Способи позбутися розтяжок на тілі
Де вони тільки не з'являються, ці рубці – на стегнах, животі, на грудях та сідницях… Є дві новини, як заведено, почнемо з поганої. Схильність до розтяжок (стрія) може бути спадковою, і в цьому випадку уникнути їх буде непросто, особливо при вагітності. І все ж лікування можливо навіть тоді, а це плюс!
Відразу зазначимо, що розтяжки – це косметичний дефект, який рідко викликає проблеми, окрім психологічного дискомфорту. Розтяжки не болять і не сверблять, але при цьому дуже дратують будь-яку жінку.
Єдиний випадок, коли бажано насторожитися: якщо розтяжки супроводжуються різким збільшенням ваги та зростанням небажаного волосся на обличчі та грудях. може позначати гормональний збій і має стати достатнім приводом, щоб звернутися до ендокринолога.
Чому з'являються розтяжки (стрії) на тілі
Профілактика та попередження розтяжок
Що ж, якщо у вас немає розтяжок, вам пощастило! Але це не означає, що ця тема вас не стосується. Оскільки лише своєчасна профілактика розтяжок здатна запобігти їх появі у майбутньому. Пропонуємо комплексну програму заходів для запобігання розтяжкам.
Живлення для профілактики розтяжок
Обгортання та скраби для профілактики розтяжок
Якщо ви не вагітні, не страждаєте, шкірними захворюваннями і у вас немає проблем із нирками та серцем, цей ефективний метод профілактики стрій – саме для вас.
Під час обгортань за допомогою харчової плівки активні речовини краще вбираються у шкіру проблемних зон, розгладжуючи та живлячи її. Для обгортань в домашніх умовах зазвичай беруть мигдалеву олію або олію лаванди. Професіонали використовують спеціальні грязі та глини, які оновлюють шкіру, насичуючи її корисними мінералами та мікроелементами.
Головне – не переборщити. Не треба думати, що чим довше ви пролежите під ковдрою, обмазавшись олією та обмотавшись плівкою, тим краще. Півгодини цілком достатньо, щоб не запустити зворотні руйнівні процеси у шкірному покриві.
Перед обгортаннями або незалежно від них рекомендується зняти верхній шар дерми та стимулювати регенерацію шкіри за допомогою скрабів. Найпопулярнішим вважається медовий і кавовий скраб. Можливо через простоту приготування та використання: кавову гущавину просто наносять на шкіру та масажують до легкого почервоніння. Кофеїн м'яко впливає на капіляри, скорочуючи їх стінки, після чого шкіра розтягується набагато краще. Однією-двох процедур на тиждень буде цілком достатньо для профілактики розтяжок, якщо не ігнорувати інші методи.
Профілактика розтяжок при вагітності та після пологів
Насамперед майбутнім мамам необхідно змінити гардероб та придбати бандаж. Ми говоримо про все, вірно: цей аксесуар (якщо можна так сказати) запобіжить передчасне опускання живота, а значить і убереже від розтяжок. Профілактикою від розтяжок на грудях послужить відповідний бюстгальтер. Також ми писали про те, що вчені довели користь фізичних вправ для вагітних жінок, а це також непоганий фактор профілактики. Ну і звичайно ж, засоби від стрій - різний креми та гелі з колагеном та еластином, вітамінами, маслами та екстрактами - шлях до еластичної та красивої шкіри, яким не варто нехтувати вже з перших місяців вагітності та після пологів. А з метою економії можна використовувати і звичайну оливкову олію.
Як позбутися розтяжок у клініці
Як ми вже згадували, поява стрій багато в чому залежить від індивідуальних особливостей організму людини та її спадкової схильності до них. І що не роби, часто ці рубці все одно з'являються. На допомогу приходить медицина. Існує кілька клінічних способів усунення та жінок.
Мікродермабразія або мікрошліфування.Підходить для тих, хто вчасно помітив розтяжки та вирішив не чекати дива від народних методів. Щоправда, їм доведеться набратися терпіння. По-перше, процес не з приємних: кілька дуже тонких шарів шкіри знімаються, унаслідок чого кровообіг проблемних місць посилюється, а розтяжки стають негаразд помітні. По-друге, за один раз позбутися стріїв не вийде: потрібно буде як мінімум 5 процедур, що залежатиме від кількості та глибини розтяжок.
Лазерна корекція.Це важка артилерія у боротьбі з розтяжками. Процедура хоч і не дешева, але ефективна. До того ж проводиться під наркозом, а значить ви нічого не відчуєте. Все що потрібно, окрім як накопичити грошей: протягом двох місяців готувати шкіру за допомогою зволожуючих засобів і уникати засмаги.
Пілінг.Це не той пілінг, за допомогою якого всі звикли позбутися ороговілих ділянок шкіри. Це глибокий пілінг із використанням кислоти, після яких дефект не зникає повністю, але успішно маскується (порівнюється) після 10 процедур. Пілінг рекомендується проводити з інтервалами на тиждень. З мінусів, - це досить болісно і потрібний наркоз. З плюсів - покращує вироблення колагену та запобігає появі нових розтяжок.
Мезотерапія.Тимчасово позбавитися розтяжок на тілі допомагають ін'єкції. Але вже через 5-10 процедур ви забудете про стрії і зможете спокійно вирушити у відпустку на березі моря. І навіть встигнете повернутися, адже ефект починає спадати лише за три місяці.
Як позбутися розтяжок у домашніх умовах
Те, що домашні засоби від розтяжок менш ефективні, як клінічні, зрозуміло. І все ж, при перших ознаках появи стрій на тілі, не обов'язково бігти в клініку. Для початку можна спробувати в домашніх умовах хоча б одним із цих коштів.
Алое.Регенеруюче - аргумент за те, щоб ця рослина виявилася першою в багатьох списках лікування за допомогою народної медицини. Не обов'язково самостійно його вирощувати: сік алое можна купити у будь-якій аптеці. А якщо захопити ще й оливкову олію та кілька капсул вітамінів А та Е, вийде непоганий засіб для боротьби з розтяжками. У суміш із половини склянки соку алое і такої ж кількості олії потрібно додати п'ять крапель вітаміну А і десять - вітаміну Е, після чого добре розмішати. Засіб втирається в шкіру двічі на день, його можна використовувати для профілактики розтяжок.
Ефірні масла.Застосування ефірних олій для боротьби з розтяжками легко пояснити: вони живлять шкіру, сприяючи її розгладжуванню. Ефективними засобами від стрій вважаються олія паростків пшениці, мигдальна та лавандова олія, екстракт жасмину, апельсина та олія жожоба.
Після втирання варто почекати: масла погано вбираються, і вже через 15 хвилин його залишки можна видалити за допомогою сухої серветки. Всі необхідні мікроелементи на той час почнуть діяти на стрії.
Якщо розтяжки покриті великі ділянки шкіри, масла можна використовувати під час ванни. Щоб засіб добре розмішався, 5-6 крапель олії змішують із жменькою морської солі і лише потім додавати у воду. Таку ванну потрібно приймати трохи більше чверті години 2-3 десь у тиждень. І звичайно ж, подібні процедури вагітним жінкам та алергікам рекомендується обговорити з лікарем.
Банковий самомасаж.Вакуумний масаж, до якого «додумалися» жінки в процесі боротьби з розтяжками – не такий уже й поганий засіб. Справа в тому, що масаж сам по собі хороший для регенерації клітин, а якщо додати при цьому ще й відповідне середовище (в даному випадку безповітряне), ефект посилюється. Все, що потрібно – силіконова баночка, олія (перелік ми вже склали) або спеціальний косметичний гель проти стрій. Засіб наносять на проблемні ділянки шкіри масажують до легкого почервоніння з урахуванням правил техніки масажу від розтяжок.