Vai ir iespējams dzert alu zīdīšanas laikā?
Grūtniecības laikā alkoholiskie dzērieni ir aizliegti. Bet šis periods jau ir beidzies ... Bērns aug, un jaunā māmiņa arvien vairāk sāk domāt - vai ir iespējams dzert alu zīdīšanas laikā?
Par apreibinošo dzērienu klīst daudzas leģendas: alus veicina noderīgu vielu un vitamīnu saturu, sastāv no dabīgām sastāvdaļām. Cik patiesi ir šādi apgalvojumi?
Pēc veiksmīgas atrisināšanas no nastas reizēm ļoti gribas sevi iepriecināt ar glāzi dzintara alus! Kā apvienot šo dzērienu un zīdīšanu?
Alkohols zīdīšanas laikā
Zīdīšanas periods jaunajai māmiņai uzliek pienākumus un ierobežojumus. Reizēm ļoti gribas atpūsties, izdzert glāzi alus vai iemalkot glāzi vīna pie kopīga galda svētkos... Vai ir iespējams lietot alkoholu zīdīšanas laikā? Vai jūs varat dzert alu zīdīšanas laikā?
Jaundzimušā zarnas ir jutīgas pret uztura izmaiņām. Tā normālai darbībai nepieciešamie mikrobi nonāk pie mazuļa ar mātes pienu. Tāpēc zīdīšanas laikā pārmērīga alkohola lietošana ir stingri kontrindicēta. Bērna ķermenī nav īpašu enzīmu, kas veicina alkohola sadalīšanos. Pat neliela deva var kaitēt bērna veselībai.
Vai laktācijas laikā ir iespējams izdzert glāzi alus? Šis jautājums izraisa dzīvas diskusijas ārstu un zinātnieku vidū. Viņi vēl nav spējuši panākt vienprātību. Daži apgalvo, ka glāze alus ir pieņemama zīdīšanas laikā. Citi apgalvo, ka pat bezalkoholisks var izraisīt bērna psihomotorās attīstības aizkavēšanos. Vai alus ir atļauts zīdīšanas laikā?
Alkoholisko dzērienu pieņemšana
Pēc alus izdzeršanas tas no gremošanas trakta vispirms nonāk kuņģī, tad zarnās. Tieši zarnās, tās augšējā daļā, sākas alkohola uzsūkšanās. Asinīs tas atrodams laika intervālā no 30 līdz 90 minūtēm. Tas ir atkarīgs no tā, vai dzēriens tika lietots kopā ar ēdienu vai tukšā dūšā.
Kad alkohols ir asinīs, tas parādās mātes pienā. Un pēc etanola produktu sadalīšanas tiek attīrītas asinis un piens. Alkohola izvadīšanas process no organisma ir atkarīgs no sievietes auguma un svara, no dzēriena stipruma.
Lietojot alkoholu tukšā dūšā, alkohols pienā parādās pēc 30-60 minūtēm. Ja mamma dzēra alkoholiskos dzērienus ar ēdienu, tad alkohols pienā nonāks 60-90 minūtēs.
Viena alkohola porcija tiek izvadīta no organisma 2-3 stundu laikā. Tas ir gadījumā, ja barojošas sievietes svars ir no 50 līdz 55 kg. Paturiet prātā, ka viena vīna porcija ir 150 ml, bet alus - 330 ml. Stiprie alkoholiskie dzērieni (konjaks, viskijs, degvīns, brendijs) no organisma izdalās daudz lēnāk (līdz 13 stundām).
Vai ir vērts dzert alu zīdīšanas laikā?Ārsti iesaka līdz minimumam samazināt alkohola lietošanu.Reizēm lietošana ir atļauta.Bet drošā deva mazulim mūsdienu zinātnei nav zināma - daudz kas ir atkarīgs no mātes un bērna individuālajām īpašībām.
Bezalkoholiskais alus zīdīšanas laikā
Pastāv uzskats, ka bezalkoholiskais alus nevar kaitēt mazulim. Tas nesatur alkoholu, kas nozīmē, ka tā lietošana ir iespējama laktācijas laikā.
Ir vērts pievērst uzmanību tam, ka dažādās alus šķirnēs, zīmolos alkohola klātbūtne ir pieļaujama no 0,1 līdz 2%. Pat tik nenozīmīga alkohola daļa var izraisīt gremošanas trakta darbības traucējumus, bērna miega traucējumus. Vai ir vērts riskēt ar viņa veselību, ja smagos gadījumos iespējama epilepsija vai jaundzimušā nāve?
Turklāt bezalkoholiskā alus ilgstošai uzglabāšanai tiek izmantoti konservanti un piedevas. Tātad
Ir atļauts laiku pa laikam izdzert glāzi alus bez etanola. Šajā gadījumā ir jāpievērš uzmanība dzēriena kvalitātei. Mākslīgās krāsvielas, konservanti var izraisīt alerģisku reakciju jaundzimušajam.
Alus zīdīšanas laikā
Barojošās mātes apgalvo, ka alus ietekmē laktāciju. It kā pēc dzēriena glāzes jūtama piena uzplūda, bērns aktīvāk ēd un labi guļ. Vai šis apgalvojums ir patiess? Vai jūs varat dzert alu zīdīšanas laikā?
Etilspirtam, ko satur alus, ir spēja samazināt oksitocīna līmeni. Šis hormons ir atbildīgs par piena ražošanu. Pēc alus dzeršanas samazinās oksitocīna līmenis asinīs, tiek bloķēta piena plūsma uz krūti. Bērnam kļūst grūtāk to izsūkt. Bērns neēd un cieši aizmieg alkohola reibumā.
Sievietei šķiet, ka viņas dziedzeri ir piepildīti ar pienu. Faktiski alus uzkrājas audos, izraisot to pietūkumu. Piena plūsma patiesībā izrādās tikai pašhipnoze.
Alus nomāc laktāciju, kā arī mazuļa nervu sistēmu. Līdz trīs mēnešu vecumam bērna organisms ir neaizsargāts, nespēj filtrēties, un citi piemaisījumi var ietekmēt bērna tālāko attīstību.
Sūknēšana nepalīdzēs atbrīvoties no alkohola klātbūtnes pienā. Tikai pēc tam, kad tā līmenis asinīs samazināsies, tas izzudīs no piena. Tāpēc jautājums par to, vai nav iespējams vai iespējams dzert alu zīdīšanas laikā, paliek uz jaunās mātes sirdsapziņas.
Ieguvums vai kaitējums?
Nekompetentās mātes apliecina, ka "dzīvajā" alū ir daudz vitamīnu. Un tieši viņi iekļūst mazuļa ķermenī. Patiešām, nefiltrēts alus satur noderīgas minerālvielas un mikroelementus. Bet fūzu eļļu un etilspirta darbība anulēs visas dzēriena labvēlīgās īpašības. Alū, kas paredzēts ilgstošai uzglabāšanai, derīgo vielu praktiski nav. To vietā - aromatizētāji un konservanti.
Turklāt alus zīdīšanas laikā, nonākot bērna ķermenī, var izraisīt sirds ritma un elpošanas traucējumus, kā arī izraisīt zarnu kolikas.
Regulāra alkoholisko dzērienu lietošana novedīs pie:
- bērna svara zudumam;
- nervu sistēmas traucējumi;
- apturēt attīstību (fizisko, garīgo);
- uz gremošanas trakta iekaisumu.
Kāpēc alus?
Alus, pateicoties maizes smaržai, laktējošām māmiņām atgādina B grupas vitamīnus.Tie ir nepieciešami laktācijas periodā, jo uzlabo vielmaiņu, paaugstina ādas un asinsvadu tonusu, stimulē nervu sistēmu. D vitamīns, ko satur alus raugs, stiprina mazuļa un viņa mātes kaulus, zobus.
Tāpēc reibinošā dzēriena smarža rada vēlmi izdzert glāzi. Patiesībā labāk ir pārskatīt savu uzturu, pievienojot tai nepieciešamos komponentus.
Piena produkti, zaļie dārzeņi, klijas, aknas, rieksti, sēklas ir B vitamīnu avoti.
D vitamīnu var atrast jūras veltēs (skumbrijās, siļķēs, mencu aknās un paltusos), piena produktos, auzu pārslās, pētersīļos.
Kāpēc dzert alu zīdīšanas laikā, ja nepieciešamie vitamīni ir atrodami pārtikas produktos? Kāpēc apdraudēt sava bērna veselību?
Vecums
Pirms varat atļauties glāzi alus, jāņem vērā, ka mazuļiem, kas jaunāki par 3 mēnešiem, ir nenobriedušas aknas. Viņu nervu sistēma ir ļoti jutīga pret alkoholu. Tāpēc līdz bērna 3 mēnešu vecumam ir stingri aizliegts lietot jebkādus alkoholiskos dzērienus.
Ārzemju autoru specializētajos darbos ir apgalvojums, ka alu var zīdīt pēc bērna 6 mēnešu vecuma sasniegšanas. Vienreizēja zema alkohola dzērienu deva reizi nedēļā ļaunumu nenodarīs. Lēmums lietot alu vai vīnu paliek barojošajai mātei.
Kļūstot vecākam, bērns arvien vairāk apgūst telpu: aktīvi rāpo, mēģina uz mēles visu veidu rotaļlietas un sīkumus. Fidžita aprūpe un uzraudzība prasa pastiprinātu uzmanību. Alkohola izraisītas mātes reakcijas var izraisīt bērna ievainojumus.
Komarovskis par alu
Satrauktās mātes ārstam Komarovskim bieži jautā: "Vai zīdīšanas laikā ir iespējams dzert alu?" Jevgeņijs Oļegovičs apliecina, ka alus aizliegums nepastāv. Un šim dzērienam ir plusi un mīnusi.
- dabīgas sastāvdaļas (apiņi, mieži, alus raugs);
- B vitamīnu klātbūtne.
- alkohola, konservantu un citu kaitīgu vielu klātbūtne.
Dr Komarovsky apstiprina, ka laktācijas palielināšanās pēc alus dzeršanas ir mīts. Graduētais dzēriens nekādi neietekmē piena ražošanu.
Glāze alus neradīs postošas sekas bērna ķermenim. Bet eksperimentēt laktācijas laikā nav tā vērts. Tāpēc Dr Komarovsky piedāvā šādu optimālu iespēju: ja jūs patiešām vēlaties alu, varat izmantot bezalkoholisko. Nevis konservēti, kuros ir daudz konservantu, bet gan pudelēs. Bet pat šajā gadījumā vajadzētu aprobežoties ar vienu devu.
Alkohola aizliegumi
Ja sieviete, kas baro bērnu ar krūti, nolemj atļauties sev dažas glāzes šī dzēriena, jums jāatceras šādi noteikumi.
- Nebarojiet bērnu reibuma stāvoklī.
- Pēc alkohola lietošanas neņemiet bērnu uz savu gultu.
- Nedzeriet alkoholu tukšā dūšā.
- Ņem vērā savu svaru (sievietēm ar lieko svaru sabrukšanas produkti izdalās ātrāk).
Jāapzinās, ka etilspirts maina piena garšu. Tāpēc mazulis var atteikties no barošanas. Turklāt piens ar alkoholu satur minimālu noderīgu vielu daudzumu. Tas nozīmē, ka bērns nesaņems nepieciešamos mikroelementus un vitamīnus.
Ja nevari, bet ļoti gribi
Ja svētku laikā nav iespējams atteikties no alkohola vai vēlies atpūsties pirms gulētiešanas, tad pieļaujama viena alus, vīna porcija (tilpums - līdz glāzei).
Vai ir iespējams dzert alu zīdīšanas laikā?Jā, bet ar noteiktiem nosacījumiem.
- Izspiediet pienu, lai barotu bērnu vairākas reizes. Izspiesto pienu, nezaudējot savas derīgās īpašības, ledusskapī uzglabā dienu, saldētavā – mēnesi.
- Barojiet bērnu tieši pirms alkohola lietošanas.
- Nedzeriet alu vai vīnu tukšā dūšā.
- Nebarojiet bērnu ar krūti pēc alkohola lietošanas 12 līdz 24 stundas (ja izdzerat vairākas glāzes) vai 3 līdz 6 stundas (ja izdzerat glāzi alus).
Neliela alkohola deva mazulim nekaitēs un iepriecinās viņa mammu. Cita lieta, ja alus tiek patērēts katru dienu. Regulāra alkohola iedarbība uz bērna ķermeni izraisa letarģiju, apātiju, palēnina motorisko prasmju attīstību.
Vai zīdīšanas laikā var dzert bezalkoholisko alu?Bezalkoholisks un kvalitatīvs, mazulim nekaitēs. Bet šajā gadījumā jums nevajadzētu to ļaunprātīgi izmantot.
Drupatu veselība un attīstība ir atkarīga no mātes uztura, piena piesātinājuma ar nepieciešamajiem proteīniem, mikroelementiem un vitamīniem. Vienreizēja dzintara dzēriena deva ir saderīga ar zīdīšanu. Bet, ja ir iespējams atturēties no tā lietošanas, labāk no tā atteikties un saglabāt mazuļa veselību.