Przepisy i właściwości herbaty imbirowej. Herbata imbirowa – dowiedz się, jak ją prawidłowo zaparzyć. Przywrócenie przewodu pokarmowego
Korzeń imbiru można słusznie nazwać skarbnicą przydatne substancje, ponieważ zawiera ogromną ilość witamin i pierwiastków, które mogą mieć korzystny wpływ na organizm ludzki. Główną tajemnicą wykorzystania tego wartościowego produktu jest jego odpowiednie przygotowanie, tak aby nie stracić nawet najmniejszej użytecznej cząstki. Najczęściej herbata z imbirem służy do oddziaływania na organizm; jak ją parzyć, przepisy kulinarne, ciekawe triki - na to wszystko zwracamy uwagę.
Herbata z imbirem, korzyści i szkody
Osoby lubiące ten wspaniały aromatyczny napój często interesują się tym, co zawiera herbata z imbirem, korzyściami i szkodami, jakie niesie ze sobą ten płyn. Oczywiście można z niego wyciągnąć znacznie więcej korzyści niż z wielu napojów roślinnych, jednak żeby to zrobić trzeba dokładnie wiedzieć jak to zrobić.
Dobroczynne właściwości aromatycznej herbaty:
- ogromna ilość witamin i przydatnych elementów;
- wpływ na układ odpornościowy;
- spalanie nadmiaru tłuszczu;
- wpływ na procesy zapalne w organizmie;
- wzmocnienie naczyń krwionośnych;
- redukcja cholesterolu;
- rozrzedzenie krwi.
Wyliczenie zalet zajęłoby dużo czasu, ale ta lista wystarczy, aby dowiedzieć się, jakie korzyści kryje nieestetyczny korzeń. Najważniejszą rzeczą, o której nie należy zapominać, jest to, że jeśli do leczenia wybrano herbatę z imbirem, musisz wiedzieć, jak zaparzyć napój, ponieważ jest to bezpośrednio związane z tym, jak bardzo można zachować wszystkie wspaniałe substancje.
Pomimo długiej listy zalet istnieje również kilka przeciwwskazań, w przypadku których należy odmówić wypicia napoju. Nie należy pić herbaty, jeśli masz kamienie w pęcherzu lub problemy z oddawaniem moczu. Jeśli cierpisz na bezsenność, lepiej również unikać spożywania tego smacznego napoju.
Jak zrobić herbatę imbirową
O tym, jak przygotować herbatę z imbirem, można by napisać całą pracę dyplomową, przepisów na ten napój jest mnóstwo. Jedyną zasadą, o której należy pamiętać, jest to, że gotowanie może zmniejszyć korzystne właściwości płynu, dlatego do gotowania lepiej jest używać termosu.
Jak prawidłowo przygotować herbatę z imbirem, jak zaparzyć napój? Odpowiednią ilość obranego i umytego korzenia pokroić w plasterki lub cienkie plasterki (dla uzyskania bogatszego smaku można zetrzeć go na tarce o drobnych oczkach), przygotowany surowiec umieścić w termosie. Zalej posiekany korzeń wrzącą wodą i natychmiast zamknij pojemnik.
Zaparzaj herbatę przez godzinę. Jeśli chcesz uzyskać skoncentrowany, bogaty napój, możesz wydłużyć czas infuzji. Gotową herbatę przefiltruj, dodaj cukier (najlepiej niewielką ilość) lub miód do smaku. Nie przesadzaj ze słodyczami, mogą one nie tylko zepsuć pyszny smak, ale także częściowo odebrać część korzystne właściwości.
Herbata z imbirem i cytryną, przepis
Cytryna nadaje napojowi wyjątkowego smaku, który również ma wiele zalet i może wpływać na układ odpornościowy, pomagać w leczeniu przeziębień, a nawet pomóc w utracie zbędnych kilogramów. Aby przygotować herbatę z imbirem i cytryną, nie trzeba długo wybierać przepisu – zwykle przygotowuje się ją według tej samej zasady.
Przygotowanie zdrowego i smacznego produktu:
- Obierz korzeń i dokładnie spłucz pod bieżącą wodą.
- Korzeń pokroić w cienkie plasterki i umieścić w pojemniku, w którym zostanie przygotowany aromatyczny i zdrowy płyn.
- Plastry zalać wrzącą wodą (jeśli płyn nie zostanie przygotowany w termosie, można go gotować przez kilka minut);
- Pozostaw napój do zaparzenia, wystarczy pół godziny.
- Przefiltruj, do ciepłego bulionu dodaj kilka pokruszonych plasterków cytryny (można po prostu wycisnąć sok).
Do tego wywaru możesz dodać cukier lub miód, chociaż musisz monitorować ich ilość. Herbata będzie nie mniej smaczna bez dodatkowych składników, ale nie wszyscy przepadają za kwaśnymi napojami, dlatego nie można obejść się bez słodyczy.
Herbata imbirowa na odchudzanie, przepis
Czy są jakieś szczególne cechy, jeśli planujesz stosować herbatę z imbirem na odchudzanie, czy przepis ma jakieś szczególne cechy? Nie ma w tym nic skomplikowanego, a przygotowanie napoju zajmie bardzo mało czasu i wysiłku.
Przygotowanie produktu, który pomoże Ci schudnąć, jest łatwe:
- Umyty korzeń pokroić w małe plasterki i umieścić w rondlu.
- Zalej materiał roślinny zimną wodą.
- Włącz ogień i poczekaj, aż się zagotuje.
- Kontynuuj gotowanie na wolnym ogniu przez maksymalnie kwadrans.
- Po krótkim naparze (około pół godziny) przefiltruj płyn.
- Dla poprawy smaku można dodać miodu lub niewielką ilość cynamonu.
Jak pić leczniczy płyn, który może spalić nadmiar tłuszczu? Dziennie można wypić maksymalnie litr napoju. Nie należy go nadużywać – może to prowadzić do skutków ubocznych, z których najczęstszym jest częste oddawanie moczu.
Oczywiście nie należy do końca oczekiwać, że uda się schudnąć jedynie za pomocą prostego, choć bardzo smacznego płynu – trzeba będzie nieco przemyśleć swoją dietę i zrezygnować z niezdrowej żywności. Przydałoby się proste ćwiczenia lub krótkie biegi.
Herbata imbirowa, przepis z czosnkiem - pikantny napój na odchudzanie
Niezwykły napój, którego jednym ze składników jest czosnek, z pewnością przyczyni się do utraty wagi. Smakiem nie należy się przejmować – jest całkiem przyjemny i pikantny, dlatego można pić herbatę w przypadku przeziębienia, z pewnością przyczyni się to do powrotu do zdrowia.
Herbata imbirowa, przepis:
- Weź surowce roślinne (korzeń i ząbki czosnku) w równych częściach.
- Składniki napoju zmiksuj i umieść w termosie.
- Zalej surowiec wrzącą wodą.
- Pozostaw na maksymalnie dwie godziny.
- Przefiltruj płyn za pomocą gazy.
Pij płyny z umiarem – dozwolone jest tylko 300-400 ml dziennie. Nie należy przekraczać tej ilości – czosnek będący jednym ze składników może powodować podrażnienie błon śluzowych.
Nie jest konieczne poprawianie smaku napoju, ale stanie się on znacznie bardziej wyrafinowany, jeśli dodasz odrobinę proszku cynamonowego. Jedyne o czym trzeba pamiętać to wsypanie cynamonu do ciepłego, ale nie zimnego płynu. W przeciwnym razie aromat przyprawy zostanie znacznie zmniejszony.
Jak zrobić zieloną herbatę z imbirem
Wiele osób słyszało o zielonej herbacie, której głównym składnikiem jest aromatyczny korzeń, ale jak przygotować ten wspaniały i pachnący napój? Parzenie go nie ma specjalnych tajemnic, należy jednak ściśle przestrzegać wszystkich zaleceń dotyczących przygotowania – pomoże to wydobyć pyszny bukiet aromatów.
Jak zrobić zieloną herbatę z imbirem? Najpopularniejszy przepis wymaga:
- Napij się zielonej herbaty (pamiętaj o surowcach wysokiej jakości).
- Dodaj starty korzeń.
- Dodaj trochę goździków do mieszanki.
- Zaparzyć materiał roślinny wrzącą wodą.
- Szczelnie zamknij pojemnik (zaleca się zabranie do tego termosu).
- Pozostaw płyn na pół godziny.
Powstały aromatyczny płyn przefiltruj, możesz dodać swój ulubiony miód. Mały trik - produkt pszczeli zaleca się dodawać wyłącznie do ciepłego napoju - pod wpływem wysokiej temperatury znacznie traci on swoje korzystne właściwości i aromat.
Herbata ta doskonale pomaga oczyścić organizm ze szkodliwych substancji i toksyn. Dziennie można wypić zaledwie 400-600 ml płynu, ale to wystarczy, aby poczuć się znacznie lepiej. Dni postu można przeprowadzać co miesiąc, tylko jeden lub dwa dni.
Imbir, który ma orientalny, ognisty smak, zyskał szczególne zaufanie wśród szefów kuchni. Aromatyczna przyprawa dodaje potrawom dodatkowej pikanterii. Natomiast napoje przygotowane z dodatkiem kłączy pomagają rozgrzać się w czasie silnych mrozów i orzeźwić w upalne dni. Herbaty imbirowe gaszą pragnienie, leczą choroby, a nawet pozwalają schudnąć. Zanim jednak zaparzysz napój i wypełnisz kuchnię pikantnym aromatem, ważne jest, aby dowiedzieć się, jakie są zalety i szkody herbaty imbirowej.
Herbata imbirowa, zawierająca wiele korzystnych substancji, ma potężny wpływ na organizm ludzki. Poprawia pracę układu oddechowego, krążenia, trawiennego, sercowo-naczyniowego, odpornościowego, wydalniczego i nerwowego. Ale pod warunkiem, że będzie się go właściwie używać. Jeśli przeciwwskazania nie zostaną wzięte pod uwagę lub napój będzie nadużywany, może to spowodować uszkodzenie wszystkich tych systemów. Dlatego też nie należy lekceważyć picia herbaty imbirowej.
Herbata z imbirem: korzyści i szkody pikantnego napoju
Naukowcy, badając skład chemiczny imbiru, odkryli w roślinie leczniczej ponad 400 substancji korzystnych dla organizmu. Taki magazyn witamin i minerałów pozwala na kompleksowe działanie na człowieka i zapewnia leczenie wielu patologii. Uzdrowiciele i zielarze uważają, że niektóre leki chemiczne, na przykład na przeziębienie, można całkowicie zastąpić materiałami roślinnymi. Dlatego naukowcy nadal badają korzyści i szkody wynikające ze stosowania herbaty imbirowej i cieszą się szczególnym zainteresowaniem pacjentów.
Czego się spodziewać: efekt 10 punktów
Ostry napój, który swoim specyficznym smakiem zachwyca tych, którzy spróbują go po raz pierwszy, słusznie można nazwać „królem ziołolecznictwa”. Korzystnie wpływa na funkcjonowanie całego organizmu i oddziałuje na niemal wszystkie układy. Gorąca, parząca herbata ma następujące właściwości.
Osoby, które z powodu nabytych chorób zmuszone są do ciągłego używania leki zdecydowanie powinieneś skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem terapii imbirem. Napój może nasilać działanie leków rozrzedzających krew, obniżających poziom cukru, stymulujących serce i obniżających ciśnienie krwi. Zignorowanie zaleceń lekarskich może skutkować nieprzyjemnym przedawkowaniem, którego skutki mogą być katastrofalne.
Kiedy produkt staje się niebezpieczny
Lekarze ostrzegają, że napój może być nie tylko silnym lekarstwem, ale może także stać się prawdziwym szkodnikiem dla organizmu. Herbaty imbirowe mają następujące przeciwwskazania.
- Patologie żołądkowo-jelitowe. W przypadku zapalenia wrzodu, zapalenia błony śluzowej żołądka o dużej kwasowości, zaostrzenia zapalenia trzustki nie należy stosować napojów.
- Krwawienie.
- Imbir rozrzedza krew, dlatego może zwiększyć krwawienie (hemoroidy, krwawienia z nosa).
- Marskość wątroby, zapalenie wątroby. Aktywne działanie leku ziołowego jest przeciwwskazane u pacjentów z chorą wątrobą. Kamica żółciowa.
- Imbir jest w stanie zapewnić ruch kamieni. Kamień może dostać się do przewodu i stać się przyczyną pilnej interwencji chirurgicznej.
- Hipertermia. Picie może podnieść temperaturę. Patologie układu krążenia.
Jeśli masz ciężkie nadciśnienie lub niedociśnienie, miałeś udar lub zawał serca, powinieneś zaprzestać stosowania imbiru. Zabronione w użyciu herbaty imbirowe
w drugim i trzecim trymestrze ciąży. Zakaz ten jest podyktowany zdolnością napoju do znacznego obniżenia ciśnienia krwi, które w tym okresie najczęściej „skacze” u przyszłej matki. Imbir jest bezwzględnie przeciwwskazany dla kobiet w ciąży, które mogą poronić.
7 przepisów na leczenie i odchudzanie Herbata imbirowa to dobry powód, aby zebrać całą rodzinę przy jednym stole. Pikantny aromat napoju zapewni wyjątkowy komfort i spokojną atmosferę. Ta prosta zasada poprawi zdrowie wszystkich domowników. Herbata imbirowa jest również dobra dla dzieci, ale tylko w wieku od dwóch do trzech lat. W więcej młodym wieku przeciążać układ trawienny
ostre przyprawy nie są zalecane.
Klasyczny napój
Osobliwości.
- Jak zrobić herbatę imbirową? Zaparzenie aromatyczno-pikantnego napoju zajmie tylko 20 minut, a środek wzmacniający odporność i przywracający siły będzie gotowy. Herbatę tę można spożywać przy pierwszych oznakach przeziębienia lub po silnym zmęczeniu fizycznym i psychicznym.
- Składniki:
- korzeń imbiru (posiekany) - dwie łyżki;
woda - 1 l;
- miód – opcjonalnie.
- Proces gotowania
- Korzeń jest myty.
- Skórkę kroimy tak cienko, jak to możliwe.
- Obrana bulwa jest tarta.
- Pikantną pastę zalewa się wrzącą wodą.
- Przykryj czajniczek pokrywką i zaparzaj herbatę przez około 20 minut.
Napój jest filtrowany przez gazę.
Aby osłodzić herbatę, dodaje się do niej miód. Zielona herbata o smaku imbiru Osobliwości. Jeden z, pomaga schudnąć. Bardzo często zielona herbata z imbirem, ze względu na silne właściwości spalające tłuszcz, polecana jest osobom walczącym z nadwagą.
Osobliwości.
- zielona herbata (duży liść) - dwie łyżeczki;
- woda - 500 ml;
- imbir - 60 g;
woda - 1 l;
- Świeżą bulwę ściera się na tarce.
- Włóż zieloną herbatę do termosu i dodaj pokruszoną przyprawę.
- Mieszankę wylewa się gorąca woda i zamknij termos.
- Zaleca się parzyć napój przez pół godziny.
- Następnie ciecz należy przefiltrować.
- Zostaw imbir w herbacie na dłużej długi czas Nie warto, gdyż napój nabierze wyraźnie ostrego smaku.
Czarna herbata o smaku imbiru
Osobliwości.
Osobliwości.
- Korzystne jest połączenie czarnej herbaty i imbiru. Ta kompozycja pozwala aktywować metabolizm, poprawić pracę wątroby i zwiększyć produkcję enzymów trawiennych. To sprzyja spalaniu tłuszczu. Napój łączący w sobie smak czarnej herbaty i aromat imbiru, potrafi ożywić organizm równie dobrze jak kawa.
- herbata liściasta sypka, bez dodatków – dwie łyżeczki;
- tarty imbir - dwie łyżeczki;
- Składniki:
- kardamon - jedna szczypta;
- goździki - dwie sztuki;
- cytryna - trzy do czterech plasterków;
woda - 1 l;
- miód - dwie łyżeczki.
- Postaw garnek z wodą na ogniu.
- Gdy płyn się zagotuje, dodaje się do niego pokruszony imbir. Przyprawa powinna się gotować przez około dwie minuty.
- Następnie dodaj pozostałe przyprawy na patelnię.
- Gotuj produkt przez pięć minut na małym ogniu.
Herbata jest filtrowana. Następnie dodaje się do niego plasterki cytryny i miód.
Herbata z mlekiem imbirowym Osobliwości. Uczenie się
Osobliwości.
- różne przepisy
- Przygotowując herbatę z imbirem, zdecydowanie warto spróbować napoju z mlekiem. Produkt wzmacnia tkankę kostną, zapobiega rozwojowi osteoporozy i chroni przed próchnicą. A kazeina będąca częścią mleka wspomaga spalanie tłuszczu.
- mleko (tylko o niskiej zawartości tłuszczu) - 1 l;
- herbata (dowolna) - trzy łyżeczki;
woda - 1 l;
- imbir (suchy lub świeży) - 20 g;
- miód - na słodycz.
- Umieść mleko na kuchence i zagotuj.
- Do gotowego do wrzenia płynu dodać herbatę, delikatnie mieszając.
- Następnie dodaj starty imbir.
- Zdejmij patelnię z ognia i pozostaw do zaparzenia na około 15-20 minut.
Napój należy okresowo mieszać.
Następnie herbatę filtruje się i dodaje miód do smaku.
Tę mleczno-imbirową herbatkę można podawać dziecku w celu zapobiegania chorobom wirusowym i przeziębieniom. Z pomarańczą i cynamonem. Cytrusy spowalniają proces starzenia i skutecznie zaspokajają głód. Imbir i pomarańcza w połączeniu z Zielona herbata Pozwalają pozbyć się zbędnych kilogramów, a zimą chronią przed przeziębieniami i poprawiają nastrój.
Osobliwości.
- bulwa imbiru - około 1,5 cm;
- pomarańczowy - jeden cytrus;
- zielona herbata - jedna łyżeczka;
- anyż - jedna gwiazdka;
- woda - 450 ml.
- cynamon - jedna trzecia łyżeczki.
woda - 1 l;
- Obrany imbir kroi się na małe kawałki.
- Pomarańcza jest dobrze umyta. Pokrój cytrusy razem ze skórką na małe plasterki.
- Przygotowane surowce umieszcza się w kotle. Dodaj zieloną herbatę.
- Składniki te zalewa się gorącą wodą.
- Do płynu wrzuć anyż gwiazdkowaty i dodaj cynamon.
- Czajnik jest zamknięty i owinięty ciepłym ręcznikiem.
- Napój zaparzaj przez około 40 minut.
Opcja z czosnkiem
Osobliwości.
Osobliwości.
- Jeśli zieloną herbatę na odchudzanie z imbirem uzupełnimy czosnkiem, zapewnione zostanie skuteczne pozbycie się irytujących zbędnych kilogramów. To właśnie taki napój Angelina Jolie piła po porodzie, obserwując w lustrze swoją nieco pulchniejszą sylwetkę. A utalentowanej aktorce udało się odzyskać idealną formę. Jak zrobić w domu tę herbatę z imbirem i czosnkiem?
- imbir - 50 g;
- czosnek - cztery ząbki;
- zielona herbata - dwie łyżeczki;
woda - 1 l;
- woda - 1 l.
- Napój lepiej zaparzyć w termosie.
- Korzeń pokroić w cienkie płatki i umieścić w termosie.
- Ząbki czosnku przepuszcza się przez prasę. Miąższ dodaje się do termosu.
- Do mieszanki imbirowo-czosnkowej dodaj zieloną herbatę. Napełnij gorącą wodą.
Napój należy zaparzać przez około jedną do dwóch godzin. Następnie pamiętaj o filtrowaniu.
Napój cytrynowo-imbirowy z pieprzem
Osobliwości.
- Napój ten polecany jest jako skuteczna profilaktyka i leczenie przeziębień. Można go stosować w celu pozbycia się migreny i usunięcia napięcia nerwowego. Herbata przywraca siły i działa tonizująco. Aby pobudzić układ odpornościowy do walki z infekcjami, należy podczas przygotowywania napoju ściśle przestrzegać proporcji.
- Składniki
- korzeń (tarty) - trzy łyżki;
- woda - 2 l; miód - pięć łyżek;
- sok cytrynowy
woda - 1 l;
- - z jednego cytrusa;
- czarny pieprz (drobno zmielony) - jedna szczypta.
- Wodę doprowadza się do wrzenia.
- Do bulgoczącego płynu dodać starty imbir.
- Po dwóch lub trzech minutach wyjmij patelnię z pieca i poczekaj, aż napój lekko ostygnie.
- Sok wyciska się z owoców cytrusowych i dodaje do herbaty imbirowej.
Pamiętaj nie tylko o tym, jak przygotować herbatę imbirową, ale także o tym, jak prawidłowo ją stosować. Jeśli celem picia herbaty jest utrata wagi, należy przyjmować produkt spalający tłuszcz 20–30 minut przed posiłkiem. Jeśli kwasowość żołądka wzrasta, a przewód pokarmowy okresowo przypomina sobie, napój jest spożywany podczas posiłków. Pomiędzy przyjęciami herbacianymi obserwuje się czterogodzinną przerwę, aby nie wywołać nagłych wzrostów ciśnienia. Ostatnią rzeczą do zapamiętania jest zgodność ze środkiem. Picie więcej niż dwóch litrów herbaty imbirowej dziennie jest bezpośrednią drogą do bolesnych objawów przedawkowania.
Imbir znany jest ludzkości od ponad 5 tysięcy lat. W starożytności nazywano go „złotym wojownikiem”, „mieczem samurajskim”. Nazwy te zawdzięcza swoim właściwościom leczniczym, którymi hojnie obdarzyła go natura. Z kłącza sporządza się napoje, stosuje się je jako przyprawę i dodaje do leków. Korzyści i szkody związane z herbatą imbirową zależą od metod jej przygotowania i okresów stosowania.
Skład chemiczny herbaty imbirowej
O skład chemiczny herbata ma sugerować przede wszystkim obecność korzystnych substancji, a także stopień ich wpływu na zdrowie człowieka.
Biały korzeń to inna nazwa imbiru. Do przygotowania na jej bazie herbaty wykorzystuje się świeże lub suszone kłącza. Oni są bogaci:
- aminokwasy;
- witaminy z grupy B;
- kwas askorbinowy;
- retinol.
Ponadto zawierają błonnik roślinny, skrobię oraz niezbędne dla organizmu mikro- i makroelementy. Imbir ma niepowtarzalny smak dzięki zawartości olejków eterycznych.
Wartość odżywczą świeżego produktu szacuje się na 80 kcal na 100 g produktu. Korzyści i szkody herbaty imbirowej dla organizmu zależą bezpośrednio od metod jej przygotowania. Świeże surowce do produkcji herbaty można kupić na targowiskach owocowo-warzywnych. Im świeższy produkt, tym większe korzyści przynosi herbata z korzeniem imbiru.
Korzyści z herbaty imbirowej
Badacze wpływu unikalnych substancji na organizm człowieka identyfikują szereg pozytywnych właściwości herbaty:
- ma zdolność stymulowania procesów przetwarzania składników odżywczych;
- aktywuje działanie mechanizmów obronnych organizmu;
- zwiększa odporność;
- jest tonikiem.
Substancje zawarte w kompozycji mogą mieć działanie przeciwbólowe, przeciwzapalne, napotne, bakteriobójcze i przeciwutleniające.
Herbata z imbirem ma dobroczynne właściwości lecznicze; szczególnie cenne są mieszanki z dodatkiem cytryny lub miodu.
Dla kobiet
Korzyści z napoju imbirowego dla kobiet obejmują zapobieganie i leczenie różnych chorób kobiecych.
- Stosowany jest jako środek zapobiegający występowaniu nowotworów: działanie tłumaczy się zawartością w napoju substancji przeciwutleniających i niezbędnych aminokwasów.
- Podczas leczenia choroby ginekologiczne Napój imbirowy działa korzystnie jako środek przeciwbakteryjny, który może normalizować funkcjonowanie układu moczowo-płciowego.
- Na ból podczas menstruacji warzony imbir może być korzystny jako naturalny środek przeciwbólowy i rozluźniający.
- Herbata ma korzystny wpływ na kobiece ciało: sprzyja normalizacji cykl miesiączkowy, ma tendencję do aktywowania aktywności układu rozrodczego.
Dla mężczyzn
Korzyści z korzenia imbiru w przygotowaniu herbaty dla mężczyzn mają szczególne właściwości. Wspomaga poprawę męskiej potencji dzięki zawartości dobroczynnych olejków eterycznych. Ponadto herbata ma zdolność zmniejszania skutków kaca.
Herbata imbirowa dla mężczyzn ma wiele zalet, gdy jest przygotowana na bazie zielonej lub czarnej herbaty liściastej, z dodatkiem dodatkowych składników. Istnieją opcje gotowania z pieprzem, goździkami i dodatkiem koniaku.
Czy kobiety w ciąży i karmiące piersią mogą pić herbatę imbirową?
Wiele powiedziano na temat korzyści i szkód związanych z czarną herbatą imbirową podczas ciąży. Ma unikalne właściwości, które w przypadku braku mogą być przydatne dla kobiet w ciąży reakcje alergiczne lub obecność poważnych przeciwwskazań:
- łagodzi obrzęki jako środek moczopędny;
- zwiększa poziom odporności;
- pomaga pozbyć się nieprzyjemnych objawów zatrucia;
- usprawnia procesy metaboliczne, łagodzi objawy wzdęć;
- uspokaja się system nerwowy, działa relaksująco.
Przygotowanie herbaty na bazie białego korzenia dla kobiet karmiących ma swoją specyfikę. Nie zaleca się dodawania do niego miodu, aby nie wywołać rozwoju reakcji alergicznych u matki lub dziecka, ponieważ może to zaszkodzić obojgu.
Picie herbaty ma zdolność zwiększania laktacji młodej matki. Dobroczynne substancje zawarte w składzie pomagają zwiększyć wartość odżywczą karmienia piersią.
O zaletach herbaty imbirowej w czasie ciąży i karmienie piersią mówią, że tylko wtedy, gdy do przygotowania używa się świeżych surowców i przygotowuje się ją na bazie słabej czarnej herbaty.
Ostrzeżenie! Nie zaleca się spożywania napojów wzmagających procesy termogenezy we wczesnym okresie później ciąża.
W jakim wieku można podawać dzieciom herbatę imbirową?
Napój z imbirem powszechnie stosowany jest jako naturalny środek leczniczy w leczeniu przeziębień, dlatego matki często zastanawiają się, kiedy mogą zacząć podawać dziecku herbatę, czy nie przyniesie to więcej szkody niż pożytku.
Możesz nie lubić smaku małe dziecko ze względu na „ostry” efekt, jaki wywołuje już w pierwszych minutach podania, dlatego należy go wprowadzać do diety ze szczególną ostrożnością, na ciepło, w małych porcjach.
Herbata imbirowa na odchudzanie
Korzyści z herbaty imbirowej dla utraty wagi są niewątpliwe. W żywieniu dietetycznym ma wiele korzystnych właściwości:
- pomaga normalizować procesy trawienne dzięki zawartości błonnika pokarmowego;
- aktywuje proces termogenezy niezbędny do utraty wagi;
- aktywuje aktywność układu krwiotwórczego.
Przygotowując herbatę z imbirem, uwzględnia się wpływ dodatkowych składników: dodatek cytryny lub miodu zwiększa korzyści.
Przepisy na herbatę imbirową
Istnieje wiele możliwości parzenia herbaty na bazie imbiru. Warunkiem jest użycie świeżych surowców, a także dobór rodzaju herbaty w zależności od indywidualnych preferencji.
Zielona herbata z imbirem
Opcja ta stosowana jest w celu poprawy metabolizmu, a także jako środek wspomagający utratę wagi.
Mały korzeń pokroić na kilka części, zalać 200 ml wrzącej wody i gotować przez 5–10 minut. Herbatę zieloną parzy się osobno. Płyny miesza się w równych proporcjach.
Herbata z cytryną i imbirem
Najpopularniejszą opcją jest herbata cytrynowo-imbirowa. Maksymalne korzyści można osiągnąć parząc zieloną herbatę z imbirem i dodatkiem cytryny. Dla niego biorą:
- cytryna - 1 szt .;
- imbir - 100 g;
- woda - 1 l.
Kłącze jest tarte, cytrynę przecina się na pół: z 1 części wyciska się sok, z drugiej kroi się. Wszystkie składniki wymieszać, zalać wrzącym napojem i odstawić na 30 – 40 minut. Herbata z imbirem i cytryną ma działanie łagodzące objawy przeziębienia oraz działa antybakteryjnie i przeciwzapalnie.
Herbata z imbirem i miodem
Napój imbirowy z miodem ma również zwiększone korzyści po dodaniu cytryny.
Do gotowania klasyczny przepis bez cytrusów kłącze miażdży się w maszynce do mięsa i zalewa wrzącą wodą. Pozostawić w łaźni wodnej na 25 minut, następnie przesączyć, ostudzić, dodać miód do smaku.
Ostrzeżenie! Miodu nie dodaje się do gorącego płynu: pod wpływem wysokiej temperatury zaczyna się zmieniać, po czym traci swoje korzystne właściwości.
Herbata imbirowa z cynamonem
Korzyści płynące z picia herbaty imbirowo-cynamonowej potęgują jej właściwości. Herbata ta zwiększa odporność organizmu, pomaga normalizować procesy trawienne i korzystnie wpływa na wygląd skóra, stan włosów, paznokci.
Za 1 łyżkę. weź 1 łyżeczkę herbaty. proszek cynamonowy. Zalewa się go ciepłym lub gorącym płynem, podaje w infuzji przez 20 minut i pije przed posiłkami.
Herbata imbirowa z czosnkiem
Pomimo specyficznego smaku herbata z korzeniem imbiru i czosnkiem korzystnie wpływa na redukcję wagi.
Herbata ma kilka korzystnych właściwości:
- aktywuje procesy metaboliczne;
- pomaga przyspieszyć rozkład tłuszczów;
- sprzyja efektywniejszemu spalaniu kalorii przy wysiłku fizycznym na organizmie;
- oczyszcza organizm z toksyn i toksyn.
Świeży korzeń i czosnek pobiera się w proporcji 2:1. Obydwa składniki dokładnie rozdrabnia się i wlewa 1 litr wrzącej wody. Napój podaje się przez 3–4 godziny. Mieszaninę filtruje się i pobiera 20-30 minut przed posiłkiem, 70-100 ml.
Zwiększenie korzyści herbaty dla utraty wagi osiąga się poprzez wyeliminowanie z diety wysokokalorycznych pokarmów.
Szkodliwość przyjmowania płynów na bazie czosnku i białego korzenia może wystąpić u osób cierpiących na poważne choroby dermatologiczne lub choroby, którym towarzyszy wysoki poziom kwasowości żołądka.
Herbata z imbirem i miętą
W przypadku imbiru korzyści można zwiększyć, dodając naturalny składnik przeciwutleniający – miętę. Napój ten nie tylko zapewnia korzyści, ale także ma niepowtarzalny smak.
Do przygotowania weź:
- korzeń - 100 g;
- liście zielonej herbaty - 1 łyżka. l.;
- wrząca woda - 1 l;
- kawałek pomarańczy;
- Mennica.
Korzeń jest kruszony i gotowany w wodzie przez 10 minut. Płynem zalej suche liście herbaty, dodaj liście mięty, skórkę pomarańczową lub miąższ. Pozostaw na 30 minut.
Herbata imbirowa z rokitnikiem
Zalety picia czarnej herbaty na bazie białego korzenia i rokitnika tkwią w wyjątkowości produktu. Rokitnik to jagoda mistrzyni pod względem zawartości witaminy C. Połączenie dobroczynnych właściwości imbiru i herbaty rokitnikowej sprawia, że napój jest niezwykle zdrowy:
- w celu złagodzenia objawów przeziębienia;
- wzmocnienie układu mięśniowo-szkieletowego;
- zwiększenie sił odpornościowych organizmu.
Napój z imbirem i pomarańczą
Aby przygotować tę zdrową mieszankę, skorzystaj z klasycznego przepisu na herbatę, następnie dodaj plasterki pomarańczy i świeżo wyciśnięty sok do smaku.
Płyn pomarańczowo-imbirowy pomaga wzmocnić układ kostny, ma łagodne działanie relaksujące i przeciwbólowe.
Herbata z imbirem i mlekiem
Do przygotowania weź:
- liście czarnej herbaty - 2 łyżki. l.;
- korzeń - 100 g;
- mleko - 350 ml.
Liście herbaty i mleko gotuje się i wsypuje korzeń. Dodaj słodzik do smaku. Stosowany w celu łagodzenia skurczów kaszlu i zapalenia krtani.
Dobroczynne właściwości czarnej herbaty na bazie mleka z imbirem pomagają wzmocnić układ odpornościowy, jeśli nie ma przeciwwskazań ze względu na stan zdrowia.
Jak prawidłowo pić herbatę imbirową
Korzyści z herbaty z imbirem zależą od tego, jakie działanie kryje się w przygotowanej mieszance, jakie dodatkowe składniki się w niej znajdują: mieszanka miodu, cytryny lub innych składników ziołowych. Istnieją również doskonałe sposoby jego wykorzystania:
- Aby złagodzić objawy przeziębienia, napój jest przyjmowany w celach leczniczych w razie potrzeby.
- Weź pod uwagę właściwości tonizujące i nie pij herbaty przed snem, aby nie zaszkodzić organizmowi w przypadku problemów ze snem.
- Podczas odchudzania maksymalne korzyści można osiągnąć pijąc przed posiłkami herbatę imbirową z cytryną i miodem.
- Nie zaleca się picia go przed snem ze względu na jego silne działanie moczopędne.
Szkoda herbaty imbirowej i przeciwwskazania
Wysoka skuteczność w leczeniu niektórych chorób może wyrządzić szkody, jeśli organizm jest podatny na wiele chorób.
- W chorobach gastroenterologicznych z wysokim poziomem kwasowości żołądka działanie białego korzenia może powodować szkody w postaci podrażnienia lub zapalenia ścian żołądka.
- Herbata jest przeciwwskazana w przypadku krwawienia ze względu na jej zdolność do zwiększania przepływu krwi. Ta zdolność może wyrządzić krzywdę w postaci zwiększonego krwawienia dowolnego rodzaju.
- Ze względu na proces termogenezy szkody mogą wyrządzić także osobom, które podlegają regularnym wzrostom ciśnienia krwi.
Jak wybrać herbatę imbirową
Wyboru surowców do produkcji herbaty dokonuje się zgodnie z cechami zewnętrznymi:
- korzeń nie powinien być uszkodzony, mieć zgniłych miejsc ani obcego zapachu;
- kawałki powinny być gładkie i mieć jednolity kolor.
Uszkodzony, stary produkt, przechowywany niezgodnie z niezbędnymi wymogami, może być szkodliwy w przypadku spożycia.
Wybierając napar, kieruj się terminem przydatności do spożycia oraz sposobem przechowywania.
Wniosek
Korzyści i szkody związane z herbatą imbirową zależą od sposobu przygotowania i oczekiwanych rezultatów jej przyjmowania. W ostatnim czasie popularne stały się napoje na bazie białego korzenia: oferowane w kawiarniach i restauracjach, przygotowywane z użyciem konserwantów w celu długotrwałego przechowywania. Takie podejście wynika ze zwiększonej świadomości nt właściwości lecznicze, zwiększając możliwość zadbania o swoje zdrowie i picia naturalnych, zdrowych napojów.
Imbir jest najpopularniejszą rośliną na Wschodzie, ponadto w Chinach nazywany jest „darem natury” i „medycyną Wszechświata”. Korzeń jest używany w wielu przepisach Medycyna tradycyjna, stosowany w kuchni i farmakologii. O ile 20 lat temu niezwykle trudno było go dostać w naszym kraju, teraz jest dostępny dla każdego – łatwo go kupić zarówno w supermarketach, jak i na rynku.
Imbir to prawdziwy magazyn witamin, makro- i mikroelementów, ponadto jest bogaty w olejki eteryczne i fitoncydy. Dokładnie dwa najnowsze grupy przydatne substancje i czynią je szczególnie cennymi, ponieważ niszczą chorobotwórcze wirusy i drobnoustroje.
Skład imbiru
Skład chemiczny korzenia jest wyjątkowy. Zatem 100 g rozdrobnionego korzenia zawiera (mg):
- Składniki odżywcze:
- białko -9,2;
- tłuszcz -5,9;
- węglowodany -70,9;
- włókno – 5,9.
- Minerały:
- magnez i fosfor,
- wapń i sód,
- żelazo i cynk,
- potas i aluminium.
- Witaminy:
- kwas askorbinowy,
- witaminy z grupy B,
- retinol
Korzeń zawiera kwas oleinowy, linolowy i nikotynowy, german, cholinę i błonnik pokarmowy.
Olejek eteryczny Imbir jest szczególnie ceniony ze względu na zawartość kamfenu, borneolu, cytralu i cyneolu, które mają właściwości antybakteryjne.
Korzystne funkcje
Unikalny skład chemiczny sprawia, że imbir jest prawdziwym „ziołowym uzdrowicielem”. Jest szeroko stosowany zarówno w medycynie ludowej, jak i oficjalnej, jako środek leczniczy i profilaktyczny. Korzeń ma następujące właściwości:
- przeciwbólowy,
- przeciwzapalny,
- przeciwskurczowe,
- wiatropędny,
- potownia,
- ekscytujący,
- Tonik,
- bakteriobójczy,
- gojenie : zdrowienie,
- żółciopędny,
- przeciwbakteryjny.
Potrawy doprawione imbirem są łatwiej strawne, gdyż korzeń pobudza trawienie i wytwarzanie soku żołądkowego oraz poprawia wydzielanie żołądkowe. Dodatkowo pomaga normalizować stolec, likwiduje wzdęcia i neutralizuje szkodliwe dla organizmu trucizny zwierzęce.
![](https://i1.wp.com/chayguru.info/wp-content/uploads/2019/07/recept-imbirnogo-chaiya-2.jpg)
Jeśli zaczniesz spożywać korzeń już przy pierwszych oznakach przeziębienia, choroba zniknie znacznie szybciej i łatwiej, ponadto wielu lekarzy zaleca włączenie go do diety osobom cierpiącym na astmę oskrzelową i różne alergie. W Chinach i Japonii korzeń uważany jest za symbol długowieczności, gdyż zwalcza wysiłki organizmu, usuwa odpady i toksyny. Przy stałym stosowaniu ma działanie przeciwnowotworowe.
Przeciwwskazania i szkody
Pomimo wszystkich korzystnych aspektów, imbir może być również szkodliwy dla organizmu ludzkiego. Dlatego korzeń jest surowo zabroniony u pacjentów z następującymi diagnozami:
- kamica żółciowa,
- zapalenie wątroby,
- marskość,
- wrzód żołądka,
- dusznica bolesna
- niedokrwienie serca,
- wszelkie patologie nerek.
Ponadto korzeń należy stosować bardzo ostrożnie w ostrej fazie grypy, której towarzyszy wysoka temperatura, ponieważ rozszerza naczynia krwionośne i jeszcze bardziej podnosi temperaturę.
![](https://i0.wp.com/chayguru.info/wp-content/uploads/2019/07/recept-imbirnogo-chaiya-3.jpg)
Lepiej też nie podawać go dzieciom poniżej 2. roku życia, gdyż może uszkodzić błonę śluzową jelit. W czasie ciąży korzeń jest dozwolony do 30 tygodnia, ponieważ może powodować przedwczesny poród.
Zdrowe przepisy na herbatę imbirową
Przepisów na zdrowy i aromatyczny napój jest wiele, wystarczy połączyć imbir z inną rośliną i właściwości się zmieniają, organizm otrzymuje więcej przydatnych substancji.
Herbata imbirowa na odchudzanie
Ze względu na to, że imbir przyspiesza metabolizm, jest niezastąpiony dla osób cierpiących na otyłość. Aby osiągnąć sukces w odchudzaniu, należy przestrzegać następujących zasad:
- spożywać co najmniej 3 razy dziennie nie później niż pół godziny przed posiłkiem;
- pić nie później niż 3 godziny przed snem,
- Należy pić co najmniej 1,5 litra herbaty dziennie,
- Do zaparzania wybieraj świeży korzeń i odcedź przed użyciem.
Przygotowanie takiego napoju nie jest trudne:
Weź 1,5 łyżeczki. drobno startego imbiru, zalać szklanką zimnej wody, doprowadzić do wrzenia i gotować na małym ogniu przez 8-10 minut. W razie potrzeby można dodać zieloną lub czarną herbatę.
![](https://i1.wp.com/chayguru.info/wp-content/uploads/2019/07/recept-imbirnogo-chaiya-4.jpg)
Herbata imbirowa na wzmocnienie odporności
Imbir to wyjątkowy środek immunostymulujący, który pomaga stopniowo zwiększać odporność organizmu. Nie trzeba oczekiwać natychmiastowego rezultatu, ale po pewnym czasie osoba odczuje działanie herbaty - większa siła, zwiększona wydajność i zmniejszy się częstotliwość przeziębień, dlatego najlepiej zacząć pić tę herbatę latem , przed sezonem grypowym.
Aby przygotować napój, należy zetrzeć łyżeczkę korzenia, zalać wrzącą wodą i pozostawić na 15 minut, odcedzić, dodać cytrynę i miód – napój jest gotowy.
Możesz także przygotować mieszankę witaminową:
- 300 gramów cytryn,
- 400 gramów świeżego korzenia,
- 250 gramów miodu.
Cytrynę i imbir należy rozdrobnić, następnie zalać miodem i pozostawić ciemne miejsce na 24 godziny. Następnie mieszaninę należy umieścić w lodówce na 6 dni. Następnie mieszaninę należy spożywać przed posiłkami 1 łyżkę, a dla dzieci 1 łyżeczkę. Kurs – 1 miesiąc.
Herbata imbirowa na przeziębienie
Aby pozbyć się chorób w zimnych porach roku, korzeń należy zaparzyć według następującego przepisu:
- 0,5 litra wrzącej wody,
- 2 łyżki stołowe. l. tarty imbir,
- 10 g cytryny startej ze skórką,
- 3 łyżki l. Miód,
- szczypta czarnego pieprzu.
Zagotuj wodę, wrzuć imbir i gotuj przez 10 minut, następnie przelej do termosu, dodaj pozostałe składniki oprócz miodu i odstaw na 20 minut.
![](https://i0.wp.com/chayguru.info/wp-content/uploads/2019/07/recept-imbirnogo-chaiya-5.jpg)
Herbata imbirowa dla kobiet
Imbir powinien być obecny w diecie każdej kobiety, gdyż jest dla niego ważny zdrowie kobiet. Dobroczynne substancje zawarte w imbirze nie tylko pomogą poprawić kondycję skóry i włosów, ale także pomogą w planowaniu ciąży. W Chinach ginekolodzy zalecają spożywanie korzenia w okresie planowania dziecka, gdyż normalizuje on proces dojrzewania komórek jajowych i stabilizuje cykl menstruacyjny.
Imbir ma właściwość zwiększania libido u kobiet, a dzięki zawartym w nim olejkom eterycznym uznawany jest za prawdziwy afrodyzjak.
Korzeń polecany jest także do stosowania przez kobiety w ciąży w I i II trymestrze ciąży w celu zmniejszenia objawów zatrucia. Aby w pełni wykorzystać zalety napoju, można go zaparzyć według klasycznej receptury lub z dodatkiem cytryny, limonki, pomarańczy, rumianku, dzikiej róży i hibiskusa.
Herbata z korzenia imbiru dla mężczyzn
Jedną z nazw imbiru w Chinach jest „męskość”, dlatego korzeń jest niezbędnym suplementem diety dla mężczyzn. Poprawiając krążenie krwi, imbir pomaga zwiększyć potencję; ponadto ma działanie ekscytujące, które dodaje mężczyźnie wiary w swoje możliwości. Również dzięki herbacie:
- poprawia się funkcja rozrodcza,
- okazuje się, że zapobiega rakowi prostaty,
- reguluje poziom cholesterolu
Aby uzyskać pożądany efekt, należy pić co najmniej 1,5-2 litry herbaty dziennie, ale nie więcej niż 50 gramów. surowy korzeń dziennie.
![](https://i0.wp.com/chayguru.info/wp-content/uploads/2019/07/recept-imbirnogo-chaiya-6.jpg)
Oprócz klasycznego przepisu na herbatę imbirową możesz wypróbować inny przepis: weź 1 łyżeczkę. suszone zioła, melisa, szałwia i kwiat lipy, taką samą ilość startego imbiru, zalać 1,5 łyżki. wrzącą wodą i pozostawić na 60 minut. Można spożywać zarówno na ciepło, jak i na zimno.
Jak prawidłowo zaparzyć herbatę imbirową
Wybór metody parzenia herbaty zależy od oczekiwanego rezultatu. Dlaczego? Wszystko zależy od stężenia substancji chemicznych, które uwolni imbir w danej metodzie parzenia.
Podstawowe zasady warzenia:
- Wybór surowców. Imbir może być suszony, mielony, świeży, preferowany jest ten drugi, im młodszy korzeń, tym mniej ostry będzie. Surowce muszą być wolne od uszkodzeń i plam.
- Przed zaparzeniem należy przygotować korzeń. Należy go myć i delikatnie chodzić po nim twardą gąbką do mycia naczyń – nie ma potrzeby czyszczenia, gdyż pod skórą znajduje się maksymalna ilość przydatne substancje. Jest czyszczony tylko wtedy, gdy korzeń jest stary.
- Aby zachować jak najwięcej dobroczynnych substancji, należy go parzyć w naczyniach szklanych, ceramicznych, porcelanowych lub glinianych. W metalu - to niemożliwe.
Do napoju można dodać inne składniki, co tylko poprawi jakość napoju. Tak więc korzeń dobrze komponuje się z kardamonem, ostra papryczka, mięta, oregano, dzika róża, czosnek, melisa i suszone owoce.
![](https://i2.wp.com/chayguru.info/wp-content/uploads/2019/07/recept-imbirnogo-chaiya-7.jpg)
Pyszne przepisy na herbatę imbirową
Aby urozmaicić herbatę imbirową, można dodać do niej absolutnie fantastyczne dodatki, a każdy z nich tylko poprawi smak herbaty.
Herbata imbirowa z czosnkiem
Ten napój to świetny sposób na odchudzanie - nadwaga zniknie bez wysiłku i szkody dla ciała. Przepis jest prosty:
- kawałek korzenia – 2 cm,
- 1 ząbek czosnku.
Obrany imbir zetrzyj, a czosnek pokrój w plasterki, zalej wrzątkiem, włóż do termosu i odstaw na 1,5 godziny. Po odcedzeniu i spożyciu w ciągu dnia można dodać cytrynę lub miód. Nie bój się zapachu czosnku, jest on praktycznie niewyczuwalny.
![](https://i0.wp.com/chayguru.info/wp-content/uploads/2019/07/recept-imbirnogo-chaiya-8.jpg)
Imbir z cytryną
Ten przepis jest najpopularniejszy wśród herbat imbirowych. Musisz wziąć 1 litr wody, 2 łyżki. starty imbir, 1 cytryna i 2 łyżki. l. Miód Najprostsza metoda gotowania jest następująca:
- Imbir pokroić w cienkie plasterki.
- Delikatnie obierz skórkę z cytryny i wyciśnij sok.
- Korzeń i skórkę włóż do miski i zalej wrzącą wodą.
- Pozostawić na 7-10 minut, następnie odcedzić, dodać sok z cytryny i miód (po ostygnięciu).
- Napój jest gotowy.
Zielona herbata z imbirem
Ulubiony smak Zielona herbata Można urozmaicić dodatkiem imbiru. Herbata ta jest niezastąpiona w letnie upały, gdyż napój ma właściwości orzeźwiające.
Włóż 2 łyżeczki do czajnika. zielona herbata i pokrojone 15 g. imbir zalać wrzącą wodą i odczekać 10 minut, następnie dodać plasterek cytryny i cukier lub miód do smaku.
Herbata z imbirem i cynamonem
Cynamon to najlepsza przyprawa do łączenia z imbirem. A jeśli dodasz do tego cytrynę, otrzymasz prawdziwą bombę witaminową.
Do przygotowania herbaty potrzebujesz:
- 1 laska cynamonu,
- plasterek cytryny,
- 15 g imbiru,
- 1 litr wody.
Do imbryka wsypujemy laskę cynamonu (lub 1,5 litra zmielonej ziemi), posiekany imbir i cytrynę, następnie zalewamy wrzącą wodą i pozostawiamy na 12-15 minut. Po ostygnięciu można dodać miód lub cukier.
![](https://i2.wp.com/chayguru.info/wp-content/uploads/2019/07/recept-imbirnogo-chaiya-9.jpg)
Imbir z miodem i pieprzem
Herbata ta ma działanie rozgrzewające i pomaga przyspieszyć metabolizm.
Składniki:
- 1200 ml wody,
- 3 łyżki tarty imbir,
- szczypta pieprzu,
- 4 łyżki sok z cytryny lub pomarańczy,
- cukier lub miód do smaku.
Zagotuj wodę, dodaj imbir i zdejmij z ognia, dodaj szczyptę pieprzu i sok z cytryny. W razie potrzeby dodaj cukier, a po ostygnięciu miód.
Herbata imbirowa z kardamonem
Dodanie kardamonu do imbiru przyspiesza proces rozkładu tłuszczów i przekształcania ich w energię. Aby przygotować cudowny napój, potrzebujesz:
- 5 cm korzeń imbiru,
- 6 szt. nieobrane nasiona zielonego kardamonu,
- 2 litry wody i 7-9 łyżek. łyżki cukru.
Do wrzącej wody wrzucić pokrojony imbir i otwarte strąki kardamonu i pozostawić na 20 minut na małym ogniu. Pod koniec gotowania dodać cukier (jeśli dodamy brąz, smak będzie bardziej intensywny). Można spożywać zarówno na ciepło, jak i na zimno. Smakosze mogą również dodać do herbaty rodzynki i anyż gwiazdkowaty.
Imbir to prawdziwy dar niebios pozwalający zachować zdrowie i młodość na długie lata. Gdy raz spróbujesz, bardzo trudno będzie przestać go używać.
Pachnąca herbata: 3 zimowe przepisy
Herbatę sypką zawsze uważano za smaczniejszą niż jej odpowiedniki w torebkach. A domowe mieszanki herbat to coś wyjątkowego! Mogą być doskonałym prezentem dla rodziny, przyjaciół lub współpracowników. Wypróbuj te 3 zimowe przepisy. Przygotuj herbaty, zapakuj je w torebki prezentowe, oznacz składniki i nie zapomnij o pięknych wstążkach do dekoracji!
Katarzyna Kapustina
Korzeń imbiru należy przyjmować gładki, „bez zmarszczek”, gdyż świadczą one o tym, że warzywo korzeniowe jest stare. Lepiej wybrać imbir wydłużony, ponieważ zawiera większą zawartość witamin.
Imbir, jak każdy produkt, ma przeciwwskazania: lepiej go nie spożywać, jeśli masz wrzód żołądka lub przełyku, jeśli w nerkach znajduje się piasek lub kamienie, a także jeśli w organizmie występuje stan zapalny, któremu towarzyszy podwyższona temperatura. Jeżeli cierpisz na nadciśnienie lub schorzenia układu sercowo-naczyniowego, przed zastosowaniem imbiru powinieneś skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania indywidualnej porady.
Ulubiony przepis na herbatę imbirową
Osobliwości.
-
świeży imbir ~ 4 cm
2–3 strąki kardamonu
1 łyżka. łyżka miodu
½ małej cytryny
1 łyżeczka zielonej herbaty bez dodatków
Jak przygotować herbatę imbirową według ulubionego przepisu:
- Herbatę zaparzyć jak zwykle, odstawić na 3-5 minut, odcedzić i wlać napar do małego rondelka lub turka.
- Do napoju dodajemy kardamon i korzeń imbiru, wcześniej starty na grubej tarce.
- Doprowadź herbatę do wrzenia na małym ogniu, a następnie pozostaw na najniższym ogniu przez około 30 minut. Następnie dodajemy miód, sok z połowy cytryny i dodajemy wyciśniętą skórkę z cytryny dla zaostrzenia smaku.
- Gotuj przez kolejne 5 minut, następnie wyłącz ogień i zaparzaj powstały napój przez około 30 minut.
- Odcedź herbatę imbirową i rozlej do filiżanek.
Klasyczny przepis na herbatę imbirową
Składniki (na 1 litr wody):
3–4 łyżki. łyżki drobno startego korzenia imbiru
5–6 łyżek. łyżki cukru lub miodu
4 łyżki łyżki dowolnego świeżo wyciśniętego soku z cytrusów
trochę mielonego czarnego pieprzu
Jak przygotować herbatę imbirową według klasycznej receptury:
- Imbir i cukier (miód) wrzucić do wrzącej wody i dokładnie wymieszać. Po 5 minutach odcedź mieszaninę, dodaj sok z cytrusów i pieprz.
- Herbatę imbirową można pić gorącą lub schłodzoną; planuje się pić schłodzoną. Do mrożonej herbaty możesz dodać liście mięty.
Herbata z imbirem i cynamonem
Dobry sposób na poprawę humoru w długie i mroźne zimowe wieczory.
Blog Elationnation
Składniki (na 1 l):
obrany korzeń imbiru o długości 3–4 cm
3–4 łyżeczki czarnej herbaty liściastej
1 łyżeczka (½ laski) cynamonu
3–4 goździki
Jak zrobić herbatę imbirowo-cynamonową:
- Wszystkie składniki umieszczone w czajniku zalewamy wrzątkiem i gotujemy kilka minut na małym ogniu.
- Zdejmij z ognia i po 15 minutach możesz rozlać do filiżanek aromatyczny środek na zimową depresję.
- Herbata z imbirem i cynamonem jest gotowa!
Herbata imbirowa na przeziębienie
Ten sam napój będzie doskonałym sposobem na wzmocnienie odporności.
Osobliwości.
- 1 korzeń imbiru
liście porzeczki
czarna herbata liściasta
2-3 łyżeczki miodu
Jak zrobić herbatę imbirową na przeziębienie:
- Najpierw zaparz czarną herbatę jak zwykle i pozwól jej zaparzyć, następnie odcedź i przelej do termosu.
- Korzeń imbiru pokroić w cienkie plasterki i dodać razem z liśćmi porzeczki.
- Napój zaparzyć w termosie na 20 minut, następnie lekko ostudzić, dodać kilka łyżek miodu i stosować 4-5 razy dziennie jako lek na kaszel i katar. Ułatwi oddychanie, złagodzi kaszel i zmniejszy ucisk w klatce piersiowej.
- Herbata imbirowa na przeziębienie jest gotowa!
- Cienkie naleśniki kefirowe z dziurkami
- Puszyste pączki drożdżowe z mlekiem nadziewane dżemem i suszonymi drożdżami Pączki z wodą i drożdżami z dżemem
- Ciasteczka marchewkowe – jak zrobić domowe dla dzieci, dietetyczne lub z suszonymi owocami według przepisów krok po kroku Ciasteczka z ciasta marchewkowego i płatków owsianych
- Ryba marynowana z marchewką i cebulą - przepis ze zdjęciami