Wanneer een psychotherapeut bezoeken. Vragen. Je hebt veel stress
Na bestudering van de internationale classificatie van ziekten, kan men zien dat deze een aanzienlijk aantal ziekten bevat die verband houden met mentale en gedragsafwijkingen. Is het voldoende om na het ontdekken van alarmerende symptomen bij uzelf of uw naasten een consult bij een neuroloog te krijgen, of is het noodzakelijk om een psychiater te raadplegen?
Wanneer naar een psychiater gaan?
Dus, om te beginnen, een paar gevallen waarin u een onderzoek door deze arts nodig heeft.
- Ten eerste is het noodzakelijk om contact op te nemen met deze specialist als de patiënt handelingen verricht die gevaarlijk zijn voor de samenleving. Het kan een zelfmoorddreiging, agressie, de intentie om zelfmoord te plegen of zelfverwonding zijn. In het laatste geval is het noodzakelijk om contact op te nemen met een psychiater als dergelijk gedrag een mentale afwijking is.
- Ten tweede is het noodzakelijk om deze specialist te raadplegen als de patiënt symptomen van acute psychose heeft. Onder hen kan delirium worden genoemd, een schending van het bewustzijn. Er zijn mensen die lijden aan deze ziekte en hallucinaties. Het is ook de moeite waard om contact op te nemen met deze arts als de patiënt depressief wordt of een manische stoornis heeft.
- Ten derde moet u contact opnemen met deze arts als de patiënt gedragsveranderingen heeft die voor andere mensen merkbaar zijn, waarbij de aanpassing in de samenleving wordt verstoord. Het kan plotselinge agressie en achterdocht zijn. De patiënt voert ook verschillende rituelen uit.
- Ten vierde is de raadpleging van deze specialist nodig in geval van een schending van mentale vermogens, geheugen en ook als het denken van de patiënt van streek is en dit de patiënt tot hulpeloosheid leidt of bijdraagt aan een schending van zijn gedrag in het team.
- Ten slotte moet u contact opnemen met deze specialist om: geneeskundig onderzoek persoon om de aanwezigheid van een psychische aandoening uit te sluiten of vast te stellen. Dit is nodig bij sollicitaties, maar ook bij het ondergaan van een psychiatrisch onderzoek.
Wanneer is een ziekenhuisopname nodig?
Verplichte opname in een psychiatrisch ziekenhuis is mogelijk als er verschillende aandoeningen zijn die gevaarlijk zijn voor de patiënt of de samenleving. Dit kunnen zelfmoordpogingen zijn of ontoereikende acties, vergezeld van de dreiging van moord.
Psychiatrische hulp is nodig voor mensen met een psychische aandoening, maar ook voor mensen die niet in staat zijn zichzelf te dienen en in hun eigen behoeften te voorzien. Als iemand bijvoorbeeld niet kan eten, ga dan naar het toilet, kook, was en verwarm het huis zelf.
Ten slotte moet u contact opnemen met deze arts in geval van verslechtering van de gezondheid van patiënten en hun weigering om een specialist te helpen. U moet contact opnemen met deze arts en als het onmogelijk is om psychiatrische hulp te verlenen zonder de persoon in het ziekenhuis te leggen.
Als mensen psychische problemen hebben, wenden ze zich zelden tot psychologen, en als ze dat wel doen, blijkt dat ze de hulp nodig hebben van een psychotherapeut, in het ergste geval een psychiater. Het feit dat burgers niet weten wanneer ze zich tot psychologen, psychotherapeuten en psychiaters moeten wenden, is deels de schuld van zichzelf en de samenleving als geheel. Dit artikel zal u helpen dit probleem op te lossen.
Om absoluut alle puntjes op de i te zetten bij het afbakenen van de professionele werkterreinen van psychologen, psychiaters en psychotherapeuten, duidelijk onmogelijk. Dit komt doordat alle specialisten die mensen helpen bij het omgaan met interne problemen met één missie werken, tegelijkertijd en vaak samen.
Een psycholoog, een psychotherapeut en een psychiater kunnen bijvoorbeeld helpen bij het omgaan met depressie. De keuze van een specialist hangt af van de ernst van de depressieve toestand, de duur ervan, de aan- of afwezigheid van suïcidale intenties en andere symptomen.
Wat het begrip van de verschillen tussen specialisten bemoeilijkt, is het feit dat er bijvoorbeeld psychologen-psychotherapeuten of psychiaters-psychotherapeuten zijn. In één sessie kunnen diagnostiek, consultatie en therapie van de cliënt gelijktijdig worden uitgevoerd.
Aanwijzingen van praktische psychologie veel(psychoanalyse, gestalttherapie, lichamelijk) gerichte therapie, kunsttherapie, enzovoort) en hun specificiteit is zo divers dat het heel gemakkelijk is voor iemand die niet bekend is met psychologie om in de war te raken. Maar om hulp te krijgen, is het helemaal niet nodig om psychologie, psychotherapie en psychiatrie te begrijpen.
De beroepsethiek van elke "genezer van zielen" suggereert dat, in het geval van een cliënt wiens probleem buiten zijn bevoegdheid ligt, verwijzing gegeven of aanbevolen verwijzen naar een andere bevoegde specialist. Een professional die zichzelf respecteert en respect verdient, zal er zich niet toe verbinden een probleem op te lossen dat buiten zijn bevoegdheid ligt.
Het is niet zo belangrijk tot welke specialist u zich moet wenden, hoe? tijdigheid een beroep op hem doen. Hoe eerder u gekwalificeerde hulp kunt krijgen, hoe kleiner de kans dat een psychisch probleem zich ontwikkelt tot een psychische aandoening. Zoals ze zeggen: je kunt beter huilen bij de psycholoog dan lachen om de psychiater.
Primaire competentiegebieden
Hoewel een specialist in psychologie en/of geneeskunde zowel praktiserend psycholoog als psychiater kan zijn, zijn er duidelijke werk regels specialisten op het gebied van psychologie:
- psychologen werken met mentale Gezonde mensen die advies nodig hebben,
- psychotherapeuten - met die cliënten van wie de toestand correctie of therapeutische effecten op de psyche vereist,
- psychiaters - met mensen die lijden aan psychische stoornissen, dat wil zeggen geestelijk ongezond.
preferentiële werkmethoden met klant:
- met een psychiater behandeling met geneesmiddelen,
- bij een psychotherapeut - psychologische impact, in sommige gevallen gecombineerd met medicamenteuze behandeling,
- de psycholoog heeft alleen psychologische invloed.
Neem contact op met een psycholoog en psychotherapeut als u niet tevreden bent over de kwaliteit van leven en een psychiater als het leven door psychische problemen wordt bedreigd en de persoonlijkheid bijna onherkenbaar verandert.
psychologen werken met klantverzoeken zoals:
- onvoldoende zelfvertrouwen
- psychologische complexen,
- communicatieproblemen,
- moeilijkheden bij het opbouwen van harmonieuze relaties,
- algemene ontevredenheid met het leven
- conflictsituaties,
- afhankelijkheden,
- crisissituaties,
- apathie, pessimisme,
- depressie,
- angsten, angsten,
- werkgerelateerde problemen
- problemen met zelfidentificatie en zelfrealisatie,
- andere problemen die de cliënt zelf kan oplossen op basis van psychologische hulp en begeleiding.
Psychotherapeut helpt bij problemen zoals:
- diepe intrapersoonlijke conflicten,
- stress, inclusief chronische
- chronische vermoeidheid,
- zenuwinzinking en neurasthenie,
- depressie,
- psychosomatische ziekten,
- fobieën
- paniekstoornis,
- langdurige, diepe crises,
- traumatische gebeurtenissen (scheiding, echtscheiding, ontrouw, overlijden),
- andere ernstige psychische problemen die niet kunnen worden opgelost zonder psychotherapeutische tussenkomst.
Psychiater werk met:
- neurosen,
- psychotische toestanden,
- klinische depressie,
- schizofrenie
- manisch-depressieve psychose,
- epilepsie
- mentale problemen na fysieke of organische hersenbeschadiging,
- ontwikkelingsachterstand,
- alcoholisme, drugsverslaving en andere ernstige verslavingen,
- andere psychische stoornissen, waarvan een lijst te vinden is in Internationale classificatie ziekten (ICD-10), klasse 5 "Psychische en gedragsstoornissen".
Ieder mens heeft een potentieel in zich, waardoor elk probleem of elke ziekte kan worden overwonnen. Specialisten op het gebied van psychologie helpen een persoon alleen om zichzelf te kennen, zich in de juiste richting te ontwikkelen, middelen, vaardigheden en intelligentie ten goede te gebruiken en om te gaan met de moeilijkheden van het leven.
Hoe weet je wanneer het tijd is om naar een psychotherapeut te gaan? Sommigen zullen er nooit mee instemmen iemand te betalen om naar hun problemen te luisteren; anderen zijn bereid veel geld te betalen voor een mini-adviseur die op hun schouder zit en aanwijzingen influistert wanneer ze een beslissing moeten nemen. In dit artikel vertellen we je in welke gevallen anderen zich voor hulp wenden tot een specialist (psycholoog, psychotherapeut, psychoanalyticus) en bedenk je of je deze hulp kunt inschakelen.
Redenen om zich tot psychologen en psychotherapeuten te wenden:
Soms is het vrij duidelijk dat er iets globaals in je leven gebeurt, iets dat je verhindert om normaal te leven, slapen en denken. Je ervaart bijvoorbeeld een relatiebreuk, het overlijden van een naaste, het verlies van je baan, verkrachting of je hebt een auto-ongeluk gehad. U kunt nog steeds last hebben van jeugdtrauma's (verkrachting, afranselingen, dwang, enz.), het is nooit te laat om met moeilijke jeugdproblemen om te gaan - vooral als u denkt dat ze uw volwassen leven belemmeren.
Bovendien kunt u een psychotherapeut bezoeken als er niets duidelijks aan de hand is, wanneer u zich overweldigd, nerveus, verward of voortdurend geïrriteerd voelt zonder duidelijke reden.
Enkele tekenen om op te letten zijn:
- constante tranen;
- alomtegenwoordige droefheid;
- irritatie of woede die uit het niets komt;
- algemeen gevoel van hopeloosheid.
Ongetwijfeld heeft iedereen stress, maar soms accepteren we constante prikkelbaarheid, angst of depressie gewoon als onderdeel van het leven, dat we moeten verteren en overleven. Maar als je merkt dat je constant van streek bent en de kleinste dingen je uit balans brengen, dan is het waarschijnlijk tijd om met iemand te praten. Je kunt jezelf de vraag stellen: “waarom zou ik lijden als er een plek is om hulp te vragen?” (Het antwoord, als het niet duidelijk is, is dat er geen reden is om onnodig te lijden. Het meeste lijden is nutteloos.)
Een therapeut kan vooral nuttig zijn als je het gevoel hebt dat je vastzit, je probeert allemaal een tactiek te bedenken om een probleem aan te pakken, en het verdomde probleem gaat nergens heen. Je weet waar ik het over heb - je bent constant in oorlog met je moeder, hebt dates met mensen die totaal ongeschikt voor je zijn, en alles en iedereen lijkt een enorme teleurstelling te zijn. U hoeft niet door een wereldwijde crisis te gaan of het gevoel te hebben dat u gek wordt om te beslissen over een paar sessies met een specialist. Een goede reden kan simpel zijn: "Ik wil iets in mijn leven veranderen, maar ik heb geen idee wat."
Andere tekenen dat u naar een therapeut zou moeten gaan: Als u dat voelt:
- misbruik van alcohol,
- te veel kopen
- eet te veel of te weinig - meestal betekent "te veel" van iets dat er iets mis is.
Als je ooit de volgende gevoelens hebt gehad, dan moet je hulp zoeken (en wacht niet te lang): je wilt dat niet meer, je overweegt hoe je jezelf of iemand anders pijn kunt doen, je voelt dat de pijn niet te verwerken is met en het zal nooit eindigen.
Nee je bent niet gek
Naar een therapeut gaan betekent niet dat je een scène uit One Flew Over the Cuckoo's Nest krijgt. Mensen gaan om duizend verschillende redenen naar een therapeut, niet omdat ze 'gek' zijn. De meeste vrouwen die in kortdurende therapie gaan, doen dat om zichzelf te vinden, om zoveel mogelijk te leren over hoe ze kunnen worden beste zus, dochter of vriendin, hoe om te gaan met stress en conflicten op het werk, hoe zich te ontdoen van jaloezie voor haar man, enz., d.w.z. Hoe een toch al goed leven te verbeteren.
Een therapeut betalen om naar je te luisteren is erg effectieve methode omdat de dokter een objectieve bron is van eerlijke en waarheidsgetrouwe antwoorden, niet persoonlijk betrokken bij uw problemen. Denk hier eens over na: heb je ooit een heel uur met iemand doorgebracht terwijl alle aandacht uitsluitend op jou gericht is?
Je kunt tenslotte niet verzenden beste vriend al je problemen? Nee, dat kan echt niet - hoe goed ze ook kan luisteren, ze heeft haar eigen leven en haar eigen problemen.
Houd er rekening mee dat een goede therapeut naar u en uw zorgen luistert, waardoor u zich veilig voelt. Niet elke man kan met elkaar overweg - en niet elke therapeut is geschikt voor jou. Eerst moet je alles uitvinden en begrijpen, vragen stellen en een arts vinden bij wie je je op je gemak zult voelen en vertrouwen.
Hoe lang moet je naar een psychotherapeut?
Hoe lang ga je naar een psychotherapeut? Een paar maanden? Een paar decennia? U dient dit bij uw eerste bezoek met uw therapeut te bespreken.
In de regel kunnen situationele ergernissen - zoals het verbreken van relaties of een hekel aan werk - het beste worden aangepakt in een korte cursus (misschien een bezoek van een paar maanden of weken). Langdurige problemen - een moeilijke jeugd, seksueel misbruik of diepe depressie - kunnen langer duren (enkele maanden of jaren).
Het type therapie dat u kiest, kan worden bepaald door hoe lang u van plan bent het te doen: psychodynamische methoden verkennen het verleden en kunnen jaren duren. Cognitieve therapie richt zich op de problemen van het heden en duurt meestal 15 sessies of minder.
~ Het artikel beschrijft goed wanneer en waarom men in geval van depressie naar een psychiater moet gaan of zeer zorgvuldig een psycholoog moet kiezen, hoe met een depressieve persoon te praten, wat gevaarlijk is om de aandoening te negeren ~
Naar wie: naar een psycholoog, psychotherapeut of psychiater?
U kunt erachter komen of u een depressie heeft met behulp van de Beck of Hamilton Depressieschaal. Vaak beginnen mensen met een depressie bij een psycholoog of psychotherapeut, maar je moet wel zorgvuldig een specialist kiezen. Een psychotherapeut is geen sjamaan, geen toneelhypnotiseur, hij is een arts die behandelt zonder drugs, je vindt hem in een psychiatrische kliniek.
Wat een depressief persoon zegt:
- Mijn handen vallen.
- Alles heeft zijn betekenis verloren.
- Niets bevalt me.
- Ik voel me slecht.
- Ik wil niets.
Bij het kiezen van een psycholoog moet je voorzichtig zijn. Er zijn psychologen die begrijpen dat hun cliënt een klinisch probleem heeft waarvoor de tussenkomst van een andere specialist nodig is, en er zijn psychologen die tegen een geesteszieke zeggen: “Je hoeft geen dokter te zien, je hoeft geen pillen." U kunt het beste contact opnemen met een psycholoog na een bezoek aan een psychiater.
Bij slaapstoornissen is het bijvoorbeeld beter om niet naar een psycholoog te gaan, maar direct naar een psychiater. En niet alleen met hen. Als je je niet alleen moreel en emotioneel slecht voelt, maar ook fysiek, als je gewicht verliest, een drukstoornis, onderbrekingen in het werk van het hart, pijn in de borst en buik, dan kun je beter onmiddellijk een psychiater raadplegen.
10 redenen om naar een psychiater te gaan
Mensen zijn bang voor psychiaters, en nog banger voor pillen. Tevergeefs zijn ze. Pravmir vertelde hierover Maria Leibovich, hoofd Afdeling Revalidatie van de NTSPZ ( Wetenschapscentrum geestelijke gezondheid), psychiater, psychotherapeut de hoogste categorie, Ph.D.
1. Een persoon merkt misschien niet hoe ver dingen zijn gegaan.
Ik ging voor het eerst naar de dokter op 34-jarige leeftijd, toen er verschillende dingen tegelijk gebeurden: het kind kreeg een D in het kwartier, ik werd naar school geroepen voor een standje, mijn man en ik hadden ruzie, Ik verloor een baan die me de afgelopen twee maanden niet had betaald. En ik huilde de hele tijd. Ik kon gewoon niet stoppen met huilen. Ik huilde thuis tijdens het tandenpoetsen, ik huilde in de metro op weg naar mijn werk, ik huilde op de roltrap. Ik huilde ook op het werk. Het maakte mijn leven erg moeilijk en ik kon niet stoppen met huilen.
Ik vroeg mijn vrienden om een dokter voor me te zoeken en ging me overgeven aan een psychiatrische apotheek. Daar kreeg ze haar diagnose en haar eerste recept. Daar leerde ik dat mijn depressie endogeen, erfelijk is. Ik denk dat de eerste depressieve episodes in de kindertijd en adolescentie waren, maar ik begreep gewoon niet waarom ik me constant zo slecht voelde en dood wilde. Ik heb sindsdien geleerd om met mijn depressie te leven en het onder controle te houden.
Vaak wordt depressie geassocieerd met zwakte, dus ze volharden en gaan niet naar de dokter. En de symptomen worden erger.
Zo kom je aan: de 42e kledingmaat is geleidelijk opgetrokken naar de 52e. Iemand die je lange tijd niet heeft gezien, zal zeggen: "Wauw, wat ben je veranderd." Dus de symptomen van depressie verschijnen het vaakst en nemen geleidelijk toe, dag na dag.
Meestal de eerste keer dat iemand in de meest ernstige toestand bij ons komt. Dit is een 100% regel. Bij de tweede en volgende bezoeken komt niemand in zo'n ernstige toestand als de eerste, omdat ze al weten wat er gebeurt. Ik heb een patiënt die in eerste instantie medische behandeling nodig had omdat hij een gevorderde aandoening had. De tweede keer was er geen medicatie nodig, er was genoeg psychotherapie om het hoofd te bieden. Hij heeft geleerd deze toestanden zelf te bepalen, hij weet wat te doen.
Om de diagnose depressie te krijgen, moeten de symptomen van depressie voldoende persistent zijn. Iedereen kan de dag in bed doorbrengen. We zijn allemaal wel eens in een slecht humeur, we kunnen het weekend doorbrengen zonder uit bed te komen, maar een wandeling, rust of een goede gebeurtenis verandert onze stemming. Er kan gewoon een paar dagen geen eetlust zijn, en als deze symptomen langer dan twee weken aanhouden en veranderingen in de externe situatie geen invloed hebben, dan is dit een depressie.
2. Familieleden kunnen de ernst van iemands toestand niet objectief beoordelen
Bijna alle depressieve patiënten zeggen dat ze thuis niet begrepen worden: Ze vertellen me dat ik lui ben, ik wil mezelf niet bij elkaar rapen, ik vind alles uit". Je moet de gevoelens serieus nemen van iemand die zegt dat hij ziek is.
Ik had een patiënt wiens moeder dacht dat... de beste remedie van depressie - was de vloer in het hele appartement.
De vloer dweilen kan helpen als iemand een beetje verdrietig en angstig is, niet als hij depressief is. Maar als een persoon 2-3 dagen niet opstaat, zich niet wast, zijn tanden niet poetst en niet naar buiten gaat, dan zal het dweilen van de vloer hem niet helpen.
Het is goed als familieleden voorwaarden kunnen scheppen voor een depressieve persoon wanneer hij over zijn ervaringen begint te praten. En als iemand zegt: Ik voel me slecht. Ik heb het gevoel dat mijn leven geen zin heeft", en zij antwoorden hem:" Beheers jezelf”, sluit de persoon, hij zal niets vertellen. Moet zeggen: " Ik zie dat je ziek bent. Wil je met me praten? Wil je gaan wandelen? Is er iets waarmee ik je kan helpen?» Als een persoon weigert, hoeft u niet aan te dringen. Het kan zijn dat er niet direct contact is, soms moet je even wachten, gewoon aanwezig zijn.
Mijn patiënten zeggen: „Degenen die zo'n toestand niet hebben meegemaakt, zullen het niet begrijpen. Laat ze in ieder geval niet adviseren wat te doen.
Het aanbod "Als je wilt, kom ik soep voor je koken" voor een depressief persoon is waardevol. Maar leringen en advies - nee.
3. Niet alle depressies kunnen vanzelf verdwijnen.
Er zijn twee soorten depressies. Depressie veroorzaakt door sommigen externe factoren, ze heet reactief. Reactieve depressie, als een persoon met de aandoening is omgegaan of de externe situatie is veranderd, kan vanzelf overgaan. De duur van een reactieve depressie is sterk afhankelijk van het individu. Het gebeurt (meestal gebeurt dit na het overlijden van een ouder), mensen komen pas na 3-4 jaar bij ons. Dat wil zeggen, een persoon bevindt zich in een subdepressieve toestand, dan is zijn toestand slechter en dan beter.
Er bestaat endogeen depressie die van binnenuit komt. Endogene depressie verdwijnt zelden vanzelf. Het kan escaleren, afnemen en weer escaleren. Maar meestal gaat het niet vanzelf weg. De oorzaken van endogene depressie zijn het ontbreken van neurotransmitters (serotonine, noradrenaline, dopamine).
Velen zijn in de war dat in de psychiatrie belangrijkste methode: onderzoek - gesprek. Hoe kan een dokter me vertellen welke ziekte ik heb? Ze hebben net met me gepraat.
Ja, er zijn tegenwoordig veel soorten tests, maar ze worden meer gebruikt voor onderzoeksdoeleinden dan voor diagnose. Afzonderlijk, zonder een gemeenschappelijke klinisch beeld dergelijke studies zijn niet representatief.
4. Alleen een arts kan sommige aandoeningen herkennen
Er was geen inzinking, dus eerst dacht ik niet aan depressie, maar ik werd gekweld door een depressief gevoel, waardoor ik niet kon slapen, eten of communiceren. Acht maanden lang werd het erger en erger, en op een gegeven moment werd duidelijk dat het niet vanzelf over zou gaan. Ik wendde me tot een specialist, hij schreef pillen voor, het werd gemakkelijker.
Depressie kan verborgen zijn, onmerkbaar voor anderen. Voor ons psychiaters is een van de moeilijkste vormen van depressie de "ironische depressie". Wanneer een persoon niet zegt: "Ik ga nu het raam uit" of "Ik voel me slecht", en wanneer hij een ironisch masker op zijn gezicht heeft. De man glimlacht en op de vraag: "Hoe gaat het?" antwoordt hij schoorvoetend dat alles goed met hem gaat, ironisch genoeg verwijst hij naar zijn onderdrukte toestand. Een persoon met een ironische depressie is gevaarlijk in termen van het plegen van plotselinge zelfmoorden.
Maar neem niet de schuld op zich voor een onopgemerkte depressie. In feite is het voor een niet-specialist onmogelijk om sommige staten te herkennen. Familieleden van onze patiënten geven zichzelf de schuld dat ze veranderingen in een persoon niet opmerken. Maar ze merkten het niet omdat ze deze problemen nooit hebben ervaren.
5. Soms heeft een persoon hulp nodig om naar de dokter te gaan.
Iemand komt zelf naar de dokter, iemand wordt gebracht door familieleden. Iemand vraagt familieleden om hem te brengen. Onze patiënten zeggen vaak dat ze zes maanden naar een specialist zouden gaan, maar nog steeds niet konden beslissen. Een familielid kan hulp bieden: “Wil je dat ik met je mee naar de dokter ga?” Ga in de rij zitten, ga naast me staan, gewoon ter ondersteuning. Dit is zeer waardevol voor een depressief persoon.
6. Postpartumdepressie: dit is zeer ernstig en gaat niet vanzelf over.
Een vrouw met een postpartumdepressie kan onmiddellijk worden gezien. De moeder van de pasgeborene is er erg bij betrokken. De vrouw verwachtte dat ze een kind zou baren, er was een blij voorgevoel, en na de geboorte ging ze plotseling liggen en kon niet opstaan. Of plotseling ontstaat er angst. Postpartumdepressie is moeilijk met iets te verwarren. De toestand verandert plotseling: KLIK, en het werd zo.
Het ergste is dat er mensen zijn die echt uit het raam gaan. Als je vermoedt dat een vrouw een postpartumdepressie heeft, moet je haar in een armvol grijpen en haar naar de dokter brengen.
Er zijn vrouwen die de moeilijkste periode, 2-3 maanden, hebben doorstaan en het op de een of andere manier alleen hebben gedaan, maar velen hebben nog steeds enkele rudimentaire symptomen - iemand heeft een obsessieve toestand, iemand heeft angsten, iemand is bang om het huis uit te komen. Postpartumdepressie laat sporen na, iemand zal angsten en zorgen hebben en iemands echtgenoot kan vertrekken.
Nog een argument in het voordeel van antidepressiva. Ze laten toe om sociale verliezen tot een minimum te beperken. Kwaliteit van leven behouden. Door ziekte kan een mens immers zijn baan, familie, vrienden verliezen.
7. Antidepressiva helpen echt.
Psychiatrische interventie verbetert de kwaliteit van leven, antidepressiva zijn een tijdelijke maatregel, het stelt je in staat de acute periode zonder verlies te overleven. In mijn praktijk kom ik vaak die mensen tegen die medicijnen nemen en terugkeren naar het normale leven. Er is geen afhankelijkheid van antidepressiva. Het is een mythe. Er is geen fysieke afhankelijkheid van antidepressiva. En psychologische afhankelijkheid kan van alles ontstaan, van winkelen, van je favoriete kopjes koffie.
Nu het ontwikkelingsniveau van psychofarmacologie zodanig is dat u in de meeste gevallen een geneesmiddel kunt kiezen, zal de patiënt het niet merken bijwerkingen dit medicijn. Een “plantaardige”, geremde toestand waar iedereen bang voor is, ernstige sedatie, etc. is ofwel een noodzakelijk moment in de behandeling van ernstige aandoeningen, ofwel een korte periode aan het begin van de behandeling. Het is belangrijk om alles met de arts te bespreken, hem te vertellen over uw klachten zodat hij de behandeling kan aanpassen.
Er zijn drie groepen antidepressiva: kalmerende middelen zijn kalmerende middelen, stimulerende middelen zijn bedoeld voor mensen die niet uit bed kunnen komen en uitgebalanceerde medicijnen.
Wanneer een depressieve persoon niet stil kan zitten, er voortdurend verschillende gedachten in zijn hoofd ronddraaien, dan maken wij, artsen, een keuze voor sedativa-achtige medicijnen. Als we lethargie, apathie, slaperigheid, vermoeidheid zien bij onze patiënt, hij heeft niet de kracht en het verlangen om te leven, schrijven we stimulerende antidepressiva voor. Maar meestal gebruiken we antidepressiva met een uitgebalanceerd effect, waarbij beide aanwezig zijn, wat de aandoening egaliseert.
Meestal wachten we 7-10 dagen op het resultaat, gedurende welke tijd het medicijn zich ophoopt in het bloed. Hierna zien we in de regel een vermindering van symptomen: hun afname of verdwijning. De patiënt komt een week later bij ons en zegt dat hij veel rustiger is geworden.
Over het algemeen gaat in onze psychiatrie niet alles snel. Maar wanneer de toestand verbetert, voelt de persoon het. Je kunt dit met niets verwarren.
8. Je wordt niet geregistreerd bij de PND vanwege een depressie en wordt niet gerapporteerd als werkend
Er werden alleen krachten overgelaten om in de meest elementaire behoeften te voorzien, en toen werkte het als een machine waarin sommige onderdelen los zaten en daarom functioneert het om de andere keer en is het altijd klaar om te bevriezen, te vertragen. Ik kon nergens heen behalve naar mijn werk, soms zie ik 's avonds een interessante gebeurtenis, ik moet na het werk gaan en aan het einde van de werkdag zit ik en kan ik niet opstaan uit mijn stoel, steek mijn hand op . Hij begon op straat te vallen, soms op gevaarlijke plaatsen, zodra hij op de tramrails viel. Er waren ook gedachten aan zelfmoord.
Mensen zijn bang dat als ze met een depressie naar de dokter gaan, ze worden geregistreerd en aan het werk worden gestuurd. Het is niet waar. Boekhouden is een vorm van apotheekwerk. En waar iedereen bang voor is en boekhouding noemt, is hoogstwaarschijnlijk 'observatie'.
De IPA meldt een persoon die een gevaar vormt voor zichzelf of voor de samenleving wanneer het risico bestaat dat hij zijn pillen niet zal innemen wanneer hij uit de kliniek wordt ontslagen. Er wordt gemeld dat hij gecontroleerd moet worden, hij zal een keer per week naar de PND komen, de artsen zullen controleren of hij pillen slikt en kijken hoe hij zich voelt. Maar dit is 2% van alle patiënten.
Nu staat de wetgeving als geheel aan de kant van de patiënt. De patiënt tekent, voordat hij met een psychiater gaat praten, een papier over wie hij precies informatie over zijn ziekte laat melden. Ik herhaal, voor het gesprek, niet erna. Een persoon schreef dat het mogelijk is om gezondheidsvoorlichting aan ouders en zus te geven. En een ander meisje schreef: “Niemand.” Als haar ouders komen vragen of het mogelijk is om erachter te komen waarvoor hun dochter wordt behandeld, dan antwoorden wij: “Nee.” Deze gegevens kunnen alleen op verzoek van de rechtbank worden opgevraagd. We vertellen het aan geen enkele werkgever. Hoe stel je je het voor? Ik bel de patiënt op het werk en zeg: "Weet je, de psychiater maakt zich zorgen om je..." Nee. Wij doen dat niet.
Wat moet je niet zeggen tegen een depressief persoon? Je kunt niet zeggen: "Haal jezelf bij elkaar", "Maak je geen zorgen", "Alles komt goed". Je kunt niet de schuld geven of de schuld geven. Als er beschuldigingen worden geuit, denken mensen dat ze slecht zijn en verdienen ze het.
Het is de moeite waard om te zeggen: "Je bevindt je in een staat waarin het lijkt alsof dit nooit zal overgaan. Maar dit is niet waar. Het is slechts een symptoom van de ziekte. En het gaat voorbij”, “Je verdient hulp”.
9. Depressie is geen luiheid, en het wassen van de vloeren zal hier niet helpen.
Ze zeggen dat een teken van depressie is wanneer iemand stopt met het houden van orde, het schoonmaken van het huis. Gisteren had ik een patiënte die zei dat ze de vloeren een keer per week wast en het baart haar zorgen, ze waste elke dag. Hoe onderscheid je depressie van gewone vermoeidheid? Een depressief persoon houdt op met genieten van het leven. Er zijn mensen die geen vloeren wassen, maar plezier hebben met vrienden, graag lezen. En als een persoon de vloer niet wast, omdat alles zinloos is en niets hem plezier geeft, dan heeft hij een depressie.
Tieners zijn ongewone patiënten. Als ze depressief zijn, stoppen ze in de eerste plaats met leren. Ze zeggen: "Ik kan niet studeren." En ouders hechten daar vaak geen belang aan: “Ben je gestopt met school? Ja, zijn bedrijf was afgeleid. Maar dit is een ernstig teken. Het is absoluut noodzakelijk om met een tiener hierover te praten: “Wat betekent het dat je moeilijk kunt studeren? Wat, weet je het niet meer? Kun je je niet concentreren? Heb je het gelezen en daarna vergeten?
10. Praten over zelfmoord is niet gevaarlijk, als iemand erover praat - luister naar hem.
Er is een mythe dat als je erover praat met iemand die zelfmoordgedachten heeft, het erger zal worden. Het is niet waar. Je kunt zelfmoord niet pushen door erover te praten.
We moeten erover praten. Sterker nog, veel mensen hebben zelfmoordgedachten. Veel van onze patiënten fantaseren hierover als het wegwerken van hun lijden en ervaringen, maar een heel klein percentage van hen pleegt een soort zelfmoord.
Gewoon praten met een persoon die zelfmoordgedachten heeft, kan niet worden gepusht. Het maakt niet uit welke woorden je gebruikt met de persoon. Het is belangrijk dat je niet oordeelt of scheldt. Je kunt zeggen: "Wauw - wat voel je je rot dat je hebt besloten dat je niet de moeite waard bent om te leven."
Maar dit is ook een hele wetenschap - psychologen werken in crisisomstandigheden, zoals ze ontmoedigen. Het is belangrijk om iemands ervaringen niet te bekritiseren of te devalueren. Wees niet bang om erover te praten.
Hoe weet ik of ik geen depressie heb?
Flashmob #faceofdepression in Facebook-netwerken veroorzaakte veel respons in Rusland en moedigde veel mensen aan om hun verhalen te publiceren, maar hij maakte ook iedereen behoorlijk bang. Het bleek ineens dat elke foto Vrolijk persoon in sociale netwerken kan er een selfie zijn van de kliniek van neurosen.
Lees over depressie. Ik realiseerde me dat de onbetwistbare symptomen zijn wanneer je niet uit bed kunt komen en aan zelfmoord kunt denken. Maar dit is een moeilijke fase, omdat hier iets aan vooraf gaat? Hoeveel ik ook lees, het blijkt dat alles een teken van depressie kan zijn. Eet veel - depressie. Eet weinig - depressie. Slaap veel of slaap een beetje - hetzelfde. Je werkt dagenlang - van een depressie. Als je niet kunt werken, is het zeker een depressie. Moeite met communiceren met mensen is een teken van depressie. Geen dag zonder feest - depressie. Help mij! Hoe weet ik of ik een depressie heb of niet?
Psychotherapeut Anton Burno:
Depressie is niet iets om te missen. Dit is een aparte staat. Een persoon kan meestal precies vertellen wanneer hij ziek werd. Het is de moeite waard aandacht te besteden aan veranderingen in de toestand, aan de symptomen die zijn verschenen. In de meeste gevallen heeft een persoon het gevoel dat er iets mis met hem is. Bij chronische depressie, wanneer episodes zich sinds de kindertijd hebben voorgedaan, is het soms moeilijk voor een persoon om te bepalen waar gezond leven, en waar is zijn depressie, want depressie is altijd aanwezig in een soort sluier.
– Maar er zijn mensen die, zoals de ezel Iejoor, hun hele leven een verminderde emotionele achtergrond hebben, hoe te begrijpen of ze een depressie hebben of dat ze gewoon zo leven?
- Hier moeten we de vraag stellen - lijden ze aan het leven of aan hun toestand? Als dat zo is, kan het een depressie zijn. Dit is het verschil tussen depressie van bijvoorbeeld luiheid. Een mens heeft geen last van luiheid, hij leeft gewoon zo. En depressie wordt altijd geassocieerd met ontevredenheid over iemands toestand. Depressieve luiheid is wanneer je wilt. Zulke pijnlijke luiheid is echt lijden.
In de wereld wordt het aantal patiënten met verschillende psychische stoornissen gemeten WIE factsheet honderdmiljoenen. Elke vijfde volwassene voelde zich minstens één keer geestesziekte over jezelf, hoe het is om te leven als je eigen psyche faalt.
mentale gezondheid is niet alleen de afwezigheid psychische aandoening. Geestelijke gezondheid is een staat van welzijn waarin een persoon zijn capaciteiten realiseert, de normale stress van het leven kan weerstaan, productief kan werken en een bijdrage kan leveren aan zijn gemeenschap.
Wereldgezondheidsorganisatie
Het is voor velen moeilijk te begrijpen waarom een psychotherapeut nodig is. Bij normale mensen maar er zijn vrienden, je moet met ze van hart tot hart praten, en dan je kracht verzamelen - en alle problemen zullen voorbijgaan. En dit alles is een manier om geld naar buiten te pompen, zoiets bestond vroeger niet, en er waren ook geen depressies.
Het is onmogelijk om het niet eens te zijn met het feit dat ze eerder op de een of andere manier zonder psychotherapeuten slaagden. Maar er is een persoon, hij heeft een probleem en hij wil niet "op de een of andere manier zoals voorheen" leven, hij wil nu goed leven. Gerechtvaardigde wens, die psychotherapie kan helpen realiseren.
Wie is een psychotherapeut?
Een korte opmerking, om niet te verwarren wie als psychotherapeut wordt beschouwd en wie niet.
Psycholoog- dit is een persoon met een hoger gespecialiseerde opleiding, op het diploma staat "psycholoog". Na een speciale opleiding - "klinisch psycholoog". Alle andere namen (Gestaltpsycholoog, beeldend therapeut en anderen) geven alleen aan welke methoden hij gebruikt. De psycholoog helpt bij het vinden van een uitweg uit moeilijke situaties, bij het oplossen van problemen. Maar hij geneest geen psychische stoornissen en ziekten, hij raadpleegt gezonde mensen.
Psychiater- een hoger medische opleiding, een specialist op het gebied van de psychiatrie. Hij behandelt mensen met ernstige psychische stoornissen, meestal in een ziekenhuis, meestal met pillen en procedures.
Psychotherapeut is een psychiater die een aanvullende opleiding heeft gevolgd. Hij kan medicijnen voorschrijven, adviseren en behandelen met verschillende methoden van psychotherapie.
Een psychotherapeut is nodig zowel voor de revalidatie van patiënten met ernstige ziekten als voor de behandeling van aandoeningen die op de een of andere manier interfereren met leven, werken, relaties opbouwen en creatief zijn. In het algemeen verbetert psychotherapie de kwaliteit van leven.
Wanneer is het tijd om in te schrijven
Psychische stoornissen komen zelden uit de lucht vallen, in de regel worden de symptomen geleidelijk sterker. Het volgende zou van belang moeten zijn:
- Het karakter is veranderd. Een persoon trekt zich terug, verliest interesse in zaken, communiceert niet met mensen die vroeger belangrijk waren.
- Vertrouwen in de eigen kracht is weggaan, en zo erg zelfs dat je niet eens aan iets wilt beginnen, omdat je zeker bent van falen.
- Ik voel me constant moe, ik wil slapen of niets doen.
- De onwil om te bewegen is zo sterk dat zelfs simpele handelingen (douchen, vuilnis buiten zetten) een dagelijkse taak worden.
- Onverklaarbare sensaties verschijnen in het lichaam. Geen pijn, maar gewoon iets totaal onbeschrijfelijks of heel vreemds.
- De stemming verandert snel zonder duidelijke reden van stormachtige vreugde in volledige moedeloosheid.
- Er verschijnen onverwachte emotionele reacties: tranen bij het kijken naar een komedie, moedeloosheid als reactie op “Hallo, hoe gaat het?”.
- Agressie en prikkelbaarheid zijn vaak aanwezig.
- Slaap is verstoord: komt of constante slaperigheid.
- Paniekaanvallen slaan toe.
- Eetgedrag verandert: systematisch te veel eten of weigering om te eten is merkbaar.
- Moeite met concentreren, studeren, zaken doen.
- Obsessieve repetitieve acties, gewoonten zijn verschenen of komen vaker voor.
- Ik wil mezelf pijn doen (of het is merkbaar dat een persoon zichzelf pijn doet: kleine brandwonden, schrammen, snijwonden op het lichaam).
- Suïcidale gedachten komen op.
Dit zijn niet allemaal voorbeeldige symptomen die wijzen op moeilijkheden in het werk van de psyche.
Het belangrijkste criterium: als iets je leven verstoort en je elke dag aan jezelf herinnert, ga dan naar de dokter.
Als u symptomen opmerkt bij een geliefde of vriend, bied dan aan om te helpen. Scheld of lach niet om een persoon, dwing hem niet om behandeld te worden. Zeg wat je dwars zit en vraag hoe je kunt helpen. Zoek of adressen van specialisten zodat een persoon contact met hen kan opnemen.
Wanneer niet aanmelden?
Als je hebt slecht humeur vanwege slecht weer, als je een slecht cijfer haalt, ontslagen wordt of ruzie hebt met je geliefde, heb je geen therapeut nodig. Dit wordt allemaal opgelost door een paar dagen rust, datzelfde gesprek met dierbaren en een kop warme chocolademelk of het kijken naar een voetbalwedstrijd.
Als je ernstige stress, verdriet hebt ervaren, een conflict dat lang aansleept niet kunt oplossen, en je echt je gevoelens moet ordenen om te begrijpen wat je vervolgens moet doen, dan moet je naar een psycholoog gaan.
Als u echter bang bent dat al deze situaties uw leven ernstig zullen beïnvloeden en besluit contact op te nemen met een psychotherapeut, zal het niet erger worden. De arts zal zichzelf helpen of u doorverwijzen naar dezelfde psycholoog (of naar een psychiater als blijkt dat uw ziekte ernstiger is dan verwacht).
Wat te doen voordat je naar een psychotherapeut gaat?
Veel van de symptomen die wijzen op psychische stoornissen verschijnen niet altijd als gevolg van storingen in de psyche. Algemene zwakte, chronische vermoeidheid, prikkelbaarheid, slapeloosheid en depressie kunnen optreden bij veel voorkomende ziekten die niets te maken hebben met geestelijke gezondheid. Voordat u naar een psychotherapeut gaat, moet u er daarom voor zorgen dat u lichamelijk gezond bent.
Niemand neemt de moeite om een psychotherapeut te bezoeken en tegelijkertijd de fysieke conditie te onderzoeken.
Hoe u uw gezondheid kunt controleren als niets pijn doet, maar over het algemeen iets mis is:
- Neem contact op met een therapeut en slaag voor de basistests.
- Slaag voor de vereiste examens. Lifehacker, wat is het en wanneer moet je ze doorgeven.
- Als er sprake is van een chronische ziekte, ga dan naar een afspraak met een gespecialiseerde specialist en controleer of er sprake is van een verergering.
- Bezoek een endocrinoloog. Veel symptomen van psychische aandoeningen zijn geassocieerd met endocriene stoornissen.
Maar laat je niet meeslepen. Veel patiënten besteden jaren aan het zoeken naar de oorzaak van plotselinge hartkloppingen of lijden aan slapeloosheid voordat ze toegeven dat de psyche de schuldige is.
Dit artikel maakt deel uit van de Big Lifehacker Challenge. We hebben het bedacht om je de motivatie te geven om eindelijk je leven te veranderen.
Wil je worden? beste versie jezelf - doe mee aan de Big Challenge, voltooi taken en ontvang cadeaus. Elke maand geven we een iPhone XR weg en verloten we ook een reis naar Thailand voor twee.
- Normen en snip van gastoevoer Wat voor soort gasleiding voor woongebouwen?
- Strijdkrachten van de Russische Federatie: huurders van een flatgebouw hebben niet het recht om de gastenparkeerplaats op de binnenplaats van het huis te gebruiken voor het permanent parkeren van hun auto's
- Gevorderde opleiding in huisvesting en gemeentelijke diensten Cursussen in huisvesting en gemeentelijke diensten
- Laten we het kind kennis laten maken met kleding in het Engels