Як прибрати розтяжки на животі: домашні та салонні способи, фото, відео
Усі представниці прекрасної статі прагнуть знайти, а потім зберегти красиву фігуру. Але не всім це вдається. Вік, важкі навантаження – це не дає тілу залишатися досконалим. Періодичні гормональні перебудови в організмі спричиняють малоприємні наслідки, особливо під час вагітності.
Дуже непривабливо виглядають білі смужки на шкірі - стрії або, простіше кажучи, розтяжки. У такому разі не допомагають навіть гарні форми - зовнішній вигляд псується, а з ним стрімко погіршується і настрій.
Вивчивши цю проблему, фахівці-косметологи вигадали низку методик і технологій, що дозволяють видалити розтяжки.
Що є розтяжками і як вони утворюються
Розтяжки– це смуги на шкіряному покриві на вигляд схожі на шрами.
Розтягуючись, шкіра стоншується, знижується гнучкість і тонус тканин. Як правило, це викликається непомірними навантаженнями, що викликають мікророзриви на покривах шкіри. Тіло негайно висловлюється і «зашиває» такі механічні деформації сполучною тканиною. Саме тому стрії, що тільки утворилися, зазвичай яскраво-бордового забарвлення. Згодом розтяжки світлішають.
Коли деформації невеликі та їх небагато, пізніше вони стануть зовсім непомітним. Але набагато частіше за стрії нікуди не зникають. І якщо взимку їх можна замаскувати одягом, то на пляжі такі дефекти завдають дискомфорту. Особливо псує настрій той факт, що коли тіло вже засмагло, розтяжки залишаються блідими і ще більше помітні.
За яких умов виникають стрії:
- вагітність (кожна друга вагітна помічає утворення розтяжок на животі),
- гормональні збої,
- різкі коливання ваги (шкіра не може адекватно відгукуватися на різкі зміни в об'ємах),
- перехідний вік (рідко, але іноді стрімке зростання провокує у підлітків поява розтяжок).
Рецепти боротьби зі стріями в домашніх умовах
Індустрія косметичних засобів та народна медицина пропонують багатий вибір способів боротьби з дефектами шкіри. Вже давно випробувані та чудово себе проявили:
Правильне харчування
На перший погляд, безпосереднього зв'язку між їжею та розтяжками не спостерігається. Проте їжа безпосередньо впливає стан шкіри.
Грамотно складене меню важливо для підтримки шкірних покривів пружними і гладкими. На столі обов'язково повинні бути фрукти і овочі (сирі або тушковані), морепродукти, рибка, пісне м'ясо і багато зелені.
Варто звернути увагу, що для еластичності дерме потрібна волога, черпати яку вона повинна зсередини тіла.
Солодке газовану воду потрібно рішуче виключити з раціону, а пити тільки чисту воду на менше півтора літрів на день.
Контрастний душ
Така водна процедура забезпечить зміцнення шкірних покривів, активізує кровообіг та додасть тонусу волокнам. Для боротьби зі стріями необхідно щодня виконувати масаж поперемінно гарячими та холодними струменями води.
Збільшувати контраст температур слід поступово. Згодом можна зробити напір води потужнішим, а тривалість процедури — довшою. Завершувати контрастний душ потрібно крижаною водою.
Обгортання та масаж
Масажуючі рухи прискорюють метаболізм, посилюють кровообіг у шкірі. Роблячи самомасаж живота, рекомендується чергувати розтирання з легким пощипуванням.
Якщо розтяжки з'явилися на боках, масажувати цю зону треба плавними рухами, без натиску, у напрямку знизу нагору. На сідниці більший ефект зроблять кругові рухи.
Для прискорення результату можна скористатися бавовняною рукавицею. Але щоб посилити ефект від масажу, безпосередньо після нього слід виконувати обгортання.
Для проведення процедури животик змащується кремом із колагеном. Потім проблемна область акуратно загортається в харчову плівку. Потім потрібно накритися важкою та теплою ковдрою і полежати 30 хвилин. Після кількох сеансів стрії збліднуть і стануть майже непомітними.
Розтирання області преса
Існують 3 варіанти виконання розтирань:з використанням олії, шматочків льоду чи оцту. У першому випадку спочатку готується масляна суміш. В якості основи береться оливкова олія, в яку додається невеликий обсяг мигдальної олії або продукту з пшеничних зародків плюс 2-3 крапельки ефірних олій.
Тут краще екстракти рослин, що допомагають відновленню дерми. Це неролі, шипшина, розмарин, чебрець і апельсинове дерево. Така суміш зберігається тривалий час. Можна ще взяти 5 крапель лавандової і 2 столові ложки масло обліпихи і змішати їх.
Розтирання слід виконувати двічі на добу, Оптимально - після контрастного душу. Для розтирання льодом 6-7 кубиків льоду кладуть у міцний пакетик, що не промокає, зав'язують і натирають область зі стріями протягом декількох хвилин.
Після завершення процедури доцільно закутати живіт пледом та відпочити чверть години. Щоб зробити розтирання оцтом, потрібні його винний або фруктовий різновид, спирт і вода в пропорціях 2:1:1.
В отриману суміш можна влити 10 крапель чебрецевої олії і все охолодити. Прохолодну суміш втирати у шкіру двічі протягом доби.
Лікувальні ванни
Найбільш ефективна та дбайлива процедура. Шкірний покрив живота завжди і поступово піддається впливу поживних компонентів. Для прийняття ванни потрібно виготовити мікс із морської солі, меду, харчової соди, крейди, вівсяного киселю та кількох крапель ефірної олії неролі чи шипшини.
Все слід розмішати у воді приємної температури і полежати в ній скільки захочеться. Спочатку сеанси повинні бути не довше 5 хвилин, а з часом їх тривалість можна збільшити.
Після ванни не потрібно витиратися, а просто одягнути халат з натуральної тканини, щоб лікувальні речовини ретельно вбралися.
Косметичні засоби
Сучасні технології та досягнення науки у сфері догляду за тілом дозволяють легко та швидко підібрати готовий косметичний засіб для вирішення будь-якої проблеми, у тому числі для видалення розтяжок. Їх можна придбати в косметологічних кабінетах, спеціалізованих торгових точках, аптеках або зробити власноруч.
Наприклад, скраб легко змішати з кави та цукру, а цілющу мазь – з будь-якого дитячого крему та звичайного муміє. Також в аптеках доступні екстракт кінського каштану та мазі з цим інгредієнтом, олія чайного дерева, медичні препарати на базі колагену та еластину.
Способи рятування від стрій в салонах краси
Видалити розтяжки, що вже з'явилися, швидше і ефективніше за допомогою відповідного фахівця. Існує кілька методів, які добре зарекомендували себе:
Лазерна терапія
Лазерна терапія– популярний та результативний шлях позбавлення від розтяжок. Лазерний промінь практично стирає смужки, що недавно з'явилися, а старі робить майже непомітними. Цей спосіб позбавляє стрій назовсім.
Техніка виконання процедури така. Фахівець-косметолог спеціальним апаратом із лазерною насадкою обробляє область живота. Після завершення сеансу шкірний покрив може трохи почервоніти, зрідка з'являються невеликі скоринки.
Це природний процес, і за 2 тижні все зникне. Кількість повторень процедури призначає лікар залежно від розміру та давності появи стрій. У середньому потрібно 6-10 сеансів.
Слід зазначити, що після пологів до лазерної терапії дозволяється вдаватися не раніше, ніж минет 3 місяці після появи малюка світ.
Або пілінг за допомогою вакууму знімає верхні клітини шкірного покриву. Це активізує зростання нових клітин, а поверхня шкіри візуально вирівнюється.
Істотне обмеження: після такого пілінгу необхідно деякий час утриматися від солярію та сонячних променів, що обпалюють.
Мезотерапія
Мезотерапіяабо так звані уколи краси дають можливість регенеруватися тканинам, використовуючи внутрішні ресурси. Цілющі речовини вводяться під шкіру живота через тонкі голки.
Для цієї процедури береться суміш вітамінів, гіалуронової кислоти та поживних елементів, що сприяють відновленню шкіри. Лікувальні інгредієнти активізують синтез колагену, який є незамінним для розгладження дефектів тканини. Вітаміни посилюють кровопостачання, клітини шкіри черевної області оновлюються швидше.
Абдомінопластика
Вигляд пластичної хірургії – гарний тим, що ефект видно негайно і дозволяє вирішити серйозні проблеми фігури. До такої форми корекції вдаються власники розтягнутого та обвислого живота.
Хірург видаляє зайві жирові відкладення та шкіру разом із стріями. Спосіб цей болісний, дорогий і потребує довготривалої реабілітації. Однак це чудовий шанс знайти привабливий животик.
Отже, позбутися розтяжок цілком реально, дотримуючись простих правил:
- комбінування способів боротьби зі стріями підвищує їх ефективність,
- чим раніше розпочато застосування засобів позбавлення від розтяжок, тим швидше буде досягнуто результату,
- будь-який метод слід застосовувати регулярно.
Однак набагато практичніше не допускати виникнення розтяжок. Під час вагітності необхідно щодня змащувати шкіру зволожуючим кремом та носити правильно підібраний бандаж. Коригування живлення та активний рух дозволять запобігти появі стрій та зберегти шкіру красивою.