Mga paghihigpit sa menu ng isang nagpapasusong ina o mga pagkain na maaaring magdulot ng colic sa isang sanggol
Ang pagpapasuso ng sanggol ay isang mahalaga at lubhang kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng sanggol, ngunit medyo mahirap para sa ina. Upang ang pagpapasuso ay hindi makapukaw ng colic sa bata, dapat sundin ng ina ang isang tiyak na diyeta, kung saan ang mga pagkaing sanhi ay hindi kasama. Ang bawat bata ay maaaring mag-react nang paisa-isa sa isang partikular na produkto, kaya maaaring mag-iba ang listahan ng mga ipinagbabawal na pagkain para sa iba't ibang ina. Gayunpaman, mayroon ding pangkalahatang listahan ng mga produkto na hindi inirerekomenda para sa paggamit ng mga ina sa panahon ng pagpapasuso, na nagiging sanhi ng pagtaas ng pagbuo ng gas sa mga sanggol.
Listahan ng mga pagkain na nagdudulot ng colic sa mga sanggol
Mayroong ilang mga pagkain na, kapag kinakain, ay pumukaw ng matinding pagbuo ng gas. Minsan maaari silang maging sanhi ng utot sa mga matatanda, hindi banggitin ang mga sanggol. Sa mga bagong silang, ang gastrointestinal tract ay hindi ganap na nabuo, at sa unang tatlong buwan ng buhay (simula sa ikatlong linggo) umangkop ito sa panunaw ng pagkain. Samakatuwid, maraming mga pagkain na kinakain ng isang ina ay maaaring maging sanhi ng colic sa isang sanggol.
Lahat ng kinakain ng isang nagpapasusong ina ay pumapasok sa gatas ng ina. Para sa kadahilanang ito, kailangan mong maging maingat sa mga sumusunod na produkto:
- Gatas ng baka;
- Itim na tinapay;
- munggo;
- Mga sariwang gulay at prutas.
Ang mga produkto ng pagawaan ng gatas na nagdudulot ng colic sa mga sanggol ay maaaring mapalitan ng mga produkto ng sour-milk. Sa halip na brown na tinapay, dapat mong bigyan ng kagustuhan ang buong butil na tinapay. Ang mga legume - isang pinagmumulan ng protina - ay pinapalitan ng isda, keso, karne, at mga vegetarian ay kayang bumili ng tofu sa halip na mga gisantes at beans. Ang mga gulay at prutas ay dapat kainin na inihurnong, pinakuluan o niluto sa isang double boiler, at ang supply ng mga bitamina ay maaaring mapunan sa pamamagitan ng pagkuha ng bitamina at mineral complex para sa mga nanay na nagpapasuso.
Ang mga sanggol na ang mga ina ay hindi maaaring magpasuso ay madaling kapitan ng colic. Mayroong maraming mga dahilan para sa colic. Ngunit ang pagsasalita tungkol sa gastronomic na bahagi ng isyu, ito ay nagkakahalaga ng noting na may mga pagkain na nagiging sanhi ng colic sa isang artipisyal na sanggol. Sa kasong ito, hindi ito nauugnay sa nutrisyon ng kanyang ina, ngunit depende sa komposisyon ng formula ng gatas.
Karamihan sa mga formula formula ay may palm oil bilang isang sangkap. Ang mga acid na bumubuo sa komposisyon nito ay mahirap matunaw at maging sanhi ng colic. Upang mailigtas ang bata mula sa sakit, maaari mong subukang baguhin ang halo sa isa pang hindi naglalaman ng langis ng palma.
Ang pagpapakain sa mga bata ay isang kumplikado at responsableng gawain. Nalalapat ito sa parehong mga sanggol na pinasuso at pinapakain sa bote. Ang isang maingat na diskarte sa pagpili ng mga produkto ng pagkain ay makakatulong na protektahan ang bata mula sa colic, at, samakatuwid, magbigay sa kanya at sa kanyang mga magulang ng matahimik na pagtulog.