एक साथी में निराशा शुरू होती है, एक महिला इस तथ्य के बारे में सोचना शुरू कर देती है कि वह गलत व्यक्ति के साथ अपना जीवन जीती है, और यह पहले से ही संघर्षों की एक लहर है।
- क्षुद्रता जैसे कारक पर ध्यान नहीं देना असंभव है। ऐसी स्थिति में पत्नी अपने पति से अधिक से अधिक धन की मांग करने लगती है और बदले में वह इन आवश्यकताओं की उपेक्षा कर देता है। यहां एक पुरुष इस तरह के विचार को स्वीकार कर सकता है कि वह गलत महिला के साथ अपना जीवन व्यतीत करता है। इस स्थिति में एक ही रास्ता है कि यह पता लगाया जाए कि ऐसा क्यों हो रहा है, जीवनसाथी की रुचि क्यों गायब हो जाती है और वर्तमान स्थिति को कैसे बदला जाए।
- सबसे खतरनाक चरण पति की ओर से आत्म-नियंत्रण की पूर्ण कमी की विशेषता है। ऐसे क्षणों में वह अपनी महिला को भी मार सकता है, यहां रिश्ते में पूरी तरह से गड़बड़ शुरू हो जाती है। पत्नी लगातार भय और तनाव में रहती है, अपने आप में वापस आ जाती है, आत्मविश्वास खो देती है। ऐसी स्थिति के सबसे अप्रिय परिणामों में से एक शराब के साथ समस्या को हल करने का प्रयास है। यदि एक पुरुष ने खुद को एक महिला पर हाथ उठाने की अनुमति दी है और अधिक से अधिक बार वह अपनी भावनाओं को नियंत्रित नहीं कर सकता है, तो केवल एक ही रास्ता है - बस छोड़ दें।
यह आमतौर पर केवल तभी होता है जब समस्याएं एक के बाद एक बनती हैं, इसलिए एक-दूसरे से बात करने में संकोच या डरें नहीं।
एक जैसी स्थिति में कैसे रहें?
तो, संकट आपके दरवाजे पर है, इसे जल्द से जल्द और दर्द रहित तरीके से पारित करने के लिए आपको क्या करना चाहिए?
- शुरू करने के लिए, याद रखें कि आपको अपनी भावनाओं को व्यक्त करने, अपनी भावनाओं को व्यक्त करने और जो आपको परेशान कर रहा है उसके बारे में ज़ोर से बोलने से डरना नहीं चाहिए। अक्सर, शांत शिकायतों के बजाय खुले संवाद के माध्यम से समस्या का समाधान किया जा सकता है। बस बातचीत के दौरान याद रखें कि आपको हिस्टीरिया नहीं करना चाहिए, सभी परेशानियों के लिए अपने पति को दोष देना चाहिए, उस पर दोष मढ़ना चाहिए, इत्यादि। अपने भाषण में "आपकी वजह से", "आपको दोष देना है" आदि जैसे शब्दों का प्रयोग न करें। यह कहना अधिक सही होगा कि यह आपके लिए बहुत कठिन है, ऐसा लगता है कि अब आपको प्यार नहीं है, लेकिन किसी भी मामले में यह आरोप लगाने वाला भाषण नहीं होना चाहिए। चिल्लाओ मत कि आपका पति उद्देश्य से देर से घर आता है, उसे इस तथ्य के लिए दोष न दें कि उससे कोई मदद प्राप्त करना असंभव है, और सबसे महत्वपूर्ण बात, "तुम मुझसे प्यार नहीं करते!" वाक्यांश के बारे में भूल जाओ।
- अपने जीवनसाथी के साथ उन सभी सवालों और असहमति के बारे में चर्चा करें जो आपके संबंध बनाने की प्रक्रिया में हैं। आपका काम मौजूदा स्थिति में समझौता करना है। उदाहरण के लिए, यदि आपके लिए हर चीज को ध्यान में रखना कठिन है, तो एक टू-डू सूची बनाएं और चुने हुए व्यक्ति के साथ चर्चा करें कि कौन क्या करेगा, ताकि कोई असहमति न हो।
- अपने पति के साथ छेड़छाड़ या उसे ब्लैकमेल करने की कोशिश न करें, आपके बीच हुई सभी अच्छी बातों को याद रखें। परिवार मनोवैज्ञानिक को संबोधित करना बेहतर है। उदाहरण के लिए, मास्को में, उनमें से बड़ी संख्या में हैं।
कई जोड़े संकट का सामना करते हैं, और उनमें से अधिकांश सफलतापूर्वक इससे बाहर आ गए। याद रखें कि आप सब कुछ भी संभाल सकते हैं।