Jak rozwinąć sutki piersiowe. Jak przygotować piersi do karmienia. Preparat na nadwrażliwość sutków
Ciąża. Przygotowujesz piersi do karmienia?
„Jak przygotować piersi do karmienia?” to pytanie najczęściej zadawane na moich wykładach dla kobiet w ciąży. Wcześniej zawsze na to pytanie odpowiadałam „Nie ma mowy”, co niezmiennie budziło wśród moich słuchaczy prawdziwe zdziwienie. W naszym społeczeństwie, które rzadko karmi piersią karmienie piersią wydaje się być procesem na tyle tajemniczym, niezwykle złożonym i trudnym do zrealizowania, że nie wyobrażamy sobie powodzenia tego procesu bez przygotowania. I nagle, podczas kolejnego wykładu, w mojej głowie pojawiło się zdanie W. i M. Searsów – „Przygotowujemy ciało i umysł do porodu”. Proszę bardzo – może nasze piersi są już przygotowane na karmienie przez stulecia ewolucyjnych zmian, ale nasza dręczona stereotypami świadomość – nie? I zrozumiałam – w naszym cywilizowanym społeczeństwie, gdzie kobieta przed własnym narodzeniem z daleka widzi dzieci, spokojnie ssące smoczek w wózkach, potrzebne jest przygotowanie – zarówno do porodu, jak i do karmienia piersią.
Fizyczne oddziaływanie na piersi w czasie ciąży (pocieranie skóry sutków grubą masą i wszywanie w stanik różnych szmat) jest, jak wcześniej sądzono, konieczne, aby uniknąć pęknięć w okresie poporodowym. Obecnie wiadomo, że najlepszą profilaktyką pęknięć brodawek sutkowych jest prawidłowe przystawianie dziecka do piersi, odpowiednie obchodzenie się z piersią przez samą matkę (podnoszenie piersi bez uszkodzenia brodawki, niemycie piersi przed i po każdym karmieniu). Na niektórych szkoleniach prenatalnych można usłyszeć rady, aby „rozpuścić przewody sutkowe” przy pomocy taty. Wydaje mi się, że takie przygotowanie jest elementem zabawy erotycznej i powinno być stosowane zgodnie z przepisami wzajemne pragnienie par dla wzajemnej przyjemności, ale nie jako sposób na przygotowanie się do udanego karmienia piersią. Przy wszelkich manipulacjach w czasie ciąży na skórze sutka i otoczki należy pamiętać, że w ten sposób stymulujemy odruch uwalniania oksytocyny, hormonu, który może powodować skurcze mięśni macicy. Czy potrzebujemy porodu? przed terminem? Większość ekspertów od karmienia piersią zgadza się, że mechaniczne obciążenie piersi podczas ciąży nie jest szczególnie korzystne dla późniejszego powodzenia karmienia piersią. To samo można powiedzieć o specjalnym utwardzeniu klatki piersiowej. Staramy się stosować zabiegi zdrowotne na cały organizm, co obejmuje również utwardzenie piersi, a właściwie dostrojenie całego organizmu do długotrwałego stresu związanego z opieką nad dzieckiem.
Odpowiedni dla wszystkich kobiet w ciąży specjalne ćwiczenia w celu wzmocnienia mięśni piersiowych, ponieważ większość zmian w piersiach zachodzi w czasie ciąży, a długość karmienia piersią nie ma już wpływu na kształt piersi. Na przykład „nożyczki”, ręce przed sobą; lub dłonie naciskają na siebie przed klatką piersiową podczas wydechu, łokcie na boki. Ćwiczenia w czasie ciąży są koniecznością dla tych kobiet, które bardzo martwią się zmianami w wyglądzie po porodzie. Oczywiście te ćwiczenia również nie wpływają na powodzenie karmienia piersią, ale zapewniają przyszłej mamie zachowanie kobiecej atrakcyjności.
Powiem ci dwa prawdziwe historie karmienie piersią, kiedy pomimo początkowych trudności kobiety z sukcesem i radością karmią piersią swoje dzieci. Julia urodziła córkę w nagłym wypadku cesarskie cięcie, nieco przed terminem i przez cztery dni byli od siebie oddzieleni. Pierwszą rzeczą, którą dziewczynka dostała do ust, była butelka pokarmu uzupełniającego i przez wszystkie cztery dni dziecko jadło wyłącznie z butelki. Konsekwencje wczesnego karmienia butelką można zaobserwować bardzo często – dziecko odmawia piersi na rzecz butelki. Piątego dnia dziecko wreszcie zostało przystawione do piersi matki. I oto prawidłowo wzięła pierś! Matka nadal karmi piersią dziewczynkę, ma teraz około dwóch lat. Druga historia jest podobna. Chłopiec od urodzenia przebywał w szpitalu i przez dwa tygodnie otrzymywał dożywianie, po czym spokojnie wziął pierś matki. Przez cały czas bez dziecka matka odciągała pokarm, a w piątym dniu życia dziecka karmiona była wyłącznie odciągniętym mlekiem matki. Jak te dwie kobiety przygotowały się do karmienia piersią? Okazało się, że były prawie takie same. Przez całą ciążę Julia słuchała od swojej zdeterminowanej przyjaciółki karmiącej piersią korzyści płynące z karmienia naturalnego. Po porodzie Julia powiedziała: „Po prostu nie wyobrażam sobie, jak mogłabyś karmić swoje dziecko w inny sposób”. Inna matka od dwunastego tygodnia ciąży uczestniczyła w kursach przygotowujących do porodu, podczas których niemal na każdej lekcji psycholog perinatolog omawiał różne aspekty karmienia piersią. Oto, co powiedziała ta matka: „Chłopiec nie mógł powstrzymać się od brania piersi, tak wcześnie zaczął się uczyć, jak to robić. Nauczył się podstaw karmienia, gdy był jeszcze w moim brzuszku!” Obie matki nie przygotowały piersi mechanicznie i nie wiedzą, co oznaczają pęknięcia i ból podczas karmienia.
Jak właściwie możesz się przygotować?
1. W czasie ciąży komunikuj się jak najwięcej z kobietami karmiącymi piersią, które czerpią z tego procesu ogromną przyjemność i zgadzają się rozmawiać o tym godzinami. Do pozytywnego nastawienia nadają się także matki karmiące piersią przez długi czas, które ze szczególną nostalgią wspominają szczęśliwe, niemowlęce czasy. Jeśli już teraz nawiązałeś podobne znajomości, będą ci one dobrze służyć po porodzie. Gdzie mogę je znaleźć? Wśród bliskich przyjaciół, w społecznościach macierzyńskich w Internecie, na szkoleniach prenatalnych.
2. Aktywnie przygotuj się na dobry poród: wyjątkowy ćwiczenia fizyczne, postawa psychologiczna, ogólnych procedur zdrowotnych, uczęszczania na specjalne kursy. Pamiętaj, im mniej interwencji medycznych otrzymasz podczas porodu, tym skuteczniejsze będzie rozpoczęcie karmienia piersią! A interwencje medyczne najczęściej kojarzą się właśnie z brakiem przygotowania kobiety i brakiem informacji.
3. Zwróć szczególną uwagę na miejsce tak ważnego wydarzenia - porodu. Możesz wybrać szpital położniczy, który uczestniczy w inicjatywie Szpital Przyjazny Dziecku WHO/UNICEF, w którym najprawdopodobniej będą przestrzegane podstawowe zasady udanego karmienia piersią. Dobrze jest także przed porodem omówić wszystkie kwestie związane z opieką nad dzieckiem z osobami, które w ten czy inny sposób będą się nim zajmować. Na przykład sugestia lekarza szpitala położniczego, aby po porodzie odpocząć oddzielnie od dziecka, powinna wywołać czerwoną flagę. A słysząc zdanie typu „Cóż, nie każdy może karmić piersią”, możesz oczywiście spróbować, jeśli to możliwe, poszukać innego lekarza. Rośnie liczba kobiet rodzących w domu, w tym przypadku rodząca jest panią sytuacji i sama ustala „politykę karmienia piersią”.
4. Zapoznaj się z przydatną, współczesną literaturą opisującą sposób życia z małym dzieckiem, literaturą zachęcającą matkę do intuicyjnego działania i słuchania swojego dziecka. Z reguły są to książki rodziców wielodzietnych: Borysa i Leny Nikitins, którzy nie tracą na aktualności, U. i M. Serz, niezwykle popularni na całym świecie, założyciele pierwszej w Polsce grupy wsparcia karmienia piersią nasz kraj, Tsaregradskaya Zh.V. Wyjątkową książką, którą powinna przeczytać każda kobieta w ciąży, jest J. Ledlof „Jak wychować szczęśliwe dziecko”. Z artykułów w czasopismach są to małe arcydzieła Lilii Kazakowej i Mariny Głuszenkowej. Co nam mówią te publikacje? O wyjątkowości każdej mamy i dziecka, o niewidzialnych nitkach w każdej parze matka-dziecko, o konieczności kierowania się w kontaktach z noworodkiem własnym instynktem, a nie radami różnych życzliwych osób.
5. Jeśli masz wątpliwości co do własnej zdolności do karmienia piersią, spróbuj je rozwiać przed porodem: uczęszczaj na wykłady na temat karmienia piersią, porozmawiaj z doradcą laktacyjnym. Jeśli po otrzymaniu wszystkich niezbędnych informacji masz pewność, że problem rzeczywiście istnieje, możesz opracować plan jego rozwiązania.
Przykładowo wspólnie z doradcą laktacyjnym dowiedziałaś się, że masz wklęsłe brodawki sutkowe o słabej rozciągliwości skóry otoczki. Jest to praktycznie jedyny przypadek, w którym przygotowanie się do karmienia w czasie ciąży ma sens. Od razu zastrzegam, że można karmić nawet bez przygotowania, bo dziecko ssie nie sutek, a pierś! Tak więc plan działania w przypadku płaskich lub wklęsłych sutków (zabieramy go ze sobą do szpitala położniczego i ściśle przestrzegamy):
- w ostatnim miesiącu ciąży wykonujemy specjalne ćwiczenia - rozciąganie otoczki, przewijanie, ściskanie sutka między palcami, bez szczególnej gorliwości, wykonanie jakiejkolwiek czynności - nie dłużej niż minutę;
— po porodzie koniecznie skontaktuj się z doradcą laktacyjnym lub doświadczoną położną, która nauczy mamę prawidłowego przystawiania dziecka do piersi. Warto zwrócić uwagę poprawna aplikacja już od pierwszego karmienia bądź cierpliwy w uczeniu dziecka prawidłowego ssania;
- W żadnym wypadku nie używaj smoczka ani butelki ze smoczkiem do karmienia uzupełniającego. Pamiętaj, że w przypadku wklęsłych sutków, po butelce ze smoczkiem, na pewno będziesz borykać się z „splątaniem sutków” u swojego dziecka;
- bądź przygotowany i nie reaguj szczególnie na następujące stwierdzenia personelu szpitala położniczego: „takimi sutkami nie da się karmić, lepiej nie cierpieć”;
- upewnij się, że dziecko może ssać każdą pierś, jeśli mu się nie przeszkadza! Wszelkie sutki ulegają rozciągnięciu podczas karmienia;
- po porodzie użyj formantów do sutków, z których najprostsza to strzykawka z odciętą końcówką i odwróconym trzonkiem. Odciąganie pokarmu ręcznie lub za pomocą laktatora powoduje również rozciąganie brodawki sutkowej. Natomiast przy karmieniu na żądanie bez wskazań (dokarmianie dziecka odciągniętym mlekiem, obrzęki poporodowe, laktostaza) odciąganie nie jest konieczne, a wręcz szkodliwe.
6. Przygotuj się do karmienia nie tylko siebie, ale także wszystkich bliskich, których opinia jest dla ciebie ważna, regularnie przeprowadzaj z nimi pracę wyjaśniającą, zabieraj ich ze sobą na wykłady i wspólnie czytajcie zalecaną literaturę. Porozmawiaj z bliskimi o realnej pomocy dla matki na etapie rozpoczęcia procesu karmienia piersią. Dobrze, jeśli pomoc jest tak zorganizowana – przez pierwsze 1-2 miesiące mama opiekuje się wyłącznie noworodkiem, a resztę – mamą i domownikiem.
7. Zdaj sobie sprawę, że przez pierwsze pół roku, karmiąc na żądanie, dziecko żyje głównie w ramionach mamy, dlatego zadbaj o organizację przestrzeni: pomyśl o miejscach, w których możesz ułożyć dziecko w każdym pokoju, w którym mama przebywa w ciągu dnia, zadbaj o wygodne łóżko do wspólnego spania z dzieckiem. Prawdopodobnie będziesz potrzebować urządzeń do noszenia dziecka - chusty lub chusty.
„Więc co to znaczy” – zawoła uważny czytelnik – „do udanego karmienia piersią przygotowujemy nie klatkę piersiową, ale… głowę?” Tak, dokładnie. Niestety, najczęściej niepowodzenia w karmieniu mają miejsce dlatego, że kobieta w swoim mniemaniu nie jest gotowa na rolę kobiety karmiącej piersią, wątpi w potrzebę procesu naturalnego karmienia, wątpi we własne możliwości lub nie posiada wystarczających informacji. Każda kobieta jest zdolna do karmienia piersią własnego dziecka, pamiętaj o tym, nawet jeśli przekonują Cię, że jest inaczej!
Olga Kuzniecowa,
konsultant laktacyjny,
instruktor prenatalny
Jak karmić nienarodzone dziecko, jak przygotować piersi do karmienia to pytanie, które interesuje wiele mam, zwłaszcza tych, dla których jest to pierwszy poród. Aby proces karmienia był jak najbardziej komfortowy dla Ciebie i Twojego dziecka, istnieje kilka zaleceń dotyczących przygotowania piersi do karmienia. Musisz zacząć się przygotowywać już w czasie ciąży. Szczególną uwagę na zabiegi przygotowawcze powinny zwrócić kobiety, które mają płaskie, wklęsłe brodawki sutkowe i nadmiernie wrażliwe piersi.
Wszelkie manipulacje przy piersi wymagają wcześniejszej konsultacji z lekarzem. Opowie o odpowiednich dla Ciebie sposobach przygotowania do karmienia, a także pomoże Ci uniknąć najczęstszych błędów młodych mam.
Jaki masz kształt sutków?
Niektóre matki, które mają płaskie lub wklęsłe sutki, zaczynają panikować, że będzie to w jakiś sposób zakłócać karmienie i że dziecko będzie czuło się niekomfortowo. Właściwie to wcale nie będzie bolało. Wystarczy wcześniej przygotować sutki.
Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to sprawdzić formularz. Być może Twoje podejrzenia są bezpodstawne i nie ma nic złego w formularzu. Weź aureolę sutka dwoma palcami (wskazującym i kciukiem) i lekko dociśnij – jeśli smoczek jest wciągnięty do wewnątrz, to kształt nie jest do końca prawidłowy; jeśli smoczek wystaje do przodu, jest to wygodne do karmienia dziecka. Ponadto normalny sutek pod wpływem zimna rozciąga się do przodu i staje się wypukły kształt, cofnięty - chowa się w otoczkę, płaski - w ogóle nie zmienia kształtu.
Sutki płaskie lub odwrócone
- Masaż. Możesz to jednak nieco zmienić, aby karmienie dziecka było wygodniejsze. Wystarczająco skuteczna metoda- masaż. Pierwszy i najprostszy polega na pociąganiu i skręcaniu sutków. Dwoma palcami delikatnie wyciągnij smoczek, lekko go przekręcając. O tym, że ręce należy umyć do czysta, a paznokcie przyciąć i piłować chyba nie trzeba? Ale nie przesadzaj – skóra na nich jest bardzo delikatna, możesz ją uszkodzić. Ponadto zbyt duże skręcenie sutków może powodować zwiększone napięcie macicy.
Istnieje również manewr Hoffmana, za pomocą którego można wyciągnąć sutek. Umieść dwa kciuki u nasady sutka i rozpocznij delikatne ruchy pocierając jednym palcem w górę, drugim w dół, a następnie na boki. W ten sposób zrosty u podstawy płaskiego (lub odwróconego) sutka są osłabione i uwydatnione. Zaleca się wykonywanie tego ćwiczenia przez kilka minut 2-5 razy dziennie. Metoda ta budzi pewne kontrowersje, niektórzy eksperci uważają ją za skuteczną, inni są jej skrajnie przeciwni.
- Specjalny biustonosz ze specjalnymi wkładkami i korektorami sutków. Biustonosz stopniowo zmienia kształt sutków, czyniąc je bardziej wypukłymi. W aptece można znaleźć także specjalne korektory, które działają na zasadzie pompki. Ale nie można ich często nosić - zacznij nakładać korektory na miesiąc przed urodzeniem dziecka na około 5 minut dziennie, stopniowo zwiększając ten czas do 30 minut, a przed przystąpieniem do takich zabiegów skonsultuj się ze specjalistą. Po urodzeniu dziecka kontynuuj noszenie korektorów przed karmieniem przez 15 minut. Korektory i osłony wywierają nacisk na obszar otoczki i pomagają w rozciągnięciu brodawki.
![](https://i0.wp.com/razvitie-krohi.ru/wp-content/uploads/2016/05/Korrektor-formy-soska-avent.jpg)
![](https://i0.wp.com/razvitie-krohi.ru/wp-content/uploads/2016/05/nacladka-dlia-formirovaniia-soska-medela.jpg)
- Trzecią metodą jest laktator. Stosuj go po rozpoczęciu karmienia, ale wcześniej sprawdź, czy nie masz przeciwwskazań do odciągania pokarmu. Pomaga to również wyciągnąć sutki.
W żadnym wypadku nie słuchaj „doradców”, którzy zalecają przejście na sztuczne karmienie jeśli sutki są zbyt płaskie (nie używaj smoczka ani butelki ze smoczkiem do karmienia uzupełniającego. Pamiętaj, że w przypadku wklęsłych sutków, po butelce ze smoczkiem, na pewno będziesz borykać się z „splątaniem sutków” u swojego dziecka ;). Nawet jeśli nie zdążyłaś przygotować piersi do karmienia przed urodzeniem dziecka, nie martw się, dziecko zrobi wszystko samo. Podczas karmienia będzie stopniowo zmieniał kształt swoich sutków za pomocą ust. W takim przypadku staraj się ograniczać do minimum butelki, smoczki i smoczki.
Co zrobić z wrażliwością sutków
Nadwrażliwe sutki sprawiają, że każde karmienie jest torturą. Rozpraszają Cię nieprzyjemne doznania, a to zakłóca wygodne karmienie dziecka. Wstępne przygotowanie sutków pomoże pozbyć się problemu. Można to zrobić na kilka sposobów.
Uwaga dla mam!
Witam dziewczyny) Nie sądziłam, że problem rozstępów dotknie również mnie, a o tym też napiszę))) Ale nie ma dokąd pójść, więc piszę tutaj: Jak pozbyłam się rozstępów ślady po porodzie? Będzie mi bardzo miło, jeśli moja metoda pomoże i Tobie...
- Biustonosz wykonany z szorstkiej tkaniny. Tkanina nie powinna być zbyt sztywna, aby nie zranić skóry, ale jednocześnie na tyle szorstka, aby aureola pozbyła się nadmiernej wrażliwości.
- Częściej chodź bez stanika – codziennie 10-15 minut kąp piersi powietrzem (chodź po mieszkaniu z nagą klatką piersiową). Do najbliższego sklepu możesz iść bez stanika - wystarczy 10-15 minut. W ciepłe dni możesz odsłonić piersi na zewnątrz, w letnim domku.
- Innym sposobem jest masaż z imitacją karmienia dziecka. Chwyć sutek dwoma palcami, lekko go ściśnij i zacznij ciągnąć. Ale nie wywieraj zbyt dużego nacisku na gruczoły sutkowe - organizm może pomyśleć, że czas karmienia już się rozpoczął.
- Nie pocieraj sutków i nie używaj balsamów zawierających alkohol! Te manipulacje naruszają warstwa ochronna otoczki i zranić sutki.
Nawet jeśli nie masz żadnych problemów z sutkami, istnieje kilka wskazówek, jak przygotować je do karmienia:
- Staraj się unikać kontaktu mydła z sutkami, aby nie wysuszyć skóry – wystarczy wytrzeć otoczkę wilgotnym ręcznikiem;
- W czasie ciąży piersi powiększają się. Aby zapobiec opadaniu piersi, należy nosić odpowiednio dobrany biustonosz. Nie powinien uciskać klatki piersiowej, utrudniając prawidłowe krążenie krwi. Zaleca się wybieranie bielizny na szerokich ramiączkach, wykonanej z oddychających, hipoalergicznych, naturalnych materiałów;
- Pielęgnacja skóry piersi. Przygotowanie piersi do karmienia piersią obejmuje odpowiednią pielęgnację skóry. W późnej ciąży zaleca się unikanie stosowania środków agresywnych kosmetyki prowadzące do przesuszenia naskórka;
- Kompresuje. Można przygotować naturalne wywary z kory dębu lub mocnej czarnej herbaty, namoczyć wacik w roztworze i nałożyć na aureolę na kilka minut. To je wzmacnia i zapobiega ich pojawianiu się. Powtarzaj procedurę kilka razy dziennie;
- Hartowanie. Dla przyszłej mamy bardzo ważne jest utwardzenie piersi, ponieważ podczas karmienia jest ona pod ciągłym napięciem. Najprostszym sposobem są kąpiele powietrzne. Możesz także polać klatkę piersiową zimną wodą. Stopniowo obniżaj temperaturę - od pierwszych zabiegów nie możesz zaczynać polewania sutków lodowatą wodą. Polewanie skrzyni na przemian chłodną i ciepłą wodą działa tonizująco. Innym sposobem jest wytarcie klatki piersiowej kostkami lodu. Możesz zrobić mrożony wywar z rumianku, dębu lub sznurka, który dobrze działa na skórę aureoli sutków. Nie należy przechowywać lodu przez dłuższy czas, aby zapobiec hipotermii;
- Specjalny biustonosz. Jego kształt został specjalnie zaprojektowany, aby przygotować kobiecą pierś do karmienia dziecka. Nosząc taki stanik należy unikać obcisłej lub zbyt obcisłej odzieży;
- Masaż. Okresowo masuj piersi, wykonując okrężne ruchy wokół piersi. Zwiększa to przepływ krwi i zapobiega bólowi podczas karmienia ();
- Komunikacja z lekarzem i innymi matkami. Okres oczekiwania na dziecko jest niezwykle ekscytujący. W Twojej głowie pojawia się wiele pytań, m.in. w jaki sposób będzie odbywać się karmienie. Możesz porozmawiać na ten temat ze swoim lekarzem. Zapytaj go o wszystko, co Cię interesuje. Staraj się także rozmawiać na ten temat z innymi mamami, pytać o problemy, jakie napotkały, i uczyć się na ich doświadczeniach. Możesz udać się na specjalne zajęcia dla młodych mam, gdzie pokażą Ci, jak prawidłowo przystawiać dziecko do piersi, jak przygotować je do karmienia i jak o nie dbać po porodzie.
Jeśli w czasie ciąży odpowiedzialnie podeszłaś do przygotowania piersi do przyszłego karmienia, po urodzeniu dziecka proces ten będzie dla Ciebie komfortowy i bezbolesny. Gdy tylko dziecko się urodzi, poczuje ciepło matki, a Twój organizm uruchomi procesy odpowiedzialne za produkcję mleka.
Jak zachować kształt piersi
- Zaleca się noszenie specjalnego biustonosza, podobnie jak w czasie ciąży. Nie możesz pozwolić, żeby ściskał twoją klatkę piersiową. Nadmierna kompresja gruczołów sutkowych może prowadzić do całkowitej utraty mleka. Nie kupuj go „na wzrost” – lepiej kupować nowy za każdym razem, gdy piersi powiększą się lub zmniejszą. Wskazane jest kupowanie biustonosza z szerokimi ramiączkami;
- Wykonuj specjalne ćwiczenia. Wykonuj pompki z podłogi lub ściany, ściskaj przedmiot dłońmi, kładąc je wewnątrz ku sobie, jak do modlitwy, skrzyżujcie ramiona przed sobą. Ale na chwilę wyklucz skakanie i bieganie;
- Nie śpij na brzuchu, gdy piersi są pełne mleka;
- Nie próbuj radykalnie schudnąć po raz pierwszy po porodzie;
- Karm dziecko we właściwej pozycji ();
- Regularnie masuj piersi naturalnymi olejkami.
![](https://i2.wp.com/razvitie-krohi.ru/wp-content/uploads/2016/05/Uprazhnenie-molitva.jpg)
Czego nie robić
- Pocieraj piersi szorstką szmatką, ręcznikiem frotte, włóż szorstką szmatkę do stanika (aby brodawki były mniej wrażliwe), jak zalecali lekarze kilkadziesiąt lat temu, to jest zabronione. Powoduje to, że skóra wokół sutków ściera się i pęka. Pierwotnie stworzona przez naturę kobieca pierś gotowy do karmienia dziecka, wystarczy tylko nieznacznie dostosować, jeśli to konieczne, niektóre punkty dla osobistego komfortu i wygody karmienia dziecka;
- Nie można na siłę ciągnąć, masować sutków ani poddawać ich nadmiernym manipulacjom w późniejszych stadiach, w przeciwnym razie możesz spowodować zwiększone napięcie macicy i wywołać przedwczesny poród;
- Nie można też nakładać kremu na sutki. Piersi same wytwarzają naturalne nawilżenie – to wystarczy. Nie ufaj pięknym słoiczkom w sklepach i aptekach z etykietą „krem zmiękczający sutki” – to sprytny chwyt marketingowy. Wyjątkiem jest to, że w przypadku pojawienia się pęknięć na sutkach może być potrzebny krem, ale po wcześniejszej konsultacji z lekarzem. Nie używaj także balsamów na bazie alkoholu.
Konsultacje wideo
Czy musisz przygotować swoje piersi na karmienie dziecka? Jakie mity krążą wokół przygotowania piersi do karmienia piersią? Czy podczas ciąży musisz pocierać sutki chusteczką, aby je stwardniały? Co powoduje pękanie sutków? Co musisz wiedzieć i na co się przygotować zanim zaczniesz karmić piersią? Czy muszę smarować piersi, aby przygotować je do karmienia? Dlaczego karmienie piersią boli?
W tym przypadku zawsze jest to przedmiotem dyskusji. Jest to zrozumiałe – młode matki, które po raz pierwszy spotykają się z tym problemem, martwią się: czy będą w stanie zapewnić swojemu dziecku pełne karmienie piersią? Istnieje wiele możliwości przygotowania płaskich sutków do karmienia - masaż, specjalne kształtowniki. Dowiedzmy się, co w tej sytuacji powinny zrobić młode matki już teraz.
Płaski sutek to nie wyrok śmierci
Większość ekspertów jest pewna, że nie ma nic złego w tym, że mają płaski kształt. Możesz określić, jak pilny jest problem w prosty sposób. Należy delikatnie ścisnąć otoczkę kciukiem i palcem wskazującym. Smoczek o normalnym kształcie zostanie przesunięty do przodu, smoczek płaski pozostanie niezmieniony. Często zdarza się, że sutki na różnych piersiach również są różne. Jeden może być całkowicie normalny, drugi może być cofnięty lub płaski. Największym problemem karmienia piersią są wklęsłe sutki. Ale są one niezwykle rzadkie u kobiet. I jeszcze jedno – podczas karmienia nie mylmy kształtu zewnętrznego z jego rzeczywistym. Dlatego zaleca się, aby za pomocą palców (porównywalnych do ust dziecka ssącego mleko) określić jego prawdziwy typ.
Jak karmi się dziecko?
Spójrzmy na przykład niestandardowej piersi - płaskiego sutka. Jak karmić dziecko w tym przypadku? Na początek warto rozebrać sam proces. Każda mama powinna to wiedzieć – dziecko je z kubka na sutek. A sam sutek pomaga tylko wygodniej chwycić pierś ustami.
Podczas ssania dziecko rozciąga sutek – przybiera on prawidłowy rozmiar i kształt. Nie panikuj, jeśli Twojemu dziecku nie udało się przyssać za pierwszym razem. W tym celu opracowano cały system technik karmienia, za pomocą którego dziecko zorientuje się, jak i co powinien robić. I dalej. W żadnym wypadku nie należy tracić ducha: płaskie, wklęsłe sutki nie są powodem do nadziei, że nic się nie uda. Wszystko zależy od odpowiedniego nastawienia. Jeśli szukasz wyjścia z obecnej problematycznej sytuacji, na pewno je znajdziesz.
Praktyka prenatalna
Obecnie istnieje wiele metod, które pomagają zmienić kształt tej części ciała, przygotowując ją do karmienia piersią. Na przykład jeszcze nie tak dawno bardzo popularną praktyką było pomaganie w rozciągnięciu płaskiego sutka przed porodem. Jednak z biegiem czasu stało się jasne, że taka technika nie przynosi zbyt wielu rezultatów. Jak zauważyli eksperci zajmujący się prenatalną korektą brodawek sutkowych, czas spędzany przez przyszłe matki na zajęciach działał bezpośrednio na ich niekorzyść. Chociaż zaobserwowano poprawę fizjologiczną, stan psychiczny kobiet pogarszał się z każdą sesją. Nawet po porodzie część kobiet od razu sięgała po butelkę, nawet nie próbując choć raz nakarmić dziecka.
Po porodzie co druga matka była pewna, że nie jest w stanie karmić dziecka piersią ze względu na istniejącą patologię. I nawet jeśli za pierwszym razem wszystko się udało, kobieta bała się karmić drugi raz, spodziewając się, że wkrótce nadejdzie porażka.
Pierwsze karmienie
Co więc powinna zrobić kobieta, jeśli ma płaski sutek? Jak nakarmić dziecko po raz pierwszy? Najważniejsze jest uważne monitorowanie, jak dziecko chwyta je ustami. Nawet jeśli klatka piersiowa jest płaska lub odwrócona, on sam ją rozciągnie za pomocą odruchu. Jak mówią lekarze: dobrze ssące, wrażliwe dziecko - najlepsze lekarstwo przeciwko niestandardowemu kształtowi sutków. Zaraz po urodzeniu należy nauczyć dziecko przystawiania się do piersi. Wraz z obrzękiem siary (a następnie mleka) zwiększa się płaskość sutka. A to oczywiście sprawi, że proces karmienia będzie jeszcze trudniejszy. Możesz zwrócić się o pomoc do konsultantów porodowych. Przygotowanie do pierwszego karmienia odbywa się z każdą kobietą indywidualnie. Podczas niego specjaliści nie tylko podpowiedzą Ci, co masz robić, ale także nauczą, jak prawidłowo pracować z sutkami: masować, rozciągać, nakładać kółka na sutki.
Warto wiedzieć, że bardzo ważna jest prawidłowa pozycja dziecka. Jeśli będzie mu wygodnie w ramionach, będzie mógł znacznie szybciej chwycić sutek.
Sami „gotujemy” sutki
Możesz pomóc dziecku samodzielnie przystawić się do piersi po raz pierwszy. Podczas karmienia płaskie sutki należy lekko wyciągnąć. Aby to zrobić, chwyć klatkę piersiową za otoczką palcami: od dołu - czterema i od góry - kciukiem. Klatkę piersiową należy mocno ścisnąć i jednocześnie odciągnąć na bok klatka piersiowa. Ta technika wypchnie sutek daleko do przodu. A to bardzo pomoże maluchowi w rozpoczęciu karmienia piersią. Można także zastosować specjalną podkładkę silikonową, która pomoże rozwinąć odruch ssania.
Warto jednak już pierwszy raz skorzystać z niego pod okiem doradcy rodzenia. Inną popularną i coraz bardziej popularną metodą karmienia są laktatory.
Co jest dobrego w laktatorze?
I dobrze, bo jest wysokiej jakości i szybko pomaga rozciągnąć brodawkę, nadając jej pożądany kształt. A co najważniejsze, w ogóle go to nie rani. Płaski sutek można wyciągnąć za pomocą improwizowanych środków. Aby to zrobić, weź strzykawkę o objętości 10 centymetrów sześciennych. Część jest odcinana z boku igły: około 1 centymetra. Do powstałej rurki wkłada się tłok. Jest on również przycinany do powstałej długości strzykawki. Tłok należy wprowadzić od strony nacięcia, a nieprzeciętą część strzykawki należy mocno docisnąć do otoczki. Musisz wyciągnąć sutek płynnie, bez szarpnięć i bardzo ostrożnie.
Podobny zabieg przeprowadza się tuż przed karmieniem, gdyż tak rozciągnięty brodawka długo nie utrzymuje swojego nowego kształtu.
Stosujemy wkładki laktacyjne
Kobieta ma więc płaski sutek. Co zrobić, jeśli nie można kupić laktatora? Możesz użyć specjalnych wkładek laktacyjnych. Wykonane są z wysokiej jakości tworzywa sztucznego i składają się z dwóch głównych części. Tylna posiada otwór, w który wkłada się smoczek. Przednia część podszewki ma kształt półkola. Idealnie pasuje do każdego biustonosza. Krąg sutków sprawia wrażenie przyklejającego się do wkładki, a biustonosz poprzez ucisk na klatkę piersiową pomaga stopniowo rozciągać sutki. Podszewki muszą być uważnie monitorowane. Po każdym karmieniu dokładnie spłucz ciepłą wodą z mydłem i sprawdź, czy nie pozostały kropelki mleka. Przy zakupie należy zwrócić uwagę na rozmiar osłonek na brodawki – występują w wersji dużej (na brodawki uszkodzone) i małej (na brodawki płaskie i wklęsłe).
Duże piersi
Kolejnym problemem przyszłych mam są duże, płaskie piersi. Sutki takich piersi są opracowywane metodami opisanymi powyżej, ale podczas karmienia warto wziąć pod uwagę jeszcze kilka niuansów. Kiedy matka zamierza nakarmić dziecko, musi umieścić pod piersiami pieluchę lub ręcznik, aby je unieść i ułatwić przyssanie się.
Możesz trzymać klatkę piersiową dłonią, ponieważ ciężka waga zdejmie go, komplikując i tak już trudną pracę dziecka. Nie pochylaj się w stronę dziecka. Przeciwnie, lepiej jest odchylić się do tyłu, prostując plecy tak bardzo, jak to możliwe. I oczywiście zaleca się ciągłe noszenie biustonoszy dla mam karmiących, co pomoże piersiom nie zwisać po okresie karmienia piersią. Wiele kobiet karmiących piersią zauważyło, że po okresie laktacji nabyły zupełnie nowe formy - stały się znacznie mniejsze.
Podsumowując
Płaski sutek to nie wyrok śmierci. Najważniejszym krokiem jest nauczenie dziecka prawidłowego chwytania piersi. Już po tygodniu karmienia piersią przy pomocy technik, wkładek, laktatorów i ćwiczeń kobieta zauważy, że tego już nie potrzebuje.
Dziecko przyzwyczajone do brania sutka może samodzielnie rozciągnąć go do pożądanego rozmiaru i kształtu. Musisz wiedzieć, że jeśli kobieta prawidłowo wykona swoją część zadania polegającego na przyzwyczajeniu dziecka do niestandardowej piersi, dziecko zrobi w zamian wszystko, co możliwe. A jednak bardzo często nieuważne pielęgniarki boją się, że sutek jest płaski lub odwrócony. A karmienie z pewnością będzie trudne. Nie wierz słowom, jeśli nie spróbujesz tego w praktyce. Tylko sama matka może określić, jaki kształt ma jej sutek, jak bardzo można go rozciągnąć i czy dziecku będzie wygodnie „celować”, owijając wargi wokół kręgów sutka z ukochanym mlekiem matki. Nigdy się nie poddawaj karmienie piersią. Pamiętaj, że każdy problem można rozwiązać, jeśli istnieje chęć.
A karmienie zamieni się w radosne chwile komunikacji z dzieckiem.
Przygotowanie piersi do karmienia
- Przyszła mama powinna być przygotowana na to, że w czasie ciąży jej piersi będą stopniowo rosły. Dlatego niezbędny jest (najlepiej bawełniany) taki, który nie uciska klatki piersiowej, ale utrzymuje ją w podniesionej pozycji. Ramiączka powinny być na tyle szerokie, aby nie wcinały się w skórę i nie zakłócały krążenia krwi.
- Kształt smoczka jest bardzo indywidualny. . Nawet w czasie ciąży sprawdzaj kształt swoich sutków. Aby to zrobić, po dokładnym umyciu rąk, przesuń palcami po sutkach. Jeśli nie wystają ciasno, ale pozostają płaskie lub wciągają się, możesz mieć trudności z rozpoczęciem karmienia piersią. Dlatego przez ostatnie miesiące dokładnie masuj mieszkanie lub. Aby to zrobić, chwyć sutek trzema palcami i delikatnie masuj go, a następnie wyciągnij na zewnątrz. W rezultacie sutek stanie się bardziej widoczny.
Przeciwwskazania: zagrożenie poronieniem (stałe napięcie brzucha, dokuczliwy ból podbrzusze, krwawa wydzielina).
- W przypadku każdego kształtu sutka masuj pierś (zgodnie z ruchem wskazówek zegara od klatki piersiowej do sutka przez 5 minut, po prysznicu).
- Zakup specjalnych kubków do zbierania mleka (firmy AVENT).
- Staraj się odżywiać prawidłowo i racjonalnie, a to na pewno pomoże Ci dobrze przygotować się do karmienia piersią.
- Porozmawiaj z matkami karmiącymi piersią. Dowiedz się, jak radzą sobie z wyzwaniami związanymi z karmieniem piersią.
Przeczytaj także:
Zapobieganie pęknięciom sutków
- wkładaj do stanika twarde rzeczy, zmieniaj je 2-3 razy dziennie, ponieważ czasami już w czwartym miesiącu ciąży z piersi zaczyna wydobywać się siara, jasnożółty płyn. Nie bój się! Po prostu Twoje ciało stopniowo przygotowuje się do karmienia dziecka. Staraj się częściej myć piersi, zmieniać twarde ubrania itp.
- smaruj sutki 2-3 razy dziennie sterylnym słonecznikiem, rokitnikiem zwyczajnym, oliwą z oliwek, witaminą E (roztwór olejku), maścią lub olejkiem z nagietka, maścią propolisową lub innymi olejkami odżywczymi.
- Schemat przygotowania olejku ziołowego: połóż na dnie jedno z ziół (rumianek, nagietek, pokrzywa, ziele dziurawca itp.) słoik. Wlać nierafinowany olej roślinny tak, aby olej nasycił całą trawę i znajdował się 1-1,5 cm nad poziomem trawy, ale nie wyżej niż połowa wysokości słoika. Umieścić słoik w łaźni wodnej na 40 minut (na dno patelni położyć szmatkę, wstawić słoik z ziołami i olejem, do garnka wlać wodę tak, aby poziom wody był wyższy niż poziom oleju w słoiku, ale 2 cm poniżej krawędzi słoika). Zaparzyć przez 7 dni w ciemnym, ciepłym miejscu. Po 7 dniach odcedź i przechowuj w lodówce. Okres ważności - 6 miesięcy. Wskazane jest przygotowanie kilku rodzajów olejków (w zależności od zioła mogą one działać inaczej u różnych dzieci).
- Przynajmniej jeden z olejków należy przygotować na miesiąc przed porodem i wykorzystać podczas przygotowywania piersi do karmienia.
- Bardzo dobrze pomaga również „Resorpcja” piersi przez przyszłego ojca od 37 tygodnia ciąży. W tym celu tata myje zęby, płucze usta wódką lub czymś zawierającym alkohol, bardzo delikatnie chwyta wargami całą otoczkę sutka, jeśli to możliwe, i ssie każdą pierś przez 7 minut raz dziennie. Zwykle siara będzie miała słodki smak w ustach. To przygotowanie piersi przez ojca: kształtuje kształt sutka, najskuteczniej zapobiega pęknięciom, stymuluje przygotowanie organizmu kobiety ciężarnej do porodu (w momencie ponownego wchłonięcia piersi pobudzana jest produkcja oksytocyny, co prowadzi do do aktywnego, niezbyt długotrwałego i donoszonego porodu).
Stwardnienie piersi w celu zapobiegania chorobom piersi
Aby zapobiec chorobom piersi (), konieczne jest utwardzenie piersi:
- od 25 tygodnia codziennie wykonuj kąpiele powietrzne, eksponuj piersi 1-2 razy dziennie na 10-15 minut, a od 30 tygodnia 2-3 razy dziennie po 20-30 minut połącz kąpiel powietrzną z gimnastyką lub zwykłą prace domowe (mycie podłogi, naczyń, rozmowa przez telefon itp.);
- Rano umyj się do pasa chłodną wodą o temperaturze pokojowej;
- masuj klatkę piersiową zgodnie z ruchem wskazówek zegara strumieniem chłodnej wody z prysznica;
- kontrastowe polewanie klatki piersiowej (wlać zimną wodę do wiadra, odkręcić prysznic).
- t=36°C. Na przemian podlewaj piersi natryskiem i chochlą z wiadra, w odpowiedniej ilości
- zmiany co najmniej 5);
- ogólne polewanie zimną wodą;
- masuj kostką lodu zgodnie z ruchem wskazówek zegara (zaparz dziurawiec - 3 łyżki
- na litr, ostudzić, zamrozić w kostkę w zamrażarce);
- kąpiele z solą morską (2 razy dziennie po 1 godzinę, temperatura wody - nie wyższa
- 37°С)
- kąpiel (najlepiej 2 razy w tygodniu);
- kąpiel w basenie (najlepiej 2 razy w tygodniu)
Przeciwwskazania do masażu kostkami lodu i procedury wodne: zagrożenie poronieniem (ciągłe napięcie brzucha, dokuczliwy ból w podbrzuszu, plamienie)
Ćwiczenia poprawiające laktację
Zestaw ćwiczeń pomoże aktywować funkcje mleczne piersi, wykonaj je chociaż raz. dziennie, a pod koniec ciąży 2 r. w dzień.
Karmienie piersią dziecka jest procesem tak ważnym pod każdym względem, że należy do niego podchodzić ze szczególną ostrożnością. Karmienie piersią rozwija naturalną odporność dziecka, chroni przed alergenami i odżywia witaminami. Ponadto przystawienie dziecka do piersi łączy matkę i dziecko potężną więzią emocjonalną. Aby proces ten był bezbolesny, przyjemny i wygodny, piersi do karmienia należy przygotować jeszcze przed urodzeniem dziecka.
Jak przygotować piersi do karmienia przed porodem
Głównym problemem związanym z karmieniem piersią są popękane sutki. Otwarte pęknięcia i rany są bramą dla zarazków i infekcji. Ponadto jest to bardzo bolesne zjawisko, ale można temu zapobiec. Aby to zrobić, w czasie ciąży, nawet przed porodem, musisz przygotować sutki na nadchodzącą „pracę”.
- Tarcie. Pocieraj sutki ręcznikiem przez pięć minut. Spowoduje to lekkie szorstkowanie skóry sutków i wzmocnienie jej. Jeśli pocieranie sutków ręcznikiem powoduje ból i dyskomfort, możesz nieznacznie zmodyfikować ten proces. Wytnij dwa kółka z froty i wszyj je w stanik na wysokości sutków. Takie swobodne i lekkie tarcie podczas długotrwałego i regularnego noszenia bielizny doskonale przygotuje piersi do karmienia.
- Kompresuje. Aby Twoje sutki były nieco bardziej szorstkie, a skóra mniej wrażliwa, możesz wykonywać kompresy z czarnej herbaty lub kory dębu. Zaparz mocną czarną herbatę i namocz w niej waciki. Nałóż na piersi wilgotne płatki kosmetyczne, przykryj folią i załóż stanik. Pozostaw okład z czarnej herbaty na 15-20 minut. Zamiast herbaty można użyć kory dębu. Korę kruszy się i zalewa wrzącą wodą, gotuje na małym ogniu, a następnie podaje przez kilka kolejnych godzin. Z ciepłego bulionu przygotowuje się kompres na sutki. Zawiera korę dębu i czarną herbatę duża liczba garbniki, które sprawiają, że skóra sutków jest bardziej szorstka, twardsza i bardziej elastyczna.
- Masaż. Aby przygotować piersi do karmienia, otworzyć kanaliki mleczne i zmiękczyć gruczoł, należy codziennie wykonywać lekki, delikatny masaż piersi. Masaż zmiękczy piersi, dzięki czemu gdy pojawi się w nich mleko, dziecko będzie je łatwo wyssać. Masaż powinien składać się z ruchów głaskania, klepania i szczypania. Najpierw użyj okrągłego, lekkiego nacisku, aby masować skórę wokół sutka. Następnie obiema rękami pocieraj gruczoł sutkowy od pachy w stronę sutka. Następnie delikatnie naciskamy górną i dolną część piersi, jakbyśmy chcieli odciągnąć mleko. Wszystkie te ruchy nie powinny powodować bólu i dyskomfortu - wszystko jest delikatne, miękkie, delikatne. Masaż należy wykonywać codziennie począwszy od dwóch miesięcy przed przewidywaną datą porodu.
- Hartowanie. Jest to istotna część przygotowania brodawki do karmienia. Aby skóra nie była tak cienka i wrażliwa, sutek należy utwardzić. Na początek możesz przeprowadzić kąpiele powietrzne. Chodź przez jakiś czas bez bielizny w domu lub na świeżym powietrzu. Ale bądź ostrożny - nie zaleca się umieszczania sutków pod prostymi promienie słoneczne. Wraz z kąpielami powietrznymi można przeprowadzić utwardzanie w wodzie. Codziennie po kąpieli skieruj strumień ciepłej lub chłodnej wody na sutki. Stopniowo, każdego dnia, w miarę przyzwyczajania się skóry do zimnej wody, obniżaj temperaturę o jeden stopień. Nie należy polewać się nadmiernie zimną wodą; nie traćcie zdrowego rozsądku.
Wszyscy jesteśmy inni, podobnie jak nasze postacie, twarze i dusze. Podobnie kształt sutka każdej kobiety ma swoją własną charakterystykę. Jeszcze przed porodem kobieta musi ocenić kształt swojego sutka. Brodawka może być wypukła, co ułatwia dziecku karmienie piersią. Jeśli brodawka jest płaska lub wewnętrzna, dziecko nie może jej chwycić i ssanie staje się problematyczne. Często dzieci nie chcą ssać takiej piersi, nieustannie płaczą, a matki zmuszone są przenosić dziecko na sztuczne karmienie. Można tego uniknąć, przygotowując kształt piersi do karmienia z wyprzedzeniem.
Najpierw musisz określić, jaki kształt ma twój sutek. Aby to zrobić, delikatnie ściśnij go dwoma palcami. Opuszki palców powinny znajdować się na granicy otoczki. Jeśli jednocześnie sutek wyskakuje, oznacza to, że jest wypukły, a jeśli chowa się do wewnątrz, oznacza to, że jest cofnięty.
Jeśli masz odwrócony sutek, musisz ostrożnie wyciągnąć sutek rękami, jakby obracając go wokół własnej osi. Nie przesadzaj – nadmierna stymulacja sutków może prowadzić do przedwczesnego porodu.
W aptece dostępne są specjalne przyssawki, które sztucznie wyciągają brodawkę. Należy je nosić codziennie przez pół godziny przed porodem. Takie nakładki przydadzą się także po porodzie; należy je założyć na 10 minut przed karmieniem, aby przygotować brodawkę i ułatwić dziecku ssanie.
Jak przygotować piersi przed każdym karmieniem
Po porodzie kobiety zastanawiają się, jak przygotować piersi przed każdym karmieniem. Nie ma specjalnego przepisu na przygotowanie, wszystko powinno być naturalne. Niektóre kobiety radzą młodym matkom myć piersi przed każdym karmieniem, aby utrzymać sutek w czystości. Właściwie nie powinieneś tego robić. Częste mycie smoczek, zwłaszcza z mydłem lub żelem pod prysznic, mocno wysusza delikatną skórę otoczki. Zwykle wystarczające jest codzienne branie prysznica.
Przed karmieniem dziecka delikatnie ściśnij pierś, aby mleko płynęło więcej, a dziecko dostało wystarczającą ilość pokarmu. Podczas jednego karmienia należy dziecku podawać jedną pierś, aby mogło ugasić pragnienie płynnym mlekiem z przodu i zadowolić się mlekiem z tyłu, które jest tłuste i gęstsze. Dzięki temu będzie lepiej przybierał na wadze.
Bardzo ważne jest, aby podczas laktacji zwracać uwagę na bieliznę. Biustonosz powinien być jak najbardziej wygodny i wygodny. Najlepiej, jeśli jest wykonany z naturalnych, oddychających materiałów. Wybierz biustonosz z szerokimi ramiączkami, ponieważ zwiększa się obciążenie ramion – podczas karmienia piersi rosną o jeden do półtora rozmiaru. Koniecznie noś specjalne biustonosze do karmienia – znacznie ułatwiają ten proces dzięki otwieranemu smoczkowi.
Aby dowiedzieć się więcej na temat karmienia piersią, porozmawiaj z młodymi kobietami, które mają za sobą udane doświadczenia związane z karmieniem piersią. Powie Ci, jak prawidłowo przystawiać dziecko do piersi, co wpływa na produkcję mleka. Ważny jest tu także emocjonalny aspekt zagadnienia. Optymistyczne recenzje i miłe wspomnienia tego wzruszającego okresu w życiu kobiety stworzą dla Ciebie podatny grunt. Z niecierpliwością będziesz czekać na moment, w którym będziesz mogła w końcu przystawić dziecko do piersi. I to będzie najwyższy przejaw miłości i oddania.
Prawidłowe przygotowanie piersi do okresu laktacji jest podstawą udanego i bezbolesnego karmienia. Rozpocznij karmienie piersią i ciesz się tymi intymnymi chwilami szczęścia i jedności z dzieckiem.
Wideo: przygotowanie piersi do karmienia