Чи можна пиво при грудному вигодовуванні?
Під час вагітності алкогольні напої перебувають під забороною. Але цей період уже позаду ... Дитина росте, а молода мама все частіше починає замислюватися - чи можна пити пиво при грудному вигодовуванні?
Про хмільний напій ходить безліч легенд: пиво сприяє містить корисні речовини та вітаміни, складається з натуральних інгредієнтів. Наскільки вірні такі твердження?
Після благополучного дозволу від тягаря іноді так хочеться порадувати себе склянкою бурштинового пива! Як поєднати цей напій та грудне вигодовування?
Алкоголь при грудному вигодовуванні
Годування грудьми накладає на молоду матусю зобов'язання та обмеження. Іноді так хочеться розслабитися, випити кухоль пива або у свято за загальним столом пригубити келих вина... Чи можна вживати спиртне під час лактації? Чи можна пити пиво при грудному вигодовуванні?
Кишечник новонародженого сприйнятливий до зміни раціону. Необхідні для нормального функціонування мікроби надходять до малюка з молоком матері. Тому зловживання алкоголем категорично протипоказане при грудному вигодовуванні. В організмі малюка немає спеціальних ферментів, які сприяють розщепленню алкоголю. Навіть невелика доза здатна завдати шкоди здоров'ю дитини.
Чи можна склянку пива під час лактації? Це питання викликає жваві суперечки серед лікарів, учених. Їм поки що не вдалося дійти консенсусу. Одні стверджують, що склянку пива допустимо при грудному годуванні. Інші запевняють, що навіть безалкогольне може спричинити затримку психомоторного розвитку дитини. Чи допустиме пиво при грудному вигодовуванні?
Прийом алкогольних напоїв
Після вживання пива воно з травного тракту потрапляє спочатку до шлунка, потім – до кишечника. Саме у кишечнику, у його верхньому відділі, починається всмоктування алкоголю. У крові він виявляється у часовий проміжок від 30 до 90 хвилин. Це залежить від того, з їжею або натще був прийом спиртного напою.
Після того як алкоголь опиниться в крові, він проявляється і в молоці матері. А після розпаду продуктів етанолу очищаються кров та молоко. Процес виведення з організму алкоголю залежить від зростання та ваги жінки, від міцності напою.
При вживанні спиртного натще алкоголь у молоці через 30-60 хвилин. Якщо матуся прийняла спиртний напій разом із їжею, то алкоголь потрапить у молоко через 60-90 хвилин.
Одна порція алкоголю виводиться із організму протягом 2-3 годин. Це в тому випадку, якщо вага жінки, що годує, - від 50 до 55 кг. Слід враховувати, що одна порція вина становить 150 мл, а пива – 330 мл. Міцні спиртні напої (коньяк, віскі, горілка, бренді) виводяться з організму набагато повільніше (до 13 годин).
Лікарі радять звести до мінімуму вживання алкоголю в Допускається епізодичне вживання Але безпечне для малюка дозування сучасній науці невідоме - дуже багато залежить від індивідуальних особливостей матусі і дитини.
Безалкогольне пиво при грудному вигодовуванні
Існує повір'я, що безалкогольне пиво не може зашкодити дитині. У ньому немає спирту, отже, його вживання можливе при лактації.
Варто звернути увагу, що в різних сортах, марках пива допускається присутність алкоголю від 0,1 до 2%. Навіть така незначна частина спирту може спричинити розлад травного тракту, порушення сну дитини. Чи варто ризикувати його здоров'ям, якщо у тяжких випадках можлива епілепсія чи смерть новонародженого?
Крім того, для довготривалого зберігання безалкогольного пива використовуються консерванти, добавки. Так
Допускається рідко вживання склянки пива без етанолу. При цьому необхідно приділити увагу якості напою. Штучні барвники, консерванти можуть спровокувати алергічну реакцію новонародженого.
Пиво під час грудного вигодовування
Матері-годувальниці стверджують, що пиво впливає на лактацію. Ніби після склянки напою відчувається приплив молока, дитина активніше їсть і добре спить. Чи правильне це твердження? Чи можна пити пиво при грудному вигодовуванні?
Етиловий спирт, що міститься в пиві, має властивість знижувати рівень окситоцину. Цей гормон відповідає за вироблення молока. Після прийому пива рівень окситоцину в крові знижується, надходження молока до грудей блокується. Його стає важче висмоктувати дитині. Дитина не наїдається і міцно засинає під впливом алкоголю.
Жінці здається, що її залози наповнились молоком. Насправді пиво накопичується в тканинах, веде до їхнього набухання. Приплив молока насправді виявляється лише самонавіюванням.
Пиво гнітить лактацію, а також нервову систему малюка. До тримісячного віку організм дитини вразливий, він не в змозі фільтрувати та інші домішки можуть вплинути на подальший розвиток дитини.
Зціджування не допоможе позбавитись присутності алкоголю в молоці. Тільки після того, як знизиться його рівень крові, він зникне і з молока. Тому питання про те, чи не можна чи можна пити пиво при грудному вигодовуванні, залишається на совісті молодої мами.
Користь чи шкода?
Некомпетентні матусі запевняють, що у «живому» пиві міститься багато вітамінів. І саме вони потрапляють до організму малюка. Справді, у нефільтрованому пиві містяться корисні мінерали та мікроелементи. Але дія сивушних олій та етилового спирту зведуть нанівець усі корисні властивості напою. У пиві, призначеному для тривалого зберігання, корисних речовин практично немає. Замість них – ароматизатори та консерванти.
Крім того, пиво при грудному вигодовуванні, потрапляючи в організм дитини, може спричинити порушення серцевого ритму та дихання, стати причиною кишкових кольк.
Постійний прийом алкогольних напоїв наведе:
- до втрати ваги малюка;
- до порушень у нервовій системі;
- до зупинки розвитку (фізичного, психічного);
- до запалення органів травлення.
Чому саме пиво?
Пиво завдяки своєму хлібному запаху нагадує мамочкам, що годують вітаміни групи B. Вони необхідні в період лактації, так як покращують обмін речовин, підвищують тонус шкіри і судин, стимулюють роботу нервової системи. Вітамін D, що міститься в пивних дріжджах, зміцнює кістки, зуби малюка та його мами.
Тому запах хмільного напою викликає бажання випити склянку. Насправді краще переглянути свій раціон, додавши до нього необхідних компонентів.
Кисломолочні продукти, зелені овочі, висівки, печінка, горіхи, насіння є джерелами вітамінів групи B.
Вітамін D можна знайти в морепродуктах (скумбрії, оселедці, печінці тріски та палтуса), кисломолочних продуктах, вівсянці, петрушці.
Навіщо пити пиво при грудному вигодовуванні, якщо необхідні вітаміни можна знайти у продуктах? Заради чого варто ризикувати здоров'ю дитини?
Вік
Перш ніж дозволити собі склянку пива, слід врахувати, що діти до 3 місяців мають незрілу печінку. Їхня нервова система дуже чутлива до алкоголю. Тому поки дитині не виповнилося 3 місяці, категорично забороняється приймати будь-які алкогольні напої.
У спеціалізованих працях зарубіжних авторів є твердження, що можна пиво при грудному вигодовуванні після досягнення дитиною 6 місяців. Одноразовий прийом слабоалкогольних напоїв раз на тиждень не завдасть шкоди. Рішення про прийом пива або вина залишається за мамою, що годує.
Стаючи старшим, дитина все більше освоює простір: активно повзає, пробує на мову всілякі іграшки та дрібниці. Догляд та нагляд за непосидою вимагають підвищеної уваги. Притуплені алкоголем реакції матері можуть призвести до травм малюка.
Комаровський про пиво
Доктору Комаровському схвильовані мами часто запитують: «Чи можна пиво при грудному вигодовуванні?». Євген Олегович запевняє, що жодної заборони на пиво не існує. А є мінуси та плюси цього напою.
- натуральні інгредієнти (хміль, ячмінь, пивні дріжджі);
- наявність вітамінів групи B.
- наявність алкоголю, консервантів та інших шкідливих речовин.
Лікар Комаровський підтверджує, що збільшення лактації після прийому пива – міф. Градований напій ніяк не впливає на вироблення молока.
Склянка пива не принесе руйнівних наслідків для організму дитини. Але експериментувати під час лактації не варто. Тому лікар Комаровський пропонує такий оптимальний варіант: якщо дуже хочеться пива, можна вживати безалкогольне. Чи не баночне, в якому багато консервантів, а пляшкове. Але навіть у разі слід обмежитися разовим прийомом.
Заборони при вживанні алкоголю
Якщо жінка, що годує, вирішила дозволити собі кілька келихів цього напою, то необхідно запам'ятати наступні правила.
- Не годувати дитину у стані алкогольного сп'яніння.
- Після вживання спиртного не брати малюка до себе в ліжко.
- Не пити спиртні напої натще.
- Враховувати свою вагу (у повних жінок продукти розпаду виводяться швидше).
Слід знати, що етиловий спирт змінює смак молока. Тому малюк може відмовитись від годування. Крім того, в молоці зі спиртним є мінімум корисних речовин. Це означає, що дитина не отримає необхідні мікроелементи та вітаміни.
Якщо не можна, але дуже хочеться
Якщо неможливо відмовитися від спиртного під час свята або хочеться розслабитись перед сном, то допускається одна порція пива, вина (об'єм – до склянки).
Чи можна пиво при грудному вигодовуванні? Так, але за дотримання деяких умов.
- Зцідити молоко для годування на кілька разів. Зціджене молоко, не втрачаючи своїх корисних властивостей, зберігається в холодильнику на добу, в морозилці - місяць.
- Нагодувати малюка безпосередньо перед прийомом алкоголю.
- Не вживати пиво чи вино на голодний шлунок.
- Не годувати дитину грудьми після прийому спиртного від 12 до 24 годин (якщо випито кілька келихів) або від 3 до 6 годин (якщо випить склянку пива).
Незначна доза спиртного напою не завдасть шкоди малюку і принесе задоволення його мамі. Інша річ, якщо пиво вживається щодня. Регулярна дія алкоголю на організм дитини викликає загальмованість, апатію, уповільнює розвиток великої моторики.
Чи можна безалкогольне пиво при грудному вигодовуванні? Безалкогольне та якісне, воно не нашкодить дитині. Але й у цьому випадку не варто зловживати.
Здоров'я та розвиток малюка залежать від раціону мами, насиченості її молока необхідними білками, мікроелементами, вітамінами. Одноразовий прийом бурштинового напою сумісний із грудним вигодовуванням. Але якщо є можливість утриматися від його вживання, краще відмовитися від нього та зберегти здоров'я малюка.