Ograniczenia w menu matki karmiącej lub pokarmy, które mogą powodować kolkę u dziecka
Karmienie piersią jest rzeczą ważną i niezwykle korzystną dla zdrowia dziecka, ale dość trudną dla matki. Aby karmienie piersią nie wywołało kolki u dziecka, matka musi przestrzegać określonej diety, z której wykluczone są pokarmy, które powodują. Każde dziecko może indywidualnie zareagować na konkretny produkt, dlatego lista zakazanych pokarmów dla różnych matek może się różnić. Istnieje jednak również ogólna lista produktów, których nie zaleca się matkom karmiącym piersią, ponieważ powodują zwiększone tworzenie się gazów u niemowląt.
Lista pokarmów wywołujących kolkę u niemowląt
Istnieje wiele produktów spożywczych, które po zjedzeniu powodują intensywne tworzenie się gazów. Czasami mogą powodować wzdęcia u dorosłych, nie wspominając o niemowlętach. U noworodków przewód pokarmowy nie jest w pełni ukształtowany iw pierwszych trzech miesiącach życia (od trzeciego tygodnia) przystosowuje się do trawienia pokarmu. Dlatego wiele pokarmów spożywanych przez matkę może powodować kolkę u dziecka.
Wszystko, co spożywa matka karmiąca, przechodzi do mleka matki. Z tego powodu należy uważać na następujące produkty:
- Krowie mleko;
- Czarny chleb;
- rośliny strączkowe;
- Świeże warzywa i owoce.
Produkty mleczne, które powodują kolkę u niemowląt, można zastąpić produktami z kwaśnego mleka. Zamiast ciemnego chleba powinieneś preferować chleb pełnoziarnisty. Rośliny strączkowe – źródło białka – zastępują ryby, sery, mięso, a wegetarian zamiast grochu i fasoli stać na tofu. Warzywa i owoce należy jeść pieczone, gotowane lub gotowane w podwójnym kotle, a podaż witamin można uzupełnić, przyjmując kompleks witaminowo-mineralny dla matek karmiących.
Dzieci, których matki nie mogą karmić piersią, są również podatne na kolki. Przyczyn kolki jest wiele. Ale mówiąc o gastronomicznej stronie problemu, warto zauważyć, że istnieją pokarmy, które powodują kolkę u sztucznego dziecka. W tym przypadku nie jest to związane z żywieniem matki, ale zależy od składu mieszanki mlecznej.
Większość formuł zawiera olej palmowy jako składnik. Kwasy wchodzące w jego skład są trudne do strawienia i powodują kolkę. Aby uchronić dziecko przed bólem, możesz spróbować zmienić mieszankę na inną, która nie zawiera oleju palmowego.
Karmienie małych dzieci to złożone i odpowiedzialne zadanie. Dotyczy to niemowląt karmionych zarówno piersią, jak i butelką. Ostrożne podejście do wyboru produktów spożywczych pomoże chronić dziecko przed kolką, a tym samym zapewnić spokojny sen zarówno jemu, jak i jego rodzicom.