Що робити, якщо після пологів відчувається біль у колінах?
Під час вагітності організм майбутньої матері зазнає радикальних змін, що впливають на її самопочуття. У разі болю в колінах після пологів небагато жінок пов'язують це з народженням дитини. Причини хворобливих відчуттів у суглобах можуть бути різні: від малорухомого способу життя до нестачі кальцію.
Протягом вагітності та при народженні дитини ослабленому організму майбутньої матері доводиться витримувати колосальні навантаження. Відновлення нормальної роботи – досить тривалий процес, тому період після народження дитини є не лише щасливим для матері, а й болючим. Повне відновлення всіх систем і органів у жінки, що народила, займає близько року. Величезне навантаження посідає саме на коліно.
У більшості випадків хворобливі відчуття не свідчать про патологічні зміни. Основні причини дискомфорту:
1. Вага плода постійно зростає, це призводить до посилення навантажень на опорно-рухову систему, особливо коліна. Після пологів вага матері різко падає, і цей перепад лише посилює напругу всіх зв'язок.
2. Нестача кальцію та інших необхідних мікроелементів для нормального функціонування суглобів.
3. Підвищена вироблення гормону релаксину призводить до розм'якшення кісткових тканин, тим самим роблячи їх особливо крихкими і схильними до впливу негативних факторів.
4. Малорухливий спосіб життя під час виношування плода.
5. Годування дитини та сон у незручному положенні.
6. Неправильне застосування епідуральної анестезії.
7. Вивихи та забиття під час пологів.
Якщо після пологів у жінки болять коліна протягом кількох місяців, слід звернутися до лікаря, у деяких випадках період вагітності стає поштовхом для розвитку артриту або артрозу. Біль може бути постійним або виникати і посилюватися при різких рухах, таких як присідання або згинання. Ноги можуть хворіти при згинанні через напружену роботу всіх м'язів у процесі пологів, м'язи в цей момент розтягуються до краю і можуть викликати напад. Під час лактації накопичується рідина, яка негативно впливає, через це після пологів можуть хворіти суглоби. Якщо до запліднення у жінки була якась патологія опорно-рухового апарату, це і буде винуватцем дискомфорту.
Після пологів можуть хворіти коліна при згинанні у разі тяжкого процесу родової діяльності. Біль повинен зменшуватись, а через пару місяців пройти зовсім, приводу для паніки немає. Якщо вона не минає біль тривалий час, варто звернутися до фахівця, який зможе визначити точну причину та призначити необхідне лікування.
Коли йти до лікаря?
Дуже часто замість почуття легкості після народження дитини з'являється біль у колінах. Приступи такого характеру можуть початися не тільки в період вагітності або одразу після пологів, а й через 4-5 місяців. У разі, коли різкий біль виник через час, слід здати аналізи на ревматизм, тому що це не є нормою. Для початку визначають причину, при цьому звертаються до терапевта, який відправить на здачу аналізів. Терапевт направить до фахівців у вузьких галузях медицини:
- Невролог.
- Травматолог.
- Ревматолог.
- хірург.
Коли після пологів у жінки болять ноги, причиною буває нестача мікроелементів у виснаженому організмі жінки, достатньо буде заповнити запас необхідних речовин. Симптомами нестачі кальцію є не тільки дискомфорт у колінних суглобах, але й випадання волосся, проблеми стоматологічного характеру. Застосовувати таблетований кальцій можна без призначення лікаря, він принесе лише користь матері та дитині. У період тривалої нестачі кальцію розвивається остеопороз. Іноді винуватцем неприємних відчуттів є зайва вага, набрана під час вагітності. Слід вдатися до щадним, доступним для матері, що годує, методам позбавлення від надмірної ваги.
Якщо до пологів у жінки була схильність до захворювань суглобів, і під час пологів була застосована спинальна анестезія, слід обов'язково звернутися до фахівців. Можуть виникнути серйозні патології, такі як ураження нервів, а в занедбаному випадку параліч кінцівок. Після вагітності виникає біль також через набряки. Зазвичай винуватцями є проблеми сечостатевої системи, що ускладнюють виведення рідини з організму. Це також є приводом для звернення за медичною допомогою. Коли дискомфорт стає інтенсивним, щоденним та сильним, обов'язково викликають бригаду, яка доставить жінку до стаціонару для проведення рентгену суглобів. При несвоєчасному виявленні причини та затягуванні лікування можливі незворотні порушення опорно-рухового апарату.
Що робити для того, щоб зняти біль?
Про профілактику хвороб слід піклуватися приблизно з 4-х місяців вагітності. Необхідно вести активний спосіб життя, не лінуватися щодня виконувати легкі фізичні вправи, вживати комплекси вітамінів.
1. Протягом усього дня, головне – у процесі годування та носіння дитини на руках не забувати про правильну поставу.
2. Необхідно звести до мінімуму різкі присідання, повороти, не піднімати ваги. Ці дії можуть призвести до утворення тріщин у слабких суглобах.
3. Не забувати про виконання легких фізичних вправ, яких можна розпочинати вже через 2 тижні після народження дитини. Шкоди організму вони не завдадуть, а лише допоможуть зміцнити суглоби.
4. Теплі ванни для ніг вечорами знімуть втому і позбавлять неприємних відчуттів
5. Прийом кальцію в період вагітності та після народження дитини допоможе зменшити ризик виникнення нападу.
Якщо біль у колінах не проходить, а лише посилюється, потрібно обов'язково звернутися до лікаря, біль після вагітності в суглобах говорить про розвиток захворювань рухової системи, яких простіше позбудеться на ранньому етапі. Необхідно застосовувати лікування, можливе під час лактації.