Ko darīt, ja ģimenē pazūd dzimumtieksme?
Kur viss iet un kāpēc tas notiek? Nu, protams, ar zeķēm un drēbju izmēriem jau viss ir zināms: zeķes aizvelk un paslēpj ļaunprātīgs zeķu ieliktnis, bet bikses un svārki cieš no netīrām mazām kalorijām, kas naktīs pulcējas lielos pūļos un nekaunīgi šuj drēbes.
Ir pat droši zināms, kur Mērija Popinsa pazūd – viņa aizlido uz liela melna lietussarga, kad pūš tīrs vējš. Bet kur paliek jūtas un vēlmes? Kur pazūd seksuālā pievilcība, kas nebija tikai tur, bet kas, bez šaubām, rotāja dzīvi, padarot to gaišāku, bagātāku, bagātāku.
Diez vai kādam vajadzētu izskaidrot atšķirību starp steigu mājās mīlestības dēļ un kā dēļ nepieciešamības nokrāsot logu vai nomazgāt plīti (acis to visu nebūtu redzējušas). Jā, un banālā gatavošana pārvēršas par īstu sakramentu un burvestību, kad uz plīts vai cepeškrāsnī nīk ne tikai ēdiens, bet romantiskas vakariņas vai uzkodas, kas noderēs mīlestības vakarā... Bet tu neko negribas...
Kas notika un kāpēc? Galu galā šķiet, ka nekas nav noticis, viss paliek pa vecam, tikai dzimumtieksme un pievilcība pazuda, pazuda, iztvaikoja, aizgāja - sauc to, kā gribi, bet nav vēlmes. Šeit ir gulta, palagi un spilveni no jaunākajiem katalogiem, nakts drēbes - divdesmitā gadsimta seksa simbola Merilinas Monro labākajās tradīcijās, kura par labāko un vienīgo apģērbu uzskatīja Chanel Nr. nakts ... Un nav vēlmes un pievilcības pat tālākajā horizontā. Kas noticis un vai ir kāds veids, kā situāciju labot?
Ko saka pētījuma rezultāti?
Medicīnas pētījumi nevarēja ignorēt tik svarīgu cilvēka dzīves jomu kā seksuālās attiecības, jo šeit var redzēt vistiešāko saistību ar reproduktīvo funkciju un psiholoģisko un pat garīgo veselību, kā rezultātā tiek pārkāpti jebkādi orgāni un ķermeņa sistēmas ir diezgan iespējamas.
Kādi bija pētnieku rezultāti, kuri nodarbojās ar šo problēmu? Seksologi saka, ka, ja potences samazināšanās dēļ sekss nav iespējams, tad 80% gadījumu šādas problēmas tiek skaidrotas tikai ar fizioloģiskiem cēloņiem, tas ir, ar jebkādām fiziskām slimībām, kas var ietekmēt dažādus ķermeņa orgānus un sistēmas.
Savukārt, ja sekss kļūst par problēmu, jo zudusi dzimumtieksme, tad 80% gadījumu to izraisa psiholoģiskas problēmas un psiholoģiski faktori. No absolūti visu pētījumu rezultātiem var izdarīt tikai vienu secinājumu - ģimenes finansiālā stāvokļa pasliktināšanās uzreiz negatīvi ietekmē šī pāra seksuālo dzīvi: līdz 50% (bet ne mazāk kā 40%) pasliktināšanās gadījumu. materiālajā labklājībā.
Tāpat pētījumu rezultāti pārliecinoši pierāda, ka dzimumtieksme pazūd gan akūtā, gan hroniskā stresa ietekmē, kā arī pārmērīgi lietojot alkoholu un izsmēķējot pārāk daudz cigarešu.
Runājot par socioloģiskajiem rādītājiem, pētījumu dati liecina, ka uzņēmēji un augstākā līmeņa vadītāji cieš no dzimumtieksmes trūkuma daudz biežāk nekā parastie darbinieki vai strādnieki. Turklāt tiek atzīmēts, ka dažos gadījumos tas ir ne tikai vēlmes trūkums, bet arī problēmas ar potenci, un tā visbiežāk ir ne tikai psiholoģiska, bet fizioloģiska problēma.
Ļoti satraucoši ir arī tas, ka dzimumtieksmes un dzimumtieksmes trūkums bieži vajā sievietes līderes, kuras pastāvīgi ir pakļautas stresam, un viņu ikdienu reti (tas ir, gandrīz nekad) var uzskatīt ne tikai par ideālu, bet pat apmierinošu.
Saskaņā ar visu to pašu pētījumu rezultātiem, kas tika veikti dažādās valstīs un dažādu sociālo grupu cilvēku vidū, zinātnieki izdarīja neapmierinošus secinājumus, ka dažos gadījumos dzimumtieksmes trūkuma cēloņi nav atkarīgi no ārējiem faktoriem, bet gan no cilvēka. pats: mazkustīgs cilvēks var novest pie dzimumtieksmes izzušanas.Dzīvesveids; nepareizs un neracionāls dienas režīms, jo īpaši, nepietiekams miegs; pastāvīgs un sistemātisks nepietiekams uzturs, jo īpaši taukainas pārtikas ļaunprātīga izmantošana; liekais svars vai aptaukošanās.
Protams, šādos gadījumos vīriešiem pazeminās hormona testosterona līmenis, kas izraisa ne tikai dzimumtieksmes, bet arī potences samazināšanos, līdz pat pilnīgai impotencei. Sievietēm neveselīga dzīvesveida izraisīti hormonālie traucējumi var izraisīt frigiditāti.
Tomēr ir ļoti svarīgi rūpīgi izprast un noskaidrot, kas izraisīja dzimumtieksmes samazināšanos: vai pie tā ir vainojamas kāda orgāna vai sistēmas slimības, piemēram, sirds un asinsvadu sistēmas vai uroģenitālās sistēmas slimības, vai arī tas ir iemesls. jāmeklē citur, piemēram, ģimenes problēmās un ģimenes attiecībās.
Divpadsmit galvenie seksuālās vēlmes izzušanas iemesli
Vai seksuālās vēlmes trūkums nozīmē, ka nevar būt runas par mīlestību? Socioloģisko aptauju un medicīnisko pētījumu rezultāti liecina, ka samazināta dzimumtieksme absolūti nenozīmē, ka mīlestības vairs nav. Mīlestība var arī palikt un pat nemaz nesamazināties, bet fiziskā sastāvdaļa var samazināties daudzu dažādu faktoru ietekmē, starp kuriem ir gan fizioloģiski, gan psiholoģiski.
Protams, katrs cilvēks ir individuāls, tāpēc katra cilvēka cēloņi var būt pilnīgi atšķirīgi no citiem, tomēr, pētot un pētot šo problēmu, izdevās noskaidrot, kādi ir dzimumtieksmes mazināšanās cēloņi ģimenē. ir tipiskākie, tas ir, visizplatītākie.
Iemesls #1 — stress
Diemžēl no stresa situācijām mūsu dzīvē nevar aizbēgt - laiks ir kļuvis blīvāks, dzīves temps kļuvis vienkārši traks un viss paātrinās, attālumi pieaug, kontaktu skaits ir vienkārši gigantisks, informācija arī neiederas galvā vai piezīmju grāmatiņā, pat ja tas ir elektronisks, informācijas sistēmas un sīkrīki aizvieto dzīvu saziņu...
Uz šī fona slimo bērni, tuvinieki pieprasa uzmanību, jātiek skaidrībā ar kādiem jautājumiem oficiālās iestādēs, reizēm rodas problēmas darbā vai kādas finansiālas problēmas...
Reizēm šķiet, ka cilvēks ir stiprs un ļoti veiksmīgi tiek galā ar visiem sakrājušajiem jautājumiem, taču jau sen zināms, ka efektivitāti un aktivitāti var saglabāt arī stresa apstākļos, bet dzimumpotenciāls un dzimumtieksme var “aizmigt” tā. lai nepaņemtu no ķermeņa enerģiju, kas nepieciešama svarīgākām lietām.
Izeja ir tikt galā ar stresa situācijām un stresu šādu situāciju rezultātā.
- Pirmkārt, jums ir pēc iespējas skaidrāk jāsakārto sava ikdiena, atstājot nepieciešamo laiku miegam un atpūtai.
- Otrkārt, jums ir jārūpējas par visveselīgāko uzturu.
- Treškārt, bez mazākās domāšanas vajadzētu atteikties no visiem sliktajiem ieradumiem, īpaši no alkohola un tabakas (lai tā būtu, ieradumu nemazgāt krūzi var atstāt).
- Ceturtkārt, pie katras izdevības vajadzētu iziet svaigā gaisā un pastaigāties.
- Piektkārt, pat ja nav iespējas regulāri apmeklēt sporta zāli, tad vismaz piektajā stāvā jākāpj pa kāpnēm, nevis liftā.
Var lietot arī spriedzi mazinošus medikamentus, taču to drīkst darīt tikai pēc konsultēšanās ar ārstu. Bez konsultēšanās ar ārstu var lietot tējas no piparmētras, melisas, kumelītes, asinszāli.
2. iemesls — pārmērīga alkohola lietošana
Runājot par alkoholu, daudziem cilvēkiem ir pilnīgi nepareizs priekšstats, ka alkohols padara seksuālās attiecības vieglākas un seksu gaišāku un atbrīvotāku. Tomēr patiesībā viss nav gluži tā, proti, nepavisam tā nav.
Alkohols ir viela, kas maina prātu, tāpat kā dažas izklaidējošas narkotikas vai noteiktas zāles. No vienas puses, kāda ir seksa bauda izmainītas apziņas stāvoklī?
No otras puses, alkohols notrulina maņas un sajūtas, kas arī ir tālu no labākā varianta. Bet tas vēl nav viss: atsevišķos alkohola reibuma posmos alkohols "izslēdz" jebkādas dzimumtieksmes un iespējas, un, ja runa ir par alkoholismu, tad seksuālā dzīve šādiem cilvēkiem kopumā kļūst gandrīz nereāla. Tātad jums ir jāizvēlas: Big Liter vai Big Sex.
Izeja. Ja ar pārmērīgu alkohola lietošanu ir saistītas seksuālās dzīves problēmas, tai skaitā dzimumtieksmes samazināšanās vai pat impotence, vispirms jāārstē alkoholisms.
Tā kā alkoholisms ir hroniska slimība, tās ārstēšanai būs nepieciešamas vairāk nekā trīs dienas. Turklāt alkoholismu var izārstēt tikai vienā gadījumā – kad slims cilvēks pats cenšas atbrīvoties no savas kaitīgās atkarības. Visos citos gadījumos atveseļošanās no alkoholisma ir maz ticama. Bet vai tiešām reibuma stāvoklis ir visu pārējo dzīves prieku vērts?
Iemesls #3 - miega trūkums
Par vienu no dzimumtieksmes samazināšanās iemesliem zinātnieki pārliecinoši sauc miega trūkumu. Protams, ja cilvēks vienu vai divas reizes neizguļas pietiekami daudz, tad nekas nopietns nevar notikt, bet, ja miega trūkums kļūst regulārs, tad tas var radīt nopietnas veselības problēmas, tostarp problēmas ar seksuālo (seksuālo) vēlmi.
Ir zināms, ka nepietiekams miega daudzums ļoti ātri kļūst par noguruma cēloni, savukārt nogurums praktiski iznīcina dzimumtieksmi (seksuālo tieksmi), kas nav īpaši pārsteidzoši - kāda ir dzimumtieksme, ja esi nāvējošs miegains. ...
Izeja. Ja dzimumtieksme samazinās miega trūkuma dēļ, tad jāatjauno normāls režīms. Ir ļoti svarīgi atcerēties, ka vidusmēra cilvēkam ir nepieciešamas apmēram astoņas stundas miega naktī, tomēr individuālā likme var nedaudz atšķirties vienā vai otrā virzienā. Visefektīvākais miegs no 22.00.
Ja jūs regulāri ejat gulēt pēc pusnakts, tad šāds sapnis nesniegs nepieciešamo atpūtu. Lai uzlabotu miegu, pirms gulētiešanas var dzert zāļu tējas un novārījumus (piparmētra, melisa, baldriāns, mātere, kumelīte) vai siltu pienu ar medu. Gadījumos, kad miega traucējumus nevar novērst, mainot režīmu un dzīvesveidu, nepieciešama ārsta konsultācija.
Ja somnologa konsultācija nav pieejama, tad jāvēršas pie ģimenes ārsta vai neirologa. Šādus ieteikumus nevajadzētu atstāt novārtā, jo miega traucējumi ir iespējami ar dažādām slimībām, tostarp diezgan nopietnām.
Iemesls #4 — bērni
Protams, bērni ir mūsu prieks un mūsu nākotne, bet bērni ir mūsu nemiers, mūsu nemiers un mūsu rūpes. Turklāt, ja vecāki un bērni ir spiesti gulēt vienā istabā, tad, protams, dzimumtieksme var labi samazināties.
Un viena lieta ir tad, ja bērns ir slims un prasa pastāvīgu uzmanību, un cita lieta, kad ar bērnu viss ir kārtībā, bet vienkārši nav liekas vietas (vēl ir dzīvokļi, kuros istaba ir nedaudz vairāk par desmit kvadrātmetriem , un virtuve ir ne vairāk kā četras ).
Izeja. Ja bērns ir vesels un pārtikušs, tad pilnīgi iespējams laist viņu ar nakšņošanu pie vienas vai otras vecmāmiņas, iegādāties nedēļas nogales biļeti pusaugu bērnam vai vismaz izmantot laiku, ko bērns pavada mūzikas skolā. , ar pasniedzēju, personīgās dzīves labā, treniņā...
Galu galā laulāto attiecības ir ne mazāk svarīgas kā mazgāšanās, tīrīšana, ēst gatavošana un vēl jo vairāk, daudz svarīgāka nekā attiecību sakārtošana nenozīmīgā gadījuma, kuru neviens vēlāk nevar atcerēties.
5. iemesls — medikamentu lietošana
Daudzi cilvēki, kuri sūdzas par dzimumtieksmes samazināšanos, pat nenojauš, ka tas varētu būt saistīts ar to, ka tiek lietotas kādas narkotikas.
Turklāt vienas un tās pašas zāles var pilnīgi atšķirīgi ietekmēt dažādus cilvēkus, tāpēc iepriekš paredzēt rezultātu ir gandrīz neiespējami. Turklāt ir svarīgi saprast, ka zāles ar vienu un to pašu aktīvo vielu, bet no dažādiem ražotājiem var pilnīgi atšķirīgi iedarboties uz organismu, tostarp dzimumtieksmi.
Protams, jebkurai narkotikai ne vienmēr ir tāda ietekme un ne uz visiem vienādi, taču iepriekš jāzina, kuras zāles var mazināt dzimumtieksmi. Šādas zāles ar iespējamu antiseksuālu efektu ietver:
- jebkādas zāles asinsspiediena (asinsspiediena) pazemināšanai;
- antidepresanti, īpaši recepšu medikamenti;
- perorālie kontracepcijas līdzekļi (kontracepcijas tabletes);
- antihistamīna (pretalerģiskas) zāles.
Turklāt zāles, ko lieto ķīmijterapijā, samazina dzimumtieksmi; daudzas zāles, kas paredzētas lietošanai HIV infekcijas gadījumā; sintētiskais progesterons (viens no dzimumhormoniem); finasterīds (hormonāls pretvēža līdzeklis, ko diezgan bieži izraksta labdabīgas prostatas hiperplāzijas un vīriešu plikpaurības ārstēšanai).
Izeja. Ja ir aizdomas, ka seksuālās vēlmes samazināšanās parādījās jebkuru zāļu lietošanas rezultātā, tad pēc iespējas ātrāk jākonsultējas ar ārstu, kurš izrakstījis šādas zāles. Varbūt zāles var aizstāt ar citām ar tādu pašu efektu vai mainīt režīmu vai mainīt devu.
Tomēr nekādā gadījumā nevajadzētu pieņemt patstāvīgus lēmumus, jo jebkura no minētajām zālēm ir ļoti spēcīga un patiešām tiek izmantota nopietnām slimībām, kas var būt pat dzīvībai bīstamas, tāpēc uzņemšanas pašregulēšana nav pieļaujama.
Visticamāk, ka kopā ar ārstu tiks atrasts pieņemams risinājums. Starp citu, pievērsiet uzmanību: zāles asinsspiediena pazemināšanai un antihistamīna līdzekļus, kā arī perorālos kontracepcijas līdzekļus lieto ļoti daudz cilvēku, gan sievietes, gan vīrieši.
Iemesls #6 — izskats
Interesanti, ka dzimumtieksmi var ietekmēt abu partneru izskats, tas ir, neapmierinātība ar abu izskatu. Bet neapmierinātība var rasties tikai ar viena cilvēka izskatu, un šāda pārlieku kritiska attieksme var rasties gan tajā, kura izskats tiek apšaubīts, gan tajā, kurš uzskata sevi par gandrīz ideālu.
No kurienes rodas neapmierinātība ar izskatu (savējo vai partnera).
Nu, pirmkārt, uzrunāšanas periodā kundze parādās džentlmeņa priekšā ar grimu, matiem, manikīru, pārdomātā tērpā, viss smaržās un tēlā; kungs savukārt tiek mazgāts, skūts, griezts, ķemmēts, mazgāts un izgludināts līdz zeķēm.
Otrkārt, konfekšu pušķu laikā visi atceras daudzas pārsteidzošas lietas, piemēram, uzvedības noteikumus pie galda un arī daudzus citus noteikumus. Bet, kad ģimenes laime kļūst par realitāti un kāzas jau ir kļuvušas par vēsturi, romantiski attēli var izbalēt: jums vajadzētu noskūties ne tikai pirms darba, moderni matu griezumi un veidošana - ne tikai “izceļā”, neparādās liekais svars un sānu nokarāšana. tikai no ātrās ēdināšanas, bet arī no gardiem mājas pīrāgiem...
Vakardienas trīcošā stirniņa kļūst par "resno govi", vakardienas bruņinieks pārvēršas par "neskutu ķēmu"... Kāda tur dzimumtieksme?
Izeja. Izlemjot dzīvot kopā, jums jāsaprot, ka jums noteikti būs jāsaskaras ar “monētas priekšējo pusi”. Ja kādu interesē tikai ārējie dati, tad varbūt laulība ir priekšlaicīga?
Laulība jāveido ne tikai uz dzimumtieksmes un dzimumtieksmes, bet, pats galvenais, uz garīgo vienotību.
Vīram jābūt gatavam gan bēdīgi slavenajam PMS, gan sievas resnajam viduklim pēc dzemdībām, savukārt sievai jau laikus jārēķinās, ka izredzētā nav tikai svētku promenāde.
Ir ļoti svarīgi saprast, ka gan nodarbības sporta zālē, gan pastaigas mežā, gan masāža-solārijs-kosmetologs, gan auzu pārslas brokastīs ir veids, kā ilgstoši saglabāt lielisku veselību un brīnišķīgu izskatu, un tajā pašā laikā. laika pastāvīga seksuālā vēlme.
Iemesls #7 — liekais svars
Ļoti bieži liekais svars, īpaši, ja tas jau ir pārgājis aptaukošanās stadijā, izraisa dzimumtieksmes samazināšanos. Turklāt tas var notikt ar kādu, kura svars ir nekontrolējams, un ar kādu, kurš nebija gatavs tam, ka partneris var pārvērsties par bezveidīgu masu.
Jāsaka, ka var saprast abus partnerus: liekais svars ļoti bieži izraisa ļoti zemu dzimumtieksmi cilvēkam, kurš cieš no šīs problēmas; un cilvēks ar ļoti lielu svaru bieži vien nav dzimumtieksmes objekts. Papildus citām nepatikšanām liekais svars rada daudzas veselības problēmas, kā arī rada psiholoģisku diskomfortu.
Izeja. Lielākajā daļā gadījumu lieko svaru var koriģēt, tas ir, cilvēks var izvirzīt mērķi zaudēt svaru un sasniegt šo mērķi. Vissvarīgākais ir nemēģināt zaudēt svaru nedēļas laikā, jo tas ir nesasniedzami.
Normāls svara zudums, kad cilvēks arī strādā, tas ir, nodarbojas ne tikai ar šo problēmu, ir viens vai divi kilogrami nedēļā. Ticiet man, tas ir daudz - no pieciem līdz desmit kilogramiem mēnesī. Ir ļoti svarīgi saprast, ka efektīvu un veselīgu svara zudumu var panākt tikai ar integrētu pieeju: veselīgs un sabalansēts uzturs (nekādā gadījumā badošanās), fiziskās aktivitātes, atteikšanās no sliktiem ieradumiem, pietiekami daudz laika svaigā gaisā.
Iemesls #8 — erektilā disfunkcija
Seksuālā vēlme vīriešiem dažkārt samazinās erektilās disfunkcijas rezultātā, un pati erektilā disfunkcija nav saistīta ar libido un tā samazināšanos. Bet lielākā daļa vīriešu, kuriem attīstās erektilā disfunkcija, uztraucas par seksuālās aktivitātes iespējamību nākotnē, un tieši šīs bažas var mazināt dzimumtieksmi.
Izeja. Erektilās disfunkcijas (erekcijas problēmu) gadījumā nepieciešams konsultēties ar speciālistu, lai saņemtu medicīnisko palīdzību, lai precīzi noteiktu šīs parādības cēloņus un pēc tam veiktu nepieciešamo ārstēšanu.
Vairumā gadījumu erektilā disfunkcija ir ārstējama un tiek pilnībā atjaunota iespēja dzīvot normālu dzimumdzīvi. Taču ļoti svarīgi ir neatlikt vizīti pie ārsta uz "vēlāk" un nenodarboties ar pašārstēšanos, kas var nodarīt lielu ļaunumu.
Iemesls #9 — hormonālā nelīdzsvarotība
Seksuālo pievilcību, tāpat kā daudzus citus cilvēka ķermeņa procesus, regulē endokrīnā sistēma, tas ir, hormoni. Tāpēc dzimumtieksme (vēlme) ir atkarīga no hormonālās sistēmas stāvokļa. Kas attiecas uz vīriešiem, viņu piedzīvotā seksuālā vēlme galvenokārt ir atkarīga no hormona testosterona līmeņa, kas var būt atšķirīgs.
Tiek atzīmēts, ka testosterona līmenis samazinās līdz ar vecumu – tas ir dabisks process. Tomēr dzimumtieksme vairumā gadījumu nesamazinās līdz nullei, bet vienkārši pamazām samazinās. Kas attiecas uz sievietēm, tad viņu dzimumtieksmi regulē vesels hormonu komplekss, tāpēc dzimumtieksmes samazināšanos var izraisīt jebkura hormonālā nelīdzsvarotība organismā.
Šīs nelīdzsvarotības iemesls var būt grūtniecība, zīdīšanas periods, hormonālo kontracepcijas līdzekļu, īpaši perorālo, lietošana, dažas sieviešu dzimumorgānu slimības, menopauze un citi sievietes ķermeņa stāvokļi.
Izeja. Organisma hormonālā sistēma ir ārkārtīgi smalks mehānisms, tāpēc rūpīgi jāseko līdzi savai veselībai un mazāko šaubu vai aizdomu gadījumā, ka kaut kas nav kārtībā, nekavējoties jāvēršas pie endokrinologa, kurš nozīmēs nepieciešamo ārstēšanu.
Iemesls # 10 - Menopauze
Medicīnas statistikai ir ticami skaitļi, kas nevar izjaukt: apmēram puse sieviešu ziņo par seksuālās vēlmes samazināšanos, un tieši tādi paši skaitļi tika iegūti, aptaujājot sievietes, kuras plāno / neplāno samazināt savu seksuālo dzīvi.
Kāpēc menopauzes laikā samazinās dzimumtieksme?
- Pirmkārt, mainās hormonālais fons, kas izraisa maksts sausumu - rezultātā dzimumakta laikā rodas sāpes un sekss kļūst neērts.
- Otrkārt, dzimumtieksmi var mazināt dažas zāles, kuras bieži lieto ar vecumu, piemēram, tās pašas antihipertensīvās zāles (bet tās nav vienas).
- Treškārt, dzimumtieksme var samazināties pastāvīgo raižu dēļ par bērniem, mazbērniem, problēmām darbā, veselības...
Izeja. Diemžēl cilvēkam nav varas pār vecumu – no dažām izmaiņām nevar izvairīties. Tomēr saprātīga pieeja dienas režīmam, uzturam, atpūtai, attiecībām var radīt brīnumus. Rudens sievietei vajadzētu justies kā košam un pīrāgam viburnum, krāšņam, sulīgam un saldam vīnogu ķekaram, greznam saulainam rītam, kas ir nedaudz pārkaisīts ar salu ...
Un tā tas ir jāredz un jāuztver citiem. Un seksuālās attiecības paliks harmoniskas, lai gan tās var kļūt nedaudz savādākas nekā pirms vairākiem gadu desmitiem.
Iemesls #11 - depresija
Iepriekš depresija tika uzskatīta par kaprīzi un bagātu klaipu izgudrojumu. Tagad ir diezgan pārliecinoši pierādīts, ka depresija var ļoti būtiski ietekmēt visas dzīves jomas, arī seksuālās attiecības. Viss ir truls un truls, nekas neiepriecina, nevienam nevar uzticēties, dzīve nodzīvota velti un pilnīgi bezjēdzīgi... Pazīstams?
Lūk, tā ir depresija, kas var uzkrāties pēc kāda stresa, vai arī tā var piezagties pavisam nepamanīta, šķietami bez iemesla. Taču depresija visbiežāk (gandrīz vienmēr) samazina seksuālo baudu, jo nogalina visas emocijas kopumā. Bet depresija nav teikums – ar to var un vajag cīnīties.
Izeja. Ja parādās depresijas simptomi, jākonsultējas ar ārstu: tas var būt neirologs, ģimenes ārsts, psihoterapeits.
Parasti depresijas gadījumos tiek nozīmēti nemedikamentozi līdzekļi, piemēram, miega normalizēšana, atpūta brīvā dabā, pastaigas, pareizs uzturs, vingrošana, pozitīvas emocijas; un tikai tad, kad ar nefarmakoloģiskiem līdzekļiem nepietiek, tiek nozīmēti antidepresanti. Tomēr jāatceras, ka tieši antidepresanti nereti spēj mazināt dzimumtieksmi, tāpēc absolūti nav vērts ļaunprātīgi izmantot šādus medikamentus, lai gan ārsta nozīmētais kurss ir jāiziet pilnībā.
Depresija jau sen tiek uzskatīta nevis par izgudrojumu, bet gan par nopietnu slimību. Tomēr jebkura depresija tiek izārstēta, un atgriežas prieks un dzīves pilnības sajūta.
Iemesls #12 — attiecību problēmas
Starp izplatītākajiem seksuālās baudas izzušanas iemesliem ir problēmas attiecībās. Kāds sekss, ja neviens nevienam neuzticas, visi kliedz, lamājas vai pat kaujas? Kāds sekss, ja mīlestība jau sen ir aizmirsta un nav zināms, vai tā bija? Kāds sekss, ja dažādu apstākļu dēļ tuvumā dzīvo vienkārši sveši cilvēki?
Izeja. Problēmas attiecībās var būt īslaicīgas, situācijas. Šajā gadījumā vienkārši ir jācenšas visos iespējamos veidos atrisināt šīs problēmas: sarunājieties, izdomājiet, lūdziet viens otram piedošanu, uzsmaidiet viens otram, dodieties kopā uz kino vai bārbekjū. Bet, ja problēmas ir ļoti dziļas, ja ilgstoši nav emocionālas tuvības un emocionālas sapratnes, tad attiecības atjaunot nebūs viegli.
Visticamāk (pat noteikti) šādos gadījumos ir jāsazinās ar psihologu vai psihoanalītiķi, kas palīdzēs atrast ļaunuma sakni un novērst problēmu. Tomēr abiem partneriem izeja jāmeklē kopā. Un ja savstarpējo sapratni nevar atjaunot? ..
atklājumiem
Ko darīt, ja ģimene ir zaudējusi dzimumtieksmi? Neesiet sajūsmā. Pirmkārt, mierīgi analizējiet situāciju - vai dzimumtieksme ir pilnībā pazudusi vai vienkārši samazinājusies? Kas varētu izraisīt šādas izmaiņas ģimenes attiecībās? Varbūt vienkārši pienācis laiks atlikt remontdarbus un doties uz Vidusjūru vai Karpatiem?
Varbūt jautri suvenīri zem spilvena iepriecinās ne tikai mazuli Nikolaja dienā? Varbūt labs vārds ir patīkams ne tikai kaķim? Ģimenē seksuālā pievilcība ir pastāvīgs un nerimstošs darbs: strādājiet pie sava izskata, strādājiet pie savas uzvedības, strādājiet pie attiecībām.
Nekad nevajadzētu aizmirst, ka seksuālā pievilcība ilgstoši saglabājas tikai tādam, kurš vienmēr ir interesants, vienmēr pievilcīgs, vienmēr neaizstājams, neiztrūkstoši draudzīgs un gatavs palīdzēt jebkurā situācijā; un arī tas, ka labs sekss ir labs darbs.