Gry z niestandardowym sprzętem do kultury fizycznej i zdrowia pracują z dziećmi. Niestandardowy sprzęt zrób to sam, aby zachować zdrowie przedszkolaków
Cukiernia „Kinder Surprise” cieszy nas od 1972 roku. Wynalazcą tego cukierka był szwajcarski projektant Henry Roth. Dziś tysiące ludzi na Ziemi stają się wynalazcami rzemiosła z plastikowych jajek od Kinder. Przygotowaliśmy 10 przydatnych hacków na życie z Kinders, dzięki którym możesz nie tylko bawić swoje dziecko, ale także usprawnić swoje życie.
1. Sługusy
- Pierwszą rzeczą, która przychodzi na myśl, patrząc na pojemnik z Kinder, jest „To sługa!”. Rzeczywiście, sługusy z Kinder prowadzą w TOP rzemiosła. Jak zrobić? Będzie to wymagało niewielkiego ulepszenia: oczu w okularach i niebieskiego kombinezonu. Do produkcji wizjera i kombinezonu zmieści się każdy dostępny materiał - guziki, plastelina, tkanina, markery. Trochę wyobraźni i czasu, a Twoje dziecko będzie miało nowy przyjaciel- zabawny sługus. Lub więcej niż jeden!
2. Słoiki podróżne
- Wychodząc z domu na kilka dni, niewygodne jest zabieranie ze sobą wszystkich pełnowymiarowych słoików i butelek. Co zrobić, jeśli nie masz pod ręką specjalnych kontenerów podróżnych? Grube tekstury (kremy) i tabletki/witaminy można umieszczać w pojemnikach Kinder. Do transportu płynów kosmetyki(płyny i toniki) Life hack nie jest dobry.
3. Piknik
- Sól, pieprz, a dla niektórych cukier są niezbędne na pikniku. Niestety zabieranie ze sobą produktów luzem jest niewygodne. Aby nie nosić soli, pieprzu i cukiernicy, wlej jedną, drugą i trzecią do plastikowe Kinder. Pojemniki są zaplombowane!
4. Przechowywanie drobnych przedmiotów
- Nie tylko w podróży, ale i w domu przydadzą się pudełka od Kinder. A jeśli jesteś w ciągłym stresie, gdzie przechować wszystkie drobiazgi (koraliki, guziki, szpilki, haczyki na ryby, struny do gitary i inne) - zrelaksuj się! Zjedz czekoladowe jajko i wyreguluj pojemnik!
5. Koraliki czosnku
- Nasze babcie wiedziały też, że czosnek jest najlepszą profilaktyką przed przeziębieniem. Współczesne matki wymyśliły na ten temat lifehack - koraliki czosnkowe, które ochronią dziecko przed SARS, gdziekolwiek się znajduje. Jak zrobić? Pojemnik od Kindera przekłuć szydłem, włożyć do pojemnika kawałki czosnku i zawiesić „wisiorek” na satynowej wstążce. Udekoruj do smaku!
6. Poduszka
- Możesz zrobić prawie wszystko dla swojego domu własnymi rękami. Igła nie jest wyjątkiem. Sugerujemy wykonanie prostego, ale bardzo wygodnego łóżka igłowego od Kinder. Przyklej igłę do jednej połowy „jajka”, w drugą włóż naparstek. Wszystko!
7. Etui na słuchawki
- Bez względu na to, jak ostrożnie przekręcisz słuchawki, z pewnością wyciągniesz je z kieszeni. A jeśli za każdym razem włożysz złożone słuchawki do jajka od Kinder, problem „węzełka gordańskiego” zostanie rozwiązany raz na zawsze.
8. Stojak na smartfona
- Z dwóch identycznych połówek jajek Kinder można zbudować stojak na smartfona. Aby to zrobić, pokrój w plastikowe pojemniki otwory i zamocuj w nich telefon.
9. Kinder z niespodzianką
- Pierścionek zaręczynowy lub prezerwatywa - Twoja druga połówka może znaleźć w czekoladowym jajku wszystko, czego zapragniesz! Będziesz musiał ciężko pracować, ale efekt jest tego wart. Ostrożnie zdejmij opakowanie, pokrój jajko ostrym nożem, umieść zabawkę w pojemniku i przylutuj połówki czekolady gorącym nożem. Zawiń jajko niespodziankę w opakowanie. Daj i ciesz się efektem!
10. A na deser jajecznica!
- Zamień czekoladowe połówki z Kinder Eggs w jajecznicę deserową. Wszystko czego potrzebujesz to jogurt i jagody pęcherzycy. Jajecznicę deserową można udekorować suchymi pąkami i płatkami kokosowymi. Estetyczna i gastronomiczna przyjemność!
Kurs mistrzowski dla nauczycieli przedszkolnych. Produkcja niestandardowego sprzętu do stymulacji i zachowania zdrowia przedszkolaków.
Autor pracy: Khripunova Tatyana Yuryevna, instruktorka wychowania fizycznego, MBDOU „Centrum Rozwoju Dziecka - Przedszkole nr 172”.Opis materiału: Klasa mistrzowska ma na celu zachowanie, utrzymanie i wzbogacenie zdrowia badanych proces pedagogiczny w przedszkole(dzieci, nauczyciele, rodzice). Materiał będzie przydatny dla instruktorów wychowania fizycznego, starszych pedagogów, rodziców.
Cel: Popularyzacja nietradycyjnych form pracy przy wykonywaniu gimnastyki korekcyjnej z dziećmi.
Zadania:
1. Usystematyzować pracę edukacyjną w obszarach „Wychowanie fizyczne” i „Zdrowie”.
2. Aby aktywować interakcję wszystkich specjalistów w przedszkolnej instytucji edukacyjnej.
3. Podniesienie kompetencji zawodowych nauczycieli, wiedzy psychologicznej i pedagogicznej z zakresu oszczędzania zdrowia.
4.Rozwój potencjał twórczy nauczyciele, inicjatywa, aktywność, odpowiedzialność.
Zaplanuj klasę mistrzowską.
1. Trening fizyczny „krok aerobik”.
2. Przedstawienie doświadczeń pedagogicznych w stosowaniu niestandardowego sprzętu do stymulacji i zachowania zdrowia dzieci. Pokaz niestandardowego wyposażenia od miłych niespodzianek.
3. Produkcja niestandardowego sprzętu „Merry Pencil” do gimnastyki korekcyjnej podczas przerw dynamicznych.
4.Lekcja praktyczna z przygotowanym podręcznikiem „Wesoły Ołówek”.
1. Trening fizyczny „Aerobik krokowy”
Wszystkie lekcje mistrzowskie rozpoczynam z nauczycielami od rozgrzewki wychowania fizycznego. Mogą to być: sztafety, rozgrzewki w ruchu z ćwiczeniami na ręce i nogi, kompleksy ćwiczeń na fitballach, zabawy na świeżym powietrzu, step aerobik.
W naszym przedszkolu nie ma podestów, więc użyłam zwykłych miękkich puf. Najpierw uczyliśmy się liczenia ćwiczeń w wolnym tempie, potem połączyliśmy poznany materiał z akompaniament muzyczny. Podstawowe kroki step aerobiku są dość proste, najważniejsze jest ich prawidłowe wykonanie i rytm muzyki.
Opis kroków stosowanych w stepie aerobiku.
1.Krok podstawowy w rzeczywistości po prostu chodzimy w górę i w dół platformy, stawiamy jedną nogą bezpośrednio na platformie schodkowej, stąpamy drugą nogą bezpośrednio na platformie schodkowej, stąpamy pierwszą nogą z platformy schodkowej, stąpamy drugą nogą z platformy schodkowej platforma schodkowa.
2.dotknij, pierwszy krok należy wykonać na platformie schodkowej, przenosimy ciężar na tę nogę, drugą nogą dotykamy platformy obok pierwszej nogi, drugą nogę kładziemy na podłogę, pierwszą nogę kładziemy na piętro obok drugiego.
3.V-Krok, krok w rozkroku, stopy razem, krok prawa noga do prawego końca platformy, krok lewą nogą do lewego końca platformy, krok prawą nogą z platformy stopniowej, krok lewą nogą z platformy stopniowej.
4.Uklęknij, postaw jedną nogą na rogu platformy schodkowej (prawą nogą wchodzimy w lewy róg i odwrotnie), przenosimy ciężar na tę nogę, drugą nogę unieś do góry zgiętą w kolanie, drugą nogę przywróć do podłogę, połóż pierwszą nogę na podłodze obok drugiej.
5.kopnięcie krokowe, stąp jedną nogą na rogu podestu (prawą nogą wchodzimy w lewy róg i odwrotnie), drugą nogą przenosimy ciężar na tę nogę, drugą nogą kopiemy w powietrze, wracamy pierwsza stopa na podłodze, połóż pierwszą stopę na podłodze obok drugiej
6.Krok curl, stąp jedną nogą w róg platformy schodkowej (prawą nogą wchodzimy w lewy róg i odwrotnie), przenosimy ciężar na tę nogę, drugą nogą nakładamy się na siebie, drugą nogą wracamy do podłogi, połóż pierwszą stopę na podłodze obok drugiej.
2. Przedstawienie doświadczeń pedagogicznych w stosowaniu niestandardowego sprzętu do stymulacji i zachowania zdrowia dzieci. Pokaz niestandardowego wyposażenia wykonanego z miłych niespodzianek.
Przed nami okres letni, to czas, w którym edukator wciela w życie wszystkie swoje pomysły nagromadzone w ciągu roku. Dlatego chciałbym, abyście włączyli do swoich planów uzupełnienie terenów sportowych i zabaw w samodzielnie wykonane instrukcje. Mówiąc najprościej, niestandardowe wyposażenie wykonane z materiałów odpadowych.
Niestandardowe wyposażenie wzbudza zainteresowanie dzieci, chęć poruszania się, wywołuje radość i pozytywne emocje. Materiały do produkcji takiego sprzętu są różnorodne i niedrogie, możesz użyć wszystkiego, co może znaleźć się w każdym domu z wielu niepotrzebnych rzeczy. Te pozornie bezużyteczne przedmioty mogą zamienić się w zabawne zabawki i pomoce do wykonywania różnych ćwiczeń i gimnastyki korekcyjnej. Niestandardowy sprzęt pomaga w pełnym rozwoju fizycznym dzieci i rozwiązuje następujące zadania:
- zapewnia wysoką aktywność fizyczną, poprawiając ruchy dzieci i ich cechy fizyczne;
- rozwija wyobraźnię twórczą, chęć do aktywności i samodzielności;
- zwiększa zainteresowanie procesem ruchów przy użyciu niestandardowego sprzętu;
- tworzy i utrwala pozytywny stan psychosomatyczny;
Stosowanie niestandardowych benefitów urozmaica aktywność fizyczną, a efekty nowości, pozwala szerzej korzystać ze znanych ćwiczeń. Łączy wychowanie fizyczne z zabawą, co stwarza warunki do jak najpełniejszego wyrażania siebie dziecka w aktywności ruchowej. Korzystanie z podręczników w jasnych kolorach zwiększa zainteresowanie dzieci zajęciami, nadaje im niezbędną kolorystykę emocjonalną.
Podczas przygotowywania instrukcji należy przestrzegać następujących instrukcji:
1. korzyść musi być estetyczna;
2. nie traumatyczne;
3. w miarę możliwości trwałe;
4. łatwe do dezynfekcji.
Dziś chcę Wam pokazać niestandardowy sprzęt z kapsuł Kinder Surprise i pokazać, jak można nim manipulować.
"Lotka do badmintona"
Materiały:
używany
„Pierścienie - stery”
materiały: kapsułki z miłej niespodzianki, zwykła guma.
Są używane: w grach terenowych, ćwiczenia ogólnorozwojowe, jako symulator do kształtowania prawidłowej postawy.
Symulator „Najbardziej zręczny”
Pierwsza opcja dla starszych dzieci
Materiał
używany rozwijać zręczność.
Druga opcja dotyczy młodszych dzieci.
Materiał: obręcze, nici dziewiarskie, kapsułki Kinder Surprise.
używany rozwijać zręczność.
„Masażer ciała”
Materiał:
używany na masaż pleców.
„Pierścienie linowe”
Materiał: Kapsułki niespodzianki Kinder, kolorowy sznurek.
używany do ćwiczeń ogólnorozwojowych, takich jak twisty chucky-chucky.
3. Produkcja niestandardowego sprzętu „Merry Pencil” do gimnastyki korekcyjnej podczas przerw dynamicznych.
Materiał: ołówek, kapsułka z niespodzianki miłej, nożyczki, zielony i żółty papier falisty (15 4 cm), skrawki papieru samoprzylepnego białego, niebieskiego i czerwonego.Proces produkcji:
1. Zrób dziurę w Kinder Surprise nożyczkami na górze i na dole.
2. Wytnij papier falisty z jednej strony i złóż go trzepaczką.
3. Włóż wiechę z papier falisty w jedną z dziur Kinder Surprise.
4. Wytnij oczy i usta z papieru samoprzylepnego, naklej je na kapsułkę Kinder Surprise.
5. Włóż ołówek tępym końcem do wolnego otworu kapsułki Kinder Surprise.
6. Pokaż gotowy produkt „Śmieszny ołówek”
4. Praktyczna lekcja z przygotowanym podręcznikiem „Wesoły Ołówek”.
Ćwiczenia z gimnastyki korekcyjnej dla oczu z wykorzystaniem niestandardowego sprzętu „Wesoły Ołówek”.1 ćwiczenie
I.p. - prawą ręką weź przedmiot na dole ołówka i umieść go na wysokości oczu w odległości 45 cm, przesuwaj instrukcję w wolnym tempie w prawo, w lewo i podążaj za nią wzrokiem bez obracania głowa.
2 ćwiczenia
I.p. - to samo. Przesuwaj pomoc w wolnym tempie w górę iw dół i podążaj za nią oczami, nie odwracając głowy.
3 ćwiczenia
I.p. - to samo. Przesuwaj pomoc w wolnym tempie po okręgu i podążaj za nią oczami, nie odwracając głowy.
4 ćwiczenia
I.p. - to samo. Spójrz na instrukcję przez 3 sekundy, a następnie przenieś swój wzrok na dowolny punkt w przestrzeni za nią. Trzymaj wzrok tam przez 3 sekundy i wróć z powrotem do instrukcji. Zrób to kilka razy.
Gimnastyka palców z wykorzystaniem niestandardowego sprzętu „Wesoły Ołówek”
Toczę ołówek w dłoniach, przekręcam między palcami.
Za wszelką cenę, każdym palcem, nauczę cię posłuszeństwa.
1 ćwiczenie
Toczymy ołówek w dłoniach i ogrzewamy dłonie.
Trzymaj prowadnicę między dłońmi i przetocz ją między połączonymi dłońmi.
2 ćwiczenia
Zręcznie przekręcam ołówek, w szkole potrzebuję umiejętności.
Obracaj naddatek między palcami.
3 ćwiczenia
Weź naddatek na spód prawej i lewej ręki, kciuk i palec wskazujący. Przesuń palcami po ołówku od jednego końca do drugiego.
4 ćwiczenia
Potrzymam ołówek, przyjdę odwiedzić palec.
Przenieś naddatek na każdy palec po kolei od prawej ręki do lewej.
Ściśnij instrukcję kciukiem prawej ręki i przełóż ją do kciuka lewej ręki itp.
Kreatywność wyda owoce talentu,
pragnę, żebyś to ujawnił,
I niech dusza będzie bogata w fantazję!
Szczęście i sukces. Wszystkiego najlepszego!
Część praktyczna
Dziś chcę Wam pokazać niestandardowy sprzęt z kapsuł Kinder Surprise i pokazać, jak można nim manipulować.
"Lotka do badmintona"
Materiały: kapsułka z miłej niespodzianki, kolorowe wstążki, waga (śruba, nakrętka).
używany: rzucanie na odległość, rzucanie do obręczy, przenoszenie parami, podrzucanie i łapanie obiema rękami.
„Pierścienie - stery”
Materiały: kapsułki z miłej niespodzianki, zwykła guma.
Są używane: w grach terenowych, ćwiczeniach ogólnorozwojowych, jako symulator do kształtowania prawidłowej postawy.
Symulator „Najbardziej zręczny”
Materiał: butelka plastikowa, nici do robienia na drutach, kapsułki z niespodzianką.
używany rozwijać zręczność.
„Masażer ciała”
Materiał: kapsułki z niespodzianką, zwykła gumka, sznurkowe uchwyty.
używany do masażu ciała
„Pierścienie linowe”
Materiał: Kapsułki niespodzianki Kinder, kolorowy sznurek.
używany do ćwiczeń ogólnorozwojowych, takich jak twisty chucky-chucky.
Dapoksetyna działa na korę mózgową, co sprzyja naturalnemu pobudzeniu seksualnemu i spowalnianiu wydzielania seksualnego. Według badań klinicznych u wszystkich dorosłych pacjentów lek zapobiega przedwczesnemu wytryskowi. Dlatego możesz być pewien skuteczności generyku! Substancja czynna zaczyna działać pół godziny po spożyciu i zachowuje swoją skuteczność przez 2 godziny.
Jedna tabletka może być przyjmowana raz dziennie. Zaleca się picie leku zwykłą wodą. Nie stosować podczas przyjmowania dapoksetyny duża liczba napoje z kofeiną, prowadzi to do zwiększonego tętna i wzrostu ciśnienia krwi.
Przeprowadzone badania nie wykazały poważnych skutków ubocznych podczas przyjmowania leku, dzięki czemu można bezpiecznie kupić dapoksetynę w naszej aptece i cieszyć się bogatym życiem seksualnym. Jednak w przypadku przekroczenia dawki mogą wystąpić bóle głowy, nudności, wymioty, ból w jamie brzusznej i kołatanie serca. W takim przypadku musisz skontaktować się ze specjalistą od leczenia.
Poniżej przedstawiono główne przeciwwskazania, w których należy unikać stosowania Dapoksetyny: 1. Indywidualna nietolerancja laktozy lub innych składników leku. 2. Ciężka patologia wątroby (marskość). 3. Zaburzenia rytmu serca, niewydolność serca.
Używki nie należy łączyć z następującymi środkami:
1. Antydepresanty.
2. Psychostymulanty przeznaczone do leczenia schizofrenii i innych zaburzeń psychicznych.
3. Środki przeznaczone do leczenia migreny.
4. Preparaty zawierające lit.
5. Preparaty na bazie dziurawca.
6. Silne środki przeciwbólowe (tramadol).
Jeśli lekarz przepisał Ci jeden z powyższych leków, musisz ukończyć cykl leczenia, a dopiero po dwóch tygodniach będziesz mógł przyjmować Dapoksetynę bez obaw o swoje zdrowie. Po zakończeniu przyjmowania tego stymulantu należy przez tydzień powstrzymać się od przyjmowania następujących leków:
1. Środki do leczenia patologii grzybiczych.
2. Środki przeznaczone do leczenia zakażenia wirusem HIV (rytonawir).
3. Antydepresanty.
Jeśli jednocześnie zażywasz jakieś silne leki, przed zakupem dapoksetyny skonsultuj się z lekarzem. Kolejna przydatna zalecenie: przed zażyciem pigułki zmierz ciśnienie tętnicze i upewnij się, że wszystko w porządku. Czy istnieje różnica między generyczną dapoksetyną a oryginalnym lekiem? Niektórzy ludzie nadal są przekonani, że lek generyczny to podróbka, która nie zasługuje na uwagę. Jednak tak nie jest. Producenci opracowują generyczną dapoksetynę na podstawie składu oryginalnego leku, różnią się jedynie kolorem tabletek i wyglądem opakowania. Dlatego skuteczność generyka nie jest gorsza od skuteczności oryginalnej dapoksetyny, a jej koszt jest znacznie niższy.
Okres trwałości stymulatora wynosi trzy lata, przy czym zaleca się przechowywać go w chłodnym i ciemnym miejscu poza zasięgiem dzieci. Nie należy stosować leku po tym okresie, w przeciwnym razie jego skuteczność będzie kwestionowana. W ten sposób generyczna Dapoxetine zapewni Ci żywe życie seksualne i długi stosunek seksualny, który może w pełni zadowolić Twojego partnera! Możesz kupić taki lek w naszej aptece w przystępnej cenie, aby zamówić zadzwoń do nas telefonicznie i wskaż dokładnie ile tabletek chciałbyś kupić. Zapewniamy szybką dostawę kurierem lub pocztą, termin zależy od Twojej lokalizacji.
Evgenia Bulycheva
Stosowanie symulatorów zwiększa napięcie mięśniowe, poprawia krążenie krwi, aktywuje procesy redoks w mięśniach, stawach i tkankach.
Masażery mogą być wykorzystywane w procesie wykonywania ćwiczeń ogólnorozwojowych, podczas gimnastyki po śnie, symulatory - podczas zajęć wychowania fizycznego i swobodnych zajęć dzieci, zarówno w grupie, jak i na spacerze.
"Wąż".
Stare krawaty wypchane są watą lub wyściółką poliestrową, oczy przyszyte są z guzików.
Użycie: dla różnego rodzaju chodzenie, bieganie, skakanie.
Cel: rozwój zręczności, koordynacja ruchu, równowaga.
„Wędrowcy”.
Po bokach 2 małych plastikowych wiaderek wierci się otwory, na wysokości wyciągniętej ręki dziecka wsuwa się taśmę lub linkę.
Zastosowanie: dzieci stoją nogami na odwróconych wiaderkach, trzymając w rękach tasiemki, chodzą po nich jak na szczudłach.
Cel: rozwój zwinności, wytrzymałości, równowagi.
Maty masujące „Kaleidoscope”.
Dołączony do tkaniny wewnętrzna powierzchnia zdjąć plastikowe pokrywki plastikowe butelki i używane markery różne kolory.
Zastosowanie: masaż stóp.
„Powietrzna piłka nożna” lub „duyball”.
Boisko do piłki nożnej wykonane jest z płytkiego pudełka (na przykład spod słodyczy). Połówki „miłej niespodzianki” działają jak brama. Piłka nożna - koralik lub groszek.
Sposób użycia: grają dwie osoby, dmuchają w „piłkę” przez cienką rurkę, próbując w ten sposób wbić bramkę do bramki przeciwnika.
„Lekkie pióra”.
Pudełko zawiera pióra różnej wielkości.
Użycie: Dmuchnij w pióro, aby jak najdłużej utrzymać je w powietrzu.
Cel: kształtowanie prawidłowych umiejętności oddychania.
„Bryza w butelce”
Otwory wykonane w plastikowej butelce. Do środka wsypane jest konfetti, drobno posiekany styropian, folia, papier. W otwór w korku wkładana jest rurka do oddychania.
Sposób użycia: ćwiczenia oddechowe - dmuchanie w rurkę włożoną do korka.
Cel: rozwój układu oddechowego.
„Przyciemnij palce”.
Pudełka zawierają kamyki morskie, małe szyszki lub fasolę.
Sposób użycia: Zbierz rozlany materiał na podłogę palcami stóp tak szybko, jak to możliwe.
Cel: zapobieganie płaskostopiu.
Masażer „Butelka”.
Plastikowa butelka jest szczelnie wypchana kulkami zwiniętymi z papierków po cukierkach.
Sposób użycia: Stukanie w plecy, ramiona.
Cel: masaż pleców i górnej obręczy barkowej.
„Kolorowa mozaika”
Opcja 1. Wielokolorowe przyciski są gromadzone w pudełku.
Zastosowanie: zebrać guziki rozrzucone na podłodze za pomocą nóg, ułożyć wzór, figurę, ozdobę z guzików.
Opcja 2. Używane flamastry, ołówki, sztyfty o różnych kolorach i długościach.
Sposób użycia: ułóż z patyków za pomocą palców u stóp wybrany wzór.
Cel: zapobieganie płaskostopiu.
"Kajdany".
Bransoletki w różnych kolorach wykonane są z koralików, starych flamastrów.
Zastosowanie: 1) do szybkiego podziału dzieci na podgrupy według koloru bransoletek,
2) do ćwiczeń z koordynacją krzyżową (bransoletki nosi się np. na prawym ramieniu i lewej nodze).
Masażysta „Orzechy”.
Składa się z kapsułek „miłych niespodzianek” ciasno naciągniętych na żyłkę, po bokach znajdują się dwa uchwyty (zużyte flamastry).
Zastosowanie: Wygodny do masażu szyi, głowy, górnej obręczy barkowej, pleców, klatki piersiowej, nóg.
Masażer rolkowy.
Wykonany jest z wielobarwnych plastikowych korków i pierścieni wyjętych z szyjki plastikowej butelki i wywróconych na lewą stronę cierniami. Korki są sklejane, nakładane są kolczaste pierścienie. Uchwyt zamocowany jest w taki sposób, aby rolka była ruchoma.
Zastosowanie: Kolce na wałku przeznaczone są do masażu szyi, pleców, nóg.
Trener Bilbocka.
Wykonany z górnej części plastikowej butelki. Do butelki z nakrętką przymocowana jest żyłka (1-3 sztuki) o długości od 20 do 40 cm, na końcu kapsułka z „miłej niespodzianki” lub korek z butelki.
Użyj: Aby trafić w cel.
Cel: Rozwój zręczności, uwagi, oka, szybkości reakcji, zdolności do regulacji i koordynacji ruchów, kształtowanie umiejętności samokontroli.
Trener „Wejdź na ring”.
Do pierścionka przyszyty jest warkocz (około 2 m) z kulką lub kapsułką z miłej niespodzianki.
Stosowanie:
Opcja 1. Przytrzymaj pierścień jedną lub dwiema rękami. Jak najszybciej przekręć sznurek na pierścień, za każdym razem wrzucając kapsułkę na środek pierścienia.
Opcja 2. Plastikowy pierścień jest mocowany w drzwiach w odległości około 1,5 m od ziemi. Uderz piłkę w ring. Może być dwóch graczy, znajdują się oni po przeciwnych stronach ringu. W tym przypadku zadanie staje się bardziej skomplikowane: gracze muszą nie tylko rzucać, ale także łapać piłkę.
Cel: Rozwój zręczności, dokładności, koordynacji ruchów.
„Rakiety”.
Wykonane z pół plastikowych butelek.
Zastosowanie: do gry w tenisa stołowego.
Cel: rozwój zręczności, oka, koordynacji ruchów.
„Klepka piłka”.
Rękawiczki kuchenne, rzepy, miękka lub piłka tenisowa z rzepem przyklejonym po bokach.
Sposób użycia: każdy zawodnik nosi na dłoni rękawiczkę, na której pośrodku wszyty jest rzep. Gra w parach – rzucanie piłką do siebie i łapanie rękawicą.
Cel: Rozwój koordynacji ruchów, oka, zręczności, umiejętności gry zespołowej.
"Frytki".
Zastosowanie: w zależności od liczby dzieci oferowane są żetony w różnych kolorach. Uczestnicy dowolnie wybierają jedną z nich. Miejsce treningu (lub pocisku) wskazuje ten sam chip. Dzieci samodzielnie odnajdują swój pocisk lub lokalizację zespołu. Na odwrocie żetonów można wpisać cyfry wskazujące numer seryjny zawodników drużyny.
Cel: pomóc dzieciom w szybkim podziale na zespoły, określić kolejność lub miejsce zadania, zwiększyć gęstość motoryczną wydarzenia sportowo-rekreacyjnego, promować kształtowanie zainteresowania i potrzeby aktywności fizycznej.
Rosnąca gra w kulki.
Sznurek o długości 5 m, przewleczony przez pierścień przymocowany do sufitu. Do jednego końca sznurka przymocowana jest plastikowa kulka, a do drugiego patyk do nawijania sznurka.
Sposób użycia: Dziecko nawija sznurek na kij, kulka unosi się do sufitu. Kto wcześniej.
Cel: rozwój zręczności, dobre zdolności motoryczne ręce
„Motyle”.
Wykonane z tektury falistej, tektury. Zapinana na sznurek z kółkiem.
opcja 1
Cel. Naucz się prawidłowo oddychać.
Chwyć motyla za kółko i podnieś go do poziomu twarzy lub zapnij wszystkie motyle na jednym długim sznurku w pozycji poziomej. Wdychaj przez nos, wydychaj przez usta przez długi czas. (Powtórz 3-4 razy.)
Opcja 2
Cel. Naucz się szybko reagować na sygnał; ćwicz łatwość i płynność ruchów; rozwijać orientację w przestrzeni.
Dzieci trzymają motyle za ring i poruszają się po sali w rytm muzyki. Na sygnał „Motyle do kwiatów!” dzieci sadzą motyle na kwiatach na zewnątrz. Możesz nieco skomplikować zadanie, ustawiając określony kolor motyli lub kwiatów.
„Wstążki”.
Wielokolorowe wstążki są cięte i przetwarzane z tkaniny kapronowej.
Stosowanie:
1) dla rozdzielnicy zewnętrznej,
„Płetwy”.
Do plastikowego rusztu (do zlewu kuchennego) przymocowana jest szeroka elastyczna taśma.
Zastosowanie: ślizganie, skakanie podczas gier sportowych, sztafety.
Cel: rozwój zręczności, koordynacja ruchów.
„Sułtani”.
Do kija przymocowany jest wielokolorowy sylwestrowy deszcz pocięty na paski.
Stosowanie:
1) dla rozdzielnic zewnętrznych lub gimnastyki artystycznej,
2) rozwijanie prawidłowych umiejętności oddychania.
„Wiatraki”.
Wykonane są z grubego kolorowego papieru, przymocowane do patyczków, aby mogły się swobodnie obracać.
Cel: rozwój umiejętności prawidłowego oddychania.
„Joloczka”.
Wykonany jest z zielonych plastikowych butelek, które są cięte i nawleczone na długim patyku.
Zastosowanie: jako punkty orientacyjne, dekoracja itp.
- Trening runiczny: od czego zacząć?
- Runy dla początkujących: definicja, koncepcja, opis i wygląd, od czego zacząć, zasady pracy, cechy i niuanse podczas używania run Jak nauczyć się rozumieć runy
- Jak wyczyścić dom lub mieszkanie z negatywności
- zmiecie wszystkie twoje niepowodzenia, odsunie rzeczy z ziemi i otworzy drzwi dla swojego pana!