Чи можна вагітним черешню? Користь чи шкода? Черешня при вагітності на ранніх та пізніх термінах: корисні властивості Черешня для вагітних користь та шкода
Черешня – солодка ягода темно-червоного кольору, один із найдавніших представників вишневих дерев. Інша назва цієї ягоди – пташина вишня. Регулярне вживання черешні сприятливо впливає на функціонування серця та судин, покращує перетравлення їжі та стабілізує роботу нирок. У чому полягає користь солодкої ягоди для майбутніх мам?
склад
Батьківщиною черешні прийнято вважати територію сучасної Європи – Данію та Швейцарію. Черешневі дерева були відомі там ще за 8000 років до н. е. В даний час плоди черешні збирають з травня по липень на території Росії та країн колишнього СНД, на Кавказі та в країнах Європи.
До складу ягід черешні входять такі елементи:
- вітаміни В1, В3, В6, В9, С, Е, К, PP;
- мінеральні сполуки: залізо, калій, кальцій, магній, марганець, мідь, фосфор, йод;
- органічні кислоти;
- флавоноїди;
- кумарини – речовини, що перешкоджають згортанню крові;
- пектини.
Плоди черешні цінуються за солодкий смак та приємний аромат. Калорійність свіжих ягід становить лише 50 ккал, що робить їх цінним дієтичним продуктом, рекомендованим для харчування жінок під час вагітності та у післяпологовому періоді.
Корисні властивості
Черешня багата кумаринами – особливими речовинами, що перешкоджають згортанню крові та утворенню тромбів. Під час вагітності ця властивість буде актуальною після 20 тижнів, коли підвищується ймовірність розвитку гіперкоагуляційних зрушень. Антоціани, що містяться в черешні, додатково захищають судинну стінку від пошкодження, знижуючи ризик тромбоутворення та розвитку серйозних ускладнень на цьому фоні.
- знижує артеріальний тиск та підтримує його на стабільному рівні;
- підвищує еластичність судин;
- усуває підвищену в'язкість крові;
- перешкоджає застою крові;
- покращує кровопостачання всіх внутрішніх органів;
- стимулює кровотік у плаценті та посилює забезпечення плоду киснем.
Черешня знижує рівень холестерину та шкідливих ліпідів, захищаючи цим від розвитку атеросклерозу. Завдяки високому вмісту заліза на користь піде черешня і при анемії, у тому числі у другій половині вагітності.
Свіжі ягоди черешні сприятливо впливають працювати травного тракту. Зрілі плоди посилюють перистальтику, полегшуючи просування їжі кишечником. При вживанні черешні натще вона допомагає впоратися із запорами. При регулярних проблемах з кишечником рекомендується їсти черешню щоденно вранці. Сушені ягоди, навпаки, закріплюють випорожнення і можуть стати причиною запорів.
Черешня стимулює апетит та активізує роботу шлунка, що піде на користь вагітним жінкам при токсикозі. Жменя солодких ягід у першій половині дня допоможуть впоратися з нудотою і додадуть сили. При хорошій переносимості майбутня мама може їсти черешню протягом I триместру до стихання неприємних симптомів.
Свіжі ягоди та сік черешні полегшують функціонування нирок, у тому числі у III триместрі – у період їх посиленої роботи. При набряках, що виникають під час вагітності, рекомендується щодня пити свіжий сік або морс з ягід.
Напої з черешні підуть на користь і при запальних захворюваннях сечовивідних шляхів. Черешня посилює діурез, знімає інтоксикацію, сприяє виведенню токсинів та вимиванню бактерій з організму. Поряд з іншими напоями і трав'яними відварами сік черешні може використовуватися як діуретичне та протизапальний засіб при різних захворюваннях.
Інші корисні властивості черешні:
- стимулює імунітет (за рахунок високого вмісту аскорбінової кислоти);
- збільшує загальний тонус організму;
- нормалізує гормональний фон та створює умови для сприятливого перебігу вагітності (вітамін E);
- усуває м'язові спазми та перешкоджає розвитку судом у майбутніх мам (магній, кальцій);
- стимулює ріст скелета плода (кальцій, фосфор);
- стабілізує обмінні процеси у організмі майбутньої мами;
- є чудовим природним антиоксидантом;
- швидко вгамовує спрагу (сік і морс із ягід).
Запобіжні заходи
Ягоди черешні при надмірному вживанні можуть завдати шкоди при таких захворюваннях:
- гастрит та виразкова хвороба;
- хронічний коліт з діареєю або нестійким випорожненням;
- стани, за яких відзначається метеоризм та здуття живота;
- деякі хвороби жовчного міхура;
- цукровий діабет.
При цій патології слід обмежити частку черешні в раціоні або утриматися від вживання солодких ягід.
При сильному токсикозі з частою блювотою також не варто захоплюватися свіжими ягодами. Роздратування слизової оболонки шлунка може посилити прояви хвороби та погіршити стан жінки.
Спосіб вживання
Свіжа черешня – найкращий вибір для вагітної жінки. Майбутній мамі дозволяється їсти до половини склянки ягід на добу. При хорошій переносимості та відсутності проблем з боку травного тракту можна поступово збільшувати частку черешні у раціоні до 1 склянки ягід на день.
Заморожена черешня зберігає більшу частину своїх корисних властивостей. Із заморожених та свіжих ягід можна готувати смачні морси та компоти. На користь піде і свіжий сік черешні (у тому числі в суміші з соком вишні та інших ягід).
Вишня – це дерево з овальними червоними плодами та твердою кісточкою всередині. За висотою зазвичай не перевищує 3 метри. Має темно-зелене листя із загостреним кінцем. Батьківщиною вишневого дерева вважаються Кавказ, Крим. Проте зростає і на інших територіях. Найбільш поширена у Росії.
Цей плід має масу корисних властивостей, завдяки вітамінам і мінералам, що входять до складу. Особливо корисна вишня при вагітності. Її вживають у натуральному вигляді, варять варення, роблять сік, додають як начинку в пироги та торти. Не менш корисним вважається листя цього дерева. Їх використовують як відвару, настою. Такий напій вважається лікувальним і здатний упоратися з деякими захворюваннями. Не менш корисний чай з додаванням вишневого листя.
Сорти вишні
Вишня буває кількох видів. зростає біля Росії. Найпопулярніші сорти:
- Пам'яті Вавілова;
- Норд Стар;
- Глибоцька;
- Любська;
- Зірочка;
- Вінок;
- Новодвордська;
- Вінок.
Звичайна вишня при вагітності є найкориснішою в порівнянні з іншими видами.
На території Японії росте зовсім інший вид вишні – сакура. Яка стала популярною завдяки своєму цвітінню. У цей період все дерево покривається білим або рожевим покривалом, і на кілометри поширюється чудовий аромат. А ось плоди такого дерева маленькі, темного кольору. Їх практично не вживають у їжу. Оскільки за смаком вони дуже відстають від інших сортів. Останнім часом сакуру стали схрещувати коїться з іншими видами. Цей вид вишні у Японії називають сакурамбо. Такі плоди соковиті та смачні, хоча зовні швидше нагадують черешню.
Основні сорти:
- Сатонісики;
- Нання.
У Монголії та Китаї вирощують такі дерева приносять великий урожай. Плоди дуже солодкі та смачні.
Також існують степовий та гіркий види вишні. Такі плоди практично не вживають у їжу. Вони відносяться до дикорослих дерев.
при вагітності
Чи справді ця ягода корисна? Багато вагітних жінок запитують: «Чи можна вишню при вагітності?» Однозначно на таке запитання може відповісти лише лікар. Ці плоди мають масу корисних властивостей та певні протипоказання. Насамперед, вишня багата на вітаміни групи В. Вони позитивно впливають на нервову систему як вагітної жінки, так і її майбутньої дитини. Також у складі вишні є фолієва кислота, яка потрібна для правильної закладки органів малюка. Тому бажано не відмовлятися від цієї ягоди у першому триместрі вагітності. За винятком випадків, коли є виражені протипоказання. Багато у вишні вітаміну С, який забезпечує міцний імунітет. Захищає організм від різноманітних інфекцій. Вітамін Е у складі вишні сприятливо впливає на еластичність шкіри та судин. Важливий для волосся та нігтів. Також ці невеликі ягоди містять такі необхідні речовини, як:
- мідь;
- марганець;
- цинк;
- залізо;
- магній;
- фосфор;
- фтор.
Вишня при вагітності допомагає впоратися з низьким гемоглобіном, що є найпоширенішою проблемою в цей період. На пізніших термінах організму матері потрібно багато заліза, щоб забезпечити себе та майбутню дитину необхідним мікроелементом. А ось вишневі кісточки вживати в їжу взагалі не варто. Вони міститься отруйна речовина — синильна кислота. У великій кількості вона може викликати серйозні отруєння. Навіть кілька таких кісточок на користь організму не принесуть.
Користь вишні при вагітності, безперечно, велика. Але зловживати нею все ж таки не варто. Вишневі ягоди містять багато кислот. Вони можуть спричинити деякі проблеми зі здоров'ям. Наприклад, щоденне зловживання вишні може викликати запальні процеси шлунка та кишечника, які, у свою чергу, можуть переходити у хронічні захворювання та навіть виразкові ураження.
Шкідливість вишні при вагітності
Кому протипоказана вишня при вагітності? Користь і шкода цієї ягоди залежать насамперед стану здоров'я. Категорично протипоказана вишня людям:
- З виразковими захворюваннями шлунка, кишківника, 12-палої кишки.
- Із запальними захворюваннями травного тракту (коліт, гастрит, гастродуоденіт).
- З цукровим діабетом та іншими порушеннями обміну речовин.
Всім іншим цей продукт не принесе жодної шкоди.
Вишневий сік
Вишня при вагітності корисна у будь-якому вигляді. Ягоди, які не піддаються термічній обробці, зберігають більшість своїх корисних якостей. Якщо з плодів приготувати варення, то вітамінів там залишиться десь половина. Набагато корисніше ягоди просто перетерти із цукром. Багато жінок у період вагітності вважають за краще вживати За своїми корисними властивостями він практично не поступається ягодам у цілісному вигляді. Тому немає особливого значення, як вживати цей продукт у їжу. Все залежить від смакових уподобань.
Як використовують листя вишні?
Листя вишні при вагітності не менш корисне, ніж плоди. З таких листочків заварюють вітамінні чаї, роблять відвари та настої. Вони містять багато корисних речовин. Такі чаї відрізняються легким приємним смаком і ніжним ароматом, мають невеликий заспокійливий ефект. Також незамінні для консервації огірків та помідорів. Додають їх у квашену капусту. Крім того, вишневе листя широко застосовують як лікувальний засіб. Настої з вишневого листя допомагають позбутися жовтяниці, зупиняють кровотечу.
Вишня для дітей
Багато дітей дуже люблять ці смачні ягідки. Вони приносять величезну користь маленькому організму. Вітаміни та мінеральні речовини, що входять до складу вишні, забезпечують міцне здоров'я організму, що росте. Корисна ягода для розвитку нервової системи та міцного сну. Підвищує гемоглобін, знижуючи ризик анемії. Покращує кровообіг та підтримує в тонусі судини. Надає сил та енергії. Протипоказаний препарат при захворюваннях травного тракту. Ще одним суттєвим протипоказанням є розвиток алергічних реакцій. Якщо ж таких проблем немає, можна сміливо давати вишню дітям у помірних кількостях.
Черешня під час вагітності - користь та шкода
Користь черешні при вагітності
Ягоди черешні мають дуже багато корисних властивостей:- Стимулюють обмінні процеси у плаценті.
- Роблять найкращим кровообіг у внутрішніх органах.
- Усувають підвищену згортання крові.
- Допомагають кровоносній системі бути в тонусі.
- Роблять судини еластичнішими.
- Зміцнюють захисні функції організму.
- Черешня - джерело антиоксидантів.
- Позитивно впливають на дитину в цілому та на її скелет, зокрема.
- Стабілізують гормональний фонд.
- Поліпшують загальний стан вагітної.
- Виводять токсини та інші шкідливі речовини, надлишку з організму.
Яка калорійність черешні
При дозріванні плода всередині утроби, для майбутньої мами зберігається актуальна тема збільшення ваги. Черешня - продукт мало калорійний, тому її можна їсти коли заманеться, хоча фахівці рекомендують, іноді наполегливо, що для виведення зайвої рідини з організму та нормальної роботи кишечника достатньо з'їдати кілька ложок черешні незадовго до їди, але не після.
Правила вживання черешні при вагітності
Однією з позитивних рис черешні є її насолода. У період виношування малюка не завжди хочеться сильно кислого, здебільшого солодкого. Ідеальний варіант перекушування вагітної жінки - черешня. Спочатку її можна їсти в кількості півсклянки на день. На пізніших термінах, і згодом, «дозу» можна збільшити до склянки.Споживати ягоди краще у сирому вигляді, прямо з дерева. Однак, якщо немає такої можливості, то підуть у сушеному, замороженому у вигляді джемів, варення, морсів.
Шкода від черешні та протипоказання до її вживання
Крім величезної користі, черешня може також шкодити організму вагітної жінки. Відмовитись від її споживання слід, якщо в наявності:- Цукровий діабет.
- Коліт у хронічній формі.
- Здуття живота.
- Хвороби жовчного міхура.
Черешня – дуже корисний продукт, але споживання її потрібно тримати під контролем у період виношування малюка, щоб випадково не нашкодити йому і вагітності загалом.
Літні плоди та ягоди – щедрі джерела життєвої сили, бадьорості та здоров'я, особливо необхідні майбутнім та молодим мамам. Черешня при вагітності і грудному вигодовуванні стає не тільки бажаним ласощами, але і справжнім джерелом вітамінів, мінералів та інших затребуваних організмом речовин. Щоб солодка ароматна ягода принесла користь, включати її меню слід дуже акуратно, враховуючи можливі ризики, стан здоров'я і мами, і малюка.
Склад та калорійність черешні
Під час вагітності та на етапі грудного вигодовування жіночий організм зазнає неймовірних навантажень, вимагаючи постійної підтримки вітамінами, мінеральними солями та іншими поживними речовинами. Майбутні та молоді мами не втрачають будь-якої можливості ввести в меню свіжі фрукти, ягоди та овочі. Але оскільки їх харчування повністю відбивається на стані дітей, робити це потрібно вкрай обережно та обачно.
Чим корисна черешня для вагітних? Насамперед, майбутнім мамам варто звернути увагу на набір життєво важливих вітамінів, мікро- та макроелементів, наявність природних антиоксидантів, пектинів, флавоноїдів та кумаринів.
Серед вітамінів, присутніх у соковитій м'якоті, що тане: аскорбінова кислота, вітамін A і бета-каротин, вітаміни PP, B1 і B2, E і K. У дозріваючих одними з перших ягодах черешні багато заліза, а також таких мікроелементів як калій і кальцій магній, натрій та фосфор. Солодощі плодам забезпечують фруктоза, глюкоза та сахароза, які на момент стиглості становлять від 10 до 12% маси м'якоті.
Ще одна перевага плодової культури – порівняно низька калорійність. У 100 г ягід, залежно від сортової приналежності та умов вирощування, міститься від 50 до 55 ккал. При цьому черешня при вагітності та грудному вигодовуванні – джерело негрубою, що м'яко впливає на травлення клітковини.
Чим корисна черешня для вагітних і мам, що годують?
Такий склад дозволяє її віднести до дієтичних продуктів з високою концентрацією корисних речовин:
- Бета-каротин у союзі з вітаміном A відповідає за здоров'я та оновлення всіх тканин, включаючи шкіру, слизові оболонки, кістки, волосся та нігті.
- Вітаміни групи B беруть участь в обмінних процесах, регулюють роботу нервової та травної системи, активізують мозкову діяльність, разом із вітаміном E допомагають підтримувати регенерацію клітин, красу та здоров'я шкіри.
- Вітамін PP підтримує дихання клітин.
- Аскорбінова кислота, що міститься в черешні, при вагітності стає важливим джерелом енергії, дефіцит якого викликає швидку стомлюваність, падіння природного імунітету, погіршення самопочуття та настрої.
Кумарини, залізо та інші біоактивні речовини ефективно покращують якість крові, запобігаючи утворенню тромбів, що провокують атеросклероз холестеринових бляшок та залізодефіцитної анемії. Антоціани у червоних ягодах протистоять підвищенню тиску, підтримуючи судинну систему.
Крім цього, мікроелементи в солодкій, що спливає соком м'якоті необхідні для серця, злагодженої роботи сечовивідної системи та печінки, імунітету та підтримання душевного спокою.
Користь черешні при вагітності
Плоди м'яко стимулюють роботу нирок і, маючи сечогінну дію, допомагають без затримок звільнятися від зайвої рідини, попереджаючи не лише набряки, але й накопичення токсичних для дорослого та маленького організму речовин.
Такими ж ефективними помічниками соковиті ягоди виявляються щодо травної системи.
Клітковина та органічні кислоти черешні при вагітності стимулюють діяльність кишечника, очищаючи його від шлаків, підтримуючи баланс мікрофлори та допомагаючи впоратися з вкрай небажаними запорами.
На ранніх термінах, коли самопочуття псується через напади ранкової нудоти, кілька ягід черешні:
- знімуть почуття голоду та блювотні позиви;
- пробудять апетит;
- налагодять стілець;
- без використання медичних препаратів полегшать біль голови, усунуть запаморочення.
Крім цього, багаті вітамінами, мінеральними солями та органічними кислотами стиглі ягоди:
- надають загальнозміцнюючу дію, благотворно впливаючи на розвиток плаценти та плода;
- попереджають залізодефіцитну анемію;
- зміцнюють судини та серце;
- запобігають появі набряклості;
- стимулює всебічне очищення організму від токсинів;
- зміцнюють кісткову та м'язову тканину;
- покращують емоційний стан, попереджаючи перепади настрою та розвиток післяпологової депресії.
При вагітності на пізніх термінах черешня допомагає м'яко регулювати кров'яний тиск та зміцнювати судини. Якщо немає протипоказань, жменя ягоди стане чудовою профілактикою варикозної хвороби, сприятиме якнайшвидшому виведенню з організму шкідливих продуктів обміну, підтримає роботу серця майбутньої мами та плода.
Чи можна черешню при грудному вигодовуванні?
Новонароджені та немовляти раннього віку найбільш гостро відгукуються на зміну материнського раціону. Тому до восьми тижнів при грудному вигодовуванні черешню з меню краще прибрати, якщо вона не завдавала дискомфорту під час вагітності. Потім жінка може знову насолоджуватися смаком десертної ягоди, яка допоможе поповнити запаси організму у вітамінах, мінералах і природних антиоксидантах, підтримає травлення, попередить набряклість і сприяє оновленню організму.
Чи можна черешню при грудному вигодовуванні? Так, якщо дотримуватися розумного заходу, прислухатися до рекомендацій педіатра та вибирати лише якісні ягоди.
Оскільки клітковина може посилити перистальтику кишечника і викликати кольки у малюка, починати вживання ягоди краще зі столової ложки соку на добу, паралельно стежачи за самопочуттям та відгуком організму дитини.
Якщо малюк спокійний, у нього немає ознак кишкового дискомфорту та подразнення шкіри, порцію можна збільшити, а потім включити до маминого меню саму черешню. У цьому денна норма має перевищувати 300 грам.
Небезпека черешні при вагітності та годуванні груддю
На запитання: "Чи можна вагітним черешню?" можна дати однозначно позитивну відповідь. Проте користь від вживання ягід буде лише за дотримання міри та дотримання рекомендацій спостерігача лікаря. Протипоказанням до включення до раціону ягід черешні є:
- загострення захворювань, пов'язаних із органами травлення;
- гастрит із підвищеною кислотністю;
- цукровий діабет першого типу;
- Загострення панкреатиту.
Якщо хронічні хвороби перебувають у стадії стійкої ремісії, або жінка повністю здорова черешню при вагітності та грудному вигодовуванні їсти можна. Але при цьому її дуже акуратно вводять у меню, постійно контролюючи здоров'я.
Молодим мамам і вагітним зі схильністю до алергії варто звернути особливу увагу на те, що червоні плоди на порядок частіше викликають негативну реакцію шкіри, респіраторні явища і розлади травлення, ніж світлозабарвлені ягоди черешні.
І навіть якщо алергії, як і інших протипоказань, ні, вживати свіжу черешню при грудному вигодовуванні і до пологів треба дуже помірно. Поповнити запаси корисних речовин може лише одна жменя стиглих ягід. А збільшення порції загрожує не задоволенням, надмірним газоутворенням, болючими здуттями та порушенням травлення, вкрай небажаними при вагітності та годуванні груддю.
Чим корисна черешня.
З приходом літа з'являється один з перших плодів, якими хочуть поласувати вагітні - черешня. Крім того, що плід дуже солодкий і приваблює своєю свіжістю після довгого періоду холодів та відсутності натуральних продуктів, плоди черешні у своєму складі мають велику кількість вітамінів та мікроелементів, здатних як допомогти, так нашкодити дитині та майбутній матері.
Мало хто може відмовитися від нього, тому наш обов'язок познайомитися з плодами ближче і дізнатися, чи користь черешні при вагітності.
Черешня при вагітності
Плоди черешні містять лише корисні речовини. Це і цинк, і кальцій, який так необхідний малюкові, що зростає у вашому животику, і вам особисто. Про велику кількість вітамінів у цій ягоді можна складати пісні та оповідання.
Черешня є першим плодом парникового походження, який з'являється на прилавках. Її сезон – з початку червня до початку липня. Більш ранні плоди купувати не рекомендується, тому що при вагітності слід вживати натуральні продукти з найменшою кількістю хімічних речовин. Тепер докладніше розглянемо елементи та вітаміни у плоді:
- Першими стоять йод, необхідний поліпшення роботи щитовидної залози, і залізо. Обидва компоненти сприяють поліпшенню кровотворення та підняттю гемоглобіну;
- Калій і кальцій багато хто плутає через назву. Але якщо їх якості розглянути краще, то дізнаємося, що кальцій служить для підтримки та зміцнення твердих тканин, а калій – м'яких. Тому для вживання у профілактичних заходах їх краще не плутати;
- Мідь і марганець активно допомагають у розвитку клітин та підтримці складу крові, що завжди приносить користь для будь-якого організму;
- Цинк і фтор мають особливе значення для людини, оскільки кісткова тканина може бути крихкою. Під час вагітності у жінки кістки слабкі через необхідність підтримувати нове життя та одночасно його розвивати;
- Вітаміни групи В є відмінним засобом для підняття імунної системи і роблять жінку більш енергійною. Завдяки їм, обмін речовин нормалізується, а білок синтезується, і дає можливість покращити роботу серцевого м'яза та головного мозку;
- Найважливішими є вітаміни С, Е та РР. Їхня достатня кількість у плодах черешні покращує обмінні процеси всього організму, не даючи їм старіти або давати збій.
Чим темніші плоди, тим більша наявність антиоксидантів. А ось жовта черешня не має алергенів, а РР та С у ній у кілька разів більше. Всі сорти мають низьку калорійність, що служить чудовою підмогою під час дієт.
Користь черешні
При вагітності часто чуєш скарги на роботу кишечника. Якщо вживати плоди у свіжому вигляді, то вони послужать натуральним проносним, а заразом виведуть усі шкідливі речовини і приведуть у норму травний тракт. Головне в цій справі — не перестаратися, інакше може статися пронос при вагітності.
Тільки не вживайте черешню у сушеному вигляді. Адже вона тоді стане гарною скріпною речовиною, і кишківник перестане звільнятися від фекалій.
Якщо свіжі плоди є регулярно, але не перенасичуватися ними, то користь буде видна і відчутна у всьому:
- виводить токсини та шлаки;
- знімає набряклість та покращує роботу нирок;
- відмінний сечогінний засіб;
- знижує рівень холестерину та чистить печінку;
- приводить до норми кров'яний тиск.
Але не тільки самі ягідки черешні сприяють покращенню самопочуття жінки при вагітності.
- Плодоніжки та листя, використані у вигляді відварів покращують роботу серцево-судинної системи та нирок. А це явний плюс черешні при вагітності на пізніх термінах. Що відбувається з жінкою та малюком у цей період, читайте у статті 3 триместр вагітності >>>;
- У зимовий та осінній періоди приготований компот замінить сильні ліки з відхаркувальним ефектом. Також підніме імунітет та допоможе захистити жіночий організм від застудних інфекцій. Що робити, щоб не захворіти та якими засобами можна лікуватися у цей період, читайте у статті Застуда при вагітності >>>;
- Черешні можна використовувати і для догляду за шкірою. Вагітні часто страждають на припухлість і набряклість, а також, через брак вітамінів, шкірні покриви не завжди зберігають свою еластичність. Використання м'якоті, як маски, розгладить та усуне зморшки, а також зволожить суху шкіру;
- Для жирної шкіри користі буде не менше. Поєднання полуниці та черешні у свіжому вигляді стане чудовим скрабом для обличчя. Він акуратно зніме верхній шар епідермісу, який почав лущитись. При великих порах на обличчі такий скраб не тільки почистить, а й звузить пори;
- Часто вагітні скаржаться на бажання вживати багато рідини. Якщо ви не хочете пити багато компотів та інших напоїв, черешня допоможе і тут - ягідка чудово втамовує спрагу;
- У вас безсоння чи виникають регулярно стресові ситуації на роботі та вдома? Тоді обов'язково поїжте черешок. Вони спрацюють як заспокійливе, а також вирішать проблему з перепадами настрою;
Шкода від черешні та протипоказання до її вживання
Чи можна черешку при вагітності? Навіть потрібно, але якщо немає протипоказань.
- Небезпечне вживання черешні, якщо є діагноз «цукровий діабет». Ягоди насичені цукром, який допомагає організму, але при цьому захворюванні несе загрозу;
- Не варто їсти їх і тим, хто страждає на спайкову хворобу. Чи є непрохідність кишечника? Тоді однозначно немає;
- Виникло загострення гастриту чи піднялася кислотність? Необхідна консультація лікаря, який скаже конкретніше, після обстеження, скільки черешні не завдасть шкоди. також читайте статтю