Скільки чого потрібно з'їсти, щоб отримати кальцій. Добова норма кальцію для жінок, чоловіків та дітей. Помножити та скласти результати у рядках
Однією з найважливіших конструкцій людського організму є хребет. Його будова дозволяє виконувати функції опори та руху. Хребетний стовп має S-подібний вигляд, що надає йому пружності, гнучкості, а також пом'якшує будь-які струси, що з'являються при ходьбі, бігу та інших фізичних навантаженнях. Будова хребта та її форма, забезпечує людині можливість прямоходіння, підтримуючи у тілі баланс центру тяжкості.
Анатомія хребетного стовпа
Хребетний стовп складається з маленьких кісточок, названих хребцями. Усього налічується 24 хребця, послідовно з'єднаних один з одним у вертикальному положенні. Хребці поділяють на окремі категорії: сім шийних, дванадцять грудних та п'ять поперекових. У нижній частині хребетного стовпа, за поперековим відділом розташований криж, що складається з п'яти хребців, що зрослися в одну кістку. Нижче крижового відділу є копчик, в основі якого також знаходяться хребці, що зрослися.
Між двома хребцями, що прилягають один до одного, знаходиться міжхребцевий диск округлої форми, що виконує роль сполучного ущільнення. Основне його призначення - пом'якшення та амортизування навантажень, що регулярно з'являються при фізичній активності. Крім того, диски з'єднують тіла хребців між собою. Між хребців є освіти звані зв'язками. Вони виконують функцію з'єднання кісточок один з одним. Суглоби, розташовані між хребцями, називаються фасетковими суглобами, які за будовою нагадують. колінний суглоб. Їхня присутність забезпечує рухливість між хребцями. У центрі всіх хребців є отвори, через які проходить спинний мозок. У ньому зосереджені нервові шляхи, що утворюють зв'язок між органами тіла та головним мозком. Хребет поділяють на п'ять основних відділів: шийний, грудний, поперековий, крижовий та куприковий. До шийного відділу належать сім хребців, грудний налічує у собі дванадцять хребців, а поперековий — п'ять. Низ поперекового відділу приєднаний до крижів, що сформувався з п'яти хребців, що зрослися в єдине ціле. Нижній відділ хребетного стовпа - куприк, має від трьох до п'яти хребців, що зрослися, у своєму складі.
Хребці
Кістки, що беруть участь у формуванні хребетного стовпа, називаються хребцями. Тіло хребця має циліндричну форму і є найбільш міцним елементом на який припадає головне опорне навантаження. Позаду тіла знаходиться дужка хребця, що має вигляд півкільця з відростками, що відходять від неї. Дужка хребця та його тіло утворюють хребцевий отвір. Сукупність отворів у всіх хребцях, які розташовані точно над одне одним, формує хребетний канал. Він служить вмістилищем спинного мозку, нервових корінців та судин. В освіті хребетного каналу також беруть участь зв'язки, серед яких до найважливіших відносяться жовта та задня поздовжня зв'язки. Жовта зв'язка поєднує ближні дуги хребців, а задня поздовжня з'єднує тіла хребців ззаду. Дужка хребця має сім відростків. До остистих і поперечних відростків кріпляться м'язи та зв'язки, а верхні та нижні суглобові відростки фігурують у створенні фасеткових суглобів.
Хребці є губчастими кістками, тому всередині у них знаходиться губчаста речовина, покрита зовні щільним кортикальним шаром. Губчаста речовина складається з кісткових поперечин, що утворюють порожнини, що містять червоний кістковий мозок.
Міжхребцевий диск
Міжхребцевий диск знаходиться між двома сусідніми хребцями і має вигляд плоскої округлої прокладки. У центрі міжхребцевого диска розташоване пульпозне ядро, яке має гарну пружність і виконує функцію амортизації вертикального навантаження. Оточує пульпозне ядро багатошарове кільце фіброзне, що зберігає ядро в центральному положенні і блокує можливість зміщення хребців у бік відносно один одного. Фіброзне кільце складається з великої кількості шарів та міцних волокон, що перетинаються у трьох площинах.
Фасеткові суглоби
Від хребетної платівки відходять суглобові відростки (фасетки), що у освіті фасеточных суглобів. Два сусідні хребці з'єднані двома фасетковими суглобами, що знаходяться з обох боків дужки симетрично щодо середньої лінії тіла. Міжхребцеві відростки сусідніх хребців розташовані один до одного, а їх кінці покриті гладким суглобовим хрящем. Завдяки суглобовому хрящу значною мірою знижується тертя між кістками, що формують суглоб. Фасеткові суглоби забезпечують можливість різних рухів між хребцями, надаючи хребту гнучкість.
Форамінальні (міжхребцеві) отвори
У бічних відділах хребта є форамінальні отвори, які створені за допомогою суглобових відростків, ніжок та тіл двох сусідніх хребців. Форамінальним отворам є місцем виходу нервових корінців і вен з хребетного каналу. Артерії навпаки входять у хребетний канал забезпечуючи кровопостачання нервових структур.
Навколохребетні м'язи
М'язи, що знаходяться поряд з хребетним стовпом, прийнято називати навколохребетними. Основна їх функція - підтримка хребта та забезпечення різноманітних рухів у вигляді нахилів та поворотів тулуба.
Хребетно-руховий сегмент
Поняття хребетно-рухового сегмента найчастіше використовується у вертебрології. Він являє собою функціональний елемент хребта, який сформований з двох хребців, пов'язаних між собою міжхребцевим диском, м'язами і зв'язками. Кожен хребетно-руховий сегмент включає два міжхребцевих отвори, через які виводяться нервові коріння спинного мозку, вени і артерії.
Шийний відділ хребта
Шийний відділ розташований у верхній частині хребта, до його складу входить сім хребців. Шийний відділ має спрямований вперед опуклий згин, який називається лордоз. Його форма нагадує букву "C". Шийний відділ є одним із найбільш рухливих відділів хребта. Завдяки йому людина може виконувати нахили та повороти голови, а також здійснювати різні рухи шиєю.
Серед шийних хребців варто виділити два найвищих, що мають назву «атлант» і «аксіс». Вони отримали особливе анатомічна будова, несхоже інші хребці. В атланті (перший шийний хребець) відсутнє тіло хребця. Він утворений передньою та задньою дужкою, які з'єднані кістковими потовщеннями. Аксис (другий шийний хребець) має зубоподібний відросток, утворений з кісткового виступу в передній частині. Зубоподібний відросток зафіксований зв'язками у хребцевому отворі атланта, формуючи для першого шийного хребцявісь обертання. Така будова дає можливість здійснювати обертальні рухи голови. Шийний відділ є найвразливішою частиною хребта в плані можливості отримання травм. Пов'язано це з невисокою механічною міцністюхребців у цьому відділі, а також слабким корсетом з м'язів, що знаходяться в області шиї.
Грудний відділ хребта
До складу грудного відділу хребта входить дванадцять хребців. Його форма нагадує букву "C", розташовану опуклим вигином назад (кіфоз). Грудний відділ безпосередньо пов'язаний із задньою стінкою грудної клітки. Ребра кріпляться до тіл і поперечних відростків грудних хребців у вигляді суглобів. За допомогою грудини передні відділи ребер об'єднуються в міцний цілісний каркас, утворюючи грудну клітину. Рухливість грудного відділу хребта обмежена. Пов'язано це з наявністю грудної клітки, малою висотою міжхребцевих дисків, а також значною довжиною остистих відростків хребців.
Поперековий відділ хребта
Поперековий відділ сформований з п'яти найбільших хребців, хоча в окремих випадках їх кількість може досягати шести (люмбалізація). Поперековий відділ хребта характеризується плавним вигином, оберненим опуклістю вперед (лордоз) і є ланкою, що з'єднує грудний відділ і криж. Поперекового відділу доводиться зазнавати чималих навантажень, оскільки на нього чинить тиск верхня частина тіла.
Хрестець (крижовий відділ)
Криж являє собою кістку трикутної форми, утворену п'ятьма хребцями, що зрослися. Хребет за допомогою крижів з'єднується з двома тазовими кістками, розташовуючись подібно до клину між ними.
Копчик (копчиковий відділ)
Хіпчик — нижній відділ хребта, що включає в себе від трьох до п'яти хребців, що зрослися. Його форма нагадує перевернуту вигнуту піраміду. Передні відділи куприка призначені для приєднання м'язів та зв'язок, що належать до діяльності органів. сечостатевої системи, і навіть віддалених відділів товстого кишечника. Хвилин бере участь у розподілі фізичного навантаження на анатомічні структури таза, будучи важливою точкою опори.
Хребетний стовп складається з хребців, зібраних у S-подібну конструкцію, завдяки якій забезпечується опорно-рухова функція всього скелета.
Будова хребця людини є одночасно простою і складною, тому далі буде розглянуто, з яких частин вона складається і яку функцію виконує.
Хребет – це основна частина скелета людини, ідеально пристосована до виконання опорної функції. За рахунок своєї унікальної будови та амортизаційних можливостей хребет здатний розподіляти навантаження не тільки по всій своїй довжині, а й на інші частини кістяка.
Хребет складається з 32-33 хребців, зібраних у рухому конструкцію, усередині якої знаходиться спинний мозок, а також нервові закінчення. Між хребцями розташовуються міжхребцеві диски, завдяки яким хребет має гнучкість і рухливість, а його кісткові частини не стикаються між собою.
Завдяки ідеально створеному природою будові хребта, він здатний забезпечити нормальну життєдіяльність людини. Він відповідає за:
- створення надійної опори під час руху;
- належну роботу органів;
- об'єднання м'язових та кісткових тканин в одну систему;
- захист спинного мозку та хребетної артерії.
Гнучкість хребта в усіх розвинена індивідуально, і залежить, передусім, від генетичної схильності, і навіть від діяльності людини.
Хребетний стовп є кістяком для кріплення м'язових тканин, які у свою чергу є для нього. захисним шаром, оскільки приймають він зовнішні механічні впливу.
Підтримуючий корсет для хребта
Відділи хребта
Хребет поділяється на п'ять відділів.
Таблиця №1. Будова хребців. Характеристика та функції відділів.
Відділ | Кількість хребців | Характеристика | Функції |
---|---|---|---|
7 | Найбільш рухливий відділ. Має два хребці, які відрізняються від інших. Атлант немає тіла, оскільки він сформований лише двома дугами. Має форму кільця. Епістрофей має відросток, який пов'язаний із Атлантом. | Атлант відповідає за підтримку голови та її нахили вперед. Аксис (або епістрофей) допомагає при повертанні голови. | |
12 | Вважається найменш рухомим відділом. Є прямі з'єднання з ребрами. Це досягається за допомогою особливої будови самих хребців. Сполука в одне ціле призводить до утворення своєрідного захищеного простору для внутрішніх органів – грудної клітки. | Захист органів, підтримка тіла. | |
5 | Його називають робочим відділом хребта. Поперекові хребці відрізняються своєю масивністю та високою міцністю. Ці два параметри дуже важливі для попереку, оскільки все основне навантаження лягає на неї. | Підтримка тіла. | |
5 хребців, що зростаються | Крижова кістка складається з п'яти хребців, що зрослися, які, у свою чергу, зрослися з іншими кістками, утворюючи таз. | Підтримка вертикального положення тіла та розподіл навантажень. | |
4-5 | Вони з'єднані щільно та міцно. Головна особливістькуприка в його невеликому відростку. Його називають куприковим рогом. Сам куприк – рудимент. | Захист важливих частин організму, прикріплення деяких м'язів та зв'язок. |
Будова хребця
Хребет – основний компонент хребетного стовпа.
У центрі кожного хребця є невеликий отвір, що називається хребетним каналом. Він відведений для спинного мозку та хребетної артерії. Вони проходять крізь увесь хребет. Зв'язок спинного мозку з органами та кінцівками тіла досягається через нервові закінчення.
В основному будова хребця однакова. Відрізняються лише ділянки, що зрослися, і пару хребців, призначені для виконання певних функцій.
Хребет складається з наступних елементів:
- тіло;
- ніжки (з обох боків тіла);
- хребетний канал;
- суглобові відростки (два);
- поперечні відростки (два);
- остистий відросток.
Тіло хребця розташовується спереду, а відростки – ззаду. Останні є сполучною ланкою між спиною та м'язами. Гнучкість хребта в усіх розвинена індивідуально, і вона залежить, передусім, від генетики людини, а потім – від рівня розвитку.
Хребет за рахунок своєї форми ідеально захищає як спинний мозок, так і нерви, що відходять від нього.
Хребет перебуває під захистом із боку м'язів. За рахунок їх щільності та розташування утворюється шар на кшталт панцира. Грудна клітината органи захищають хребет спереду.
Така будова хребця обрана природою невипадково. Воно дозволяє зберегти здоров'я та безпеку хребта. Крім того, ця форма допомагає залишатися хребцям міцними протягом тривалого часу.
Хребці різних відділів
Шийний хребець має невеликий розмір і витягнуту упоперек форму. У його поперечних відростках розташований відносно великий трикутний отвір, утворений дужкою хребця.
Грудний хребець. У його тілі, великому за розміром, знаходиться круглий отвір. На поперечному відростку грудного хребця є реберна ямка. Поєднання хребця з ребром – її основна функція. З боків хребця є ще дві ямки – нижня та верхня, але вони – реберні.
Поперековий хребець має бобоподібне велике тіло. Остисті відростки розташовані горизонтально. Між ними невеликі проміжки. Хребетний канал поперекового хребця порівняно невеликий.
Крижовий хребець. Як окремий хребець існує приблизно до 25 років, потім відбувається зрощування з іншими. У результаті утворюється одна кістка - криж, має трикутну форму, вершина якої звернена вниз. Цей хребець має маленький вільний простір, виділений для хребетного каналу. Зрощені хребці не припиняють виконання своїх функцій. Перший хребець цього відділу з'єднує криж з п'ятим поперековим хребцем. Вершиною служить п'ятий хребець. Він зв'язує між собою криж і куприк. Інші три хребці утворюють поверхні таза: передню, задню та бічну.
Хребець у куприка овальний. Твердіє пізно, що ставить під загрозу цілісність куприка, оскільки в ранньому віці він може бути пошкоджений внаслідок удару чи травми. У першого хребця хребта тіло забезпечене виростами, що є рудиментами. У верхній частині першого хребця копчикового відділу розташовані відростки суглобів. Їх називають куприковими рогами. Вони з'єднуються з рогами, що у крижах.
Якщо ви хочете докладніше дізнатися структуру , а також розглянути за що відповідає кожен хребець, ви можете прочитати статтю про це на нашому порталі.
Особливості будови певних хребців
Атлант складається з передньої та задньої дуг, з'єднаних разом бічними масами. Виходить, що в атланта замість тіла кільце. Відростки відсутні. Атлант пов'язує хребет та череп завдяки потиличній кістці. Бічні потовщення мають дві суглобові поверхні. Верхня поверхня овальна, приєднується до потиличної кістки. Нижня кругла поверхня з'єднується з другим шийним хребцем.
Другий шийний хребець (аксіс або епістрофей) має великий відросток, який формою нагадує зуб. Цей відросток – частина Атланта. Цей зуб – вісь. Навколо неї обертаються Атлант та голова. Саме тому епістрофей називають осьовим.
За рахунок спільного функціонування перших двох хребців людина здатна рухати головою в різні боки, не відчуваючи проблем.
Шостий шийний хребець відрізняється реберними відростками, які вважаються рудиментарними. Його називають виступаючим, оскільки він остистий відросток довший, ніж в інших хребців.
Якщо ви хочете детальніше дізнатися, а також розглянути функції вигинів, ви можете прочитати статтю про це на нашому порталі.
Діагностика захворювань хребта
Вертебрологія – сучасний напрямок медицини, в якому увага приділяється діагностиці та лікуванню хребта.
Раніше цим займався невропатолог, а якщо випадок був важким – то ортопед. У сучасній медицині цим займаються підготовлені у сфері патологій хребта лікарі.
Сьогоднішня медицина надає лікарям численні можливості для діагностики захворювань хребта та їх лікування. Серед них популярними є малоінвазивні способи, тому що за мінімального втручання в організм досягається більший результат.
У вертебрології методи діагностики, які здатні видати результат як зображень чи інших видах візуалізації, мають вирішальне значення. Раніше лікар міг призначити лише рентгенографію.
Зараз є набагато більше варіантів, які можуть надати точні результати. До них відносяться:
- Комп'ютерна томографія;
- мієлографія;
- електронейрографія;
- електроміографія.
Більше того, сьогодні у медичній практиці вертебрологами часто використовується карта сегментарної іннервації. Вона дозволяє пов'язати причину та симптоми з тим, який хребець уражений і з якими органами він пов'язаний.
Таблиця №2. Карта сегментарної іннервації
Місце | Зв'язок | Причина | Симптоми |
---|---|---|---|
Органи слуху та зору, мовний апарат та головний мозок | Перенапруження м'язів | Головні болі | |
Сьомий шийний хребець | Щитовидна залоза | Горб у нижній частині шиї | Різкі зміни артеріального тиску |
Сьомий шийний хребець і перші три грудні | Серце | Аритмія, стенокардія | Біль у серці, прискорене серцебиття |
Грудні хребці (з четвертого по восьму) | Шлунково-кишковий тракт | Панкреатит, виразка, гастрит | Тяжкість у грудному відділі, нудота, блювання, метеоризм |
Грудні хребці (з дев'ятого до дванадцятого) | Сечовидільна система | Пієлонефрит, цистит, сечокам'яна хвороба | Біль у грудях, дискомфорт при сечовипусканні, ломота у м'язах |
Низ поперекового відділу | Товстий кишечник | Дисбактеріоз кишечника | Біль у попереку |
Верх поперекового відділу | Статеві органи | Вагініт, цервіцит (у жінок), уретрит, простатит (у чоловіків) | Почуття дискомфорту та болю |
Анатомія китайською
Ще за кілька тисяч років до того, як людство винайшло рентгенографію, китайські медики вже знали про зв'язок між внутрішніми органами людини та хребтом.
Якщо ґрунтуватися на теорії акупунктури, то головне знання, яке ми отримали від стародавніх китайців, – це знання про біоактивні точки, які мають прямий вплив на внутрішні органи. Ці точки знаходяться біля хребта.
Залежно від локалізації болю можна говорити про захворювання. Щоб від нього вилікуватись, потрібно впливати на хвору точку. Цього можна досягти за допомогою рук (масажу) або різних засобів (наприклад, спеціальних голок).
Відео - Голкорефлексотерапія
Подання китайських медиків того часу про зв'язок між внутрішніми органами та хребцями повністю схожі з картою сегментарної іннервації, яку мають сучасні лікарі.
Більше того, китайські вчені ще в давнину дійшли висновку про те, що емоції впливають на фізичний стан. Вони спромоглися створити систему виявлення захворювань на основі емоцій. Головний акцент полягає в тому, яка емоційна складова шкодить тому чи іншому органу.
Таблиця №3. Китайська карта здоров'я.
Місце | Орган(и) | Симптоми | Емоція як першопричина |
---|---|---|---|
Третій грудний хребець | Легкі | Порушення дихання | Сум |
Четвертий і п'ятий грудні хребці | Серце | Больові відчуття | Лють, агресія |
Дев'ятий та десятий грудні хребці | Печінка та жовчний міхур | Дискомфорт та біль | Злість, жовчність |
Одинадцятий грудний хребець | Селезінка | Погіршення роботи | Сумнів, пригнічення, депресія |
Другий поперековий хребець | Нирки | Порушення функціонування | Страх |
Сучасна медицина на науковій основі повністю підтверджує всі знання, якими поділилися з нами китайські вчені стародавніх часів.
Лікування
Фізіотерапевтичні апарати
Існує безліч варіантів лікування хребта, які проводять у стаціонарних умовах. Однак, окрім них є простий та доступний спосіб оздоровлення – це східний масаж. Його може освоїти кожна людина та робити в домашніх умовах.
Згідно китайської традиції, біоактивні точки у людини розташовуються неподалік зазначених вище хребців (див. таблицю № 2). Відстань – два пальці.
На відстані чотири пальці знаходяться точки, в яких, за повір'ями китайських лікарів, накопичуються деструктивні емоції. Пройшовшись по всій довжині хребта лише кінчиками пальців, масажист покращує функціонування всього організму.
Рухи робляться м'яко вздовж хребта. Рухатися потрібно від верхньої точки вниз.
Головне правило масажу. Людина, якій роблять масаж, повинна насолоджуватися процесом і не відчувати болючі відчуття. Якщо при натисканні на якусь точку виникає біль, потрібно послабити тиск.
Простий масаж при правильному його виконанні здатний покращити стан людини. Але головне – позбутися причин, які викликають негативні емоції. Адже вони зазвичай є першопричиною всіх проблем.
Відео - Східний масаж Юмейхо
Теорія - клініки у Москві
Вибирайте серед кращих клінік за відгуками та кращою ціноюі записуйтесь на прийом
Теорія - фахівці у Москві
Вибирайте серед кращих фахівців з відгуків та кращої ціни та записуйтесь на прийом
Шия людини - найрухливіша, вразлива і схильна до травм хребта. Вона має слабкі м'язи, тому будь-яке ударне навантаження може привезти до зміщення хребців та їх деформації. Травми шийного відділухребта негативно позначаються на функціонуванні мозку, оскільки поперечні відростки, є елементами шийних хребців, рясно забезпечені артеріями і венами, якими клітини мізки забезпечуються киснем і поживними речовинами. Щоб забезпечити необхідну профілактику (особливо це стосується людей, які входять до групи ризику з патологій шийного та грудного відділів хребта), важливо не тільки знати, скільки хребців знаходиться в шиї людини, але й розуміти їх будову та основні функції.
Хребет людини (хребетний стовп) починає своє формування вже першому тижні ембріонального розвитку. У цей період у зародка закладається нервова трубка та хорда, яка до 4-5 тижнів гестації втрачає своє. функціональне значенняі зберігається у вигляді драглистої маси, що перешкоджає тертю хребців один про одного та їх деформуванню. Окостеніння скелета у плода починається приблизно 7-9 тижнів і може тривати до 20-25 років, коли крижові хребці зростаються у нерухому велику кістку – криж.
У цей період (до 12-14 тижнів) особливо важливо, щоб вагітна жінка стежила за своїм харчуванням та режимом. Продукти для раціону вагітної жінки повинні містити достатню кількість кальцію, фосфору, фолієвої кислоти, вітамінів A, E, C та групи B. Фолієва кислота – водорозчинний вітамін B 9 – головний елемент, необхідний для профілактики вад формування нервової трубки та хребта, тому в раціоні має бути достатня кількість овочів, фруктів, горіхів, печінки. Приймати фолієву кислоту в таблетках рекомендується на етапі планування протягом першого триместру вагітності (від 400 мкг до 1 г на день).
Вітаміни та мінерали для вагітних
Кількість хребців у ембріона становить 38. До народження у немовляти залишається 33 або 34 хребця, так як відбувається зрощення тринадцятої пари ребер з грудним хребцем, що замикає, і редукція замикаючих нерухомих хребців, які утворюють крижово-копчиковий відділ. Кількість хребців у шиї є стабільною та становить 7 штук.
Якщо ви хочете детальніше дізнатися, і будову хребта, а також розглянути, коли відбувається окостеніння хребта, ви можете прочитати статтю про це на нашому порталі.
Будова та анатомія
(перший та другий) – єдина частинахребта, що має власні назви. Найперший і найпотужніший шийний хребець називається атлант. У нього немає тіла, що несе основне опорне навантаження, але є дві дуги, завдяки яким обмежується звуження хребетного каналу. Другий хребець має дві назви – аксіс та епістрофей. Епістрофей відрізняється від інших шийних хребців через наявність зубоподібного відростка. Навколо зуба аксису відбувається обертання атланту та потиличної кістки черепа, до якої він кріпиться за допомогою суглобових виростів. Атлант і аксіс забезпечують рухи голови та шиї, можливість нахилів та поворотів у різні боки. Також через них проходить велика кількістькровоносних судин, що забезпечують харчування головного мозку, тому травми та пошкодження цих хребців негативно позначаються на загальному стані людини та роботі внутрішніх органів.
Особливості перших семи хребців:
- невисока міцність;
- максимальна рухливість;
- невеликі та невисокі хребетні тіла;
- слабкість м'язів, що підтримують хребці шиї та утримують їх в анатомічно правильному положенні.
Важливо!Незважаючи на те, що початкові хребці зазнають мінімального навантаження порівняно з іншими відділами хребта, у будь-якому віці необхідно тренувати шийні м'язищоб вони не втрачали силу та еластичність. Якщо цього не робити, підвищується ризик захворювань шийного відділу хребта насамперед і
Масажна подушка для шиї та плечей
Хвороби шийного відділу хребта
Як і інші відділи хребетного стовпа, шийні хребці схильні до різних захворювань, серед яких можуть бути як механічні пошкодження (травми), так і інфекційно-запальні патології, пов'язані з деструктивними, гормональними та віковими змінами. Нижче перераховані основні захворювання, які можуть виникати у шийних та шийно-грудних хребцях у людей будь-якого віку.
Дистрофія та деформація хрящової тканини
Остеохондроз шийного відділу - найпоширеніша патологія шийних хребців, що виявляється переважно у людей старшої вікової групи (після 35 років). При остеохондрозі відбувається деформація міжхребцевих дисків, що призводить до їх повільного руйнування та здавлювання. Остеохондроз часто ускладнюється міжреберною невралгією, корінцевим синдромом та іншими патологіями з вираженим больовим синдромом, який суттєво знижує якість життя хворого та обмежує його рухливість.
Причин шийного остеохондрозу може бути багато. Серед них:
- гормональні та ендокринні розлади, при яких уповільнюється швидкість метаболічних реакцій, і порушується обмін речовин у кістковій та хрящовій тканинах;
- малорухливий спосіб життя, сидяча робота;
- погане харчування з недостатнім вмістом кальцію та інших мінеральних речовин, необхідних для підтримки щільності кісток та міжхребцевих дисків;
- ожиріння 3 ступеня та вище і т. д.
Головною ознакою шийного остеохондрозу є біль. Вона зазвичай має високу інтенсивність, а локалізацією болючих відчуттів можуть бути плечі, руки, голова. Примітно, що біль у ділянці шиї відчувають трохи більше 20% хворих із цим діагнозом. Приблизно у половини пацієнтів виявлявся синдром хребетної артерії, при якому людина скаржиться на шум у вухах, що стискає головну біль, запаморочення, миготіння мушок перед очима.
Важливо!Якщо остеохондроз шийного відділу не лікувати, можуть розвинутись важкі ускладнення, наприклад, грижа міжхребцевих дисків, радикуліт. Лікування включає фізіотерапію, масаж, медикаментозну терапію, ЛФК та .
Ціни на ортопедичні корсети та коректори постави
Це дуже важка та рідкісна патологія, при якій відбувається некроз (омертвіння) губчастих кісток, з яких складається більша частинахребців. При цьому захворюванні навіть звичні дії можуть викликати мікропереломи суглобів, тому людям, які входять до групи ризику щодо захворювань опорно-рухової системи, необхідно проходити профілактичну діагностику не рідше 1 разу на 2 роки. Остеохондропатію можуть викликати такі причини:
- зловживання дієтами;
- надлишкова маса тіла;
- виключення з раціону продуктів із високою калорійністю, які містять найважливіші для здоров'я кісток елементи.
Зверніть увагу!Відомі випадки, коли хворі з остеохондропатією отримували переломи суглобів уві сні (внаслідок сильного скорочення м'язів), під час блювання та кашлю.
Грижове випинання
Це хронічна патологія шиї, що характеризується зміщенням драглистого пульпозного ядра і розривом фіброзного кільця - сукупності кільцеподібно розташованих волокон, що утворюють периферичну частину міжхребцевого диска. Грижі в шийному відділі хребта зустрічаються досить рідко і становлять трохи більше 6% від усіх міжхребцевих гриж. Хірургічне лікуванняпотрібно лише у запущених випадках, коли ремісія не настає протягом 6 тижнів після діагностування захворювання.
Типовими симптомами хвороби при локалізації патологічного процесу у шийних хребцях є:
- болі в шиї, що іррадіюють у руку і передпліччя;
- головний біль неуточненого генезу;
- запаморочення;
- артеріальна гіпертензія;
- оніміння верхніх кінцівок.
Всі ці ознаки виникають найчастіше одночасно і можуть поєднуватися з больовим синдромом у грудному та поперековому відділіхребта. При підозрі на грижі шийних хребців хворому призначається комплексне обстеження, яке може містити МРТ, МР-мієлографію, КТ-мієлографію або мультиспіральну комп'ютерну томографію.
Утиск (затиск) потиличного нерва
Невралгія - це ураження нервів, що утворюють периферичну нервову систему, що характеризується сильним больовим синдромом у ділянці розташування ураженого нерва. Основними проявами невралгії потиличного нерва є болі в ділянці очних ямок, а також у потилично-скроневій частині голови. Біль зазвичай має дуже високу інтенсивність, пульсуючий характер і з'являється при русі головою, кашлі, чханні чи інших зусиллях. До інших можливим симптомамзатискання потиличного нерва можна віднести:
- почервоніння та набряк шкіри в ділянці шиї;
- больовий тик (судоми м'язів, що підтримують шийні хребці);
- сльозотеча;
- блювання (в окремих випадках).
Для усунення хворобливих відчуттів застосовуються ін'єкції новокаїну (новокаїнові блокади), вітамінів групи B, протисудомні препарати. З фізіотерапевтичних методів використовується голкорефлексотерапія, ультрафіолет, магнітотерапія.
Як зберегти здоров'я шиї?
Болі в шиї багато хто вважає віковою проблемоюале це не завжди вірно. Неприємні відчуття при русі шиєю можуть з'являтися і в осіб віком 20-35 років, якщо вони не дотримуються принципів збалансованого харчування, зловживають алкоголем, ведуть малорухливий спосіб життя. Нижче наведено корисні поради, дотримання яких дозволить зберегти здоров'я та рухливість шиї після 50 років та уникнути багатьох захворювань шийного відділу хребта, наприклад, остеохондрозу.
Фізкультура та гімнастика
Ранкова зарядка – обов'язковий мінімум, який потрібно виконувати всім, незалежно від віку. Привчати дітей до зарядки необхідно з самого раннього віку, так як фізичні вправияк зміцнюють кістково-м'язовий каркас, а й поліпшують кровообіг, позитивно впливаючи працювати головного мозку. Наведений нижче комплекс рекомендується регулярно (не рідше 3-4 разів на тиждень) виконувати людям з низькою руховою активністю, працівникам офісних приміщень та людям, які професійно займаються силовими вилами спорту.
Правильне харчування
Від того, які продукти людина вживає щодня, залежить, як функціонуватиме його імунна система, наскільки міцними будуть кісткові та хрящові тканини. У таблиці нижче наведено продукти, які обов'язково повинні входити до раціону людей зі схильністю до захворювань опорно-рухової системи.
Таблиця. Продукти для профілактики хвороб кістково-м'язового апарату.
Масаж
Масаж шиї повинен виконувати людина, яка має медичну освіту і добре знається на анатомії людського організму. Неправильні дії можуть нашкодити і навіть призвести до мікротравм, тому краще звертатися до медичних закладів і робити масаж за призначенням лікаря. У домашніх умовах можна виконувати масажні рухи, показані на малюнку нижче.
Дотримуючись цих нескладних правил, можна надовго зберегти здоров'я шийних хребців та їх рухливість. Захворювання шиї суттєво погіршують якість життя хворого, тому замислюватись про їх профілактику слід до виникнення хворобливих відчуттів та інших неприємних симптомів.
Якщо ви хочете докладніше дізнатися, як робити, ви можете прочитати нову статтю про це на нашому порталі.
Відео - Будова шиї людини
Теорія - клініки у Москві
Вибирайте серед кращих клінік за відгуками та найкращою ціною та записуйтесь на прийом
Теорія - фахівці у Москві
Вибирайте серед кращих фахівців з відгуків та кращої ціни та записуйтесь на прийом
На малюнку: перші шийні хребці атлант (Atlas, C1) та аксіс (Axis, C2), вид зі спини.
Шийний відділ хребта – це основа працездатності всього опорно-рухового апарату. Краніовертебральне зчленування хребта (область верхньошийного відділу), яке включає такі шийні хребці, як атлант (atlant, atlas, перший або верхній хребець) і аксіс (axis, епістрофей, другий шийний хребець), а також потилична основа черепа, забезпечує рухливість голови у всіх напрямках. У цьому ж відділі зосереджені кровоносні судини, що живлять головний мозок, у тому числі хребетна артерія, а також довгастий мозок, що бере участь у рефлекторній регуляції основних вегетативних функцій тіла.
Крім перших двох, у шийному відділі хребта знаходяться ще 5 хребців, які рухомо з'єднані між собою. Через перші отвори у хребцях проходять хребетна артерія та найважливіші кровоносні судини.
На перший шийний хребець (С1), який тримає череп, припадає основне навантаження, крім того голова весь час перебуває в русі, а це додатково посилює напругу. Щоб забезпечити нормальне функціонування, хребець має досить складну будову.
С1 розташовується безпосередньо між черепом та аксісом.
Атлант - це найважливіше місце у хребті
Що таке атланти? Латинська назва С1 - atlas («атлас») - так у людини називається перший шийний хребець. Сили на це були потрібні колосальні. Так і атлант, як міфічний гігант, тримає важкий череп на своїх плечах. Це його основна функція.
На малюнку: перший шийний хребець атланту (вид зверху, зі спини).
Де знаходиться Atlas? Під основою черепа: він приєднаний до потиличної кістки. Його можна промацати пальцями. У медицині використовується назва хребець С1, але атлантом називають його набагато частіше. Коли atlas розташований правильно - це гарантія нормальної рухливості голови та стабільної роботи організму.
На малюнку: перший шийний хребець (вид знизу, з грудей).
Відразу під атлантом розташовується другий шийний хребець – аксіс (від латинського axis – «вісь»). Інша назва – хребець С2. Разом два перші шийні хребці С1 і С2 утворюють з'єднання - атлантоаксіальний суглоб. На малюнку чітко видно відмінність другого першого хребця, зрозуміла анатомія будови верхньошийного відділу хребта.
На малюнку: другий шийний хребець аксіс (вид зверху, зі спини).
При з'єднанні атланту і аксісу застосовуються два види суглобів:
- Латеральні парні атлантоаксіальні суглоби, які відповідають за осьове обертання голови щодо хребта. Латеральні атлантоаксіальні суглоби - це бічні парні суглоби, які утворені нижніми суглобовими бічними поверхнями атланту і верхніми бічними поверхнями епістрофея (аксісу, другого шийного хребця).
- Середній атлантоосьовий суглоб, завдяки якому С1 може вільно переміщатися щодо другого хребця, а голові забезпечується вільне обертання. Середній атлантоосьовий (осьовий - хибна назва) суглоб утворений переважно западиною (дугою) на нижній передній поверхні С1. У цю дугу, заглиблення, із внутрішньої сторони потрапляє зубоподібний відросток, що знаходиться на передній дузі аксису. Назву «зубовидний» він заслужив завдяки своїй характерній формі: на малюнку вище видно, який вигляд має аксіс. Кільцеподібний верхній хребець теж легко впізнати характерною будовоюпередньої дуги: у ньому є поглиблення для виступаючого відростка аксиса.
Саме між дугами атлантоосьового суглоба та бічними частинами, в отворі, проходить спинномозкова артерія, спинальні ганглії – це вузли спинномозкових нервів. Поруч із шийними хребцями розташовані численні сухожилля та зв'язки, хрящова тканина.
Ці рухливі з'єднання служать для забезпечення високоамплітудних кругових, похилих та обертальних рухівголови. Під час поворотів голови атлант ніби ковзає разом із черепом по гладким. суглобовим поверхнямнавколо осі С2.
Також на положення атланта впливає функціонування атлантопотиличного суглоба, який з'єднує виростки (відростки зовнішньої пластини) потиличної кістки та суглобові фасетки (впадини) атланта. Суглоб забезпечує бічне згинання та кивки голови. Відростки і западини першому хребці повторюють відповідні вигини лежить на поверхні дуг другого. При зміщенні виступи одного хребця не потрапляють у западини іншого, рухливість голови і шиї обмежується.
Міцність з'єднання шийних хребців людини забезпечується групами зв'язок, які разом з аксісом та атлантом утворюють кістково-зв'язувальний суглоб. Зв'язки не дають атланту зміщуватися вперед, витримуючи навантаження 130-160 кг. Ця захисна властивість суглоба, однак, не дає атланту бути абсолютно невразливою (якщо людина має травму).
Зміщення першого шийного хребця: види травм та симптоми підвивиху
Внаслідок різних причин атлант може бути зміщений щодо аксіального відділу, що значною мірою скорочує функції краніовертебральної (верхньошийної) зони, перетискає артерії та нервові закінчення, а це, у свою чергу, призводить до безлічі різних захворюваньта порушень. Які це порушення?
При підвивиху атланта страждають найважливіші регуляторні відділи центральної нервової системи. При пошкодженні довгастого мозку, наприклад, припиняються дихальні рухи та робота серця: фактично цей відділ мозку містить найважливіші нервові центри. Практично у всіх, хто має діагноз "підвивих атланта", виникають головні болі, у багатьох викривляється хребет. Можуть також з'явитися болі, які, здавалося б, не мають відношення до атланту: в ногах, руках, ділянці ШКТ, розвинутися остеохондроз, патології руху, запаморочення. Іноді головний біль через перетиснуту артерію настільки сильний, що не допомагають ніякі ліки. Після усунення підвивиху вона проходить.
Термін "ротація" означає "обертання". Як називається підвивих, виходячи з цієї логіки, здогадатися нескладно: ротаційний. Усунення атланту може бути спровоковане вродженою патологією, яка називається аномалією Кіммерлі. Але набагато частіше ротаційний підвивих атланта утворюється внаслідок родової травми, падінь, ДТП та спортивних травм.
Це означає, що при травмі З1 зміщується щодо осі С2. Крім вивиху, при травмах і каліцтві може бути пошкодження хребця. При народженні дитини через дії акушерів у процесі пологової допомоги атлант зміщується практично у всіх малюків. Перевірити, чи є зміщення саме у вас, варто обов'язково: редагування атланта попередить безліч ускладнень захворювань і можливих проблем. Це головний превентивний захід, він може вберегти вас від багатьох непотрібних лікувальних процедур. За всіма ознаками виходить, що атлант – найважливіший хребець.
Підвивих С1 найчастіше утворюється в дитячому віці. При вивиху аномалії функціонування суглобів краніовертебральної зони помітніше, але трапляється повний вивих рідше, ніж підвивих (часткове усунення атланту щодо осі С2). М'язи, що мають «пам'ять», зміцнюють зміщений хребець у новому неорганічному положенні, і в такому стані він перебуває до вправлення. Хоч би яке лікування застосовувалося, вправити хребець на місце назавжди можна тільки швейцарським методом виправлення атланта.
Діагностика зміщення атланту
Перед редагуванням шийного хребця атланта необхідно провести спеціальну діагностику, що складається з серії кінезіологічних (м'язових) тестів. Вони називаються тому, що слово кінезіологія утворено від грецького слова kinesis - рух, і навіть від латинського слова logos, що означає «наука».
Особливість тестів у тому, що завдяки їм оцінюються тонус м'язів та їх взаємодія із внутрішніми органами.
Додаткову інформацію надають дослідження шийного відділу хребта за допомогою МРТ (магнітно-резонансної терапії), КТ (комп'ютерної томографії), можна зробити знімок (рентген). Ці ж дослідження дозволяють оцінити результат після проведення процедури редагування атланта.
Запишіться на прийом до атлас-фахівця
Залишити заявку на прийом можна через форму зворотного зв'язку. Жителі Москви та Санкт-Петербурга можуть прибути на прийом у філії компанії, розташовані у цих містах. Жителі інших міст Росії можуть організувати виїзд лікаря у своє місто або дочекатися приїзду фахівців, які виїжджають до міст країни за розкладом, який встановлений на сайті.
Жителям окремих міст країни надаються знижки та акції, про які можна дізнатися після заповнення заявки на прийом.