Pagbubuntis pagkatapos ng 35: kung ano ang kailangan mong malaman
Ang bagong kalakaran ay maaaring maraming dahilan, ngunit ang mga katotohanan ay malinaw: maraming kababaihan ang nagpapaliban ng pagbubuntis hanggang sa kanilang 30s at higit pa. Kung nag-aalala ka tungkol sa pagbubuntis pagkatapos ng 35, dapat mong malaman na ang iyong pagkakataon na magbuntis at magkaroon ng malusog na sanggol ay bumababa pagkatapos ng edad na 30. Ngunit hindi ito nangangahulugan na hindi ka maaaring magkaroon ng isang malusog na sanggol.
Una sa lahat, kung ikaw ay higit sa 35 at hindi pa nabubuntis, may ilang bagay na maaari mong gawin upang madagdagan ang iyong pagkakataon na magkaroon ng isang sanggol.
Pagtaas ng iyong mga pagkakataon ng pagbubuntis
Mapapabuti mo ang iyong mga pagkakataong magbuntis sa maraming paraan.
Ang mga lalaki ay dapat:
- Iwasan ang masikip na damit na panloob at magsuot ng maluwag na boksingero.
- Iwasan ang mga mainit na paliguan at sauna.
Ang mga kalalakihan at kababaihan ay dapat:
- Bawasan ang antas ng aktibidad kung pareho silang normal na aktibo sa sports.
- Makipagtalik tuwing 36 na oras maximum.
- Huwag gumamit ng pampadulas habang nakikipagtalik.
- Subaybayan ang obulasyon at planong makipagtalik sa oras na ito.
Ang mga kababaihan sa anumang edad na gustong mabuntis ay dapat magsimulang uminom ng 400 micrograms ng folic acid araw-araw, mas mabuti bago ang paglilihi. Ang folic acid ay isang B bitamina na tumutulong na maiwasan ang mga depekto ng kapanganakan ng utak at spinal cord (tinatawag na neural tube defects) sa fetus. Bagama't ang mga ganitong uri ng mga depekto sa kapanganakan ay ang pinakakaraniwan, maaari mong lubos na mabawasan ang panganib ng iyong sanggol sa pamamagitan ng pagsisimula kaagad ng folic acid.
Ang susunod na hakbang ay ang kumunsulta sa isang gynecologist para talakayin ang iyong kalusugan at medikal na kasaysayan. Kung mayroon kang patuloy na mga isyu sa kalusugan tulad ng mataas na presyon ng dugo o diabetes, kakailanganin mong panatilihing kontrolado ang mga ito. Pagkatapos ng pagbubuntis, ikaw at ang iyong sanggol ay kailangang masusing subaybayan upang makatulong na maiwasan ang mga komplikasyon o magamot sila nang maaga kung mangyari ito.
Kung hindi mo matagumpay na sinusubukang mabuntis sa loob ng isang taon o higit pa, dapat kang makipag-ugnayan sa isang espesyalista para sa tulong.
Mga tampok ng huli na pagbubuntis
Kapag nabuntis ka, dapat mong sundin ang payo ng iyong doktor upang mapabuti ang pagkakataon ng iyong sanggol na magkaroon ng isang malusog na sanggol. Ang kahalagahan ng mabuting pangangalaga sa prenatal ay kadalasang minamaliit ng mga buntis na kababaihan sa edad na 35. Gayunpaman, kahit na sundin mo ang mga tagubilin ng iyong doktor, hindi mo pa rin makokontrol ang lahat ng nangyayari sa panahon ng iyong pagbubuntis.
Ang pagbubuntis pagkatapos ng 35 ay nagdadala ng ilang mga panganib. Halimbawa, ang mga kababaihan sa edad na ito ay mas malamang na magkaroon ng mga anak na may Down syndrome. Sila rin ay mas malamang na magkaroon ng mga komplikasyon tulad ng preeclampsia, isang kondisyon kung saan ang presyon ng dugo ng isang babae ay tumaas nang husto sa ikatlong trimester ng pagbubuntis. Ang kundisyong ito ay maaaring magdulot ng maagang panganganak o mababang timbang ng sanggol, pati na rin ang pagkaputol ng suplay ng dugo ng sanggol at maging sanhi ng hindi sapat na dami ng sustansya.
Ang gestational diabetes ay isa ring alalahanin. Sa kondisyong ito, bilang panuntunan, ang mga malulusog na kababaihan ay nagkakaroon ng mataas na antas ng asukal sa dugo. Ang mga babaeng may gestational diabetes ay kadalasang may napakalalaking sanggol, na nagpapahirap sa panganganak.
Mga karagdagang pagsubok
Sa panahon ng pagbubuntis, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng karagdagang pagsusuri upang makita kung paano umuunlad ang iyong sanggol. Ang amniocentesis ay karaniwang ibinibigay sa mga babaeng manganganak sa edad na 35. Para sa pagsusuring ito, kumukuha ang doktor ng sample ng amniotic fluid, na pagkatapos ay susuriin upang makita kung may mga problema sa chromosome, tulad ng Down syndrome, at suriin para sa iba pang mga kondisyon, tulad ng mga spinal fissure at iba pa. mga depekto sa neural tube.
Ngayong naiintindihan mo na ang mga panganib at hamon na maaari mong kaharapin, mahalagang pangalagaan ang iyong kalusugan habang ikaw ay buntis.