Normale atmosferische druk en het effect ervan op ons lichaam. Atmosferische druk Hoe de hoogte van de atmosferische druk te vinden
De mens maakt deel uit van de natuur. Het beïnvloedt voortdurend ieder van ons. Hoe meer tijd verstrijkt, hoe meer weergevoelige mensen verschijnen. Tegenwoordig leven er ongeveer 4 miljard van zulke mensen op de planeet. De factor die de gezondheid en het welzijn van een persoon het sterkst beïnvloedt, is de atmosferische druk, of beter gezegd de norm ervan. Welke atmosferische druk als normaal wordt beschouwd, hangt af van de geografische locatie van het gebied waar iemand de meeste tijd doorbrengt.
Wat is atmosferische druk?
De aarde is bewoonbaar vanwege een aantal factoren. De eerste hiervan is de beschikbaarheid van ademlucht. Onze planeet is, net als een koepel, bedekt met een atmosfeer die uit vele lagen bestaat, die elk een specifieke belangrijke functie vervullen. De luchtmassa oefent een constante druk uit op alles wat zich op aarde bevindt, inclusief de mens, dus het is zo belangrijk om te weten wat de norm ervan is. Ieder van ons is dagelijks bestand tegen een belasting van ongeveer 15.000 kg. Door de unieke structuur van ons lichaam voelen we deze belasting niet. Maar hij kan het niet altijd aan natuurlijk fenomeen. Soms treedt er een onbalans op in het orgaansysteem van het menselijk lichaam, en dan wordt een persoon afhankelijk van veranderingen in de atmosferische druk.
Atmosfeer druk, wat de norm is voor een persoon die in centraal Rusland woont, is 750-760 mmHg. Dit is de indicator waarbij de meeste mensen geen enkel ongemak in hun gezondheid ervaren.
Elke afwijking van de atmosferische druk van een persoon van de norm met 5-10 eenheden of meer zal pijnlijk door ons lichaam worden geaccepteerd.
Meting van atmosferische druk
Om de normale atmosferische druk voor een persoon te meten, wordt een speciaal ontworpen apparaat gebruikt: een barometer. De wetenschap heeft vastgesteld dat de kracht van de atmosferische druk per 1 vierkante cm. aardoppervlak, komt overeen met de hoogte van de kwikkolom van 760 mm. Deze indicator werd beschouwd als de norm voor atmosferische druk voor mensen. Als de barometerwaarde boven dit merkteken ligt, is het gebruikelijk om te praten over een verhoogde druk ten opzichte van normaal. Als de atmosferische druk voor een persoon lager is dan normaal, wordt deze als laag beschouwd. Barometerwaarden in verschillende delen van de planeet verschillen als gevolg van verschillen in reliëf, temperatuur, enz.
De normale atmosferische druk voor een persoon wordt gemeten in mm kwik (mmHg). Er kunnen ook andere eenheden worden gebruikt, zoals pascal (Pa). Een indicator van 760 mmHg zal in dit geval gelijk zijn aan 101325 Pa. In het dagelijks leven heeft het meten van de normale atmosferische druk voor mensen in pascal echter nog geen wortel geschoten. Elke weersvoorspelling informeert ons over de toestand van de atmosferische druk in mmHg.
Wat is weergevoeligheid?
Veel mensen hebben zogenaamde weergevoeligheid. Dit is een eigenaardige reactie van het lichaam op een verandering in de normale atmosferische druk voor een persoon. Kan worden uitgedrukt afhankelijk van beschikbaarheid verschillende problemen met de gezondheid, het optreden van prikkelbaarheid, pijn in verschillende delen van het lichaam, een algemene prestatievermindering, slapeloosheid. Een verandering in de normale atmosferische druk voor een persoon kan zich manifesteren in psychische stoornissen, bijvoorbeeld een staat van angst, depressie, onredelijke angst.
Volgens de statistieken neemt tijdens plotselinge weersveranderingen zelfs het aantal misdaden en ongelukken in de transportsector, evenals door de mens veroorzaakte rampen, meerdere malen toe.
Het menselijk lichaam is een soort chemisch laboratorium dat normaal werkt bij de juiste atmosferische druk voor een persoon. Zodra deze omstandigheden in welke richting dan ook veranderen, reageert het lichaam met pijnlijke manifestaties. Hij mist iets, bijvoorbeeld zuurstof. Of andersom, er is iets teveel.
De oorzaken van weersgevoeligheid zijn niet alleen gezondheidsproblemen, maar ook slechte levensstijlkeuzes. Sedentaire activiteit, slechte voeding met daaropvolgende verwerving van overgewicht en stress spelen een grote rol.
De invloed van menselijke atmosferische druk
In de vaten en holtes van het menselijk lichaam bevinden zich specifieke receptoren die zeer gevoelig zijn voor eventuele veranderingen in de atmosferische druknormen voor mensen. Mensen met aandoeningen aan het bewegingsapparaat ‘voorspellen’ bijvoorbeeld altijd weersveranderingen door pijnlijke gewrichten. Hypertensieve patiënten als gevolg van hoofdpijn in de slapen, enz.
Het welzijn van hartpatiënten verslechtert ook bij veranderingen in de normale atmosferische druk voor mensen. Ze voelen pijn in het hart en hoofd, een snelle hartslag en andere onaangename symptomen.
Hoge atmosferische druk dwingt het menselijk lichaam om de ontstane onbalans te egaliseren. Hoe gebeurde dit? Door het tarief te verlagen bloeddruk. Tegelijkertijd ontspannen de bloedvaten, verandert de snelheid van de bloedstroom. Malaise, hoofdpijn en verstopte oren komen voor. Bij verhoogde atmosferische druk treden er veranderingen op chemische samenstelling in het bloed neemt vooral het aantal leukocyten, de belangrijkste strijders tegen infecties en virussen, af.
Een lage atmosferische druk creëert omstandigheden voor het lichaam die vergelijkbaar zijn met het beklimmen van een berg. Onder dergelijke omstandigheden is er een tekort aan zuurstof en als gevolg daarvan lijden de hersenen en andere organen aan hypoxie. De persoon voelt moeite met ademhalen, pijn in het temporale gebied en druk in het hoofd.
Wetenschappers hebben ontdekt dat de atmosferische druk afhankelijk is van de luchttemperatuur. Bij opwarming neemt de atmosferische druk af. Dit is ongunstig voor hypotensieve patiënten en astmapatiënten.
Met het begin van koud weer en het ontstaan van helder weer wordt de norm hoog. Mensen met hoge bloeddruk, mensen met een allergie en mensen met nieren.
Het gevaarlijkste is een sterke stijging van de atmosferische druk (met 1 mmHg in 2-3 uur). De patiënt voelt scherp negatieve symptomen en voelt zich erg slecht. Het is absoluut noodzakelijk om uw bloeddruk te controleren en onmiddellijk de door uw arts voorgeschreven medicijnen in te nemen.
Een mens kan het weer niet beïnvloeden, maar hij kan zichzelf wel helpen moeilijke periodes te overleven.
Het eerste dat u zoveel mogelijk moet doen, is de fysieke activiteit verminderen.
Ten tweede: raadpleeg uw arts over het voorschrijven van normaal medische benodigdheden voor degenen die het bijzonder moeilijk hebben om weersveranderingen te weerstaan.
De optimale combinatie van weerindicatoren voor een persoon is als volgt:
- De atmosferische druk is normaal: 760 mm Hg.
- Luchttemperatuur is de norm 18-20 ͦ C.
- Vochtigheid is normaal 50-55%.
Op verschillende punten op aarde kan de druksnelheid verschillend zijn. De geregistreerde fluctuaties op zeeniveau bedragen 641-816 mmHg. De gemiddelde waarde is precies 760 mmHg bij 20 graden Celsius. Dit betekent niet dat deze lezing voor iedereen gelijk moet zijn aan de norm. Als iemand in de bergen is geboren en getogen, zullen de normale cijfers voor hem natuurlijk anders zijn. Als je de bergen in klimt, wordt de hoogte per kilometer met ongeveer 13% verminderd.
De gemiddelde atmosferische druk voor Sint-Petersburg, gelegen in het noordwesten van Rusland, bedraagt slechts 748 mmHg.
Het is tijd die een grote invloed kan hebben op de luchtdruk van een patiënt. 's Nachts is het hoger dan overdag. Daarom vinden de meeste aanvallen bij hartpatiënten 's nachts plaats.
Sinds 1982 wordt een standaarddruk van 100 kPa gehanteerd.
Het is natuurlijk onmogelijk om voor jezelf ideale omstandigheden te kiezen. Er zijn zoveel problemen, zoveel mensen. Iedereen maakt zich zorgen over bepaalde verstoringen, dus het is belangrijk om uzelf en uw lichaam voor te bereiden op weersveranderingen en voor uw gezondheid te zorgen.
Atmosferische druk is een van de belangrijkste meteorologische elementen. Veranderingen in druk in ruimte en tijd hangen nauw samen met de ontwikkeling van fundamentele atmosferische processen: de heterogeniteit van het drukveld in de ruimte is de directe oorzaak van het optreden van luchtstromingen, en drukschommelingen in de tijd zijn de belangrijkste oorzaak van weersveranderingen in de ruimte. een bepaald gebied.
Atmosferische druk is de kracht waarmee een luchtkolom die zich uitstrekt van het aardoppervlak naar de bovengrens van de atmosfeer 1 cm2 drukt aardoppervlak. Lange tijd was het belangrijkste instrument voor het meten van druk, en de waarde wordt meestal uitgedrukt in millimeters, kwik, waardoor de luchtkolom in evenwicht wordt gehouden.
Aan het begin van de lente is er een tendens naar een herstructurering van de drukvelden en treedt er een algemene lichte drukdaling op. Naarmate het continent warmer wordt, worden de contrasten in temperatuur en luchtdruk tussen land en zee afgevlakt en wordt het drukveld herschikt, waardoor het uniformer wordt. In de zomer blijft de druk boven het grondgebied van Rusland afnemen, als gevolg van de verwarming van het continent, stort de Aziatische anticycloon in en wordt in plaats daarvan een zone met lage atmosferische druk gevormd, en boven de zeeën met een relatief koud oppervlak - een gebied met hogere druk.
De jaarlijkse variatie van de atmosferische druk over het grootste deel van het Russische grondgebied komt overeen met het continentale type, gekenmerkt door een wintermaximum, een zomerminimum en een grote amplitude. Dezelfde jaarlijkse variatie in druk wordt waargenomen in het moessongebied. Verre Oosten. De maximale jaarlijkse drukamplitude op zeeniveau bereikt 45 hPa en wordt waargenomen in het Tuva-bekken. Naarmate je je ervan verwijdert, neemt het in alle richtingen scherp af. De kleinste jaarlijkse schommelingen in de luchtdruk doen zich voor in het noordwesten van Rusland, waar het hele jaar door actieve cyclonische activiteit wordt waargenomen.
In gebieden met intense cyclogenese wordt de normale jaarcyclus vaak verstoord. Afhankelijk van de kenmerken komt dit tot uiting in een verschuiving of het optreden van extra hoogte- en dieptepunten. Zo verschuift in het noordwesten van Rusland de maximale druk naar mei, en in het noordelijke deel van Kamtsjatka verschijnen secundaire maxima en minima in de jaarcyclus.
Een puur oceanisch type jaarlijkse variatie in atmosferische druk, met een maximum van zomer maanden en een minimum in de winter, alleen waargenomen in het zuidelijke deel van het schiereiland. In de bergen blijft tot een bepaalde hoogte het continentale type jaarlijkse drukvariatie behouden. In het hooggebergtegebied ontstaat een jaarlijkse cyclus die dicht bij de oceanische cyclus ligt. De gemiddelde jaarlijkse luchtdrukwaarden zijn in de loop van de tijd zeer stabiel en variëren lichtjes van jaar tot jaar, gemiddeld 1–5 hPa.
Veranderingen in de gemiddelde maandelijkse waarden van jaar tot jaar overschrijden aanzienlijk de jaarlijkse waarden. Hun bereik kan worden beoordeeld aan de hand van het verschil tussen de grootste en kleinste waarden van het gemiddelde maandelijkse druk. De dagelijkse variatie van de druk wordt zwak uitgedrukt en wordt alleen gemeten in tienden van hectopascal. Een kenmerk van de gemiddelde dagelijkse variabiliteit van de atmosferische druk op lange termijn is de standaardafwijking.
De grenzen van de drukverandering op elk specifiek punt kunnen worden beoordeeld aan de hand van de uitersten. Het grootste verschil tussen het absolute maximum en minimum wordt waargenomen in wintermaanden, wanneer de processen van cyclo- en anticyclogenese het meest intens zijn.
Naast periodieke schommelingen, waaronder jaarlijkse en dagelijkse variaties, ervaart de atmosferische druk niet-periodieke schommelingen, die het welzijn van weersafhankelijke mensen beïnvloeden. Een voorbeeld van niet-periodieke fluctuaties is de drukvariabiliteit tussen en binnen de dag. In de herfst-winterperiode, tijdens het passeren van diepe cyclonen, kan de drukverandering tussen observatieperioden (drie uur) in gematigde breedtegraden kan 10–15 hPa zijn, en tussen aangrenzende dagen 30–35 hPa of meer bereiken. Er werd dus een geval geregistreerd waarbij de druk binnen drie uur met meer dan 17 mb daalde en het drukverschil tussen de dagen 50 hPa bereikte.
Kaarten van gemiddelde drukvelden op de lange termijn geven een idee van enkele concepten van algemene druk, een reeks hoofdluchtstromen over de hele wereld die horizontale en verticale uitwisseling van luchtmassa's uitvoeren. De structurele elementen van de algemene circulatie van de atmosfeer zijn luchtmassa's, frontale zones, westelijk transport, enz.
Als het aardoppervlak homogeen zou zijn, zou de west-oostelijke overdracht van luchtmassa's worden waargenomen op het noordelijk halfrond, en zouden de isobaren op kaarten van drukvelden een breedtegraad (zonale) richting hebben. In feite wordt de zonaliteit in veel gebieden geschonden, wat zelfs te zien is op kaarten van de gemiddelde maandelijkse drukvelden in januari en juli. Naarmate de integratieperiode korter wordt (decennium, dag), neemt de verstoring van het transport toe en verschijnen er gesloten gebieden op de drukkaarten. De reden voor de verstoring van luchtstromen is ongelijke verwarming en bijgevolg de luchtmassa's die zich erboven vormen.
Hogedrukgebieden, afgebakend door gesloten isobaren, worden (Az) en gebieden genoemd lage druk- (Zn). Cyclonen en anticyclonen zijn grootschalige draaikolken die belangrijke structurele elementen zijn van de algemene circulatie van de atmosfeer. Hun horizontale afmetingen variëren van enkele honderden tot 1,5 à 2,0 duizend kilometer. Wanneer cyclonen en anticyclonen bewegen, vindt er een interlatitudinale uitwisseling plaats, en bijgevolg warmte en vocht, waardoor de temperatuur tussen de polen en de polen gelijk wordt. Als deze uitwisseling niet zou plaatsvinden, zou deze op gematigde en hoge breedtegraden 10-20° lager zijn dan in werkelijkheid.
De mens is verre van de koning van de natuur, maar eerder zijn kind, een integraal onderdeel van het universum. We leven in een wereld waarin alles strikt met elkaar verbonden is en ondergeschikt is aan één enkel systeem.
Iedereen weet dat de aarde omgeven is door een dichte luchtmassa, die gewoonlijk de atmosfeer wordt genoemd. En elk object, inclusief het menselijk lichaam, wordt ‘gedrukt’ door een luchtkolom met een bepaald gewicht. Wetenschappers hebben experimenteel vastgesteld dat elke vierkante centimeter van het menselijk lichaam wordt blootgesteld aan een atmosferische druk van 1,033 kilogram. En als je eenvoudige wiskundige berekeningen uitvoert, blijkt dat de gemiddelde persoon onder een druk van 15.550 kg staat.
Het gewicht is kolossaal, maar gelukkig volkomen onmerkbaar. Dit kan te wijten zijn aan de aanwezigheid van opgeloste zuurstof in menselijk bloed.
Wat is het effect van atmosferische druk op de mens? Laten we hier nog wat meer over praten.
Atmosferische druk standaard
Als artsen praten over wat de atmosferische druk als normaal wordt beschouwd, geven ze een bereik van 750...760 mmHg aan. Een dergelijke spreiding is zeer acceptabel, aangezien de topografie van de planeet niet perfect vlak is.
Meteoorafhankelijkheid
Artsen zeggen dat de lichamen van sommige mensen zich aan alle omstandigheden kunnen aanpassen. Ze geven niet eens om zulke serieuze tests als langeafstandsvluchten per vliegtuig van de ene klimaatzone naar de andere.
Tegelijkertijd voelen anderen, zonder hun appartement te verlaten, de nadering van weersveranderingen. Dit kan zich bijvoorbeeld manifesteren in de vorm van ernstige hoofdpijn, onverklaarbare zwakte of voortdurend natte handpalmen. Dergelijke mensen worden vaker gediagnosticeerd met ziekten van de bloedvaten en het endocriene systeem.
Het is vooral moeilijk als de atmosferische druk in korte tijd een scherpe sprong maakt. Volgens statistieken de meeste vrouwen leven in wier lichaam zo heftig reageert op veranderingen in de atmosferische druk grote steden. Helaas zijn het harde ritme van het leven, de overbevolking en het milieu niet de beste metgezellen voor de gezondheid.
Indien gewenst kunt u van uw verslaving afkomen. Je hoeft alleen maar doorzettingsvermogen en consistentie te tonen. Iedereen kent de methoden. Dit zijn de basisprincipes gezond imago leven: verharden, zwemmen, wandelen-rennen, gezond eten, voldoende slaap, eliminatie slechte gewoontes, gewichtsverlies.
Hoe reageert ons lichaam op verhoogde atmosferische druk?
De atmosferische druk (normaal voor mensen) is idealiter 760 mmHg. Maar dit cijfer wordt zeer zelden gehandhaafd.
Als gevolg van de toename van de druk in de atmosfeer ontstaat er helder weer en zijn er geen plotselinge veranderingen in de luchtvochtigheid en luchttemperatuur. Het lichaam van mensen met hoge bloeddruk en allergieën reageert actief op dergelijke veranderingen.
In stedelijke omstandigheden, bij rustig weer, is de gasvervuiling op natuurlijke wijze voelbaar. De eersten die dit voelen zijn patiënten die problemen hebben met de ademhalingsorganen.
Een verhoging van de atmosferische druk heeft ook invloed op het immuunsysteem. Concreet komt dit tot uiting in een afname van leukocyten in het bloed. Een verzwakt lichaam zal niet gemakkelijk met infecties omgaan.
Artsen adviseren:
Begin uw dag rustig ochtend gymnastiek. Neem een contrastdouche. Geef voor het ontbijt de voorkeur aan voedingsmiddelen met een hoog kaliumgehalte (kwark, rozijnen, gedroogde abrikozen, bananen). Geef niet toe aan grote maaltijden. Eet niet te veel. Deze dag is niet de beste dag voor grote fysieke inspanningen en het uiten van emoties. Wanneer u thuiskomt, rust dan een uur uit, doe de huishoudelijke klusjes en ga eerder naar bed dan normaal.
Lage atmosferische druk en welzijn
Lage atmosferische druk, hoeveel is dat? Om de vraag te beantwoorden, kunnen we voorwaardelijk zeggen of de barometerwaarden lager zijn dan 750 mmHg. Maar het hangt allemaal af van de regio waar u woont. In het bijzonder voor Moskou zijn de cijfers 748-749 mmHg. zijn de norm.
Onder de eersten die deze afwijking van de norm voelen, zijn ‘hartpatiënten’ en degenen die intracraniale druk hebben. Ze klagen over algemene zwakte, frequente migraine, zuurstofgebrek, kortademigheid en pijn in de darmen.
Artsen adviseren:
Normaliseer uw bloeddruk. Verminder fysieke activiteit. Voeg aan elk werkuur tien minuten rust toe. Drink vaker vloeistoffen en geef de voorkeur aan groene thee met honing. Drink ochtendkoffie. Neem kruidentincturen die zijn geïndiceerd voor hartpatiënten. Ontspan 's avonds onder een contrastdouche. Ga eerder naar bed dan normaal.
Hoe veranderingen in de luchtvochtigheid het lichaam beïnvloeden
Een lage luchtvochtigheid van 30-40 procent is niet gunstig. Het irriteert het neusslijmvlies. Astmatici en mensen met een allergie zijn de eersten die deze afwijking voelen. In dit geval kan het helpen om het slijmvlies van de nasopharynx te bevochtigen met een licht gezouten waterige oplossing.
Regelmatige neerslag verhoogt op natuurlijke wijze de luchtvochtigheid tot 70 - 90 procent. Dit heeft ook een negatief effect op de gezondheid.
Een hoge luchtvochtigheid kan verergering van chronische nier- en gewrichtsziekten veroorzaken.
Artsen adviseren:
Verander het klimaat indien mogelijk in een droog klimaat. Verminder de tijd die u buiten doorbrengt bij nat weer. Ga wandelen in warme kleding. Denk aan de vitamines
Atmosferische druk en temperatuur
De optimale temperatuur voor een persoon in een kamer is niet hoger dan +18. Dit geldt vooral in de slaapkamer.
Hoe ontstaat de wederzijdse invloed van atmosferische druk en zuurstof?
In het geval van een stijging van de luchttemperatuur en een gelijktijdige verlaging van de atmosferische druk lijden mensen met hart- en ademhalingsziekten.
Als de temperatuur daalt en de atmosferische druk stijgt, wordt het erger voor hypertensieve patiënten, astmapatiënten en mensen die problemen hebben met de maag en het urogenitale systeem.
In het geval van een scherpe en herhaalde temperatuurschommelingen in het lichaam, onaanvaardbaar een groot aantal van histamine, de belangrijkste veroorzaker van allergieën.
Goed om te weten
Nu weet je wat de normale atmosferische druk voor een persoon is. Dit is 760 mmHg, maar de barometer registreert dergelijke indicatoren zeer zelden.
Het is ook belangrijk om te onthouden dat de verandering in de atmosferische druk met de hoogte (terwijl deze snel afneemt) behoorlijk scherp optreedt. Juist vanwege dit verschil kan iemand die heel snel een berg beklimt het bewustzijn verliezen.
In Rusland wordt de atmosferische druk gemeten in mmHg. Maar internationaal systeem neemt pascal als meeteenheid. In dit geval zal de normale atmosferische druk in pascal gelijk zijn aan 100 kPa. Als we onze 760 mmHg. in pascal, dan zal de normale atmosferische druk in pascal voor ons land 101,3 kPa zijn.
Weersafhankelijke mensen zijn vaker dan anderen geïnteresseerd in wat voor een persoon als normaal wordt beschouwd. Gewicht lucht massa zo groot dat het menselijk lichaam een belasting van ruim 15 ton kan weerstaan. Compensatie door druk zorgt ervoor dat u niet zo’n last voelt. interne organen. Wanneer het aanpassingssysteem door problemen in het lichaam het niet aankan, wordt een weersafhankelijk persoon een slaaf van de weerramp. De intensiteit van de symptomen hangt af van hoe laag of hoog uw bloeddruk is.
Wat zegt de barometer?
Het is bekend dat de drukkracht van de luchtschil van de aarde op een oppervlak van 1 cm² wordt gecompenseerd door een kwikkolom van 760 mm hoog. Deze indicator wordt als de norm geaccepteerd. Wanneer de barometer een resultaat geeft hoger dan 760 mmHg, spreken ze van verhoogde atmosferische druk wanneer deze lager is dan 760 mmHg. Kunst. - over de verkleinde. Gezien het feit dat het aardoppervlak ongelijkmatig opwarmt en het terrein heterogeen is (bergen, laaglanden), zullen de barometerwaarden verschillen.
Terug naar de inhoud
Gunstig weer
Ieder mens is uniek. De norm voor atmosferische druk ervoor zal ook uniek zijn. Iemand zal de vlucht naar een ander niet opmerken klimaatzone, en iemand zal de nadering van een cycloon voelen, die zich zal manifesteren als hoofdpijn en "draaien" van de knieën. Anderen zijn hoger de bergen in geklommen en voelen zich geweldig, zonder op de ijle lucht te letten. Het geheel van natuurlijk en weersomstandigheden, waarbij u zich op uw gemak voelt en er voor een persoon een normale atmosferische druk is. Hoe ouder iemand wordt, hoe sterker hij de klimaatverandering voelt.
Terug naar de inhoud
Tabel met optimale weersomstandigheden
Iedereen wordt niet alleen beïnvloed door de atmosferische druk, maar ook door de luchttemperatuur en luchtvochtigheid, zowel buiten als in huis. Optimale prestaties en mogelijke gevolgen afwijkingen van de norm worden weergegeven in de tabel:
Atmosfeer druk | 750-760 mmHg. Kunst. | boven 760 mmHg. Kunst. | minder dan 750 mmHg. Kunst. |
Invloed | Comfortabel voor het welzijn van een persoon. |
|
|
Luchttemperatuur | 18-20°C | Boven 25 °C | Minder dan 16°C |
Invloed | Geschikt voor werk, ontspanning, slaap. | Het overschrijden van de luchttemperatuur met zelfs 5 ° C ten opzichte van de norm leidt tot een aanzienlijke afname van de prestaties en vermoeidheid. |
|
Vochtigheid | 50-55% | Minder dan 45% | Meer dan 60% |
Effect | Comfortabel voor uw welzijn. | Het slijmvliesoppervlak van de nasopharynx droogt uit, het vermogen om virussen en bacteriën te weerstaan neemt af. | De weerstand van het lichaam tegen kou neemt af. |
Terug naar de inhoud
Wat is weersafhankelijkheid?
Weersafhankelijkheid is het onvermogen van het menselijk lichaam om zich aan te passen aan veranderende weersomstandigheden.
Mensen die lijden aan vegetatieve-vasculaire dystonie, hypertensie, atherosclerose, endocriene ziekten. De baroreceptoren van onze organen reageren op de nadering van een cycloon of anticycloon, waardoor de bloeddruk wordt verlaagd of verhoogd, waardoor ze afhankelijk worden van de weersomstandigheden.
Terug naar de inhoud
Het effect van hoge atmosferische druk op de bloeddruk
Het lichaam heeft het vermogen om de atmosferische druk gelijk te maken met de arteriële druk.
Een toename van de atmosferische druk dwingt de bloeddruk om de onbalans te egaliseren. De bloeddruk daalt, de wanden van bloedvaten zetten uit. Gevolgen van hypotensie:
- bezorgd over een slechte gezondheid en algemene zwakte;
- last hebben van hoofdpijn;
- er is een onaangename "volheid" in de oren;
- Chronische ziekten worden steeds erger.
De bloedchemie zal onder deze omstandigheden een afname van de witte bloedcellen laten zien, wat betekent dat immuunsysteem het zal moeilijker zijn om met de infectie of het virus om te gaan. De beste oplossing in deze situatie:
- overbelast uzelf niet en rust goed uit;
- beperk de alcoholinname gedurende deze tijd;
- verrijk het dieet met voedingsmiddelen die kalium (gedroogd fruit) en magnesium (granen, roggebrood) bevatten.
Terug naar de inhoud
Het effect van lage atmosferische druk op mensen
Een daling van de atmosferische druk wanneer het weer verandert, leidt tot symptomen die vergelijkbaar zijn met bergbeklimmen. Een onvoldoende hoeveelheid zuurstof is niet in staat de organen van het menselijk lichaam te verzadigen. Er ontstaat kortademigheid, het hart klopt sneller, de pijn drukt in de slapen en knijpt als een hoepel in het hoofd. Mensen met verhoogde intracraniale druk, hoofdletsel en hart- en vaatziekten reageren hier scherp op.
Terug naar de inhoud
Hoe om te gaan met weersafhankelijkheid?
- voeding - beperk de consumptie van vet, zout voedsel, focus op zuivelproducten, fruit en groenten;
- werk - breng rustperioden en intensief werk in evenwicht, neem vaker pauzes;
- slapen - het zou voldoende moeten zijn, niet langer dan 7-8 uur, een goede oplossing is om niet later dan 23.00 uur naar bed te gaan;
- fysieke activiteit - regelmatig, matig intens (dagelijks ochtend work-out, joggen in de zomer, skiën in de winter);
- waterprocedures - wrijven met koud water wordt aanbevolen; te hete baden worden niet aanbevolen.
Zoek iets gunstigs ideale staat voor het leven is het, gezien de invloed van het weer op mensen, erg moeilijk. Een optimale behandeling van weersafhankelijkheid moet gericht zijn op het vergroten van de elasticiteit van de wanden van bloedvaten. Versterkt het cardiovasculaire systeem, brengt de mentale en emotionele achtergrond op één lijn. Om zich prettiger te voelen, raden artsen aan om natuurlijke adaptogenen te nemen voor een weersafhankelijk persoon, zoals tincturen van ginseng, eleutherococcus en meidoorn.
Onze aarde heeft een atmosfeer die druk uitoefent op alles erin. In 1634 was de Italiaanse wetenschapper Torricelli de eerste die de waarde bepaalde die gelijk is aan de atmosferische druk. De impact van veranderingen op een persoon wordt bestudeerd door wetenschappers uit verschillende specialiteiten. Het bleek dat de atmosferische druk afhankelijk is van temperatuur, luchtdichtheid, hoogte, zwaartekracht en breedtegraad. Het is onderhevig aan voortdurende schommelingen.
Welke atmosferische druk wordt als normaal beschouwd? Waar is het gelijk aan? Natuurkundigen antwoorden: 760 millimeter kwik. De meting moet exact op zeeniveau worden uitgevoerd en de temperatuur moet binnen 15 graden liggen.
Per vierkante centimeter van het lichaam fungeert de normale druk als een gewicht gelijk aan 1,033 kg, maar we merken het niet. Dit komt doordat luchtgassen worden opgelost in weefselvloeistoffen. Ze brengen de atmosferische druk volledig in evenwicht. Een onbalans tijdens weersveranderingen wordt gezien als een verslechtering van het welzijn. Welke atmosferische druk wordt als normaal beschouwd? Uiteraard eentje die geen negatief effect heeft op het lichaam. Volgens artsen is het 750 mm. rt. Kunst.
Echter, mensen die op plaatsen onder of boven de zeespiegel leven in omstandigheden van constant verhoogde of lage bloeddruk, zich aanpassend, ze tolereren het goed. Daarom hangt de atmosferische druk die als normaal wordt beschouwd voor de gezondheid ook af van onze aanpassing.
Het is niet zozeer de atmosferische druk zelf die een negatief effect heeft, maar eerder de snelle veranderingen ervan. Dalingen of stijgingen van de bloeddruk veroorzaken een verslechtering van de gezondheid en hartproblemen. Normale atmosferische druk is voor mensen niet waarneembaar. Maar bij een snelle verandering werkt de lucht in verschillende lichaamsholten in op de baroreceptoren van de inwendige organen. Sommige mensen voelen zich onwel, hebben gewrichtspijn, ervaren drukstoten en andere onaangename verschijnselen.
Trommelvliezen doen bijvoorbeeld pijn, buikpijn stoort u. Dit wordt veroorzaakt door het feit dat de lucht in de lichaamsholten tegen de wanden drukt. Dit is vooral voelbaar tijdens cyclonen. Anticyclonen hebben minder negatieve invloed op het lichaam.
Hartpijn, hartkloppingen en hartritmestoornissen kunnen voorkomen. Duizeligheid, hartpijn, ademhalingsmoeilijkheden zijn de meest voorkomende klachten. Zenuwstelsel reageert met verhoogde angst en prikkelbaarheid. Sommige mensen worden agressiever en vatbaarder voor conflicten. Dit komt door impulsen die van baroreceptoren naar de hersenen komen tijdens veranderingen in de atmosferische druk.
De afhankelijkheid van het welzijn van het weer is wat weerafhankelijkheid is. Het is het meest uitgesproken bij mensen met chronische ziekten van de bloedvaten, het hart, de longen en de gewrichten.
Welke atmosferische druk in jouw regio als normaal wordt beschouwd, kun je vinden bij het weerstation. Meestal verlagen meteorologen bij het maken van voorspellingen de druk op elk specifiek punt tot de druk op zeeniveau met behulp van een speciale formule.
Veranderingen in de atmosferische druk zijn vooral belangrijk bij het opstijgen naar grote hoogten. Hoog in de bergen neemt af gedeeltelijke druk zuurstof. Dit leidt tot een afname van de verzadiging van het bloed ermee en de ontwikkeling van hypoxie - ziekte op grote hoogte of in de bergen. Op grote hoogte kan longoedeem ontstaan, wat tot de dood kan leiden als het niet wordt behandeld.
Wanneer de druk in een vliegtuigcabine op grote hoogte afneemt, leidt een scherpe drukval ertoe dat alle vloeistoffen van het menselijk lichaam gaan koken. Er ontwikkelen zich luchtvasculaire embolie, verlamming, parese en infarct van verschillende organen.
Er moet niet alleen rekening worden gehouden met atmosferische druk bij het hijsen naar grote hoogte, maar ook bij het werken in een omgeving met lage of hoge druk. Voor dit doel worden speciale caissonkamers gebruikt. Het overtreden van veiligheidsmaatregelen tijdens het werken daarin kan leiden tot decompressieziekte.
Heeft u last van weersgevoeligheid, houd dan de weersvoorspellingen in de gaten. Als u uw medicijnen op tijd inneemt, kunt u gemakkelijker weerstand bieden aan schommelingen in de atmosferische druk.
Atmosfeer druk
De lucht rondom de aarde heeft massa, en ondanks het feit dat de massa van de atmosfeer ongeveer een miljoen keer minder is dan de massa van de aarde (de totale massa van de atmosfeer is 5,2 * 1021 g, en 1 m3 lucht aan de onderkant het aardoppervlak 1,033 kg weegt), oefent deze luchtmassa druk uit op alle voorwerpen die zich op het aardoppervlak bevinden. De kracht waarmee lucht op het aardoppervlak drukt, wordt genoemd luchtdruk.
Een luchtkolom van 15 ton drukt op ieder van ons. Een dergelijke druk kan alle levende wezens verpletteren. Waarom voelen we het niet? Dit wordt verklaard door het feit dat de druk in ons lichaam gelijk is aan de atmosferische druk.
Op deze manier zijn interne en externe druk in evenwicht.
Barometer
De atmosferische druk wordt gemeten in millimeters kwik (mmHg). Om het te bepalen, gebruiken ze een speciaal apparaat: een barometer (van het Griekse baros - zwaarte, gewicht en metreo - ik meet). Er zijn kwik- en vloeistofvrije barometers.
Vloeistofloze barometers worden genoemd aneroïde barometers(van het Griekse a - negatief deeltje, nerys - water, d.w.z. handelend zonder de hulp van vloeistof) (Fig. 1).
Rijst. 1. Aneroïdebarometer: 1 - metalen doos; 2 - lente; 3 - transmissiemechanisme; 4 - pijlwijzer; 5 - schaal
Normale atmosferische druk
Onder normale atmosferische druk wordt gewoonlijk de luchtdruk op zeeniveau op een breedtegraad van 45° en bij een temperatuur van 0 °C verstaan. In dit geval drukt de atmosfeer op elke cm2 van het aardoppervlak met een kracht van 1,033 kg, en de massa van deze lucht wordt in evenwicht gehouden door een kwikkolom van 760 mm hoog.
Torricelli-ervaring
De waarde van 760 mm werd voor het eerst verkregen in 1644. Evangelista Torricelli(1608-1647) en Vincenzo Viviani(1622-1703) - studenten van de briljante Italiaanse wetenschapper Galileo Galilei.
E. Torricelli sloot een lange glazen buis af met scheidingswanden aan één uiteinde, vulde deze met kwik en liet hem in een kopje kwik zakken (zo werd de eerste kwikbarometer uitgevonden, die de Torricelli-buis werd genoemd). Het kwikniveau in de buis daalde toen een deel van het kwik in de beker stroomde en bleef steken op 760 millimeter. Er vormde zich een leegte boven de kwikkolom, die werd genoemd De leegte van Torricelli(Fig. 2).
E. Torricelli geloofde dat de atmosferische druk op het oppervlak van het kwik in de beker in evenwicht wordt gehouden door het gewicht van de kwikkolom in de buis. De hoogte van deze kolom boven zeeniveau bedraagt 760 mm Hg. Kunst.
Rijst. 2. Torricelli-ervaring
1 Pa = 10-5 bar; 1 bar = 0,98 atm.
Hoge en lage atmosferische druk
De luchtdruk op onze planeet kan sterk variëren. Als de luchtdruk hoger is dan 760 mmHg. Art., dan wordt er rekening mee gehouden verhoogd, minder - verminderd.
Omdat de lucht steeds ijler wordt naarmate deze omhoog stijgt, neemt de atmosferische druk af (in de troposfeer gemiddeld 1 mm voor elke 10,5 meter stijging). Daarom zal voor gebieden die zich op verschillende hoogten boven zeeniveau bevinden, de gemiddelde waarde van de atmosferische druk anders zijn. Moskou ligt bijvoorbeeld op een hoogte van 120 m boven zeeniveau, dus de gemiddelde atmosferische druk daarvoor is 748 mm Hg. Kunst.
De atmosferische druk neemt overdag twee keer toe (ochtend en avond) en neemt twee keer af (na de middag en na middernacht). Deze veranderingen zijn het gevolg van temperatuurveranderingen en luchtbewegingen. Gedurende het jaar wordt op de continenten de maximale druk waargenomen in de winter, wanneer de lucht onderkoeld en verdicht is, en de minimumdruk in de zomer.
De verdeling van de atmosferische druk over het aardoppervlak heeft een uitgesproken zonaal karakter. Dit komt door ongelijkmatige verwarming van het aardoppervlak en bijgevolg drukveranderingen.
Op de aardbol zijn er drie zones met een overwegend lage atmosferische druk (minimum) en vier zones met een overwegend hoge atmosferische druk (maxima).
Op equatoriale breedtegraden warmt het aardoppervlak enorm op. Verwarmde lucht zet uit, wordt lichter en stijgt daardoor. Als gevolg hiervan ontstaat er een lage atmosferische druk nabij het aardoppervlak nabij de evenaar.
Aan de polen wordt de lucht onder invloed van lage temperaturen zwaarder en zakt. Daarom wordt op de polen de atmosferische druk met 60-65° verhoogd vergeleken met de breedtegraden.
In de hoge lagen van de atmosfeer is de druk boven warme gebieden daarentegen hoog (hoewel lager dan aan het aardoppervlak), en boven koude gebieden laag.
Het algemene schema van de verdeling van de atmosferische druk is als volgt (figuur 3): langs de evenaar bevindt zich een lagedrukgordel; op 30-40° breedtegraad van beide halfronden - hogedrukriemen; 60-70° noorderbreedte - lagedrukzones; in de poolgebieden bevinden zich gebieden met hoge druk.
Als gevolg van het feit dat op de gematigde breedtegraden van het noordelijk halfrond in de winter de atmosferische druk boven de continenten sterk toeneemt, wordt de lagedrukgordel onderbroken. Het blijft alleen bestaan boven de oceanen in de vorm van gesloten gebieden met lage druk: de dieptepunten van IJsland en Aleoeten. Integendeel, er ontstaan wintermaxima over de continenten: Azië en Noord-Amerika.
Rijst. 3. Algemeen diagram van de atmosferische drukverdeling
In de zomer wordt op de gematigde breedtegraden van het noordelijk halfrond de gordel van lage atmosferische druk hersteld. Boven Azië vormt zich een enorm gebied met lage atmosferische druk, gecentreerd op tropische breedtegraden - het Aziatische Lage.
Op tropische breedtegraden zijn de continenten altijd warmer dan de oceanen, en is de druk daarboven lager. Er zijn dus het hele jaar door maxima over de oceanen: Noord-Atlantische Oceaan (Azoren), Noord-Pacific, Zuid-Atlantische Oceaan, Zuid-Pacific en Zuid-Indiaas.
Lijnen die aanstaan klimaat kaart verbindingspunten met dezelfde atmosferische druk worden genoemd isobaren(van het Griekse isos - gelijk en baros - zwaarte, gewicht).
Hoe dichter de isobaren bij elkaar liggen, hoe sneller de atmosferische druk over een bepaalde afstand verandert. De hoeveelheid verandering in de atmosferische druk per afstandseenheid (100 km) wordt genoemd drukgradiënt.
De vorming van atmosferische drukbanden nabij het aardoppervlak wordt beïnvloed door de ongelijkmatige verdeling van zonnewarmte en de rotatie van de aarde. Afhankelijk van de tijd van het jaar worden beide halfronden van de aarde verschillend verwarmd door de zon. Dit veroorzaakt enige beweging van de atmosferische drukgordels: in de zomer - naar het noorden, in de winter - naar het zuiden.
De lucht rondom de aarde heeft massa, en ondanks het feit dat de massa van de atmosfeer ongeveer een miljoen keer minder is dan de massa van de aarde (de totale massa van de atmosfeer is 5,2 * 10,21 g, en 1 m 3 lucht aan het aardoppervlak weegt 1,033 kg), dit De luchtmassa oefent druk uit op alle objecten die zich op het aardoppervlak bevinden. De kracht waarmee lucht op het aardoppervlak drukt, wordt genoemd luchtdruk.
Een luchtkolom van 15 ton drukt op ieder van ons. Een dergelijke druk kan alle levende wezens verpletteren. Waarom voelen we het niet? Dit wordt verklaard door het feit dat de druk in ons lichaam gelijk is aan de atmosferische druk.
Op deze manier zijn interne en externe druk in evenwicht.
Barometer
De atmosferische druk wordt gemeten in millimeters kwik (mmHg). Om het te bepalen, gebruiken ze een speciaal apparaat: een barometer (van het Griekse baros - zwaarte, gewicht en metreo - ik meet). Er zijn kwik- en vloeistofvrije barometers.
Vloeistofloze barometers worden genoemd aneroïde barometers(van het Griekse a - negatief deeltje, nerys - water, d.w.z. handelend zonder de hulp van vloeistof) (Fig. 1).
Rijst. 1. Aneroïdebarometer: 1 - metalen doos; 2 - lente; 3 - transmissiemechanisme; 4 — pijl; 5 - schaal
Normale atmosferische druk
Onder normale atmosferische druk wordt gewoonlijk de luchtdruk op zeeniveau op een breedtegraad van 45° en bij een temperatuur van 0 °C verstaan. In dit geval drukt de atmosfeer op elke cm 2 van het aardoppervlak met een kracht van 1,033 kg, en de massa van deze lucht wordt in evenwicht gehouden door een kwikkolom van 760 mm hoog.
Torricelli-ervaring
De waarde van 760 mm werd voor het eerst verkregen in 1644. Evangelista Torricelli(1608-1647) en Vincenzo Viviani(1622-1703) - studenten van de briljante Italiaanse wetenschapper Galileo Galilei.
E. Torricelli sloot een lange glazen buis af met scheidingswanden aan één uiteinde, vulde deze met kwik en liet hem in een kopje kwik zakken (zo werd de eerste kwikbarometer uitgevonden, die de Torricelli-buis werd genoemd). Het kwikniveau in de buis daalde toen een deel van het kwik in de beker stroomde en bleef steken op 760 millimeter. Er vormde zich een leegte boven de kwikkolom, die werd genoemd De leegte van Torricelli(Fig. 2).
E. Torricelli geloofde dat de atmosferische druk op het oppervlak van het kwik in de beker in evenwicht wordt gehouden door het gewicht van de kwikkolom in de buis. De hoogte van deze kolom boven zeeniveau bedraagt 760 mm Hg. Kunst.
Rijst. 2. Torricelli-ervaring
1 Pa = 10 -5 bar; 1 bar = 0,98 atm.
Hoge en lage atmosferische druk
De luchtdruk op onze planeet kan sterk variëren. Als de luchtdruk hoger is dan 760 mmHg. Art., dan wordt er rekening mee gehouden verhoogd, minder - verminderd.
Omdat de lucht steeds ijler wordt naarmate deze omhoog stijgt, neemt de atmosferische druk af (in de troposfeer gemiddeld 1 mm voor elke 10,5 meter stijging). Daarom zal voor gebieden die zich op verschillende hoogten boven zeeniveau bevinden, de gemiddelde waarde van de atmosferische druk anders zijn. Moskou ligt bijvoorbeeld op een hoogte van 120 m boven zeeniveau, dus de gemiddelde atmosferische druk is 748 mm Hg. Kunst.
De atmosferische druk neemt overdag twee keer toe (ochtend en avond) en neemt twee keer af (na de middag en na middernacht). Deze veranderingen zijn het gevolg van de verandering en beweging van lucht. Gedurende het jaar wordt op de continenten de maximale druk waargenomen in de winter, wanneer de lucht onderkoeld en verdicht wordt, en de minimale druk in de zomer.
De verdeling van de atmosferische druk over het aardoppervlak heeft een uitgesproken zonaal karakter. Dit komt door ongelijkmatige verwarming van het aardoppervlak en bijgevolg drukveranderingen.
Op de aardbol zijn er drie zones met een overwegend lage atmosferische druk (minimum) en vier zones met een overwegend hoge atmosferische druk (maxima).
Op equatoriale breedtegraden warmt het aardoppervlak enorm op. Verwarmde lucht zet uit, wordt lichter en stijgt daardoor. Als gevolg hiervan ontstaat er een lage atmosferische druk nabij het aardoppervlak nabij de evenaar.
Aan de polen wordt de lucht onder invloed van lage temperaturen zwaarder en zakt. Daarom wordt op de polen de atmosferische druk met 60-65° verhoogd vergeleken met de breedtegraden.
In de hoge lagen van de atmosfeer is de druk boven warme gebieden daarentegen hoog (hoewel lager dan aan het aardoppervlak), en boven koude gebieden laag.
Het algemene schema van de verdeling van de atmosferische druk is als volgt (figuur 3): langs de evenaar bevindt zich een lagedrukgordel; op 30-40° breedtegraad van beide halfronden - hogedrukriemen; 60-70° noorderbreedte - lagedrukzones; in de poolgebieden bevinden zich gebieden met hoge druk.
Als gevolg van het feit dat op de gematigde breedtegraden van het noordelijk halfrond in de winter de atmosferische druk boven de continenten sterk toeneemt, wordt de lagedrukgordel onderbroken. Het blijft alleen bestaan boven de oceanen in de vorm van gesloten gebieden met lage druk: de dieptepunten van IJsland en Aleoeten. Integendeel, er ontstaan wintermaxima over de continenten: Azië en Noord-Amerika.
Rijst. 3. Algemeen diagram van de atmosferische drukverdeling
In de zomer wordt op de gematigde breedtegraden van het noordelijk halfrond de gordel van lage atmosferische druk hersteld. Boven Azië vormt zich een enorm gebied met lage atmosferische druk, gecentreerd op tropische breedtegraden – het Aziatische Lage.
Op tropische breedtegraden zijn de continenten altijd warmer dan de oceanen, en is de druk daarboven lager. Er zijn dus het hele jaar door maxima over de oceanen: Noord-Atlantische Oceaan (Azoren), Noord-Pacific, Zuid-Atlantische Oceaan, Zuid-Pacific en Zuid-Indiaas.
De lijnen die punten met dezelfde atmosferische druk op een klimaatkaart verbinden, worden genoemd isobaren(van het Griekse isos - gelijk en baros - zwaarte, gewicht).
Hoe dichter de isobaren bij elkaar liggen, hoe sneller de atmosferische druk over een bepaalde afstand verandert. De hoeveelheid verandering in de atmosferische druk per afstandseenheid (100 km) wordt genoemd drukgradiënt.
De vorming van atmosferische drukbanden nabij het aardoppervlak wordt beïnvloed door de ongelijkmatige verdeling van zonnewarmte en de rotatie van de aarde. Afhankelijk van de tijd van het jaar worden beide halfronden van de aarde verschillend verwarmd door de zon. Dit veroorzaakt enige beweging van de atmosferische drukgordels: in de zomer - naar het noorden, in de winter - naar het zuiden.
Atmosferische druk is de kracht waarmee een luchtkolom op een bepaald eenheidsgebied van de aarde drukt. Het wordt vaak gemeten in kilogram per vierkante meter, en van daaruit worden ze overgebracht naar andere eenheden. Door naar de wereld de atmosferische druk varieert - het hangt ervan af geografische locatie. Een normale normale bloeddruk is uiterst belangrijk naar het menselijk lichaam voor volledige werking. U moet begrijpen wat de atmosferische druk normaal is voor een persoon en hoe de veranderingen het welzijn kunnen beïnvloeden.
Als je naar een hoogte stijgt, neemt de atmosferische druk af, en als je naar beneden gaat, neemt deze toe. Deze indicator kan ook afhankelijk zijn van de tijd van het jaar en de vochtigheid in een bepaald gebied. In het dagelijks leven wordt dit gemeten met een barometer. Het is gebruikelijk om de atmosferische druk in millimeters kwik aan te geven.
Er wordt aangenomen dat de ideale atmosferische druk 760 mmHg is, maar in Rusland en het grootste deel van de planeet in het algemeen is dit cijfer verre van dit ideaal.
De normale kracht van de luchtdruk wordt beschouwd als die waarbij een persoon zich prettig voelt. Bovendien zullen voor mensen uit verschillende habitats de omstandigheden waaronder het normale welzijn wordt gehandhaafd, verschillend zijn. Een persoon went meestal aan de indicatoren van het gebied waarin hij leeft. Als een bewoner van de hooglanden naar de laaglanden verhuist, zal hij enige tijd ongemak ervaren en geleidelijk aan de nieuwe omstandigheden wennen.
Zelfs op een vaste verblijfplaats kan de atmosferische druk echter veranderen. Dit gebeurt meestal bij wisselende seizoenen en plotselinge weersveranderingen. In dit geval kunnen mensen met een aantal pathologieën en aangeboren weersafhankelijkheid ongemak ervaren en kunnen oude ziekten verergeren.
Het is de moeite waard om te weten hoe u uw toestand kunt verbeteren als de atmosferische druk sterk daalt of stijgt. U hoeft niet meteen naar de dokter te rennen - er zijn huistechnieken die door veel mensen zijn getest en die u kunnen helpen zich beter te voelen.
Belangrijk! Het is vermeldenswaard dat mensen die gevoelig zijn voor veranderende weersomstandigheden voorzichtiger moeten zijn bij het kiezen van plaatsen om hun vakantie door te brengen of te verhuizen.
Welke indicator wordt als normaal beschouwd voor een persoon?
Veel experts zeggen: normale druk voor een persoon zal het cijfer 750-765 mmHg zijn. Het is het gemakkelijkst om zich aan te passen aan indicatoren binnen deze grenzen. Voor de meeste mensen die op vlakten, kleine heuvels en laaglanden wonen, zullen ze geschikt zijn.
Het is vermeldenswaard dat het gevaarlijkste niet de verhoogde of verlaagde indicatoren zijn, maar hun plotselinge verandering. Als veranderingen geleidelijk plaatsvinden, zullen de meeste mensen ze niet opmerken. Abrupte verandering kan tot negatieve gevolgen leiden: sommige mensen kunnen flauwvallen tijdens een scherpe klim bergop.
Druknormtabel
IN verschillende steden landen zullen de indicatoren anders zijn - dit is de norm. Meestal vertellen gedetailleerde weerrapporten u of de atmosferische druk op een bepaald moment boven of onder normaal is. U kunt de norm voor uw woonplaats altijd zelf berekenen, maar het is gemakkelijker om naar kant-en-klare tabellen te verwijzen. Hier zijn bijvoorbeeld de indicatoren voor verschillende steden in Rusland:
Stads naam | Normale atmosferische druk (in millimeter kwik) |
Moskou | 747–748 |
Rostov aan de Don | 740–741 |
Sint Petersburg | 753–755, op sommige plaatsen – tot 760 |
Samara | 752–753 |
Jekaterinenburg | 735–741 |
Perm | 744–745 |
Tyumen | 770–771 |
Tsjeljabinsk | 737–744 |
Izjevsk | 746–747 |
Jaroslavl | 750–752 |
Het is vermeldenswaard dat voor sommige steden en regio's grote drukvallen normaal zijn. Lokale bevolking Ze zijn er meestal goed aan aangepast; alleen een nieuwkomer zal zich onwel voelen.
Belangrijk! Als weersafhankelijkheid plotseling optreedt en nog nooit eerder is waargenomen, dient u een arts te raadplegen - dit kan op een hartaandoening duiden.
Effect op het lichaam
Voor mensen met bepaalde medische aandoeningen en een verhoogde gevoeligheid voor weersveranderingen kunnen drukveranderingen een negatieve invloed op hen hebben, waardoor in sommige gevallen hun vermogen om te werken wordt beperkt. Experts merken op: vrouwen reageren iets vaker op weersveranderingen dan mannen.
Mensen reageren verschillend op veranderingen. Sommige mensen voelen een licht ongemak dat na enige tijd gemakkelijk vanzelf verdwijnt. Anderen hebben speciale medicijnen nodig om verergering van ziekten te voorkomen die kunnen optreden als gevolg van veranderende weersomstandigheden.
De volgende groepen mensen zijn het meest vatbaar voor negatieve ervaringen tijdens drukveranderingen:
- MET verschillende ziekten longen, waaronder bronchiale astma, obstructieve en chronische bronchitis.
- Met hart- en vaatziekten, vooral hypertensie, hypotensie, atherosclerose en andere aandoeningen.
- Met hersenziekten, reumatische pathologieën, ziekten van het bewegingsapparaat, vooral osteochondrose.
Er wordt ook aangenomen dat veranderingen in de weersomstandigheden allergische aanvallen veroorzaken. Geheel Gezonde mensen de veranderingen hebben meestal geen significant effect.
Mensen met weersafhankelijkheid ervaren hoofdpijn, slaperigheid, een gevoel van vermoeidheid en onregelmatigheden in de pols die onder normale omstandigheden niet worden waargenomen. In dit geval wordt geadviseerd om een arts te raadplegen om de ontwikkeling van ziekten van het hart en het zenuwstelsel uit te sluiten.
Naast hoofdpijn en vermoeidheid kunnen mensen met verschillende ziekten ongemak in de gewrichten, veranderingen in de bloeddruk, gevoelloosheid in de onderste ledematen en spierpijn ervaren. In geval van verergering van chronische ziekten moet u medicijnen gebruiken die door uw arts zijn voorgeschreven.
Wat te doen als u weersafhankelijk bent?
Als verhoogde gevoeligheid aanwezig is bij een verandering in de weersomstandigheden, maar er zijn geen ziekten die daartoe leiden, dan zullen de volgende aanbevelingen u helpen omgaan met onaangename sensaties.
Het is raadzaam om 's ochtends een contrastdouche te nemen en daarna een kop goede koffie te drinken om in goede conditie te blijven. Het wordt aanbevolen om gedurende de dag meer thee te drinken. Beter - groen met citroen. Het zal nuttig zijn om meerdere keren per dag oefeningen te doen.
Tegen de avond wordt geadviseerd om te ontspannen. Zij zullen hierbij helpen kruidenthee en afkooksels met honing, valeriaaninfusie en andere milde kalmerende middelen. Het wordt aanbevolen om vroeg naar bed te gaan en overdag minder zout voedsel te eten.