Kā noņemt strijas pēc dzemdībām uz vēdera ar krēmu un procedūru palīdzību
Kā ātri, nesāpīgi un ar minimālām izmaksām noņemt strijas pēc dzemdībām uz vēdera? Vai ir iespējams no tiem pilnībā atbrīvoties? Pozitīvs rezultāts prasīs lielu vēlmi un pacietību.
Pēc dzemdībām jūs vēlaties pēc iespējas ātrāk atgūt formu. Zaudēt svaru ar obligātu zīdīšanas diētu, bezmiega naktīm un mājas darbiem jaunai māmiņai nav grūti. Bet, kad kilogrami iet prom, ādas problēmas bieži vien paliek.
Vai ir iespējams izturēt un dzemdēt bērnu, un tajā pašā laikā nedabūt strijas uz vēdera un gurniem? Vai ir iespējams noņemt strijas pēc dzemdībām bez operācijas? Vai krēmi, ķermeņa ietīšanas līdzekļi un mājas aizsardzības līdzekļi darbojas, vai arī tie ir lētticīgu sieviešu krāpniecība? Strijas ir gandrīz ikvienam, nepārspīlējot, taču tikai retais zina, kā ar šo problēmu tikt galā.
Strijas (stijas) sauc par defektu, kas atgādina plaisas ādā. Sākumā tās ir tumšas, bordo, kā svaigas rētas, un pēc tam iegūst nokrāsu, kas ir nedaudz gaišāka par ķermeņa dabisko krāsu. Pēc sauļošanās tie kļūst pamanāmāki, jo ultravioletie stari tos neietekmē, un kontrasts ar tumšo ādu palielinās.
Strijas pēc dzemdībām kā fotoattēlā parādās sakarā ar strauju svara pieaugumu: ādai nav laika augt, stiepjas un veidojas asaru tīkls. Pēc tam tos piepilda ar saistaudiem, tāpat kā rētu gadījumā rodas rētas. Ķermeņa virsma tajā vietā paliek nedaudz nelīdzena un atšķiras pēc krāsas. Riska zonas ir vēders, augšstilbi, sēžamvieta un krūtis.
Cēloņi
Neestētiskais striju izskats sievietei sagādā daudz bēdu, īpaši vasarā.
Pēc dzemdībām uz vēdera parādījās strijas. Kāpēc tas notika? Ir trīs dabiski cēloņi, un neviens no tiem neliecina, ka sieviete pati būtu sākusi, vai kaut kādā veidā būtu vainojama asaru parādīšanās ādā.
Tas ir normāli, viena no daudzajām izmaiņām, kas rodas grūtniecības un dzemdību laikā.
- Grūtniecības laikā mainās organisma hormonālais fons.īpaši kortizola sekrēcija. Jo īpaši šī hormona ietekmē notiek kaunuma kaulu saistaudu mīkstināšana, kas padara iespējamu bērna piedzimšanu. Monētas otrā puse ir tāda, ka paaugstināts kortizola, kā arī estrogēna un progesterona līmenis izraisa kolagēna un elastīna ražošanas samazināšanos. Tādējādi hormoni negatīvi ietekmē ādas elastību un izturību, kas atvieglo striju parādīšanos.
- Noteiktā grūtniecības stadijā kuņģis sāk strauji augt un ādai vienkārši nav laika tik ātri radīt jaunas šūnas. Epidermas augšējie slāņi stiepjas, cik vien iespējams, un, sasniedzot savu dabisko robežu, tie saplīst. Strijas uz krūtīm pēc dzemdībām, kā arī uz vēdera liecina, ka šīs ķermeņa daļas strauji mainījās un pieauga.
- Trešo iemeslu arī nav iespējams novērst, tāpat kā pirmos divus - tā ir iedzimta predispozīcija. Ja grūtnieces māmiņai un vecmāmiņām bija strijas, iespējams, ka tādas būs arī viņai.. Tas nav iemesls sarūgtināt un padoties: zinot par izredzēm, pateicoties iepriekšējo paaudžu pieredzei, jums savlaicīgi jāveic pasākumi un jāsāk striju novēršana pēc iespējas agrāk.
Kā noņemt strijas
Vai strijas pāries pēc dzemdībām? Pašas no sevis strijas nepazūd un ar gadiem nesamazinās. Neķirurģiskas ārstēšanas metodes zināmā mērā samazina šī defekta ārējās izpausmes, un ar ilgstošu terapiju var būtiski uzlabot situāciju. Bet vienīgais veids, kā pilnībā noņemt strijas, ir operācija. Kas attiecas uz profilakses pasākumiem, tie ir daudz efektīvāki par ārstēšanu un pozitīvi ietekmē ādas toni.
Ja strijas jau ir parādījušās, cīņa pret tām būs visefektīvākā agrīnā stadijā, kad lūzumi vēl ir svaigi, violeti vai bordo. Pēc tam, kad strijas kļūs baltas, tās bez pēdām varēs noņemt tikai ar lāzeru.
Vai ir iespējams atbrīvoties no strijām pēc dzemdībām? Noteikti jā. Tomēr jums būs jābūt pacietīgam: tikai operācija dod tūlītējus rezultātus. Un ražotāji, kas raksta uz kosmētikas, ka tā sniegs taustāmu efektu pēc 1-2 mēnešiem, nekaunīgi maldina pircējus.
Cīnieties paši
Līdzekļi cīņai un profilaksei striju gadījumā ir vienādi. Tāpēc tālāk sniegtā informācija noderēs gan sievietēm grūtniecības sākumā, kuru ķermenis tikko sācis mainīties, gan tām, kuras nesen dzemdējušas un konstatējušas neestētiskas pēdas uz ādas.
Jo ātrāk tiek veikti pasākumi, jo pamanāmākus rezultātus var sasniegt, taču pat vēlu šajā gadījumā ir labāk nekā nekad. Daudzas mātes interesējas par to, kādi kontracepcijas līdzekļi ir vislabākie zīdīšanas laikā? Šādas zāles no nevēlamas grūtniecības var nopietni ietekmēt hormonālo fonu. Atbildes uz šādiem jautājumiem mēs apbēdinām rakstā pie saites.
Apakšveļa ādas striju profilaksei
Īpaša apakšveļa, kā arī josta grūtniecības laikā palīdzēs izvairīties vai līdz minimumam samazināt ādas izstiepšanosApmēram no trešā mēneša grūtniecība kļūst arvien pamanāmāka ārēji: pirmkārt, aug kuņģis, līdz ar to noapaļo gurni un palielinās krūtis. Tajā laikā vēlams sākt valkāt speciālu apakšveļu.
Sievietes pozā bieži sūdzas par diskomfortu, kas saistīts ar krūštura nēsāšanu, jo krūtis ne tikai palielinās, bet arī kļūst jutīgākas. Tomēr viņai noteikti ir nepieciešams atbalsts un fiksācija, lai novērstu strijas vai vismaz tās samazinātu.
Pārsējs grūtniecēm palīdz novērst striju veidošanos – atbalsta kuņģi un mazina stresu uz ādas. Tas noder arī pirmajā reizē pēc dzemdībām, kad ķermenis ir pakļauts stresam, un, visticamāk, parādās strijas.
Sports
Mērenas fiziskās aktivitātes, saskaņotas ar ārstu, nepieciešamas pēc dzemdībām. Jo īpaši viegla vingrošana palīdz uzturēt ādu labā formā un uzlabo asinsriti, un tie ir priekšnoteikumi striju novēršanai. Lēnām sportā var atgriezties 2-3 mēnešus pēc dzemdībām.
Masāža
Ikdienas masāža palīdz cīņā pret strijām: atjauno ādas elastību un paātrina atjaunošanos, aktivizējot asinsriti. Procedūrai var izmantot krēmu no strijām pēc dzemdībām vai olīveļļu.
Īpaša uzmanība jāpievērš vietām, kur jau ir strijas – vēderam, raupjumam, gurniem. Masāžas tehnika ir vienkārša: intensīvu glāstīšanas kustību maiņa un vāja tirpšana. Visas kustības jāveic sirds virzienā.
Berzēšana ar cietu frotē dvieli darbojas kā viegla masāža. Īpašas otas, dūraiņi un visa veida masieri ir sevi pierādījuši labi.
Aukstā un karstā duša
Kontrasta duša kā viena no metodēm, kā tikt galā ar pēcdzemdību strijāmKontrasta duša ir ārkārtīgi labvēlīga ādai, tā stiprina asinsvadu sieniņas un cīnās ne tikai ar strijām, bet arī ar varikozām vēnām, ar kurām cieš daudzas jaunas māmiņas.
Grūtniecības laikā to var lietot tikai ar ārsta atļauju. ar nosacījumu, ka tas neapdraud augli. Pēc dzemdībām ūdens procedūras ir pilnīgi drošas.
Mainīšanas algoritms ir šāds: vispirms silts ūdens (ērts, ne karsts), pēc tam īsu brīdi ļoti karsts, tad auksts. Atkārtojiet vairākas reizes.
Vienmēr sāciet ar karstu ūdeni un pabeidziet ar aukstu ūdeni. Uzturēšanās ilgumam zem karsta ūdens jābūt 2-3 reizes ilgākam nekā zem auksta ūdens.
Diēta un vitamīni
Lai atjaunotu ādas elastību, kolagēna un elastīna ražošanu, noder proteīna diēta. Uzturu ieteicams papildināt ar augļiem un dārzeņiem, zīdīšanas laikā tas jādara piesardzīgi, taču nevajadzētu atstāt novārtā augu pārtiku. Vai ir iespējams ēst pārtiku, piemēram, dzert kafiju vai alkoholu, jūs varat no rakstiem uz saitēm.
Starp vitamīnu kompleksiem priekšroka jādod tiem, kas satur E vitamīnu - tas ir nepieciešams vairāk nekā jebkurš cits, lai cīnītos pret strijām. Gandrīz jebkurš līdzeklis pret strijām pēc dzemdībām, neatkarīgi no tā, vai tie ir preparāti iekšējai vai ārējai lietošanai, obligāti satur E vitamīnu.
Tautas aizsardzības līdzekļi
Ir svarīgi saprast, ka strijas parādās gandrīz ikvienam – tā ir normāla parādība. Nekrīti panikā. Pieņemiet savu ķermeni tādu, kāds tas ir. Tas nenozīmē, ka jums nav jārisina problēma, taču esiet gatavi tam, ka striju pēdas joprojām paliks.
Laikā, kad kosmētikas uzņēmumi pretendē piedāvāt produktus, kas sola fantastiskākos rezultātus, daudzas sievietes ir skeptiski noskaņotas pret tautas līdzekļiem.
Striju profilaksē un likvidēšanā ļoti noderīgi var būt mājas aizsardzības līdzekļi: tie ir salīdzinoši lēti, savukārt pazīstamu zīmolu krēmi un ķermeņa ietīšanas līdzekļi maksās krietnu summu. Pamats visiem kosmētikas līdzekļiem pret strijām ir viens – eļļas ar augstu E vitamīna saturu.
Grūti noņemt strijas pēc dzemdībām mājās, labāk ir mēģināt novērst to rašanos, un šim nolūkam ir piemērotas tautas receptes, kuru pamatā ir kosmētiskās eļļas.
Mājas krēmi un losjoni
Pašu sagatavotās kompozīcijas gūst labumu no sastāvdaļu dabiskuma un svaiguma. Tie jāuzglabā ledusskapī. Šeit ir dažas populāras receptes.
- Sajauc pusglāzi olīveļļas un alvejas sula (lapas var samalt blenderī, tikai vispirms nogriež ērkšķus). Pievienojiet 10 pilienus E vitamīna un 5 pilienus A vitamīna (pārdod aptiekā). Izmanto ikdienas masāžai. Ievērojamus rezultātus var sagaidīt apmēram pēc 3 mēnešiem.
- Sajauc pusglāzi kakao sviesta ar 2 tējkarotēm rīvēta bišu vaska un pievieno 10 pilienus šķidra E vitamīna. Tikai 2 ēdamkarotes aprikožu kauliņu vai kviešu asnu eļļas uzlabos losjona īpašības. Uzkarsē kompozīciju, līdz vasks izkūst. Ierīvē reizi dienā.
Aptinumi
Plēves ietīšanu ar kosmētisko mālu var veikt visās problēmzonās
Ļoti efektīvas un ādai draudzīgas procedūras ar ēteriskajām eļļām un kosmētiskajiem māliem. Viņi ne tikai cīnās ar strijām, bet arī sadedzina zemādas taukus un uzlabo ādas tonusu.
Mālu vajadzētu atšķaidīt siltā ūdenī, līdz iegūta krēmīga masa, bagātiniet sastāvu ar dažiem pilieniem iecienītākās ēteriskās eļļas. Uzklājiet uz problemātiskajām vietām un aptiniet ar pārtikas plēvi. Turēt apmēram 1 stundu, noskalot ar siltu ūdeni, pēc tam var nomizot. Atkārtojiet ne vairāk kā 2 reizes nedēļā.
Tīra eļļa, piemēram, rīcineļļa, ir piemērota arī ietīšanai. Procedūra ir vienkārša: uzklāj uz strijām, aptin ar plēvi, uzliek virsū sildošo spilventiņu, patur pusstundu.
Pīlingi
Mājas pīlingus gatavo no vienkāršākajiem produktiem: medus (lielisks dziedinošs efekts, ja uz ādas nav brūču un čūlu), cukura, rupjā sāls, maltas kafijas, auzu pārslu. Šīm abrazīvām daļiņām pievienojiet nedaudz jebkuras augu eļļas. Berzēt, līdz āda kļūst sarkana. Maksimālo labumu no pīlinga var iegūt pēc dušas, kad āda tiek tvaicēta. Atkārtojiet 2-3 reizes nedēļā.
Dabiskās eļļas strijām
Eļļu no strijām pēc dzemdībām var izmantot kā neatkarīgu līdzekli – pēc dušas vienkārši ierīvē ar masāžas kustībām. Olīvu, rīcineļļa, mandeļu eļļa dod labus rezultātus, lielākam efektam tās var bagātināt ar papildus aptiekā nopērkamu E vitamīnu.
Šī sviests satur daudz vitamīnu tādā formā, kas ļauj viegli uzsūkties caur ādu. Kviešu asnu eļļa paātrina šūnu atjaunošanos.
Kosmētika
Krēms vai ziede strijām pēc dzemdībām obligāti satur spēcīgu mitrinošu kompleksu, stimulē ādas atjaunošanos, kolagēna ražošanu, satur retinoīdus, barojošus eļļas ekstraktus un E vitamīnu.
Salona procedūras
Strijas katram parādās savā veidā: šeit savu lomu spēlē iedzimtība, dzīvesveids, grūtniecības nianses. Universālu recepšu nav: kakao sviests vai kviešu dīgļi kādam palīdzēs.
Tos, kuriem nav tik paveicies ar ādas elastību, pēc vēlēšanās paglābs mezoterapija vai ķīmiskais pīlings. Pēc konsultācijas un apskates jūs varat konkrēti pateikt, cik seansu būs nepieciešams un ko tieši šajā gadījumā ir labāk izmēģināt. Bet vienmēr ir izeja, galvenā vēlme!
Tiem, kas nav gatavi gaidīt, ir veidi, kā ātrāk un ar pamanāmākiem rezultātiem atbrīvoties no strijām pēc dzemdībām. Tās ir salonu procedūras.
Ķīmiskais pīlings
Pīlings ar augļskābēm ir ļoti efektīva procedūra.. Tās mērķis ir noņemt ādas virsējo slāni ar defektiem, lai ātri atjaunojošie audi bez bojājumiem aizpildītu šo vietu ar jauniem, tīriem un neskartiem apvalkiem.
Mezoterapija
Mezoterapija ietver aktīvo uzturvielu, piemēram, kolagēna, enzīmu un aminoskābju ievadīšanu epidermas apakšējā slānī, lai stimulētu jaunu šūnu augšanu. Metode ir ļoti efektīva, bet vislabākos rezultātus uzrāda ar svaigām bordo strijām – tās var gandrīz pilnībā aizaugt. Efekts parādīsies pakāpeniski, vidēji ievērojamas izmaiņas parādīsies pēc 10 sesijām.
Ozona terapija
Ozona terapija tiek uzskatīta par ļoti efektīvu procedūru cīņā pret ādas defektiem, klīnikas, kas to veic, bieži piedāvā pamatīgas atlaides procedūrām un pat veic akcijas ar bezmaksas seansiem.
Tas atgādina mezoterapiju ar to, ka ietver arī injekcijas. Tikai šajā gadījumā zem ādas tiek ievadīts ozons – tas dabiskā veidā stimulē kolagēna un elastīna veidošanos ādas šūnās.
Mikrodermabrāzija
Procedūra ir ādas virsējā slāņa slīpēšana. Tas palīdz noņemt bojāto ādu un atbrīvot vietu atjaunotas ādas augšanai.
Lāzera korekcija
Striju noņemšana pēc dzemdībām ar lāzeru ir vienīgais veids, kā no tām ātri un bez pēdām atbrīvoties. Striju atjaunošana ar lāzeru ļauj veikt vairākas sesijas, lai ievērojami samazinātu pat strijas, kas kļuvušas baltas, svaigās tiek noņemtas ātrāk. Procedūras būtība ir tāda, ka stars iztvaicē ādas virsējo slāni, kopā ar strijām. Bojāto vietu vietā izaug jauna veselīga un gluda āda.
Lāzerkorekcijai var vērsties tikai dažus mēnešus pēc dzemdībām.. Pēc procedūras atveseļošanās notiek aptuveni 2 nedēļu laikā.
No māmiņu atsauksmēm
Olga, 26 gadi, Sanktpēterburga
Man ļoti palīdzēja vīra atbalsts. Viņš mēdza smieties, kad es maskā staigāju pa māju, smērēju matus ar eļļu un tā tālāk.
Bet līdz ar grūtniecības iestāšanos, kad aprakstīju viņam visas striju izredzes, sapratu, cik tas man ir nopietni. Mans vīrs man pat palīdzēja masēt ar olīveļļu, viņi apvienoja biznesu ar prieku.
Ksenija, 31 gads, Maskava
Man bija spēcīgas strijas – likās, ka āda burtiski saplaisājusi. Biju tam gatava: mammai pēc grūtniecības bija baltas svītras vēdera lejasdaļā.
Visus 9 mēnešus smērēju eļļas, krēmus un ziedes. Es domāju, ka viņi arī nedaudz palīdzēja. Bet gadu pēc dzemdībām es nolēmu veikt lāzera seguma atjaunošanu. Lūk, šī procedūra deva satriecošu rezultātu! Vienkārši maģija. Bet man bija jāiztērē daudz naudas, bet es atkal varu staigāt atsevišķā peldkostīmā.
Secinājums
Vai ir iespējams atbrīvoties no strijām pēc dzemdībām? – Grūtākais šajā gadījumā ir dzīšanas procesa ilgums. Strijas ir diezgan dziļi epidermas bojājumi, tāpēc mēneša laikā tās noņemt nav iespējams.
Profilakse ietver tādus pašus pasākumus kā ārstēšana, taču, bez šaubām, tā ir efektīvāka, jo ādas plīsumus izārstēt ir daudz grūtāk nekā novērst to rašanos.
Tautas receptes ir daudz, to visu pamatā ir barojošas eļļas, kas piesātina ādu ar reģenerācijai nepieciešamo vitamīnu E. Papildus striju ietekmēšanai procedūras ar eļļām, ietīšana un pīlings uzlabo ādas kopējo stāvokli, paaugstina tonusu, dod elastība un gluda.
Skaistumkopšanas salonu piedāvātajām skaistumkopšanas procedūrām ir dziļāka iedarbība, un tās, visticamāk, noņems strijas bez pēdām. Bet jūs varat izmantot šādus līdzekļus tikai pēc kāda laika pēc dzemdībām.
Ideālā variantā vispareizāk būtu apvienot mājas un salona procedūras, lai problēmu ietekmētu vispusīgi. Striju noņemšana prasīs daudz laika, jums vajadzētu tam sagatavoties: esiet pacietīgs un nekrītiet izmisumā, ja kāda no metodēm nedod taustāmus rezultātus.