Maliit na gatas. Ano ang maaari kong gawin upang makakuha ng mas maraming gatas? Sa areola sa paligid ng utong may mga maliliit na tubercles - mga glandula ng Montgomery, na nagtatago ng isang espesyal na pampadulas, na, una, ay neutralisahin ang karamihan sa mga mikrobyo sa mga utong, at pangalawa, pinapalambot at pinoprotektahan.
Ang pangunahing bagay ay mahalaga para sa iyo na tama na masuri kung mayroon kang kaunting gatas. At kung kumbinsido ka dito, kailangan mong malaman kung ano ang gagawin upang magkaroon ng mas maraming gatas. Kaya, simulan natin…
Unang hakbang. Alamin kung nakakakuha ng sapat na gatas ang sanggol.
- Paano suriin?
- Pagtimbang. Ang pagtaas ng timbang na mas mababa sa 500 g bawat buwan, mas mababa sa 120 g bawat linggo ay isang tagapagpahiwatig na talagang kulang ka sa gatas
- Pagsusuri sa basang lampin. Ang bilang ng mga pag-ihi na mas mababa sa 8 bawat araw ay kritikal. Tanging ang mga nababad na lampin lamang ang bilang.
Kaso hindi sapat ang bata gatas ng ina, ay hindi masyadong karaniwan. Mas madalas, iniisip ng mga ina na sila o isang tao (biyenan, doktor, kapitbahay sa kalye, atbp.) ay nagsabi sa kanila na wala silang sapat na gatas. Minsan, ang mga babaeng maaaring magpasuso nang walang anumang problema ay nawawalan ng gatas dahil lamang sa wala silang sapat na kaalaman tungkol sa
At hindi bilang solusyon sa lahat ng problema, dahil "ito ay napakabuti at perpekto." Lumalaki ang mga sanggol mula sa pagpapasuso, at hindi talaga ang kanilang nakatatandang anak ang mas mahirap sumuko. Ang tao ay ang tanging mammal na magpapatayo sa kanyang anak bago siya handa para dito. Ang paglaki ng dibdib ay nauugnay sa isang bilang ng mga problema, tulad ng: pagkahinog sistema ng nerbiyos, mga antas ng pagsubaybay sa sarili ng cortisol sa utak.
Hindi mo kailangang umalis ang sanggol, siya ay lalago mula sa pagpapasuso. Sa mga sibilisasyong Kanluranin, karaniwan itong nangyayari sa pagitan ng 3 at 4 na taon. Ngunit, halimbawa, sa Mongolia, pinapakain niya ang dibdib ng isang walong taong gulang na bata, at walang sinuman ang partikular na nagulat. At ito ay maaaring mangyari kapag si nanay ay pagod na.
KUNG ANG IYONG ANAK AY NAGKAKARO NG 500 O HIGIT PA NA GRAM SA ISANG BUWAN AT TAPOS ANG BILANG NG PAG-ihi NG HIGIT 8 BESES SA ARAW, SA IYONG KASO WALANG PAGSASALITA NA MALIIT ANG GATAS. GAANO MAN, MAAARING MATUTO KA ANG MGA SUMUSUNOD NA HAKBANG AT MAGBABAGO NG ISANG BAGAY SA IYONG BUHAY KASAMA ANG IYONG ANAK.
Ikalawang hakbang. Maliit na gatas
- Kung kumbinsido ka na ang bata ay walang sapat na gatas, sa katunayan, bago kumilos, sagutin ang mga sumusunod na tanong:
- Pinapakain mo ba ang iyong sanggol kapag hinihiling at ilang beses sa isang araw?
- Kumakain ba ang bata sa gabi? Saan siya natutulog?
- Gumagamit ka ba ng mga utong at bote? Nagbibigay ka ba ng tubig?
- Siguro nasimulan mo na ang pagdaragdag ng formula? Gaano karami at ilang beses sa isang araw ang iyong formula feed?
- Panoorin ang iyong kalagayan habang pinapakain ang iyong sanggol. Madalas na nangyayari na ang isang babae sa panahon ng pagpapakain ay napaka-tense dahil sa isang hindi komportable na posisyon o dahil sa takot na walang sapat na gatas sa kanyang dibdib muli, at ang bata ay hindi na mabusog muli.
- Umiinom ka ba ng sapat na likido?
- Panoorin kung anong oras ng araw mayroon kang pinakamababang produksyon ng gatas.
- Ano ang emosyonal na estado ng iyong pamilya? Napapaligiran ka ba ng mga taong hindi sumusuporta sa ideya ng pagpapasuso.
Ikatlong hakbang. Hindi sapat ang gatas, dagdagan ang paggagatas.
- Kung nasagot mo na ang lahat ng tanong, magpatuloy sa pagkilos.
- Maaaring hindi mo tinanggap ang ideya ng pagpapasuso on demand at sinusubukan mong magpasuso sa orasan, na maaaring humantong sa isang krisis sa pagpapasuso. Simulan ang pagpapakain nang madalas hangga't hinihiling ng iyong sanggol. Marahil ang bata ay hindi tumataba nang maayos, nanghihina, matamlay na sumuso, natutulog nang husto, kaya naman bihira siyang humingi ng suso. Sa kasong ito, kailangan mong ayusin ang pinakamadalas na pagpapasuso hangga't maaari. Sa iyong kaso, ang sanggol ay dapat pakainin tuwing 2 oras sa araw at bawat 3 oras sa gabi. Ang mga attachment ay maaaring maging mas madalas.
- Kung ang sanggol ay hindi gumising para sa pagpapakain sa gabi, kinakailangan na gisingin siya tuwing tatlong oras. Kadalasan ang problemang ito ay nalulutas mismo kapag. Mula sa malakas na amoy ng katawan ng ina at gatas ng ina, ang sanggol ay nagising at humihingi ng mga suso sa kanyang sarili.
- Tumanggi para sa susunod na buwan mula sa mga pacifier, mga bote na may mga utong. Huwag maghinang ng tubig, hayaang matugunan ng sanggol ang kanyang mga pangangailangan sa likido sa pamamagitan ng pagsuso ng gatas. Kung oo, gawin ito gamit ang isang kutsara, isang hiringgilya na walang karayom, o mga espesyal na aparato (halimbawa: isang malambot na kutsara o SNS feeding system).
- Kung nagdadagdag ka ng formula, pakainin nang kaunti hangga't maaari. Hayaang manatiling pareho ang kabuuang halaga bawat araw sa simula, ngunit hatiin sa maliliit na dosis. Kaya, ikaw at ang iyong mga kamag-anak ay makatitiyak na ang bata ay hindi mananatiling gutom, at sa parehong oras, ang sanggol ay hindi kakain ng labis sa isang pagpapakain, na nangangahulugan na siya ay hihingi ng pagkain nang mas madalas. Unti-unting bawasan ang dami ng pinaghalong.
- Siguraduhing alagaan ang iyong sarili, upang sa panahon ng pagpapakain ay maging komportable ka hangga't maaari. Matutong magpakain sa iba't ibang posisyon habang pinapanatiling nakakarelaks ang iyong katawan. Huwag isipin na ang bata lamang ang dapat maging komportable, at mapapamahalaan mo kahit papaano. Pakain nakahiga. Gumamit ng mga unan (regular o espesyal para sa pagpapakain).
- Dapat kang magkaroon ng tatlong mainit na pagkain sa isang araw. Isama sa menu ang mga cereal, cereal side dishes, durum wheat pasta, karne, manok at ligaw na ibon, isda, itlog, mantikilya, mga langis ng gulay(sunflower, olive, sesame, linseed, camelina), nilaga, pinakuluang at inihurnong gulay. Ang mga dairy, sour-milk products, hilaw na gulay at prutas ay maaaring ipakilala lamang sa isang buwan pagkatapos ng panganganak at gawin ito nang unti-unti.
Sa tuwing magpapasuso ka sa iyong sanggol, uminom ng iyong sarili. Magtabi ng isang tasa ng mainit na inumin sa malapit. Maaari itong maging compote, halaya, tsaa na may at walang gatas, herbal teas, Kuril tea, rosehip infusion, atbp. - Karaniwan, ang pinakamababang produksyon ng gatas ay nangyayari sa mga oras ng gabi, kahit na maaaring may mga indibidwal na pagkakaiba. Humanda ka sa oras na ito. Kumain ng mainit na likidong pagkain. Kumuha ng mainit na paliguan o shower. Humiga ng kaunti at magpahinga. Kung maaari, ipadala ang iyong asawa o ibang nasa hustong gulang na maglakad kasama ang sanggol sa panahong ito para makapagpahinga ka.
- Kung may mga tao sa iyong pamilya na tutol sa iyong ipinaglalaban pagpapasuso, subukang bawasan ang komunikasyon sa kanila, o kahit man lang pag-usapan ang paksang ito. Maghanap ng mga taong katulad ng pag-iisip, tandaan ang mga kaibigan at kakilala na nagpapasuso, makipag-ugnayan sa kanila. Kung may mga breastfeeding club sa iyong lungsod, pumunta sa kahit man lang ilang pagpupulong o makipag-usap sa mga pinuno sa telepono. Maghanap ng katulad na grupo sa Internet. Isulat mo ako.
Ikaapat na hakbang. Ang pagtaas ng paggagatas sa mga lactogenic agent.
Upang madagdagan ang paggagatas, gumamit ng mga remedyo ng lactagon: mga buto ng anise, dill fennel, nettle, homeopathic remedy lactatosan, apilak.
Ito ay nagkakahalaga ng pagtingin nang mas malapit, dahil kung minsan ay maaaring lumabas na hindi pagpapasuso ang nagiging sanhi ng isang masamang kondisyon, tulad ng kakulangan ng tulong, pagkapagod, labis na pagkapagod sa ulo, labis na responsibilidad para sa pangalawa. Ang pagpapasuso ay totoo Ang pinakamahusay na paraan matugunan ang maraming pangangailangan: pagpapalagayang-loob, seguridad, nutrisyon, at kalusugan. Kapag iniwan natin ang isang bata bago siya lumaki, kailangan nating patuloy na matugunan ang mga pangangailangang ito, ngunit wala tayong sariling madaling paraan pagpapasuso.
Ang pagtayo sa dibdib ay napakadali. Nang maglaon ay lumalabas na ang aming mga problema ay hindi pa rin nareresolba at ang pagpapadala ay mas mahirap. At kung ang isang ina ay nakakaranas ng espesyal na pangangailangan na ito sa isang medyo malaking bata, ang gatas ng kambing ay may katulad na komposisyon. Gayundin, maaari kang gumawa ng gatas ng gulay, hindi ito nangangailangan ng maraming trabaho, ang ilan sa amin ay pinuri sila ng labis.
Kadalasan, ang mga kababaihan, na naghintay para sa pinakamasayang sandali sa kanilang buhay - ang pagsilang ng isang sanggol, na natiis ang lahat ng mga paghihirap ng pagbubuntis at panganganak, ay nahaharap sa isa pang problema - isang kakulangan ng gatas. Bilang isang patakaran, ito ay sinamahan ng gulat at isang pantal na paglipat sa karagdagang pagpapakain na may mga artipisyal na halo. Ngunit ang gayong desisyon ay tama lamang sa ilang mga kaso, ngunit karaniwang, halos lahat ng kababaihan ay maaaring mapanatili ang paggagatas hangga't kailangan ng sanggol. Ang pangunahing problema ay hindi katawan ng babae, at sa kamangmangan ng isang kabataang babae tungkol sa kung ano ang gagawin kung ang isang nagpapasusong ina ay may kaunting gatas.
Mula sa aking karanasan sa mga ina, malinaw na naiintindihan ng lahat ang konseptong ito nang iba. Sa isang mundo kung saan ang average na 39% ng mga sanggol ay pinapasuso, ang "lactation terror" ay isang medyo nakakatawang termino. Totoo, gayunpaman, na ang isang babae pagkatapos ng kapanganakan, madalas na napahiya, ay umalis sa kanyang sarili. Ang mga medikal na tauhan ay may posibilidad na magkaroon ng kaunting kaalaman tungkol sa pagpapasuso at naghahatid din ng mga alamat at stereotype, at maaaring makaramdam ng takot ang babae. Gusto niya, hindi siya lumabas, dahil walang mga template, at walang tulong o kaunti.
At bumalik sa paksa ng suporta. Ang bawat isa sa kanila, kung magagawa nila, ay babaguhin ang kanyang kapanganakan nang higit pa o mas kaunti. At bawat isa sa kanila pagkatapos ng kapanganakan ay may karapatang mabigo sa pagpapasuso. Ang paghihiwalay sa sanggol, kawalan ng suporta mula sa mga medikal na tauhan, kaunting tulong, maraming stereotypes at pressure na magbigay ng binagong gatas. Tanging ang pagtanggi sa sarili ng mga babaeng ito, kasama ang suporta ng mga mahal sa buhay, ang naging matagumpay sa kanilang pagpapakain, sa loob ng ilang mahabang taon. May kaunting usapan tungkol sa kung paano nakakaapekto ang karanasan sa trabaho sa pagpapasuso.
Ayon sa WHO, ang tunay na hypogalactia (ang kawalan ng kakayahan ng babaeng katawan na gumawa ng sapat na gatas) ay nakikita lamang sa 3% ng mga kababaihan. Para sa iba, ang problema ay pansamantala at madaling ayusin.
Anong mga palatandaan ang madalas na napagkakamalan para sa kakulangan ng paggagatas
Kadalasan, ang mga nanay na nagpapasuso ay gumagawa ng kanilang pinakamadalas na maling konklusyon tungkol sa kakulangan ng paggagatas sa mga sumusunod na batayan:
At ito ay malapit na nauugnay. Mayroong isang pampublikong internet site kung saan ang bawat doktor, anuman ang espesyalidad, ay maaaring magsulong ng kanilang opisina upang maging isang "dietitian ng mga bata". Maging isang surgeon, pediatrician o dentista. Walang malalaking titik na isinulat ng tagagawa ng binagong gatas sa site. At ang mga doktor na ito ay mahusay na sinanay. Mula sa bawat pahayagan para sa mga magulang na may anumang TV, madalas sa pinakadulo pinakamahusay na oras sa panonood, ibinubuhos natin sa mga mata at tainga ang higit o hindi gaanong banayad na mga patalastas na sinisira nila ang ating pananampalataya sa kalikasan at tinitiyak na sa laboratoryo ay mas alam nila na sila ay gumagawa ng pinakamahusay na mga himala.
- mahinang pumping ng nalalabi sa gatas mula sa suso pagkatapos ng pagpapakain. Ngunit ito ay maaari ding maging isang physiological phenomenon, kung saan ang dibdib ay hindi tama ang reaksyon sa pumping (sa anyo ng isang spasm ng mga ducts), habang hindi nito pinipigilan ang sanggol sa pagsuso ng gatas sa sapat na dami;
- malambot na dibdib. Dito dapat maunawaan na 1.5 buwan na pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata, ang dibdib ng ina ay maaari lamang mapunan sa simula ng direktang pagpapakain (kadalasan ito ay isang "ugalian" ng katawan na binuo habang sinusunod ang diyeta ng sanggol);
- maliit na sukat ng dibdib;
- disappointing resulta ng control weighing (isinasagawa bago at pagkatapos ng pagpapakain sa sanggol). Huwag kalimutan na sa iba't ibang oras ang bata ay sumisipsip ng ibang dami ng gatas;
- pagkabalisa, madalas na pag-iyak ng sanggol pagkatapos ng pagpapakain (maaaring nakatago ang problema sa trabaho sistema ng pagtunaw, na maaaring i-configure lamang);
- ang pangangailangan para sa maraming pagpapakain (bawat 40 minuto, isang oras at kalahati);
- mahabang tagal ng bawat pagpapakain.
Paano mo tumpak na matukoy na ang problema ay hindi sapat na paggagatas
Maaari mong tiyakin na ang isang nagpapasusong ina ay walang sapat na gatas sa isa sa tatlong paraan.
Kaya ano ang tungkol sa "pagpapakain ng horror" dito? Kaming mga nagpapasuso sa halip ay nagrereklamo na sila ay nakakaramdam ng kakila-kilabot tungkol sa lahat ng mga bote, utong, at ang presyon na kailangan na nilang ipagpaliban dahil ito o iyon. At talagang mabigat ang kanyang kinabukasan. At ang mga producer ng modified milk ay talagang nagmamanipula sa amin! Parang walang kailangang idagdag. Sinusuportahan namin, namamahagi, ang gatas ay ang pinakamahusay na himala ng kalikasan. Gayunpaman, kung magbabasa ka nang mas maingat, magkakaroon ng maraming payo na iyong ililigaw.
Halimbawa, ang hindi pantay na pahayag na "Ang isang ina ay dapat matutong makilala ang pagitan ng mga palatandaan ng gutom at pagkabusog ng bata, upang mapakain niya lamang sila kapag sila ay nagugutom." At kung gusto niyang nasa dibdib dahil sa takot o naiinip siya, saka bawal? O: "Ang gatas ay dapat matugunan ang pangangailangan na patubigan ang bata sa unang 6 na buwan ng buhay at hindi kailangang lagyan ng pataba." Pero kung 6. 5 or 8 na siya, hindi na nakakasatisfy yun diba?
- Lingguhang checkweighing.
Ito ay isang mas layunin na opsyon kaysa sa pagtimbang bago at pagkatapos ng pagpapakain. Sa isang pagkakataon, ang isang bata ay maaaring kumain mula sa 15 gramo hanggang 100 gramo ng gatas ng suso, kaya ang resulta ay hindi maaaring maging layunin, ngunit kung ang sanggol ay nakakuha ng hindi bababa sa 150 gramo sa sarili nitong timbang sa isang linggo, kung gayon ito ay nagpapahiwatig ng sapat na nutrisyon.
Ang punong barko ba ay "Ang gatas ng ina ay mas mabuti para sa sanggol sa unang 6 na buwan ng buhay". Ang gatas ay nagiging tubig at kailangan mong makakuha ng isang himala mula sa lab? Ito ang mga nuances na nagdududa sa kalikasan at sa ating instincts. Dapat nating maunawaan na ang mga gumagawa ng binagong gatas ay walang pakialam sa pagsuporta sa mga kababaihan sa pagpapasuso. Para sa kanila, bawat isa matagumpay na ina- isang ina na hindi. Para dito, sikat na mga gabay sa pagiging magulang. Hindi ito nakakatulong sa pagpapasuso sa anumang paraan.
Siyempre, ang mga certified lactation consultant ay isa ring magandang source. Napakahalaga na tiyakin na ang iyong tagapayo ay sertipikado. Sa kasamaang palad, ang mga tao na, halimbawa, ay nasa katapusan ng linggo, ay hindi karapat-dapat na tawaging mga consultant sa paggagatas, at ang terminong ito ay ginagamit.
- Nagbibilang ng araw-araw na pag-ihi.
Ang isang bagong panganak na hanggang anim na linggong gulang ay dapat magbasa ng mga lampin ng hindi bababa sa 10 beses sa isang araw, maglakad "sa malaking" 3 beses. Bigyang-pansin ang kulay ng ihi - karaniwang ito ay maputlang dilaw o walang kulay.
- Pagsubaybay sa kalagayan ng sanggol.
Ang dahilan ng pag-aalala ay ang bata ay matamlay, hindi maganda ang pagsuso, maitim ang ihi, lingguhang pagtaas ng timbang ay mas mababa sa 130 gramo, ang dibdib ay sabik na humahawak at malakas na kumukuha ng gatas, ngunit hindi lumulunok (sa panlabas, ito ay makikita mula sa malawak. -buka ang bibig). Maaari mong pag-usapan ang tungkol sa kakulangan ng nutrisyon kung ang isang bagong panganak ay natutulog ng higit sa apat na oras sa unang buwan, mayroon siyang pagtaas sa temperatura ng katawan.
Upang ibahagi ang aming mga saloobin sa kahalagahan ng pagpapasuso para sa parehong sanggol at ina, tinanong namin ang may-akda huling libro tungkol sa pagpapasuso, ni Kazimieris Vitkauskas, na nagtatrabaho bilang isang pediatrician sa Plungė. Ang gatas ng ina ay isang kumpletong pagkain na naglalaman ng lahat ng sangkap na kailangan ng sanggol upang lumaki nang malusog at normal na umunlad. Ito ay palaging sariwa, mainit-init at dalisay, nakakagulat na madaling matunaw at masipsip. Sa gatas, ang katawan ng sanggol ay nagmumula sa dugo ng ina, hindi lamang mula sa iba't ibang mga sangkap na nagpoprotekta laban sa mga impeksyon at maraming iba pang mga sakit, kundi pati na rin mula sa mga buhay na selula na maaaring bitag at sirain ang mga mikrobyo.
Mga sanhi na maaaring humantong sa pagbaba sa paggagatas
Marami talagang dahilan kung bakit kakaunti ang gatas ng isang nagpapasusong ina. Kadalasan sila ay nauugnay sa pagkapagod, mahinang nutrisyon ng ina mismo, hindi sapat na pahinga at pagtaas ng nerbiyos (sa una, ang isang batang ina ay hindi makatwirang nag-aalala at kinakabahan para sa anuman, kahit na hindi nakakapinsalang dahilan).
Samakatuwid, ang gatas ng ina ay hindi lamang pagkain, kundi pati na rin gamot. Ano ang pakiramdam ng sanggol at ina habang nagpapasuso? Dahil sa pisikal at emosyonal na pagiging malapit ng ina, ang bata ay nakadarama ng kaligtasan, na mahalaga para sa pag-unlad ng kanyang pagkatao at ang maayos na relasyon sa pagitan ng ina at anak. Pinoprotektahan ng pagpapasuso ang kalusugan ng isang ina mula sa sandaling humiga ang isang bagong silang na sanggol sa kanyang dibdib. Kapag ang isang breast implant ay itinanim, ang matris ay reflexively retracts, na tumutulong na itulak ang inunan pasulong at ihinto ang pagdurugo.
Labagin ang proseso ng mga pagtatangka sa pagpapasigla ng dibdib na obserbahan ang regimen ng pagpapakain nang mahigpit sa bawat oras. Ngayon, hindi inirerekomenda ng mga doktor na gawin ito: kailangan mong bigyan ng suso ang isang bagong panganak kapag nagtanong siya. At sa unang buwan dapat itong mula sa 12 beses sa isang araw.
Ang maikling pagpapakain at supplementation ng bagong panganak na may tubig ay hahantong din sa pagbaba ng paggagatas, dahil. hindi bubunutin ng sanggol sa dibdib ang lahat ng dapat niyang gawin para sa buong pagpapakain. Ang lahat ng mga pagtatangka upang maipon ang gatas para sa susunod na pagpapakain ay mabibigo, dahil ang katawan ay nakikita ang natitirang gatas sa mga duct ng gatas bilang labis nito at nagsisimulang gumawa ng mga susunod na bahagi ng mas kaunti.
Ang pagpapasuso ay hindi gaanong madaling kapitan ng postnatal depression dahil ang pagpapasuso ay nagpapakalma sa ina at ang pang-unawa sa pangangailangan para sa kanyang sanggol ay nagbibigay sa kanya ng higit na buhay. Sa panahon ng pagpapasuso, ang calcium ay mas mahusay na hinihigop, na humahantong sa isang pagbawas sa mga bali ng buto dahil sa kanilang hina sa panahon ng matagal na pagpapasuso sa isang mas matandang edad. Sa pamamagitan ng paraan, ang panganib ng pagkakaroon ng kanser sa suso ay mas mababa para sa mga nagpapasuso sa pagkabata. Totoo ba na sa panahon ng pagbubuntis ay hindi mapoprotektahan ng mga babae ang kanilang sarili mula sa pagbubuntis?
Matapos simulan ng mga ina ang pagbibigay ng mga pacifier sa mga sanggol o "itabi" ang kanilang mga mumo, pana-panahong pakainin sila mula sa isang bote, ang mga sanggol, na nasiyahan ang kanilang natural na pangangailangan para sa pagsuso, ay mas mababa ang paghila ng kanilang mga suso, na humahantong sa pagbawas sa produksyon ng gatas.
Ang hindi komportable na postura ni Mommy, ang stress sa panahon ng pagpapakain - ay nakakaapekto rin sa proseso ng paggagatas.
Pinipigilan ng pagpapasuso ang pagbubuntis at muling pagbubuntis na may pagbabawas ng reflux hormone: pagkatapos ng kapanganakan ng ina, ang katawan ay maaaring magpahinga at gumaling. Hangga't walang regla - mas marami o mas kaunting pagdurugo, iniiwasan din ang bakal, na napakahalaga hindi lamang para sa ina, kundi pati na rin para sa produksyon ng dugo ng sanggol.
Naaalala pa rin ng mga matatandang ina ang walang katotohanan na mga patakaran ng pagpapakain at pag-aalaga sa isang bata. Sa simula, sumulat siya ng mahigpit na mga patakaran para sa pagpapakain sa mga bata. Ayon sa kanila, ang mga sanggol na ina ay pinapayagan lamang na magpasuso tuwing 4 na oras at may 6 na oras na pahinga sa gabi. Kahit na gusto nilang hindi nila balewalain ang mga patakarang ito, dahil ang mga bagong silang na ipinanganak sa ospital ay inihiwalay sa mga ward ng kanilang mga ina at dinadala lamang upang pakainin sa ilang oras. Sa pagitan ng pagpapakain, pinapakalma ng bagong panganak ang utong at maririnig ang matamis na tubig.
Ang mga hormonal disorder sa babaeng katawan, stress, pagkuha ng diuretics, matagal na paghihiwalay mula sa bagong panganak pagkatapos ng panganganak - ito at marami pang iba ang maaaring maging dahilan kung bakit ang isang nagpapasusong ina ay may kaunting gatas.
Ano ang dapat gawin upang mapabuti ang paggagatas
Upang magkaroon ng mas maraming gatas mula sa isang nagpapasusong ina, ang unang bagay na dapat gawin ay:
Ang lahat ng uri ng hindi likas na paghihigpit ay nakasagabal sa kakayahan ng sanggol na magpasuso at huminto sa paggawa ng gatas sa dibdib ng ina. Natuwa ang mga tagagawa nang kalkulahin nila ang milyon-milyong kita. Malaking morbidity at umuunlad na mga bansa- at mortalidad. World Organization Kinakalkula din ng kalusugan na sa Earth, isa at kalahating milyong buhay ng sanggol ang maliligtas bawat taon kung magpapasuso sila nang hindi bababa sa anim na buwan.
Ano ang sitwasyon sa Lithuania? At ang mga doktor ng Lithuanian, bagama't pinuri nila ang gatas ng ina at hinikayat ang pagpapasuso, ay nagsimulang magpatupad ng isang siyentipiko at advanced na mahigpit na rehimen sa diyeta sa panahon ng interwar. AT panahon ng Sobyet ang mga patakarang ito ay naging mandatoryo para sa mga manggagamot sa Ministri ng Kalusugan at sapilitan na "pampublikong edukasyon sa kalusugan".
- magtatag ng isang kumpletong, balanseng diyeta para sa mga kababaihan;
- tiyakin ang sapat na dami ng likido na pumapasok sa katawan ng isang babae;
- maglaan ng oras para sa iyong sariling pahinga at huwag mag-alala tungkol dito.
Hindi na kailangang patuloy na mag-alala, matakot at isipin na ang sanggol ay may nawawala. Matagal nang napansin ng mga siyentipiko sa okasyong ito ang isa kawili-wiling katotohanan: sa mga hindi maunlad na bansa na may paggagatas ay may mas kaunting mga problema kaysa sa mga European. Ngunit narito ang maraming pansin ay binabayaran sa paksang ito ng mga doktor at mga batang ina. Nangangahulugan ito na ang isa sa mga pangunahing tungkulin ay hindi nilalaro ng pamantayan ng pamumuhay at seguridad, ngunit sa pamamagitan ng sikolohikal na kalagayan ng isang babae. Subukang malasahan ang pagpapakain ng mga mumo bilang isang natural na proseso, kaaya-aya para sa ina, kapaki-pakinabang para sa sanggol, na kinokontrol ng kalikasan. Enjoy lang ilagay ang sanggol sa iyong dibdib.
Ang mga ina na nawalan ng pagkakataong kainin ang nakakatakot na sanggol ng isang sanggol at ang kanyang orasan sa dibdib ay nagpasya na siya ay may masyadong maliit na gatas kung ang sanggol ay "masyadong maaga" upang hugasan ito. Ang mga pediatric clinic ay naging mga ahensya ng advertising para sa artipisyal na pagkain ng sanggol, at ang mga pediatrician ay tumatanggap ng mga dairy kitchen.
Ang ilang mga ina ay nagrereklamo na ang gatas ay mabilis na masira. Ang bagong panganak ay hindi kailangang turuan. Mula sa kapanganakan, kung kailan mo gusto at hangga't gusto mo. Ang gawain ng ina ay gumawa ng gatas, at ang bata ay magtrabaho sa maskuladong katawan ng dibdib. Mayroon itong muscular wave na gumagalaw mula sa itaas hanggang sa ugat, na para bang dinidilaan ang gatas ng ina mula sa bibig.
Ang mga sumusunod na pagsasaayos sa diyeta ay makakatulong sa pagtaas ng paggagatas:
- ang mga maiinit na pinggan ay dapat kainin ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw;
- siguraduhing uminom ng maraming maligamgam na tubig. Ang tsaa na may gatas ay nakakatulong nang napakahusay upang madagdagan ang paggagatas, maaari rin itong maging isang decoction ng rosehip, pinatuyong prutas na compote, mga herbal na tsaa;
- sa kabila ng maraming paghihigpit, dapat balanse ang nutrisyon. Lalo na inirerekomenda ang mga buong butil ng butil, mga pagkaing protina at naglalaman ng mga kumplikadong carbohydrates, langis ng gulay;
- hindi kanais-nais na ubusin ang mga produkto ng sour-gatas sa unang buwan.
Kung ang problema ay nasa "walang laman" na gatas ng isang ina ng pag-aalaga, dapat bigyang pansin ang pagkakaroon ng mga lactagon sa diyeta. Ito ay: mga walnuts, keso, mataba na isda, luya. Ang ilang mga pampalasa ng butil ay kapaki-pakinabang: kumin, dill, haras.
Mas malapit sa dibdib, ang bata ay dapat na scratched malawak: upang hindi lamang ang buong utong, kundi pati na rin ang dami ng puwang na nakapalibot dito, ay nahuhulog sa kanyang bibig. Pinakamainam na huwag paginhawahin ang anumang mga utong ng labi ng isang bagong panganak. Kung sanay ka sa pagsuso, maaaring huminto sa paninigarilyo ang iyong anak.
Ang kakanyahan ng quinting ay pagsipsip, na hindi epektibo sa gatas ng ina dahil malambot ang dibdib ng gatas. Bilang karagdagan, ang masakit na mga bitak ng utong ay maaaring mangyari pagkatapos ng matagal na pagsuso, at ang sakit ay may posibilidad na pigilan ang reflex ng daloy ng gatas. Ang sanggol ay mananatiling hindi natutunaw, at ang masakit na mga gilagid o maging ang pamamaga ay maaaring umunlad sa hindi pa isinisilang na suso.
Bilang karagdagan sa itaas, huwag kalimutan na kinakailangan na pakainin ang bata kapag hinihiling, walang mga pahinga ng tatlong oras. Ang mga pagpapakain sa gabi ay hindi dapat balewalain, ang mga ito ay pinaka-kapaki-pakinabang para sa proseso ng paghihiwalay ng gatas, bilang ito ay sa gabi na ang pinakamalaking halaga ng prolactin (ang hormone na responsable para sa prosesong ito) ay ginawa. Tiyaking magtrabaho din posibleng dahilan mga problema sa paggagatas, inaalis ang mga ito hangga't maaari.
Ang gatas ng ina ay gumagawa ng maraming sanggol kung kinakailangan. Paano mas malalaking suso nagiging walang laman, mas maraming bagong gatas ang makukuha nila para sa ibang pagkain. Kung ang gatas ay masyadong maikli sa oras na ito, ang sanggol ay magpapasigla sa mga glandula ng mammary upang gumana nang mas mahirap habang nag-shoot ng mahabang panahon.
Ang gatas ng ina ay hindi maiimbak, masyadong mahaba ang mga particle ng gatas ay nagsisimulang masipsip pabalik sa daluyan ng dugo. Samakatuwid, ang inaasahan ng gatas ng sanggol ay tumutulo. Ang madalas na pagpapasuso ay nagpapasigla sa paggawa ng gatas ng ina, bihirang pinipigilan ang pagpapasuso.
Kahit na ang mga unang pagtatangka upang madagdagan ang paggagatas ay hindi nagbigay ng ninanais na resulta, hindi ito isang dahilan upang mabalisa. Maging matiyaga, sundin ang mga rekomendasyon sa itaas at ang lahat ay tiyak na gagana!
