Paano maayos na magsuot ng postpartum bandage
Pagkatapos ng panganganak, ngayon parami nang parami ang mga kababaihan na gumagamit ng mga espesyal na orthopedic na produkto upang mapagaan ang mga unang linggo, at pagkatapos ay mabilis na bumalik sa kanilang mga dating anyo. Paano maglagay ng bendahe pagkatapos ng panganganak? Anong mga modelo nito ang makikita sa pagbebenta, at maaari bang ipagbawal ng isang doktor ang pagsusuot ng accessory na ito? Sasagutin namin ang lahat ng mga tanong na ito, at sa parehong oras malalaman namin kung gaano karaming oras ang maaari kang maglakad sa isang bendahe.
Paano maglagay ng bendahe pagkatapos ng panganganak
Kung ang isang babae ay gumamit ng bendahe sa panahon ng pagbubuntis, malamang na alam niya kung paano maayos na ilagay ang isang postpartum bandage. Para sa mga nagpasya na gumamit sa kanyang tulong sa unang pagkakataon, iminumungkahi namin na pamilyar ka sa mga pangunahing patakaran:
- dapat ilagay ang benda sa pagkakahiga(lalo na sa unang pagkakataon), habang kinakailangang maghintay ng ilang oras para makuha ng mga panloob na organo ang pinakamainam na posisyon;
- sa hinaharap, na may makabuluhang pag-unlad (walang banta ng mga komplikasyon, mabilis na paggaling ng mga tahi, at kung walang sakit sa ibabang tiyan at mas mababang likod), ang sinturon ay maaaring ikabit habang nakatayo;
- mahalagang ayusin nang tama ang puwersa ng pag-igting upang ang bendahe ay hindi masyadong humigpit sa mga panloob na organo at hindi makagambala sa daloy ng dugo, kaya habang nakahiga, suriin kung gaano kahigpit ang bendahe (dapat dumaan ang isang palad sa pagitan nito at ng iyong balat. );
- bago ilagay ang bendahe, mag-relax hangga't maaari at huminga ng malalim at huminga nang palabas.
Hindi magkasundo ang mga gynecologist kung kailangan ng bendahe pagkatapos ng panganganak. Bilang nagpapakita ng kasanayan, ito ay nagiging kailangang-kailangan para sa mga komplikasyon ng postpartum, halimbawa, na may banta ng prolaps ng matris, o pagkatapos ng isang seksyon ng caesarean. Bagaman sa huling kaso mayroong isang bilang ng mga kontraindikasyon, ang pagsusuot ng bendahe ay tumutulong sa mga postoperative suture na mas mabilis na gumaling, bumababa ang sakit, bumubuti ang sirkulasyon ng dugo, at ang mga kalamnan ay nagiging mas tono.
Gusto mo bang malaman kung paano maayos na ilagay ang bendahe pagkatapos ng caesarean? Nakahiga din, kailangan mo lamang itong i-fasten nang mas maingat, maayos na gumagalaw mula sa ilalim ng mga hita hanggang sa pusod. At kumuha ng mas responsableng diskarte sa isyu ng contraction force. Ang labis na kasigasigan at isang pagnanais na mabilis na makuha ang mga anyo ng Venus ay maaaring magtapos ng tragically - ang mga seams ay magbubukas.
Ano ang mga bendahe
Ang merkado ng Russia ay nag-aalok ng isang malaking seleksyon ng mga modelo para sa mga kababaihan na nanganak.
Nababanat na waistband
Sa mga unang linggo pagkatapos ng panganganak, ito ay itinuturing na isa sa mga pinakasikat na modelo. Ang sinturon na may lapad na 15 hanggang 30 cm ay natahi mula sa breathable at environment friendly na mga tela.
- ay nagbibigay-daan sa iyo upang mabilis na higpitan ang mga kalamnan ng tiyan at balat ng tiyan;
- epektibong sumusuporta sa gulugod sa pagkakaroon ng mga semi-matibay na buto sa likod;
- madaling nababagay sa figure na may Velcro at karagdagang mga clamp sa gilid;
- madaling ilagay at tanggalin pareho kaagad pagkatapos ng panganganak at sa hinaharap;
- mataas na kalinisan, dahil ito ay isinusuot sa cotton linen;
- abot-kayang gastos;
- malaking hanay.
"Mga minus":
- ang mga buto ay makikita sa ilalim ng masikip na damit, at ang sinturon mismo;
- na may mga aktibong paggalaw ay madalas na dumudulas sa likod;
- hindi itinatama ang mga bahid ng figure.
Magbenda ng salawal
Ang pangalawang pinakasikat na modelo, na high-waisted underwear na may masikip na pagsingit sa tiyan, isang magandang halimbawa ay ang Bliss bandage. Minsan ang bandage-grace ay kinumpleto ng karagdagang mga fastener sa harap, sa gusset o sa mga gilid.
- mahusay na inaayos ang mga parameter ng baywang, hips, pigi, tiyan;
- mukhang eleganteng at hindi nakikita sa ilalim ng mga damit ng anumang estilo;
- malaking assortment;
- malawak na hanay ng presyo: mula sa mga opsyon sa badyet hanggang sa mga premium na produkto;
- Hindi madulas kung maayos ang pagkakalagay.
"Mga minus":
- mababang antas ng kalinisan, dahil ito ay isinusuot sa isang hubad na katawan;
- mahirap isuot sa mga unang linggo pagkatapos ng panganganak;
- kung ang mga espesyal na fastener ay hindi ibinigay sa ibaba, kung gayon ito ay hindi maginhawa kapag bumibisita sa banyo o sa panahon ng pagsusuri ng isang gynecologist;
- kung ang laki ay napili nang hindi tama, kung gayon ang modelo ay hindi itatama.
Bilang karagdagan, ang iba pang mga opsyon para sa corrective underwear ay ibinebenta din: corsets at semi-corsets, bermudas at leggings.
Universal bandage
Isang espesyal na sinturon na nagsisimulang isuot sa panahon ng pagbubuntis. Pagkatapos manganak, ibinaling na lang siya sa kabilang panig, at muli siyang handa na magbigay ng lahat ng posibleng tulong sa pagpapanumbalik ng katawan ng babae.
- pagtitipid sa gastos: hindi na kailangang bumili ng dalawang bendahe;
- epektibong nakayanan ang mga itinalagang gawain: ang isang mataas na likod ay humihigpit sa tiyan, at ang isang mababang likod ay nagbibigay ng suporta sa gulugod, na naglalabas ng mas mababang likod;
- mataas na antas ng kalinisan;
- bahagyang mas mahal kaysa sa isang karaniwang postpartum bandage, ngunit ang isang unibersal na modelo ay mas mababa kaysa sa pagbili ng dalawang produkto.
"Mga minus":
- maaaring hindi komportable pagkatapos ng panganganak, bagaman ito ay perpekto sa panahon ng pagbubuntis;
- na may masinsinang paggamit, madalas itong mabilis na nauubos - napansin ng maraming mga customer na ang kanilang bendahe ay "hindi nabuhay" hanggang sa panahon ng postpartum;
- kung minsan ay gumagalaw at nag-deform.
Paano at kung magkano ang magsuot ng bendahe
Huwag madala sa pagsusuot ng benda. Ang patuloy na tulong sa katawan ay maaaring humantong sa katotohanan na ang iyong mga kalamnan at gulugod ay hindi gustong gumana nang mag-isa. Maaari kang bumalik sa orthopedic accessory sa buong araw, ngunit magsuot - hindi hihigit sa 3-4 na oras, kumukuha ng hindi bababa sa isang oras na pahinga.
Sa hinaharap, maaari mong gamitin ang bendahe sa panahon ng pisikal na pagsusumikap - gawaing-bahay, mahabang paglalakad, pamimili, paglalakbay. Sa kasong ito, ito ay magsasagawa ng preventive at aesthetic function - upang mabawasan ang pagkarga sa gulugod at ayusin ang mga contours ng katawan, bahagyang bawasan ang baywang, hips at gawing patag ang tiyan.
Ang bendahe pagkatapos ng seksyon ng caesarean ay dapat alisin tuwing 3 oras. Sa panahon ng 15-20 minutong pahinga, kinakailangan upang masuri ang kondisyon ng mga tahi, at sa pinakamaliit na hinala ng pagkasira, ang tulong ng isang orthopedic na produkto ay dapat na agad na iwanan. Maaari lamang itong gamitin pagkatapos ng paulit-ulit na konsultasyon sa isang doktor.
Contraindications
Ngunit kahit na ang isang babae ay positibo at gustong magsuot ng postpartum bandage, maaaring mag-utos ang doktor para sa ilang mga kadahilanan:
- pamamaga ng mga seams;
- utot (labis na akumulasyon ng mga gas sa bituka);
- regular na sakit sa ibabang bahagi ng tiyan;
- longitudinal seams pagkatapos ng caesarean section;
- mga sakit ng gastrointestinal tract;
- pagkabigo sa bato o cardiovascular, na sinamahan ng pamamaga;
- dermatitis at iba pang mga sakit sa balat na may foci ng pamamaga sa mga lugar kung saan ang corset ay umaangkop sa katawan.
Ang indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga materyales kung saan ang bendahe ay natahi ay isang karaniwang kontraindikasyon para sa lahat ng uri ng mga produktong orthopedic.
Kinakailangang pumili ng postpartum bandage lamang sa rekomendasyon ng isang gynecologist. Sa una, mas mainam na gumamit ng sinturon, at pagkatapos ay lumipat sa panti. Mahalagang piliin ang tamang sukat at sundin ang lahat ng mga tip para sa pagsusuot ng produkto. Sa kasong ito lamang posible na makakuha ng mga positibong resulta mula sa bendahe pagkatapos ng panganganak.