Vai ir iespējams iestāties grūtniecība zīdīšanas laikā?
Palīdzība no speciālista
Droši uzdodiet savus jautājumus, un mūsu pilna laika speciālists palīdzēs jums to noskaidrot!
Ja nesen kļuvāt par māti un tuvākajā laikā neplānojat laist pasaulē otro bērnu, tad, iespējams, jūs interesē drošas un efektīvas kontracepcijas jautājums. Daži uzskata, ka laktācija ir viena no viņas metodēm, kas liecina, ka šajā periodā ieņemšana ir vienkārši neiespējama. Bet vai ir iespējams palikt stāvoklī zīdīšanas laikā vai tomēr tas nav iespējams?
Menstruālais cikls pēc dzemdībām netiek atjaunots uzreiz, tas ir saprotams no fizioloģiskā viedokļa un ir normāli. Grūtniecība un bērna piedzimšana ir nopietns slogs sievietes ķermenim, kas izraisa daudzas izmaiņas. Pirmkārt, būtiski mainās hormonālais fons. Un tā kā hormoniem ir tieša ietekme uz menstruālo ciklu, kritiskās dienas var nebūt. Dažām jaunām mātēm tie nenotiek apmēram sešus līdz deviņus mēnešus vai pat ilgāk.
Menstruāciju neesamību medicīnas praksē sauc par laktācijas amenoreju. Un daudzi ārsti to patiešām uzskata par dabiskas kontracepcijas metodi. Tas ir saistīts ar hormonu ietekmi. Zīdīšanas laikā sievietes ķermenis izdala palielinātu prolaktīna daudzumu, kas stimulē mātes piena veidošanos. Bet tas arī ievērojami samazina jaunas mātes auglību, tas ir, viņas spēju ieņemt bērnu. Šis samazinājums ir saistīts ar folikulu nobriešanas (ovulācijas) nomākšanu.
Prolaktīna ietekme ir raksturīga pašai dabai un ir saistīta ar evolūciju. Primitīvajos laikos sievietes, kuras nesen bija dzemdējušas, atradās ārkārtīgi nelabvēlīgos apstākļos. Pirmkārt, pēc dzemdībām novājinātai jaunai māmiņai nebija kur gaidīt palīdzību, un viņai pašai bija jātiek galā ar jaundzimušā aprūpi. Otrkārt, bija ārkārtīgi grūti dabūt pārtiku, un patiesībā vajadzēja bērnu pabarot. Un otrā grūtniecība, kas notika tik grūtā periodā, varēja vienkārši nogalināt gan sievieti, gan viņas pēcnācējus. Barošana ar krūti novērsa nevēlamas grūtniecības iestāšanos un tādējādi nodrošināja Zemes iedzīvotāju skaita pieaugumu un līdz ar to arī cilvēka evolūciju.
Kādos gadījumos laktācija var novērst grūtniecību?
Dažos gadījumos zīdīšana patiesībā var būt nekaitīga gan sievietei, gan mazulim, kā arī ļoti efektīva kontracepcijas metode. Noteiktos apstākļos tā uzticamība var būt 95-99%. Turklāt ir jāizpilda visi, nevis vairāki, nemaz nerunājot par vienu.
Lai laktāciju izmantotu kā dabiskās kontracepcijas metodi, ir stingri jāievēro šādi nosacījumi:
- Barošana pēc pieprasījuma. Daudzi eksperti iesaka nepieredzējušām jaunām māmiņām barot mazuli pa stundām, uzskatot, ka šī metode it kā veicina pareizu gremošanu un ikdienas rutīnas noteikšanu. Patiesībā barošana pēc pieprasījuma ir dabiska un absolūti pareiza no fizioloģiskā viedokļa. Šajā gadījumā mazulis varēs saņemt viņam optimālo mātes piena daudzumu, un māte noteiks laktāciju. Fakts ir tāds, ka prolaktīna hormons sāk ražot tieši sūkšanas laikā. Un jo vairāk piestiprināšanas pie krūtīm, jo lielāks būs to skaits, kas ievērojami samazinās jaunas grūtniecības iespējamību.
- Piestiprinājumu skaitam pie mazuļa krūtīm jābūt vismaz sešām līdz astoņām reizēm dienā.
- Intervālam starp ikdienas barošanu jābūt vismaz 3 stundām. Naktī intervāls var palielināties līdz piecām stundām. Bet nakts lietošana ir obligāta, jo visaugstākā prolaktīna koncentrācija tiek sasniegta tieši laika posmā no pulksten 3 no rīta līdz pulksten sešiem no rīta.
- Sievietes menstruālais cikls nav atjaunots, bet kritisko dienu pilnīga neesamība.
- Bērns tiek barots tikai ar mātes pienu. Pēc papildinošu pārtikas produktu ieviešanas, kas tiek veikta apmēram 5-6 mēnešus, nepieciešamība pēc piena pakāpeniski samazinās, tādējādi ievērojami samazinot tā izdalīšanos. Un tam ir vistiešākā ietekme uz prolaktīna sintēzi, kas padara ovulāciju neiespējamu. Un jo mazāk jūs ražojat pienu, jo lielāka iespēja, ka iestāsies grūtniecība.
Kad var iestāties grūtniecība?
Kādos gadījumos ir iespējama grūtniecība?
- Pēc pirmajām menstruācijām. Ja ir sākušās kritiskās dienas, tas norāda, ka ir notikusi ovulācija, tas ir, sievietes ķermenis darbojas tādā pašā ritmā un ir diezgan gatavs grūtniecībai. Bet pat ja menstruācijas joprojām nav, tas nenozīmē, ka koncepcija nenotiks. Ir vērts atcerēties, ka ovulācija notiek pirms menstruācijas asiņošanas, tāpēc vienkārši nav iespējams noskaidrot, vai tā notiks tuvākajā nākotnē. Ir svarīgi paturēt prātā, ka visi asiņaini izdalījumi no maksts, kas sākas vairāk nekā 55–60 dienas pēc dzimšanas, tiks uzskatīti par katru mēnesi. Tās var atšķirties no parastajām kritiskajām dienām un ievērojami (piemēram, pēc ilguma, tilpuma un asiņu konsistences).
- Nakts barošanas trūkums. Šis faktors ievērojami samazinās prolaktīna veidošanos, tāpēc sievietes auglība ievērojami palielināsies.
- Palieliniet intervālu starp stiprinājumiem pie krūtīm. Ja dienas laikā tas ir vairāk nekā trīs stundas, bet naktī tas palielinās līdz sešām līdz septiņām stundām vai vairāk, tad saražotā prolaktīna daudzums ievērojami samazināsies.
- Bērna patērētā mātes piena daudzuma samazināšanās, kas saistīta ar papildinošu pārtikas produktu ieviešanu. Tas ietekmēs arī prolaktīna veidošanos.
Kā saprast, ka grūtniecība vēl ir iestājusies?
Ja grūtniecības iestāšanās iespējamība ir palielinājusies, tad to laikus pamanīt būs diezgan grūti, jo nav mēnešreižu, un atsevišķus simptomus un stāvokļa izmaiņas var uzskatīt par saistītiem ar pēcdzemdību atveseļošanos.
Pazīmes, kas zīdīšanas laikā var pastāstīt par notikušo ieņemšanu:
- Izmaiņas piena tekstūrā un garšā. Pati barojošā māte to var nepamanīt, bet bērns, iespējams, reaģēs uz šādām izmaiņām. Tātad viņš var būt nerātns barošanas laikā vai pat pilnībā atteikties no zīdīšanas.
- Piena daudzuma maiņa. Ja iestājas grūtniecība, tad sievietes ķermenis darīs visu, lai to saglabātu, un visi spēki un resursi tiks vērsti tieši uz to. Tā rezultātā var samazināties saražotā piena daudzums.
- Diskomforta vai diskomforta rašanās barošanas laikā. Šādi simptomi ir saistīti ar piena dziedzeru jutīguma palielināšanos, kas ir viena no grūtniecības pazīmēm. Un sprauslu stimulēšana var izraisīt dzemdes kontrakcijas, un grūtniecības sākumā tās var būt diezgan pamanāmas.
Ja laktācijas amenoreju vēlaties izmantot kā dabiskās kontracepcijas metodi pēc iespējas ilgāk, tas ir, pat pēc papildinošu pārtikas produktu ieviešanas un barošanas režīma maiņas, tad sūknēšana palīdzēs. Tie atdarina sūkšanas darbību un izraisa tieši tādus pašus procesus organismā kā tad, ja tiek uzklāti uz krūtīm.
- Ja esat ieviesuši papildinošus pārtikas produktus, bet zīdīšanas biežums nav samazinājies, tad joprojām izspiediet krūti pēc katras barošanas, lai saglabātu nepieciešamo piena daudzumu un attiecīgi prolaktīna līmeni organismā.
- Ja barošanas biežums ir samazinājies, nomainiet vienu vai vairākus pielikumus ar sūknēšanu.
- Sūknējiet naktī, vēlams no pulksten 3:00 līdz 6-7:00.
- Pareizākai un pilnīgākai sūknēšanai vēlams izmantot modernu krūts sūkni, kas atdarina sūkšanu, pateicoties tā sauktajām ziedlapiņām uz sprauslas un pilna krūtsgala un areola apkārtmēra.
- Lai nodrošinātu pilnīgu kontracepciju, vēlams izmantot papildu metodes, piemēram, prezervatīvus, spermicīdus smērvielas vai perorālos kontracepcijas līdzekļus (dažus no tiem atļauts lietot pat laktācijas laikā).
Ja neplānojat grūtniecību, lietojiet kontracepciju nopietni.