Як позбутися запору під час вагітності?
Гормональна перебудова, неправильне харчування, післяопераційні ускладнення, коли послаблюється м'язова діяльність кишечника, призводять до атонічних запорів у жінок, які готуються стати матір'ю. Проблеми з дефекацією у вагітних, пов'язані з підвищенням тонусу кишечника і уповільненням перистальтики переважно викликаються причинами психологічного характеру. При цьому болі можуть бути ниючими, тягнуть або виникати нападами, переймоподібного характеру.
Незалежно від причин, що спричинили проблеми з кишечником, для жінки труднощі з спорожненням кишечника, що супроводжуються болями, проявами метеоризму, порушеннями стійкості психологічної рівноваги, загальним ослабленням організму, небезпечні високою ймовірністю розвитку різноманітних ускладнень. Тому проблема, як позбутися запорів під час вагітності, виходить на перший план.
Перш ніж вибрати спосіб, яким можна позбутися запору під час вагітності, встановлюється причина після консультації з лікарем. Чи вдасться впоратися із запорами під час вагітності, багато в чому залежить, у який саме період вагітності сталася ця проблема. Адже на ранньому терміні утруднена дефекація може бути свідченням успішного зачаття і достатньо лише внести коригування в режим та раціон харчування, щоб упоратися з цією проблемою.
Дуже небезпечні труднощі з дефекацією, що порушують нормальний процес спорожнення кишечника останніми тижнями перед початком родової діяльності. У цьому випадку вирішувати, як позбутися запору вагітним повинен тільки лікар, щоб не завдати непоправної шкоди розвитку дитини, і не тільки до пологів, але і після появи на світ. У лікуванні застійних явищ у кишечнику та як профілактичні заходи широко використовуються харчові волокна. Якщо вживання продуктів рослинного походження, які містять харчові волокна для жінки під час виношування дитини неприйнятно через гастроентерологічні проблеми, пропонуються специфічні харчові волокна.
При порушеннях мікрофлори кишок під час вагітності аналогічні процеси проходять і в організмі дитини. Встановивши цей факт, лікар призначає препарати для нормалізації мікрофлори, які містять корисні бактерії. Якщо запірні явища викликані препаратами, що містять залізо та кальцій, то рекомендується замінити їх натуральними продуктами, що заповнюють дефіцит мікроелементів у жіночому організмі. Найбільш ефективним та нешкідливим засобом для ліквідації запорів є Дюфалак, в основі якого знаходиться лактулоза.
Найчастіше труднощі з випорожненням у період виношування дитини провокується жіночою психологією. Намагаючись позбутися цієї проблеми, жінка починає приймати препарати, що заспокійливо впливають на нервову систему. Їхня дія заснована на можливості хімічних сполук блокувати медіаторів збудження, що виділяються в нервових клітинах. Однак при цьому дуже велика ймовірність негативної дії заспокійливих препаратів на обмін речовин плода. Тому використовувати такі засоби для усунення затримки зі стільцем не рекомендується, найкраще в цьому випадку для вирішення проблеми, як позбутися запору у вагітних, є застосування засобів народної медицини, перевірених багаторічною практикою та досвідом.
Як позбутися запорів під час вагітності в домашніх умовах?
Способів, якими можна позбавитися запорів під час вагітності в домашніх умовах існує величезна кількість, але для їх застосування необхідна обов'язкова узгодженість дій на підставі консультацій з лікарем. Незалежно від обраного варіанту, як позбутися запору при вагітності в домашніх умовах, він дасть хороший і швидкий результат тільки в комплексі заходів, що включають правильну дієту, посильне фізичне навантаження і лікування першопричини, що викликала застійні явища в кишечнику.
Якщо перше місце серед засобів, як позбутися запору під час вагітності в домашніх умовах, займає правильне харчування, то другим за важливістю є фізичні вправи, налагодження раціонального режиму порядку дня. Рухи на свіжому повітрі, дихальна гімнастика, здоровий, міцний сон, помірне фізичне навантаження, насичує жіночий організм киснем, посилює перистальтику кишечника. Лікарі рекомендують аж до пологів вагітній жінці в день проходити до кількох кілометрів, звичайно якщо немає протипоказань.
Допомога в лікуванні тривалої затримки випорожнень або труднощів при випорожненні кишечника жінкам під час виношування дитини надають всілякі трави, сухофрукти, висівки, соки, що мають м'який проносний ефект. З великої кількості масел, які ефективно і швидко позбавлять запору, під час вагітності, можна рекомендувати тільки гарбузове масло, що не має суттєвих протипоказань. Спосіб висівок у вирішенні питання, як позбутися запору у вагітних надає не тільки вплив, що очищає, а й попереджає рецидиви.