बोतल से दूध पिलाने वाले 7 महीने के बच्चे की नींद। बच्चे की दिनचर्या: सातवां महीना
सातवें महीने के दौरान, बच्चों के आहार में एकमात्र परिवर्तन हो सकता है: विशेष रूप से सक्रिय शिशुओं को तीन बार की दिन की नींद से दो बार की नींद में फिर से बनाया जाता है। मोटर गतिविधि बढ़ जाती है, और खोई हुई ऊर्जा को एक पूर्ण मेनू द्वारा फिर से भर दिया जाता है। पूरक खाद्य पदार्थ पहले की तुलना में अधिक हो गए हैं, और बच्चे अपने आहार को पूरक करना जारी रखते हैं अलग - अलग प्रकारअनाज, फल और सब्जियां।
7 महीने में बच्चे की अनुमानित दैनिक दिनचर्या
6:00 | खिलाना, धोना, डायपर बदलना |
8:30 - 10:00 | सपना |
10:00 - 12:00 | खिला, सक्रिय जागरण |
12:00 - 14:00 | सपना |
14:00 - 16:00 | खिलाना, जागना |
16:00 - 18:00 | सपना |
18:00 - 21:30 | खिलाना, सक्रिय जागना, स्नान करना |
21:30 - 22:00 | शाम का भोजन |
22:00 - 6:00 | रात की नींद |
इस अनुकरणीय मोड को अनिवार्य मिनट निष्पादन की आवश्यकता नहीं है। एक चौकस माँ खुद यह निर्धारित करने में सक्षम है कि उसके टुकड़ों के लिए कौन सी दिनचर्या अधिक सुविधाजनक होगी। कुछ बच्चे शाम को बाद में सो जाते हैं, और तदनुसार, माता-पिता को सुबह सोने की अनुमति देते हैं; अन्य लोग दिन में दो बार सो जाते हैं, फिर अंतराल बढ़ जाएगा, साथ ही दिन के उजाले के दौरान आराम की अवधि भी बढ़ जाएगी।
7 महीने में एक बच्चे का संकेतित दिन आहार अनुशंसित संख्या और दिन की नींद के एपिसोड को नियंत्रित करता है, साथ ही उनके बीच के अंतराल, उम्र के हिसाब से बच्चे के लिए उपयुक्त और उसके विकास में योगदान देता है।
पोषण
सातवें महीने की शुरुआत तक स्वस्थ शिशुओं को पहले से ही सभी प्रकार के पूरक खाद्य पदार्थों में महारत हासिल करनी चाहिए और आहार में नए खाद्य पदार्थों को शामिल करना चाहिए। पहली सुबह और शाम के भोजन में दूध या फार्मूला होना चाहिए।
शाम के भोजन को केफिर पीने से बदला जा सकता है, और बाल रोग विशेषज्ञ दिन के भोजन में पनीर जोड़ सकते हैं। सातवें महीने में एचबी पर बच्चे आहार में मांस शोरबा शामिल करते हैं, जिसके आधार पर आप बच्चे के लिए मैश किए हुए सूप तैयार कर सकते हैं और दोपहर के भोजन के समय उसे इस व्यंजन के साथ खिला सकते हैं, जिससे धीरे-धीरे उसे वयस्क मेनू और आम टेबल पर लाया जा सकता है। जैसे ही बच्चे के अधिक दांत होते हैं, आप उसे पहले और दूसरे पाठ्यक्रम को शुद्ध रूप में नहीं, बल्कि सब्जियों के टुकड़ों में दे सकते हैं ताकि वह खाना चबाना सीख सके।
सातवें महीने की दूसरी छमाही में, बाल रोग विशेषज्ञ बच्चे के आहार में मांस और ऑफल को शामिल करने की सलाह दे सकते हैं। इस उम्र में, शिशुओं में आयरन की कमी होती है, जिसे गोमांस और जिगर के व्यंजनों को ढकने के लिए डिज़ाइन किया गया है। मांस के रेशों में बहुत सारा प्रोटीन होता है, जिससे बढ़ते बच्चे की मांसपेशियां बनेंगी।
मीट और ऑफल के आने के बाद फिश प्यूरी की बारी आती है।
- मांस शोरबा बोनलेस लीन बीफ से सबसे अच्छा बनाया जाता है।
- शोरबा या सब्जियां पकाते समय, नमक और मसाला न डालें।
- यदि आप स्वयं अनाज और मैश किए हुए आलू पकाते हैं, तो आप इसे "भविष्य के लिए" नहीं कर सकते, बच्चे के पास केवल ताजे तैयार व्यंजन ही हो सकते हैं।
- तैयार प्यूरी और अनाज खरीदते समय, निर्माता द्वारा अनुशंसित उम्र पर विचार करें, जो पैकेज और जार पर इंगित किया गया है। वे उत्पाद जो एक वर्ष के बाद बच्चों के लिए अनुशंसित हैं, वे सात महीने के बच्चे के लिए काम नहीं करेंगे।
घर का बना या कारखाना बनाया?
कई माता-पिता यह तय नहीं कर सकते कि कौन सा बेहतर है - दुकानों में खाना खरीदें या इसे स्वयं बनाएं? चुनाव तुम्हारा है। बेशक, घर का बना खाना आपको खरीदे गए भोजन की तुलना में बहुत कम खर्च होगा, लेकिन अनाज और जार से भोजन के निर्माता अतिरिक्त रूप से उम्र के हिसाब से टुकड़ों के लिए आवश्यक विटामिन और खनिजों के साथ अपने उत्पादों को समृद्ध करते हैं।
- भोजन खरीदते समय उसकी समाप्ति तिथि और पैकेजिंग की अखंडता का ध्यान रखें। जार एक क्लिक से खुल जाना चाहिए, लेकिन अगर ऐसा नहीं है, तो अपने बच्चे को ऐसी प्यूरी न खिलाएं।
- बच्चे को खिलाने के लिए पनीर बच्चों के लिए होना चाहिए। यह कम अम्लता और सुखद बनावट में पारंपरिक से अलग है।
- यदि आप अपने दम पर घर पर अनाज पकाने का निर्णय लेते हैं, तो अनाज को धोया जाना चाहिए, ओवन में सुखाया जाना चाहिए और एक ब्लेंडर के साथ पाउडर में पीसना चाहिए। जब बच्चा तैयार हो जाता है, तो आप पीसने की अवधि को कम कर सकते हैं, और बच्चे के लिए मोटे अनाज से दलिया पका सकते हैं।
सपना
सात महीने के बच्चे की रात की नींद पहले से ही 10-11 घंटे तक रह सकती है, और दिन की नींद हर बच्चे में अलग-अलग होती है। कुछ बच्चे पहले से ही सक्रिय रूप से दोहरी दिन की नींद पर स्विच कर चुके हैं और दिन में दो बार 1.5-2 घंटे सोते हैं। अन्य शिशु अभी भी तीन बार के आराम के साथ ठीक हैं, लेकिन अवधि धीरे-धीरे कम हो सकती है।
सातवां महीना बच्चे के शेड्यूल में एक महत्वपूर्ण मोड़ है। अभी, जागने और सोने की अवधि बराबर है। बच्चा अपने शारीरिक और बौद्धिक विकास पर अधिक से अधिक समय बिताता है, और उसके मस्तिष्क और अन्य प्रणालियों के लिए दिन के दौरान प्राप्त जानकारी को संसाधित करने और एक अच्छा आराम करने के लिए कम और कम समय की आवश्यकता होती है।
सैर
सर्दियों की सैर की अवधि बढ़ती जा रही है, अपेक्षाकृत आरामदायक तापमान-20 तक बच्चे के साथ सड़क पर दिन में दो बार लगभग 2 घंटे सवारी करने की सलाह दी जाती है।
गर्मियों में बच्चे को दिन में दो बार लगभग 2.5 घंटे टहलना चाहिए। मोड को इस तरह से व्यवस्थित करें कि सड़क पर बच्चा दोनों दूसरों को देख सके और शांत जगह पर मीठी नींद ले सके। खुली हवा में सोने से टुकड़ों का शरीर अधिक प्रभावी ढंग से ऑक्सीजन से समृद्ध होता है और उसे शांत करता है।
टहलने के दौरान नींद से मुक्त अवधियों को खुद को सक्रिय दिखाना चाहिए संज्ञानात्मक गतिविधियाँ. आपको बच्चे को लगातार समझाना चाहिए कि उसके आसपास क्या हो रहा है, विशेष रूप से दिलचस्प चीजों को इंगित करें और स्पष्ट रूप से और धीरे-धीरे वस्तुओं के नाम, उनके संकेत और कार्यों का उच्चारण करें।
स्वच्छता
- बच्चा तेजी से स्वतंत्रता के लिए प्रयास कर रहा है और जब आप उसे धोते हैं, उसके बालों में कंघी करते हैं या सुबह सोने के बाद उसके दाँत ब्रश करते हैं तो वह विरोध करना शुरू कर सकता है। उसे इन कार्यों को स्वयं करने का अवसर दें, और यदि वह सामना नहीं कर सकता है तो धीरे-धीरे बच्चे की मदद करने की अनुमति मांगें।
- डायपर बदलते समय और सोने के बाद जननांगों की स्वच्छता अनिवार्य रहती है। आप स्टोर से खरीदे गए वेट वाइप्स से बच्चे की त्वचा को पोंछ सकते हैं, लेकिन त्वचा की सबसे अच्छी सफाई बाथरूम में धोते समय होगी। शौच की क्रिया न हो तो ऐसे के साथ अच्छा है जल प्रक्रियासाबुन का उपयोग न करें, लेकिन बस बच्चे को बहते पानी से धोएं ताकि जननांगों की नाजुक त्वचा सूख न जाए।
- शाम को स्नान भी प्रतिदिन आधा घंटा करना चाहिए।
जिमनास्टिक और मालिश
सात महीने का बच्चा नींद से मुक्त अवधियों के दौरान काफी सक्रिय रूप से चलता है, अलग-अलग पक्षों से फ़्लिप करता है और रेंगता है। जिम्नास्टिक और मालिश, जो आपको रोजाना क्रम्ब्स के साथ करते रहना चाहिए, उसकी मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
- बाहों को पार करते हुए, झुककर और सीधे पैरों को ऊपर उठाकर जिम्नास्टिक जारी रखें। इस तरह के व्यायाम मांसपेशियों को प्रशिक्षित करते हैं और उन्हें खींचते हैं।
- बच्चे को जल्दी से अधिक सक्रिय रूप से क्रॉल करना शुरू करने के लिए, आपको उसकी बाहों की मांसपेशियों को मजबूत करने की आवश्यकता है। बच्चे को पेट से सहारा देते हुए, उसे हैंडल पर चलने दें। यह अभ्यास सभी बच्चों को प्रसन्न करता है। इसके अलावा, शरीर की स्थिति में एक स्थानिक परिवर्तन वेस्टिबुलर तंत्र को प्रशिक्षित करेगा, जो बच्चे को सीधे मुद्रा के लिए तैयार करेगा।
- प्रेस को प्रशिक्षित करने के लिए, पीठ के बल लेटे हुए बच्चे की भुजाओं को भुजाओं तक फैलाएँ और धीरे से उसे अपनी ओर खींचे, जिससे बच्चा अपने आप बैठ जाए।
- सातवें महीने के दौरान मालिश पहले की तरह जारी रहती है: आपको बच्चे के शरीर पर पथपाकर काम करना शुरू करना होगा, फिर रगड़ना और फिर चुटकी बजाना शुरू करना होगा। सत्र के दौरान, नाभि क्षेत्र के संपर्क से बचने की सिफारिश की जाती है।
समय के साथ, जिमनास्टिक और मालिश सत्र प्रत्येक आधे घंटे से अधिक नहीं चलना चाहिए, लेकिन उन्हें दिन में कई बार किया जा सकता है। भोजन से पहले और सोने से एक घंटे पहले सक्रिय व्यायाम करने की सलाह दी जाती है ताकि बच्चा खाना न खाए और आराम करने से पहले अति उत्साहित न हो। आपके व्यायाम जितने अधिक तीव्र और अधिक बार होंगे, शिशु की मांसपेशियां उतनी ही मजबूत होंगी। एक मजबूत बच्चा जल्दी से उम्र के लिए आवश्यक मोटर कौशल में महारत हासिल कर लेगा।
मालिश और जिम्नास्टिक प्रक्रियाओं से आपके और टुकड़ों के लिए केवल सकारात्मक भावनाएं आनी चाहिए। सत्रों के दौरान, बच्चे से स्नेही स्वर में बात करें, समझाएं कि आप क्या कर रहे हैं और यह क्यों आवश्यक है, आप गीत भी गा सकते हैं या बच्चों के कवियों की लयबद्ध कविताओं को दिल से पढ़ सकते हैं।
संचार और खेल
शिशु के साथ आपका संचार और गतिविधियाँ उसके बौद्धिक विकास के उद्देश्य से होनी चाहिए। आपको उसके साथ पहले से सीखी गई बातों को रोजाना दोहराना चाहिए, और नई चीजें सीखनी चाहिए: नर्सरी में उपलब्ध वस्तुओं के साथ नाम, चाल और खेलने के विभिन्न तरीके। आखिरकार, सही खिलौने न केवल सात का मनोरंजन करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं महीने का बच्चालेकिन इसमें आवश्यक कौशल विकसित करने के लिए भी।
किताबें पढ़ना दिनचर्या में शामिल करना चाहिए। आप उन्हें दिन में पढ़ सकते हैं, और इससे भी बेहतर - सोने से कुछ समय पहले। सात महीने के बच्चे के पास पहले से ही पसंदीदा काम हो सकते हैं, जिसका पाठ सुनकर बच्चा खुशी से झूमने लगेगा। यदि आपके पास पहले से व्यस्त गतिविधियाँ थीं, तो शिशु पहले से ही पात्रों को पहचान सकता है और आपके पूछने पर उन्हें आपको दिखा सकता है। ताकि बच्चा लापरवाह आंदोलनों के साथ होम लाइब्रेरी की किताबों को खराब न करे, इस उम्र के बच्चों के लिए डिज़ाइन किए गए मोटे कार्डबोर्ड पेजों के साथ प्रकाशन खरीदें।
सात महीने तक, बच्चा पहले से ही खिलौनों के नाम याद कर सकता है। अपने पसंदीदा को उसके सामने रखें और उसे उनमें से एक की सेवा करने के लिए कहें। यदि सफल हो, तो टुकड़ों और प्रशंसा के लिए आनन्दित हों, जो निश्चित रूप से उसे और विकसित होने के लिए प्रेरित करेगा। यदि बच्चा अभी भी खिलौनों के वर्गीकरण में खराब उन्मुख है जो उसके पास घर पर है, तो उसे उनके नाम सिखाना जारी रखें।
सातवें महीने में, आप प्रशिक्षण के लिए पारंपरिक पिरामिड का उपयोग शुरू कर सकते हैं। इस साधारण खिलौने में एक महान शैक्षिक क्षमता है: यह बच्चे को आकार, आकार और रंगों में अवरोही क्रम में नेविगेट करने के लिए सिखाने में मदद करता है। इसके अलावा, पिरामिड पूरी तरह से टुकड़ों के समन्वय को प्रशिक्षित करता है। पहली बार, ताकि पहनने में विफलताओं के कारण बच्चा शरारती न हो, आप एक ऐसा उत्पाद खरीद सकते हैं जिसमें रॉड और छल्ले के बीच एक बड़ा अंतर हो। पिरामिड के इस तरह के "हल्के" संस्करण के साथ, बच्चा तब तक लगा रहेगा जब तक कि वह उस पर अपने कड़े कौशल को पूरा नहीं कर लेता।
सात महीने का बच्चा सक्रिय रूप से वस्तुओं के गुणों को सीखता है और अपने कार्यों और वस्तुओं पर उनके प्रभाव के बीच कारण संबंध बनाता है। उसकी चेतना के निर्माण में यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण कदम है। बच्चा शीर्ष के साथ खेलना, हल्की गेंदें फेंकना और गिलास को धक्का देना पसंद करेगा। इस तरह के "गतिशील" खिलौने बच्चे का मनोरंजन कर सकते हैं और उसकी तार्किक सोच विकसित कर सकते हैं।
विकास करते रहो फ़ाइन मोटर स्किल्सबच्चा। कमरे में एक कोने की व्यवस्था करें जहां बच्चा छोटी वस्तुओं और अनाज के साथ खेल सके। कुछ बच्चे उन्हें कंटेनर से बाहर निकालना पसंद करते हैं, जबकि अन्य उन्हें बाल्टी में इकट्ठा करना पसंद करते हैं, आप तय करते हैं कि आपके बच्चे को कौन सी गतिविधि पसंद आएगी। यह केवल इतना महत्वपूर्ण है कि वह हर दिन अपनी उंगलियों में छोटी वस्तुओं को छूता है। इस तरह की गतिविधियाँ न केवल अस्थायी रूप से बच्चे का मनोरंजन करने में सक्षम होंगी, बल्कि उसके भविष्य के भाषण के विकास पर भी लाभकारी प्रभाव डालेगी। इसके अलावा, अगर बच्चा बाल्टी में चीजें और अनाज डालता है, तो यह उसे स्वच्छता के प्रति प्रेम पैदा कर सकता है।
7 महीने - नई खोजों के लिए समय!
पहली महत्वपूर्ण तारीख का जश्न मनाने के बाद, बच्चे और उसके माता-पिता के जीवन में एक नया चरण शुरू होता है। अब हर छोटी-छोटी बातों पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है, बच्चा दुनिया की खोज करना शुरू कर देता है और अपनी भावनाओं को दूसरों के साथ साझा करता है।
7 महीने तक, बच्चे का वजन लगभग 600 ग्राम हो जाता है, और वृद्धि लगभग 2 सेंटीमीटर हो जाती है। बच्चा अपनी माँ से बहुत जुड़ा हुआ है, इसलिए वह उससे अपनी आँखें नीची कर लेता है और सचमुच हर इशारे की नकल करता है।
इंटोनेशन और बोले गए शब्दों की निगरानी करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि छोटे का मस्तिष्क सक्रिय रूप से याद करने पर काम कर रहा है। ध्वनियों में अंतर के अलावा, बच्चा अपने स्थान की सीमाओं का विस्तार करना शुरू कर देता है, अन्य कमरों का पता लगाता है और घर में जो कुछ भी है उसे पूरी तरह से आज़माता है। बच्चे के साथ संवाद करने के लिए जितना संभव हो उतना ध्यान दें, वह अपने कार्यों में से किसी एक के लिए नई ध्वनियों, शब्दों और प्रतिक्रियाओं में रुचि रखता है।
सिर के चारों ओर हार्दिक भोजन!
सामंजस्यपूर्ण विकास और अच्छे स्वास्थ्य के लिए यह आवश्यक है उचित पोषण, इस उम्र में, बच्चे पूरी तरह से समझते हैं कि वे क्या चाहते हैं और पहले से ही वयस्क भोजन से परिचित हो रहे हैं।
बच्चों को कृत्रिम और खिलाना स्तनपानबहुत समान, एकमात्र अपवाद के साथ - माँ के दूध के साथ, शिशुओं को बहुत अधिक उपयोगी पदार्थ मिलते हैं।
अनाज, फल और सब्जियों की प्यूरी के अलावा, स्तनपान कराने वाले बच्चे लगभग 70 मिलीलीटर माँ के दूध का लगभग तीन बार सेवन करते हैं। सही उत्पादों के लिए धन्यवाद, माता-पिता एक सामंजस्यपूर्ण मेनू बना सकते हैं जिसमें पर्याप्त कैल्शियम, विटामिन, फाइबर और अन्य पोषक तत्व होंगे।
यदि संभव हो, तो मैश किए हुए आलू और अनाज को तात्कालिक उत्पादों से पकाने की कोशिश करें, इस उम्र में कई बच्चे पीड़ित होते हैं। केवल ताजे उत्पादों का उपयोग करें, पनीर, अंडे, मांस शोरबा और ब्रेड उत्पादों को पेश किया जा सकता है। प्रतिदिन खाए जाने वाले भोजन की अनुमानित मात्रा 1250-1350 ग्राम है। कृत्रिम पोषण पर बच्चे पहले से ही प्यूरी सूप, साथ ही जामुन और फलों से मीठे फल पेय की कोशिश कर रहे हैं।
बच्चे की खुशी के लिए टहलें और व्यायाम करें
बच्चे की दैनिक दिनचर्या में चलना एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, क्योंकि ताजी हवा में रहने से आप बहुत सी दिलचस्प चीजें सीख सकते हैं और फेफड़ों के समुचित कार्य के लिए आवश्यक मात्रा में ऑक्सीजन प्राप्त कर सकते हैं। बच्चे की उम्र में लगभग 3 घंटे बाहर बिता सकते हैं, इसलिए, आप टहलने के दौरान एक दिन की झपकी का समय निर्धारित कर सकते हैं।
अपने बच्चे के साथ दिन के समय और शाम को चलने की कोशिश करें ताकि वह दिन के उजाले और अंधेरे के बीच के अंतर को समझ सके। मनोवैज्ञानिक विकास के लिए, अन्य बच्चों के साथ संचार आवश्यक है, इसलिए विभिन्न उम्र के बच्चों की भीड़ के साथ खेल के मैदानों और अन्य संस्थानों में जाएँ।
उस कमरे को हवादार करना भी आवश्यक है जिसमें बच्चा खेलता है और अपना अधिकांश समय दिन में 4 बार बिताता है। शारीरिक गतिविधि और मालिश व्यायाम के बारे में मत भूलना, इस उम्र में बच्चे को मजबूत बनाने की सख्त जरूरत है मांसपेशियोंऔर मांसपेशियां।
प्रशिक्षण के लिए बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा विकसित कार्यक्रमों का उपयोग करना सबसे अच्छा है, उनमें स्ट्रेचिंग व्यायाम, मालिश व्यायाम, साथ ही साथ हाथों और पैरों के लचीलेपन और विस्तार, पैरों पर समर्थन शामिल होना चाहिए। यह इस समय था कि माता-पिता को अपने बच्चों को चलना सिखाना चाहिए, माता-पिता के पैरों पर चलना या वॉकर एक उत्कृष्ट व्यायाम होगा। तात्कालिक साधनों का उपयोग करें ताकि बच्चा पकड़ सके और अपने आप उठने की कोशिश कर सके, अपने पैरों पर खड़ा हो सके और समर्थन के साथ पहला कदम उठा सके।
हर दिन आपको लगभग 15 मिनट तक अभ्यास करने की आवश्यकता होती है, किसी भी कसरत के बाद आपको एक मसाज कॉम्प्लेक्स करने की ज़रूरत होती है ताकि बच्चा थके नहीं और मांसपेशियों में दर्द महसूस न हो। सौभाग्य से, अब इंटरनेट पर आप व्यायाम का एक उत्कृष्ट सेट चुन सकते हैं, लेकिन अपने स्थानीय बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना सुनिश्चित करें।
हम स्वच्छता सिखाते हैं
7 महीने तक ज्यादातर बच्चों के 2 से 5 दांत होते हैं, इसलिए उनकी ठीक से देखभाल करने और इस बच्चे के बारे में विस्तार से बताने की जरूरत है। नरम सिलिकॉन उंगलियों, या कपास झाड़ू के साथ एक विशेष ब्रश का उपयोग करें, एक पट्टी भी उपयुक्त है। जीवन के पहले वर्ष में अपने दाँत ब्रश करने के लिए टूथपेस्ट का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, इसलिए बस पट्टिका को हटा दें।
पहले की तरह हर सुबह जरूरी है:
- - अपना चेहरा, आंखें सावधानी से धोएं;
- - साफ कान;
- - अपने नाखूनों को नियमित रूप से ट्रिम करें।
विशेष बच्चों की कैंची और विभिन्न विचलित करने वाले युद्धाभ्यास का उपयोग करें, क्योंकि हर बच्चा शांति से ऐसी प्रक्रिया का जवाब नहीं देगा।
प्रत्येक भोजन से पहले, आपको अपने हाथ धोने चाहिए, साथ ही अपने बच्चे को भी धोना चाहिए। सोने से पहले लंबे स्नान की योजना बनाएं।
बच्चा पहले से ही काफी बड़ा है और आप साझा बाथरूम का उपयोग कर सकते हैं, कोशिश करें कि बहुत सारा पानी न डालें, और सावधान रहें कि बच्चा लुढ़क न जाए। 36 डिग्री के पानी के तापमान पर स्नान की अवधि 20 मिनट तक हो सकती है।
मुख्य स्नान के बाद बच्चे को ठंडे पानी से नहलाएं, इससे शरीर सख्त होगा और नींद में सुधार होगा। दिलचस्प रबर के खिलौने, विभिन्न सांचों और शंकु का उपयोग करें, यह स्नान को लम्बा खींच देगा और बच्चे का ध्यान मुख्य प्रक्रियाओं से विचलित करेगा - सिर और शरीर को धोना।
सक्रिय बच्चों के लिए अच्छी नींद
बढ़ता हुआ बच्चा बदल रहा है, क्योंकि बच्चा अपने आस-पास बहुत सारी दिलचस्प गतिविधियाँ पाता है, इसलिए दिन में वह लगभग 3 बार आराम करता है। रात की नींद लगभग 11 घंटे की होती है, लेकिन बच्चा जाग सकता है, इस पर ध्यान न दें और कुछ ही मिनटों में वह अपने आप सो जाएगा। इस उम्र तक कई बच्चे अपने पसंदीदा खिलौनों को अपने लिए चुन लेते हैं और उन्हें अपने बिस्तर पर रखने की कोशिश करते हैं, इसलिए कोशिश करें कि ज्यादा से ज्यादा सॉफ्ट टॉय इस्तेमाल करें जिससे नींद के दौरान नुकसान न हो।
दिन की नींद के लिए ताजी हवा में टहलना एक बेहतरीन उपाय होगा। सामान्य तौर पर, 7 महीने की उम्र तक, बच्चे तापमान में बदलाव, जागने के समय और नींद के बीच पूरी तरह से अंतर करते हैं, उनमें से ज्यादातर अपनी जैविक घड़ी का उपयोग करते हैं। माता-पिता का मुख्य कार्य बच्चे के कार्यक्रम का सावधानीपूर्वक अध्ययन करना और उसका अधिकतम लाभ उठाना है।
दिलचस्प खेल, संगीत बजाना, माता-पिता के साथ पैटी खेलना और अन्य मजेदार गतिविधियाँ बच्चे से बहुत ऊर्जा लेती हैं, इसलिए नींद मजबूत और लंबी होगी। नहाते समय, आप बच्चे की नाजुक त्वचा की पूरी देखभाल के लिए विभिन्न धूप और सुगंधित जड़ी-बूटियों के साथ-साथ काढ़े का उपयोग कर सकते हैं। स्नान आधारित हर्बल काढ़ेमांसपेशियों को पूरी तरह से आराम दें, जिससे बच्चा जल्दी सो सकेगा।
उज्ज्वल भावनाएं - सामंजस्यपूर्ण विकास!
7 महीने की उम्र में, बच्चे रेंगने और अपने घर की खोज करने में बहुत अच्छे होते हैं, इसलिए इसे साफ और सुरक्षित रखना सुनिश्चित करें।
भावनात्मक रूप से, बच्चे अपने माता-पिता के समान हो जाते हैं, तेज आवाज और अप्रिय बयानों पर तीखी प्रतिक्रिया करते हैं, वयस्कों के इशारों और प्रतिक्रियाओं का ध्यानपूर्वक पालन करते हैं। अंतर्निहित ध्वनि तत्वों के साथ शैक्षिक इंटरैक्टिव खिलौनों का उपयोग करें।
बच्चे जानवरों की आवाज़ को पूरी तरह से अलग करते हैं और इसे प्रदर्शित करने की कोशिश करते हैं, उसी समय खेल में इसका इस्तेमाल करते हैं एक बड़ी संख्या कीसामान। बच्चे सबसे ज्यादा क्या सीखना पसंद करते हैं दुनिया, उनकी भावनाएँ बहुत ज्वलंत और अद्वितीय हैं। अधिक मुस्कुराने की कोशिश करें और अपने बच्चे को अपना अच्छा मूड दिखाएं।
7 महीने में एक बच्चे की दैनिक दिनचर्या। टेबल
- 6.00 – 6.30 बड़े हो जाओ, पहले उठो, कपड़े पहनो और धोओ।
- 6.30 - 8.00 हम खाते हैं और मस्ती करते हैं;
- 8.00 - 10.00 एक सक्रिय खेल के बाद हम बिस्तर पर जाते हैं;
- 10.00 - 10.30 हम दूसरी बार खाते हैं;
- 10.30 - 12.00 हम खेलों के लिए जाते हैं और सक्रिय रूप से समय बिताते हैं;
- 12.00 - 14.00 हम एक मीठे सपने के लिए टहलने जाते हैं;
- 14.00 - 14.30 अच्छी नींद के बाद हम फिर से खाते हैं;
- 14.30 - 16.00 हम खेलते हैं, मानसिक और भावनात्मक रूप से विकसित होते हैं;
- 16.00 - 18.00 हम टहलने से पहले बिस्तर पर जाते हैं;
- 18.00 - 18.30 चौथी बार हम खाने के लिए बैठते हैं;
- 18.30 - 21.00 हम प्रकृति में माता-पिता के साथ समय बिताते हैं;
- 21.00 - 22.00 तैराकी और मालिश;
- 22.00 - 6.00 पूरी रात अच्छी नींद।
- 23.30 - बच्चे के अनुरोध पर दूध पिलाना।
सात महीने का बच्चा एक वास्तविक खोजकर्ता है। वह अविश्वसनीय आनंद प्राप्त करता है, पिरामिडों को इकट्ठा करना और अलग करना, खिलौने बनाना और क्यूब्स से टावर बनाना। टुकड़ों के लिए प्रत्येक वस्तु अध्ययन के लिए एक संभावित वस्तु है। बच्चा लालच से जानकारी को अवशोषित करता है, इसे स्पंज की तरह अवशोषित करता है। वह पहले से ही वयस्कों के साथ बातचीत करने में सक्षम है, पूरी तरह से निषेधों को समझता है। यही वह समय है जब बच्चे को सिखाया जाना चाहिए कि सब कुछ संभव नहीं है, एक वर्जना भी है। टुकड़ों की आदतों के साथ, शेड्यूल भी बदल जाता है।
सपना
कई बच्चे दो बार झपकी लेते हैं।. दैनिक आहार में परिवर्तन धीरे-धीरे होता है, इसलिए माँ को बच्चे के व्यवहार पर ध्यान देना चाहिए - वह अधिक सक्रिय हो जाता है, इसलिए यह आराम के समय को कम करने के लायक है। प्रत्येक दिन की नींद की अवधि 1.5 घंटे तक कम हो जाती है। माता-पिता के लिए खुद को उन्मुख करना और बच्चे की जरूरतों को पकड़ना महत्वपूर्ण है, फिर दिन के कार्यक्रम में बदलाव दर्द रहित और अगोचर होगा। सबसे अधिक बार, पहली बार बच्चा दोपहर के भोजन से पहले सोता है, और दूसरी बार - रात के खाने के बाद।
नई उपलब्धियां
सात महीने तक, कुछ बच्चे पहले से ही अपने आप बैठे हैं। इसके लिए धन्यवाद, चलने के दौरान पर्यावरण को खेलना और जांचना उनके लिए अधिक सुविधाजनक है। पसंदीदा गतिविधियों में से एक सोफे या अन्य समर्थन से खड़ा होना है: बच्चा चारों ओर देखता है, दृश्य की चौड़ाई का आनंद लेता है। पिछले महीनों के विपरीत, जब बच्चा केवल वही चीजें लेता था जो वयस्कों ने उसे पेश की थी, अब वह चुनता है कि कैसे मज़े करना है। वह विशेष रूप से खिलौनों को बजाने में रुचि रखता है, जिसमें संगीत वाले भी शामिल हैं।
यदि, छह महीने से कम उम्र के, कई बच्चे सभी वयस्कों के साथ सहानुभूति के साथ व्यवहार करते हैं, 7 महीने तक बढ़ते हुए, वे स्पष्ट रूप से सभी लोगों को परिचितों और अजनबियों में विभाजित करते हैं, जिनसे वे सावधानी से मिलते हैं, यह समझने की कोशिश कर रहे हैं कि क्या उनके साथ संवाद करना उचित है। रिश्तेदारों के दर्शन से शिशु को विशेष आनंद की अनुभूति होती है। पहले समाजीकरण कौशल स्पष्ट रूप से दिखाई दे रहे हैं:
- हालाँकि बच्चे द्वारा बोले गए शब्द अभी भी अस्पष्ट हैं, लेकिन टुकड़ों के सटीक स्वर और इशारों से आप अनुमान लगा सकते हैं कि बच्चा क्या चाहता है;
- अलविदा कहने पर एक बेटी या बेटा पहले से ही होशपूर्वक कलम लहराने में सक्षम है;
- बच्चे के भाषण में, इंटोनेशन की एक बड़ी श्रृंखला का पता लगाया जा सकता है, वह अपने छापों को अपने माता-पिता के साथ साझा करने में प्रसन्न होता है, जो उत्साहित या हर्षित इंटोनेशन के साथ अर्थ व्यक्त करता है, मांग या खुशी व्यक्त करता है;
- सात साल के बच्चे के लिए वयस्कों के साथ खेलने से बड़ा कोई आनंद नहीं है, ये उसके जीवन के सबसे सुखद क्षण होते हैं, जब वह जरूरत महसूस करता है और प्यार करता है, ये ऐसे क्षण हैं जो उसे सुरक्षा की भावना देते हैं।
पसंदीदा शगल में से एक खिलौने फेंकना है जो वयस्क फिर बच्चे के पास लौट आते हैं। एक और खेल लुका-छिपी है। एक स्वस्थ बच्चा सक्रिय और हर्षित होता है, अपने माता-पिता की देखभाल के लिए उसकी भावनात्मक प्रतिक्रिया माँ और पिताजी के लिए मुख्य पुरस्कार है। बच्चे के गहन विकास के लिए, यह एक विकासशील चटाई या इसके समकक्ष खरीदने लायक है।
पोषण
भोजन की संख्या 4 से 5 तक भिन्न होती है। 7 महीने में, बच्चे को सब्जी और फलों की प्यूरी, अनाज, जर्दी, कसा हुआ मांस, पनीर दिया जा सकता है। बुनियादी क्षण:
- फीडिंग के बीच का अंतराल 3.5-4 घंटे के भीतर है;
- अनुमानित आहार: नाश्ता - दूध के साथ दलिया, मिठाई के रूप में - फलों की प्यूरी (अधिमानतः घर का बना), दोपहर का भोजन - सब्जी प्यूरी, आधा अंडे की जर्दी, सूखे मेवे या जूस, रात का खाना - दूध दलिया या स्तन का दूध, पनीर, रात का भोजन (स्तनपान कराने वालों के लिए) - मातृ;
- बच्चे को केफिर या घर का बना दही देने की अनुमति है।
औसतन, दलिया या सब्जी प्यूरी की सेवा 150-170 ग्राम है। कभी भी बच्चे को जबरदस्ती खिलाने की कोशिश न करें, क्योंकि इस मामले में, वह खाने को संघर्ष के रूप में मानता है। बच्चे को मजे से खाना चाहिए, परिचित या नए खाद्य पदार्थों के स्वाद का आनंद लेना चाहिए। कृत्रिम बच्चे दिन में दो बार मिश्रण पीते हैं, बच्चे 2-3 बार मां का दूध खाते हैं।
स्वच्छता और शारीरिक शिक्षा
एक वयस्क बच्चे को पहले से ही एक वयस्क स्नान में धोया जा सकता है, पहले इसे एक विशेष गलीचा के साथ पंक्तिबद्ध किया जाता है। खिलौनों की देखभाल करना सुनिश्चित करें: एक नाव, एक गेंद, रबर स्क्वीकर - वे आपके बाथरूम में रहने को रोशन करेंगे, स्नान को एक रोमांचक और दिलचस्प प्रक्रिया में बदल देंगे। इष्टतम अवधि 20-25 मिनट तक है, पानी को 22-23 से नीचे ठंडा न होने दें? सुरक्षा उपायों के बारे में मत भूलना - बच्चे को एक सेकंड के लिए भी अकेला नहीं छोड़ा जाना चाहिए! प्रातःकाल - कान और नाक की सफाई, धुलाई। बच्चे को खुद को धोने का मौका दें - उसे ऑर्डर करना सीखें।
रोजाना मालिश करें। यह रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देता है और पूर्ण विकासशिशु। जिम्नास्टिक से बच्चे को खुशी मिलनी चाहिए। प्रत्येक आंदोलन के साथ क्रियाओं की व्याख्या करना सुनिश्चित करें, ताकि बच्चा नए शब्द सीख सके। व्यायाम को एक खेल में बदलने की कोशिश करें, सुनिश्चित करें कि आपकी बेटी या बेटे को अधिक काम नहीं करना है।
बुनियादी अभ्यास
- घुटनों के बल चलना। अपनी हथेलियों को पेट के बल लेटे हुए बच्चे के पैरों के नीचे रखें ताकि वह उनसे धक्का दे सके।
- पैरों को लापरवाह स्थिति में (पीठ पर) झुकाना। पहले एक साथ, फिर अलग से।
- "एक बाइक"।
- विभिन्न दिशाओं में हैंडल की सक्रिय गति।
यह एक अनुमानित सूची है, शायद बाल रोग विशेषज्ञ इसे पूरक करेंगे।
दैनिक शासन
प्रस्तावित कार्यक्रम को अनिवार्य न मानें, बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताओं के कारण मामूली विचलन हो सकता है। सात महीने के बच्चे की अनुमानित दैनिक दिनचर्या:
- 07: 00-07: 30 - पहला नाश्ता, दोनों कृत्रिम और बच्चे के लिए - यह दूध, मातृ या मिश्रण है;
- 07: 30–08: 30 - जागरण, इस समय को धोने, स्वच्छता प्रक्रियाओं और व्यायाम पर खर्च किया जा सकता है;
- 08:30–10:00 - पहली दिन की नींद, यह संभव है कि आपका शिशु इसे याद करेगा;
- 10:00-10: 30 - नाश्ता, अपने बच्चे को मिठाई के लिए दूध का दलिया दें - फलों की प्यूरी;
- 10:30–12:00 - प्लेपेन में टहलें या खेलें और अपनी मां के साथ, यदि संभव हो तो, यथासंभव ताजी हवा में रहने की कोशिश करें, इसे आराम के रूप में लें;
- 12:00–13:30 - सो जाओ, यदि आप एक निजी घर में रहते हैं, तो आप बच्चे को यार्ड में घुमक्कड़ में सुला सकते हैं;
- 13:30–14:00 - दोपहर का भोजन;
- 14:00–16:00 - बच्चे के साथ खेल या सैर;
- 16:00–18:00 - दोपहर की झपकी;
- 18: 00-18: 30 - रात का खाना;
- 18: 30–20: 30 - गर्मियों में रिश्तेदारों के साथ संचार - सैर;
- 20:30–21:00 - वायु स्नान;
- 21:00–21:30 - तैराकी;
- 21:30-22:00 - मालिश;
- 22:00-22:30 - सो जाओ, बच्चा माँ के स्तन के साथ या बोतल से सो जाता है। रात्रि विश्राम की अवधि प्रातः 07:00 बजे तक है।
बच्चे के साथ संवाद करने की प्रक्रिया में, आप देखेंगे कि वह कैसे सुस्त या सक्रिय हो जाता है। उसकी इच्छाओं पर ध्यान दें, बच्चे को आहार के आदी बनाने की कोशिश करें। इस उम्र में, बच्चे को एक निश्चित समय के लिए सुलाना और उसे सुलाना असंभव है, लेकिन आप कुछ "ट्रिक्स" का सहारा ले सकते हैं, उदाहरण के लिए, यदि बच्चा दिन में अच्छी तरह से नहीं सोता है, तो वह हो सकता है यदि वह लंबे समय से जाग रहा है, तो उसे घुमक्कड़ में ले जाया जाता है, मापा गया "परिवहन" बच्चे को सो जाने में मदद करेगा।
किसी भी उम्र में छोटे बच्चों के लिए शासन का उचित संगठन बहुत महत्वपूर्ण है। एक नियम के रूप में, जो बच्चे बचपन से एक निश्चित आहार के आदी रहे हैं, वे बहुत अधिक शांति से व्यवहार करते हैं और बिना किसी समस्या के बिस्तर पर चले जाते हैं। इसके अलावा, भविष्य में, ऐसे बच्चे अधिक संगठित होते हैं, जो उन्हें अपने साथियों की तुलना में स्कूल में बेहतर अध्ययन करने की अनुमति देता है।
जन्म से ही बच्चे को शासन का आदी बनाना आवश्यक है। यह न केवल स्वयं बच्चे की भलाई और व्यवहार पर लाभकारी प्रभाव डालता है, बल्कि युवा माता-पिता को अपनी नई भूमिका के लिए तेजी से अभ्यस्त होने और कम थकने में भी मदद करता है। इस लेख में, हम आपको 7 महीने की उम्र में एक बच्चे की दैनिक दिनचर्या की विशेषताओं के बारे में बताएंगे और घंटे के हिसाब से इसका अनुमानित संस्करण पेश करेंगे।
7 महीने में बच्चे के सोने का कार्यक्रम
एक नियम के रूप में, 7 महीने की उम्र में बच्चे धीरे-धीरे लगभग 1.5 घंटे तक चलने वाली दो बार की नींद के अनुकूल होने लगते हैं। हालांकि, कुछ शिशुओं को अभी भी सुबह, दोपहर और शाम के आराम की आवश्यकता होती है। इस अवधि के दौरान अपने बच्चे पर सख्त नींद की व्यवस्था लागू करना बिल्कुल जरूरी नहीं है, और ऐसा करना बहुत मुश्किल हो सकता है।
अपने बेटे या बेटी की स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करें और बच्चे को तब सुलाएं जब बच्चा वास्तव में ऐसा चाहता है। तो, धीरे-धीरे, बच्चे के जागने की अवधि बढ़ जाएगी, और वह स्वतंत्र रूप से दिन में दो बार सोने में सक्षम हो जाएगा। आमतौर पर इस तरह के संक्रमण में 2 सप्ताह से अधिक समय नहीं लगता है, हालांकि, यदि आप स्थिति को प्रभावित करने की कोशिश नहीं करते हैं, तो प्रक्रिया लंबे समय तक चल सकती है।
यह मत भूलो कि बच्चे सड़क पर बहुत बेहतर और अधिक अच्छी तरह सोते हैं। पर अच्छा मौसमदिन को इस तरह व्यवस्थित करने की कोशिश करना बेहतर है कि बच्चा दिन का सारा समय ताजी हवा में सोने में बिताए।
7 महीने में बेबी फीडिंग शेड्यूल
दूध पिलाने के मामले में सात महीने के बच्चे की दिनचर्या अन्य उम्र के शिशुओं से बहुत अलग नहीं होती है। बच्चे को हर 3-4 घंटे में दिन में 5 बार दूध पिलाना आवश्यक है, जबकि 2-3 बार दूध पिलाना आवश्यक रूप से केवल माँ के दूध या एक अनुकूलित दूध के फार्मूले से युक्त होना चाहिए।
बाकी समय, सात महीने के बच्चों को सब्जी के व्यंजन, साथ ही अनाज और फलों की प्यूरी भी मिलनी चाहिए। सभी मामलों में, परिचय से पहले, टुकड़ों को देखकर बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना सुनिश्चित करें और प्रत्येक नए उत्पाद के साथ बहुत सावधान रहें।
अंत में, एक वर्ष तक के शिशु को प्रतिदिन नहलाना चाहिए। रात के खाने से कुछ समय पहले शाम को ऐसा करना सबसे अच्छा है। निम्नलिखित तालिका आपको 7 महीने में बच्चे की दैनिक दिनचर्या को सही ढंग से व्यवस्थित करने में मदद करेगी:
माताओं ने देखा कि छह महीने के बाद, बच्चे अधिक सक्रिय हो जाते हैं। इस समय, बच्चा बैठना शुरू कर देता है, रेंगने की कोशिश करता है, कभी-कभी उठता भी है, लेकिन अब उसे बिस्तर पर लिटाना ज्यादा मुश्किल है। बच्चे को कितनी बार सोना चाहिए और क्या 7 महीने में बच्चे की दिनचर्या में बदलाव करना जरूरी है?
एक अनुमानित दैनिक दिनचर्या नीचे दी गई तालिका में दिखाई गई है।
अनुसूची पदों | टाइम वॉच |
जागना, पहला नाश्ता, स्वच्छता प्रक्रियाएं | 6.00 - 7.00 |
जागृत होना | 6.00 - 9.00 |
पहला दिन सपना | 9.00 - 10.30 |
दोपहर का भोजन | 10.30 |
जागृत होना | 10.30 - 13.00 |
दूसरे दिन का सपना | 13.00 - 14.30 |
रात का खाना | 14.30 |
जागृत होना | 14.30 - 16.30 |
तीसरे दिन का सपना | 16.30 - 18.00 |
रात का खाना | 18.00 - 18.15 |
शांत खेल | 18.00 - 20.30 |
नहाना | 20.00 |
रात की नींद | 20.30 - 6.00 |
रात का खाना | व्यक्तिगत रूप से |
अच्छी नींद स्वास्थ्य की कुंजी है
किसी भी उम्र में बच्चे के लिए पर्याप्त नींद लेना जरूरी है और इसके लिए मां को भी पर्याप्त नींद लेनी चाहिए।
7 महीने में, बच्चे का आहार फिर से तैयार किया जाता है। वह अधिक जागना शुरू कर देता है, और, परिणामस्वरूप, सोने के लिए कम समय होता है, और उसे दिन के दौरान सोने के लिए और अधिक समस्याग्रस्त होता है। माँ के लिए तीन झपकी सुविधाजनक हैं - इस दौरान आप होमवर्क कर सकते हैं या अपना ख्याल रख सकते हैं। लेकिन रातों की नींद हराम करना किसी के लिए भी असहज कर देने वाला होता है।
बच्चा आपको बताएगा कि उसे दिन में कितनी बार सोना है। अगर 7 महीने के बच्चे को शाम को सोने में परेशानी होती है, तो एक दिन का आराम हटा दें। पहले सपने को 10.30-12.30 पर और दूसरे को - 15.30-17.30 पर ले जाएं। बच्चे की जरूरतों के आधार पर दिन के आराम की अवधि 40 मिनट से दो घंटे तक भिन्न हो सकती है। रात की नींद के साथ प्रयोग न करना बेहतर है। बच्चा दिन में अपना समय सोएगा, लेकिन माँ के सक्षम होने की संभावना नहीं है।
रात में, 7 महीने में एक बच्चे की नींद 9-10 घंटे तक रहती है, जिसमें एक बार खिलाने में रुकावट होती है। सरल गणनाओं से, हम बच्चों की नींद की कुल अवधि प्राप्त करते हैं:
- 9 + 3 \u003d 11 घंटे, जहां 9 रात की नींद की अवधि है, 3 दिन की नींद की अवधि है (1.5 + 1.5);
- 9.5 + 4.5 \u003d 14 घंटे, जहां 9.5 रात के आराम की अवधि है, 4.5 दिन की नींद (1.5 + 1.5 + 1.5) है।
और इसका मतलब यह है कि कुछ टुकड़ों में जागने की अवधि धीरे-धीरे सोने के समय पर हावी होने लगती है। आपका शिशु अब लगभग वयस्क हो चुका है।
चलना - सो जाओ या जागते रहो?
न केवल ताजी हवा के लिए, बल्कि मानसिक और शारीरिक विकास के लिए भी बच्चे के लिए चलना आवश्यक है। सड़क पर बहुत सारी दिलचस्प चीजें हैं - जानवर, पक्षी, पेड़, कार ... बच्चा खुशी के साथ दिलचस्प ध्वनियों की नकल करता है, पेड़ की शाखाओं को पकड़ता है, राहगीरों को मुस्कुराता है।
टहलने के दौरान बच्चे को बिस्तर पर लिटाने के लिए बाल रोग विशेषज्ञों की सिफारिशें उचित हैं, लेकिन इसमें असली जीवनसभी बच्चे उनसे सहमत नहीं हैं। 7 महीनों में, अधिकांश crumbs पहले से ही बैठे हैं, जिसका अर्थ है कि दृश्य में सुधार हो रहा है। बच्चा सभी दिशाओं में अपना सिर घुमाता है और खुशी से बुदबुदाता है। यहाँ नींद नहीं आती। अगर बच्चा सड़क पर नहीं सोता है, तो उसे हिलाओ मत। टहलने और स्वादिष्ट दोपहर के भोजन के बाद, वह घर पर अच्छी तरह सोएगा।
7 महीने में बच्चे की गतिविधि बढ़ जाती है। चलते समय चोट से बचने के लिए, घुमक्कड़ में बच्चे को पांच सूत्री सीट बेल्ट से बांधना चाहिए।
7 महीने में, बच्चा बहुत सक्रिय होता है, इसलिए सड़क पर सोना दुर्लभ हो जाता है।
आहार
छह महीने के बच्चे की तुलना में 7 महीने के बच्चे का पोषण महत्वपूर्ण रूप से नहीं बदलता है। पूरक खाद्य पदार्थों में खाद्य पदार्थों की संख्या बढ़ रही है, लेकिन मेनू दिन में पांच बार बना रहता है। रात के भोजन को धीरे-धीरे कम करके एक कर दिया जाता है, लेकिन कुछ बच्चे खाने के लिए 2-3 बार जागते रहते हैं।
शिशुओं और कृत्रिम शिशुओं के पोषण में अंतर धीरे-धीरे मिट रहा है। अब उन और अन्य दोनों के आहार में मांस, अनाज, सब्जियां, फलों की प्यूरी, पनीर हैं। विभिन्न उत्पादों में कृत्रिम लोगों के साथ एक महीने के दौरान शिशुओं को धीरे-धीरे "पकड़ा" जाता है। हालांकि, नाश्ते, देर रात के खाने और रात के भोजन के दौरान, कुछ को स्तन का दूध मिलता रहता है, जबकि अन्य को फार्मूला मिलता रहता है।
यह आप पर निर्भर है कि आप अपने बच्चे को जार या घर के बने व्यंजनों से फैक्ट्री का बना खाना खिलाएं। डिब्बाबंद भोजन बिल्कुल हानिरहित है और बच्चों के लिए पूरी तरह से अनुकूलित है, लेकिन यह परिवार के बजट को प्रभावित करता है। घर का बना खाना सेहतमंद होता है और प्यार से बनाया जाता है, लेकिन इसमें माँ का काम जोड़ा जाता है।
बच्चे का मनोरंजन कैसे करें?
बढ़ी हुई गतिविधि के लिए धन्यवाद, आप अपने दैनिक दिनचर्या में नए शैक्षिक खेल जोड़ सकते हैं
सात महीने की मूंगफली 10-13 घंटे तक जागती रहती है। खाने, तैरने, घूमने में 4-6 घंटे का समय लगता है। इसके विकास के लिए पर्याप्त समय बचा है, और माताएं अपने दिमाग को इस बात पर लगा रही हैं कि बच्चे को रखना कितना उपयोगी है। विशेष विकास विधियों और सुपर शैक्षिक खिलौनों का पीछा करने की आवश्यकता नहीं है। बच्चा अभी बहुत छोटा है, और उसके लिए सब कुछ नया है। टुकड़ों के साथ वही करें जो उसे इस समय अधिक पसंद है।
- किताबों में तस्वीरें देखें. आप गत्ते के पन्नों और साधारण किताबों के साथ दोनों किताबें ले सकते हैं, लेकिन अपने साथ बच्चे को अकेला न छोड़ें। बच्चे सब कुछ अपने मुंह में डाल लेते हैं, और कुछ पन्ने "खाए जा सकते हैं"।
- crumbs सरल quatrains पढ़ें. छोटा बच्चाएक लंबी कहानी को ध्यान में नहीं रख सकते। बच्चों के लिए कविताएँ ए। बार्टो - आपको क्या चाहिए। सबसे अधिक संभावना है, आपको बचपन से "भालू को फर्श पर गिरा दिया" भी याद है।
- एक टुकड़े के साथ एक पिरामिड लीजिए. यदि वह पिरामिड को गलत क्रम में बनाता है, तो उसे ठीक न करें। बच्चा इस प्रक्रिया में ही रुचि रखता है। धीरे-धीरे, वह सबसे बड़े "बैगेल" और सबसे छोटे की तलाश करना सीख जाएगा। इस बीच, बच्चा ठीक मोटर कौशल विकसित करता है और रंगों को अलग करना सीखता है।
- क्यूब्स के साथ एक टावर बनाएं. बच्चे के लिए क्यूब्स को एक दूसरे के ऊपर रखना और टॉवर को गिरते हुए देखना दिलचस्प है। धीरे-धीरे, वह एक "भवन" का निर्माण करना सीख जाएगा, लेकिन अभी के लिए 3-5 क्यूब्स पहले से ही एक उपलब्धि है।
- बच्चे के सामने बड़े मोती, बटन, बीन्स, एकोर्न बिखेरें. लेना प्लास्टिक की बोतलएक विस्तृत मुंह के साथ ताकि बच्चा बिखरी हुई वस्तुओं को उसमें डाल दे। यह गतिविधि ठीक मोटर कौशल विकसित करती है और टुकड़ों को बहुत मज़ा देती है। बच्चे के लिए प्रत्येक बटन को जांचना और महसूस करना दिलचस्प है, लेकिन सावधान रहें कि वह छोटी वस्तुओं को अपने मुंह में न खींचे।
- अपने बच्चे के साथ लुका-छिपी खेलें. यदि बच्चा रेंग रहा है, तो आप अपने पसंदीदा भालू को उससे एक या दो मीटर की दूरी पर छिपा सकते हैं। खिलौना रखना सुनिश्चित करें ताकि उसका हिस्सा बाहर दिखे।
इस तरह की सरल गतिविधियाँ न केवल crumbs के कौशल को विकसित करने में मदद करेंगी, बल्कि मज़ेदार भी होंगी। माँ खुश है अगर उसका बच्चा खुश है।
स्वच्छता प्रक्रियाएं
बच्चों की स्वच्छता के प्रति सात महीने के बच्चे की मां का रवैया अक्सर महत्वपूर्ण परिवर्तनों से गुजरता है। दरअसल, इस उम्र में बच्चे फर्श पर "रिलीज" होने लगते हैं। अब बच्चा "बाँझ" नहीं है। एक नवजात शिशु के विपरीत, वह अच्छी तरह से कालीन चबा सकता है या कोठरी के दरवाजे को चाट सकता है। पहले तो माताएं ऐसे बच्चों के विचारों से डरती हैं और हर पांच मिनट में बच्चे के हाथ और मुंह धोती हैं, क्योंकि बच्चा साफ होना चाहिए। धीरे-धीरे, बच्चे द्वारा फर्श पर बिताया गया समय बढ़ता है, और माता-पिता के पास इस स्थिति के अभ्यस्त होने के अलावा और कोई विकल्प नहीं होता है।
7 महीने के बच्चे की देखभाल के लिए स्वच्छ प्रक्रियाओं का परिसर जीवन के पिछले महीनों से थोड़ा अलग है:
- सुबह धोना,
- डायपर बदलते समय बच्चे को धोना,
- कान की सफाई,
- शाम को तैरना,
- त्वचा जलयोजन (यदि आवश्यक हो)
- पहले दांतों की देखभाल।
अंतिम बिंदु अपेक्षाकृत नया है। अधिक बार, दांत 6 महीने या उससे पहले दिखाई देते हैं, इसलिए सात बजे तक देखभाल करने के लिए पहले से ही कुछ है। बेशक, अपने दांतों को ब्रश और पेस्ट करना बहुत जल्दी है। सफाई के घोल में या पट्टी के टुकड़े से लथपथ विशेष पोंछे से पट्टिका को पोंछने के लिए पर्याप्त है। अगर बच्चा मना करता है, तो जोर न दें। थोड़ी देर बाद, वह अपने दांतों को ब्रश करने में शामिल हो जाएगा, लेकिन अभी के लिए चिपकने वाले खाद्य कणों को हटाने के लिए पर्याप्त है।
सोने से पहले किसी बड़े बाथरूम में नहाएं। बच्चे के लिए अब छपने में अधिक मज़ा आता है, क्योंकि वह बैठ सकता है, जिसका अर्थ है कि हाथ खाली हैं। पारंपरिक रबर के खिलौनों के अलावा, बच्चों को डिब्बे और बाल्टियों में पानी देना पसंद है। आखिर पानी डालना कितना अच्छा है। गर्म दिनों में, बच्चे को अधिक बार नहलाएं, क्योंकि उसका थर्मोरेग्यूलेशन अभी भी अपूर्ण है। बच्चे को डिटर्जेंट से धोना जरूरी नहीं है, उन्हें हर 2-3 दिनों में एक बार इस्तेमाल करने के लिए पर्याप्त है।
बच्चे के लिए आहार को समायोजित करें, और जो आपके लिए सुविधाजनक है उसका पालन करने के लिए टुकड़ों को बाध्य न करें। बच्चों की दिनचर्या में मुख्य स्थान रात को सोना और खाना खिलाना है। इसके आधार पर स्नान, उत्सव, मनोरंजन और दिन की नींद को अपनाएं। जो बच्चा रात को नहीं सोता वह दिन में सोता है। निष्कर्ष निकालें और टुकड़ों के अनुमानित दैनिक कार्यक्रम को बदलें।
सारांश
बच्चे के लिए दैनिक दिनचर्या महत्वपूर्ण है। हालाँकि, याद रखें कि प्रत्येक बच्चे की एक व्यक्तिगत दिनचर्या होती है। कुछ लोगों को तीन झपकी की जरूरत होती है, और कुछ के लिए, एक पर्याप्त है। एक ही समय में दैनिक प्रक्रियाएं करें। अगर बच्चा अच्छा, हंसमुख और हंसमुख महसूस करता है, तो आप सब कुछ ठीक कर रहे हैं। क्या बच्चा अक्सर शरारती होता है? यह एक वेक-अप कॉल है - बच्चा बड़ा हो गया है, और शासन को थोड़ा बदलने की जरूरत है। सबसे पहले, एक माँ को एक नई दिनचर्या की आदत डालने की ज़रूरत होती है, और एक बच्चे के लिए यह बड़े होने की एक स्वाभाविक प्रक्रिया है।