Jak prawidłowo nosić bandaż poporodowy
Po porodzie, dziś coraz więcej kobiet korzysta ze specjalnych produktów ortopedycznych, aby złagodzić pierwsze tygodnie, a potem szybko wrócić do poprzednich form. Jak założyć bandaż po porodzie? Jakie modele można znaleźć w sprzedaży i czy lekarz może zabronić noszenia tego akcesorium? Odpowiemy na wszystkie te pytania, a jednocześnie dowiemy się, ile czasu można chodzić w bandażu.
Jak założyć bandaż po porodzie
Jeśli kobieta używała bandaża w czasie ciąży, prawdopodobnie wie, jak prawidłowo założyć bandaż poporodowy. Tym, którzy po raz pierwszy decydują się na skorzystanie z jego pomocy, proponujemy zapoznać się z podstawowymi zasadami:
- bandaż należy założyć na leżąco(szczególnie za pierwszym razem), podczas gdy trzeba trochę poczekać, aż narządy wewnętrzne przyjmą optymalną pozycję;
- w przyszłości, przy znacznym postępie (brak zagrożenia powikłaniami, szybkie gojenie się szwów, a także brak bólu w podbrzuszu i dolnej części pleców) pas można zapinać w pozycji stojącej;
- ważne jest, aby odpowiednio wyregulować siłę naciągu, aby bandaż nie napinał nadmiernie narządów wewnętrznych i nie zakłócał przepływu krwi, dlatego podczas leżenia sprawdź, jak mocno jest zaciśnięty bandaż (pomiędzy nim a skórą powinna przechodzić dłoń );
- przed założeniem bandaża zrelaksuj się tak bardzo, jak to możliwe, weź kilka głębokich wdechów i wydech.
Ginekolodzy nie mogą dojść do porozumienia, czy po porodzie potrzebny jest bandaż. Jak pokazuje praktyka, staje się niezbędny w przypadku powikłań poporodowych, na przykład z groźbą wypadnięcia macicy lub po cięciu cesarskim. Chociaż w tym drugim przypadku istnieje szereg przeciwwskazań, noszenie bandaża przyspiesza gojenie szwów pooperacyjnych, zmniejsza ból, poprawia krążenie krwi, a mięśnie stają się bardziej napięte.
Chcesz wiedzieć, jak prawidłowo założyć bandaż po cesarskim cięciu? Również w pozycji leżącej, tylko trzeba ją zapiąć ostrożniej, płynnie przesuwając się od dołu ud do pępka. I podejdź bardziej odpowiedzialnie do kwestii siły skurczu. Nadmierna gorliwość i chęć szybkiego zdobycia form Wenus może skończyć się tragicznie - szwy się otworzą.
Czym są bandaże
Rynek rosyjski oferuje duży wybór modeli dla kobiet, które urodziły.
Elastyczny pas
W pierwszych tygodniach po porodzie jest uważany za jeden z najpopularniejszych modeli. Pas o szerokości od 15 do 30 cm uszyty jest z oddychających i przyjaznych dla środowiska materiałów.
- pozwala szybko napiąć mięśnie brzucha i skórę brzucha;
- skutecznie wspiera kręgosłup w obecności kości półsztywnych na plecach;
- łatwo dopasowuje się do sylwetki za pomocą rzepów i dodatkowych zacisków bocznych;
- łatwe zakładanie i zdejmowanie zarówno zaraz po porodzie, jak i w przyszłości;
- wysoka higiena, ponieważ jest noszony na bawełnianej pościeli;
- przystępny koszt;
- szeroki zakres.
„Minusy”:
- pod obcisłym ubraniem widoczne są kości, a także sam pasek;
- przy aktywnych ruchach często zsuwa się na plecy;
- nie koryguje wad figury.
Majtki bandażowe
Drugim najpopularniejszym modelem, jakim jest bielizna z wysokim stanem z ciasnymi wstawkami w brzuchu, dobrym przykładem jest bandaż Bliss. Czasami bandaż-grasę uzupełniają dodatkowe zapięcia z przodu, na klinie lub po bokach.
- dobrze dopasowuje parametry talii, bioder, pośladków, brzucha;
- wygląda elegancko i niewidocznie pod ubraniami w dowolnym stylu;
- ogromny asortyment;
- szeroki zakres cen: od opcji budżetowych po produkty premium;
- Nie ślizga się, jeśli jest prawidłowo założony.
„Minusy”:
- niski poziom higieny, ponieważ jest noszony na nagim ciele;
- trudne do założenia w pierwszych tygodniach po porodzie;
- jeśli poniżej nie podano specjalnych zapięć, jest to niewygodne podczas wizyty w toalecie lub podczas badania przez ginekologa;
- jeśli rozmiar zostanie wybrany niepoprawnie, model nie zostanie poprawiony.
Ponadto w sprzedaży dostępne są również inne opcje bielizny korygującej: gorsety i półgorsety, bermudy i legginsy.
Bandaż uniwersalny
Specjalny pasek, który zaczyna się nosić w czasie ciąży. Po porodzie jest po prostu przewracany na drugą stronę i znów jest gotowy do udzielenia wszelkiej możliwej pomocy w odbudowie kobiecego ciała.
- oszczędność kosztów: nie trzeba kupować dwóch bandaży;
- skutecznie radzi sobie z powierzonymi zadaniami: wysokie plecy napinają brzuch, a niskie podpierają kręgosłup, odciążając dolną część pleców;
- wysoki poziom higieny;
- nieco droższy niż standardowy bandaż poporodowy, ale i tak uniwersalny model będzie kosztował mniej niż zakup dwóch produktów.
„Minusy”:
- może być niewygodna po porodzie, chociaż była idealna w czasie ciąży;
- przy intensywnym użytkowaniu często szybko się zużywa – wiele klientek zauważa, że ich bandaż „nie żył” do okresu poporodowego;
- czasami wysuwa się i odkształca.
Jak i ile nosić bandaż
Nie daj się ponieść emocjom w bandażu. Stała pomoc organizmowi może doprowadzić do tego, że Twoje mięśnie i kręgosłup nie będą chciały pracować samodzielnie. Możesz wrócić do akcesoriów ortopedycznych przez cały dzień, ale nosić - nie więcej niż 3-4 godziny, robiąc co najmniej jednogodzinne przerwy.
W przyszłości możesz używać bandaża podczas wysiłku fizycznego - prace domowe, długie spacery, zakupy, podróże. W tym przypadku spełni funkcję profilaktyczną i estetyczną - odciąży kręgosłup i wyreguluje kontury ciała, nieznacznie zmniejszając talię, biodra i spłaszczając brzuch.
Opatrunek po cięciu cesarskim należy zdejmować co 3 godziny. Podczas 15-20 minutowej przerwy należy ocenić stan szwów, a przy najmniejszym podejrzeniu pogorszenia należy natychmiast zrezygnować z pomocy produktu ortopedycznego. Może być stosowany tylko po wielokrotnej konsultacji z lekarzem.
Przeciwwskazania
Ale nawet jeśli kobieta jest pozytywna i chce nosić bandaż poporodowy, lekarz może zamówić z kilku powodów:
- zapalenie szwów;
- wzdęcia (nadmierne gromadzenie się gazów w jelitach);
- regularny ból w podbrzuszu;
- szwy podłużne po cięciu cesarskim;
- choroby przewodu żołądkowo-jelitowego;
- niewydolność nerek lub układu krążenia, której towarzyszy obrzęk;
- zapalenie skóry i inne choroby skóry z ogniskami zapalnymi w miejscach dopasowania gorsetu do ciała.
Indywidualna nietolerancja materiałów, z których uszyty jest bandaż jest standardowym przeciwwskazaniem dla wszystkich rodzajów wyrobów ortopedycznych.
Konieczne jest wybranie bandaża poporodowego tylko na zalecenie ginekologa. Na początek lepiej użyć paska, a potem przerzucić się na majtki. Ważne jest, aby wybrać odpowiedni rozmiar i przestrzegać wszystkich wskazówek dotyczących noszenia produktu. Tylko w takim przypadku możliwe będzie uzyskanie pozytywnych wyników z bandaża po porodzie.