Paano alisin ang mga stretch mark pagkatapos ng panganganak sa tiyan na may mga cream at mga pamamaraan
Paano alisin ang mga stretch mark pagkatapos ng panganganak sa tiyan nang mabilis, walang sakit at sa kaunting gastos? Posible bang ganap na mapupuksa ang mga ito? Ang isang positibong resulta ay mangangailangan ng malaking pagnanais at pasensya.
Pagkatapos manganak, gusto mong bumalik sa hugis sa lalong madaling panahon. Ang pagbaba ng timbang sa isang ipinag-uutos na diyeta sa pagpapasuso, mga gabing walang tulog at mga gawain para sa isang batang ina ay hindi mahirap. Ngunit kapag nawala ang mga kilo, madalas na nananatili ang mga problema sa balat.
Posible bang magtiis at manganak ng isang bata, at sa parehong oras ay hindi makakuha ng mga stretch mark sa tiyan at balakang? Posible bang alisin ang mga stretch mark pagkatapos ng panganganak nang walang operasyon? Gumagana ba ang mga cream, body wrap, at home remedy, o scam ba ang mga ito para sa mga babaeng madaling paniwalaan? Halos lahat ay may mga stretch mark, nang walang pagmamalabis, ngunit iilan lamang ang nakakaalam kung paano haharapin ang problemang ito.
Ang mga stretch mark (striae) ay tinatawag na isang depekto na kahawig ng mga bitak sa balat. Sa una, sila ay madilim, burgundy, tulad ng mga sariwang peklat, at pagkatapos ay nakakakuha sila ng isang lilim na bahagyang mas magaan kaysa sa natural na kulay ng katawan. Pagkatapos ng tanning, nagiging mas kapansin-pansin ang mga ito, dahil ang ultraviolet ay hindi nakakaapekto sa kanila, at ang kaibahan sa madilim na balat ay tumataas.
Lumilitaw ang mga stretch mark pagkatapos ng panganganak tulad ng nasa larawan dahil sa mabilis na pagtaas ng timbang: ang balat ay walang oras upang lumaki, lumalawak at bumubuo ng isang network ng mga luha. Pagkatapos ay napuno sila ng nag-uugnay na tissue, tulad ng sa kaso ng mga scars, nangyayari ang pagkakapilat. Ang ibabaw ng katawan sa lugar na iyon ay nananatiling bahagyang hindi pantay at naiiba ang kulay. Ang mga lugar na may panganib ay ang tiyan, hita, pigi at dibdib.
Mga sanhi
Ang unaesthetic na hitsura ng mga stretch mark ay nagdudulot ng maraming kalungkutan sa isang babae, lalo na sa tag-araw.
Lumitaw ang mga stretch mark sa tiyan pagkatapos ng panganganak. Bakit nangyari ito? Mayroong tatlong natural na mga sanhi, at wala sa mga ito ang nagpapahiwatig na ang babae ay nagsimula sa kanyang sarili, o sa anumang paraan upang sisihin para sa hitsura ng mga luha sa balat.
Ito ay normal, isa sa maraming pagbabago na kaakibat ng pagbubuntis at panganganak.
- Sa panahon ng pagbubuntis, nagbabago ang hormonal background ng katawan. lalo na ang pagtatago ng cortisol. Sa ilalim ng impluwensya ng hormon na ito, lalo na, mayroong paglambot ng mga nag-uugnay na tisyu ng mga buto ng pubic, na ginagawang posible ang pagsilang ng isang sanggol. Ang flip side ng barya ay ang pagtaas ng mga antas ng cortisol, pati na rin ang estrogen at progesterone, ay humantong sa pagbaba sa produksyon ng collagen at elastin. Kaya, ang mga hormone ay negatibong nakakaapekto sa pagkalastiko at lakas ng balat, na nagpapadali sa hitsura ng mga stretch mark.
- Sa isang tiyak na yugto ng pagbubuntis, ang tiyan ay nagsisimulang lumaki nang mabilis at ang balat ay walang oras upang makabuo ng mga bagong selula nang napakabilis. Ang itaas na mga layer ng epidermis ay umaabot hangga't maaari, at kapag naabot nila ang kanilang natural na limitasyon, sila ay masira. Ang mga stretch mark sa dibdib pagkatapos ng panganganak, gayundin sa tiyan, ay nagpapahiwatig na ang mga bahaging ito ng katawan ay mabilis na nagbabago at lumalaki.
- Ang ikatlong dahilan ay imposible ring maalis, tulad ng unang dalawa - ito ay isang namamana na predisposisyon. Kung may stretch marks ang nanay at lola ng isang buntis, malamang magkakaroon din siya nito.. Ito ay hindi isang dahilan upang magalit at sumuko: alam ang tungkol sa mga prospect salamat sa karanasan ng mga nakaraang henerasyon, dapat kang gumawa ng mga hakbang nang maaga at simulan ang pag-iwas sa mga stretch mark sa lalong madaling panahon.
Paano alisin ang mga stretch mark
Mawawala ba ang mga stretch mark pagkatapos ng panganganak? Sa kanilang sarili, ang mga striae ay hindi nawawala at hindi bumababa sa paglipas ng mga taon. Ang mga non-surgical na pamamaraan ng paggamot sa ilang mga lawak ay binabawasan ang mga panlabas na pagpapakita ng depekto na ito, at sa matagal na therapy ay maaaring makabuluhang mapabuti ang sitwasyon. Ngunit ang tanging paraan upang ganap na maalis ang mga stretch mark ay sa pamamagitan ng operasyon. Tulad ng para sa mga hakbang sa pag-iwas, ang mga ito ay mas epektibo kaysa sa paggamot at may positibong epekto sa kulay ng balat.
Kung ang mga stretch mark ay lumitaw na, ang paglaban sa mga ito ay magiging pinaka-epektibo sa isang maagang yugto, kapag ang mga break ay sariwa pa, lila o burgundy. Matapos maputi ang striae, posible na alisin ang mga ito nang walang bakas lamang gamit ang isang laser.
Posible bang mapupuksa ang mga stretch mark pagkatapos ng panganganak? Siguradong oo. Gayunpaman, kailangan mong maging matiyaga: ang operasyon lamang ang nagbibigay ng agarang resulta. At ang mga tagagawa na nagsusulat sa mga pampaganda na magbibigay sila ng isang nasasalat na epekto pagkatapos ng 1-2 buwan ay walang kahihiyang nilinlang ang mga mamimili.
Lumaban sa iyong sarili
Ang mga paraan para sa paglaban at pag-iwas sa kaso ng mga stretch mark ay pareho. Samakatuwid, ang sumusunod na impormasyon ay magiging kapaki-pakinabang kapwa para sa mga kababaihan sa maagang pagbubuntis, na ang katawan ay nagsimulang magbago, at para sa mga kamakailan lamang nanganak at nakakita ng mga hindi pangkaraniwang marka sa kanilang balat.
Ang mas maagang pagkilos ay ginawa, ang mas kapansin-pansin na mga resulta ay maaaring makamit, ngunit kahit na huli sa kasong ito ay mas mahusay kaysa sa hindi kailanman. Maraming mga ina ang interesado sa kung anong mga contraceptive ang pinakamainam para sa pagpapasuso? Ang mga naturang gamot mula sa hindi ginustong pagbubuntis ay maaaring seryosong makakaapekto sa hormonal background. Ang mga sagot sa mga naturang katanungan ay ikinagagalit namin sa artikulo sa link.
Kasuotang panloob para sa pag-iwas sa mga stretch mark sa balat
Ang espesyal na damit na panloob, pati na rin ang isang sinturon sa panahon ng pagbubuntis, ay makakatulong upang maiwasan o mabawasan ang pag-uunat ng balatMula sa halos ikatlong buwan, ang pagbubuntis ay nagiging mas kapansin-pansin sa labas: una sa lahat, ang tiyan ay lumalaki, kasama nito ang mga balakang ay bilugan at ang dibdib ay pinalaki. Sa oras na iyon ipinapayong simulan ang pagsusuot ng espesyal na damit na panloob.
Ang mga babaeng nasa posisyon ay madalas na nagreklamo tungkol sa kakulangan sa ginhawa na nauugnay sa pagsusuot ng bra, dahil ang mga suso ay hindi lamang tumataas, ngunit nagiging mas sensitibo. Gayunpaman, tiyak na kailangan niya ng suporta at pag-aayos upang maiwasan ang mga stretch mark, o kahit man lang mabawasan ang mga ito.
Ang isang bendahe para sa mga buntis na kababaihan ay nakakatulong sa pag-iwas sa mga stretch mark - sinusuportahan nito ang tiyan at binabawasan ang stress sa balat. Ito ay kapaki-pakinabang din sa unang pagkakataon pagkatapos ng panganganak, kapag ang katawan ay nasa ilalim ng stress, at ang hitsura ng mga stretch mark ay malamang.
palakasan
Ang katamtamang pisikal na aktibidad, na sumang-ayon sa doktor, ay kinakailangan pagkatapos ng panganganak. Sa partikular, ang mga light gymnastics ay nakakatulong na panatilihing maayos ang balat at mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, at ito ay mga kinakailangan para maiwasan ang mga stretch mark. Maaari kang dahan-dahang bumalik sa sports sa loob ng 2-3 buwan pagkatapos manganak.
Masahe
Ang pang-araw-araw na masahe ay nakakatulong sa paglaban sa mga stretch mark: pinapanumbalik nito ang pagkalastiko ng balat at pinabilis ang pagbabagong-buhay sa pamamagitan ng pag-activate ng sirkulasyon ng dugo. Para sa pamamaraan, maaari kang gumamit ng cream para sa mga stretch mark pagkatapos ng panganganak o langis ng oliba.
Ang partikular na atensyon ay dapat bayaran sa mga lugar kung saan mayroon nang mga stretch mark - ang tiyan, pagkamagaspang, hips. Ang pamamaraan ng masahe ay simple: paghalili ng matinding paggalaw ng stroking at mahinang tingling. Ang lahat ng mga paggalaw ay dapat gawin patungo sa puso.
Ang pagkuskos gamit ang matigas na terry towel ay nagsisilbing magaan na masahe. Ang mga espesyal na brush, guwantes at lahat ng uri ng mga masahe ay napatunayang mabuti ang kanilang sarili.
Malamig at mainit na shower
Contrast shower bilang isa sa mga paraan ng pagharap sa postpartum stretch marksAng isang contrast shower ay lubhang kapaki-pakinabang para sa balat, pinapalakas nito ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo at hindi lamang nilalabanan ang mga stretch mark, kundi pati na rin ang mga varicose veins, na pinagdudusahan ng maraming mga batang ina.
Sa panahon ng pagbubuntis, maaari lamang itong inumin kung may pahintulot ng doktor. sa kondisyon na walang panganib sa fetus. Pagkatapos ng panganganak, ang mga pamamaraan ng tubig ay ganap na ligtas.
Ang algorithm ng alternation ay ang mga sumusunod: una, mainit na tubig (kumportable, hindi mainit), pagkatapos ay napakainit sa maikling panahon, pagkatapos ay malamig. Ulitin ng ilang beses.
Laging magsimula sa mainit na tubig at tapusin sa malamig na tubig. Ang tagal ng pananatili sa ilalim ng mainit na tubig ay dapat na 2-3 beses na mas mahaba kaysa sa ilalim ng malamig na tubig.
Diyeta at bitamina
Upang maibalik ang pagkalastiko ng balat, ang produksyon ng collagen at elastin, isang protina na diyeta ay kapaki-pakinabang. Maipapayo na punan ang diyeta ng mga prutas at gulay, habang ang pagpapasuso ay dapat itong gawin nang may pag-iingat, ngunit hindi mo dapat pabayaan ang mga pagkaing halaman. Posible bang kumain ng mga pagkain tulad ng pag-inom ng kape o alkohol, maaari mong mula sa mga artikulo sa mga link.
Kabilang sa mga bitamina complex, ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga naglalaman ng bitamina E - ito ay kinakailangan nang higit pa kaysa sa iba upang labanan ang mga stretch mark. Halos anumang lunas para sa mga stretch mark pagkatapos ng panganganak, maging ito man ay paghahanda para sa panloob o panlabas na paggamit, ay kinakailangang naglalaman ng bitamina E.
Mga katutubong remedyo
Mahalagang maunawaan na ang mga stretch mark ay lumilitaw sa halos lahat - ito ay isang normal na kababalaghan. Huwag mag-panic. Tanggapin ang iyong katawan sa paraang ito. Hindi ito nangangahulugan na hindi mo kailangang harapin ang problema, ngunit maging handa na ang mga bakas ng mga stretch mark ay mananatili pa rin.
Sa panahon na ang mga kumpanya ng kosmetiko ay nag-aagawan na mag-alok ng mga produkto na nangangako ng pinakamagagandang resulta, maraming kababaihan ang nag-aalinlangan tungkol sa mga katutubong remedyo.
Sa pag-iwas at pag-alis ng mga stretch mark, ang mga remedyo sa bahay ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang: ang mga ito ay medyo badyet, habang ang mga cream at body wrap mula sa mga kilalang tatak ay nagkakahalaga ng malaking halaga. Ang batayan para sa lahat ng mga produktong kosmetiko laban sa mga stretch mark ay pareho - mga langis na may mataas na nilalaman ng bitamina E.
Mahirap tanggalin ang mga stretch mark pagkatapos ng panganganak sa bahay, mas mahusay na subukan upang maiwasan ang kanilang paglitaw, at para dito, ang mga katutubong recipe batay sa mga kosmetiko na langis ay angkop.
Mga gawang bahay na cream at lotion
Ang mga komposisyon na inihanda ng sarili ay nakikinabang mula sa pagiging natural at pagiging bago ng mga sangkap. Dapat silang maiimbak sa refrigerator. Narito ang ilang mga sikat na recipe.
- Paghaluin ang kalahating baso ng olive oil at aloe juice (maaari mong gilingin ang mga dahon sa isang blender, putulin lamang ang mga tinik). Magdagdag ng 10 patak ng bitamina E at 5 patak ng bitamina A (ibinebenta sa parmasya). Gamitin para sa pang-araw-araw na masahe. Maaaring asahan ang mga kapansin-pansing resulta sa loob ng humigit-kumulang 3 buwan.
- Paghaluin ang kalahating baso ng cocoa butter na may 2 kutsarita ng grated beeswax at magdagdag ng 10 patak ng likidong bitamina E. 2 kutsara lamang ng apricot kernel o wheat germ oil ang mapapabuti ang mga katangian ng losyon. Painitin ang komposisyon hanggang sa matunaw ang waks. Kuskusin isang beses sa isang araw.
Mga balot
Ang mga pambalot ng pelikula na may cosmetic clay ay maaaring gawin sa lahat ng mga lugar ng problema
Napaka-epektibo at pang-balat na paggamot na may mahahalagang langis at cosmetic clay. Hindi lamang nila nilalabanan ang mga stretch mark, ngunit sinusunog ang subcutaneous fat at pinapabuti ang tono ng balat.
Ang luad ay dapat na diluted sa maligamgam na tubig hanggang sa makuha ang isang creamy mass, pagyamanin ang komposisyon na may ilang patak ng iyong paboritong mahahalagang langis. Ilapat sa mga lugar na may problema at balutin ng cling film. Panatilihin ng halos 1 oras, banlawan ng maligamgam na tubig, maaari mong alisan ng balat pagkatapos. Ulitin nang hindi hihigit sa 2 beses sa isang linggo.
Ang dalisay na langis, tulad ng langis ng castor, ay angkop din para sa mga pambalot. Ang pamamaraan ay simple: mag-apply sa mga stretch mark, balutin ng isang pelikula, maglagay ng heating pad sa itaas, hawakan ng kalahating oras.
Mga pagbabalat
Ang mga gawang bahay na balat ay inihanda mula sa pinakasimpleng mga produkto: pulot (isang mahusay na epekto sa pagpapagaling kung walang mga sugat at sugat sa balat), asukal, magaspang na asin, giniling na kape, oatmeal. Sa mga nakasasakit na particle na ito, magdagdag ng kaunti sa anumang langis ng gulay. Kuskusin hanggang sa mamula ang balat. Ang pinakamataas na benepisyo mula sa pagbabalat ay maaaring makuha pagkatapos ng shower, kapag ang balat ay steamed. Ulitin 2-3 beses sa isang linggo.
Mga natural na langis para sa mga stretch mark
Ang langis mula sa mga stretch mark pagkatapos ng panganganak ay maaaring gamitin bilang isang malayang tool - kuskusin lamang ito ng mga paggalaw ng masahe pagkatapos ng shower. Ang olive, castor, almond oil ay nagbibigay ng magagandang resulta, para sa mas malaking epekto, maaari mong pagyamanin ang mga ito ng karagdagang bitamina E, na binili sa isang parmasya.
Ang shea butter ay naglalaman ng maraming bitamina sa isang form na nagbibigay-daan para sa madaling pagsipsip sa pamamagitan ng balat. Ang langis ng mikrobyo ng trigo ay nagpapabilis sa pagbabagong-buhay ng cell.
Mga pampaganda
Ang cream o ointment para sa mga stretch mark pagkatapos ng panganganak ay kinakailangang maglaman ng isang malakas na moisturizing complex, nagpapasigla sa pag-renew ng balat, paggawa ng collagen, naglalaman ng mga retinoid, pampalusog na mga extract ng langis at bitamina E.
Mga pamamaraan sa salon
Ang mga stretch mark ay lumilitaw sa lahat sa kanilang sariling paraan: ang pagmamana, pamumuhay, at ang mga nuances ng pagbubuntis ay may papel dito. Walang mga unibersal na recipe: cocoa butter o wheat germ ay makakatulong sa isang tao.
Ang mga hindi masyadong mapalad sa pagkalastiko ng balat ay maliligtas, kung ninanais, sa pamamagitan ng mesotherapy o chemical peeling. Pagkatapos ng isang konsultasyon at pagsusuri, maaari mong partikular na sabihin kung gaano karaming mga sesyon ang kakailanganin at kung ano ang eksaktong mas mahusay na subukan sa kasong ito. Ngunit palaging may isang paraan out, ang pangunahing pagnanais!
Para sa mga hindi handang maghintay, may mga paraan para mawala ang mga stretch marks pagkatapos ng panganganak nang mas mabilis at may mas kapansin-pansing resulta. Ito ay mga pamamaraan sa salon.
Balat ng kemikal
Ang pagbabalat ng mga acid sa prutas ay isang napaka-epektibong pamamaraan.. Ang layunin nito ay alisin ang tuktok na layer ng balat na may mga depekto upang bigyang-daan ang mabilis na pagbabagong-buhay ng mga tisyu na punan ang lugar na ito ng bagong malinis at buo na mga takip nang walang pinsala.
Mesotherapy
Kasama sa mesotherapy ang pag-iniksyon ng mga aktibong sustansya tulad ng collagen, enzymes at amino acids sa ibabang layer ng epidermis upang pasiglahin ang bagong paglaki ng cell. Ang pamamaraan ay napaka-epektibo, ngunit ay nagpapakita ng pinakamahusay na mga resulta na may sariwang burgundy striae - maaari silang mapuno ng halos ganap. Ang epekto ay lilitaw nang paunti-unti, sa karaniwan, ang mga kapansin-pansing pagbabago ay lilitaw pagkatapos ng 10 session.
Ozone therapy
Ang Ozone therapy ay itinuturing na isang napaka-epektibong pamamaraan sa paglaban sa mga depekto sa balat, ang mga klinika na nagsasagawa ng mga ito ay madalas na nag-aalok ng mga solidong diskwento sa mga pamamaraan at kahit na nagpapatakbo ng mga promosyon na may mga libreng session.
Ito ay kahawig ng mesotherapy dahil may kasama rin itong mga iniksyon. Sa kasong ito lamang, ang ozone ay iniksyon sa ilalim ng balat - pinasisigla nito ang paggawa ng collagen at elastin sa mga selula ng balat sa natural na paraan.
Microdermabrasion
Ang pamamaraan ay isang paggiling ng itaas na layer ng balat. Nakakatulong ito na tanggalin ang nasirang balat at magbigay ng puwang para sa paglaki ng nabagong balat.
Pagwawasto ng laser
Ang pag-alis ng mga stretch mark pagkatapos ng panganganak gamit ang isang laser ay ang tanging paraan upang mapupuksa ang mga ito nang mabilis at walang mga bakas. Ang laser resurfacing ng mga stretch mark ay nagbibigay-daan para sa ilang mga session upang makabuluhang bawasan kahit na ang mga stretch mark na naging puti, ang mga bago ay mas mabilis na maalis. Ang kakanyahan ng pamamaraan ay ang sinag ay sumingaw sa tuktok na layer ng balat, kasama ang mga stretch mark. Sa lugar ng mga nasirang lugar, lumalaki ang bagong malusog at makinis na balat.
Maaari kang bumaling sa laser correction ilang buwan lamang pagkatapos ng panganganak.. Pagkatapos ng pamamaraan, ang pagpapagaling ay nangyayari sa loob ng halos 2 linggo.
Mula sa mga pagsusuri ng nanay
Olga, 26 taong gulang, St. Petersburg
Malaki ang naitulong sa akin ng suporta ng aking asawa. Madalas siyang tumatawa kapag ako ay naglalakad sa paligid ng bahay na naka-maskara, pinahiran ng langis ang aking buhok at iba pa.
Ngunit sa simula ng pagbubuntis, nang inilarawan ko sa kanya ang lahat ng mga prospect para sa mga stretch mark, natanto ko kung gaano ito kaseryoso para sa akin. Tinulungan pa ako ng aking asawa na magmasahe ng langis ng oliba, pinagsama ang negosyo sa kasiyahan.
Ksenia, 31 taong gulang, Moscow
Malakas ang stretch marks ko - parang literal na basag ang balat. Handa na ako para dito: pagkatapos ng pagbubuntis, ang aking ina ay may mga puting guhit sa ibabang bahagi ng tiyan.
Sa lahat ng 9 na buwan ay nagpahid ako ng mga langis, cream at ointment. Medyo nakatulong din yata sila. Ngunit isang taon pagkatapos manganak, nagpasya akong mag-laser resurfacing. Narito ang pamamaraang ito ay nagbigay ng nakamamanghang resulta! Magic lang. Ngunit kailangan kong gumastos ng maraming pera, ngunit maaari akong muling maglakad sa isang hiwalay na swimsuit.
Konklusyon
Posible bang mapupuksa ang mga stretch mark pagkatapos ng panganganak? – Ang pinakamahirap na bagay sa kasong ito ay ang tagal ng proseso ng pagpapagaling. Ang mga stretch mark ay medyo malalim na pinsala sa epidermis, kaya imposibleng alisin ang mga ito sa isang buwan.
Ang pag-iwas ay nagsasangkot ng parehong mga hakbang tulad ng paggamot, ngunit, walang alinlangan, ito ay mas epektibo, dahil ito ay mas mahirap na pagalingin ang mga rupture ng balat kaysa upang maiwasan ang kanilang paglitaw.
Mayroong maraming mga katutubong recipe, lahat sila ay batay sa mga pampalusog na langis na nagbabad sa balat na may bitamina E na kinakailangan para sa pagbabagong-buhay. Bilang karagdagan sa pag-apekto sa mga marka ng pag-abot, ang mga pamamaraan na may mga langis, pambalot at pagbabalat ay nagpapabuti sa pangkalahatang kondisyon ng balat, dagdagan ang tono, bigyan pagkalastiko at makinis.
Ang mga beauty treatment na inaalok ng mga beauty salon ay may mas malalim na epekto at malaki ang posibilidad na maalis ang mga stretch mark nang walang bakas. Ngunit maaari mong gamitin ang mga naturang pondo pagkatapos lamang ng ilang sandali pagkatapos ng panganganak.
Sa isip, ang pinakatamang bagay ay ang pagsamahin ang mga pamamaraan sa bahay at salon upang maimpluwensyahan ang problema nang komprehensibo. Kakailanganin ng maraming oras upang alisin ang mga stretch mark, dapat mong paghandaan ito: maging matiyaga at huwag mawalan ng pag-asa kung ang alinman sa mga pamamaraan ay hindi nagbibigay ng nasasalat na mga resulta.