Posible bang gumamit ng granada ang isang nagpapasusong ina
Matagal nang alam na ang mga pagkain na kinakain ng isang nagpapasusong ina ay bahagyang pumapasok sa gatas ng ina. Samakatuwid, ang isang babae ay dapat magbayad ng espesyal na pansin sa kung ano ang kanyang kinakain. Ayon sa mga pag-aaral, ang mga pulang prutas at gulay ay maaaring maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi sa sanggol. Halimbawa, ang granada ay nagagawang ibabad ang gatas ng ina na may malaking halaga ng mga bitamina at mga elemento ng bakas, ngunit ito ba ay mabuti para sa isang bata? Posible bang kumain ng granada ang isang ina na nagpapasuso? Ang mga ito at iba pang mahahalagang tanong ay hindi mananatiling walang kasagutan.
Ang granada ay binabad ang katawan ng isang ina ng pag-aalaga na may mga bitamina at mga elemento ng bakas, ngunit maaaring maging sanhi ng mga alerdyi sa isang bata.
Ang granada ay isang malusog na prutas at karaniwan sa panahon ng malamig na panahon. Ito ay nagkakahalaga ng paggamit nito para sa lahat ng mga tao upang itaas ang kaligtasan sa sakit sa panahon ng sipon. Ngunit posible bang magkaroon ng mga granada ang isang nagpapasusong ina? May isang opinyon na ang juice ng prutas ay nagpapataas ng hemoglobin, at ang pagbubuhos sa mga balat nito ay nagpapagaling ng pagtatae.
Tulad ng para sa mababang antas ng hemoglobin, ang isa ay maaaring magtaltalan dito. Ang katas ng granada ay may kasamang maliit na halaga ng bakal, ngunit hindi gaanong. Sa listahan ng mga produktong naglalaman ng bakal, ito ay nasa ika-8 na lugar. Dapat isaalang-alang ng mga nagpapasusong ina na ang bakal ay mas mahusay na hinihigop ng katawan mula sa pagkain na pinagmulan ng hayop. Samakatuwid, upang itaas ang antas ng hemoglobin, mas kapaki-pakinabang na kumain ng ilang karne ng baka, o halva at pagkaing-dagat sa halip na granada.
Ang prutas ay naglalaman din ng:
- Ang mga elemento ng bakas, tulad ng potasa at bakal, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng mga daluyan ng puso at dugo. Ang kaltsyum ay kasangkot sa pag-renew ng tissue ng buto. Ang mga sangkap na ito ay magpapayaman sa katawan ng ina at ng kanyang anak.
- Ang bitamina C sa granada ay makakatulong na palakasin ang kaligtasan sa sakit ng isang babaeng nagpapasuso. Sa panahong ito na napakahalaga na huwag magkaroon ng sipon at hindi mahawahan ang sanggol.
- Ang hibla, na naroroon sa mga prutas, ay magliligtas sa ina mula sa mga problema sa tiyan, linisin ang katawan ng mga naprosesong produkto.
Ang mga elemento ng bakas, bitamina C at hibla sa prutas ng granada ay nakikinabang sa katawan ng isang nagpapasusong ina at isang bagong silang na sanggol.
Walang alinlangan, ang prutas ay mayaman sa mga bitamina, mga elemento ng bakas, hibla, ngunit kung ang granada ay maaaring mapasuso ay hindi lubos na malinaw. Kung sa panahon ng pagbubuntis ang ina ay kumain ng granada, kung gayon ang bata ay medyo pamilyar sa lasa nito.. At kung ang mga prutas ay wala sa diyeta ng isang babae, dapat silang ipakilala nang may mahusay na pangangalaga, at sa lahat ng oras subaybayan ang kalagayan ng bata. Lalo na kung ang ina ay nagsimulang makipagkilala sa isang bagong produkto sa unang buwan ng buhay ng isang sanggol.
Hindi palaging ang prutas na ito ay matatawag na kapaki-pakinabang para sa isang ina na may hv, kung minsan ay maaari pa itong makapinsala.
Mga Negatibong Bunga
Hindi pinapayuhan ng mga eksperto ang paggamit ng mga granada o katas ng granada para sa isang nagpapasusong ina nang madalas at sa maraming dami, dahil maaari itong makapinsala sa katawan.
- Kung ang isang babae ay may mas mataas na kaasiman ng tiyan, kung gayon ang juice ng granada ay maaaring makapukaw ng mga ulser dahil sa pagkakaroon ng mga acid ng prutas.
- Ang mga tannin na nakapaloob sa mga prutas ay talagang nakakatulong sa digestive tract, ngunit sa kaso lamang ng mga karamdaman. Kung ang isang ina ay naghihirap mula sa paninigas ng dumi pagkatapos ng panganganak o isang bagong panganak, kung gayon ito ay maaari lamang magpalala sa sitwasyon. Sa kasong ito, maaari kang kumain ng granada sa maliit na dami.
- Ang mataas na nilalaman ng acid sa sariwang kinatas na juice ay may negatibong epekto sa enamel ng ngipin, sinisira ito, pinatataas ang sensitivity sa mainit o malamig. Sa pagkakaroon ng gayong mga problema, inirerekumenda na uminom ng juice ng granada sa isang ina ng pag-aalaga sa pamamagitan ng isang dayami, pag-iwas sa pakikipag-ugnay sa mga ngipin.
Ang labis na pagkonsumo ng mga buto ng granada ay maaaring magdulot ng pinsala sa ina at sanggol.
Hindi ka dapat madalas gumamit ng mga nakabalot na inumin. Hindi ito naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na bitamina at mineral, dahil karamihan sa kanila ay nawasak sa panahon ng paggamot sa init. Mas mainam na bumili ng sariwang prutas sa merkado at gumawa ng inumin sa iyong sarili.
Nalaman namin kung ang katas ng granada at butil ay pinapayagan para sa isang nagpapasusong ina, ngayon ay sulit na alamin kung aling mga prutas ang bibilhin.
Paano pumili
Kapag pumipili ng isang granada, bigyang-pansin ang alisan ng balat at ang lugar kung saan ang bulaklak ay, ang tinatawag na "korona".
- Kunin ang prutas sa iyong kamay. Kung ang prutas ay mas magaan sa hitsura kaysa sa hitsura nito, kung gayon ito ay may isang malaking bilang ng mga voids at ilang ibinuhos na butil.
- Ang balat ng prutas ay hindi dapat magkaroon ng makintab na ningning at makinis. Kung ang gayong mga katangian ay naroroon, kung gayon ang prutas ay piniling berde. Ang pagkakaroon ng mga dark spot sa ibabaw ay maaaring magpahiwatig ng nalalapit na pagkabulok ng granada. Suriin kung may iba pang pinsala.
- Kung ang balat ay may umbok katulad ng mga butil ng prutas, ito ay nagpapahiwatig ng isang magandang kalidad ng produkto.
- Bigyang-pansin ang kulay ng granada. Ito ay higit sa lahat ay nakasalalay sa mga species, at maaaring parehong dilaw at madilim na pula. Ang mga dilaw na uri ay napakatamis at manipis ang balat.
- Palaging nakasara ang "korona" ng hinog na granada. Ngunit kung nakita mo ang mga labi ng isang inflorescence doon, dapat silang tuyo, madilim na kayumanggi.
Tandaan na ang hinog at sariwang granada lamang ang naglalaman ng malaking halaga ng bitamina at mineral.
Tanging ang mature at sariwang fetus lamang ang magdadala ng pinakamataas na benepisyo sa ina at anak.
Paano pumili ng kalidad at hinog na prutas na alam mo na. Ito rin ay nagkakahalaga ng pagpapasya kung paano maayos na kumain ng granada at granada juice habang nagpapasuso, upang hindi makapinsala.
Mga tampok ng pagtanggap
Una sa lahat, ang paggamit ay posible, ngunit sa limitadong dami. Pagkatapos ng lahat, ang mga butil at katas ng prutas ay nagdaragdag ng kaligtasan sa sakit, mababad ang katawan ng mga bitamina at amino acid, na mahalaga kapag nagpapasuso.
Kapag gumagamit ng mga buto ng granada, dapat mong sundin ang mga patakarang ito:
- Edad . Ang isang 1-2 buwang gulang na sanggol ay maaaring mag-react nang masama sa isang bagong kakaibang produkto sa pagkain ng ina. Ang granada sa mga mumo ay maaaring makapukaw ng intestinal colic, constipation, o kahit na mga allergy. Samakatuwid, mas mahusay na ipagpaliban ang paggamit ng prutas hanggang sa umabot ang sanggol sa 3-5 na buwan.
- Dami . Maaari kang kumain ng granada, ngunit sa limitadong dosis. Ang maximum na pinapayagang halaga ng pagkonsumo ay hindi hihigit sa 50 gramo. Hatiin ang prutas sa 4 na bahagi, at kumain ng isa sa isang araw. Kaya, pagyamanin mo ang katawan ng mga bitamina at hindi makakasama sa iyong anak.
- Huwag magmadali. Ang unang paghahatid ng granada ay dapat na hindi hihigit sa 10 buto. Mas mainam na subukan ang mga ito sa umaga, kaya ang mga negatibong epekto ay lilitaw sa gabi. Kung walang mga pagbabago na naobserbahan sa bata sa araw, magdagdag ng 10 higit pang mga butil, at iba pa hanggang sa maabot mo ang pang-araw-araw na dosis. Ipagpatuloy ang pagpapakain sa iyong sanggol gaya ng dati.
- reaksyon ni mama. Kapag gumagamit ng granada, bantayan ang iyong kalagayan. Kung lumitaw ang mga side effect, pagkatapos ay ibukod ang produkto mula sa diyeta.
Kung, pagkatapos kumain ng mga buto ng granada, ang enamel ay nagsimulang gumanti nang husto, inirerekomenda na lumipat sa fruit juice. Mas mainam na inumin ang inumin sa pamamagitan ng straw upang maiwasan ang pagdikit ng mga ngipin sa mga acid.
Kailangan mong simulan ang paggamit ng granada na may isang maliit na bahagi, unti-unting pagtaas nito.
Maaari bang bigyan ng katas ng granada ang babaeng nagpapasuso? Oo, ngunit inumin ito, ibinigay ang payo:
- Sariwa lang. Inirerekomenda na gumamit ng juice na inihanda nang nakapag-iisa. Ang de-latang produkto ay naglalaman ng mas kaunting mga kapaki-pakinabang na bitamina, at may kasamang asukal, na ginagawang mataas ang calorie.
- Dami . Ang juice ng granada ay maaaring ibigay sa isang nursing mother na hindi hihigit sa 30 ML bawat araw. Ito ay nagkakahalaga ng pagpapakilala ng inumin, tulad ng iba pang mga bagong produkto, unti-unting nagsisimula sa isang paghigop. Tingnan kung ang sanggol ay may anumang masamang reaksyon, at maaari mong dagdagan ang volume araw-araw.
- gumamit ng tubig. Kapag umiinom ng katas ng granada, inirerekumenda na palabnawin ito ng kalahati ng tubig. Kaya, ang lasa nito ay hindi magiging puspos, at ang mga acid ay hindi makakainis sa tiyan at enamel ng ngipin.
- Nagluluto. Hindi inirerekomenda na gumamit ng mga metal juicer, mas mahusay na kumuha ng mga plastic press upang maiwasan ang oksihenasyon.
Buod
Ang granada ay isang pinahihintulutang prutas sa diyeta ng isang ina ng pag-aalaga, ngunit dapat itong ipakilala nang may pag-iingat, patuloy na sinusubaybayan ang reaksyon ng bata. Ang katas ng granada at mga buto ay lubhang kapaki-pakinabang dahil sa mataas na nilalaman ng bitamina C, amino acids, at fiber. Ngunit hindi ka dapat kumain ng prutas sa maraming dami, upang hindi makapinsala sa iyong katawan at sa kalusugan ng mga mumo.