Grūtniecība pēc 35 gadiem: kas jums jāzina
Jaunajai tendencei var būt daudz iemeslu, taču fakti ir skaidri: daudzas sievietes atliek grūtniecību līdz 30 un vairāk gadu vecumam. Ja jūs uztraucaties par grūtniecību pēc 35 gadu vecuma, jums jāzina, ka pēc 30 gadu vecuma jūsu izredzes palikt stāvoklī un piedzimt vesels bērns samazinās. Bet tas nenozīmē, ka jums nevar būt veselīgs bērns.
Pirmkārt, ja esat vecāks par 35 gadiem un nekad neesat bijusi stāvoklī, ir dažas lietas, ko varat darīt, lai palielinātu bērna piedzimšanas iespējas.
Palielinot grūtniecības iestāšanās iespējas
Jūs varat uzlabot savas iespējas ieņemt bērnu vairākos veidos.
Vīriešiem vajadzētu:
- Izvairieties no šauras apakšveļas un valkājiet brīvus bokserus.
- Izvairieties no karstām vannām un saunām.
Vīriešiem un sievietēm vajadzētu:
- Samaziniet aktivitātes līmeni, ja abi parasti aktīvi nodarbojas ar sportu.
- Nodarbojieties ar seksu maksimāli ik pēc 36 stundām.
- Seksa laikā neizmantojiet lubrikantu.
- Uzraugiet ovulāciju un plānojiet seksu šajā laikā.
Sievietēm jebkurā vecumā, kuras vēlas grūtniecību, jāsāk lietot 400 mikrogramus folijskābes katru dienu, vēlams pirms ieņemšanas. Folijskābe ir B vitamīns, kas palīdz novērst smadzeņu un muguras smadzeņu iedzimtus defektus (sauktus par nervu caurules defektiem) auglim. Lai gan šāda veida iedzimtie defekti ir visizplatītākie, jūs varat ievērojami samazināt bērna risku, nekavējoties sākot lietot folijskābi.
Nākamais solis ir konsultēties ar ginekologu, lai apspriestu savu veselību un slimības vēsturi. Ja jums ir pastāvīgas veselības problēmas, piemēram, augsts asinsspiediens vai diabēts, jums tās būs jākontrolē. Pēc grūtniecības gan jūs, gan jūsu mazulis būs rūpīgi jānovēro, lai palīdzētu novērst komplikācijas vai agrīni ārstētu tās, ja tās rodas.
Ja neveiksmīgi mēģināt palikt stāvoklī gadu vai ilgāk, jums ir jāsazinās ar speciālistu, lai saņemtu palīdzību.
Vēlīnās grūtniecības pazīmes
Kad iestājas grūtniecība, jums jāievēro ārsta ieteikumi, lai palielinātu bērna izredzes iegūt veselīgu bērnu. Grūtnieces, kas vecākas par 35 gadiem, bieži vien nepietiekami novērtē labas pirmsdzemdību aprūpes nozīmi. Tomēr, pat ja ievērosiet ārsta norādījumus, jūs joprojām nevarēsit kontrolēt visu, kas notiek grūtniecības laikā.
Grūtniecība pēc 35 gadiem ir saistīta ar zināmiem riskiem. Piemēram, sievietēm šajā vecumā biežāk ir bērni ar Dauna sindromu. Viņiem ir arī lielāka iespēja attīstīt tādas komplikācijas kā preeklampsija, stāvoklis, kad sievietes asinsspiediens strauji paaugstinās grūtniecības trešajā trimestrī. Šis stāvoklis var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības vai mazuļa dzimšanas svaru, kā arī pārtraukt mazuļa asins piegādi un izraisīt nepietiekamu uzturvielu daudzumu.
Bažas rada arī gestācijas diabēts. Šajā stāvoklī, kā likums, veselām sievietēm attīstās augsts cukura līmenis asinīs. Sievietēm ar gestācijas diabētu bieži ir ļoti lieli bērni, kas apgrūtina dzemdības.
Papildu testi
Grūtniecības laikā ārsts var ieteikt veikt papildu pārbaudes, lai noskaidrotu, kā attīstās Jūsu mazulis. Amniocentēzi parasti veic sievietēm, kuras būs vecākas par 35 gadiem. Šim testam ārsts ņem amnija šķidruma paraugu, ko pēc tam pārbauda, lai noskaidrotu, vai nav hromosomu problēmu, piemēram, Dauna sindromu, un pārbauda. citiem stāvokļiem, piemēram, mugurkaula plaisām un citiem.neironu caurules defekti.
Tagad, kad jūs saprotat riskus un izaicinājumus, ar kuriem jūs varat saskarties, ir svarīgi rūpēties par savu veselību grūtniecības laikā.