Zasady żywienia według Komarowskiego
Pokarmy uzupełniające według Komarowskiego w ostatnich latach stały się popularnym tematem wśród przyszłych i spełnionych młodych matek. Wielu rodziców słucha rad tego lekarza, nawet doświadczonych matek i ojców z kilkorgiem dzieci. Charyzma Jewgienija Komarowskiego i jego własny pogląd na pediatrię jako specjalisty pediatry wzbudza zaufanie do jego zaleceń wobec rodziców.
Pojawienie się nowych produktów w diecie maluszka to ekscytujący etap w życiu młodych rodziców i dziecka. Ale wprowadzenie uzupełniającej żywności według Komarowskiego może różnić się od zaleceń pediatry obserwującego dziecko. Którego specjalisty wysłuchać, zależy od rodziców.
Większość młodych matek nie widzi znaczącej różnicy między definicjami „żywności uzupełniającej” i „żywności uzupełniającej”, ale w rzeczywistości są to dwa zupełnie różne słowa.
Pojęcie „dożywiania uzupełniającego” ma zastosowanie, gdy dziecku nie wystarcza, a jego brak jest rekompensowany albo z góry, albo mlekiem zwierząt domowych (co jest wysoce niepożądane). W tym przypadku mówią, że dziecko jest karmione mieszanką.
Karmienie uzupełniające oznacza, że dziecko oprócz swojej zwykłej diety otrzymuje pokarm – mleko matki lub mleko modyfikowane. Celem pokarmów uzupełniających jest przystosowanie i przyzwyczajenie organizmu dziecka do jedzenia „dorosłego”.
Kiedy wejść?
Pierwszy rok rozwoju dziecka uważany jest w pediatrii za najważniejszy, a żywienie na tym etapie ma ogromne znaczenie. Zgodnie z tabelą wprowadzeń według Komarowskiego ważne jest, aby pierwsze pokarmy uzupełniające podawać nie wcześniej niż dziecko ma 6 miesięcy. W tym przypadku nie ma znaczenia, jakie podstawowe pożywienie otrzymuje dziecko - mleko matki lub dostosowaną mieszankę.
Dr Komarovsky uważa, że jeśli do 6 miesięcy rozwój dziecka mieści się w normalnym zakresie, nie potrzebuje żadnych dodatkowych produktów spożywczych, z wyjątkiem mleka matki i mieszanki.
Niepożądane jest wprowadzanie pierwszej żywności uzupełniającej i później niż w tym okresie. Gdy do diety dziecka wprowadzane są nowe produkty spożywcze, dziecko otrzymuje składniki odżywcze niezbędne do wzrostu i rozwoju jego organizmu. Ponadto, wraz ze spóźnionym wprowadzeniem pierwszej uzupełniającej żywności w postaci pokarmu stałego, umiejętności takie jak żucie i motoryka nie zaczynają się rozwijać.
Sześciomiesięczne maluchy przygotowują swoje dziąsła do pierwszych zębów poprzez żucie, a podczas zabawy z jedzeniem dziecko rozwija koordynację ruchową. Ponadto monotonne odżywianie u niemowląt w wieku powyżej 6 miesięcy może prowadzić do zahamowania rozwoju.
Terminowe wprowadzenie uzupełniającej żywności zgodnie z tabelą Komarovsky'ego wzmacnia zdrowie dziecka, pozwala mu prawidłowo rozwijać się w kierunku psycho-emocjonalnym i fizycznym.
Zalety i wady wczesnego karmienia
Młode matki często słyszą od innych, że mogą zacząć wcześniej, niż zaleca współczesna pediatria. Im starsze dziecko, tym częściej zabrzmi domowe porady dotyczące uzupełniającej żywności z żółtkiem, owsianką i innymi produktami.
olej, ml
Stworzyć własne czy kupić?
Aby samodzielnie przygotowywać posiłki uzupełniające lub kupować gotowe posiłki w wyspecjalizowanych oddziałach, młoda mama musi sama zdecydować. Na pewno nie mogę powiedzieć, co jest lepsze. Zarówno fabryczne, jak i domowe odżywki dla niemowląt mają swoje wady i zalety.
Zalety produktów fabrycznych:
- oszczędność czasu dla mamy;
- możliwość zabrania ze sobą w podróż lub na spacer;
- wygodna konsystencja produktu;
- wzbogacenie karmy o dodatkowe kompleksy witaminowo-mineralne;
- produkty wieloskładnikowe, których nie zawsze można uzyskać w domu.
Wady fabrycznej żywności dla niemowląt:
- wysokie koszty finansowe;
- okres przechowywania otwartego słoika gotowej żywności nie przekracza 24 godzin w lodówce, co jest wyjątkowo nieopłacalne na samym początku wprowadzania żywności uzupełniającej;
- otwarte opakowanie owsianki możesz przechowywać nie dłużej niż 2 tygodnie;
- smak przecierów warzywnych jest poważnie gorszy od domowych potraw.
Korzyści z domowego jedzenia:
- oszczędności finansowe;
- smak jest zwykle lepszy niż w przypadku zakupionych produktów;
- Konsystencję i smak potrawy możesz dostosować według własnego uznania.
Wady domowej kuchni:
- dużo czasu poświęca się na zakup i codzienne gotowanie potraw specjalnie na okruchy;
- brak możliwości przygotowania produktu poza domem.
Wprowadzając do diety niemowlęcia pokarmy uzupełniające i nowe pokarmy, należy zawsze przestrzegać zasad zalecanych przez pediatrę i/lub obserwującego dziecko dr Komarowskiego, aby nie zagrażać zdrowiu dziecka.
Wszelkie eksperymenty z żywnością uzupełniającą, według Komarowskiego, należy odłożyć do czasu, gdy dziecko ukończy 6-7 miesięcy. Im starsze dziecko, tym mniej ryzykowne są dla niego potrawy z nietypowymi potrawami.
Należy pamiętać, że wprowadzenie pierwszych pokarmów uzupełniających według tabeli Komarovsky'ego nie oznacza, że trzeba zrezygnować z karmienia piersią. Oczywiście nowe pokarmy są niezbędne do rozwoju i wzrostu dziecka, które ukończyło już 6 miesięcy. Ale mleko matki jest dokładnie tym produktem, którego najbardziej potrzebuje dziecko do roku. Zwykle w wieku 1 roku dziecko w końcu przechodzi na dietę „podstawową”, ale jedno karmienie piersią należy odstawić na co najmniej 12 miesięcy.
Przydatny film o wprowadzeniu uzupełniającej żywności według Komarovsky